تمرین مدیتیشن

40 Episodes
Subscribe

By: Shaghayegh Alizadeh

روزی دوبار مدیتیشن!سلام خوش اومدید.در پادکست تمرین مدیتیشن فارسی، مدیتیشن صبحگاهی و مدیتیشن قبل خواب هر روز برای شما عزیزان بار گذاری میشه.مدیتیشن، با تمرکز بر تنفس، آرامش بدن و خلوت کردن ذهن از افکار ناخواسته، شما رو به یک حالت آرامشی عمیق و آرامش‌بخش دعوت میکنه. اگر میخواید روزتون رو با قدرت شروع کنید کافیه چند دقیقه وقت بزارید و خودتون رو با مدیتیشن آماده کنید. برای رفع تنش های روز و اماده شدن برای خواب بهتر میتونید چند دقیقه قبل خواب مراقبه داشته باشید.با دیدن ویدیو ها، از سبکی ذهن و مراقبه لذت ببرید.__________#مدیتیشن# مدتیشن_فارسی#مدیتیشن_صبحگاهی#مدیتیشن_خواب#مراقبه#ذن#بی_ذهنی——————مدیتیشن فارسیآرامش ذهنمدیتیشنمدیتیشن خوابمراقبهمدیتیشنکانال مدیتیشن فارسیمدیتیشن قبل خوابمدیتیشن اول صبحمدیتیشن صبحگاهی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

برای قبل خواب زیر نور ستاره ها - جملات تاکیدی
Last Wednesday at 5:56 PM

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن یوگی پاکسازی عمیق
Last Wednesday at 1:56 PM

در این مدیتیشن یوگی، با مانترای مقدس و فرکانس‌بر‌افزای یوگی وارد جریان عمیقی از پاکسازی انرژی، باز شدن کانال‌های پرانایی و رهایی ذهن و بدن می‌شوی. این مراقبه به تو کمک می‌کند انرژی‌های قدیمی، سنگین و مسدودکننده را آزاد کنی و دوباره به جریان طبیعی و زنده‌ی حیات درونت وصل شوی. اگر به دنبال پالایش عمیق، شفافیت ذهنی و احساس سبکی هستی، این مدیتیشن یوگی می‌تواند تغییر بزرگی ایجاد کند. ✨🕉️ مدیتیشن یوگی مانترای یوگی پاکسازی انرژی پرانا تطهیر درونی مدیتیشن عمیق یوگا مانترا پاکسازی ذهن ارتعاش مثبت رهایی انرژی #مدیتیشن_یوگی #مانترای_یوگی #پاکسازی_انرژی #مدیتیشن_عمیق #ارتعاش_مثبت


https://youtu.be/1lvy4hY8Izk

مدیتیشن یوگی, مانترای یوگی, پاکسازی انرژی, مدیتیشن عمیق, پاکسازی ذهن, ارتعاش مثبت, یوگا مانترا, پرانا انرژی, مدیتیشن درمانی, رهایی از انرژی منفی, پاکسازی هاله, آرامش درونی, تطهیر انرژی, یوگی مدیتیشن, پاکسازی قوی, سبک شدن ذهن, افزایش ارتعاش, مدیتیشن روزانه, پاکسازی اصولی, انرژی مثبت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


احساس امن بودن | جملات تاکیدی حمایت کائنات
Last Tuesday at 6:54 PM

در این ویدیو مجموعه‌ای از جملات تاکیدی حمایت و امنیت را می‌شنوی که به تو کمک می‌کند احساس آرامش، محافظت و پشتیبانی عمیق را در وجودت فعال کنی. این جملات ذهن را از ترس، نگرانی و ناامنی پاک کرده و ارتعاش امنیت، آرامش و اطمینان را در تو افزایش می‌دهند. اگر به دنبال حس حمایت کائنات، امنیت درونی، و ثبات ذهنی هستی، این فایل دقیقاً برای توست. 🌿✨
جملات تاکیدی امنیت، جملات تاکیدی حمایت، احساس امنیت، آرامش درونی، حمایت کائنات، کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس، قدرت ذهن، مدیتیشن امنیت، تأکیدات مثبت

جملات_تاکیدی #احساس_امنیت #آرامش_درونی #حمایت_کائنات #قدرت_ذهن



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


پاکسازی اتصال‌های قدیمی | قطع لینک انرژی و بازیابی آزادی روح
Last Tuesday at 6:53 PM

🔹 دیسکریپشن اصولی، احساسی و سئو شدهدر این مدیتیشن قدرتمندِ قطع لینک انرژی، تمام اتصال‌های قدیمی، ناسالم و فرسوده‌ای که انرژی تو را تخلیه می‌کنند، آزاد می‌کنی. این مراقبه کمک می‌کند از وابستگی‌های پنهان، روابط سمی، خاطرات انرژی‌گیر و الگوهای احساسی قدیمی جدا شوی و دوباره قدرت و آرامش درونی‌ات را پس بگیری.
اگر احساس سنگینی، خستگی، وابستگی یا درگیری ذهنی داری، این مدیتیشن فضای انرژی تو را پاک‌سازی و هاله‌ات را سبک و آزاد می‌کند. ✨🌿



https://youtu.be/xuXaQ66nWpg






مدیتیشن قطع لینک رهایی انرژی پاکسازی هاله قطع اتصال مخرب آزادی روح رهایی از وابستگی انرژی مثبت مراقبه رهایی پاکسازی ذهن قدرت درونی
#مدیتیشن_قطع_لینک
#قطع_اتصال_انرژی
#پاکسازی_هاله
#آرامش_درونی
#رهایی_احساسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی شبانه برای وقتایی که بیکاری
Last Monday at 6:42 PM

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


شارژ ذهن و روح با جملات تاکیدی مثبت امروز
Last Monday at 1:03 PM

✨ اگر می‌خوای امروزت رو با انرژی مثبت، قدرت ذهن و ارتعاش بالا شروع کنی، همین حالا پلی کن و اجازه بده این جملات تاکیدی روز مسیرت رو روشن کنن!🌟 برای دریافت مدیتیشن‌ها و جملات تاکیدی روزانه، کانال رو سابسکرایب کن و با ما در مسیر رشد، آرامش و موفقیت همراه باش!


