Escola MSBR
Nós somos uma escola de atividades e esportes outdoor que proporciona conhecimento presencial e ou online, que reúne em um único lugar os melhores melhores atletas de corrida em trilha, corrida de orientação e montanhismo e os profissionais que complementam as atividades outdoor, tais como educadores físicos, médicos, brigadistas, socorristas, nutricionistas, fotógrafos e cinegrafistas outdoor. Quer saber mais sobre esse mundo outdoor, se inscreva no nosso canal e ative as notificações.
Tirando Dúvidas sobre a UTMB Chamonix
Neste episódio a equipe do Mountain School tira dúvidas sobre a Final da UTMB que acontece em agosto, em Chamonix na França.
O que te MOTIVA a TREINAR?
Nesse episódio os professores do Moutain School, trocam experiências sobre o Que os Motiva a Treinar
Planejando a Primeira Prova do Ano
Nesse episódio, nossa equipe de especialistas bate um papo imperdível sobre a importância de um bom planejamento de provas. Com a participação de Letícia Saltori (atleta profissional), Marco Aurélio Piazza (treinador) e Fabiane Felizari (planejamento e logística), o conteúdo ficou completo e essencial para você se programar para o próximo desafio!
Alimentação nas Corridas e Caminhadas na Montanha
Quer saber mais sobre as diferenças da alimentação de quem corre e de quem caminha na montanha? Será que é tudo igual? Por que a mochila de quem corre é menor do que a mochila de quem faz uma caminhada na Montanha? E o que levar em consideração na escolha do lanche para um treino de corrida ou um passeio na Montanha Nesse episódio conversamos sobre alimentação com nossa convidada Luciana Polini, nutricionista esportiva e funcional, além de ciclista, corredora de asfalto e montanha Para entender como podemos melhorar a qualidade da nossa alimentação durante os tre...
Consegui as Stones na UTMB e agora o que eu faço?
Tirando dúvidas sobre as Stones e como se inscrever para a Final da UTMB em Chamonix na França.
Como planejar uma prova de 170km - a UTMB
Como planejar uma prova tão longa, a tão sonhada UTMB? O que levar em conta para planejar tudo que antecede a prova, desde o treinamento, planejamento financeiro, logistica? Venha conhecer um pouco mais sobre a UTMB, Ultra Trail do Mont Blanc, que passa por 3 países França, Italia e Suiça, contornando o maciço do Mont Blanc, com a equipe do Mountain School.
Escolha da Prova Alvo, o que levar em consideração?
Como escolher uma prova alvo? Quantas posso ter por ano? O que levar em consideração? Dúvidas que nossos professores respondem nesse episódio.
Tira Dúvidas - La Mision com Letícia Saltori
Nesse episódio conversamos com Letícia Saltori Campeã dos 80km da La Mision 2023 para tirar as dúvidas da reta final para a prova, sobre os equipamentos, percursos e estratégias.
Tour Du Mont Blanc - treinando para a UTMB
Nesse episódio conversamos com Letícia Saltori e Marco Aurélio Piazza direto de Chamonix na França, sobre a primeira semana na cidade, a preparação para a prova principal da UTMB, os locais para treinar e as adaptações. E também um bate papo sobre como foi fazer uma parte do Tour Du Mont Blanc como reconhecimento do percurso dos 170km da UTMB.
Como aumentar a auto segurança em provas e treinos na Montanha?
Algumas vezes somos submetidos a situações de perigo inesperados, seja em um treino ou durante uma prova na montanha. E quais medidas podemos tomar para aumentar a nossa segurança? É sobre isso, que conversamos com Nelson Augusto Mendes, enfermeiro, especialista em enfermagem em urgência e emergência e enfermagem aeroespacial. Atuou em serviços de resgate nas competições de Corrida de Aventura, Escalada, Ciclismo, Natação e Corrida de Montanha e também é professor do Mountain School
VALE A PENA CORRER A FINAL DA UTMB? com Andrea Vidal
Nesse episódio a conversa é com a Andrea Vidal, ultramaratonista que tem no currículo algumas das provas mais emblemáticas do Circuito UTMB, como a Wester States e a Final da UTMB 170km.
