Émancipées, le podcast
Le podcast qui émancipe les femmes (et les hommes !) en leur donnant des clés pour comprendre leur corps et leur cycle, pour leur permettre de maitriser leur fertilité, leur contraception et leurs hormones avec autonomie et confiance !Le savoir, c’est le pouvoir, et Laurène est bien décidée à vous apporter un max, en répondant à des questions qu’on se pose tous, ou pas, seule ou avec des experts passionnés, pour que votre intimité n’ait plus de secret pour vous !
#119 La pilule a-t-elle vraiment libéré les femmes ? Réponse d'une sociologue !
À propos de l’épisode :
La pilule a-t-elle vraiment libéré les femmes ? Et si cette révolution contraceptive avait aussi créé de nouvelles inégalités ?
Dans cet épisode, je reçois Cécile Thomé, sociologue et chercheuse au CNRS, autrice du livre Les Corps disponibles, pour questionner une évidence profondément ancrée : la pilule serait LE symbole de l'émancipation féminine.
En effet, si la contraception a permis aux femmes de reprendre le contrôle de leur fertilité, elle a aussi progressivement fait peser sur elles l'essentiel de la resp...
#118 Estrobolome : et si vos intestins déréglaient vos hormones ?
À propos de l’épisode :
Et si vos intestins avaient leur mot à dire sur votre cycle menstruel, votre SPM ou même votre fertilité ?
Dans cet épisode, Laurène reçoit Houda Alcaraz, nutrithérapeute, pour explorer un sujet aussi méconnu que passionnant : l’estrobolome, cet ensemble de bactéries intestinales qui participe au métabolisme de nos œstrogènes !
En effet, notre microbiote ne sert pas uniquement à digérer : il intervient aussi dans la façon dont notre corps transforme et élimine certaines hormones. Et lorsqu’il se déséquilibre, les conséquences peuvent poten...
#117 Symptothermie : on lance notre formation pour les pros !
À propos de l’épisode :
👉 Pour rejoindre notre formation pro en symptothermie : https://formationpro.emancipees.com/liste-attente?utm_source=buzzsprout&utm_medium=referral&utm_campaign=FPR-SUB-Formation-Pros&utm_content=117-episode-formation-pro
Dans cet épisode, on vous emmène dans les coulisses de l’un des projets les plus ambitieux d’Emancipées : former les futurs accompagnants et accompagnantes en symptothermie !
Face à la recherche croissante d’alternatives en contraception, aux difficultés de fertilité et au besoin des femmes de mieux comprendre leur cycle, la symptothermie peut apporter des réponses. Mais encore faut-il connaître cette méthode, et...
#116 TDPM : comment savoir si vous êtes concernée ?
À propos de l’épisode :
Le TDPM est-il simplement un SPM très intense ? Non, et cette confusion peut contribuer à une longue errance avant d’obtenir une prise en charge adaptée !
Dans cet épisode, je reçois Hélène Marais Thomas, psychologue clinicienne et psychothérapeute qui a consacré sa thèse au trouble dysphorique prémenstruel.
Ensemble, nous faisons le point sur les symptômes caractéristiques du TDPM, ce qui le distingue du SPM, son apparition en phase prémenstruelle et les facteurs susceptibles d’aggraver les symptômes.
Nous parlons...
#115 Échographies de grossesse : ce qu'on voit, trimestre par trimestre !
Échographies de grossesse : que peut-on vraiment voir à 5, 6 ou 12 semaines, et à partir de quand peut-on savoir si tout va bien ?
Laurène reçoit le Dr Pierre Macé, gynécologue-obstétricien spécialisé en échographie et diagnostic anténatal, pour comprendre ce que l’on observe réellement à chaque étape de la grossesse !
Avec lui, on aborde les questions suivantes :
#114 Métabolisme féminin : le lien méconnu entre hormones, cycle et poids
À propos de l’épisode :
Et si notre poids ne dépendait pas uniquement de ce que l’on mange, mais aussi de ce que nos hormones disent à notre corps de faire de cette énergie ?