https://youtu.be/VZFpzu4AC60


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


۵ دقیقه مدیتیشن صبحگاهی کوتاه
Last Monday at 6:27 AM

با این مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای صبحگاهی روزت را با ذهنی آرام، انرژی مثبت و تمرکز بالا شروع کن.
این مدیتیشن کوتاه بهت کمک می‌کنه افکار منفی را رها کنی، ارتعاش مثبتت را فعال کنی و با احساس سبکی و آرامش وارد روز جدید شوی.
اگر زمان کمی داری اما می‌خوای درونی متعادل، آرام و پر از قدرت داشته باشی، این مدیتیشن مخصوص توست.
فقط ۵ دقیقه… اما تاثیری عمیق روی ذهن، احساس و انرژی تو. 🌞✨
مدیتیشن صبحگاهی مدیتیشن کوتاه مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای آرامش ذهن پاکسازی انرژی صبحگاهی مدیتیشن برای شروع روز ارتعاش


https://youtu.be/UcizWYNH1ts




 مثبت صبح جذب انرژی مثبت ذهن‌آگاهی صبحگاهی روتین صبح افزایش تمرکز کاهش استرس صبحگاهی #مدیتیشن #مدیتیشن_صبحگاهی #مدیتیشن_۵_دقیقه #مدیتیشن_کوتاه #آرامش

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی قبل خواب | آرامش عمیق و برنامه‌ریزی ذهن برای فردای بهتر
11/16/2025

با این جملات تاکیدی قبل خواب، ذهن خودت رو برای آرامش عمیق و یک خواب راحت آماده کن. این عبارات مثبت بهت کمک می‌کنن افکار منفی رو رها کنی، انرژی روز رو تخلیه کنی و ذهن و بدنت وارد حالت سکون و آرامش بشن. با تکرار این جملات، ذهن ناخودآگاهت برای جذب آرامش، اعتمادبه‌نفس و موفقیت برنامه‌ریزی می‌شه. این تمرین بهترین همراه تو قبل از خوابه تا با احساس امنیت، عشق و انرژی مثبت به خواب بری. 🌙✨


https://youtu.be/8HBBOq6dv9s




جملات تاکیدی قبل خوابعبارات مثبت شبانهجملات آرامش قبل خوابجملات تاکیدی شبمثبت اندیشی شبانهآرامش ذهنخواب راحتجملات تاکیدی آرامشآرامش قبل خوابذهنیت مثبت#جملات_تاکیدی
#آرامش_قبل_خواب
#ذهن_مثبت
#جملات_مثبت
#خواب_آرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن انرژی زنانه | پاکسازی رحم و هماهنگی هورمون‌ها
11/16/2025

این مدیتیشن پاکسازی رحم، الهه درون تو را فعال می‌کند و به بدن فرصتی می‌دهد تا از انرژی‌های سنگین، استرس‌های قدیمی و احساسات سرکوب‌شده رها شود. با اتصال به انرژی زنانهٔ خالص، هالهٔ هورمونی متعادل‌تر می‌شود و حس آرامش، نرمی و قدرت زنانه در وجودت جریان پیدا می‌کند. این مراقبه برای تنظیم احساسات، تقویت شهود زنانه و بازیابی اعتماد درونی طراحی شده است. هر بار گوش‌دادن، قدمی است به سوی هم‌ترازی، عشق و شفای عمیق. 🌸✨

https://youtu.be/FoyyAW8lOAA

 مدیتیشن پاکسازی رحم مدیتیشن الهه درون انرژی زنانه تعادل هورمون‌ها شفای زنانه پاکسازی انرژی زنانگی مدیتیشن قدرت زنانه فعال‌سازی الهه درون مدیتیشن زنانگی مراقبه تنظیم هورمون #مدیتیشن_زنانه #الهه_درون #پاکسازی_رحم #انرژی_زنانه #شفای_درونی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی روز | انرژی مثبت و قدرت ذهن برای شروع عالی امروز
11/16/2025

با این جملات تاکیدی روز، انرژی مثبت امروزت رو فعال کن و ذهنت رو در مسیر موفقیت، آرامش و فراوانی تنظیم کن. تکرار روزانه این عبارات، ذهن رو از افکار منفی پاک می‌کنه و تو رو در حالتی از اعتماد، قدرت درونی و تمرکز قرار می‌ده. این جملات تاکیدی کمک می‌کنن روزت رو با انگیزه، شکرگزاری و ذهنیت مثبت شروع کنی و ارتعاشت رو بالا ببری. ✨🌞


https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-



https://www.youtube.com/channel/UCcpw-Uu6aypVPOkKrhg9dKg
جملات تاکیدیجملات تاکیدی روزانهعبارات مثبتجملات انگیزشیانرژی مثبتقدرت ذهنتاکیدی روزفراوانی و موفقیتجملات مثبت صبحگاهیجملات تاکیدی سابلیمینالجملات_تاکیدی
#عبارات_مثبت
#ذهن_مثبت
#قدرت_ذهن
#انرژی_مثبت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی قدرتمند برای موفقیت | برنامه‌ریزی ذهن برای پیروزی و ثروت 💎
11/13/2025

با تکرار روزانه‌ی این جملات تاکیدی، ذهن ناخودآگاهت را برای موفقیت، اعتماد‌به‌نفس و ثروت تنظیم کن.
✨ این تأکیدات مثبت به تو کمک می‌کنند تا باورهای محدودکننده را پاک کرده و مسیر دستیابی به هدف‌هایت را هموار کنی.

