Pigułka na zdrowie

Według statystyk co druga osoba posiada pod opieką lub w najbliższym otoczeniu jakiegoś zwierzaka. Szereg badań przeprowadzonych w Polsce, ale i na świecie dostarcza dowodów dobroczynnego wpływu zwierząt na dobrostan zdrowia. Czy więc zwierzę w domu to skuteczna pigułka na zdrowie? O tym opowiada dr n. wet. Małgorzata Głowacka, lekarka weterynarii i ekspertka ds. żywienia zwierząt, edukatorka.

Znamy termin Światowego Tygodnia Jaskry. W tym roku akcja edukacyjna Polskiego Towarzystwa Okulistycznego odbędzie się w dniach 8–14 marca 2026. To już X. edycja tego wydarzenia, które co roku ma na celu zwiększanie świadomości dotyczącej profilaktyki, wczesnego wykrywania i nowoczesnych metod leczenia jaskry. O tym jak dbać o oczy i dlaczego warto zbadać się w kierunku jaskry opowiada prof. dr hab. n. med. Jacek P. Szaflik, kierownik Katedry i Kliniki Okulistyki II Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

O infekcjach zatok, leczeniu, ale i konsekwencjach zaniedbań terapeutycznych opowiada dr hab. n. med. Michał Michalik, otolaryngolog, chirurg głowy i szyi.

Infekcje wirusowe atakują nadal i to ze zdwojoną siłą. Czy za ten stan epidemiologiczny odpowiada tylko sezon grypowy i niskie temperatury? Eksperci zwracają uwagę na mniej oczywiste przyczyny: osłabione śluzówki, zimową dietę i przeciążoną barierę jelitową. O szczegółach opowiada dietetyk kliniczna Monika Stromkie-Złomaniec.

Skóra jest naszą wizytówką, która pozwala czuć się komfortowo i to nie tylko w Walentynki. Jednak utrzymanie skóry w dobrej kondycji wymaga pracy. Opowiada o tym dr n. med. Anna Pura-dermatolożka.

W Polsce jest ponad 8 mln seniorów i należy spodziewać się, że ta grupa z uwagi na czas jakim dysponuje, będzie obserwatorem XXV ZIO. Michał Sutkowski, lekarz, specjalista interny i medycyny rodzinnej, Prezes Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce opowiada jak oglądając relacje sportowe nie zasiedzieć się przed TV czy Radiem. Podajemy zestaw bezpiecznych ćwiczeń oporowych, oddechowych, tłumaczymy, dlaczego dzień warto rozpocząć od rozciągania, jak to robią koty. Podpowiadamy co warto jeść w czasie Zimowych Igrzysk Olimpijskich, aby nie wskoczyły nam dodatkowe kilogramy i jak przygotować się do ew. spacerów, gdy na ulicach będzie ślisko

Zakażenia wewnątrzmaciczne - dlaczego powstają i jakie niosą zagrożenia dla kobiet? Wnioski na podstawie obserwacji z pierwszego prowadzonego badania klinicznego w Polsce omawia dr n. med. A. Kucińska-Chahwan-lekarka. Próby samobójcze u dzieci w ocenie suicydologii i psychologii. Gość: D. Sowińska. Nowe technologie w leczeniu Sepsy analizuje dr K. Szułdrzyński.

Helicobacter pylori to bakteria często wywołująca zakażenia żołądka i dwunastnicy. Z jakimi dolegliwościami udać się do lekarza i jak wygląda leczenie? O tym opowiada dr hab. n. med. Tomasz Dzieciątkowski, wirusolog, mikrobiolog, diagnosta laboratoryjny, adiunkt w Katedrze i Zakładzie Mikrobiologii Lekarskiej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Helicobacter pylori to bakteria często wywołująca zakażenia żołądka i dwunastnicy. Z jakimi dolegliwościami udać się do lekarza i jak wygląda leczenie? O tym opowiada dr hab. n. med. Tomasz Dzieciątkowski, wirusolog, mikrobiolog, diagnosta laboratoryjny, adiunkt w Katedrze i Zakładzie Mikrobiologii Lekarskiej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

