Escola MSBR

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By: Mountain School Brasil

Nós somos uma escola de atividades e esportes outdoor que proporciona conhecimento presencial e ou online, que reúne em um único lugar os melhores melhores atletas de corrida em trilha, corrida de orientação e montanhismo e os profissionais que complementam as atividades outdoor, tais como educadores físicos, médicos, brigadistas, socorristas, nutricionistas, fotógrafos e cinegrafistas outdoor. Quer saber mais sobre esse mundo outdoor, se inscreva no nosso canal e ative as notificações.

Tirando Dúvidas sobre a UTMB Chamonix
01/31/2025

Neste episódio a equipe do Mountain School tira dúvidas sobre a Final da UTMB que acontece em agosto, em Chamonix na França.


O que te MOTIVA a TREINAR?
01/24/2025

Nesse episódio os professores do Moutain School, trocam experiências sobre o Que os Motiva a Treinar


Planejando a Primeira Prova do Ano
01/17/2025

Nesse episódio, nossa equipe de especialistas bate um papo imperdível sobre a importância de um bom planejamento de provas. Com a participação de Letícia Saltori (atleta profissional), Marco Aurélio Piazza (treinador) e Fabiane Felizari (planejamento e logística), o conteúdo ficou completo e essencial para você se programar para o próximo desafio!


Alimentação nas Corridas e Caminhadas na Montanha
11/15/2024

Quer saber mais sobre as diferenças da alimentação de quem corre e de quem caminha na montanha? Será que é tudo igual? Por que a mochila de quem corre é menor do que a mochila de quem faz uma caminhada na Montanha? E o que levar em consideração na escolha do lanche para um treino de corrida ou um passeio na Montanha Nesse episódio conversamos sobre alimentação com nossa convidada Luciana Polini, nutricionista esportiva e funcional, além de ciclista, corredora de asfalto e montanha Para entender como podemos melhorar a qualidade da nossa alimentação durante os tre...


Consegui as Stones na UTMB e agora o que eu faço?
10/04/2024

Tirando dúvidas sobre as Stones e como se inscrever para a Final da UTMB em Chamonix na França.


Como planejar uma prova de 170km - a UTMB
09/11/2024

Como planejar uma prova tão longa, a tão sonhada UTMB? O que levar em conta para planejar tudo que antecede a prova, desde o treinamento, planejamento financeiro, logistica? Venha conhecer um pouco mais sobre a UTMB, Ultra Trail do Mont Blanc, que passa por 3 países França, Italia e Suiça, contornando o maciço do Mont Blanc, com a equipe do Mountain School.


Escolha da Prova Alvo, o que levar em consideração?
08/20/2024

Como escolher uma prova alvo? Quantas posso ter por ano? O que levar em consideração? Dúvidas que nossos professores respondem nesse episódio.


Tira Dúvidas - La Mision com Letícia Saltori
08/09/2024

Nesse episódio conversamos com Letícia Saltori Campeã dos 80km da La Mision 2023 para tirar as dúvidas da reta final para a prova, sobre os equipamentos, percursos e estratégias.


Tour Du Mont Blanc - treinando para a UTMB
08/02/2024

Nesse episódio conversamos com Letícia Saltori e Marco Aurélio Piazza direto de Chamonix na França, sobre a primeira semana na cidade, a preparação para a prova principal da UTMB, os locais para treinar e as adaptações. E também um bate papo sobre como foi fazer uma parte do Tour Du Mont Blanc como reconhecimento do percurso dos 170km da UTMB.


Como aumentar a auto segurança em provas e treinos na Montanha?
07/26/2024

Algumas vezes somos submetidos a situações de perigo inesperados, seja em um treino ou durante uma prova na montanha. E quais medidas podemos tomar para aumentar a nossa segurança? É sobre isso, que conversamos com Nelson Augusto Mendes, enfermeiro, especialista em enfermagem em urgência e emergência e enfermagem aeroespacial. Atuou em serviços de resgate nas competições de Corrida de Aventura, Escalada, Ciclismo, Natação e Corrida de Montanha e também é professor do Mountain School