هر بار که می‌شنوی، در درونت قدرتی تازه برای پیشرفت و انگیزه‌ای عمیق برای ساختن آینده‌ای روشن‌تر ایجاد می‌شود. 🌞
جملات تاکیدی موفقیت، جملات انگیزشی، جملات تاکیدی مثبت، قانون جذب، موفقیت مالی، رشد شخصی، ذهن ثروتمند، جملات
مثبت روزانه، انگیزه، برنامه‌ریزی ذهن

#جملات_تاکیدی
#قانون_جذب
#موفقیت
#انگیزشی
#انرژی_مثبت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن چاکرای تاج | اتصال به آگاهی برتر و آرامش عمیق درونی✨
11/12/2025

در این مدیتیشن ویژه‌ی چاکرای تاج (ساهاسرارا)، سفری آرام و عمیق به سوی آگاهی الهی را تجربه می‌کنی.
با تمرکز بر انرژی در بالای سر، ذهن و روحت از محدودیت‌ها رها شده و به منبع الهی، عشق و آرامش خالص متصل می‌شود.
✨ این مراقبه برای رهایی از اضطراب، تقویت درک شهودی، و تجربه‌ی احساس یکی بودن با جهان هستی طراحی شده است.
هر بار گوش بده تا ارتعاش درونی‌ات بالا برود و به آگاهی ناب نزدیک‌تر شوی. 🌌

مدیتیشن چاکرای تاج، چاکرا هفتم، ساهاسرارا، آگاهی برتر، انرژی درونی، مدیتیشن معنوی، مدیتیشن آگاهی، مدیتیشن الهی، چاکرا درمانی، آرامش روح
مدیتیشن چاکرای تاج، چاکرا هفتم، ساهاسرارا، آگاهی برتر، انرژی درونی، مدیتیشن معنوی، مدیتیشن آگاهی، مدیتیشن الهی، چاکرا درمانی، آرامش روح
#مدیتیشن_چاکرا
#چاکرای_تاج
#مدیتیشن_آگاهی
#آرامش_درونی
#مدیتیشن_معنوی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن چاکرای چشم سوم | بیداری شهود و آگاهی درونی 🔮
11/11/2025

در این مدیتیشن قدرتمند برای چاکرای چشم سوم، آگاهی درونی و بصیرت ذهنی خود را بیدار کن. چشم سوم، مرکز درک، شهود و ارتباط با ناخودآگاه است. با تمرکز بر میان دو ابرو و تنفس آگاهانه، انرژی بلوک‌شده در این ناحیه آزاد می‌شود و ذهن شفاف‌تر و آرام‌تری را تجربه خواهی کرد. این مدیتیشن به تو کمک می‌کند با بینشی عمیق‌تر تصمیم بگیری و با کائنات در هماهنگی کامل باشی. 💜



مدیتیشن چشم سوم، چاکرای ششم، فعال‌سازی چشم سوم، مدیتیشن شهود، باز کردن چشم سوم، مدیتیشن آگاهی، مدیتیشن ذهن آگاه، بیداری درونی، مراقبه انرژی، مدیتیشن آرامش


#مدیتیشن_چشم_سوم
#چاکرای_ششم
#مدیتیشن_آرامش
#بیداری_شهود
#مدیتیشن_چاکرایی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن چاکرای گلو | آزادسازی صدای درون و بیان حقیقت 💫
11/10/2025

در این مدیتیشن قدرتمند برای چاکرای گلو، یاد می‌گیری چگونه صدای درونت را بدون ترس و قضاوت بیان کنی. چاکرای پنجم مرکز ارتباط، صداقت و خلاقیت است و وقتی متعادل شود، تو می‌توانی با شجاعت، حقیقت خود را ابراز کرده و آرامش عمیقی در ارتباطاتت احساس کنی. با گوش دادن منظم به این مراقبه، گلو و صدای درونی‌ات از انسداد رها شده و انرژی خلاق درونت بیدار می‌شود. 💙

مدیتیشن چاکرای گلو، چاکرای پنجم، مدیتیشن بیان حقیقت، فعال‌سازی چاکرا، آزادسازی صدا، مراقبه انرژی، مدیتیشن آرامش، مدیتیشن برای بیان، خود ابرازگری، انرژی مثبت


#مدیتیشن_چاکرای_گلو
#چاکرای_پنجم
#مدیتیشن_آرامش
#بیان_حقیقت
#مدیتیشن_انرژی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


فعال‌سازی چاکرای قلب 💚 تجربه‌ی عشق بی‌قید و شرط و آرامش درون
11/07/2025

در این مدیتیشن قدرتمند برای چاکرای قلب، با هر دم و بازدم، عشق، آرامش و بخشش را در قلب خود بیدار کن. این مراقبه به تو کمک می‌کند تا زخم‌های احساسی گذشته را رها کرده و دوباره به انرژی عشق جهانی متصل شوی. با گوش دادن منظم، چاکرای قلبت باز می‌شود و هماهنگی عمیقی بین ذهن، بدن و روح تجربه خواهی کرد. 💚
✨ آرام بگیر، نفس بکش، و اجازه بده عشق درونت جریان پیدا کند.
مدیتیشن چاکرای قلب، چاکرای چهارم، مدیتیشن عشق، باز کردن چاکرای قلب، فعال‌سازی چاکرا، مدیتیشن شفابخش، انرژی عشق، بخشش، مدیتیشن آرامش، هماهنگی درونی
مدیتیشن_چاکرای_قلب
#چاکرای_چهارم
#مدیتیشن_آرامش
#عشق_درونی
#مدیتیشن_شفابخش


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی ثروت | فعال‌سازی ارتعاش پول و جذب فراوانی بی‌پایان 💸
11/05/2025

💬 ۵ جمله‌ی تاکیدی قدرتمند برای ثروت:
💸 من آهن‌ربای پول و فراوانی‌ام.🌟 پول به‌راحتی و با لذت وارد زندگی من می‌شود.💰 ذهن من با انرژی ثروت هماهنگ است.🌞 من شایسته‌ی ثروت، رفاه و زندگی لوکس هستم.🔑 جهان همیشه فرصت‌های مالی بی‌نهایت برای من می‌فرستد.


