Der ERCM Medizin Podcast

40 Episodes
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By: ERCM

Im ERCM Medizin Podcast präsentiert Prof. Dr. med. Alexander Muacevic fundierte Einblicke in die Welt der Medizin. Wir beleuchten die vielfältigen Facetten der medizinischen Wissenschaft, unterstützt durch die jeweils führenden Experten auf ihrem Gebiet. Jede Episode bietet sorgfältig kuratierte Diskussionen über die neuesten medizinischen Entwicklungen, optimalen Therapiemöglichkeiten, Herausforderungen und Fortschritte. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Relevanz dieser Themen sowohl für Fachleute als auch für interessierte Laien.

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Jeder 100. hat ein Meningeom! Was Sie bei diesem Hirntumor jetzt tun sollten
Jeder 100. hat ein Meningeom! Was Sie bei diesem Hirntumor jetzt tun sollten episode artwork
10/12/2026

Meningeom: Was tun bei einem gutartigen Hirntumor? Wann ist eine Operation nötig – und wann sind Beobachtung oder Radiochirurgie eine passende Strategie?

Das Meningeom ist der häufigste primäre Hirntumor. Rund 90 % sind gutartig (WHO-Grad 1) und werden zunächst nur beobachtet. Eine Behandlung wird meist erst bei Wachstum, Symptomen oder ungünstiger Lage notwendig.

Prof. Dr. med. Florian Ringel, Direktor der Klinik und Poliklinik für Neurochirurgie am LMU Klinikum München (Großhadern), erklärt im ERCM Medizin Podcast, wie Meningeome entstehen, wie sie im MRT und in der PET-Bildgebung beurteilt w...


Kniearthrose: So retten Sie Ihr Knie, bevor es zu spät ist & wann eine OP wirklich sein muss!
Kniearthrose: So retten Sie Ihr Knie, bevor es zu spät ist & wann eine OP wirklich sein muss! episode artwork
09/28/2026

2024 wurden in Deutschland mehr als 173.000 künstliche Kniegelenke erstmals implantiert – doch wie viele Operationen könnten durch gezielte Prävention vermieden werden?

Prof. Dr. med. Stefan Sell vom BioMotion Center des Instituts für Sport und Sportwissenschaft am Karlsruher Institut für Technologie (KIT) beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Kniegelenken, Belastungsanalysen und Endoprothetik.


Im ERCM Medizin Podcast erklärt er, warum Bewegung die beste Medizin für das Kniegelenk ist, in welchen Situationen eine Knieprothese dennoch sinnvoll werden kann – und warum die Entscheidung nie allein anhand eines Röntgenbilds fällt.

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Peptid-Revolution: Warum wir altern & wie Peptide die molekulare Straße des Alterns verlangsamen!
Peptid-Revolution: Warum wir altern & wie Peptide die molekulare Straße des Alterns verlangsamen! episode artwork
09/14/2026

Im ERCM Medizin Podcast erklärt Prof. Dr. Dr. med. Simone Kreth, Ärztin und Biochemikerin, warum moderne Longevity-Medizin nicht erst bei einzelnen Krankheiten ansetzt, sondern bei den biologischen Ursachen des Alterns. 

Ein Schwerpunkt liegt auf Peptiden: kurzen Aminosäureketten, die als Signalmoleküle zentrale Prozesse im Körper steuern – von Immunfunktionen über den Energiehaushalt bis zur Regeneration.

In dieser Episode erfahren Sie:

Wie chronische Entzündungen, Immunseneszenz und zelluläre Degeneration den biologischen Alterungsprozess antreiben.Warum Ernährung, Stress, Muskelmasse und Darmgesundheit entscheidende Hebel für eine lange Healthspan sind.Welche Rolle die Mit...


KI Roundtable: Wie ähnlich sind sich ChatGPT & unser Gehirn und brauchen wir bald alle einen Chip?
KI Roundtable: Wie ähnlich sind sich ChatGPT & unser Gehirn und brauchen wir bald alle einen Chip? episode artwork
08/31/2026

Können wir Hirnsignale künftig direkt in Bewegung, Sprache oder digitale Befehle übersetzen? Und was ist wissenschaftlich realistisch – jenseits von Science-Fiction?

Im ERCM Medizin Podcast sprechen PD Dr. rer. nat. Patrick Krauss, PD Dr. rer. nat. Achim Schilling und Prof. Dr. med. Thomas Kinfe über die Schnittstelle von Gehirnforschung, künstlicher Intelligenz und Neurotechnologie.

Im Fokus stehen Brain-Computer-Interfaces, kurz BCI: Systeme, die messbare Hirnsignale in Steuerbefehle übersetzen können. Sie könnten Menschen mit Lähmungen oder schweren Kommunikationsstörungen künftig dabei unterstützen, Computer, Hilfsmittel oder Prothesen zu bedienen. 

Die...


Osteopathie-Experte: Was moderne Osteopathie wirklich kann & warum die Ursache oft woanders liegt!
Osteopathie-Experte: Was moderne Osteopathie wirklich kann & warum die Ursache oft woanders liegt! episode artwork
08/17/2026

Was ist Osteopathie eigentlich, wie läuft eine Behandlung ab und bei welchen Beschwerden kann sie hilfreich sein? 

