THE RADIANT SELF ~ Wege in dein Leuchten
Ein warmes Willkommen beim THE RADIANT SELF Podcast – deinem Ort für wahre innere Freiheit und ein außergewöhnlich erfülltes Leben! 🧘🏼♀️ alltagsnah ~ 🌟 soulful ~ 🪷 inspirierend⸙ Wertvolle Tools aus der Yogawelt & Persönlichkeitsentwicklung⸙ Inspirierende Geschichten aus unserem Leben & Wirken⸙ Alltagstaugliche, gelebte Spiritualität⸙ Überraschende Wege in dein STRAHLENDES SELBST, deinem SeelenaspektGastgeberin Jessy Nagel von INTI-Yoga nimmt dich mit auf eine Reise, die dich deinem eigenen Strahlen näher bringt und dieses verstärkt💫.Egal, ob du tiefer in die Yogawelt eintauchen möchtest, dich für das ent-wickeln deiner Persönlichkeit interessierst oder dich nach mehr Spiritualität im Alltag sehnst, dieser Podcast bietet dir wertvolle Impu...
#47 Übergänge bewusst navigieren
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Das Alte ist nicht mehr stimmig – das spürst du genau.
Das Neue ist noch nicht da. Nicht einmal klar. Nicht greifbar.
Ich selbst befinde mich gerade in einem solchen „Void“, wie ich es nenne:
Ein leerer Raum. Ein Schwebezustand. Alles irgendwie schwammig, unklar und unsicher.
Und dennoch bin ich innerlich ruhig.
Ich lehne mich schwer und satt ins Vertrauen und navigiere diesen Prozess ins Ungewisse gan...
#46 Groß träumen & tief ins Leben vertrauen
✨ Du erfährst in dieser Episode, wie es dir gelingt, wirklich unglaublich groß zu träumen und was es gleichzeitig braucht, diese Träume und Sehnsüchte des Herzens abzugeben und dem Leben selbst, dir und deinem Weg zu vertrauen.
Denn genau dort kann oft sogar noch MEHR zu dir fließen, als du jemals zu träumen gewagt hättest. 💫
Gewinne wertvolle Impulse dazu, wie du lernen kannst, dem Leben wahrhaftig zu vertrauen – insbesondere dann, wenn es ruckelt.
Ich möchte mit dir die beiden Waagschalen des
🌟 GROSSEN TRÄUMENS
und
🌿 DES ABGEBE...
#45 Zurück in deine Essenz – Gespräch mit Katrin über die Initiation in ihr Leuchten
🌿 ESSENCIA RETREAT für Frauen | 16.–18.10. | Österreich
Katrin ging den Weg von der Dunkelheit ins Licht – könnte man sagen: in ihr Licht. ✨
Im Außen sah das so aus:
Von einer Führungskraft in einem großen deutschen Konzern mit viel Verantwortung,
Mama von zwei Kindern und gleichzeitig Frau-Sein mit Träumen,
dem inneren Ruf, etwas zu verändern
und einer tiefen, grundlegenden Müdigkeit vom Leben.
Hin zu einer heute erfüllenden Selbstständigkeit,
in der sie unendlich viel über sich selbst lernt<...
#44 Familienaufstellungen – Wissenschaft & Mystik in einer Methode mit Familientherapeutin Antonia Orchard
🌿 Antonia Orchard – Familienaufstellungen zwischen Wissenschaft & Mystik
Antonia Orchard ist für mich ein Engel auf Erden:
Sie ist systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Dozentin und Seminarleiterin für Fachkräfte.
Und: Antonia hat mein Leben auch als Kinderschlaf- & Stillberaterin begleitet.
Außerdem ist sie Expertin für Familienaufstellungen.
Ihr Licht strahlt in unsere Gemeinschaft –
die hier aus vielen jungen Familien besteht –
und ich liebe es, sie als Frau, Raumhalterin, Mama und Mensch bezeugen und in meinem Feld wissen zu dürfen. ✨
Mehrere Familienaufstellungen durfte ich mit Antonia erleben –
sow...
#43 Mehr Spiritualität im Alltag – 7 Wege zu deinem Spirit
🌿 Diese Folge hat sich ganz spontan in mir gezeigt
und ich habe sie direkt eingesprochen.
Noch nie habe ich so klar darüber gesprochen,
was Spiritualität eigentlich für mich bedeutet
und wie ich sie ganz konkret lebe.
