تمرین مدیتیشن

40 Episodes
Subscribe

By: Shaghayegh Alizadeh

روزی دوبار مدیتیشن!سلام خوش اومدید.در پادکست تمرین مدیتیشن فارسی، مدیتیشن صبحگاهی و مدیتیشن قبل خواب هر روز برای شما عزیزان بار گذاری میشه.مدیتیشن، با تمرکز بر تنفس، آرامش بدن و خلوت کردن ذهن از افکار ناخواسته، شما رو به یک حالت آرامشی عمیق و آرامش‌بخش دعوت میکنه. اگر میخواید روزتون رو با قدرت شروع کنید کافیه چند دقیقه وقت بزارید و خودتون رو با مدیتیشن آماده کنید. برای رفع تنش های روز و اماده شدن برای خواب بهتر میتونید چند دقیقه قبل خواب مراقبه داشته باشید.با دیدن ویدیو ها، از سبکی ذهن و مراقبه لذت ببرید.__________#مدیتیشن# مدتیشن_فارسی#مدیتیشن_صبحگاهی#مدیتیشن_خواب#مراقبه#ذن#بی_ذهنی——————مدیتیشن فارسیآرامش ذهنمدیتیشنمدیتیشن خوابمراقبهمدیتیشنکانال مدیتیشن فارسیمدیتیشن قبل خوابمدیتیشن اول صبحمدیتیشن صبحگاهی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مدیتیشن | مدیتیشن جذب ثروت
Last Saturday at 3:21 PM

در این مدیتیشن جذب ثروت و فراوانی، ذهن ناخودآگاهت را از باورهای کمبود پاک می‌کنی و ارتعاش پول، نعمت و رفاه را فعال می‌سازی. با آرامش عمیق و تمرکز آگاهانه، ذهنت آماده‌ی دریافت فرصت‌ها، جریان مالی و abundance می‌شود.

این مدیتیشن مناسب زمانی است که می‌خواهی رابطه‌ات با پول را بهبود بدهی و حس لیاقت، دریافت و فراوانی را در درونت تقویت کنی. فقط رها شو، نفس بکش و اجازه بده ثروت به‌صورت طبیعی وارد زندگی‌ات شود 🌿

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن برای بی خوابی شدید _ درمان بی خوابی
#17
Last Thursday at 7:09 PM

مدیتیشن خواب عمیق

در کانال تمرین مدیتیشن، علاوه بر مدیتیشن های روزانه، کوتاه، طولانی، مدیتیشن های خواب عمیق و قبل خواب برای بهبود کیفیت خواب شبانه سمت عزیزان به اشتزاک می‌گذاریم. 

این مدیتیشن در جهت درمان بی خوابی های شدید، آزاد سازی تمام افکار و تنش های جسمی و روحی و آرامش کل بدن طراحی شده.

حتما چند دقیقه وقت بزارید و آرامش و رهایی از تنش ها رو به خودتون هدیه بدید، لذت خواهید برد🌌🎧

اگه مدیتیشن خواب عمیق رو دوست داشتی نظراتتو تو کامنتا برام بنویس❤️


#مدیتیشن #خواب #آرامش #چاکرا #روانشناسی 



روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی ثروت و عشق
12/17/2025

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن آرامش ذهن | مدیتیشن
12/17/2025

در این مدیتیشن آرامش ذهن، به‌آرامی تنش‌ها، فشارها و خستگی‌های جمع‌شده در طول روز را رها می‌کنی. با نفس‌های عمیق و هدایت آرام، ذهن از شلوغی فاصله می‌گیرد و بدن وارد حالت آرامش و تعادل می‌شود.

این مدیتیشن مناسب پایان روز، بعد از یک روز پرتنش یا زمانی است که نیاز داری ذهنت را سبک کنی و آرام شوی. فقط چند دقیقه گوش بده و اجازه بده آرامش جایگزین تنش شود 🌙


#آرامش_ذهن

#رهایی_از_تنش

#مدیتیشن

#کاهش_استرس

#آرامش_روان

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن عملگرایی و رهایی از اهمال کاری| مدیتیشن
12/16/2025

در این مدیتیشن، ذهنت را از مقاومت، ترس و تعویق پاک می‌کنی و به حالت اقدام و شروع آگاهانه وارد می‌شوی. این تمرین به تو کمک می‌کند فشار ذهنی اهمال‌کاری را کاهش بدهی و با آرامش، تمرکز و انگیزه‌ی درونی اولین قدم را برداری.

