Moment noch! (Über)Leben in der Arbeitswelt mit Simone Schweitzer und Gästen

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By: Simone Schweitzer

Der Lebensbereich Arbeit nimmt im Leben vieler Menschen einen großen Raum ein. Nicht nur, weil wir Geld verdienen wollen oder müssen. Aber wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, hinzuschauen, wenn es sich nicht mehr nach Leben, sondern Durchhalten anfühlt? ☕ Genau dafür gibt es diesen Podcast. Wir reden über Zusammenarbeit, Führung, Kommunikation, mentale Gesundheit, Veränderung und den ganz normalen Alltag. Ich spreche mit Gästen aus Wirtschaft, Coaching und Beratung über echte Erfahrungen, kluge Gedanken und psychologische Perspektiven. Für alle, die Arbeit nicht nur ertragen, sondern bewusst gestalten wollen – für sich selbst, im Team...

#48 Müssen Führungskräfte alle Mitarbeitenden gleich behandeln?
Last Thursday at 6:37 AM

Fairness oder Individualität? Gleichbehandlung oder unterschiedliche Bedürfnisse?

In dieser Folge vom Heißen Stuhl diskutieren Simone und Tony darüber, warum Führung selten schwarz-weiß ist – und weshalb genau darin oft die größte Herausforderung liegt.

Themen der Folge:

➡️ Bedeutet Fairness wirklich Gleichbehandlung? ➡️ Warum objektive Führung eigentlich unmöglich ist ➡️ Leistung vs. Sympathie ➡️ Brauchen Top-Performer Sonderrechte? ➡️ Warum gute Arbeit nicht automatisch gesehen wird ➡️ Nähe, Vertrauen und die Frage nach professioneller Distanz

Außerdem sprechen wir darüber, warum Führung immer subjektiver ist, als viele glauben – und weshalb unterschiedliche Behandlung nicht...


#47 Warum schweigen Menschen in Meetings
05/14/2026

Warum schweigen Menschen in Meetings, obwohl sie eigentlich etwas beitragen könnten? In dieser ersten Folge der neuen Reihe „Warum ist das so?“ schaue ich auf eine Situation, die wahrscheinlich viele kennen:

Ein Meeting mit acht oder zehn Menschen — und eigentlich reden immer dieselben.

Schnell entstehen dann Erklärungen: ➡️ „Der ist halt introvertiert.“ ➡️ „Die traut sich nichts.“ ➡️ „Die anderen beteiligen sich einfach nicht.“

Aber oft steckt deutlich mehr dahinter.

In der Folge geht es unter anderem um: ➡️ soziale Dynamiken in Meetings ➡️ Erfahrungen von Ablehnung oder Bloßstellung ➡️ warum Schweigen oft eine Schutzreaktion ist ➡️ psychologische Sicherhe...


#46 Nach 27 Konzernjahren den Absprung wagen – Simones Geschichte
05/07/2026

In dieser Folge dreht Toni den Spieß um – und stellt Simone die Fragen.

Was treibt sie an? Was hat sie geprägt? Und warum ist jemand, der 27 Jahre in Konzernen gearbeitet hat – auch als CFO im Lufthansa-Konzern – heute Psychotherapeutin und Coach?

Eine persönliche Folge über Führung, Loslassen, Muster – und eine Karriere, die so nur funktioniert, wenn man einfach weitergeht.

Das erwartet dich: ➡️ Warum Simone lieber Taten spricht als über sich selbst ➡️ Wie sie mit 27 ihre erste Führungsrolle bekam – und warum sie fast aus Versehen Nein gesagt hätte ➡️ Was es bedeutet, als CFO eine Gesells...


#45 Mitarbeiterwünsche: Verständlich – und doch oft schwierig
04/23/2026

Mitarbeiterwünsche tauchen oft unerwartet auf. Man sucht gar nicht danach – und hat sie plötzlich auf dem Tisch. Viele davon sind absolut nachvollziehbar. Und trotzdem entsteht schnell ein Spannungsfeld. In dieser Folge geht es genau darum: ➡️ Woran sich erkennen lässt, dass ein Wunsch zum Spannungsfeld wird ➡️ Die zentrale Prüffrage: Würde man das allen ermöglichen? ➡️ Warum der Wunsch selten das eigentliche Problem ist ➡️ Wie schnell sich der Blick vom Einzelfall aufs gesamte Team verschiebt ➡️ Warum ein „Nein“ ganz normal zu Führung dazugehört Ein konkretes Beispiel aus dem Alltag: 1:1-Meetings werden hinterfragt – und was passiert, wenn dieses Thema für das ganze Team...


