Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
75 - Flessibilità emozionale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
16 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
La nostra libertà risiede nel discernimento, nella capacità di attribuire valore alle cose e compiere scelte consapevoli.
La libertà esiste, ma è relativa: possiamo agire nel presente, ma sempre all’interno dei confini tracciati dai condizionamenti che ci hanno formato: educazione, cultura, esperienze, traumi e interdipendenze.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
74 - Costruendo la nostra libertà | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
2 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
La nostra libertà risiede nel discernimento, nella capacità di attribuire valore alle cose e compiere scelte consapevoli.
La libertà esiste, ma è relativa: possiamo agire nel presente, ma sempre all’interno dei confini tracciati dai condizionamenti che ci hanno formato: educazione, cultura, esperienze, traumi e interdipendenze.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
73 - Vedere con occhi nuovi | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
26 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Ciò che vediamo è filtrato dai nostri condizionamenti. Ciò che giudichiamo negativo può rivelarsi positivo e viceversa. Serve un atteggiamento di apertura, empatia e ascolto: il comportamento altrui, anche quello aggressivo, è spesso una manifestazione di sofferenza interiore. Respirare, fermarsi e cambiare prospettiva può aiutarci a vedere davvero.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
72 - Riscrivere il passato | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
19 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
La nostra vita è un film di cui possiamo scrivere la sceneggiatura. Riscrivendo il nostro passato, scriviamo il presente e descriviamo il futuro.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
71 - Corpo, mente e ambiente | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
12 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
La tendenza a cercare un colpevole per ogni situazione che non ci aggrada è fuorviante; serve una ricerca interiore lucida, che scavi oltre la superficie. In un mondo che ci spinge al multitasking e alla distrazione, coltivare concentrazione e creatività è fondamentale
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
70 - La gioia nasce dentro | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
31 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
È possibile vivere in uno stato di pace. Tuttavia, quando ci poniamo obiettivi troppo grandi, rischiamo di provare frustrazione se non li raggiungiamo
Ciò che conta davvero è trovare armonia dentro di noi, indipendentemente da chi siamo, con chi siamo e dove siamo. Non dobbiamo essere condizionati dall’esterno.
Dobbiamo imparare a includere le difficoltà nel nostro percorso, coltivando gratitudine e apprezzando le piccole bellezze della vita. Solo così possiamo davvero costruire la nostra pace interiore.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
69 - Parliamo di Pazienza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
17 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
La rabbia ci fa uscire dalla nostra zona di conforto per cercare di combattere le nostre sofferenze, cerchiamo di non perdere il nostro equilibrio succeda quel che succeda. Dipende solo da noi.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
68 - Le regole del branco | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
10 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Una riflessione sulla necessità di superare l'ossessione per l'io e l'autogratificazione per aprirsi a una nuova visione. Esplorare la mutua dipendenza tra individuo e collettivo, sottolineando come il vero benessere derivi dal dare priorità al "noi" senza escludere l'"io".
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
67 - L'altro, il mio specchio| Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
3 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Per vedere l’altro e contribuire al bene comune, è importante non essere autoreferenziali e non paragonarsi agli altri. Serve maturità per comprendere che l’altro esiste al di là di me, facendomi da specchio.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
66 - Forti e flessibili | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
24 febbraio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
La flessibilità diventa forza quando ci rende adattabili alle varie situazioni che la vita ci presenta. E’ il nostro antidoto diretto alla rigidità che ci tiene fermi nella nostra zona di conforto.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
65 - Riconoscere le interferenze | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
17 febbraio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Non siamo esseri separati; ciò che ci circonda ci influenza. Viviamo in un flusso di emozioni mutevoli e dobbiamo riconoscere le interferenze senza seguirle, evitando di cercare subito un responsabile dei nostri stati d'animo e tenendo chiari e presenti i nostri obiettivi.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
64 - "Normale" non sempre è sano | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
13 gennaio 2025 - Albagnano Healinh Meditation Centre
Viviamo in un contesto dove spesso vengono promossi valori malsani, che influenzano negativamente il nostro benessere. Il corpo diventa il giudice imparziale, riflettendo gli effetti di emozioni come aggressività, ansia e fretta con stress e disagi fisici. Normale e sano non sono sinonimi: ciò che è "normale" nella società può non essere salutare per l'individuo.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
63 - Fiducia nel karma | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
9 dicembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Nella nostra mancanza di consapevolezza, fatichiamo a mettere in relazione il passato con il presente e il presente con il futuro. Ogni esperienza che viviamo è il risultato delle nostre azioni. È importante imparare a fidarci del karma, che riflette come le nostre azioni positive possano portare a risultati benefici sia per noi che per gli altri. I nostri pensieri, desideri e paure influenzano ciò che percepiamo e viviamo. La motivazione è ciò che guida ogni nostra azione, generando stati fisici ed emotivi diversi: il nostro corpo è un indicatore del nostro benessere o malessere. In defini...