Im ERCM Medizin Podcast erklärt Sondre Horntvedt, Osteopath und Gründer von Lindebergs in München, wie osteopathische Untersuchungen und Behandlungen funktionieren, was Patienten von diesem ganzheitlichen manuellen Therapieansatz erwarten können – und wo die Grenzen der Methode liegen.

Themen in dieser Episode:

Was ist Osteopathie? Grundlagen, Ablauf und Abgrenzung zu Physiotherapie, manueller Therapie und Chiropraktik.Was kann Osteopathie leisten? Typische Anwendungsgebiete und funktionelle Zusammenhänge verstehen. Blockaden, Faszien, Zirkulation: Wie Bewegungseinschränkungen entstehen...


Werden wir dümmer? Was Digitalisierung, KI & Reizüberflutung mit unserem Gehirn machen!
Werden wir dümmer? Was Digitalisierung, KI & Reizüberflutung mit unserem Gehirn machen! episode artwork
08/03/2026

Wie verändert digitale Dauerverfügbarkeit unser Gehirn?

Prof. Dr. med. Volker Busch, Neurologe, Psychiater, Psychotherapeut und Bestsellerautor, forscht an der Universität Regensburg zu den psychophysiologischen Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Stress und Emotionen. 

Im ERCM Medizin Podcast spricht er über die neuronalen Mechanismen hinter der digitalen Reizüberflutung, schwindende Aufmerksamkeit, KI sowie die Frage, wie unser Gehirn in einer hyperdigitalisierten Welt gesund und leistungsfähig bleibt.

Themen in dieser Episode:

● Mythos Multitasking: Warum unser Gehirn nicht für Multitasking gemacht ist – und was stattdessen passiert: Wir wechseln zwi...


Stress ist Risikofaktor Nr. 1! Was Sie über Herzinfarkt, Bluthochdruck & Prävention wissen müssen
Stress ist Risikofaktor Nr. 1! Was Sie über Herzinfarkt, Bluthochdruck & Prävention wissen müssen episode artwork
07/20/2026

Das Herz schlägt 150.000 Mal am Tag – doch kümmern wir uns genug darum?

Dr. med. Nana Yaw Bimpong-Buta ist interventioneller Kardiologe, Notarzt und Bestsellerautor – und als „Herzens-Doc" Gesicht von Deutschlands größter Herzgesundheits-Community auf Instagram. 

Im ERCM Medizin Podcast spricht er über die häufigsten Herzprobleme, die enge Verbindung von Herz, Hirn und Psyche – und darüber, was jeder Mensch selbst für seine Herzgesundheit tun kann.

Themen dieser Episode:

Warum Stress zu den am meisten unterschätzten Risikofaktoren gehört – und wie ihn einfache Atemtechniken nachwei...


Zukunftsforscher: Warum unser Gesundheitssystem auf dem falschen Pfad ist & was sich ändern muss!
Zukunftsforscher: Warum unser Gesundheitssystem auf dem falschen Pfad ist & was sich ändern muss! episode artwork
07/06/2026

„Gesundheit ist die neue Religion.“ – Und das System, wie wir es kennen, wird bis 2040 nicht mehr existieren.

Prof. Bernd Thomsen – strategischer Zukunftsökonom, CEO der Thomsen Group und einer der führenden Zukunftsexperten – gibt im ERCM Medizin Podcast Einblick in seine präzisen Analysen. 

Sein Befund: „Gesundheit wird zur neuen Religion.“ Während Gesundheit gestern noch die Abwesenheit von Krankheit und Medizin kaum mehr als ein Reparaturbetrieb war, sieht Thomsen Gesundheit morgen als allgegenwärtigen Superstar mit neuen Akteuren, neuen Technologien und neuen Geschäftsmodellen.

Eine Schlüsselrolle kommt dabei den Menschen sel...


Stammzellen statt Prothese! Was regenerative Orthopädie bei Arthrose & Gelenkschmerzen wirklich kann
Stammzellen statt Prothese! Was regenerative Orthopädie bei Arthrose & Gelenkschmerzen wirklich kann episode artwork
06/22/2026

Arthrose gilt als unheilbar. Aber muss es wirklich zur Prothese kommen?

Dr. med. Daniel Filesch, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, ist Gründer und Leiter des ROC Regenerativen Orthopädischen Centrums (ROC Ortho) in Aschheim bei München. Als Visionär und einer der führenden Pioniere der regenerativen Orthopädie in Deutschland steht er für maßgeschneiderte, nicht-operative Behandlungen von Gelenkerkrankungen.

Im ERCM Medizin Podcast erklärt er, wie etwa Stammzellentherapien aus Eigenfett, Ohrknorpel oder Eigenblut chronische Gelenkbeschwerden direkt an der Ursache bekämpfen. 

Weitere Theme...


Migräne-Expertin: Was Sie über Diagnose, Trigger & die neuesten Behandlungen wissen müssen
Migräne-Expertin: Was Sie über Diagnose, Trigger & die neuesten Behandlungen wissen müssen episode artwork
06/08/2026

900.000 Menschen in Deutschland leiden täglich unter einer Migräneattacke – dennoch wird die Erkrankung oft unterschätzt – und häufig falsch behandelt.