#44 „Es fehlt Wertschätzung“ – warum das im Führungsalltag oft ein Irrtum ist
04/11/2026

„Hier fehlt es an fehlt Wertschätzung.“

Ein Satz, bei dem fast jede Führungskraft sofort innerlich in Aktionismus oder Abwehr geht. Aber was ist eigentlich gemeint, wenn Mitarbeitende von Wertschätzung sprechen?

In dieser Folge schaue ich auf einen der größten Flutschbegriffe im Führungsalltag: Wertschätzung.

Denn häufig steckt dahinter etwas ganz anderes — zum Beispiel das Bedürfnis nach Zugehörigkeit, Fairness, Sicherheit oder dem Gefühl, als wirksamer Teil des Teams gesehen zu werden.

Du erfährst in dieser Folge: ➡️ warum Wertschätzung oft nur das Wort für ein anderes Be...


#43 Wenn Verantwortung und Gestaltungsspielraum nicht zusammenpassen
03/26/2026

Die Aufgabe ist klar. Die Verantwortung auch.

Nur: Die Mittel fehlen. Entscheidungen liegen woanders, Ressourcen sind gebunden, Prioritäten verschieben sich.

Und am Ende steht trotzdem eine Person da, die liefern soll.

Genau um dieses Spannungsfeld geht es in dieser Folge. Simone und Tony sprechen darüber, warum Verantwortung und Gestaltungsspielraum in Organisationen so oft auseinanderfallen – und was das mit Menschen macht, die trotzdem Ergebnisse liefern sollen.

Es geht um typische Reaktionen, um strukturelle Ursachen und um die Frage, wie man mit solchen Situationen sinnvoll umgehen kann.

Inhalte der Folg...


#42 Der Loyalitätskonflikt: Zwischen Team, Chef und Unternehmen
03/12/2026

Loyalität gilt als wichtiger Wert im Arbeitsleben.

Aber was passiert, wenn Loyalität plötzlich in verschiedene Richtungen zieht?

In dieser Folge sprechen Tony und Simone über ein Thema, das viele Menschen aus ihrem Berufsalltag kennen – Loyalitätskonflikte.

Als Führungskraft oder Mitarbeitende:r steht man oft gleichzeitig in mehreren Beziehungen: zum Team, zum Vorgesetzten, zur eigenen Rolle und zum Unternehmen.

Solange diese Loyalitäten zusammenpassen, fühlt sich Arbeit stimmig an. Doch wenn sie auseinanderfallen, entstehen Spannungen – und manchmal echte Wertekonflikte.

In der Folge geht es unter anderem um F...


#41 Ehrlichkeit: Wann sie im Job hilft – und wann nicht
02/26/2026

Ehrlichkeit gilt als Tugend – auch im Job.

Doch im Arbeitsalltag ist es selten so einfach. Denn an Offenheit können Karrieren hängen, Beziehungen, Loyalitäten und manchmal sogar Existenzen.

In dieser Folge geht es nicht darum, Ehrlichkeit infrage zu stellen, sondern bewusster mit ihr umzugehen. Wann hilft Offenheit wirklich weiter? Wann dient sie eher der eigenen Entlastung? Und darf man von anderen erwarten, immer ehrlich zu sein?

Eine kurze Folge über Ehrlichkeit, Verantwortung und den Umgang mit den Folgen von Kommunikation im Job.

Key Takeaways aus der Folge ➡️ Ehrlichkeit im Job ist se...


#40 Sinn im Arbeitsalltag: 4 frustrierende Dauerbrenner - und was man gegen den Frust tun kann
02/12/2026

Nach der letzten Folge kamen einige Rückfragen:

Sind Sinnkrisen nur ein Thema der Lebensmitte? Und wie zeigt sich Sinn ganz konkret im Arbeitsalltag?

In dieser Folge wird es praktisch.

Auf Basis der drei Sinn-Ebenen von Viktor Frankl – Erleben, Gestalten, Haltung – schauen wir diesmal auf typische Situationen aus dem Berufsleben:

➡️ Reorganisation ➡️ Einsparprogramme ➡️ Chefwechsel ➡️ Leistungsbeurteilung ➡️ und die Frage, warum Sinn oft ins Privatleben rutscht

Was passiert emotional bei einer Reorg? Warum können Einsparprogramme selbst engagierte Menschen innerlich ausbremsen? Wie viel Gestaltungsspielraum gibt es wirklich bei einem Chefwechsel? Und wie geht man mit Feedback so u...