این مدیتیشن مناسب زمانی است که می‌خواهی کاری را شروع کنی اما ذهنت مقاومت می‌کند. فقط چند دقیقه گوش بده و اجازه بده انرژی شروع و عمل درونت فعال شود 🚀



.

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن | مدیتیشن حس سرزندگی
12/15/2025

در این مدیتیشن انرژی مثبت، با نفس‌های آگاهانه و تمرکز آرام، جریان سرزندگی و شادابی را در بدن و ذهنت فعال می‌کنی. این تمرین بهت کمک می‌کند خستگی‌های ذهنی و احساسی را رها کنی و با احساس سبکی، امید و انرژی تازه به لحظه‌ی حال برگردی.

این مدیتیشن مناسب شروع روز، زمان افت انرژی یا وقتی است که نیاز به حال خوب و انگیزه داری. فقط چند دقیقه گوش بده و اجازه بده انرژی مثبت در وجودت جریان پیدا کند 🌿


تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸

چطور بود؟✨

همه نظراتتون رو میخونم❤️


#انرژی_مثبت

#مدیتیشن

#سرزندگی

#حال_خوب

#مدیتیشن_صبحگاهی


روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی انرژی مردانه
12/14/2025

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی انرژی زنانه
12/14/2025

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن شکرگزاری روز تولد
12/13/2025

امروز روز تولد توست؛ روزی برای مکث، نفس عمیق و شکرگزاری از موهبت زنده بودن. در این مدیتیشن شکرگزاری، با قلبی باز از حس بی‌نظیر متولد شدن، نفس کشیدن و تجربه‌ی زندگی سپاسگزاری می‌کنیم. این تمرین بهت کمک می‌کنه با خودت آشتی کنی و تولدت رو به یک تولد درونی تبدیل کنی.

این مدیتیشن مخصوص روز تولد طراحی شده تا حس قدردانی، عشق به خود و آرامش عمیق رو در وجودت فعال کنه. اگر می‌خوای تولدت رو با انرژی مثبت، پذیرش و آگاهی شروع کنی، فقط گوش بده و اجازه بده حس شکرگزاری درونت جاری بشه 🌸


مدیتیشن شکرگزاری

شکرگزاری روز تولد

مدیتیشن روز تولد

سپاسگزاری از زندگی

حس متولد شدن

عشق به خود

قدردانی از زندگی

مدیتیشن آرامش

انرژی مثبت

تولد دوباره



#مدیتیشن_شکرگزاری

#روز_تولد

#سپاسگزاری

#عشق_به_خود

#قدردانی_از_زندگی

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


کودک درون | مدیتیشن
12/11/2025

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن بخشش \ مدیتیشن
12/11/2025

اگر مدت‌هاست یک ناراحتی، یک دلخوری یا یک درد قدیمی را با خودت حمل می‌کنی، این مدیتیشن بخشش برای توست. در این مراقبه، به آرامی وارد فضای درونی‌ت می‌شوی و یاد می‌گیری چگونه رها کنی، سبک شوی و دوباره تنفس عمیق زندگی را حس کنی.

بخشش به معنی تأیید اشتباه نیست؛ آزاد کردن روح و ذهن از سنگینی گذشته است. این مدیتیشن با آرام کردن سیستم عصبی و هدایت ذهن به سمت آرامش، به تو کمک می‌کند احساسات گیر افتاده را رها کنی و با آرامش، شفقت، شفابخشی و پذیرش به مسیرت ادامه دهی.

✨ اگر آماده‌ای بارهای قدیمی را زمین بگذاری و به آرامش واقعی برسی، این مدیتیشن بخشش را تا انتها همراهی کن.

برای نتیجه بهتر، در فضایی آرام با هدفون گوش بده.


#مدیتیشن_بخشش

#مراقبه_بخشش

#رهایی_از_گذشته

#بخشیدن_خود

#بخشش_دیگران

#آرامش_درونی

#مدیتیشن_آرامش

#شفای_احساسی

#رهایی_از_رنج

#مدیتیشن_شفابخش

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


منیفست
12/10/2025

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی
12/08/2025

مجموعه‌ای از جملات تاکیدی مثبت و قدرتمند را می‌شنوی که به تو کمک می‌کنند ذهن خودت را دوباره برنامه‌ریزی کنی و در مسیر موفقیت، آرامش و ثروت قرار بگیری. با تکرار روزانه این جملات ساده، می‌توانی انرژی منفی را رها کرده و با ارتعاش مثبت، زندگی‌ای جدید و پر از فراوانی برای خودت بسازی.جملات تاکیدی یکی از ابزارهای شگفت‌انگیز قانون جذب هستند. وقتی ذهن تو پر از افکار مثبت باشد، فرصت‌ها و اتفاقات خوب به سمتت جذب می‌شوند. این ویدیو را هر روز گوش بده تا معجزه کلمات قدرتمند را در زندگی‌ات تجربه کنی.