Prof. Dr. med. Dagny Holle-Lee, Leiterin des größten Kopfschmerzzentrums Deutschlands und selbst betroffen, erklärt, was Migräne wirklich ist und welche modernen Therapien heute zur Verfügung stehen.

In dieser Episode:

Was passiert im Gehirn bei einer Migräneattacke? Neurogene Entzündungen, CGRP, Nervus Trigeminus – Migräne ist eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen weltweit.

Warum bleibt die Erkrankung oft unerkannt? Viele Betroffene wissen n...


Stoffwechselforscher: Warum manche essen können, was sie wollen – und andere sofort zunehmen?
Stoffwechselforscher: Warum manche essen können, was sie wollen – und andere sofort zunehmen? episode artwork
05/25/2026

Warum nehmen manche Menschen zu, obwohl sie kaum essen – und andere nicht, egal, was sie essen?

Die Antwort liegt nicht in der Willenskraft, sondern im Stoffwechsel. 

PD Dr. med. Tim Hollstein, Facharzt für Innere Medizin, Endokrinologie und Diabetologie, untersuchte im klinischen Forschungszentrum des National Institutes of Health (NIH) Probanden unter exakt standardisierten Bedingungen: grammgenau abgewogene Ernährung, überwachte Bewegung und kontinuierliche Stoffwechselanalyse.

Das verblüffende Ergebnis: Bei identischer Ernährung und Bewegung nahmen manche Teilnehmende doppelt so viel Gewicht zu oder ab wie andere. Was dahintersteckt und was jede...


KI & Roboter machen Medizin menschlicher! Was KI wirklich kann & warum Ärzte sie nutzen sollten
KI & Roboter machen Medizin menschlicher! Was KI wirklich kann & warum Ärzte sie nutzen sollten episode artwork
05/11/2026

Wie verändert Technologie die Medizin – und was bedeutet das für unsere Gesundheit ganz konkret?

Dr. rer. nat. Gerd Wirtz, Neurophysiologe und Spiegel-Bestsellerautor, erklärt im ERCM Medizin Podcast, warum KI, Robotik und Digitalisierung die Medizin nicht kälter machen, sondern menschlicher: Weil Ärzte endlich wieder Zeit haben, wirklich Ärzte zu sein – für ihre Patienten.

Welche Themen Sie in dieser Episode erwarten:

Über 50.000 Menschen sterben jährlich in Deutschland an unerkannten Arzneimittelwechselwirkungen: Die elektronische Patientenakte (ePA) könnte das verhindern, wenn sie richtig eingesetzt wird.Large Language Models wie ChatGPT stelle...


3-5 Minuten täglich genügen! Die Wahrheit über Atemtechniken & ihre Wirkung auf Körper & Geist
3-5 Minuten täglich genügen! Die Wahrheit über Atemtechniken & ihre Wirkung auf Körper & Geist episode artwork
04/27/2026

Wir atmen rund 20.000 Mal am Tag – meist unbewusst. Dabei beeinflusst unsere Atmung weit mehr als nur die Sauerstoffversorgung.

Dr. med. Wolfgang Gesierich, Chefarzt einer der größten Lungenfachkliniken Deutschlands, und Tom Sietas, 22-facher Weltmeister im Apnoetauchen, sprechen im ERCM Medizin Podcast über das oft unterschätzte Potenzial der Atmung: wissenschaftlich fundiert, differenziert und alltagsnah.

Tom Sietas hielt in seiner Profikarriere über 22 Minuten die Luft an (Weltrekord 2012). Er erklärt, warum der Umgang mit großen Herausforderungen entscheidender ist als das Lungenvolumen – und wie Atemtechniken aus dem Leistungssport für jeden von uns nutzbar...


22 Minuten ohne Atmen! Was ein Weltmeister & Lungenfacharzt über Atmung & Stress wissen
22 Minuten ohne Atmen! Was ein Weltmeister & Lungenfacharzt über Atmung & Stress wissen episode artwork
04/27/2026

Wir atmen rund 20.000 Mal am Tag – meist unbewusst. Dabei beeinflusst unsere Atmung weit mehr als nur die Sauerstoffversorgung.

Dr. med. Wolfgang Gesierich, Chefarzt einer der größten Lungenfachkliniken Deutschlands, und Tom Sietas, 22-facher Weltmeister im Apnoetauchen, sprechen im ERCM Medizin Podcast über das oft unterschätzte Potenzial der Atmung: wissenschaftlich fundiert, differenziert und alltagsnah.

Tom Sietas hielt in seiner Profikarriere über 22 Minuten die Luft an (Weltrekord 2012). Er erklärt, warum der Umgang mit großen Herausforderungen entscheidender ist als das Lungenvolumen – und wie Atemtechniken aus dem Leistungssport für jeden von uns nutzbar...


2/3 der Männer sind übergewichtig! Die erschreckende Wahrheit über Adipositas in Deutschland
2/3 der Männer sind übergewichtig! Die erschreckende Wahrheit über Adipositas in Deutschland episode artwork
04/13/2026

Adipositas betrifft nicht nur das Körpergewicht, sondern den gesamten Stoffwechsel – die chronische Erkrankung steht mit über 13 Krebsarten sowie zahlreichen Folgeerkrankungen in Verbindung. 


Trotzdem wird Fettleibigkeit oft als eine Frage der Disziplin missverstanden.