Dans cet épisode, je reçois Anne Lucas, docteure en pharmacie spécialisée en micronutrition et santé métabolique, pour déconstruire notre vision du poids et comprendre les mécanismes qui se jouent réellement en coulisses.
Insuline, résistance à l’insuline, glycémie, thyroïde, hormones sexuelles, cycle, SMOP (anciennement SOPK), périménopause… Anne nous montre à quel poin...
#113 Infertilité masculine : ce que tous les hommes devraient savoir !
À propos de l’épisode :
Si vous regardez cet épisode au moment de sa sortie, les inscriptions au Fertility Club 14 sont ouvertes !
Et si vous avez raté le coche, voici la liste d'attente pour la prochaine session !
Même si les choses avancent, l’infertilité masculine reste un immense angle mort : et si les hommes avaient beaucoup plus de pouvoir sur la fertilité qu’on ne le pense ?
Dans cet épisode, je reçois Jonas Schneiter, journaliste suisse et auteur d’une enquête consacrée à la fertilité masculine, née de sa propre expér...
#112 Maladies trophoblastiques : les réponses d'un gynéco !
À propos de l'épisode :
Recevoir le diagnostic d'une maladie trophoblastique gestationnelle est souvent un véritable choc. Derrière ce nom complexe se cachent de nombreuses questions, beaucoup d'inquiétudes, et parfois des idées reçues !
Dans cet épisode et à l'occasion de la Journée mondiale des maladies trophoblastiques qui aura lieu le 3 septembre (donc demain, si vous écoutez l'épisode à sa sortie !), je reçois le Dr Pierre Descargues, gynécologue et médecin référent du Centre national des maladies trophoblastiques gestationnelles.
Ensemble, nous prenons le temps de comprendre ce q...
#111 Infertilité secondaire : quand le désir d'un deuxième enfant devient une épreuve
À propos de l'épisode :
✨ Vous êtes en essai bébé depuis plusieurs semaines, voire plusieurs mois ? Voici notre check-list des pistes à creuser quand les essais durent un peu trop longtemps, à la fois médicales et liées à l'hygiène de vie !
L'infertilité secondaire, c'est lorsqu'on a eu un (ou plusieurs) premier(s) enfant(s), sans difficulté et que c'est pour compléter la fratrie que les choses se corsent, et que l'attente s'allonge.
C'est ce qu'a vécu Maud Bettina-Marie, autrice, réalisatrice et comédienne, et elle a fait le choix d'en parler pu...
(REDIFF) Première consultation, examens médicaux, PMA : le parcours de fertilité expliqué par un gynéco
Vos essais bébé durent depuis plusieurs mois et vous souhaiteriez creuser davantage ? Voici notre Check-list des pistes à creuser, médicales ou complémentaires !
☀️ Cet été, on vous repropose l'un des épisodes incontournables du podcast Émancipées !
Le Dr Jonas Benguigui, gynécologue spécialisé en fertilité, vous accompagne avec beaucoup de pédagogie, de bon sens et de bienveillance à travers les grandes étapes du parcours d'un couple en désir de grossesse.
Infertilité ou stérilité : quelle différence ? À quel moment faut-il consulter ? Quels examens sont vraiment utiles ? Et quelle place donner à l'hygiène de...
(REDIFF) La progestérone, la meilleure alliée en périménopause
☀️ Cet été, on vous repropose l'un des épisodes incontournables du podcast Émancipées !
La périménopause est sans doute l'une des périodes les moins bien comprises de la vie hormonale des femmes. Fatigue, cycles irréguliers, troubles du sommeil, anxiété, sueurs nocturnes, ces changements peuvent apparaître plusieurs années avant la ménopause, parfois dès la fin de la trentaine, sans que l'on fasse le lien avec cette transition hormonale !