#39 Lebensmitte: Was gibt jetzt wirklich Sinn?
01/29/2026

In dieser Folge geht es um die Sinnfrage im Job und im Leben – und darum, warum sie in bestimmten Lebensphasen auftaucht. Thematisiert werden Midlife-Momente, Vergleichsdruck durch soziale Medien und das Gefühl, motiviert sein zu wollen und sich trotzdem leer zu fühlen.

Im Zentrum steht die Frage, wie Sinn entsteht und warum er nichts Statisches ist. Anhand von Viktor Frankls Logotherapie wird deutlich: Sinn ergibt sich durch Erleben, Gestalten und die eigene Haltung – auch im Arbeitsalltag und unabhängig von perfekten Rahmenbedingungen.

Takeaways ➡️ Sinnfragen entstehen häufig in Übergangsphasen ➡️ Vergleich verstärkt Unzufriedenheit ➡️ Sinn verändert sich im Lauf...


#38 Jobwechsel: Was ist aktuell Wunsch und was Wirklichkeit?
01/15/2026

Sehr viele Menschen wollen sich beruflich verändern – viele spüren gleichzeitig, dass Bewerbungsprozesse aktuell deutlich zäher geworden sind.

Diese Folge widmet sich genau diesem Gefühl und ordnet ein, was dahintersteckt.

Darum geht es

▶️ Rückgang offener Stellen und Abkühlung des Arbeitsmarkts ▶️ was Unterlagen heute leisten müssen, um aufzufallen ▶️ warum KI-generierte Bewerbungen riskant sein können ▶️ Netzwerke als unterschätzte Chance ▶️ warum viele trotz guter Unterlagen nicht starten ▶️ realistische Zeiträume für einen Wechsel ▶️ psychische Belastung, wenn der Kopf schon im neuen Job ist ▶️ Möglichkeiten, sich im aktuellen Job zu stabilisieren

Zum Absc...


#37 Aus dem Leben einer Führungskraft: Interview mit Tony Schmidt
01/01/2026

Führung fühlt sich im Alltag oft ganz anders an, als sie nach außen wirkt. In dieser Folge spricht Tony offen über ihren Führungsalltag – über Druck, Erwartungen, innere Konflikte und Entscheidungen, für die es keine perfekten Lösungen gibt.

Gemeinsam sprechen wir unter anderem über:

➡️ was Führungskräfte nachts wachhält ➡️ ungelöste Themen und das Gefühl von Ohnmacht ➡️ schwierige Gespräche, Kritik und warum sie auch mit Erfahrung nicht banal werden ➡️ ob man als Führungskraft Menschen mögen muss oder ob Professionalität reicht ➡️ persönliche Anliegen von Mitarbeitenden und wo Rücksicht ihre...


#36 Weihnachten: Nähe statt Perfektion
12/24/2025

An Weihnachten kommen Menschen zusammen, die sich nahestehen und bei denen oft Spannungen mitschwingen.

Oft treffen dabei nicht nur Erwartungen an das Fest aufeinander, sondern die angesammelten Erwartungen eines ganzen Jahres.

In dieser Folge geht es um das Zugehörigkeitsgefühl als inneres Stimmigkeitsgefühl: das Erleben, mit sich selbst und mit dem eigenen Umfeld im Einklang zu sein.

Die Folge gehört zu den drei meistgehörten Episoden dieses Podcasts.

Ich teile sie heute noch einmal, weil die beschriebenen psychologischen Mechanismen nicht nur im Arbeitsleben wirken, sondern genauso im privaten Konte...


#35 Persönlichkeit (Teil 3): Narzissmus – warum wir die Kirche im Dorf lassen sollten
12/18/2025

Narzissmus ist ein Begriff, der derzeit omnipräsent ist – besonders in sozialen Netzwerken. Häufig werden dort schmerzhafte Erfahrungen geschildert.

Was dabei schnell passiert: Verhaltensweisen, die verletzend oder schwierig waren, werden vorschnell pathologisiert. Diese Folge ordnet das Thema differenziert und wissenschaftlich ein:

Was Narzissmus tatsächlich ist, warum er in der Persönlichkeitspsychologie kein Krankheitsurteil per se darstellt und weshalb alle Menschen narzisstische Anteile haben – in unterschiedlicher Ausprägung.