 تکرار این جملات تاکیدی ثروت و فراوانی، ذهن ناخودآگاهت را برای جذب پول، موفقیت و فرصت‌های طلایی برنامه‌ریزی کن.
این تأکیدها با ارتعاش انرژی پول هماهنگ‌اند و تو را به فرکانس فراوانی، اعتماد به نفس مالی و ذهن ثروتمند متصل می‌کنند.
هر روز با این جملات قدرتمند، ثروت را به زندگی‌ات دعوت کن 💸✨



https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A
جملات تاکیدی ثروتجملات جذب پولجملات تاکیدی فراوانیقانون جذب ثروتذهن ثروتمندارتعاش پولجملات انگیزشی ثروتجملات تاکیدی موفقیتجذب فراوانیانرژی ثروت#جملات_تاکیدی_ثروت
#قانون_جذب
#ذهن_ثروتمند
#ارتعاش_پول
#فراوانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


در آغوش ماه | مدیتیشن رهایی و تولد دوباره 🌕
11/05/2025

در انرژی قدرتمند ماه کامل، زمان رهایی از سنگینی‌ها و شروع دوباره است.
در این مدیتیشن رهاسازی و تولد دوباره، با نور ماه درونت یکی شو، احساسات سرکوب‌شده را آزاد کن و در آرامش، خود جدیدت را متولد کن.
این مراقبه برای پاکسازی انرژی‌های قدیمی، رهایی ذهن، و بازگشت به تعادل درونی فوق‌العاده مؤثر است. 🌕💫


https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A



مدیتیشن ماه کاملمدیتیشن رهایی از گذشتهمدیتیشن تولد دوبارهمدیتیشن ماهمدیتیشن پاکسازی احساسیمدیتیشن رهایی ذهنمدیتیشن انرژی ماهمدیتیشن نور درونیمدیتیشن باززاییمدیتیشن آرامش درونیمدیتیشن_ماه_کامل
#مدیتیشن_رهایی
#مدیتیشن_تولد_دوباره
#مدیتیشن_آرامش_درون
#مدیتیشن_ماه

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


روشن کردن خورشید درون | مدیتیشن فعال‌سازی چاکرای سوم ☀️
11/04/2025

در این مدیتیشن چاکرای سوم یا شبکه خورشیدی، به منبع قدرت درونت متصل شو و انرژی طلایی را در ناحیه شکم احساس کن.
با هر دم، نور خورشیدی درونت روشن‌تر می‌شود و احساس اعتماد به نفس، عزت نفس و اراده در تو بیدار می‌گردد.
این مدیتیشن برای فعال‌سازی چاکرای سوم، رهایی از ترس و تقویت تصمیم‌گیری بسیار مؤثر است. 🌞💛


کانال مدیتیشن
مدیتیشن چاکرای سوممدیتیشن شبکه خورشیدیمدیتیشن قدرت درونمدیتیشن اعتماد به نفسمدیتیشن فعال‌سازی چاکرامدیتیشن انرژی طلاییمدیتیشن اراده قویمدیتیشن افزایش عزت نفسمدیتیشن نور خورشیدمدیتیشن چاکرا درمانی#مدیتیشن_چاکرای_سوم
#مدیتیشن_اعتماد_به_نفس
#مدیتیشن_قدرت_درون
#مدیتیشن_انرژی_طلایی
#مدیتیشن_چاکرا

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن چاکرای خاجی 🧡 بیداری احساسات، عشق و انرژی زندگی
11/03/2025

در این مدیتیشن چاکرای خاجی (چاکرای دوم – سوا‌د‌هیستانا)، با تمرکز بر ناحیه زیر شکم، احساسات سرکوب‌شده، ترس از صمیمیت و انسدادهای انرژی را رها می‌کنی 🌊
این مراقبه به تو کمک می‌کند تا خلاقیت، اشتیاق و جریان عشق درونی را دوباره فعال کنی.
اگر احساس بی‌انگیزگی، سردی عاطفی یا دوری از لذت زندگی داری، این مدیتیشن راهی است برای بازگشت به جریان طبیعی انرژی و احساس زنده بودن 🧡





مدیتیشن چاکرای خاجیچاکرای دوممدیتیشن سوا‌د‌هیستانافعال‌سازی چاکرای دوممدیتیشن انرژی جنسیمدیتیشن احساساتمدیتیشن خلاقیتتعادل چاکراهامدیتیشن عشق درونیرهایی از انسداد احساسی#چاکرای_خاجی
#چاکرای_دوم
#مدیتیشن_چاکرا
#انرژی_احساسی
#مدیتیشن_عشق

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


با چاکرای ریشه آشتی کن 🌺 مدیتیشن برای احساس امنیت و grounding
11/02/2025

در این مدیتیشن چاکرای ریشه (مولادهارا)، با تمرکز بر انرژی در ناحیه‌ی پایین ستون فقرات، احساس امنیت، ثبات و آرامش درونی را تجربه می‌کنی 🌍
این مراقبه به تو کمک می‌کند تا ترس‌ها و نگرانی‌های عمیق را رها کرده و دوباره با زمین و لحظه‌ی حال پیوند بگیری.
اگر احساس بی‌قراری، ناامنی یا بی‌ثباتی داری، این مدیتیشن بهت کمک می‌کنه دوباره به ریشه‌ی وجودت برگردی و قدرت درونت رو بازیابی کنی ❤️

کانال مدیتیشن
مدیتیشن چاکرای ریشهفعال‌سازی چاکرا اولچاکرای مولادهارامدیتیشن احساس امنیتتعادل چاکراهاgrounding meditationمدیتیشن آرامش درونیرهایی از ترسمدیتیشن انرژی زمینچاکرا درمانی#چاکرای_ریشه
#مدیتیشن_چاکرا
#انرژی_درونی
#grounding
#مدیتیشن_آرامش

