Martha Debayle

Vamos a hablar sobre futbol y todo lo que puede pasarles emocional y físicamente a la hora ver un partido en un mundial o en un torneo. Compartan con los aficionados. 

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Ser el mejor en tu trabajo no significa que vayas a ser un buen jefe. Dirigir personas requiere habilidades completamente distintas: comunicar, tomar decisiones, manejar conflictos y desarrollar talento. Hoy vamos les traemos un test infernal para que descubran si sí pueden o no ser jefes.

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Durante la inauguración del Mundial 2026 en el Estadio Ciudad de México, un aficionado alemán de 80 años sufrió un infarto en los accesos del estadio antes del partido inaugural. Fue atendido de inmediato, reanimado por paramédicos y trasladado con vida a un hospital, donde quedó en observación médica.

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Hay jugadores que no solo cambian un partido, cambian la historia del fútbol. Son los que cargan con la presión de un país entero y los que llenan estadios. Hoy vamos a hablar de las grandes estrellas del Mundial: Messi, Mbappé, Haaland, Harry Kane y Lamine Yamal y por qué tienen los reflectores sobre ellos.

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Estamos con todo con el mundial y hoy les preparamos un programa en donde hablaremos con los árbitros más reconocidos y además cómo hacerle para pensar ambiciosamente para lograr nuestros objetivos.

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¿Por qué hay personas que siempre van por más… mientras otras se conforman con lo mínimo? Hoy vamos a hablar de la ambición, pero no de esa que pisa a los demás, sino de la que te impulsa a crecer, a tomar riesgos y a construir la vida que quieres.

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¿Son de las que no tienen tiempo para ustedes y siempre andan poniendo a todos por delante de sus necesidades? Invité a Jimena Fernández, Fundadora de Emotions Las, para que nos cuente cómo hacerle para tomarnos como prioridad.

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Cuentahabientes, ya saben que ando obsesionada con el mundial, y hoy les trajimos a tres arbitros en nuestra bonita sección ¿CÓMO LE HACEN? para que nos cuenten cómo es el fútbol para ellos, porque sí, ganar o perder depende de sus decisiones.

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¿Qué temen los papás primerizos? Hoy tenemos una mesa con 3 papás veteranos que van a responder todas las dudas. Además responderemos ¿por qué nos da vergüenza el fallar? con nuestro Psicoterapeuta de cabecera. 

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Todos hemos sentido vergüenza por equivocarnos… pero cuando el miedo a fallar define quién eres, puede convertirse en un enemigo silencioso. Hoy vamos a hablar de cómo la vergüenza después de un error está afectando la salud mental de millones de personas, incluidos atletas de alto rendimiento, y por qué aprender a perder puede ser tan importante como aprender a ganar.

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Hoy vamos a hacer una dinámica increíble, invitamos a papás primerizos a mandarnos todas sus dudas sobre la paternidad, porque tenemos aquí en cabina a Leo Kourchenko, Ilan Kats y a mi querido Spiderman, papás expertos, porque nos van a ayudar a responder todas sus preguntas.

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No se pierdan el programa de hoy, vamos a aprender sobre el parental burnout, todo sobre la leptina y ¿cómo come un futbolista? Compartan con sus amigos. 

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¿Qué come un futbolista profesional para rendir al máximo durante 90 minutos? Porque no, no se trata solo de comer pasta antes de un partido. Hoy vamos a descubrir cómo es el plan de alimentación de un jugador de élite: qué desayuna, cómo se hidrata, qué come antes y después de un partido y por qué cada bocado puede marcar la diferencia entre ganar… o quedarse sin gasolina en la cancha.

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Ser mamá o papá puede ser una de las experiencias más maravillosas… y también una de las más agotadoras. Hoy vamos a hablar del parental burnout, ese desgaste físico, mental y emocional que sienten muchos padres cuando la crianza deja de ser solo cansancio y se convierte en agotamiento crónico.

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Todo el mundo habla de la resistencia a la insulina, pero pocos conocen a la reina del control del peso: la leptina. ¿Por qué sientes que terminas de comer y a la media hora tienes antojos brutales de azúcar o carbohidratos? Esto y más nos va explicar Juan Mauricio Vera Zertuche, nuestro endocrinólogo de cabecera.

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Hoy vamos a hablar sobre disciplina, la pasión del futbol y si realmente tenemos elección a la hora de enamorarnos. No se lo pueden perder.

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Cuentahabientes, está Mario Guerra en cabina y vamos a hablar de nuestras cosas… ya saben una conversación solo entre amigos.

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Cuentahabientes, los accidentes con los niños pasan en un segundo, por eso hoy les vamos hablar del Hospital Shriners Children’s México y los servicios que ofrecen cuando más lo necesitamos.

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Cuentahabientes, si tienes gatos en casa, invité a una súper picuda para que nos diga todos los cuidados que debemos tener con ellos para que estén completamente sanos.

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Hoy vamos a hablar sobre lo que se necesita para ser un campeón no solo en un deporte, sino en la vida diaria y para eso trajimos a tres fregones de la selección nacional para que nos expliquen. 

