5 Minutos con Caro

40 Episodes
Subscribe

By: Carolina Álvarez Gonzalez

Reflexiones sobre emprendimiento, desarrollo personal y coaching.

EP 43 RECONOCE TU VALOR.
11/01/2024

Observa todas las veces que te pasaron cosas para las cuáles no estabas preparado y aún así saliste adelante.


EP. 42 Emprende conmigo.
10/31/2024

Mi propuesta se basa en crear una conexión profunda y auténtica contigo y con tus metas. Te brindaré estrategias basadas en mi experiencia personal y el conocimiento adquirido. Te ayudaré a potenciar tu liderazgo para ampliar tu red de contactos e incrementar tus ventas.


EP 41 Entendiendo a los hombres.
10/31/2024

Los hombres pueden debatir horas sobre si era penal o no pero no invierten más de diez minutos en hablar de sus emociones. (No digo que todos, pero la mayoría)


EP. 40 Probervio Indio.
10/30/2024

Existe un Probervio Indio que dice que dice que somos como una habitación de 4 habitaciones. Una física, una mental, una emocional y otra espiritual.


EP 39 ¿Quieres renunciar?
10/29/2024

¿Realmente quieres dejar el trabajo o es una situación que tiene solución?, ¿El trabajo en sí o es el ambiente del trabajo?. Es importante que reflexiones sobre esto. Puedes amar tu trabajo y tu deseo de renunciar este atado a otros factores en el entorno de éste. Entonces, ¿renunciar es la alternativa?


Ep 38 Tres grandes aprendizajes de la vida
10/27/2024


EP.37 Esto tambien es infidelidad
10/25/2024

La infidelidad es una decisión y dice mucho de tus valores.


EP.36 Celebra tu cumpleaños.
10/24/2024

Celebra, reflexiona y aprende todo lo que puedas. Es una fecha importante.


EP 35 HABILIDADES BLANDAS.mp3
10/22/2024

Las habilidades blandas son la clave para mejorar la comunicación y fomentar un ambiente laboral más saludable y productivo.


EP34- 9 PREGUNTAS PARA HACERLE A TU PAREJA.
10/21/2024


EP. 33 Hablemos de la queja.
10/18/2024

Quiero invitarte a reflexionar sobre la queja. Es tan común quejarse que a veces ni siquiera nos damos cuenta de cuantas veces al día lo hacemos.


EP.32Como mejorar la comunicación en el trabajo
10/16/2024

La comunicación efectiva es clave para un buen relacionamiento.


EP. 31 Taller de creencias
10/14/2024


EP. 30 VOLVER AL Trabajo.
10/10/2024

Hoy quiero hablarte de un tema que toca profundamente a muchas mujeres: la re inserción laboral después de haber pasado varios años en casa criando a sus hijos.
El primer desafío al que se enfrentan es la falta de confianza.


EP 29 - NO ERES PARA TODOS.
10/09/2024

El valor de uno mismo no se define por el número de personas que nos aceptan o que nos siguen. Se define por nuestra autenticidad y nuestra capacidad para conectarnos con quienes realmente están alineados con nosotros.


EP 27 Cómo detectar un talento o habilidad.
10/07/2024

Detectar un talento o habilidad puede parecer complicado, pero como en todo proceso de auto descubrimiento, lo más importante es tener la mente abierta y estar dispuesto a escuchar lo que nuestro interior nos quiere decir.


EP 26 AMOR PROPIO
10/04/2024

Algunos no tienen el sentido del merecimiento tan desarrollado como deberían, pero quiero que grabes esto en tu mente: nada de lo que te haga el otro es porque lo mereces.


EP24 -MANERAS DE VIVIR CADA Día.
10/03/2024

Cada día tiene sus propios desafíos, por ello aquí te dejo algunas ideas que pueden guiarte para saber que hacer o como actuar según como te estas sintiendo.


EP.23 ORGULLO Y PREJUICIO
09/30/2024

Cuando nuestras impresiones resultan falsas impresiones.


EP.22 RECONECTA INTERIOR.
09/26/2024

Potenciemos el emprendimiento


Ep. 21 Hablemos de GNOSIS
09/25/2024

La GNOSIS se refiere a un saber profundo, intuitivo y espiritual que no se alcanza sólo a través de la razón o el estudio, sino mediante la experiencia directa de lo divino o trascendental. Es una sabiduría que nos invita al autoconocimiento y a través del mismo nos acerca a lo sagrado.


EP 20 "El caballero de la armadura oxidada" de Robert Fisher
09/24/2024

Este es un relato que en apariencia es simple, pero que encierra una profundidad transformadora.


EP 19 "El hombre en busca de sentido". Viktor Frank.
09/22/2024

Este libro me enseñó que la vida tiene sentido en cualquier circunstancia, incluso en el dolor más extremo.


Ep 17 "Vas a pagar un precio por cada cosa que hagas. No puedes elegir si quieres pagar un precio o no. Sólo puedes elegir qué precio pagar"
09/17/2024

Cada vez que elegimos posponer algo importante, pagar el precio es sentir la carga de la procrastinacion, del arrepentimiento, de lo que pudo ser y no fue. Pero cuando decidimos avanzar, esforzarnos y enfrentar los desafíos, también pagamos un precio.


Ep. 16 "Los aseguradores"
09/16/2024

En algún momento todos necesitamos sostener a alguien o que alguien nos sostenga. ¿Quién te acompaña en tiempo difíciles? ¿A quién acompañas tú?.


Ep 15 - Comunicación vs comprensión
09/13/2024

La clave de una buena comunicación no es sólo lo que decimos, sino como nos entienden.


Ep. 14 - Hablemos de Coaching
09/12/2024

Qué es y que temas puedo trabajar en Coaching.


Ep 13. Vivimos en una sociedad que no entiende las emociones.
09/11/2024


Ep 12- Hacia dónde estoy yendo.
09/10/2024

Algunas personas envejecen con alegría mientras que otras se vuelven cascarrabias y amargados.


Ep. 11 Te enamoras de un cuerpo pero te casas con un caracter
09/09/2024

Si piensas enamorarte y vivir con alguien, vuélvete observador.


Episodio 10 (2 parte)
09/09/2024


Episodio 9 - 10 Cosas que un líder jamas debe hacer.
09/05/2024

10 Cosas que un líder jamas debe hacer


Episodio 8
09/04/2024

En este episodio te dejo 4 preguntas clave, si estas pensando en irte a vivir con tu pareja.


Episodio 7
09/03/2024

La persuasión del crecimiento.


Episodio 6
09/02/2024

Hablemos de ética


Episodio 5
08/30/2024

Te presento mi ebook "Transformando metas en realidad". Una guía para ayudarte a diseñar el camino para lograr tus metas.


EPISODIO 4
08/29/2024

¿Eres una persona indecisa? Reflexiones juntos sobre cómo puedes mejorar tu toma de decisiones.


EPISODIO 3
08/28/2024

Hablemos de Inteligencia emocional y te dejo unos pasos para ayudarte a gestionar mejor tus emociones.


Episodio 2
08/27/2024

Hablemos de Inteligencia artificial vs Inteligencia emocional


Episodio 1
08/26/2024

¿En que emprender? Es la primer pregunta que nos hacemos cuando queremos iniciar un nuevo negocio. Esta reflexión puede traer luz y ayudarte a tomar la mejor decisión.