https://youtu.be/cDk4u2BIVD4
#جملات_تاکیدی
#جملات_تاکیدی_مثبت
#جملات_انگیزشی
#قانون_جذب
#قدرت_کلام
#انرژی_مثبت
#تغییر_باور
#مثبت_اندیشی
#جملات_الهام_بخش
#جملات_موفقیت

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن انرژی زنانه \ مدیتیشن
12/08/2025

ا این مدیتیشن قدرتمند پاکسازی رحم، انرژی‌های سنگین، انسدادهای احساسی و خاطرات قدیمی را از بدن آزاد می‌کنی و دوباره به قدرت زنانه و الهه درونت متصل می‌شوی. این مراقبه به تنظیم انرژی‌های زنانه، تقویت حس امنیت، ترمیم عاطفی، افزایش آرامش و فعال‌سازی جریان عشق در بدن کمک می‌کند. اگر احساس خستگی روحی، قطع ارتباط با خود یا بی‌تعادلی انرژی زنانه داری، این مدیتیشن می‌تواند نقطه‌ی شروع یک بازسازی عمیق باشد. 🌙✨🌸



مدیتیشن رحم

پاکسازی انرژی زنانه

الهه درون

آرامش زنان

ترمیم انرژی

مدیتیشن عمیق

زنانه‌گی

پاکسازی احساسی

درمان انرژی

تعادل هورمونی



#مدیتیشن

#انرژی_زنانه

#الهه_درون

#پاکسازی_رحم

#آرامش

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن پاکسازی هفت چاکرا
12/07/2025

🌿 در این ویدیو یک مدیتیشن قدرتمند برای پاکسازی ۷ چاکرا تجربه می‌کنید. با باز کردن مسیر انرژی در بدن، به آرامش ذهن، تعادل روحی و افزایش ارتعاشات مثبت دست پیدا خواهید کرد. این تمرین به شما کمک می‌کند تا استرس، اضطراب و انرژی‌های منفی را رها کرده و هماهنگی میان جسم و روح را بازیابید.
💫 اگر به دنبال راهی برای متعادل‌سازی چاکراها، رهایی از تنش‌های روزمره و رسیدن به آرامش درونی هستید، این مدیتیشن می‌تواند بهترین شروع برای شما باشد. با تمرین منظم، نیروی حیات درون شما جریان پیدا کرده و به سلامتی، شادی و انرژی بیشتر در زندگی‌تان منجر خواهد شد.


https://youtu.be/EemefOeSHrI

پاکسازی چاکرا مدیتیشن چاکرا هفت چاکرا تعادل چاکراها باز کردن چاکرا انرژی مثبت آرامش ذهن فعال‌سازی چاکرا مدیتیشن آرامش افزایش ارتعاش #چاکرا #مدیتیشن #آرامش

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن شکرگزاری عمیق
12/07/2025

با این مدیتیشن شکرگزاری عمیق، ذهن و قلبت را به نور درونی متصل کن و ارتعاش آرامش، امید و فراوانی را در وجودت فعال کن. این جلسه با انرژی نور، آرامش عمیق و حس سپاسگزاری فضای ذهن را پاکسازی می‌کند و به شما کمک می‌کند استرس، نگرانی و سنگینی انرژی‌های روز را رها کنید. اگر دنبال ارتقای ارتعاش، آرامش روحی، تقویت ایمان درونی و دریافت الهام از جهان هستی هستی، این مدیتیشن یکی از بهترین انتخاب‌هاست. 🌿✨





شکرگزاری

مدیتیشن نور

آرامش ذهن

ارتعاش مثبت

انرژی درونی

مدیتیشن عمیق

فراوانی

رهایی از استرس

آرامش روح

مدیتیشن شبانه


#مدیتیشن

#شکرگزاری

#آرامش

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن کاهش اضطراب |درمان استرس و نگرانی با تنفس آگاهانه
12/05/2025

با این مدیتیشن آرام‌بخش، استرس و اضطراب را از ذهن و بدنت رها کن و دوباره به احساس امنیت و تعادل درونی برگرد. این مراقبه با تمرکز بر تنفس عمیق، رهایی از تنش‌های روحی و ایجاد آرامش درونی طراحی شده تا سیستم عصبی‌ات را آرام کند و تو را به سکوت ذهن و آرامش لحظه حال برساند. اگر درگیر نگرانی، فشارهای روزمره یا آشفتگی ذهنی هستی، این مدیتیشن همراه همیشگی توست. 🌿✨