Und ich habe das Gefühl:
✨ Diese Folge kommt genau zur richtigen Zeit.
Fühlst du dich manchmal von dir selbst getrennt?
Hast du das Gefühl, die Verbindung zu deinem Körper verloren zu haben?
Oder fragst dich, was deine Bestimmung
#42 Spreche mit deinen Engeln: die geistige Welt ist so real wie Butterbrot
🌟 Deine Wahrnehmung ist wahr. Es gibt keine „Falsch-Nehmung“.
Diese Episode ist für alle neugierigen bis skeptischen Menschen,
die sich irgendwie curious fühlen, wenn es um das Thema Engel geht.
Denn im Wort CURIOUS steckt:
✨ CURE (heilen)
✨ I (ich)
✨ YOU (du)
✨ US (uns)
Ich bin davon überzeugt, dass unsere Neugier uns immer zu etwas führt,
das heilsam, befreiend und bewusstseinserweiternd ist.
In dieser Folge teile ich mit dir:
🌿...
#41 Meditation ~ Lichtarbeit: Werde Teil des energetischen Lichtnetzes!
✨ Lasst uns bitte endlich aufhören, das Feld der Trennung und der Angst zu nähren und werde Teil eines riesigen, immer größer werdenden Netzes aus Lichtbringer:innen!
Das kannst du ganz einfach, hier und jetzt.
Es geht leicht und du brauchst dabei keine Erfahrung mit Licht- oder Energiearbeit.
Sehe diese Folge als Streicheleinheit für deine Seele,
als Kuss auf deinem wunderschönen Herzen,
als Umarmung deiner Gedanken und Gefühle.
Möge diese kleine Praxis dir Reinigung...
#40 Präsenz ist die Basis deiner Leichtigkeit: 7 Alltagstools für innere Freiheit
🌿 Das Tolle ist: Dein Körper ist immer im Hier und Jetzt.
Du erkennst an deinem Atem, deinem Puls, deiner Körperhaltung oder Temperatur, wo du rein physisch gerade stehst –
sofern du in deine Präsenz gehst.
Dein Geist jedoch liebt es zu wandern:
in die Vergangenheit, zu To-do-Listen, zu anderen Menschen und Situationen, in die Zukunft.
Das Ziel dieser Episode ist nicht, dass du ständig vollkommen entspannt bist, nur weil du präsent bist.
Nein.
Sondern, dass du in ein bewusstes Spüren – ohne Bewertung –<...
#39 Gesunder & kluger Umgang mit Weltschmerz Warum & wie genau dein Herz alles halten kann
💛 Das größte Missverständnis in Bezug auf dein Herz ist, dass es zu „soft“, zu schwach oder zu milde ist.
In dieser Episode teile ich mit dir nicht nur meinen ganz persönlichen Umgang mit Nachrichtenkonsum, den ich als effektiv, sehr gesund und auf meine Feinfühligkeit abgestimmt empfinde, sondern auch, wie sich der Verstand häufig in der Opfer-Täter-Retter-Dynamik verfängt und wie du dort wieder herauskommst.
Ich spreche darüber, wie du aus Sätzen wie
„Ich kann ja eh nichts dagegen machen“
wieder in deine Selbstverantwo...
#38 Die Macht der Worte & Frequenzen – was Schwingung wirklich ist und wie sie auf dich wirkt
Kennst du das?
Jemand erzählt dir etwas – und beim Zuhören hast du das Gefühl, regelrecht ausgesaugt zu werden?
In dieser Episode teile ich mit dir, wie du in solchen Momenten eine klare und liebevolle Grenze setzen kannst.
Außerdem nehme ich dich mit in meine Begeisterung für das Thema Frequenz:
✨ Was Schwingung wirklich ist
✨ Wie sie wirkt – auf dich und dein Umfeld
✨ Und wie du sie bewusst für dich nutzen kannst
Ich teile mit dir auch einige Worte, auf die ich i...
#37 Mutige Entscheidungen – mit Herz & Hirn Konkrete Methoden und persönliche Geschichten für dein außergewöhnlich erfülltes Leben
🌟 Mein Weg – und wie du mutige Entscheidungen für DEIN Leben triffst
Mein Weg – vom Kleinkind über die Studentin, Eventmanagerin, Reisende,
hin zum Einstieg in die Bewusstseinserweiterung, in die Selbstständigkeit,
das Auswandern und die Familiengründung –
schenkt dir in dieser Episode unzählige und alltagsnahe Impulse für deine mutigen Entscheidungen.