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


با ۵ دقیقه مدیتیشن صبحگاهی، روزت رو متفاوت شروع کن 🌿
10/31/2025

با این مدیتیشن صبحگاهی ۵ دقیقه‌ای، روزت را با آرامش، تمرکز و انرژی مثبت آغاز کن 🌞
در چند دقیقه، افکار منفی را رها می‌کنی و ذهن و بدنت را با ارتعاشی از امید و آرامش هماهنگ می‌سازی ✨این مدیتیشن کوتاه مخصوص زمان‌هایی‌ست که وقت کمی داری اما می‌خواهی در سکوت، ذهنی آرام و قلبی سبک پیدا کنی 🌿
نفس بکش، رها شو و اجازه بده روزت با نوری تازه شروع شود 💛
مدیتیشن صبحگاهیمدیتیشن ۵ دقیقه‌ایمدیتیشن کوتاهشروع روز با آرامشمراقبه صبحگاهیمدیتیشن انرژی مثبتمدیتیشن روزانهمدیتیشن ذهن آگاهمدیتیشن بدون استرسمدیتیشن آرامش ذهن#مدیتیشن_صبحگاهی
#آرامش_ذهن
#مدیتیشن_کوتاه
#انرژی_مثبت
#مدیتیشن_روزانه

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی شبانه | آرام بخواب، قدرتمند بیدار شو 💫
10/29/2025

قبل از خواب، ذهن تو در عمیق‌ترین حالت پذیرش قرار دارد.
در این لحظات، جملات تاکیدی مثبت می‌توانند ذهن ناخودآگاهت را برای آرامش، موفقیت، عشق و فراوانی برنامه‌ریزی کنند. ✨با گوش دادن به این جملات تاکیدی شبانه، ذهنت از استرس روز پاک می‌شود و انرژی مثبت درونت فعال می‌گردد.
بگذار این کلمات آرام، تو را به خوابی عمیق و ذهنی روشن هدایت کنند. 🌙
فردای تو از همین امشب آغاز می‌شود... 💫


تمرین مدیتیشن



جملات تاکیدی قبل خوابجملات تاکیدی مثبتخواب آراممدیتیشن شبانهآرامش ذهنبرنامه‌ریزی ذهنانرژی مثبتخواب عمیقذهن‌آگاهیجذب آرامش#جملات_تاکیدی
#آرامش_قبل_خواب
#مدیتیشن_شبانه
#خواب_آرام
#ذهن_مثبت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


قدرت ذهن ثروتمند و عاشق 💫 جملات تاکیدی برای اعتمادبه‌نفس و فراوانی
10/29/2025

با مجموعه‌ای از جملات تاکیدی قدرتمند برای جذب پول، عشق و اعتمادبه‌نفس، ارتعاشت را به سطحی بالاتر می‌بری.
با هر تکرار، ذهنت به باور فراوانی، شایستگی و عشق واقعی عادت می‌کند.
💎 این جملات تاکیدی با فرکانس انرژی مثبت طراحی شده‌اند تا تو را به هماهنگی با پول، عشق و اعتمادبه‌نفس درونی برسانند.برای نتیجه بهتر، هر روز گوش بده و احساسش کن — جهان به ارتعاشت پاسخ می‌دهد 💫
جملات تاکیدی پولجملات تاکیدی عشقجملات تاکیدی اعتماد به نفسقانون جذبذهن ثروتمندارتعاش عشقجذب فراوانیاعتمادبه‌نفس درونیجملات مثبت روزانهقدرت ذهن#جملات_تاکیدی
#قانون_جذب
#اعتماد_به_نفس
#فراوانی
#جذب_عشق

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن پاکسازی رحم 🌹 بیداری الهه درون و شفا‌ی زنانه
10/28/2025

در این مدیتیشن پاکسازی رحم و بیداری الهه درون، با تنفس عمیق و تمرکز بر مرکز انرژی زنانه، بدنت را از دردها، انرژی‌های قدیمی و احساسات سرکوب‌شده آزاد می‌کنی.
این مراقبه مقدس، ارتباط تو را با قدرت خلاق، عشق و درک زنانه‌ی درونت بازمی‌گرداند 🌺با هر دم و بازدم، نور آرامش و عشق وارد رحم و قلبت می‌شود و وجودت را از درون شفا می‌دهد.
✨ بگذار انرژی الهه درونت بیدار شود و تو را به قدرت، زیبایی و عشق واقعی برساند 💖


کانال مدیتیشن

کانال پادکست

مدیتیشن_زنانگی
#الهه_درون
#مدیتیشن_پاکسازی
#انرژی_زنانه
مدیتیشن پاکسازی رحمالهه درونانرژی زنانهمدیتیشن شفامدیتیشن عشق به خودمدیتیشن زنانگیشفا رحممدیتیشن انرژی مثبتبازگشت به خودپاکسازی درونی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


تو به اندازه‌ی عشق سزاواری ✨ مدیتیشن self love و پذیرش خود
10/22/2025

در این مدیتیشن آرامش‌بخش، یاد می‌گیری خودت را با تمام ضعف‌ها و زیبایی‌هایت بپذیری. با هر نفس، عشق و آرامش از درونت شکوفا می‌شود و عزت‌نفسی عمیق در وجودت شکل می‌گیرد. این مراقبه برای رهایی از احساس بی‌ارزشی، قضاوت درونی و بازگشت به عشق خالص نسبت به خود طراحی شده است. 💖 در سکوت و نور درونت غوطه‌ور شو و اجازه بده عشق به خود تو را شفا دهد. 

کانال مدیتیشن
کانال پادکست



مدیتیشن عشق به خودself love meditationمدیتیشن عزت نفسمدیتیشن پذیرش خودافزایش اعتماد به نفسآرامش درونیخوددوستیمدیتیشن رشد شخصیرهایی از قضاوتعشق به خود و آرامش#عشق_به_خود
#مدیتیشن_عزت_نفس
#selflove
#آرامش_درونی
#مدیتیشن_مثبت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


کائنات مراقب من است 💫 جملات تاکیدی حمایت و هدایت الهی
10/22/2025

در این جملات تاکیدی قدرتمند، ارتعاش حمایت و عشق جهان را در وجودت فعال کن.
با تکرار و باور این جملات، احساس امنیت، آرامش و اعتماد به مسیر زندگی در تو جاری می‌شود.
کائنات همیشه در کنار توست، راه را برایت باز می‌کند و نشانه‌ها را سر راهت می‌گذارد.
✨ گوش بده، آرام شو و بگذار انرژی حمایت جهان در وجودت جریان یابد 🌌