#مدیتیشن_آرامش

#کاهش_استرس

#مدیتیشن_اضطراب

#آرامش_ذهن

#ذهن_آگاهی

#تنفس_عمیق

#مدیتیشن_روزانه

#پاکسازی_ذهن

#سلامت_روان

#آرامش

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن آرامش \ مدیتیشن
12/04/2025

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن
12/03/2025

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن جذب ثروت | مدیتیشن
12/02/2025

با این مدیتیشن قدرتمند جذب ثروت، ارتعاش پول و فراوانی را در وجودت فعال کن. فقط چند دقیقه کافی است تا ذهن ناخودآگاهت با فرکانس abundance هماهنگ شود و جریان ثروت وارد زندگی‌ات شود. این مراقبه با جملات تاکیدی پول‌ساز، باورهای محدودکننده مالی را پاک کرده و ذهن تو را برای دریافت نعمت‌های بی‌پایان آماده می‌کند. اگر به دنبال موفقیت مالی، فرصت‌های تازه و آزادی اقتصادی هستی، این مدیتیشن مخصوص توست. 🌟💸




#مدیتیشن_ثروت

#جذب_پول

#قانون_جذب

#فراوانی

#ذهن_ثروتمند

#جذب_ثروت

#مدیتیشن_انرژی

#ارتعاش_پول

#جملات_تاکیدی

#فراوانی_مالی

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن آرام‌کننده قبل خواب
12/01/2025

با این مدیتیشن آرام‌بخش قبل از خواب، ذهن و بدنت را برای یک خواب عمیق، آرام و بدون افکار مزاحم آماده کن. جملات تاکیدی مثبت این ویدئو بهت کمک می‌کنن استرس روز را رها کنی، احساس امنیت و آرامش پیدا کنی و با فرکانس بالا وارد مرحله خواب شوی. اگر دچار بی‌خوابی، افکار آزاردهنده یا آشفتگی ذهنی هستی، این مدیتیشن شبانه می‌تونه ذهن تو را آرام، بدن تو را سبک و خواب تو را راحت‌تر کنه. هر شب قبل خواب گوش بده تا کیفیت خوابت بهتر بشه و با انرژی و حال خوب بیدار شی ✨💤



#مدیتیشن_قبل_خواب

#جملات_تاکیدی

#خواب_عمیق

#آرامش_شب

#مدیتیشن_آرامش

#ریلکسیشن

#ذهن_آرام

#خواب_راحت

#مدیتیشن_شب

#سلامت_روان

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن بخشش دیگران\ مدیتیشن بخشش آرامش تو
11/30/2025

در این مدیتیشن عمیق، به آرامی از رنج‌ها، دلخوری‌ها و انرژی‌های سنگینی که سال‌ها ذهن و قلبت را درگیر کرده‌اند، آزاد می‌شوی. با هدایت تنفس، حضور در لحظه و باز کردن فضای قلب، قدرت بخشش را در درونت بیدار می‌کنی. بخشش یعنی پایان دردهای قدیمی و آغاز آرامش درونی. اگر آماده‌ای که سبک‌تر، آزادتر و روشن‌تر زندگی کنی، این مدیتیشن برای توست. ✨🌿


#مدیتیشن_بخشش

#رهایی_از_رنج

#آرامش_درونی

#شفای_احساسی

#مدیتیشن_آرامش

#رهاسازی_احساسات

#بخشش_دیگران

#قدرت_ذهن

#سلامت_روح

#آرامش_قلب

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن صبحگاهی جذب آرزوها | مدیتیشن
11/29/2025

با این مدیتیشن صبحگاهی، ذهن و قلبت را در فرکانس جذب آرزوها و خواسته‌های واقعی‌ات قرار بده. تنها در چند دقیقه، انرژی مثبت، وضوح ذهن و قدرت تجسم فعال می‌شود تا روزت را با ارتعاش بالا و احساس امید شروع کنی. این مدیتیشن با تکنیک‌های تنفس، تمرکز و تجسم، مسیر رسیدن به اهداف و رویاها را هموار می‌کند. اگر به دنبال شروعی قدرتمند، جذب اتفاقات خوب و هماهنگی با کائنات هستی، این مدیتیشن مخصوص توست. ✨💛🌞



#مدیتیشن_صبحگاهی

#جذب_آرزوها

#ارتعاش_مثبت

#قانون_جذب

#تجسم_خلاق

#مدیتیشن_روزانه

#جذب_خواسته_ها

#قدرت_ذهن

#معجزه_هر_روز

#شروع_روز_مثبت

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


تمرکز ؛ مدیتیشنی برای نظم ذهن و وضوح فکری
11/28/2025

در این مدیتیشن، ذهن پراکنده و شلوغ خود را آرام کنید و دوباره به تمرکز طبیعی و قدرت توجه برگردید. این تمرین با تکنیک‌های تنفسی و هدایت ذهنی، افکار مزاحم را آرام کرده و وضوح ذهنی شما را بالا می‌برد. مناسب برای زمانی که ذهن خسته، شلوغ، بی‌قرار و پر از افکار پراکنده است. تجربه‌ای کوتاه اما تأثیرگذار برای reset ذهن!