💡 Eines ist sicher:
Der gleiche Gedanke erzeugt immer dasselbe Gefühl.
Dieses Gefühl führt zur gleichen Handlung –
und somit zum exakt gleichen Resultat in deinem Leben.
✨ In dieser F...
#36 Die außergewöhnliche Selbstliebe-Affirmations-Reise
💫 Wunderschöne Seele,
schenke dir zum Start ins neue Jahr diese kleine Reise durch innere & äußere Welten.
Mach es dir gemütlich,
schließe – wenn du magst – die Augen
und bade dich in überraschenden Affirmationen über die Liebe
zu dir selbst, deinem Körper und dem Leben.
Mögest du dieses neue Jahr zärtlich & liebevoll beschreiten –
in tiefer Verbindung mit dir. 🤍
✨ Wenn du dir noch mehr Integration von Selbstliebe im Alltag wünschst,
komm so gern zu I AM LIGHT –...
#35 Räuchern, Reinigen & Rituale – direkt aus meinem Alltag!
🌿 Für mich bedeutet Räuchern nicht, „böse Geister“ oder schlechte Energien zu vertreiben.
Es geht weit über diese Denkweise hinaus.
In dieser Episode teile ich ganz frei aus meinem Herzen und Leben:
✨ WANN ich mich, unser Zuhause, andere Menschen & Gegenstände räuchere
✨ WOZU ich dies tue – und welchen Effekt ich dabei jeweils spüre
✨ WIE genau ich mit meinen liebsten Räuchermedizinen vorgehe
Freu dich auf konkrete Anleitungen, lass dir im Video meine Räucher-Lieblingsstücke zeigen und tauche mit...
#34 Lichtvolle Winter- & Adventszeit: Was die Dunkelheit und das gestresste Herz mit uns machen und wie du zurück ins Licht findest
🌑 Widerstand gegen die Dunkelheit – und wie du ihn verwandelst
Widerstand gegen die Dunkelheit stammt hauptsächlich aus drei Quellen.
Diese zu verstehen, kann dir ungemein helfen –
sowohl in der kalten Jahreszeit, als auch während deines inneren Winters (Menstruationszeit),
in deinem warmen, nährenden Licht verankert zu bleiben. ✨
🎧 Schenke dir diese Episode für:
🌬 Mein Wahrnehmen des Winters hier in Portugal
📜 Impulse zu evolutionärer, historischer & gesellschaftlicher Prägung im Umgang mit der Dunkelheit
🧒 Ein Hineinfühlen in dein inn...
#33 Wie ich alles unter einen Hut bekomme - mit Altagsaffirmationen
🌿 Wir alle jonglieren unterschiedliche Aufgaben, Rollen, Wünsche und Bedürfnisse.
Ich bin Mama. Ich bin selbstständig mit meiner absoluten Seelenmission.
Ich bin genauso auch Ehefrau, Freundin, Tochter, Schwester.
Ich habe Hobbys. Mein Körper hat Wünsche. Und das Leben ist lebendig.
WICHTIG: Ganz egal,
ob du Kinder hast oder nicht,
ob du angestellt bist, selbstständig oder beides,
ob du Single bist oder in einer Partnerschaft:
👉 In dieser Episode durchleuchte ich 4 Lebensbereiche,
die sich auf uns alle übertragen lassen.
✨
#32 Dein Licht ist echt ~ Lichtarbeit für jeden Tag
Wie du deine eigene Energie spürst, reinigst und stärkst!
In dieser Episode teile ich meinen persönlichen Weg in die Lichtarbeit und erzähle, warum du keine besondere Gabe brauchst, um mit Energie zu wirken und zu heilen. Ich nehme dich mit in meine tägliche, ganz simple Praxis und zeige dir, wie du dein Leuchten im Alltag nähren kannst. ✨
Außerdem erfährst du, wie ein Reading bei mir ganz genau abläuft – und was dabei alles Wunderbares geschehen kann. 🌟
Wenn du neugierig bist, sende mir so ger...