کانال مدیتیشن

کانال پادکست
جملات تاکیدی کائناتقانون جذبحمایت کائناتجملات انگیزشیانرژی مثبتارتعاش بالاجملات اعتماد به جهانباور فراوانیهماهنگی با جهانجذب حمایت
#جملات_تاکیدی
#قانون_جذب
#انرژی_مثبت
#اعتماد_به_کائنات

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


قبل خواب این جملات را گوش بده تا جهانت تغییر کند 🌙
10/21/2025

قبل از خواب، ذهن تو در عمیق‌ترین حالت پذیرش قرار دارد.
در این لحظات، جملات تاکیدی مثبت می‌توانند ذهن ناخودآگاهت را برای آرامش، موفقیت، عشق و فراوانی برنامه‌ریزی کنند. ✨با گوش دادن به این جملات تاکیدی شبانه، ذهنت از استرس روز پاک می‌شود و انرژی مثبت درونت فعال می‌گردد.
بگذار این کلمات آرام، تو را به خوابی عمیق و ذهنی روشن هدایت کنند. 🌙
فردای تو از همین امشب آغاز می‌شود... 💫


https://youtu.be/Cmxea9N6iG4









جملات تاکیدی قبل خوابجملات تاکیدی مثبتخواب آراممدیتیشن شبانهآرامش ذهنبرنامه‌ریزی ذهنانرژی مثبتخواب عمیقذهن‌آگاهیجذب آرامش#جملات_تاکیدی
#آرامش_قبل_خواب
#مدیتیشن_شبانه
#خواب_آرام
#ذهن_مثبت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن بی‌فکری 🌿 یاد بگیر به افکارت توجه نکنی
10/21/2025

در این مدیتیشن برای توجه نکردن به افکار یاد می‌گیری چگونه فقط ناظر ذهن باشی، نه درگیر آن.
با هر نفس، فاصله‌ای بین خود واقعی‌ات و افکار گذرا ایجاد می‌کنی، و آرام‌آرام در سکوت و حضور در لحظه غرق می‌شوی.
🧘‍♀️ این مدیتیشن به تو کمک می‌کند از چرخه‌ی افکار تکراری، اضطراب و شلوغی ذهنی رها شوی و به آرامش درونی و وضوح ذهنی برسی.فقط گوش بده، رها شو و ناظر ذهن باش 🌿✨



کانال مدیتیشن

کانال پادکست
مدیتیشن رهایی از افکارمدیتیشن سکوت ذهنمدیتیشن توجه نکردن به افکارذهن آگاهمدیتیشن آرامشتوقف افکارمدیتیشن ذهنیحضور در لحظهآرامش ذهنمراقبه ذهن#مدیتیشن_ذهن
#سکوت_درون
#آرامش_ذهن
#رهایی_از_افکار
#مراقبه_آگاهی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


فقط گوش بده 💖 جذب پول، عشق و قدرت درونی با جملات تاکیدی مثبت
10/20/2025

در این ویدیو با مجموعه‌ای از جملات تاکیدی قدرتمند برای جذب پول، عشق و اعتمادبه‌نفس، ارتعاشت را به سطحی بالاتر می‌بری.
با هر تکرار، ذهنت به باور فراوانی، شایستگی و عشق واقعی عادت می‌کند.
💎 این جملات تاکیدی با فرکانس انرژی مثبت طراحی شده‌اند تا تو را به هماهنگی با پول، عشق و اعتمادبه‌نفس درونی برسانند.برای نتیجه بهتر، هر روز گوش بده و احساسش کن — جهان به ارتعاشت پاسخ می‌دهد 💫


کانال مدیتیشن

کانال پادکست
جملات تاکیدی پولجملات تاکیدی عشقجملات تاکیدی اعتماد به نفسقانون جذبذهن ثروتمندارتعاش عشقجذب فراوانیاعتمادبه‌نفس درونیجملات مثبت روزانهقدرت ذه🏷️ ۵ هشتگ:#جملات_تاکیدی
#قانون_جذب
#اعتماد_به_نفس
#فراوانی
#جذب_عشق

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی شبانه | آرام بخواب، قدرتمند بیدار شو 💫
10/19/2025

قبل از خواب، ذهن تو در عمیق‌ترین حالت پذیرش قرار دارد.
در این لحظات، جملات تاکیدی مثبت می‌توانند ذهن ناخودآگاهت را برای آرامش، موفقیت، عشق و فراوانی برنامه‌ریزی کنند. ✨با گوش دادن به این جملات تاکیدی شبانه، ذهنت از استرس روز پاک می‌شود و انرژی مثبت درونت فعال می‌گردد.
بگذار این کلمات آرام، تو را به خوابی عمیق و ذهنی روشن هدایت کنند. 🌙
فردای تو از همین امشب آغاز می‌شود... 💫


https://youtu.be/94ZtlgJuftU





ملات تاکیدی قبل خوابجملات تاکیدی مثبتخواب آراممدیتیشن شبانهآرامش ذهنبرنامه‌ریزی ذهنانرژی مثبتخواب عمیقذهن‌آگاهیجذب آرامش#جملات_تاکیدی
#آرامش_قبل_خواب
#مدیتیشن_شبانه
#خواب_آرام
#ذهن_مثبت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن انرژی مثبت ✨ شارژ ذهن و روح با ارتعاش عشق و آرامش
10/19/2025

در این مدیتیشن آرام و انرژی‌بخش، یاد می‌گیری چطور ذهن و بدنت را با ارتعاش مثبت، عشق و نور درونی هم‌سو کنی.
با هر نفس، انرژی منفی از درونت رها می‌شود و جای خود را به حس سبکی، آرامش و شادی می‌دهد.
این مراقبه مخصوص زمانی است که احساس خستگی، آشفتگی یا بی‌انگیزگی می‌کنی.
گوش بده، نفس بکش و بگذار انرژی مثبت از درونت جریان پیدا کند 🌿💫این مدیتیشن برای افزایش ارتعاش درونی، تمرکز، و جذب حس خوب زندگی طراحی شده — تجربه‌اش کن و تفاوت را حس کن 💖