مدیتیشن تمرکز

پراکندگی ذهن

آرام‌سازی ذهن

افزایش تمرکز

ذهن‌آگاهی

توقف افکار

مدیریت ذهن

مدیتیشن ضد حواس‌پرتی

تمرین تمرکز

مدیتیشن روزانه


#مدیتیشن_تمرکز

#پراکندگی_ذهن

#آرامسازی_ذهن

#قدرت_تمرکز

#مدیتیشن_روزانه

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


راز واقعی خوشبختی؟ چیزی که همیشه جلوی چشمته⚪️
11/28/2025

آیا تا حالا حس کردی خوشحال نیستی، حتی وقتی همه‌چیز خوب پیش می‌ره؟ این ویدیو راز ساده‌ای رو بهت میگه که اگر هر روز انجامش بدی، ذهنت و روح‌ت تغییر می‌کنه. شکرگزاری فقط یک کلمه نیست؛ یک عادت قدرتمنده که می‌تونه تو رو از درون متحول کنه و به آرامش و رضایت واقعی برسونه.

https://www.youtube.com/channel/UCcpw-Uu6aypVPOkKrhg9dKg


 در این ویدیو یاد می‌گیری چطور فقط با چند دقیقه در روز، حال خوب رو بسازی، انرژی منفی رو از بین ببری و نسخه‌ای جدید از خودت رو تجربه کنی. این روش ثابت‌شده‌ست، و نتیجه‌ش واقعاً تو رو شگفت‌زده می‌کنه! ✨ یادت نره ویدیو رو لایک کنی تا حمایتت رو نشون بدی! 🔔 اگه به رشد شخصی و حال خوب علاقه داری، حتماً سابسکرایب کن و زنگوله رو فعال کن تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندی! رشد فردی حال خوب


شکرگزاری
خوشحالی
آرامش ذهن
 مثبت‌اندیشی
 موفقیت
 تغییر زندگی
 انرژی مثبت
انگیزشی
 #رشد_فردی #حال_خوب #شکرگزاری #خوشحالی #انگیزشی

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی قدرتمند و آرام‌بخش
11/27/2025

🌟 جملات تاکیدی قدرتمند (۲۰ جمله عالی)

ذهن من اکنون شفاف، آرام و روشن است.هر نفس، مه ذهنی را از من دور می‌کند.من افکار اضافه را رها می‌کنم و به وضوح برمی‌گردم.امروز با ذهنی سبک و آزاد شروع می‌کنم.من توانایی تمرکز عمیق دارم.آرامش جایگزین آشفتگی ذهنی من می‌شود.ذهن من قدرتمند، منظم و آرام است.من از هر گونه خستگی ذهنی آزاد می‌شوم.وضوح ذهنی در من جریان دارد.من با هر دم آرام‌تر می‌شوم.انرژی تازه ذهنم را پر می‌کند.افکارم آرام، مهربان و روشن هستند.من کنترل ذهن خود را دوباره به دست می‌گیرم.تمرکز و حضور در من تقویت می‌شود.من در لحظه حال ریشه می‌دوانم.ذهن من پاک، مرتب و شفاف است.هر لحظه بیشتر در آرامش فرو می‌روم.من با اطمینان و وضوح تصمیم می‌گیرم.ذهنم فضای کافی برای خلاقیت و آرامش دارد.من لایق آرامش ذهنی عمیق هستم.