#31 Menstruationsmeditation – eine Reise in dein inneres Loslassen
🌺 Deine Menstruation ist nicht nur ein körperlicher Prozess,
sie ist ein Tor zum Loslassen, zur Ruhe und zu deiner inneren Kraft.
In dieser Meditation begleite ich dich durch diese besondere Phase deines Zyklus.
Du darfst dich fallen lassen, zur Stille finden und spüren,
wie viel Weisheit und Heilung in deiner Blutung steckt.
👉 In dieser Folge erlebst du:
🧘♀️ Eine geführte Meditation speziell für die Zeit deiner Menstruation
💌 Wie du dich mit deinem Körper verbindest und...
#30 Zyklusbewusstsein: Wie du positiv mit deiner Blutung umgehen kannst
Viele Frauen erleben ihre Menstruation als lästig oder schmerzhaft, doch was, wenn genau hier ein großes Heilpotenzial liegt?
Eine Einladung zur Heilung auf physischer, emotionaler und spiritueller Ebene?
In dieser Episode nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg.
Eine Reise, die deinen Blick auf deinen Zyklus verändern darf:
hin zu mehr Selbstfürsorge, innerer Weisheit
und einem liebevollen Annehmen deiner Blutung –
ja, vielleicht sogar einem Lieben-L...
#29 Alte Verbindungen lösen und neue Energie gewinnen
Vor Kurzem wurde ein Cord Cutting an mir durchgeführt –
ohne, dass ich darum gebeten hatte
oder mir diese belastende Verbindung überhaupt bewusst war.
Doch was dann geschah, hat mich tief berührt:
Ich spürte so viel Klarheit, Liebe und vor allem – ENERGIE! ⚡
Diese Erfahrung passierte in einer schlaflosen Nacht,
und die ganze Geschichte dazu erzähle ich dir im Intro dieser Folge.
In dieser Episode erfährst du:
🔮 Was Cord Cutting ist – und wofür du es einsetze...
#28 Hellsehen, Hellfühlen & Hellhören
✨ Um ehrlich zu sein, hat mich dieses Thema etwas Überwindung gekostet …
Noch nie habe ich so offen und frei über das Hellsehen gesprochen.
Und ja, das fühlt sich vulnerabel an.
Denn Hellsichtigkeit wird oft mit Bildern assoziiert wie:
🧙♀️ eine Hexe mit langer Nase, Warze und Zauberkugel, kennst du das auch?
In meinem Kosmos ist Hellsehen jedoch eine Fähigkeit, eine Wahrnehmung,
die vollkommen naturgegeben ist
und uns in Wahrheit näher steht als jede andere Lebensweise<...
#27 Meditation: Verkörpertes Vertrauen ins Leben
💫 Du möchtest SPÜREN, wie sich Vertrauen ins Leben wirklich anfühlt?
Diese Meditation ist für dich. 🤍
Schenke sie dir am besten gleich am Morgen (du kannst sie natürlich auch zu jeder Tages- & Nachtzeit praktizieren)
und tauche dich – und dein ganzes Sein – in tiefes Vertrauen:
✨ in deinen Körper
✨ in dich selbst
✨ und in das Leben
Ich wünsche dir mit dieser kleinen Reise eine neue Qualität an innerer Ruhe & Sicherheit,
aus der heraus du innerlich frei und geerdet dur...
#26 Persönliches Life Update: Über die Höhen und Tiefen des Lebens
In dieser Folge teile ich mit dir meine Top 3 Lebensstrategien, aus einem sehr persönlichen Rückblick heraus.
Ich erzähle dir von den tiefen Tälern der letzten Monate und wie ich mit ihnen umgegangen bin.
Du darfst teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen aus unserem Familienurlaub.
Ich spreche über Systemüberforderung bei feinfühligen Menschen wie mir,
über das Gefühl von „zurückgeworfen werden“
und den Unterschied zwischen „funktionieren und durchziehen müssen“ vs. the feminine way.
Du erhältst außer...
#25 Persönlichkeitsentwicklung in Gemeinschaft: Alexandra & Kathrin übers Loslassen
Alexandra teilt, warum auch sie als psychologische Beraterin und Yogalehrerin immer wieder bewusst Räume aufsucht, in denen sie sich erinnern, loslassen und wachsen kann.
Du erfährst, warum ein Retreat im Jahr 2021 – übrigens das allererste Retreat, das ich je veranstaltet habe – ein wichtiger Meilenstein in ihrem Leben war.