Schon heute sind in Deutschland zwei Drittel der Männer und über die Hälfte der Frauen übergewichtig – etwa jeder vierte Erwachsene ist bereits adipös. Bis 2050 könnte weltweit mehr als jede zweite Person übergewichtig oder fettleibig (adipös) sein.


Im ERCM Medizin Podcast erklärt Dr. med. Peter Kirchmeyer, Adipositasexpert...


Über 13 Krebsarten mit Adipositas assoziiert! Was Sie über Ursachen & Behandlung wissen müssen
Über 13 Krebsarten mit Adipositas assoziiert! Was Sie über Ursachen & Behandlung wissen müssen episode artwork
04/13/2026

Über 13 verschiedene Krebsarten sind mit Adipositas assoziiert – und dennoch wird die Erkrankung häufig als reine Willenssache abgetan. Doch Adipositas ist weit mehr als ein kosmetisches Problem: Es handelt sich um eine komplexe Stoffwechselerkrankung mit weitreichenden Folgen für den gesamten Körper.

Im ERCM Medizin Podcast spricht Dr. med. Peter Kirchmeyer, Facharzt und Experte für Adipositas-Chirurgie am Exzellenzzentrum in Düsseldorf, über die Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und gesellschaftlichen Herausforderungen im Umgang mit starkem Übergewicht.

Es wird kalkuliert, dass 2050 mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung adipös sein wird. In Deuts...


16% ignorieren ärztliche Empfehlungen wegen ChatGPT! Die Wahrheit über KI in der Medizin!
16% ignorieren ärztliche Empfehlungen wegen ChatGPT! Die Wahrheit über KI in der Medizin! episode artwork
03/30/2026

Medizin kann heute mehr denn je. Neue Technologien, KI, wachsende Behandlungsmöglichkeiten – aber auch neue Fragen. Was darf Medizin? Was soll sie? Und wer entscheidet?

Prof. Dr. med. Alena Buyx, Professorin für Ethik der Medizin und Gesundheitstechnologien sowie ehemalige Vorsitzende des Deutschen Ethikrates, spricht im ERCM Medizin Podcast über Fragen, die uns alle betreffen. Klar, direkt, ohne Schönreden.

Unsere Themen in dieser Episode:

Sterbehilfe: 83% der Deutschen glauben, sie sei verboten. Welche Arten der Sterbehilfe unterschieden werden – und was sie wirklich bedeuten.

Patientenverfügung: Warum rechtzeitig vorsorgen kein Tabu ist...


16% ignorieren ärztliche Empfehlungen wegen ChatGPT! Die Wahrheit über KI in der Medizin!
16% ignorieren ärztliche Empfehlungen wegen ChatGPT! Die Wahrheit über KI in der Medizin! episode artwork
03/30/2026

Medizin kann heute mehr denn je. Neue Technologien, KI, wachsende Behandlungsmöglichkeiten – aber auch neue Fragen. Was darf Medizin? Was soll sie? Und wer entscheidet?

Prof. Dr. med. Alena Buyx, Professorin für Ethik der Medizin und Gesundheitstechnologien sowie ehemalige Vorsitzende des Deutschen Ethikrates, spricht im ERCM Medizin Podcast über Fragen, die uns alle betreffen. Klar, direkt, ohne Schönreden.

Unsere Themen in dieser Episode:

Sterbehilfe: 83% der Deutschen glauben, sie sei verboten. Welche Arten der Sterbehilfe unterschieden werden – und was sie wirklich bedeuten.

Patientenverfügung: Warum rechtzeitig vorsorgen kein Tabu ist...


Die Wahrheit über Ozempic! Was Sie über Wirkung, Risiken & Nebenwirkungen wissen müssen!
Die Wahrheit über Ozempic! Was Sie über Wirkung, Risiken & Nebenwirkungen wissen müssen! episode artwork
03/11/2026

🚨 Aktueller Hinweis: Am 26. März 2026 von 17:30–19:00 Uhr findet das erste Live-Webinar von Prof. Dr. Dr. Simone Kreth statt – mit dem Thema: „Fasten, Energie und Zellstoffwechsel: Warum Fasten wirkt und welche Alternativen es gibt."

Jetzt anmelden: https://academy.erc-munich.com/kreth-webinar


Die sogenannte Abnehmspritze ist in aller Munde – doch was steckt wirklich dahinter?


GLP-1-Agonisten wie Ozempic oder Wegovy versprechen schnellen Gewichtsverlust ohne große Anstrengung. Doch handelt es sich dabei um ein medizinisches Wundermittel – oder um einen gefährlichen Hype mit unabsehbaren Langzeitfolgen?


Im ERCM Medizi...


Die Wahrheit über Ozempic! Was Sie über Wirkung, Risiken & Nebenwirkungen wissen müssen!
Die Wahrheit über Ozempic! Was Sie über Wirkung, Risiken & Nebenwirkungen wissen müssen! episode artwork
03/11/2026

🚨 Aktueller Hinweis: Am 26. März 2026 von 17:30–19:00 Uhr findet das erste Live-Webinar von Prof. Dr. Dr. Simone Kreth statt – mit dem Thema: „Fasten, Energie und Zellstoffwechsel: Warum Fasten wirkt und welche Alternativen es gibt."