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


قدرت ذهن ثروتمند و عاشق 💫 جملات تاکیدی برای اعتمادبه‌نفس و فراوانی
11/27/2025

با مجموعه‌ای از جملات تاکیدی قدرتمند برای جذب پول، عشق و اعتمادبه‌نفس، ارتعاشت را به سطحی بالاتر می‌بری.
با هر تکرار، ذهنت به باور فراوانی، شایستگی و عشق واقعی عادت می‌کند.
💎 این جملات تاکیدی با فرکانس انرژی مثبت طراحی شده‌اند تا تو را به هماهنگی با پول، عشق و اعتمادبه‌نفس درونی برسانند.برای نتیجه بهتر، هر روز گوش بده و احساسش کن — جهان به ارتعاشت پاسخ می‌دهد 💫
جملات تاکیدی پولجملات تاکیدی عشقجملات تاکیدی اعتماد به نفسقانون جذبذهن ثروتمندارتعاش عشقجذب فراوانیاعتمادبه‌نفس درونیجملات مثبت روزانهقدرت ذهن#جملات_تاکیدی
#قانون_جذب
#اعتماد_به_نفس
#فراوانی
#جذب_عشق

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی شبانه برای وقتایی که بیکاری
11/26/2025

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


پاکسازی اتصال‌های قدیمی | قطع لینک انرژی و بازیابی آزادی روح
11/26/2025

🔹 دیسکریپشن اصولی، احساسی و سئو شدهدر این مدیتیشن قدرتمندِ قطع لینک انرژی، تمام اتصال‌های قدیمی، ناسالم و فرسوده‌ای که انرژی تو را تخلیه می‌کنند، آزاد می‌کنی. این مراقبه کمک می‌کند از وابستگی‌های پنهان، روابط سمی، خاطرات انرژی‌گیر و الگوهای احساسی قدیمی جدا شوی و دوباره قدرت و آرامش درونی‌ات را پس بگیری.
اگر احساس سنگینی، خستگی، وابستگی یا درگیری ذهنی داری، این مدیتیشن فضای انرژی تو را پاک‌سازی و هاله‌ات را سبک و آزاد می‌کند. ✨🌿



https://youtu.be/xuXaQ66nWpg






مدیتیشن قطع لینک رهایی انرژی پاکسازی هاله قطع اتصال مخرب آزادی روح رهایی از وابستگی انرژی مثبت مراقبه رهایی پاکسازی ذهن قدرت درونی
#مدیتیشن_قطع_لینک
#قطع_اتصال_انرژی
#پاکسازی_هاله
#آرامش_درونی
#رهایی_احساسی

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن آرامش ذهن؛ خاموش کردن هیاهوی درونی
11/26/2025

با این مدیتیشن آرامش درون، ذهن خود را از تنش و افکار مزاحم آزاد کنید و به سکوت واقعی درون دست یابید. این تمرین به شما کمک می‌کند اضطراب را کاهش دهید، ذهن را استراحت دهید و انرژی تازه‌ای برای ادامه روز دریافت کنید. یک مدیتیشن ملایم، امن و عمیق برای آرام‌سازی کامل ذهن و بدن.


مدیتیشن آرامش ذهن،

آرامش درون

استراحت ذهن

مراقبه سکوت ذهن

رهایی از افکار

مدیتیشن ضد استرس

مدیتیشن آرامش‌بخش

ذهن‌آگاه

مدیتیشن برای اضطراب

آرام‌سازی ذهن


#مدیتیشن_آرامش

#آرامش_ذهن

#سکوت_درون

#مدیتیشن_ضد_استرس

#آرامش_روح

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن کوتاه صبحگاهی | فقط ۵ دقیقه برای یک روز عالی
11/24/2025

با این مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای صبحگاهی، ذهن‌تان را آرام کنید، انرژی مثبت جذب کنید و روزتان را با تمرکز و احساس قدرت آغاز کنید. این مراقبه کوتاه به شما کمک می‌کند از استرس فاصله بگیرید، ارتعاش خود را بالا ببرید و با ذهنی شفاف وارد روز شوید. مناسب برای شروع سریع و آرامش‌بخش هر روز.


کانال یوتیوب


مدیتیشن صبحگاهی

مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای

مدیتیشن کوتاه

انرژی صبحگاهی

آرامش صبحگاهی

شروع روز مثبت

مراقبه صبحگاهی

افزایش تمرکز

ذهن‌آگاهی صبحگاهی

مدیتیشن برای انرژی مثبت


#مدیتیشن_صبحگاهی

#مدیتیشن_کوتاه

#آرامش_صبحگاهی

#ذهن_آگاهی

#شروع_مثبت

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی شروع ماه آذر
11/22/2025

جملات تاکیدی شروع ماه آذر با حس شروع تازه، انرژی مثبت، فراوانی و آرامش

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن خوددوستی عمیق | ساختن رابطه‌ای سالم با خودت
11/22/2025

در این مدیتیشن عمیقِ عشق به خود، تو با قلبت دوباره آشتی می‌کنی؛ با زخم‌ها، ضعف‌ها، قدرت‌ها و تمام بخش‌هایی که سال‌ها نادیده گرفته شدن. این مراقبه کمک می‌کند احساس ارزشمندی و محبت درونی در تو فعال شود و رابطه‌ای سالم، امن و عاشقانه با خودت بسازی.