Pour décrypter cette période encore entourée de nombreuses idées reçues, j'ai eu le plaisir d'échanger avec...
(REDIFF) 6 conseils pour prendre soin de sa fertilité en été
☀️ Cet été, on vous repropose l'un des épisodes incontournables du podcast Émancipées !
L'été est souvent synonyme de vacances, d'apéros, de barbecues, de nuits plus courtes, etc., mais faut-il pour autant mettre son projet bébé entre parenthèses ?
Dans cet épisode, Nolwenn, diététicienne spécialisée en fertilité (que les membres du Fertility connaissent très bien ! :)), vous explique comment profiter pleinement de l'été sans culpabiliser, tout en continuant à prendre soin de votre fertilité. Nutrition, alcool, hydratation, sommeil, compléments alimentaires, plantes and co, elle partage avec vous des conseils concrets...
#110 Pourquoi j'ai arrêté l'alcool (et l'impact sur mes hormones !)
À propos de l'épisode :
Pourquoi ai-je arrêté de boire de l'alcool ? Dans cet épisode solo, je vous partage les raisons qui m'ont poussée à faire ce choix, mais aussi les effets positifs que j'ai observés sur mon cycle menstruel, mon SPM, mon SPO, mon sommeil et mon niveau d'énergie !
Je n'étais pourtant pas une grande consommatrice, et pourtant, même une consommation modérée peut avoir un impact sur le sommeil, la récupération, les hormones, le cycle menstruel… et donc sur la fertilité.
Chez les hommes aussi...
#109 Off Campus : ce que cette série nous apprend sur notre sexualité et notre rapport au couple !
À propos de l'épisode :
⚠️ Attention, l'épisode spoile certains passages de la série !
Et si Off Campus était bien plus qu'une romance à succès ?
Dans cet épisode un peu spécial, je reçois Gabrielle Adrian, sexologue, pour décrypter les messages que véhicule cette série devenue incontournable !
On explore ensemble ce qu'elle raconte de notre sexualité, du désir féminin, du consentement et de la communication dans le couple.
Pourquoi certaines scènes nous touchent-elles autant ? Pourquoi le plaisir féminin est-il si rarement représenté...
#108 Deuil périnatal : l'épreuve qui a scellé une amitié ❤️🩹
À propos de l'épisode :
Le deuil périnatal est une épreuve profondément intime et évidemment éminemment douloureuse, dont on parle encore trop peu. Dans cet épisode, Marine et Éléonore racontent avec une grande sincérité la perte de leur bébé, les émotions qui ont suivi, le regard parfois maladroit de l'entourage et le chemin qu'elles ont parcouru ensuite pour continuer à avancer malgré tout.
Elles évoquent aussi leur amitié née de cette expérience commune, devenue un véritable soutien au quotidien, même quand elles sont toutes les deux retombées enceintes ens...
#107 Biohacking : les routines qui peuvent vraiment booster votre fertilité
À propos de l'épisode :
Vous souhaitez creuser toutes les pistes qui peuvent “débloquer” votre projet bébé ? Notre Check-list est là pour vous !
Peut-on vraiment utiliser le biohacking pour soutenir sa fertilité ?
Dans cet épisode, je reçois Denys Coester pour explorer les routines et les outils qui permettent d'optimiser naturellement le fonctionnement du corps féminin et de nos hormones !
Sommeil, alimentation, lumière, activité physique, gestion du stress, glycémie, suivi du cycle… quels sont les leviers qui influencent réellement la fertilité ?
Vous découvrirez aussi pou...
#106 Infertilité inexpliquée : le DPI-A peut-il changer la donne ?
À propos de l'épisode :
Vous êtes en essai bébé depuis plusieurs mois ? Si vous souhaitez explorer ce qui pourrait bloquer, voici notre check-list des 10 pistes à creuser quand les essais durent un peu 🙂
Le DPI-A (diagnostic pré-implantatoire pour les aneuploïdies) est une technique déjà utilisée dans de nombreux pays européens pour analyser les embryons avant leur transfert lors d'une FIV. Pourtant, en France, elle reste interdite.