Jetzt anmelden: https://academy.erc-munich.com/kreth-webinar

Die sogenannte Abnehmspritze ist in aller Munde – doch was steckt wirklich dahinter?

GLP-1-Agonisten wie Ozempic oder Wegovy versprechen schnellen Gewichtsverlust ohne große Anstrengung. Doch handelt es sich dabei um ein medizinisches Wundermittel – oder um einen gefährlichen Hype mit unabsehbaren Langzeitfolgen?

Im ERCM Medizin Podcast...


Schlaf, Sport oder Ernährung? Was Ihr Immunsystem am meisten stärkt | Immunologie-Expertin
Schlaf, Sport oder Ernährung? Was Ihr Immunsystem am meisten stärkt | Immunologie-Expertin episode artwork
03/02/2026

Was passiert in unserem Körper in den ersten Minuten eines Infekts?
Und: Kann man sein Immunsystem wirklich stärken – oder ist das ein Mythos?

In dieser Folge des ERCM Medizin Podcasts spricht Prof. Dr. rer. nat. Christine Falk, eine der führenden Immunologinnen Deutschlands, über die faszinierende Funktionsweise unserer Immunabwehr – und darüber, wie moderne Immuntherapien derzeit die Medizin verändern.

Weitere Themen in dieser Episode:

Wie angeborenes und erworbenes Immunsystem zusammenarbeiten.Die Rolle der natürlichen Killerzellen – unsere körpereigene „Spezialeinheit“.Wie Schlafmangel, Stress und Bewegung über die Abwehrkräfte en...


Schlaf, Sport oder Ernährung? Was Ihr Immunsystem am meisten stärkt | Immunologie-Expertin
Schlaf, Sport oder Ernährung? Was Ihr Immunsystem am meisten stärkt | Immunologie-Expertin episode artwork
03/02/2026

Was passiert in unserem Körper in den ersten Minuten eines Infekts?
Und: Kann man sein Immunsystem wirklich stärken – oder ist das ein Mythos?

In dieser Folge des ERCM Medizin Podcasts spricht Prof. Dr. rer. nat. Christine Falk, eine der führenden Immunologinnen Deutschlands, über die faszinierende Funktionsweise unserer Immunabwehr – und darüber, wie moderne Immuntherapien derzeit die Medizin verändern.

Weitere Themen in dieser Episode:

Wie angeborenes und erworbenes Immunsystem zusammenarbeiten.

Die Rolle der natürlichen Killerzellen – unsere körpereigene „Spezialeinheit“.

Wie Schlafmangel, Stre...


Die Cholesterin-LÜGE! Warum LDL & HDL nicht ausreichen & welche Werte Sie wirklich kennen müssen
Die Cholesterin-LÜGE! Warum LDL & HDL nicht ausreichen & welche Werte Sie wirklich kennen müssen episode artwork
02/16/2026

Cholesterin wurde lange Zeit auf gutes HDL- und schlechtes LDL-Cholesterin reduziert – dass diese Sicht zu kurz greift, belegt aktuelle Forschung.

In dieser Episode spricht Priv.-Doz. Dr. med. habil. Katharina Lechner vom Helmholtz Zentrum München über einen Marker, der das kardiovaskuläre Risiko präziser abbilden kann als LDL-Cholesterin allein: Apolipoprotein B (ApoB).

Wir besprechen,

- warum eine Messung der Anzahl aller ApoB-Partikel das individuelle Herz-Kreislauf-Risiko genauer widerspiegelt als klassische Cholesterinwerte.

- wieso genetisch bedingte Fettstoffwechselstörungen durch einen gesunden Lebensstil nicht ausreichend kontrollierbar sind.

- wa...


Kardiologin warnt: Warum LDL & HDL nicht ausreichen & welche Werte Sie wirklich kennen müssen!
Kardiologin warnt: Warum LDL & HDL nicht ausreichen & welche Werte Sie wirklich kennen müssen! episode artwork
02/16/2026

Cholesterin wurde lange Zeit auf gutes HDL- und schlechtes LDL-Cholesterin reduziert – dass diese Sicht zu kurz greift, belegt aktuelle Forschung.

In dieser Episode spricht Priv.-Doz. Dr. med. habil. Katharina Lechner vom Helmholtz Zentrum München über einen Marker, der das kardiovaskuläre Risiko präziser abbilden kann als LDL-Cholesterin allein: Apolipoprotein B (ApoB).

Wir besprechen,

- warum eine Messung der Anzahl aller ApoB-Partikel das individuelle Herz-Kreislauf-Risiko genauer widerspiegelt als klassische Cholesterinwerte.

- wieso genetisch bedingte Fettstoffwechselstörungen durch einen gesunden Lebensstil nicht ausreichend kontrollierbar sind.

- wan...


Schwimmweltmeister & Arzt: Warum Aminosäuren & Peptide für Muskelerhalt im Alter entscheidend sind!
Schwimmweltmeister & Arzt: Warum Aminosäuren & Peptide für Muskelerhalt im Alter entscheidend sind! episode artwork
02/02/2026

Dr. med. Mark Warnecke – Arzt, Ernährungsmediziner, dreifacher Schwimmweltmeister und Bronzemedaillengewinner bei den Olympischen Sommerspielen 1996 in Atlanta – erklärt im ERCM Medizin Podcast, wie sich Proteine, Aminosäuren und Peptide unterscheiden. 