اگر به دنبال آرامش، خوددوستی و رهایی از احساس کم‌بود یا قضاوت درونی هستی، این مدیتیشن می‌تواند نقطه‌ی تولد دوباره تو باشد. 💗✨


https://youtu.be/2QQfpzIqv1s


مدیتیشن عشق به خود

دوست داشتن خود

خودمهربانی

احساس ارزشمندی

شفای درونی

آرامش ذهن

خوددوستی

رهایی از قضاوت

قدرت درونی

محبت به خود


#عشق_به_خود

#دوست_داشتن_خود

#خودمهربانی

#مدیتیشن_آرامش

#شفای_درونی

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن یوگی پاکسازی عمیق
11/19/2025

در این مدیتیشن یوگی، با مانترای مقدس و فرکانس‌بر‌افزای یوگی وارد جریان عمیقی از پاکسازی انرژی، باز شدن کانال‌های پرانایی و رهایی ذهن و بدن می‌شوی. این مراقبه به تو کمک می‌کند انرژی‌های قدیمی، سنگین و مسدودکننده را آزاد کنی و دوباره به جریان طبیعی و زنده‌ی حیات درونت وصل شوی. اگر به دنبال پالایش عمیق، شفافیت ذهنی و احساس سبکی هستی، این مدیتیشن یوگی می‌تواند تغییر بزرگی ایجاد کند. ✨🕉️ مدیتیشن یوگی مانترای یوگی پاکسازی انرژی پرانا تطهیر درونی مدیتیشن عمیق یوگا مانترا پاکسازی ذهن ارتعاش مثبت رهایی انرژی #مدیتیشن_یوگی #مانترای_یوگی #پاکسازی_انرژی #مدیتیشن_عمیق #ارتعاش_مثبت


https://youtu.be/1lvy4hY8Izk

مدیتیشن یوگی, مانترای یوگی, پاکسازی انرژی, مدیتیشن عمیق, پاکسازی ذهن, ارتعاش مثبت, یوگا مانترا, پرانا انرژی, مدیتیشن درمانی, رهایی از انرژی منفی, پاکسازی هاله, آرامش درونی, تطهیر انرژی, یوگی مدیتیشن, پاکسازی قوی, سبک شدن ذهن, افزایش ارتعاش, مدیتیشن روزانه, پاکسازی اصولی, انرژی مثبت

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


احساس امن بودن | جملات تاکیدی حمایت کائنات
11/18/2025

در این ویدیو مجموعه‌ای از جملات تاکیدی حمایت و امنیت را می‌شنوی که به تو کمک می‌کند احساس آرامش، محافظت و پشتیبانی عمیق را در وجودت فعال کنی. این جملات ذهن را از ترس، نگرانی و ناامنی پاک کرده و ارتعاش امنیت، آرامش و اطمینان را در تو افزایش می‌دهند. اگر به دنبال حس حمایت کائنات، امنیت درونی، و ثبات ذهنی هستی، این فایل دقیقاً برای توست. 🌿✨
جملات تاکیدی امنیت، جملات تاکیدی حمایت، احساس امنیت، آرامش درونی، حمایت کائنات، کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس، قدرت ذهن، مدیتیشن امنیت، تأکیدات مثبت

جملات_تاکیدی #احساس_امنیت #آرامش_درونی #حمایت_کائنات #قدرت_ذهن



روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


شارژ ذهن و روح با جملات تاکیدی مثبت امروز
11/17/2025

✨ اگر می‌خوای امروزت رو با انرژی مثبت، قدرت ذهن و ارتعاش بالا شروع کنی، همین حالا پلی کن و اجازه بده این جملات تاکیدی روز مسیرت رو روشن کنن!🌟 برای دریافت مدیتیشن‌ها و جملات تاکیدی روزانه، کانال رو سابسکرایب کن و با ما در مسیر رشد، آرامش و موفقیت همراه باش!