Até onde podemos TREINAR a nossa MENTE para aguentar as dificuldades da CORRIDA? com Leticia Mantovani
Nesse episódio nossa convidada é a pós graduanda em neurociência e treinamento mental para atletas Leticia Mantovani, com o tema treinamento mental para a corrida. Venha junto com a nossa convidada entender como você pode melhorar o seu desempenho no esporte através da preparação mental.
Reta Final para UTMB 170km em Chamonix na França
Nesse episódio a equipe do Mountain School, vai mostrar como estão sendo os preparativos finais da prova de trail running da UTMB de 170km, que ocorre na região de Chamonix na França, onde a professora Letícia Saltori estará participando.
A Importância da Alimentação Natural no Esporte
Nesse bate papo, Isabela Xavier, nutricionista da Mombora fala sobre os benefícios de utilizar uma alimentação natural durante a prática esportiva tanto dos adultos quanto das crianças.
Preparação para Correr Provas em Grandes Altitudes - com Daiane Luise
Conversamos com Daiane Luise Sousa, treinadora especializada em performance esportiva, sobre preparação para correr provas em Grandes Altitudes e como os efeitos da altitude podem ser minimizados, através de uma preparação correta.
Planejamento de Viagens - o que levar em consideração?
Venha junto com a equipe do Mountain School, entender como é feito o planejamento das viagens e o que levar em consideração durante o planejamento.
Link do vídeo https://www.youtube.com/watch?v=If6ypd0g3lM&t=2s
Como é a visão dessas duas atletas Letícia Saltori e Ivania Rambo, no quesito performance feminina?
Nesse episódio, Fabiane Felizari a (Fabi do Mountain School) entrevista duas grandes atletas da corrida de Montanha Letícia Saltori e Ivania Rambo sobre o universo feminino no quesito performance. Venha conhecer um pouco mais dessas atletas profissionais que colecionam feitos grandiosos no esporte e inspiram tanta gente.
Viajando de Motorhome para correr, será que é uma boa ideia? com Gabriela Leticia
Vamos entrevistar a atleta Gabriela Letícia Rocha que transformou o esporte em um estilo de vida. Ela foi morar em um Motorhome para aliar a paixão pela corrida com as viagens.
De executivo a empresário na área da corrida, vale a pena essa mudança de carreira? Com Saulo Arruda
Nessa entrevista nossos professores Letícia Saltori e Marco Aurélio Piazza, conversam com Saulo Arruda, ex-executivo da indústria automobilística que trocou de carreira para empreender no seguimento de corrida.
O que esperar da UTMB Paraty 2024? com Rafael Miranda
Nesse bate papo os professores Marco Aurélio Piazza e Letícia Saltori, entrevistam Rafael Miranda - Diretor Geral da UTMB Paraty. Onde você vai ter a oportunidade de conhecer um pouco mais sobre a pessoa que trouxe a UTMB para Brasil e também saber sobre as novidades da prova de 2024
Como correr na Patagônia Run gastando pouco? Será que é possível? com Mirian Castanho
Nesse bate papo, Letícia Saltori e Marco Aurélio Piazza entrevistam Mirian Castanho, ultratrail running e correspondente do Mountain School nas principais provas do Brasil e da América do Sul, com o tema Como correr na Patagônia Run gastando pouco? Será que é Possível?
Influencer profissional ou recreacional? com Lilian Schiffer
Nesse bate papo Letícia Saltori e Marco Aurélio Piazza conversam com Lilian Jeane Schiffer, veterinária, piloto de avião, parapente, skydiver, piloto de barco, triatleta, ciclista, corredora de montanha e influencer sobre esse universo dos produtores de conteúdo relacionados ao esporte.