W Polsce ponad 11 mln dorosłych osób zmaga się z nadciśnieniem tętniczym a w wieku 60 lat i powyżej problem ten dotyczy aż 75 proc. naszej populacji. Nadciśnienie tętnicze nie boli wiec często jest bagatelizowane a konsekwencją może być udar, zawał i przedwczesna śmierć. O profilaktyce i programie "Misja 50/30.Ciśnienie pod kontrolą" opowiada prof. dr hab. n. med. Jacek Lewandowski.

W Polsce ponad 11 mln dorosłych osób zmaga się z nadciśnieniem tętniczym a w wieku 60 lat i powyżej problem ten dotyczy aż 75 proc. naszej populacji. Nadciśnienie tętnicze nie boli wiec często jest bagatelizowane a konsekwencją może być udar, zawał i przedwczesna śmierć. O profilaktyce i programie "Misja 50/30.Ciśnienie pod kontrolą" opowiada prof. dr hab. n. med. Jacek Lewandowski.

W Polsce ponad 11 mln dorosłych osób zmaga się z nadciśnieniem tętniczym a w wieku 60 lat i powyżej problem ten dotyczy aż 75 proc. naszej populacji. Nadciśnienie tętnicze nie boli wiec często jest bagatelizowane a konsekwencją może być udar, zawał i przedwczesna śmierć. O profilaktyce i programie "Misja 50/30.Ciśnienie pod kontrolą" opowiada prof. dr hab. n. med. Jacek Lewandowski.

NASK - Naukowa i Akademicka Sieć Komputerowa - Państwowy Instytut Badawczy przebadał po raz kolejny młode pokolenie pod kątem wpływu multimediów na zdrowie. Wyniki komentuje dr hab. Michał Brzeziński, specjalista pediatrii i gastroenterologii dziecięcej z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego oraz członek Rady Naukowej programu Miasta dla zdrowia.

NASK - Naukowa i Akademicka Sieć Komputerowa - Państwowy Instytut Badawczy przebadał po raz kolejny młode pokolenie pod kątem wpływu multimediów na zdrowie. Wyniki komentuje dr hab. Michał Brzeziński, specjalista pediatrii i gastroenterologii dziecięcej z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego oraz członek Rady Naukowej programu Miasta dla zdrowia.

Antybiotyki są jednym z najważniejszych osiągnięć współczesnej medycyny, jednak ich skuteczność zależy od odpowiedzialnego stosowania. Dlaczego to takie ważne opowiedziała lekarka i mikrobiolog, prof. dr hab. n. med. Waleria Hryniewicz.

Antybiotyki są jednym z najważniejszych osiągnięć współczesnej medycyny, jednak ich skuteczność zależy od odpowiedzialnego stosowania. Dlaczego to takie ważne opowiedziała lekarka i mikrobiolog, prof. dr hab. n. med. Waleria Hryniewicz.

Włosy są pierwszymi, które cierpią, jak coś niedobrego dzieje się w naszym organizmie. Przy niedoborach, stresie, problemach z tarczycą sygnalizują osłabienie wypadaniem bądź łamliwością. W "Pigułce na zdrowie" na ten temat rozmawiamy z Agnieszką Trepką, trychologiem.

Włosy są pierwszymi, które cierpią, jak coś niedobrego dzieje się w naszym organizmie. Przy niedoborach, stresie, problemach z tarczycą sygnalizują osłabienie wypadaniem bądź łamliwością. W "Pigułce na zdrowie" na ten temat rozmawiamy z Agnieszką Trepką, trychologiem.