Behandelt werden: • die Entstehung narzisstischer Muster im Zusammenhang mit Selbstwert und frühen Erfahrungen • die Abstufungen von Narzissmus – vom gesunden Narzissmus bis zur seltenen Persönlichkeitss...


#34 Das gallische Dorf: Gut oder furchtbar als Team?
12/11/2025

In dieser Folge sprechen Tony und ich darüber, warum Teams manchmal wie das berühmte gallische Dorf wirken: nach innen unschlagbar, nach außen schwer zugänglich. Und warum genau das gleichzeitig Stärke und Stolperstein ist.

Wir reden darüber:

➡️ wie das Wir-/Nicht-Wir-Gefühl entsteht – und warum es so schnell greift. ➡️ wie Teams durch Sprache und Insiderlogik ausgrenzen, ohne es zu wollen. ➡️ woran man erkennt, dass Leute sich zurückziehen, weil sie außen stehen. ➡️ wie stark Selbstbild und Fremdbild auseinandergehen können – und warum beide stimmen. ➡️ was Teams tun können, um Mauern abzubauen, ohne ihren Zus...


#33 Weihnachtsfeiern: Alle Jahre wieder ...
11/27/2025

Sobald die Einladung zur Weihnachtsfeier kommt, taucht jährlich bei vielen die gleiche Frage auf: Hingehen oder nicht?

In dieser Folge sprechen Tony und ich darüber, was Menschen in der Arbeitswelt dabei beschäftigt:

➡️ warum Teilnahme für manche leicht ist – und für andere ein echter Balanceakt ➡️ weshalb Absagen oft mehr Kopfkino auslösen als nötig ➡️ wie Einladende versuchen, unterschiedliche Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen ➡️ Beispiele aus dem Arbeitsalltag: wertschätzend, gut gemeint, völlig daneben ➡️ Knigge-Tipps aus einer anderen Zeit – und warum sie heute kaum passen ➡️ Alkohol und Maßhalten: nicht moralisch, sondern sinnvo...


#32 Gute Führung: Narrative zwischen Anspruch und Wirklichkeit mit Stephan Kowalski
11/13/2025

Diesmal habe ich wieder meinen Kollegen Stephan Kowalski zu Gast. Wir kennen und schätzen uns sehr. Gemeinsam nehmen wir die gängigen Erzählungen über „gute Führung“ auseinander. Vieles davon klingt toll, erzeugt aber in der Praxis Druck, Rollenkonflikte oder falsche Erwartungen.

Wir schauen hin: Was hilft wirklich und wo muss man genauer hinschauen, statt etwas blind zu übernehmen?

Darum geht es

➡️ „Führungskräfte müssen empathisch sein.“ Warum das Wörtchen müssen in die Irre führt, was Empathie als trainierbare Fähigkeit ausmacht und weshalb echte Neugier wichtiger ist als „Ich we...


#31: Persönlichkeit (Teil 2): Immer im Mittelpunkt (histrionische Persönlichkeit)
10/23/2025

Sonderserie Persönlichkeiten, Folge 2

Diese Folge dreht sich um Menschen, die besonders gern Aufmerksamkeit haben. Die lebendig, ausdrucksstark und charmant sind – aber auch empfindsam, schnell gekränkt und manchmal ein bisschen dramatisch wirken.

Es geht um Persönlichkeiten, die Emotionen leben, Wirkung lieben und im Kontakt aufblühen – solange sie Resonanz bekommen. Und um die Frage, was passiert, wenn diese Resonanz ausbleibt.

Die Folge erzählt,

➡️ wie sich histrionische Muster im Berufsleben zeigen,

➡️ welche Stärke in dieser Struktur liegt,

➡️ und was hinter der Emotionalität und dem Wunsch nach Aufmerk...


#30: Persönlichkeit (Teil 1): Detailverliebt und perfektionistisch (zwanghafte Persönlichkeit)
10/10/2025

Sonderserie Persönlichkeiten, Folge 1

Diese Folge dreht sich um Menschen, die nichts dem Zufall überlassen.

Die gründlich, ordentlich und zuverlässig sind –aber auch kontrollierend, angespannt und schwer zufrieden zu stellen werden können.

Es geht um den Unterschied zwischen gesundem Perfektionismus und dem Punkt, an dem Genauigkeit zu Kontrolle wird.