کانال مدیتیشن

کانال پادکست



دیتیشن انرژی مثبتمدیتیشن آرامشافزایش ارتعاشمدیتیشن روزانهآرامش درونیجذب انرژی مثبتمدیتیشن عشقمدیتیشن رفع خستگیانرژی مثبت ذهنمدیتیشن نور درونی
#مدیتیشن_آرامش
#انرژی_مثبت
#مدیتیشن_روزانه
#آرامش_ذهن
#قانون_جذب

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


با این جملات، سلامتی و شادی وارد زندگیت میشه ✨
10/18/2025

در این ویدیو، با جملات تاکیدی روزانه برای شکرگزاری و سلامتی، ذهن و بدنت را در مسیر انرژی مثبت و شفابخش قرار بده.
هر جمله، ارتعاشی از قدردانی، آرامش، و توازن درونی را در تو فعال می‌کند.
با تکرار روزانه‌ی این عبارات، سلامتی درونت بیدار می‌شود، افکار مثبت رشد می‌کنند و زندگی‌ات پر از آرامش و رضایت می‌شود 🌸
اگر به دنبال سلامت جسم، آرامش ذهن و احساس شکرگزاری واقعی هستی، این ویدیو را هر روز گوش بده 💖



https://youtu.be/iD6g8X-m8bA




جملات تاکیدی سلامتیجملات تاکیدی شکرگزاریجملات مثبت روزانهقانون جذب سلامتیذهن سالمارتعاش شکرگزاریانرژی مثبت روزانهمدیتیشن سلامتیجملات تاکیدی آرامششکرگزاری روزانه#جملات_تاکیدی
#شکرگزاری
#سلامتی
#آرامش_درونی
#قانون_جذب

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


راز واقعی خوشبختی؟ چیزی که همیشه جلوی چشمته⚪️
10/17/2025

آیا تا حالا حس کردی خوشحال نیستی، حتی وقتی همه‌چیز خوب پیش می‌ره؟ این ویدیو راز ساده‌ای رو بهت میگه که اگر هر روز انجامش بدی، ذهنت و روح‌ت تغییر می‌کنه. شکرگزاری فقط یک کلمه نیست؛ یک عادت قدرتمنده که می‌تونه تو رو از درون متحول کنه و به آرامش و رضایت واقعی برسونه.

https://www.youtube.com/channel/UCcpw-Uu6aypVPOkKrhg9dKg


 در این ویدیو یاد می‌گیری چطور فقط با چند دقیقه در روز، حال خوب رو بسازی، انرژی منفی رو از بین ببری و نسخه‌ای جدید از خودت رو تجربه کنی. این روش ثابت‌شده‌ست، و نتیجه‌ش واقعاً تو رو شگفت‌زده می‌کنه! ✨ یادت نره ویدیو رو لایک کنی تا حمایتت رو نشون بدی! 🔔 اگه به رشد شخصی و حال خوب علاقه داری، حتماً سابسکرایب کن و زنگوله رو فعال کن تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندی! رشد فردی حال خوب


شکرگزاری
خوشحالی
آرامش ذهن
 مثبت‌اندیشی
 موفقیت
 تغییر زندگی
 انرژی مثبت
انگیزشی
 #رشد_فردی #حال_خوب #شکرگزاری #خوشحالی #انگیزشی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


وقتی همه خوابن، ذهن تو در حال خلق معجزه است ✨
10/16/2025

قبل از خواب، ذهن تو در عمیق‌ترین حالت پذیرش قرار دارد.
در این لحظات، جملات تاکیدی مثبت می‌توانند ذهن ناخودآگاهت را برای آرامش، موفقیت، عشق و فراوانی برنامه‌ریزی کنند. ✨با گوش دادن به این جملات تاکیدی شبانه، ذهنت از استرس روز پاک می‌شود و انرژی مثبت درونت فعال می‌گردد.
بگذار این کلمات آرام، تو را به خوابی عمیق و ذهنی روشن هدایت کنند. 🌙
فردای تو از همین امشب آغاز می‌شود... 💫


https://youtu.be/PmlL2d_OjBM
#جملات_تاکیدی
#آرامش_قبل_خواب
#مدیتیشن_شبانه
#خواب_آرام
#ذهن_مثبت
جملات تاکیدی قبل خوابجملات تاکیدی مثبتخواب آراممدیتیشن شبانهآرامش ذهنبرنامه‌ریزی ذهنانرژی مثبتخواب عمیقذهن‌آگاهیجذب آرامش

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


صبح رو با این جملات شروع کن و ذهن میلیونری‌ت رو فعال کن 💰
10/16/2025

با این جملات تاکیدی روزانه، ذهن و انرژی‌ات را در مسیر فراوانی، ثروت و زندگی لوکس تنظیم کن.
هر جمله یک ارتعاش قوی از اعتماد، موفقیت و قدرت جذب است که تو را به نسخه‌ی قدرتمندتر و ثروتمندت‌ترت نزدیک می‌کند. ✨
اگر به دنبال افزایش ارتعاش مالی، ذهن ثروت‌ساز، یا احساس شکرگزاری و فراوانی هستی، این ویدیو برای توست.
با تکرار روزانه‌ی این عبارات، ذهن ناخودآگاهت به فراوانی عادت می‌کند و دنیایت تغییر می‌کند 💎



جملات_تاکیدی
#ذهن_ثروتمند
#قانون_جذب
#فراوانی
#زندگی_لوکسhttps://youtu.be/nxsMfuZkvB0
ملات تاکیدی ثروتجملات تاکیدی روزانهذهن میلیونریجذب فراوانیزندگی لوکسقانون جذب ثروتارتعاش مالیجملات مثبت ثروتذهن ثروت‌سازجملات انگیزشی ثروت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