https://youtu.be/VZFpzu4AC60


روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


۵ دقیقه مدیتیشن صبحگاهی کوتاه
11/17/2025

با این مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای صبحگاهی روزت را با ذهنی آرام، انرژی مثبت و تمرکز بالا شروع کن.
این مدیتیشن کوتاه بهت کمک می‌کنه افکار منفی را رها کنی، ارتعاش مثبتت را فعال کنی و با احساس سبکی و آرامش وارد روز جدید شوی.
اگر زمان کمی داری اما می‌خوای درونی متعادل، آرام و پر از قدرت داشته باشی، این مدیتیشن مخصوص توست.
فقط ۵ دقیقه… اما تاثیری عمیق روی ذهن، احساس و انرژی تو. 🌞✨
مدیتیشن صبحگاهی مدیتیشن کوتاه مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای آرامش ذهن پاکسازی انرژی صبحگاهی مدیتیشن برای شروع روز ارتعاش


https://youtu.be/UcizWYNH1ts




 مثبت صبح جذب انرژی مثبت ذهن‌آگاهی صبحگاهی روتین صبح افزایش تمرکز کاهش استرس صبحگاهی #مدیتیشن #مدیتیشن_صبحگاهی #مدیتیشن_۵_دقیقه #مدیتیشن_کوتاه #آرامش

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی قبل خواب | آرامش عمیق و برنامه‌ریزی ذهن برای فردای بهتر
11/16/2025

با این جملات تاکیدی قبل خواب، ذهن خودت رو برای آرامش عمیق و یک خواب راحت آماده کن. این عبارات مثبت بهت کمک می‌کنن افکار منفی رو رها کنی، انرژی روز رو تخلیه کنی و ذهن و بدنت وارد حالت سکون و آرامش بشن. با تکرار این جملات، ذهن ناخودآگاهت برای جذب آرامش، اعتمادبه‌نفس و موفقیت برنامه‌ریزی می‌شه. این تمرین بهترین همراه تو قبل از خوابه تا با احساس امنیت، عشق و انرژی مثبت به خواب بری. 🌙✨


https://youtu.be/8HBBOq6dv9s




جملات تاکیدی قبل خوابعبارات مثبت شبانهجملات آرامش قبل خوابجملات تاکیدی شبمثبت اندیشی شبانهآرامش ذهنخواب راحتجملات تاکیدی آرامشآرامش قبل خوابذهنیت مثبت#جملات_تاکیدی
#آرامش_قبل_خواب
#ذهن_مثبت
#جملات_مثبت
#خواب_آرام

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


مدیتیشن انرژی زنانه | پاکسازی رحم و هماهنگی هورمون‌ها
11/16/2025

این مدیتیشن پاکسازی رحم، الهه درون تو را فعال می‌کند و به بدن فرصتی می‌دهد تا از انرژی‌های سنگین، استرس‌های قدیمی و احساسات سرکوب‌شده رها شود. با اتصال به انرژی زنانهٔ خالص، هالهٔ هورمونی متعادل‌تر می‌شود و حس آرامش، نرمی و قدرت زنانه در وجودت جریان پیدا می‌کند. این مراقبه برای تنظیم احساسات، تقویت شهود زنانه و بازیابی اعتماد درونی طراحی شده است. هر بار گوش‌دادن، قدمی است به سوی هم‌ترازی، عشق و شفای عمیق. 🌸✨

https://youtu.be/FoyyAW8lOAA

 مدیتیشن پاکسازی رحم مدیتیشن الهه درون انرژی زنانه تعادل هورمون‌ها شفای زنانه پاکسازی انرژی زنانگی مدیتیشن قدرت زنانه فعال‌سازی الهه درون مدیتیشن زنانگی مراقبه تنظیم هورمون #مدیتیشن_زنانه #الهه_درون #پاکسازی_رحم #انرژی_زنانه #شفای_درونی

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


جملات تاکیدی روز | انرژی مثبت و قدرت ذهن برای شروع عالی امروز
11/16/2025

با این جملات تاکیدی روز، انرژی مثبت امروزت رو فعال کن و ذهنت رو در مسیر موفقیت، آرامش و فراوانی تنظیم کن. تکرار روزانه این عبارات، ذهن رو از افکار منفی پاک می‌کنه و تو رو در حالتی از اعتماد، قدرت درونی و تمرکز قرار می‌ده. این جملات تاکیدی کمک می‌کنن روزت رو با انگیزه، شکرگزاری و ذهنیت مثبت شروع کنی و ارتعاشت رو بالا ببری. ✨🌞


https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-



https://www.youtube.com/channel/UCcpw-Uu6aypVPOkKrhg9dKg
جملات تاکیدیجملات تاکیدی روزانهعبارات مثبتجملات انگیزشیانرژی مثبتقدرت ذهنتاکیدی روزفراوانی و موفقیتجملات مثبت صبحگاهیجملات تاکیدی سابلیمینالجملات_تاکیدی
#عبارات_مثبت
#ذهن_مثبت
#قدرت_ذهن
#انرژی_مثبت

روش کلیک کن تا از دست ندی


کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.