Darum, warum Ordnung für manche mehr bedeutet als Struktur – nämlich Sicherheit.

Die Folge zeigt,

➡️ wie sich zwanghafte Muster im Job zeigen,

➡️ welche innere Not hinter dem Drang nach Kontrolle steckt,

➡️ und wie ein gu...


#29 Gehen oder Bleiben (Interview): Warum mein Kunde doch nicht Gärtner geworden ist
10/02/2025

„Gehen oder bleiben?“ – diese Frage stand am Anfang. Mein Kunde erzählt in diesem Interview offen, wie groß seine Unzufriedenheit im Job war und wie er im Coaching neue Klarheit gefunden hat.

Im Gespräch geht es darum, welche Rolle Werte spielen, warum Zugehörigkeit für ihn zum Leitstern wurde und wie sich dadurch sein Blick auf Arbeit und Führung verändert hat. Er spricht von Momenten, in denen er gelernt hat, Dinge lockerer zu nehmen, weniger persönlich zu nehmen und wieder mehr Freude in seiner Arbeit zu spüren.

Eine ehrliche Geschichte darü...


#28 Aufmerksamkeitsspanne: Warum sie sinkt – und wie wir sie zurückholen
09/18/2025

Aufmerksamkeit ist zur härtesten Währung unserer Zeit geworden. Doch ständige Unterbrechungen, digitale Reize und das Tempo der Arbeitswelt zerren täglich an ihr. In dieser Folge geht es um die Psychologie der Ablenkung, die wahren Kosten verlorener Konzentration und Strategien, wie wir unseren Fokus zurückgewinnen – individuell wie auch organisatorisch.

👉 Takeaways: ➡ Warum Unterbrechungen bis zu 23 Minuten kosten, bevor wir wieder im Flow sind ➡ Wie stark unsere Aufmerksamkeitsspanne in den letzten Jahren geschrumpft ist ➡ Welche Rolle Social Media und Informationsflut für unseren Fokus spielen ➡ Welche Strategien im Alltag helfen – jenseits von von Push-Nachrichten ausschalten bis Pomodoro-Technik<...


#27: 12 Monate Moment noch: Unsere Highlights
09/04/2025

Ein Jahr Podcast – 26 Folgen! In dieser Jubiläumsfolge blicken Tony und Simone zurück: Was hat das erste Jahr gebracht, welche Themen sind hängen geblieben und welche Momente haben überrascht? Es geht um:

• die Überraschung, nach einem Jahr tatsächlich schon 26 Folgen aufgenommen zu haben • kleine Pannen und witzige Versprecher aus den ersten Episoden • Themen, die sich durch das Jahr gezogen haben: Grundbedürfnisse, Stress, Zusammenarbeit, Teamdynamik, Arbeitskultur und Change • persönliche Anekdoten, z. B. Synchronschwimmen, die berühmte Nussdose oder die Frage, wie viel Homeoffice und wie viel Büro es eigentlich braucht • Learnings aus Coachings, Teamarbeit...


#26 Kollege nervt: Energie, bleib bei mir!
08/21/2025

Es sind selten die Menschen an sich – es sind ihre Verhaltensweisen, die nerven. Und zwar oft genau dann, wenn man selbst ohnehin schon unter Strom steht.

Diese Folge schaut tiefer hin: Was genau macht bestimmte Verhaltensweisen im Arbeitsalltag so unerträglich? Warum reicht manchmal ein schiefer Blick oder ein schnippischer Ton, um innerlich auf 180 zu gehen?

Auf den Tisch kommen Fragen, die sich viele im Job denken, aber selten laut sagen:

👉 Wieso regt mich das so auf? 👉 Muss ich das wirklich aushalten? 👉 Oder triggert das gerade was bei mir selbst?

Es geht um Tole...


#25 Empathie: Mythos oder Utopie?
08/07/2025

Die empathische Führungskraft.

Ein Ideal, das sich wie ein Lauffeuer verbreitet hat. Doch was bedeutet Empathie eigentlich genau – und wie viele Menschen sind wirklich empathisch?