So sehr, dass sie heute sagt:
„Es gibt ein Leben davor und ein Leben danach.“
Wir sprechen u. a. über:
✨ Energetisches & physisches Loslassen
🌿 Anpassung und warum gerade...
#24 5 Strategien, um dem Unvorhersehbaren zu begegnen
🌿 So lernst du, Veränderungen bewusst zu begegnen
In dieser Episode teile ich mit dir 5 Wege, wie du Veränderungen begegnen kannst, von ganz praktisch, über mental, bis hin zu spirituell.
✨ Du wirst daran erinnert, dass du die Fähigkeit hast, zu wählen, wie du auf etwas Unerwartetes reagierst.
Wie immer bringe ich viele persönliche Geschichten aus meinem eigenen Leben mit, durch die du diese 5 Strategien ganz leicht verstehen und verinnerlichen kannst.
Diese Episode ist...
#23 Transforamtion im Safe Space: Rebecca spricht
Rebecca begleiten seit 1,5 Jahren neurogene Entzündungen, die mit teils unvorstellbar starken Nervenschmerzen einhergehen. In dieser Episode erzählt sie von ihrem seelischen und physischen Heilungsweg, der in seiner Vielschichtigkeit ihre wahre Transformation bedeutet.
Du erfährst:
✨ Welche wichtigen Meilensteine auf einem Transformationsweg liegen können
💫 Was Rebecca auf ihrem Weg in die innere Freiheit am meisten geholfen hat
🔥 Wie Rebecca sich, statt für Schmerzmittel und Klinik, für eine Form von Mut entschieden hat, die ich zutiefst bewundere:
Sie schaut dem Sch...
#22 Licht- & Schattenarbeit: Wie echtes, inneres Wachstum entsteht
JETZT DEIN ✨ READING ✨ BUCHEN
Ich weiß, dass niemand deine inneren Prozesse sehen kann. Und ich weiß auch, wie anstrengend und herausfordernd sie oft sind.
Deshalb möchte ich dir zuallererst sagen:
✨ ICH SEHE DICH.
Ich wertschätze dich dafür, dass du dich mit deinen Schatten – und spätestens ab heute auch mit deinem Licht – beschäftigst.
In dieser Episode erfährst du:
💫 Was Licht- und Schattenarbeit für mich persönlich bedeuten
🌀 Warum sie untrennbar miteinander verbunden sind
🎭 Wie du sie nicht nur schmerzhaft...
#21 Körperübung für mehr Leichtigkeit
Schenke dir mit dieser Episode eine wunderschön wohltuende Symbiose aus Tiefenentspannung, Meditation und Lichtarbeit, die dich auf sanfte Weise dabei unterstützen kann, mehr Leichtigkeit in dein System zu bringen. ✨
Mach es dir am besten im Liegen bequem – und lass dich von dieser Folge wie von einer Welle tragen.
💌 Sende sie auch gerne an deine Herzensmenschen, denen etwas mehr Weichheit & Licht gerade guttun könnte.
💫 Noch nicht gehört?
Meine 8 Impulse für mehr Leichtigkeit im Alltag als berufstätige Mama fi...
#20 Leichtigkeit im Alltag ~ 8 Impulse aus meinem Leben
Wir alle kennen diesen Moment:
Wenn sich Anspannung im Körper ausdehnt,
wenn wir plötzlich unseren Puls spüren,
wenn wir der Hektik verfallen und dann denken:
„Warte mal kurz …“
In den letzten Wochen habe ich mir immer wieder Notizen gemacht, immer dann, wenn ich aktiv etwas für meine Leichtigkeit getan habe.
Denn eines ist sicher:
Leichtigkeit kommt nicht einfach so in unsere schnelllebige Welt geschwebt.
Sie möchte kultiviert, praktiziert und gewählt werden.
✨ In...
#19 People Pleasing: Ursachen und der Weg raus
🌟 Everybody’s Darling? NOT! People Pleasing verstehen & verwandeln
People Pleasing ist in seiner Essenz nichts „Falsches“.
Vielleicht hat es dir über viele Lebensjahre hinweg ein tiefes Bedürfnis erfüllt, nach Liebe, Anerkennung und Sicherheit. Du hast gelernt, dich anzupassen, Erwartungen anderer zu erfüllen und irgendwie die Kontrolle zu behalten. Und das war – damals – auch wichtig und richtig.