Dans cet épisode, je reçois Juliette Eskenazi, membre du Collectif BAMP, qui partage son parcours bouleversant : plu...
#105 Grossesse extra-utérine : quand une gynécologue devient patiente
À propos de l’épisode :
Certaines expériences changent profondément notre façon d'exercer notre métier. Et quand ce métier, c'est gynécologue et que cette épreuve, c'est la grossesse extra utérine (GEU), urgence médicale bien connue des gynécos et qui peut être fatale pour la mère si elle n'est pas prise en charge à temps, la frontière entre médecin et patiente devient soudainement très mince, et la peur très grande.
Dans cet épisode, Caroline partage le récit intime de sa GEU rompue, alors qu'elle vivait au...
#104 Périménopause : comment parler de ses symptômes à son médecin ?
Vous souhaitez mieux suivre votre cycle menstruel, pour arriver avec de vrais éléments d’info en consultation concernant vos symptômes ? Notre Guide de la Symptothermie peut vous aider !
Pourquoi est-il si difficile de parler de périménopause à son médecin ?
Dans cet épisode, je reçois le Dr Mehdi Terki pour explorer une réalité vécue par de nombreuses femmes à partir de la fin de la trentaine : des symptômes bien présents, mais souvent minimisés, mal interprétés ou attribués au stress, à l'âge ou à la charge mentale (fatigue, brouill...
#103 Fibrome utérin : douleurs, fertilité, opérations… ce qu’il faut savoir
À propos de l’épisode :
✨ Vous êtes en désir de grossesse ? Le fibrome utérin peut faire partie des pistes à creuser quand les essais bébé s’éternisent, mais pas seulement ! Retrouvez notre check-list par ici !
Les fibromes utérins toucheraient une femme sur quatre, et pourtant, ce sujet reste encore largement méconnu !
Dans cet épisode, je reçois Félicité, médecin pneumologue dans sa vie pro et patiente concernée par des fibromes multiples et membre de l’association Fibrome Info France dans sa vie perso.
Ensemble, on parle sans t...
#102 Charge contraceptive : comment mieux la répartir grâce à la symptothermie ?
La symptothermie vous intéresse ? Si vous écoutez cet épisode au moment de sa sortie, le prochain Serenity Club démarre dans seulement quelques jours !
Comment, contrairement aux idées reçues, la symptothermie permet-elle de mieux répartir la charge contraceptive dans le couple ?
Lorsqu'on découvre cette méthode de contraception naturelle, il est fréquent de penser qu'elle ajoute une charge mentale supplémentaire aux femmes : observations du cycle, prise de température, interprétation des signes de fertilité... Pourtant, la réalité vécue par de nombreux couples est souvent bien différente !
<...#101 Symptothermie : la révolution intime dont personne ne parle
À propos de l’épisode :
La symptothermie vous intéresse ? Si vous regardez cette vidéo au moment de sa sortie, les portes du Serenity Club ouvrent dans seulement quelques jours ! ✨
Dans cet épisode, Mélissa raconte comment la symptothermie a profondément transformé son rapport à son corps, à sa libido et à sa sexualité !
Après des années sous pilule puis au stérilet, elle découvre la contraception naturelle et apprend à observer son cycle menstruel. Mais très vite, les effets dépassent largement la simple contraception : désir, plaisir, communication dans le couple, rapport...
#100 Les coulisses d’Emancipées : je vous dis tout !
À propos de l’épisode :
La symptothermie vous intéresse et vous avez envie d’en apprendre plus ? Notre Guide de Démarrage est là pour ça !
Foire aux questions spéciale 100ᵉ épisode : je réponds sans filtre à toutes vos questions sur Emancipées !