👉 In dieser Folge spreche ich mit Tony über: • Was Empathie eigentlich ist – und warum die Definition so anspruchsvoll ist • Warum viele glauben, empathisch zu sein – aber die Tests etwas anderes zeigen • Was es braucht, um empathisch zu handeln • Warum überhöhte Erwartungen an Führungskräfte eher schaden als helfen • Was gesünder und realistischer wäre als das Ideal der emotional allzeit präsenten Führungskraft

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#24 Office-Unlust: Was steckt wirklich dahinter?
07/24/2025

Immer mehr Menschen wollen nicht zurück ins Büro – und viele Unternehmen reagieren mit Druck: mehr Präsenzpflicht, weniger Flexibilität.

Doch warum ist die Lust aufs Büro so gering? Was passiert im Kopf, wenn Menschen sich gegen den Weg ins Office sträuben? Und vor allem: Wie können Führungskräfte es schaffen, dass der Weg ins Büro wieder freiwillig und mit Freude passiert?

✨ Wir schauen auf aktuelle Zahlen: Wie Menschen in Deutschland und im DACH-Raum arbeiten und wie sie arbeiten wollen.

🧠 Wir tauchen ein in die Biochemie der Motivation: D...


#23 Bewerben: So überzeugst Du wirklich
07/10/2025

Viele Bewerber:innen investieren Stunden in perfekte Unterlagen und die richtige Selbstpräsentation – und trotzdem scheitern sie oft am entscheidenden Punkt.

In dieser Folge spreche ich darüber, worauf es im Bewerbungsprozess wirklich ankommt:

➡️ Warum dein mentaler Fokus oft unbewusst falsch gesetzt ist. ➡️ Was der „Ich-Du-Schalter“ mit deinem Erfolg zu tun hat. ➡️ Und wie kleine Signale wie Lächeln, Nicken oder echtes Zuhören den Unterschied machen können – gerade dann, wenn’s drauf ankommt.

Denn am Ende erinnern sich Menschen weniger an deine Worte als daran, wie sie sich mit dir gefühlt haben.

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#22 Arbeitskultur: Gestern – Heute – Morgen mit Jule Jankowski
06/26/2025

Die Arbeitskultur bestimmt wesentlich, ob sich arbeiten nach Leben oder Überleben anfühlt.

Wir machen eine Zeitreise durch die Arbeitswelt – von den 80ern bis heute.

Was hat uns damals geprägt? Was wirkt heute noch nach – oft unbewusst? Und was brauchen Menschen und Organisationen, um in Zukunft gut zusammenzuarbeiten?

Mein Gast: 🎧 Jule Jankowski – Host des Podcasts GOOD WORK, Teil des brand eins Netzwerks, Autorin, Speakerin und Organisationsberaterin. Sie begleitet seit vielen Jahren Unternehmen im Wandel – und spricht in über 250 Folgen in ihrem Podcast über die Frage, was gute Arbeit eigentlich ausmacht.

Themen der Folge...


#21 Lebensmitte: Wenn die Frage nach dem Sinn laut wird - mit Martin Frederik Garbers
06/12/2025

Was passiert, wenn das bisherige Leben auf dem Papier gut aussieht – Karriere, Verantwortung, Geld – und es sich trotzdem innerlich anders anfühlt? Oder wenn das, was bisher gut für einen war, plötzlich nicht mehr ist?

In dieser Folge spreche ich mit Martin Frederik Gerbers – früher Europa-CFO eines internationalen Unternehmens, heute Coach für Selbständige, Unternehmer:innen und Führungskräfte.

Als das Unternehmen, in dem er tätig war, verkauft wurde, fiel sein Job weg. Für viele wäre das ein Schock gewesen – für Martin war es der Moment, in dem er einen lang...


#20 Neuigkeiten: Was im Hintergrund geschah
06/04/2025

Diese Folge ist persönlich – ein Update nach einer längeren Pause. Es geht darum, was im Hintergrund passiert ist, warum es still war und weshalb der Podcast jetzt einen neuen Namen trägt:

🟡 Moment noch! ÜberLEBEN in der Arbeitswelt

In den letzten Wochen stand alles still – aus einem sehr privaten Grund. Ein treuer Wegbegleiter ist gegangen, und es brauchte Raum für Abschied und Pause.

Jetzt geht es weiter – mit verändertem Blick auf das, worum es in diesem Podcast wirklich geht: Nicht nur um Stabilität, sondern um das Leben in der Arbeitswelt...


#19 Motivation: Der eigentliche Beitrag von Führung
04/18/2025

#leadership #motivation #führung

Was ist eigentlich der echte Beitrag von Führung? Stephan Kowalski, Host von „Pinguine im Cockpit – Lizenz zum Führen“, und ich beschäftigen uns mit dieser Frage aus unterschiedlichsten Perspektiven seit vielen Jahren.