باران می‌بارد... ذهنت آرام می‌شود 🌧️ مدیتیشن برای سکوت درون
10/15/2025

در این مدیتیشن آرام‌بخش، صدای باران ذهن را می‌شوید و افکار را آرام می‌کند.
هر قطره‌ی باران، مثل نوری از آسمان، سنگینی ذهن را می‌برد و جایش را به آرامش و سکوت درونی می‌دهد.
با هر نفس، حس حضور در لحظه بیشتر می‌شود — افکار محو می‌شوند و تنها صدای طبیعت و آرامش باقی می‌ماند. 🌧️
اگر به دنبال مدیتیشن برای خواب، آرامش، کاهش اضطراب یا توقف افکار هستی، این فایل مخصوص توست.


https://youtu.be/RTf1aZak4-A
مدیتیشن آرامش ذهنصدای بارانمدیتیشن با صدای طبیعتمدیتیشن کاهش استرسمدیتیشن برای خوابآرامش درونیمدیتیشن سکوت ذهنصدای باران برای آرامشمدیتیشن توقف افکارآرامش ذهنی#مدیتیشن_آرامش
#صدای_باران
#آرامش_ذهن
#مدیتیشن_طبیعت
#ذهن_آرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


پاکسازی رحم از انرژی‌های گذشته | آرامش، رهایی و عشق به خود
10/15/2025

در این مدیتیشن آرام و شفابخش، به سفری درونی می‌روی تا رحم خود را از انرژی‌های مانده، غم‌ها و وابستگی‌های قدیمی پاکسازی کنی. با هر نفس، احساس سبکی و عشق بیشتری در درونت جریان پیدا می‌کند — گویی نوری از درون، تاریکی‌های قدیمی را در آغوش می‌گیرد و رها می‌کند. 🌷 این مدیتیشن برای همه‌ی زنانی‌ست که می‌خواهند با قدرت زنانه‌ی درونشان دوباره ارتباط برقرار کنند، زخم‌های قدیمی را شفا دهند و در بدن خود احساس امنیت و عشق کنند. در سکوت، درونت را می‌شنوی — و آن‌جا، پاکی و عشق واقعی جریان دارد. 💫

https://youtu.be/uON7qTKjU5Q

 مدیتیشن پاکسازی رحم
 مدیتیشن انرژی زنانه
 مدیتیشن شفای رحم مدیتیشن عشق به خود
مدیتیشن رهایی از گذشته
مدیتیشن قدرت زنانه
مدیتیشن آرامش درونی
 مدیتیشن پاکسازی انرژی
 مدیتیشن شفا و رهایی
مدیتیشن تعادل درون

#مدیتیشن_زنانه #پاکسازی_رحم #شفای_درون #آرامش_زنانه #عشق_به_خود

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


با این جملات بخواب، با معجزه بیدار شو 🌙
10/14/2025

قبل از خواب، ذهن تو در عمیق‌ترین حالت پذیرش قرار دارد.
در این لحظات، جملات تاکیدی مثبت می‌توانند ذهن ناخودآگاهت را برای آرامش، موفقیت، عشق و فراوانی برنامه‌ریزی کنند. ✨با گوش دادن به این جملات تاکیدی شبانه، ذهنت از استرس روز پاک می‌شود و انرژی مثبت درونت فعال می‌گردد.
بگذار این کلمات آرام، تو را به خوابی عمیق و ذهنی روشن هدایت کنند. 🌙
فردای تو از همین امشب آغاز می‌شود... 💫


https://youtu.be/94ZtlgJuftU

جملات تاکیدی قبل خوابجملات تاکیدی مثبتخواب آراممدیتیشن شبانهآرامش ذهنبرنامه‌ریزی ذهنانرژی مثبتخواب عمیقذهن‌آگاهیجذب آرامش#جملات_تاکیدی
#آرامش_قبل_خواب
#مدیتیشن_شبانه
#خواب_آرام
#ذهن_مثبت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


آرامش درونت را پیدا کن | مراقبه برای ذهن آرام و سبک 🌙
10/14/2025

در این مدیتیشن عمیق، به سفری درونی می‌روی تا ذهن شلوغت آرام گیرد و افکارت مانند ابرهای آرام از آسمان ذهنت عبور کنند.
با هر نفس، سکوت بیشتری درونت جریان پیدا می‌کند، و آرامشی بی‌صدا قلبت را در آغوش می‌گیرد. 🌿این مدیتیشن برای زمانی‌ست که از افکار، نگرانی‌ها و شتاب روزمره خسته‌ای.
در سکوت، خودت را می‌یابی — جایی که هیچ چیز لازم نیست تغییر کند، فقط بودن کافی‌ست. 🕯️

https://youtu.be/iD6g8X-m8bA



مدیتیشن آرامش درونمدیتیشن سکوت ذهنمدیتیشن رهایی از افکارذهن‌آگاهیمدیتیشن آرامش ذهنمدیتیشن حضور در لحظهمراقبه آرامش‌بخشمدیتیشن برای ذهن آراممدیتیشن حال خوبمدیتیشن آگاهی درونی#مدیتیشن_آرامش
#سکوت_ذهن
#ذهن_آگاه
#آرامش_درون
#صلح_درونی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


در خواب ذهن خود را برنامه‌ریزی کن | جملات تاکیدی شبانه 💭
10/13/2025

قبل از خواب، ذهن تو در عمیق‌ترین حالت پذیرش قرار دارد.
در این لحظات، جملات تاکیدی مثبت می‌توانند ذهن ناخودآگاهت را برای آرامش، موفقیت، عشق و فراوانی برنامه‌ریزی کنند. ✨با گوش دادن به این جملات تاکیدی شبانه، ذهنت از استرس روز پاک می‌شود و انرژی مثبت درونت فعال می‌گردد.
بگذار این کلمات آرام، تو را به خوابی عمیق و ذهنی روشن هدایت کنند. 🌙
فردای تو از همین امشب آغاز می‌شود... 💫

https://youtu.be/ZsIydXVfyxY
جملات تاکیدی قبل خوابجملات تاکیدی مثبتخواب آراممدیتیشن شبانهآرامش ذهنبرنامه‌ریزی ذهنانرژی مثبتخواب عمیقذهن‌آگاهیجذب آرامش
#جملات_تاکیدی
#آرامش_قبل_خواب
#مدیتیشن_شبانه
#خواب_آرام
#ذهن_مثبت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.