生きづらさをほどくラジオ
周りに合わせるだけの毎日から抜け出し、自分らしい生き方を見つけたいあなたへ。 「ちゃんと生きてるはずなのに、なんでこんなに苦しいんだろう」 「人に合わせてばかりで、もう何がしたいのか分からない」 「正解を選んできたはずなのに、このままでいいのかな」 生きづらさをほどくラジオは、そんな違和感を抱えた人に向けた番組です。 ・人の目が気になる ・周りと比べて落ち込む ・嫌われるのが怖い ・自分の選択に自信が持てない こうした苦しさの奥にある「他人や世間の正解を優先してしまう癖」をほどいていきます。 🎁自分の価値観が見えてくる無料ガイドはこちら👇 https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
ドパガキ２
スマホ依存やSNS依存が当たり前になった現代社会。スマホを使いこなしているつもりが、実はスマホに支配されているのかもしれません。
今回は「ドパガキ」をテーマに、依存症の本質やドーパミンとの関係、自分の意思でやめられなくなる怖さについて考えてみます。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
生きる意味がわからなくなったあなたへ
「自分は何のために生きているんだろう」
そんな疑問を抱いたことはありませんか？
生きる意味がわからなくなるのは、誰かが用意した人生の正解を追いかけているからかもしれません。
今回は、20代で生きる意味を見失った僕の経験をもとに、人生の模範解答を手放し、自分なりの生きる意味を創っていくための考え方をお話しします。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
人生のテンプレートに課金し続ける人たち
就職、結婚、マイホーム、老後への備え。
いつの間にか「普通の人生」というテンプレートに、自分の時間やお金を費やしていませんか？
今回は、世間が決めた幸せの形と、自分が本当に望む人生の違いについてお話しします。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
勉強嫌いという名の冤罪
学生時代、勉強が嫌いだった人へ。
もしかすると、嫌いだったのは強制されることや、点数で評価されることだったのかもしれません。
今回は、学校の勉強と学ぶ楽しさの違いについてお話しします。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
時間は、あなたに寄り添って悲しんではくれない
「今までの人生、無駄だったな」「もっと早く行動していればよかった」
そんなふうに過去を悔やんでも、時間は立ち止まってくれません。
今回は、煉獄さんの名言をきっかけに、失った時間との向き合い方と、後悔に縛られず自分の人生を生きるための考え方についてお話しします。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
「いつか見返してやる」の落とし穴
「いつか成功して、バカにしてきた人たちを見返してやる」
かつての僕も、そんな思いを原動力にしていました。
今回は、何者かになりたい願望の裏に隠れた劣等感と、他人の評価から自由になるための考え方についてお話しします。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
SNSという「幸せ自慢大会」からログアウトしてみた結果
かつての僕は、1日12時間以上もスマホを触るSNS中毒でした。
他人のキラキラした投稿を眺めては、自分の人生と比較して落ち込む日々。
そんな僕がSNSという「幸せ自慢大会」からログアウトして気づいたのは、幸せは誰かに見せびらかすものではなく、自分自身で味わうものだということ。
今回は、SNSをやめて取り戻した日常の豊かさについてお話しします。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
「他人の目を気しない人」と「ただの無神経な人」
「他人の目なんて気にするな！」とよく言われますが、解釈を間違えると、ただの無神経な人になってしまいます。
今回は、他人の目を気にしないことと、他人への配慮を捨てることの違い、そして自分の価値基準を持つことの大切さについてお話しします。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
天職を探す前に、本音センサーをビンビンにしなさい
やりたいことが見つからないと、つい「天職」や「夢」のような大きな答えを探したくなります。
でも先に必要なのは、小さな違和感や安心感、心地よさを拾える感覚です。
今回は、僕が「本音センサー」と呼んでいる感覚を磨きながら、自分の心の声を大きくしていく方法について話します。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
ドパガキ
最近はやりの「どぱがき」について、僕なりに思うことを長々と話しました。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
毒を食らわば知恵まで
つらい経験や理不尽な出来事を、無理に「意味があった」「成長できた」と美化する必要はありません。最悪だったなら「最悪だった」でいいんです。
今回は、理不尽な過去に感謝せず、あっかんべーしながら知恵だけ持って帰る。そんな話をします。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
人生を好転させる「良い布石」の見分け方
人生を変えるのは、必ずしも大きな決断や派手な行動ではありません。
朝の散歩、食事、読書、睡眠。1日だけ見れば「何の意味があるの？」と思うような小さな行動ほど、長期では大きなリターンを生むことがあります。
今回は、人生を好転させる布石を「大きさ」ではなく「リターン」で選ぶ考え方について話します。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