Wir kommen einst aus der Luftfahrt. Er als Luftverkehrskaufmann, ich als Controllerin bei Lufthansa. Heute beraten wir Führungskräfte. Zu unseren Ansätzen kamen wir auf ganz unterschiedlichen Wegen. Und doch sind wir immer wieder verblüfft, wie ähnlich unsere Rückschlüsse oft sind.

Unsere Gespräche drehen sich oft um Fragen rund um Motivation, Veränderung und Zu...


#18 Führungskraft sein: Wie ist das eigentlich wirklich?
04/10/2025

#leadership #führungskarriere #karriere

Wer darüber nachdenkt, Führung zu übernehmen, bekommt meistens dieselben Antworten: mehr Verantwortung, mehr Einfluss, mehr Gestaltungsspielraum. Das stimmt auch oft.

Was jedoch selten offen angesprochen wird:

Führung ist ein grundlegender Rollenwechsel – mit Auswirkungen, die man oft erst dann wirklich versteht, wenn man sie selbst erlebt.

In dieser Folge sprechen wir Klartext. Für alle, die sich fragen, ob Führung der passende Weg ist. Und für diejenigen, die bereits führen – und sich manchmal wundern, warum sich plötzlich so vieles anders anfühlt.

Konkret geht...


#17 Fristlose Kündigung: Was jetzt? Wenn Stabilität von jetzt auf gleich weg ist
03/27/2025

Für die Betroffenen ist es oft ein Schock. Für das Umfeld manchmal auch. Und für Organisationen eine Situation, in der auch viel auf dem Spiel steht – Vertrauen, Kultur, Führung.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das in meiner Coachingpraxis sehr präsent ist – und das ich auch aus eigener Erfahrung als ehemalige Führungskraft und HR Verantwortliche eines Unternehmens gut einordnen kann:

Was passiert, wenn Menschen fristlos gekündigt werden?

Ich beleuchte, was in den ersten Tagen nach einer Kündigung innerlich los ist – bei den Betroffenen, aber auch im Um...


#16 Schwache Teams: Warum sie nicht performen – und wie sie es doch tun
03/13/2025

#teamperformance #leadership #zusammenarbeit

Jeder will ein starkes Team – aber warum gibt es dann überhaupt schwache? 🤔 In der letzten Folge sprach Ex-Lufthansa-Vorstand Dr. Martin Schmidt über die Bedeutung guter Teams. Sein Fazit? Er hatte „Glück“ mit seinen Leuten.

Aber ist das wirklich so? Oder gibt es Muster, die dafür sorgen, dass Teams entweder florieren oder dauerhaft in der Mittelmäßigkeit hängen bleiben?

Heute zäumen wir das Pferd von hinten auf: Wir schauen nicht auf starke Teams, sondern auf die Schwachen! Warum bleiben manche Teams einfach schlecht? Was sind die typischen Fallen, in die sie immer wie...


#15 Erfolg: Nur eine Frage des Glücks?
02/27/2025

Es gibt Menschen, die scheinbar immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind. Sie ergreifen Chancen, bauen starke Netzwerke auf und bewegen sich scheinbar mühelos auf ihrem Karriereweg. Doch ist das wirklich eine Frage des Glücks? Oder gibt es bestimmte Eigenschaften, die langfristigen Erfolg wahrscheinlicher machen?

In meiner letzten Episode sprach ich mit Dr. Martin Schmidt, einem erfahrenen Top-Manager, der rückblickend sagte:

🗣 „Ich hatte einfach Glück.“

Doch wer genauer hinhört, merkt schnell: Erfolg ist selten das Ergebnis eines einzigen glücklichen Moments. Er entsteht aus einer Kombination aus Vorbereitung...


#14 Karriere als Vorstand: Ein Blick hinter die Kulissen – mit Dr. Martin Schmitt
02/13/2025

Es gibt viele Vorstellungen darüber, was es heißt, Vorstand zu werden oder zu sein. Nicht selten besteht Distanz – von beiden Seiten. Genau das erschwert es manchmal, Vertrauen aufzubauen – eine essentielle Basis für Stabilität.