✨ Aber heute?
Du bist erwachsen. Du willst innerlich frei sein.
Du möchtest leuchten, deine Wahrheit sprechen. Du selbst sein.
#18 Peace of mind: 5 außergewöhnliche Mind-Hacks für einen klaren Geist
🌀 Gedankenkarussell? Sorgenspirale? Brain Fog?
Wenn du das Gefühl kennst, deinen Gedanken ausgeliefert zu sein – und dir Wege wünschst, dich aus dem Griff deines Verstands, der Zerstreutheit & der inneren Unruhe zu befreien: DIESE EPISODE IST FÜR DICH 💛
Ich teile mit dir 5 kraftvolle Mind-Hacks, die dir helfen können,
🧠 klarer zu denken
💫 präsenter zu leben
🪷 und achtsamer mit deinem Geist umzugehen.
Mit dabei:
✨ Persönliche Beispiele aus meinem Leben
✨ Kleine Exkurse in spannende Tools & Konzepte – z. B. die Deep-Work-Methode<...
#17 4 Sätze, um dein Licht endlich NICHT MEHR zu dimmen
🌟 Die Welt braucht dich in deinem Licht
Lerne die Verkörperung der Summe dieser 4 Sätze zu werden –
und du wirst endlich vollständig strahlen. ✨
👉 YOUR ESSENCE RETREAT für Frauen vom 19.-21.9. in Österreich
Kennst du diese Gedanken wie:
„Das ist nur für andere möglich …“„Wenn ich zu hell leuchte, werde ich abgelehnt …“
„Ich kann Komplimente nicht wirklich annehmen …“
oder fühlst dich wie eingesperrt in deinem eigenen Leben, weil du innerlich spürst, da ist noch mehr? 🌟
Dann ist diese E...
#16 Theta Healing®-Reise: Treffe dein inneres Kind
Als ausgebildete Theta Healerin® gehört das Anzapfen des Unterbewusstseins und das Sehen für mich ganz selbstverständlich zu meinem Alltag.
✨ Hellsichtigkeit ist für mich keine außergewöhnliche Gabe, sondern eine natürliche Fähigkeit, die in jedem Menschen schlummert. Wir haben nur oft vergessen, wie sie sich anfühlt oder sie wurde nie in uns gefördert.
Als ich das erste Mal mit Theta Healing® in Berührung kam, fühlte es sich an wie eine Sprache, die ich schon lange sprach, aber bisher keinen Namen für sie hatte. 💫
In dieser Episode ne...
#15 Als Frau in deinem Leuchten stehen
🌸 Frau-Sein, Mama-Sein & ein freies Leben – Ein Gespräch mit Meron
Heute darf ich euch eine der inspirierendsten Frauen und Mütter, die ich persönlich kenne, vorstellen! ✨
Meron ist Mama von 5 Kindern, die sie und ihr Mann bewusst Kindergarten- und schulfrei begleiten. Sie haben sich als Familie für ein freies Leben und Lernen entschieden, voller Vertrauen, Liebe und Intuition. 💛
Dieses Gespräch ist tief, nährend und voller wertvoller Erkenntnisse , wir berühren Themen wie:
🌿 Frau-Sein & die intuitive Weiblichkeit
🏡 Familienalltag & das Leben in Freiheit
🤱 Mama-Werden, Geburt & innere Prozesse
💭 Ängste, sich führen lassen & das Erkennen v...
#14 Initiationen mutig folgen
🌟 Full-Body-YES! – Mutig deiner inneren Stimme folgen
Wann hast du das letzte Mal ein vollkommen klares JA in deinem ganzen Körper gespürt und bist diesem Gefühl auch wirklich gefolgt? ✨
Und bei welcher Idee, welchem Traum oder welchem Menschen bist du stattdessen nicht losgegangen und warum?
Diese Fragen bewegen wir in dieser Episode. Ich teile mit dir drei ganz unterschiedliche, lebensverändernde Initiationen aus meinem eigenen Leben und erzähle dir, wie ich sie umgesetzt habe, trotz der Stimmen im Kopf, die sagten:
🌀 "Wie soll das gehen?"
🌀 "Das ist unmöglich!"
🌀 "Waru...