どこかにいる「本当の自分」を探すのをやめてみる
「本当の自分は、どこか別の場所にいる」そんなふうに思っていた僕が、ワーホリを通して気づいた自分探しの勘違いについて話します。自分は見つけるものではなく、日常の反応を通して少しずつ理解していくものです。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
自分軸で考える「自己責任」のちょうどいい境界線
人生で起きることは、どこまでが自己責任なのか？
今回は、自分軸の視点から「自分が引き受ける責任」と「背負わなくていい責任」の境界線について考えます。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
「はじめる」より「やめる」ほうが100倍勇気がいる話
「一度はじめたら、最後まで続けるべき」と思っていませんか？今回は、やめるのが怖い理由や「続けるリスク」、人生を選び直すための考え方についてお話ししました。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
みんなのように上手に生きられないなら、生き方を変えてもいいんだよ
「みんなのように上手に生きられない」と周りと比較し、自分を責めていませんか？
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
【お知らせ】noteを始めました
note
https://note.com/reself_tora
自分を知ると、幸せの探し方が変わる
頑張っているのに幸せを感じられない。
その理由は、自分に合わない生き方を選んでいるからかもしれません。自分を知ることが、幸せの探し方をどう変えるのか話します。
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で大切にしたい価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
【生存の最終防衛ライン】動けないのは体があなたを守ってる証拠
「何もできない自分は甘えている」そうやって、自分を責めていませんか？
動けない状態は、弱さではなく、これ以上傷つかないために心と体が選んだ「生存の最終防衛ライン」なのかもしれません。
💻ブログ
https://re-self.net
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
人生がうまく回り出す「自分の取扱説明書」のつくり方
自分を変えようと頑張っているのに、なぜか人生が空回りしていませんか？強みが活きる環境や苦手との付き合い方を整理し、自分に合う生き方を見つける「取扱説明書」のつくり方をお話しします。
💻ブログ
https://re-self.net
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
人生の方向が見えてくる「本音センサー」の磨き方
自分の本音がわからず、人生の方向に迷っている人へ。小さな違和感や心の反応から「本音センサー」を磨き、自分らしい生き方を見つける3つの習慣を紹介します。
💻ブログ
https://re-self.net
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
20代の遠回りが30代で花開くワケ
20代で迷い、立ち止まり、遠回りした経験は、人生の方向を定める材料になります。取り返しのつかない失敗を避けながら「短期の不合理は長期の合理」になる理由をお話しします。
💻ブログ
https://re-self.net
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
人生の停滞をぶっ壊す３つの力
停滞した人生を動かすために僕が身につけた「疑う力・忍耐力・試す力」について話します。
💻ブログ
https://re-self.net
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
笑顔で同調、心でスルー
自分の価値観を否定されるたびに、論破や説得で分からせようとしていませんか？
表面では笑顔で合わせながら、心ではスルーして自分の価値観を守る方法をお話しします。
💻ブログ
https://re-self.net
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
1人が好きな僕が、それでも孤独を選ばない理由
一人の時間が好きなことと、誰ともつながらずに生きることは別問題です。
今回は幸福三大物質をもとに、孤独を美化する危うさを掘り下げます。
💻ブログ
https://re-self.net
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
過剰な権利意識があなたを他人軸にしてしまう
「周囲は自分を不快にさせないよう配慮すべき」と思っていませんか？
過剰な権利意識は他責思考を強め、自分の機嫌や人生の主導権を他人へ渡してしまいます。
今回は、他人軸から抜け出し、自分でコントロールできることに集中する自分軸の考え方をお伝えします。
💻ブログ
https://re-self.net
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
他人の機嫌に左右されない心のつくりかた
他人の言動に振り回されやすい人にぜひ聞いてほしい内容です。
自分でコントロールできないことには、無関心でいることが大切なんです。
💻ブログ
https://re-self.net
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
人に嫌われない選択をすると後悔する理由
人に嫌われないように選んできたのに、なぜか心が満たされない。その苦しさは、他人の期待を優先するあまり、自分を後回しにしてきたサインかもしれません。今回は、自分を雑に扱わずに生きるための「自分軸」について話します。
