103CAのはだかんぼ
毎週水曜日深夜更新 シンガーソングライターの103CA（トミカ）です。 『103CAのはだかんぼ』は、 たわいもない日々のあれこれを、 はだかの気持ちでゆるーく話す番組です。 深夜や、ひとりの時間に。 よかったらお付き合いください🌙 お便りはこちら 103ca.info@gmail.com
#79 暑すぎる
2週お休みをさせていただいたので、
今日はフリートークです○
にしても最近の暑さがえぐすぎませんか、、、
#78.5 お休みのご案内
先週に引き続き、今週もお休みのご案内です
#78 続いてる
今週のテーマは、あすけん。
食事管理アプリ、あすけんを始めて1ヶ月。
良いことづくめの生活になりました！
超おすすめです
#77 元気の鬼
今、鹿児島から大叔母との共同生活をしております。
79歳とは思えない程元気でパワフルな大叔母。
人と暮らすこと、元気でいること、色々感じております。
#76 面白そうな人
皆さんはどうやって友達を作りますか？
今週は、「timeleft」という友達作りアプリというのを利用して、知らない人たちと飲みに行ってきたお話です！
#75 飛び降りた
今週のテーマは「傾向と対策」
人生に無駄なことなんてひとつもない◯
5/30のライブ中に起きた不思議な体験のお話です。
#74 朝という概念
「朝」について改めて向き合ってみました。
朝がない生活を送っていたので、私でもできる朝のルーティンを作って頑張ってみようと思います。
5/27のライブのお話も○
#73 新歌舞伎座
はじめて新歌舞伎座に舞台を見に行ってきました。
笑って、感動して、素晴らしい世界を見せていただきました○
#72 原動力
皆さんはどんなことにどんな原動力で動いてますか？
そんな内容をテーマに話しています○
#71 こどもの日の音楽会
5月5日に出演させていただいた、
梅田シャングリラでのイベント
"こどもの日の音楽会"のお話🎏
#70 ルーツ
自分のルーツについて考えた事はありますか？
遺伝、血筋、出自を踏まえた自分のルーツ。
ちょっと考えてみました。
#69 犬派猫派
みなさんは、
ワンちゃん、ねこちゃん、
どちら派ですか？？
#68 メンテナンス
今週のテーマはメンテナンス。
心身ともにメンテナンスして健康を保つのって
本当に大変ですよね。
今日はそんなお話です。
#67 表情
みなさんは表情豊かなタイプですか？
わたしはよく、表情がないと言われてしまいます。
今日はそんな表情についてのお話です○
#66 喫茶店
喫茶店、純喫茶、カフェ
みなさんはどれが好きですか？
私の最近のお気に入りの喫茶店での過ごし方などについてお話してます。
#65 OKAGESAMAで
3/15に開催させて頂いたイベント、
「OKAGESAMA5」についてお話しています○
#64 ともだち三昧
友達と過ごした先週末のお話です。
モーニング、ランチ、ダンス！
#63 何年越しの
今週は歯列矯正と音源発売について話しています。
とにかく辛かった歯列矯正が終わった、、？
#62 OKAGESAMA5
ぜひみなさまに来ていただきたいイベントについてお話しています！
3/15日曜日はぜひ、大阪北浜にある雲州堂へお越しください○
#61 声
今回は、声についてお話しています。
みなさんは自分の声は好き？
わたしは最近好きになりましたよ。
#60 冬ドラマ2026
今期ドラマで特に楽しみにしている作品について話しました。
他にもおすすめのドラマがあればぜひ教えてください。
#59 1月のこと
早くも2月に突入しましたね！
今週は1月の振り返りです。
皆さんはどんな1月だった？
#58 歌う、話す、書く
この度、noteをはじめたのでご報告です。
歌って、話して、書いて
たっくさん発信してくので、受け取ってもらえたらうれしいです。
note
https://note.com/103ca
#57 絶対やります
今年絶対やることを掲げています。
それを達成するためにやらないといけないこと、
これを絶対やりますので！という宣言を聞いてもらう回
#56 20代のわたし
あけましておめでとうございます🎍
2026年もどうぞよろしくお願いいたします◯
今週は20代の頃にタイムスリップをしたお話
#55 2025年の振り返り
2025年も今日でおしまい！
みなさま今年もありがとうございました！
今週は2025年の振り返りをテーマにお話してます◯
#54 フリートーク
Merry Xmas🎄
クリスマスですが、今週はフリーテーマでお話し！
M-1や最近見た映画、今年見たドラマの話などなど
#53 お台場フォーク村
12/15に生出演させていただいた、
フジテレビNEXT
『しおこうじ玉井詩織×坂崎幸之助のお台場フォーク村』についてお話しさせていただいてます◯
#52 イップス
今までできていたことが突然できなくなる。
その原因と対策についてはまだわからないですが、わたしのイップス話をしています。
#51 じゃあ、あんたが作ってみろよ
今期のドラマNO.1に輝いた(私の中で)、
じゃあ、あんたが作ってみろよ
について◯
勝男らぶです
#50 ファンネーム
50回目突破！！！
みなさんのおかげで続けてこれました、、
ありがとうございます◯
そんなこんなで、103CAのファンネームを考えてみよーう！なテーマです◯
#49 一期一会
最近とてもお気に入りの家具やアクセサリーと出会いました！
人だけではなく、家具やアクセサリーも一期一会の出会いだなあと思ったお話◯
#48 1week 東京
1週間東京に行ってきました！
ライブしたり、浜田雅功展に行ったり、
画材屋にいったり、、、etc
な、おはなし◯
#47 SKIPPY
10/26に大阪の谷町四丁目にあるBAR SKIPPYで行われたライブで感じたことについて◯
#46 10月のこと
今月のまとめ回
万博、キャンプ、イベントたくさん行けたのでそのお話をたくさん◯
#45 Love Type 16診断
少し前から流行っている「Love Tipe 16診断」をやってみよーうの回です◯
まだやったことない方はぜひ一緒にやってみませんか？？
#44 無料体験
最近いろいろな無料体験をしてみています。
少しの支出でどこまで楽しく過ごせるか、
結果、今とてもハッピーです◯
#43 万博2025
念願の万博に行ってきました！！！
1日目はpechicaのゆみちゃんと、
2日目は同じくゆみちゃんと、前川サチコさんと
行ってきたのでそのお話を🌏
とにかく大満足で思い残すことはなにもないぜ
#42 ねんれい
40歳最後の更新なので、
一年振り返ったり、年齢にまつわる話をしています◯
#41 らいぶ
ライブについて
6.7月のライブで思ったこと、感じたこと
たくさんあったので話しています◯