Pour ce centième épisode du podcast, je prends le temps de répondre aux questions qui sont revenues le plus souvent :
Combien de personnes travaillent dans l’équipe Emancipées (car, spoiler : oui, je ne suis pas seule !) ?Quels sont nos projets pour 2026 et les années à venir ?Et surtout, c...#99 Symptothermie : jeune chercheuse, elle démonte le cliché de la méthode de grand-mère
À propos de l’épisode :
Vous souhaitez en apprendre davantage sur la symptothermie ? Notre Guide de Démarrage vous explique tous les principes de la méthode !
À 23 ans, Marine est chercheuse en biologie, et utilise la symptothermie comme contraception ! Un profil qui casse complètement l’image encore trop répandue d’une méthode “de grand-mère”, peu fiable ou réservée aux femmes plus âgées.
Dans cet épisode, Marine raconte son parcours avec beaucoup de lucidité scientifique : ses cycles irréguliers, ses premières peurs de grossesse, la pose d’un implant contracept...
#98 Essais bébé : et si on nous avait menti sur l’abstinence masculine ?
À propos de l’épisode :
✨ Vous êtes en projet bébé et souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ? La prochaine session du Fertility Club ouvre dans quelques jours, les inscriptions sont ouvertes jusqu’à vendredi soir !
Faut-il s’abstenir pour améliorer la fertilité masculine quand on est en essai bébé ? Cette idée reçue est encore très répandue, mais les données récentes racontent une autre histoire.
Dans cet épisode, on décrypte l’impact réel de la fréquence des éjaculations sur la qualité du sperme. Entre recom...
#97 Relation patiente/médecin : comment créer une vraie alliance thérapeutique ?
✨ Vous ressentez le besoin d’être accompagnée dans votre projet bébé ? Le prochain Fertility Club ouvre ses portes dans quelques jours !
Pourquoi est-il si difficile de se sentir prise au sérieux par son soignant sur des sujets comme le cycle menstruel, la fertilité ou la symptothermie ? Comment mieux préparer sa consultation médicale et créer une relation médecin et patiente plus équilibrée ?
Dans cet épisode, on parle alliance thérapeutique, consultation médicale et santé féminine, avec le Dr Matthieu Cantet qui nous donne justement son point de vue de soignant su...
#96 Duphaston : à quoi il sert vraiment et comment bien le prendre ?
⏩️ Pour savoir VRAIMENT quand vous ovulez et prendre votre Duphaston au bon moment, découvrez notre Guide de démarrage de la symptothermie !
Le Duphaston est souvent prescrit pour régulariser les cycles, relancer les règles ou soutenir la fertilité. Mais le prendre “à l’aveugle” à partir du 15ème ou 16ème jour du cycle, est-ce vraiment une bonne idée ?
Dans cet épisode, je vous explique en détail le fonctionnement du Duphaston (un traitement à base de progestérone de synthèse) et surtout l’une des erreurs les plus fréquentes dans sa prise : ne pas vraiment confirmer so...
#95 PMA : la charge mentale dont personne ne parle
À propos de l’épisode :
Dans cet épisode, je reçois Anne-Laure Bortolotti pour parler sans détour de la PMA et de toute la charge mentale qui accompagne les protocoles.
Ensemble, nous mettons des mots sur ce que vivent tant de femmes et de couples : la perte de souveraineté sur son corps, les traitements médicaux, l’impact sur le travail, le couple, la sexualité, les relations sociales et même son estime de soi !
Anne-Laure partage son parcours de plusieurs années, son expérience de l’infertilité i...
#94 Sport & cycle menstruel : le bon équilibre à trouver
Le sport est souvent perçu comme une contrainte ou un simple moyen de sculpter son corps. Pourtant, il joue un rôle fondamental dans l’équilibre hormonal féminin !
Dans cet épisode, je vous partage mon évolution personnelle face au sport, et surtout ce que j’ai découvert sur son impact réel sur le cycle menstruel, le SPM et la fertilité.