Zdrowy uśmiech. W Polsce, z braku higieny jamy ustnej, próchnica przybrała rozmiary epidemii. Aż 40 proc. trzylatków ma ubytki próchnicowe. Są one bagatelizowane przez rodziców. A cukier jest najgorszym szkodnikiem, jaki tylko może być! Choroby zębów i dziąseł stanowią zagrożenie dla zdrowia całego organizmu. Jak prawidłowo myć zęby, dlaczego powinniśmy używać past z fluorem i czy po umyciu zębów należy płukać usta, oraz od którego momentu stosować higienę jamy ustnej dziecka opowiada: prof. Dorota Olczak-Kowalczyk.

Zdrowy uśmiech. W Polsce, z braku higieny jamy ustnej, próchnica przybrała rozmiary epidemii. Aż 40 proc. trzylatków ma ubytki próchnicowe. Są one bagatelizowane przez rodziców. A cukier jest najgorszym szkodnikiem, jaki tylko może być! Choroby zębów i dziąseł stanowią zagrożenie dla zdrowia całego organizmu. Jak prawidłowo myć zęby, dlaczego powinniśmy używać past z fluorem i czy po umyciu zębów należy płukać usta, oraz od którego momentu stosować higienę jamy ustnej dziecka opowiada: prof. Dorota Olczak-Kowalczyk.

Rewolucja nadchodzi. Farmakoterapia wspiera życie seksualne kobiet o czym opowiada: prof. dr hab. n. med. Krzysztof J. Filipiak - lekarz i farmakolog, dyr. Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego.

Rewolucja nadchodzi. Farmakoterapia wspiera życie seksualne kobiet o czym opowiada: prof. dr hab. n. med. Krzysztof J. Filipiak - lekarz i farmakolog, dyr. Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego.

Pneumokoki i meningokoki to dwie różne, ale równie niebezpieczne bakterie, które mogą wywoływać poważne choroby, w tym zapalenie opon mózgowo–rdzeniowych i sepsę. Chociaż obie przenoszą się drogą kropelkową i mogą powodować bezobjawowe nosicielstwo, różnią się pod względem wywoływanych chorób. Co warto wiedzieć w dobie wzrostu zakażeń opowiedział: dr hab. n. med. Ernest Kuchar.

Pneumokoki i meningokoki to dwie różne, ale równie niebezpieczne bakterie, które mogą wywoływać poważne choroby, w tym zapalenie opon mózgowo–rdzeniowych i sepsę. Chociaż obie przenoszą się drogą kropelkową i mogą powodować bezobjawowe nosicielstwo, różnią się pod względem wywoływanych chorób. Co warto wiedzieć w dobie wzrostu zakażeń opowiedział: dr hab. n. med. Ernest Kuchar.

Listopad tradycyjnie jest miesiącem świadomości wiedzy uroonkologicznej dla mężczyzn. Najczęstszym objawem raka jądra jest niebolesna opuchlizna, obrzęk lub zgrubienie w jednym z jąder. Panom po 15. roku życia zaleca się comiesięczne, samodzielne badania w celach profilaktyki zdrowotnej. O szczegółach lekarz - urolog dr n. med. Marek Zawadzki.

Listopad tradycyjnie jest miesiącem świadomości wiedzy uroonkologicznej dla mężczyzn. Najczęstszym objawem raka jądra jest niebolesna opuchlizna, obrzęk lub zgrubienie w jednym z jąder. Panom po 15. roku życia zaleca się comiesięczne, samodzielne badania w celach profilaktyki zdrowotnej. O szczegółach lekarz - urolog dr n. med. Marek Zawadzki.

Listopad to miesiąc promocji zdrowia dla panów pod kątem urologicznym. O czym powinien pamiętać każdy mężczyzna opowiedział dr hab. n. med. Roman Sosnowski, który kieruje Kliniką Urologii i Onkologii Urologicznej w Szpitalu Klinicznym Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji w Warmińsko - Mazurskim Centrum Onkologii.