Wir diskutieren die zentrale Rolle von bioaktiven Peptiden für Muskelgesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit. Dabei werfen wir auch einen Blick auf die moderne Gesundheitsforschung und innovative Schlüsseltechnologien für gesundes Altern und eine personalisierte Medizin.


Außerdem sprechen wir darüber:

Warum fortschreitender Muskelabbau (Sarkopenie) jeden betreffen kann, z.B. aufgrund von Übertraining, Bewegungsmangel oder Mangelernä...


Olympiasieger & Arzt: Warum Aminosäuren & Peptide für Muskelerhalt im Alter entscheidend sind!
Olympiasieger & Arzt: Warum Aminosäuren & Peptide für Muskelerhalt im Alter entscheidend sind! episode artwork
02/02/2026

Dr. med. Mark Warnecke – Arzt, Ernährungsmediziner und ein Mann, der mit 35 Jahren zum ältesten Schwimmweltmeister aller Zeiten wurde (50 m Brust, Montreal 2005) – erklärt im ERCM Medizin Podcast, wie sich Proteine, Aminosäuren und Peptide unterscheiden. Wir diskutieren ihre zentrale Rolle für Muskelgesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit.


Dabei werfen wir auch einen Blick in die moderne Gesundheitsforschung und auf die Bedeutung bioaktiver Peptide als mögliche Schlüsseltechnologie für gesundes Altern und eine personalisierte Medizin.

Außerdem sprechen wir darüber:

Warum fortschreitender Muskelabbau (Sarkopenie) auch junge Menschen betreffen kann – etwa dur...


Dritthäufigste Todesursache weltweit! Warum COPD so gefährlich ist & wie Sie vorbeugen können
Dritthäufigste Todesursache weltweit! Warum COPD so gefährlich ist & wie Sie vorbeugen können episode artwork
01/19/2026

COPD: Die unterschätzte Volkskrankheit – was Sie jetzt wissen sollten

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung zählt weltweit zu den führenden Todesursachen. Dennoch wird die weitverbreitete Erkrankung COPD häufig unter- bzw. fehldiagnostiziert – mit schwerwiegenden Folgen für Patientinnen und Patienten.

Prof. Dr. Ali Önder Yildirim erklärt im ERCM Medizin Podcast, was COPD ist – und warum frühzeitige Erkennung so entscheidend ist, um ein Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen und die Lebensqualität Betroffener zu erhalten.

Spitzenforscher Yildirim ist Direktor des Instituts für Lungengesundheit und Immunität (LHI) sowie des Co...


Dritthäufigste Todesursache weltweit! Warum COPD so gefährlich ist & wie Sie vorbeugen können
Dritthäufigste Todesursache weltweit! Warum COPD so gefährlich ist & wie Sie vorbeugen können episode artwork
01/19/2026

COPD: Die unterschätzte Volkskrankheit – was Sie jetzt wissen sollten

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung zählt weltweit zu den führenden Todesursachen. Dennoch wird die weitverbreitete Erkrankung COPD häufig unter- bzw. fehldiagnostiziert – mit schwerwiegenden Folgen für Patientinnen und Patienten.

Prof. Dr. Ali Önder Yildirim erklärt im ERCM Medizin Podcast, was COPD ist – und warum frühzeitige Erkennung so entscheidend ist, um ein Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen und die Lebensqualität Betroffener zu erhalten.

Spitzenforscher Yildirim ist Direktor des Instituts für Lungengesundheit und Immunität (LHI) sowie des Co...


Langfristig gesund bleiben! 6 wissenschaftlich belegte Longevity-Erkenntnisse
Langfristig gesund bleiben! 6 wissenschaftlich belegte Longevity-Erkenntnisse episode artwork
01/05/2026

Aktuelle Longevity-Strategien 2026 – für ein langes, gesundes Leben!

Viele Menschen fragen sich zu Jahresbeginn: Was kann ich konkret tun, um langfristig gesund, vital und leistungsfähig zu bleiben?

Das New Year Special des ERCM Medizin Podcast macht deutlich: Longevity ist kein einzelnes Tool, sondern ein Zusammenspiel verschiedener Säulen des gesunden Alterns. 

Entscheidenden Einfluss haben etwa ausreichend Bewegung, Muskelgesundheit, Schlaf und Regeneration sowie nährstoffreiche Lebensmittel. Ein weiterer Fokus der Longevity-Medizin: moderne Diagnostik und individuelle Prävention. 

Entdecken Sie bahnbrechende Longevity-Erkenntnisse – und lassen Sie sich vo...


Was hält Sie wirklich gesund? 6 wissenschaftlich belegte Longevity-Erkenntnisse
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01/05/2026

Aktuelle Longevity-Strategien 2026 – für ein langes, gesundes Leben!

Viele Menschen fragen sich zu Jahresbeginn: Was kann ich konkret tun, um langfristig gesund, vital und leistungsfähig zu bleiben?

Das New Year Special des ERCM Medizin Podcast macht deutlich: Longevity ist kein einzelnes Tool, sondern ein Zusammenspiel verschiedener Säulen des gesunden Alterns. 