On déconstruit ensemble certaines idées reçues, comme le fait de devoir adapter drastiquement son sport selon les phases du cycle, ou encore la place excessive donnée au cardio !
Vo...
#93 Renoncer à avoir un enfant : le deuil (et la reconstruction) dont personne ne parle
On parle souvent des essais bébé qui connaissent une fin heureuse, avec une grossesse en bout de parcours (et qui représentent heureusement l’immense majorité des cas !), mais beaucoup plus rarement de celles et ceux qui ont voulu un enfant, sans jamais le devenir.
Dans cet épisode, je reçois Sandrine, fondatrice de l’association Happymoi, pour parler du moment où elle a décidé de renoncer à avoir un enfant après un parcours PMA éprouvant, du deuil de la maternité, de l’adoption, de la solitude, de la culpabilité, et finalement, de la reconstruction ❤️
Un échange fort, se...
#92 PMA en Espagne : délais, protocoles, réussite, un gynéco nous dit tout !
À propos de l’épisode :
Vous êtes en essai bébé et que vous sentez que quelque chose “cloche” sans arriver à mettre des mots dessus ? Voici notre check-list des 10 pistes à creuser, qui pourra vous aider à y voir plus clair 🙂
Pourquoi autant de femmes et de couples partent-ils faire leur PMA en Espagne ? Dans cet épisode, je reçois Cristina Guix, gynécologue dans une clinique de fertilité à Barcelone, pour comprendre ce qui distingue vraiment l’Espagne de la France en termes de procréation médicalement assistée.
On parle du DPI, du don d’ovocytes, des déla...
#91 Écrire un livre sur la fertilité : l’histoire que je ne vous avais jamais racontée
À propos de l’épisode :
🎉 Pssst : Si vous souhaitez acquérir la version revue et augmentée de mon livre Manuel pour une fertilité émancipée, il est dispo sur notre shop ! (et merci infiniment pour votre confiance !!)
📚 Dans cet épisode un peu particulier, je vous emmène dans les coulisses de l’écriture de mon livre Manuel pour une fertilité émancipée, qui sort aujourd’hui dans une version augmentée, une V2 enrichie !
Je vous raconte comment ce projet est né alors que j’étais encore au tout début d’Emancipées, avec un profond s...
#90 Tempdrop : peut-on moderniser la symptothermie sans perdre en fiabilité ?
À propos de l’épisode :
✨ Si vous souhaitez adopter le Tempdrop pour suivre votre cycle, il est dispo par ici et on vous offre notre atelier inédit pour l’utiliser correctement en symptothermie !
Le Tempdrop est-il vraiment fiable pour pratiquer la symptothermie et suivre son cycle menstruel ? Dans cet épisode, je décrypte pour vous le fonctionnement de ce thermomètre connecté qui mesure la température basale pendant la nuit.
Le Tempdrop est aujourd’hui l’un des outils les plus populaires en Femtech pour faciliter la symptothermie...
#89 Contraception : tout ce qu’on ne vous explique pas en consultation !
À propos de l’épisode :
🎓 Vous souhaitez vous former à la symptothermie ? Les inscriptions au Serenity Club sont ouvertes jusqu’au vendredi 6 mars !
Contraception : pilule, stérilet, symptothermie… comment faire le bon choix ?
📝 Dans cet épisode, nous répondons à cette question essentielle avec le Dr Olivier Marpeau (aka @mon.gyneco sur Instagram) à travers un état des lieux complet et objectif des différentes méthodes de contraception : pilule (combinée ou progestative), stérilet au cuivre et hormonal, implant, anneau, ligature des trompes, vasectomie, symptothermie… sans oublier la contraception masculine.
Efficacité théorique vs efficacité réel...
#88 Infertilité & incompatibilité dans le couple : mythe ou réalité ?