In dieser Folge von Moment Noch! rede ich mit jemandem, der das Leben als Vorstand aus erster Hand kennt: Dr. Martin Schmitt, ehemaliger Personal- und Finanzvorstand von Lufthansa Cargo. Ich hatte das große Glück, einige Jahre mit ihm zusammenzuarbeiten – und heute habe ich die Gelegenheit, ihn Dinge zu fragen, die ich mich damals nicht getraut hätte.

Er ist im R...


#13 Dauerstress: Warum bessere Organisation nicht die Lösung ist / Jenseits von klassischem Stressmanagement
01/30/2025

Dauerstress, volle Verantwortung, keine Pause – und trotzdem funktioniert es irgendwie. Die Frage ist: Wie lange noch?

Diese Folge dreht sich um das unsichtbare Gewicht, das viele Führungskräfte tragen. Den Druck, alles im Griff zu haben. Die Angst, etwas falsch zu machen. Die Selbstverständlichkeit, sich um alles zu kümmern. Und die Frage: Wann wird es zu viel?

Wir machen währende der Folge ein praktisches Experiment. Es zeigt sehr plastisch, wie Führung sich anfühlen kann – und warum viele erst spät merken, wie schwer die Last wirklich ist. Da kann jeder mitmac...


#12: Unterforderung: Die unterschätzte Gefahr – zwischen Langeweile und Sinnlosigkeit
01/16/2025

In dieser Folge sprechen wir über ein unterschätztes Phänomen: Unterforderung. Was auf den ersten Blick für viele wie ein Luxusproblem wirkt, entpuppt sich für Betroffene als mieser Energiesauger. Ob im Job oder privat – Unterforderung kann die Motivation zerstören und langfristig die Seele ernsthaft belasten.

Wir reden über Profifußballer und Führungskräfte auf dem Abstellgleis, über unterreizte Gehirne und warum es helfen kann, ein Team wir einen Garten zu betrachten.

Highlights der Folge: 💡 Langeweile vs. Unterforderung: Warum Langeweile kreativ machen kann, Unterforderung jedoch gefährlich ist. 😬 Ursachen: Von falschen Aufgaben bis zur soz...


#11: Nichtstun – Warum ist das so schwer?
01/02/2025

Im Wartezimmer schnell die Mails checken, bei der Hausarbeit oder während du versuchst, die Schritte auf der Smartwatch vollzukriegen Podcast hören, abends mit dem iPAD vor Netflix versacken. Selbst unsere Pausen sind oft alles, nur keine Pausen. Nichtstun? Klingt fast wie ein Luxus, den sich niemand leisten kann.

Das zieht sich durch alle Altersklassen – bis hin zu Jugendlichen, die mit gesenktem Blick aufs Handy kilometerweit durch die Gegend laufen, ohne irgendwas von außen mitzubekommen.

In dieser Folge von Moment noch! fragen wir uns: ➡️ Warum fällt es uns so schwer, einfach mal nichts zu...


#10: Veränderung: Wann Menschen mitmachen
12/19/2024

Zum Jahresabschluss werfen wir in der 10. Folge von Moment Noch! einen Blick auf die Frage, die uns durch alle Episoden begleitet hat: Wie viel Veränderung verträgt denn jetzt der Mensch?

Kann man die Frage wirklich beantworten? Das ist so individuell wie der Mensch an sich.

Tony und ich reden darüber,

➡️ Die 3 entscheidenden Säulen, die Veränderung erst möglich machen. ➡️ Warum Veränderung und Stabilität Hand in Hand gehen müssen. ➡️ Warum kommen Menschen ins Coaching und was hilft ihnen weiter. ➡️ Warum 80% meiner Kund:innen nach einem Coaching bewusst bei ihrem Arbeitg...


#9 Manipulation und Kontrolle: Schwierige Menschen im Arbeitsalltag - Teil 2
12/05/2024

Manipulation und Kontrolle – zwei Verhaltensweisen, die im Arbeitsalltag nicht selten für Unmut und Unsicherheit sorgen. Wir widmen und der Frage, wie diese Dynamiken erkannt und entschärft werden können.

Themen dieser Episode: ➡️ Unterschiede zwischen manipulativen und kontrollierenden Verhaltensweisen. ➡️ Wie kann man Manipulation schneller erkennen? ➡️ Praktische Tipps, um souverän mit manipulativem Verhalten umzugehen. ➡️ Persönliche Erfahrungen und Reflexionen rund um Manipulation und Kontrolle im Job.

Eine Folge, die wichtige Impulse gibt, um im Arbeitsalltag souverän und klar zu agieren.

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