Entscheidenden Einfluss haben etwa ausreichend Bewegung, Muskelgesundheit, Schlaf und Regeneration sowie nährstoffreiche Lebensmittel. Ein weiterer Fokus der Longevity-Medizin: moderne Diagnostik und individuelle Prävention. 

Entdecken Sie bahnbrechende Longevity-Erkenntnisse – und lassen Sie sich vo...


Welche Supplements brauchen Sie wirklich & was ist Geldverschwendung? Die Wahrheit über Kreatin!
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12/22/2025

Viele Menschen greifen zu Magnesium, Vitamin D oder Omega 3 – ohne zu wissen, ob diese Nahrungsergänzungen wirklich sinnvoll für sie sind. Im ERCM Medizin Podcast erklärt Dr. med. Lutz Graumann, Sport- und Ernährungsmediziner sowie Experte für Leistungsdiagnostik, wie man Supplemente zielgerichtet und sicher einsetzt. 

Er zeigt, warum fundierte Diagnostik und stabile Lebensstilfaktoren – wie Schlaf, Training, Ernährung und Stressmanagement – immer die Basis sind, bevor eine Nahrungsergänzung mit Mikronährstoffen überhaupt ihre Wirkung entfalten kann.

Wir sprechen darüber,

warum der individuelle Bedarf wichtiger als Standardempfehlungen ist,mit welchen Blutw...


Welche Supplements brauchen Sie wirklich & was ist Geldverschwendung? Die Wahrheit über Kreatin!
Welche Supplements brauchen Sie wirklich & was ist Geldverschwendung? Die Wahrheit über Kreatin! episode artwork
12/22/2025

Viele Menschen greifen zu Magnesium, Vitamin D oder Omega 3 – ohne zu wissen, ob diese Nahrungsergänzungen wirklich sinnvoll für sie sind. Im ERCM Medizin Podcast erklärt Dr. med. Lutz Graumann, Sport- und Ernährungsmediziner sowie Experte für Leistungsdiagnostik, wie man Supplemente zielgerichtet und sicher einsetzt. 


Er zeigt, warum fundierte Diagnostik und stabile Lebensstilfaktoren – wie Schlaf, Training, Ernährung und Stressmanagement – immer die Basis sind, bevor eine Nahrungsergänzung mit Mikronährstoffen überhaupt ihre Wirkung entfalten kann.

Wir sprechen darüber,

warum der individuelle Bedarf wichtiger als Standardempfehlun...


Jeder 5. bekommt eine Depression! Symptome, Ursachen & wie Sie sich schützen | Prof. Menke
Jeder 5. bekommt eine Depression!  Symptome, Ursachen & wie Sie sich schützen | Prof. Menke episode artwork
12/08/2025

Eine der häufigsten und zugleich am meisten unterschätzten Erkrankungen unserer Zeit ist die Depression. Etwa jeder Fünfte erleidet mindestens eine depressive Episode in seinem Leben. 

Aktuell sind mehr als fünf Millionen Menschen in Deutschland betroffen. Und dennoch bleibt diese Erkrankung, die eine massive Belastung in allen Lebensbereichen darstellt, häufig unerkannt. 

Depression beeinflusst weit mehr als die Stimmung: Sie wirkt auf den ganzen Körper, fördert Entzündungsprozesse und erhöht nachweislich das Risiko etwa für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle und auch eine verkürzte Lebenserwartung.

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Jeder 5. bekommt eine Depression! Symptome, Ursachen & wie Sie sich schützen | Prof. Menke
Jeder 5. bekommt eine Depression!  Symptome, Ursachen & wie Sie sich schützen | Prof. Menke episode artwork
12/08/2025

Eine der häufigsten und zugleich am meisten unterschätzten Erkrankungen unserer Zeit ist die Depression. Etwa jeder Fünfte erleidet mindestens eine depressive Episode in seinem Leben. 

Aktuell sind mehr als fünf Millionen Menschen in Deutschland betroffen. Und dennoch bleibt diese Erkrankung, die eine massive Belastung in allen Lebensbereichen darstellt, häufig unerkannt. 

Depression beeinflusst weit mehr als die Stimmung: Sie wirkt auf den ganzen Körper, fördert Entzündungsprozesse und erhöht nachweislich das Risiko etwa für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle und auch eine verkürzte Lebenserwartung.

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Kinderpsychologe: So gefährlich sind KI & Social Media für Kinder. Was Eltern jetzt Wissen müssen!
Kinderpsychologe: So gefährlich sind KI & Social Media für Kinder. Was Eltern jetzt Wissen müssen! episode artwork
11/24/2025

Smartphones, soziale Medien und künstliche Intelligenz prägen heute die Kindheit – mit weitreichenden Folgen für die psychische Gesundheit. Doch wie genau verändern moderne Technologien die Entwicklung des kindlichen Gehirns – und was bedeutet das für Eltern, Lehrer und die Gesellschaft?

Im ERCM Medizin Podcast blickt Dr. Thomas Fuchs, Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeut mit mehr als 30 Jahren Expertise, auf die Schattenseiten der digitalen Welt.

Er spricht über mediale Überreizung, digitale Traumata und erklärt, warum Kinder und Jugendliche keine „kleinen Erwachsenen im Taschenformat“ sind. Frühzeitige Mediennutzung kann zu Aufmerksamkeits- und Konzentration...