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Hoy vamos a hablar todo sobre el futbol, desde la inauguración, hasta cómo afecta a nuestro cerebro. Además cómo está cambiando la ética en el trabajo y qué es el liquen escleroso.

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Cuentahabientes, a ver díganme, ¿son de los que lloran, gritan o se enojan por un partido de fútbol? Hoy vamos a hablar de la neurociencia del fanatismo y de cómo, durante 90 minutos, la emoción puede secuestrar por completo a la razón. Obvio, con mi querido Pablo León.

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Este libro incluye 30 historias tanto trágicas como gloriosas de deportistas y equipos mexicanos. Desde los que ganaron sus batallas a pesar de la escasez de oportunidades, la presión social y sus graves lesiones hasta quienes pasaron por las derrotas más amargas y dolorosas.

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El otro día Mari Mar me contó que muchas de las que participaron en el reto de menopausia y que fueron con ella fueron diagnosticadas con liquen escleroso, un padecimiento del que poco se habla y que las paciente pueden tardar hasta 20 años para darse cuenta que lo tienen, solo porque ya se acostumbraron a los molestias. Por eso, hoy les vamos a explicar de qué va esta enfermedad.

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Hoy vamos a hablar de las cinco cosas que están transformando la ética en el trabajo: desde la inteligencia artificial y el trabajo remoto, hasta los límites personales, la transparencia y el propósito. Porque hoy, hacer bien tu trabajo implica mucho más que solo hacer lo correcto.

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Hoy vamos a platicar sobre cómo vimos la inauguración, qué pensamos del triunfo de la selección nacional y lo que tenemos preparado para estos días. 

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Hoy arranca el Mundial de Fútbol 2026 en el Estadio Banorte (Estadio Azteca) de la Ciudad de México, donde jugará México VS Sudáfrica. Será el primer Mundial con 48 selecciones y tres sedes: México, Estados Unidos y Canadá, además de la mayor cantidad en la historia de la Copa del Mundo.

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Desde la razón por la que los hijos no comen, hasta cómo es que nos puede afectar la menopausia en las vías urinarias y cómo hacerle para que la energía que tenemos nos de muchas recompensas.

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Oigan, muchas veces los hijos no comen y podría ser por estrés, pero ¿cómo saber si están estresando a tu hijo con la comida? Invité a Montserrat Díaz para que nos explique.

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¿Sabían que el 50-60% de las mujeres experimentarán al menos una Infección Urinaria en su vida, sobre todo en la menopausia? Viene Dagoberto Molina para explicarnos cómo podemos prevenir y atender esta molesta enfermedad que parece algo sencillo pero que puede traer serias complicaciones.

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Vamos a hablar de la pastilla anticonceptiva de emergencia y a resolver todas sus dudas con la Dra. Raffaela Schiavon, especialista y consultora en salud sexual y reproductiva, ¡pongan atención!

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Cuentahabientes, hoy vamos a hablar de algo que literalmente puede transformar tu vida: el poder de dar y compartir. No se trata solo de dinero, sino de tiempo, palabras, y hasta energía. ¿Qué significa esto? Que si no hacemos que lo que tenemos fluya, se estanca. Y hoy Ariel nos va a explicar cómo activar esta abundancia en nuestra vida.

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No se pueden perder el programa de hoy, aquí van a aprender sobre qué hacer con esos tatuajes que ya no quieren, cómo bajarle a la intensidad en la relación y decir lo que piensan, además ¿cómo vivir sin lentes?

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A ver cuentahabientes, ¿quién de ustedes es de las que se queda callada todo el tiempo solo haciendo corajes, aguantándose las lágrimas o el estrés? Viene Mario Guerra para hablarnos de la represión emocional, y vamos a aprender cómo podemos expresar nuestras emociones antes de que se conviertan en una bomba de tiempo para nuestra salud mental.

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Ojo cuentahabientes, existen contenedores que no están hechos para rehusarse y muchos están utilizándolos a diestra y siniestra, tomen nota para evitar enfermarse por eso.

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Viene Sofía Macías, nuestra experta en finanzas a explicarnos en qué cosas debemos gastar sin pena, porque a largo plazo nos traen más beneficios que andar gastando en cafés y comida a domicilio.

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Oigan para todos los que se tatuaron la cara de su ex, el nombre o un bfs for ever, y pasaron los años y se quieren matar, invité a Samantha Guevara, para que nos diga cómo podemos eliminar efectivamente los tatuajes que odiamos. 

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Invité a César Sánchez Galeana, nuestro oftalmólogo de cabecera para que nos diga de una vez por todas si nos conviene operarnos los ojos o no, ya que más del 10% de los pacientes que se sometieron al procedimiento láser necesitaron una segunda cirugía llamada “re-tratamiento” para restaurar la corrección de la vista.

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¿Se han preguntado qué quieren los hombres? Hoy en el programa, tres de mis más queridos están reunidos para explicarles a todas ustedes lo que sus maridos, novios o parejas realmente quieren de ustedes. Además todo sobre los sentimientos y las emociones en las relaciones.

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¿Saben cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento? Les vamos a explicar con un test infernal para que puedan entender mejor.

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