💻ブログ
https://re-self.net
📓自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
自分へのご褒美だけで心の疲れが取れない理由
自分へご褒美を与えても、なぜか心の疲れが取れない。そんな人に向けて、回復を増やす前に「日常の消耗」を減らす大切さについてお話しします。
💻ブログ
https://re-self.net
📓「自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
「後悔」はあなたがもっと幸せになりたい証拠
過去に大きな失敗をすると、人生そのものを後悔しがちです。この音声では、過去の後悔を未来の資産に変えるための方法を解説しています。
💻ブログ
https://re-self.net
📓「自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
「いい人」を続けるほど、扱いが雑になる理由
優しくしているのに、なぜか雑に扱われていませんか？嫌われないために自分を犠牲にすると、優しさは「都合のよさ」に変わります。優しい人と都合のいい人の決定的な違いから、大事にされる優しさの身につけ方をお話しします。
💻ブログ
https://re-self.net
📓「自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
自分軸の人と、ただの痛い人を分ける決定的な違い
「自分の価値は自分で決める」と、他人の評価をすべて無視していいのでしょうか？自分軸と独りよがりを分ける「存在価値」と「提供価値」の違いについて解説します。
💻ブログ
https://re-self.net
📓「自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
あなたがインスタをやめられない本当の理由
SNSを100%楽しいと感じているならスルーしてください。
💻ブログ
https://re-self.net
📓「普通」を目指すほど苦しくなる人へ
〜自分らしい生き方が見えてくる無料ガイド〜
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
「許す」は自分のために。相手を嫌いなまま心を穏やかに保つコツ
「許す」と聞くと、「相手を好きになれ」「仲直りしろ」という意味に聞こえるかもしれません。今回は、相手を嫌いなままでも心を穏やかに保つ考え方や、憎しみを手放すことが自分の人生を守る理由についてお話しします。
💻ブログ
https://re-self.net
📓「普通」を目指すほど苦しくなる人へ
〜自分らしい生き方が見えてくる無料ガイド〜
https://re-self.net/lp/7-mistakes-wrong-moves/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
【警告】頑張る人を冷笑する人は、自分のなかに爆弾を抱えている
劣等感は人生を好転するエネルギーになりますが、扱い方を間違えると途端に人生は緩やかに停滞していきます。
💻ブログ
https://re-self.net
📓「普通」を目指すほど苦しくなる人へ
〜自分らしい生き方が見えてくる無料ガイド〜
https://re-self.net/lp/7-mistakes-wrong-moves/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
ドロップアウトした人がすぐに「転職サイト」に登録してはいけない３つの理由
焦って転職エージェントに登録しても、再び同じ課題にぶつかるリスクがあります。
💻ブログ
https://re-self.net
📓「自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
レールを外れて絶望しているあなたへ。白紙のキャンバスは「自由」への招待状
他人が引いたレールから外れた瞬間、僕たちは「人生が終わった」と絶望してしまいがちです。しかしそれは終わりではなく、誰の指示も受けない「真っ白なキャンバス」を手に入れた瞬間でもあります。💻ブログ
https://re-self.net
📓「普通」を目指すほど苦しくなる人へ
〜自分らしい生き方が見えてくる無料ガイド〜
https://lin.ee/70edDnA
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
【真面目さの罠】命より大切なルールは存在しない
「忍者の世界でルールや掟を破る者はクズ呼ばわりされる……けどな、仲間を大切にしない奴はそれ以上のクズだ」
💻ブログ
https://re-self.net
📓「自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/lp/self-understanding-guide/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
「市場価値をあげよう」⇨本当に必要ですか？
世間ではやたらと市場価値を上げることを推奨していますが、本当にあなたの人生に必要かどうかを考えることも重要です。
💻ブログ
https://re-self.net
📓「自分らしく生きたい人へ
10の質問で譲れない価値観がわかる無料ガイド
https://re-self.net/self-understanding-guide-p/
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
「正論」という石を投げていませんか？波風を立てないスルースキル
自分の価値観を否定されると、つい言い返したくなりますよね。ですが、相手に正論を言ったところでわだかまりが深まるばかり。
💻ブログ
https://re-self.net
✉️お悩み相談フォーム
https://forms.gle/4Ma52hWp6WfYFKFj9