Kinderpsychologe warnt: KI & Social Media gefährden unsere Kinder! Was Eltern JETZT wissen müssen.
Kinderpsychologe warnt: KI & Social Media gefährden unsere Kinder! Was Eltern JETZT wissen müssen. episode artwork
11/24/2025

Smartphones, soziale Medien und künstliche Intelligenz prägen heute die Kindheit – mit weitreichenden Folgen für die psychische Gesundheit. Doch wie genau verändern moderne Technologien die Entwicklung des kindlichen Gehirns – und was bedeutet das für Eltern, Lehrer und die Gesellschaft?


Im ERCM Medizin Podcast blickt Dr. Thomas Fuchs, Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeut mit mehr als 30 Jahren Expertise, auf die Schattenseiten der digitalen Welt.


Er spricht über mediale Überreizung, digitale Traumata und erklärt, warum Kinder und Jugendliche keine „kleinen Erwachsenen im Taschenformat“ sind. Frühzeitige Mediennutzung kann zu Aufmerksamkeit...


80% der Antidepressiva-Wirkung ist Placebo! Die Macht des Placebo-Effekts | Prof. Dr. Ulrike Bingel
80% der Antidepressiva-Wirkung ist Placebo! Die Macht des Placebo-Effekts | Prof. Dr. Ulrike Bingel episode artwork
11/10/2025

Wie kann ein Medikament heilen, obwohl kein Wirkstoff drin ist – und warum verursachen harmlose Placebos manchmal Nebenwirkungen, bekannt als Noceboeffekt?


Im ERCM Medizin Podcast sprechen wir mit der Neurologin Prof. Dr. med. Ulrike Bingel, eine der weltweit führenden Expertinnen für Placebo- und Noceboeffekte. Sie leitet das Zentrum für Universitäre Schmerzmedizin der Essener Universitätsklinik für Neurologie und erforscht seit vielen Jahren, wie das Gehirn und Erwartungshaltungen mit Heilung zusammenhängen.


Prof. Bingel erklärt, wie der Placeboeffekt funktioniert – und warum er in jeder medizinischen Behandlung e...


80% der Antidepressiva-Wirkung ist Placebo! Die Macht des Placebo-Effekts | Prof. Dr. Ulrike Bingel
80% der Antidepressiva-Wirkung ist Placebo! Die Macht des Placebo-Effekts | Prof. Dr. Ulrike Bingel episode artwork
11/10/2025

Wie kann ein Medikament heilen, obwohl kein Wirkstoff drin ist – und warum verursachen harmlose Placebos manchmal Nebenwirkungen, bekannt als Noceboeffekt?

Im ERCM Medizin Podcast sprechen wir mit der Neurologin Prof. Dr. med. Ulrike Bingel, eine der weltweit führenden Expertinnen für Placebo- und Noceboeffekte. Sie leitet das Zentrum für Universitäre Schmerzmedizin der Essener Universitätsklinik für Neurologie und erforscht seit vielen Jahren, wie das Gehirn und Erwartungshaltungen mit Heilung zusammenhängen.

Prof. Bingel erklärt, wie der Placeboeffekt funktioniert – und warum er in jeder medizinischen Behandlung eine Rolle spielt...


Social Jetlag macht krank! Wie Ihre innere Uhr über Gesundheit entscheidet | Prof. Roenneberg
Social Jetlag macht krank! Wie Ihre innere Uhr über Gesundheit entscheidet | Prof. Roenneberg episode artwork
10/27/2025

Unsere innere Uhr beeinflusst alles – den Schlaf, Stoffwechsel, Leistungsfähigkeit und Stimmung und sogar Gesundheitsrisiken. Doch viele Menschen leben dauerhaft gegen ihren Biorhythmus. Warum das so ist, und wie wir es besser machen können, erklärt einer der führenden Chronobiologen Deutschlands: Prof. Dr. med. Till Roenneberg.

Im ERCM Medizin Podcast spricht er über die faszinierende Wissenschaft der Chronobiologie – die Zeitstruktur des Lebens – und zeigt, was passiert, wenn biologische, soziale und gesellschaftliche Uhren aus dem Takt geraten. 

Er erklärt, warum Licht der stärkste Taktgeber ist, wie Social Jetlag entsteht und w...


Social Jetlag macht krank! Wie Ihre innere Uhr über Gesundheit entscheidet | Prof. Dr. Till Roenneberg
Social Jetlag macht krank! Wie Ihre innere Uhr über Gesundheit entscheidet | Prof. Dr. Till Roenneberg episode artwork
10/27/2025

Unsere innere Uhr beeinflusst alles – den Schlaf, Stoffwechsel, Leistungsfähigkeit und Stimmung und sogar Gesundheitsrisiken. Doch viele Menschen leben dauerhaft gegen ihren Biorhythmus. Warum das so ist, und wie wir es besser machen können, erklärt einer der führenden Chronobiologen Deutschlands: Prof. Dr. med. Till Roenneberg.

Im ERCM Medizin Podcast spricht er über die faszinierende Wissenschaft der Chronobiologie – die Zeitstruktur des Lebens – und zeigt, was passiert, wenn biologische, soziale und gesellschaftliche Uhren aus dem Takt geraten. 

Er erklärt, warum Licht der stärkste Taktgeber ist, wie Social Jetlag entsteht und w...