#13 Wenn alles anders kommt
🌴 Ein spiritueller Reisebericht voller Herausforderungen & Erkenntnisse
Vorgestellt hatte ich mir einen erholsamen Urlaub auf einer traumhaften tropischen Insel. Doch nach wenigen Tagen wurde mein Kind sehr krank, dann mein Mann. Und neben all dem hatte ich schwer mit den Eindrücken und der Geschichte der Insel zu kämpfen.
In dieser Episode nehme ich dich mit auf unsere Reise nach São Tomé und erzähle dir sehr persönlich, wie ich mit diesen Herausforderungen umgegangen bin.
Welche Techniken und Praktiken mich am besten unterstützt haben und was mein Fazit ist. ✨
Ein gan...
#12 Abendmeditation für erholsamen Schlaf
Streife den Tag liebevoll ab und empfange eine beruhigende und nährende Abendpraxis mit Elementen aus Meditation, Yoga Nidra und Theta Healing.
Kleiner Tipp: Die Abendmeditation beginnt bei Minute 2:20
IN DIESER ABEND PRAXIS WIRST DU
🪂 den inneren Griff lösen und Kontrolle loslassen
🎯 durch deine wichtigsten Energiezentren reisen
💡eine Reinigung erhalten
💖 dir wärmende Liebe schenken
🙏🏼 deinen Körper mit Wertschätzung durchströmen
📦 Lasten loslassen
⭐ und tief in die wertv...
#11 Wie du FÜHLEN neu lernen kannst | Gespräch mit Stresscoach Amélie Bischoff
Dieses Gespräch ist so in sich ruhend, so bunt und gleichzeitig voll mit wertvollem Wissen rund um Emotionen, Stress, das Herz, Angst, Verletzlichkeit, innere Stärke und du wir bewegen unter anderem diese spannenden Themen:
> Wut in deiner DNA
> Körperintelligenz schärfen
> Wie Amélie eine Kiefersperre mit NER (Neo Emotional Release) geheilt hat
> Was Neo Emotional Release ist
> Soziale Konditionierungen rund um "zu viel sein"
> Umgang mit Weltschmerz
> Verletzlichkeit in eine...
#10 Das Potenzial deiner Yoga-Praxis: 8 Wege, wie sie dein Leben verändern wird!
Die Initiation für diese Folge war mein Mann Benedikt: Er hat sich aufgerafft und nach einer längeren Pause begonnen, jeden Morgen auf seine Matte zu gehen, bevor die ganze Familie wach wurde.
Sein tiefgreifendes Ergebnis nach nur 7 Tagen teile ich in dieser Episode mit dir! Eins vorweg: Es ist nicht nur physischer Natur.
Klar ist uns allen, dass jede Form der körperlichen Betätigung viele Benefits hat, aber
> WIE TIEF sich deine Yoga-Praxis IN DEIN ALLTAGSLEBEN graben kann und
> MAẞGEBLICH zu deine...
#9 Zyklisch leben in deiner weiblichen Urkraft | Gespräch mit Frauen-Mentorin Jennifer Porpaczy
Eine der Frauen, die ich sehr für ihr Sein & Wirken bewundere! Selten erlebe ich in der Mentoring Branche, wie Menschen das, was sie weitergeben so authentisch leben, verkörpern und auch offen teilen, wie Jenny es tut.
Wir sind außerdem ein ganz besonderes Business-Duo :-) Warum? Das erfährst du in dieser Episode!
Wir sind gleich zu Beginn voll im Deep Talk gelandet:
Deshalb darfst du dich in diesem Gespräch mit Frauen-Begleiterin, Expertin für Womb-Yoga und Mentorin für zyklisches Leben Jenny auf folgende...
#8 Dein Urvertrauen, dein Unterbewusstsein & Gott | 5 Aspekte, die dich ins Empfangen bringen
Für diese Episode brauchte ich etwas Mut. Ich lese dir zu Beginn aus meinem privaten Journal vor und erzähle dir eine inspirierende Geschichte von einer Frau, die starb. Aber auf sehr besondere Weise wählte, wie sie ihre letzten 6 Wochen leben wollte.
Ich rede u.a. über Gott und was dieses Wort für mich persönlich bedeutet und du darfst gerne dein Lieblingswort sattdessen einsetzten, sei es Schöpfung, das Universum, die Quelle, Fügung, etc.
Disclaimer: wenn ich von "Gott" spreche, distanziere ich mich klar von jeglicher Religion und insbesondere von der vom Pa...