À propos de l’épisode :
📝 Vos essais bébé durent un peu plus longtemps qu’espéré ? Voici notre check-list des 10 pistes à explorer 🙂
Pourquoi certaines femmes vivent-elles des grossesses arrêtées à répétition sans explication claire ? Est-ce toujours “l’âge” ou une anomalie chromosomique… ou existe-t-il une piste immunitaire ? Est-ce que parfois, ça ne marche pas parce que les deux membres du couple ne sont pas “compatibles” ?
Dans cet épisode, le Pr Arsène Mékinian, spécialiste en immunologie clinique, décrypte la compatibilité immunitaire au sein du couple, le rôle des HLA/KIR, les maladies auto-immu...
#87 Cycle menstruel, premières règles, pertes blanches : comment en parler à une jeune fille sans tabou ?
À propos de l’épisode :
Comment parler du cycle menstruel et des règles aux jeunes filles, sans créer de honte ni de tabou ?
Dans cet épisode, je partage ma vision très concrète de cette question ô combien importante, car il me parait important de parler des règles, du cycle, des pertes blanches etc. aux enfants de manière positive et éclairée (et adaptée à leur âge, bien entendu !).
Je vous explique comment je procède avec mes propres enfants, pourquoi j’inclus aussi les garçons dans la discussion, et com...
#86 Arrêt de grossesse : l’importance cruciale d’un accompagnement psy à l’étude
Chaque année, 200 000 femmes en France vivent un arrêt de grossesse, souvent dans le silence, la solitude et l’incompréhension.
Dans cet épisode, on parle du manque de prise en charge psychologique après une fausse couche, du vécu émotionnel des femmes, et d’une étude inédite menée en France pour faire bouger les lignes.
Avec Coralie Barbe, médecin, et Chloé, psychologue, on aborde :
Pourquoi l’arrêt de grossesse reste un tabouLes impacts psychiques réels d’une fausse couche (qui n’a rien de faux !!)Comment l’entour...#85 Fertilité : le duo médecine + hygiène de vie qui peut tout changer
À propos de l’épisode :
🎉 Les inscriptions du Fertility Club 12 sont ouvertes ! Cette nouvelle promo démarrera le 9 février et pour en faire partie, c’est par ici !
Et si médecine et hygiène de vie n’étaient pas opposées, mais profondément complémentaires dans un parcours de fertilité ? Le Dr Jonas Benguigui, gynécologue spécialisé en médecine de la reproduction, nous rappelle pourquoi des ajustements d’hygiène de vie (alimentation, compléments alimentaires, gestion du stress, etc.) peuvent clairement booster votre fertilité, que vous essayiez naturellement ou que vous ayez intégré un parcours...
#84 Fertilité : 10 idées reçues à oublier d'urgence
Vous êtes en essai bébé et souhaitez être accompagné(e) pour optimiser votre fertilité ? Le Fertility Club ouvre très bientôt !
🎯 Dans cet épisode, on déconstruit 10 croyances les plus répandues sur l’infertilité, 10 idées reçues sur la fertilité qui peuvent miner le moral, alimenter la culpabilité et finalement, ralentir l’arrivée du test positif tant attendu !
Pourquoi la fertilité n’est pas qu’un “problème de femmes” (sous-entendu pourquoi il est essentiel que votre partenaire s’implique également ?)Pourquoi faire l’amour tous les deux jours n’est pas forcément la solution ?Pourquoi “lâch...#83 Les secrets du spermatozoïde révélés par une biologiste
À propos de l’épisode
Vous souhaitez concevoir ? Voici notre check-list Fertilité, avec 10 pistes de travail pour optimiser vos essais 🙂
🔬 Que révèle vraiment un spermatozoïde ? Dans cet épisode passionnant, on explore la fertilité masculine avec la Dr Lucile Ferreux, médecin biologiste de la reproduction !
À travers une plongée au microscope, découvrez ce que disent vos spermatozoïdes sur votre santé globale, comment interpréter un spermogramme, et les solutions possibles face à l'infertilité masculine. On aborde aussi la fragmentation de l’ADN, le rôle du spermatozoïde dans...