62 - Totale determinazione | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
2 dicembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Avere il coraggio di guardare in faccia le nostre cattive abitudini per poter trovare la forza di affrontarle per poter camminare lungo il nostro sentiero
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
61 - Come accedere alla nostra parte migliore | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
25 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
60 - Allenati nella fede | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
18 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
59 - Il Dharma come mappa | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
11 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
58 - Scendere dal dondolo | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
4 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
57 - L'importanza del noi | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
28 ottobre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
56 - Tibet 2024: riflessioni di un viaggio | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
21 ottobre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
55 - Celebrare! | La grande illusione dell’io | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
2 settembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
54 - Respira! | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
1 luglio 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Ogni momento della nostra giornata è un’occasione per trasformarci prendendoci cura del nostro benessere anche per essere di beneficio agli altri. E’ una sfida costante che ci porta ad analizzare i nostri comportamenti, il modo in cui agiamo ed interagiamo ed abbandonare le nostre abitudini, fra cui quella di vittimizzarci per raggiungere la consapevolezza del modo in cui viviamo.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
53 - Il sogno è, se condiviso | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
1 giugno 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Ai giorni nostri l’”avere” ha sostituito l’”essere”, un credo da invertire per poter praticare, con cuore sincero, il sentiero spirituale: ognuno cammina da solo sostenuto dagli altri affinché il sogno comune si compia.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
52 - La grande illusione dell’io | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
27 maggio 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Abbiamo l’abitudine di cercare i difetti negli altri per vederci e confrontarci ma le etichette che ci diamo sono illusorie perché esistono sulla base di un paragone e non su caratteristiche intrinseche nostre. Dobbiamo imparare a cambiare la nostra attitudine interna e non tanto il contesto esterno: io chi sono?
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
51 - Il pericolo dell'arroganza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
8 aprile 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
50 - La spiritualità non è una spa | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
25 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
49 - Abbracciare il passato | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
11 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Il presente va vissuto nella consapevolezza del passato da cui apprendere e nella consapevolezza del futuro, permettendoci di sognare chi vogliamo essere per essere felici.
Lama Michel Rinpoche ci propone di celebrare il passato.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
48 - Armonia tra cielo e terra | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
4 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Riuscire ad integrare il Cielo, ovvero la parte spirituale che trascende la materia, e la Terra, ossia tutto ciò che è tangibile, è l’obiettivo che siamo invitati a perseguire, avendo fiducia nelle nostre capacità come il marinaio che sa guidare la nave nella tempesta.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
47 - La corsa alle sensazioni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
18 dicembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Siamo sicuri di gravitare intorno agli oggetti di desiderio e non nell' esperienza emotiva che la loro ricerca ci porta a sperimentare? Sono le sensazioni che guidano le scelte e i giudizi che viviamo. Anche i conflitti sono causati dalla attrazione e dalla avversione alle percezioni. Cercare di capire quale sentimento vogliamo vivere e coltivare ci aiuterà gradualmente a trascendere l' egoismo.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
46 - La sfida dell'essere nel flusso | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
11 dicembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Noi funzioniamo in base a tre motivazioni fondamentali: che cosa ci fa bene, che cosa ci fa male e quale è la ragione morale che ci porta a compiere determinate azioni. Curare la nostra salute fisica e le nostre abitudini quotidiane è fondamentale per raggiungere un migliore equilibrio mentale e una maggiore concentrazione. Lo stesso principio vale per quanto riguarda l’ambiente in cui viviamo ove spesso non siamo consapevoli delle nostre azioni perché siamo nel flusso: la consapevolezza di quanto consumiamo e come consumiamo è già un punto di partenza per il cambiamento che ognuno...
45 - Evolversi!| Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
13 novembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
La nostra libertà di scelta, benchè piccola, ci permette di trasformarci e trasformare il mondo in cui viviamo. Dobbiamo avere chiaro il nostro obiettivo ed essere consapevoli che il percorso che abbiamo deciso di intraprendere non sarà mai privo di difficoltà: grazie alla fede e allo sforzo entusiastico, che dobbiamo alimentare come un fuoco vivo, possiamo mettere energia in un obiettivo virtuoso interno e nella realizzazione della versione migliore di noi stessi. Buddha ci ha insegnato le 7 piccole azioni quotidiane per uscire dalla zona di conforto, coltivare la fede e restare nel sent...
44 - Ragione o sentimento? | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
6 novembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Noi tutti viviamo in una realtà binaria: o con me o contro di me. Con la ragione cerchiamo delle giustificazioni ai nostri sentimenti meno sani, quali rabbia, paura, insicurezza e altri, attivando l’arroganza che risulta essere un mero atteggiamento di autodifesa. Se, intellettualmente sinceri, impariamo a vedere le cose con equanimità, riconoscendo le similitudini, e con discernimento saremo in grado di accorciare le distanze fra noi e l’altro, sviluppando vicinanza e affetto e riducendo i conflitti.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
43 - Connettersi con il tempo naturale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
30 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Siamo sempre più avidi di tempo e velocità, abbiamo esaurito la capacità di relazione naturale con le fasi evolutive di crescita interiore e dell' ambiente. Ogni rivoluzione ha bisogno di tempo, energia e fiducia per manifestarsi. Con costanza e pazienza possiamo costruire un' epoca pacifica partendo dalla nostra necessita di sviluppare calma e saggezza. Chiediamoci se ci crediamo.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
42 - I nostri cambiamenti climatici interni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
23 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Nella vita di ognuno di noi ci sono giornate di sole e giornate di nebbia: per non perdere la nostra direzione abbiamo bisogno di proteggerci, provando affetto nei nostri confronti riconoscendo le nostre debolezze e cercando di rinforzarci utilizzando i valori, i principi e le regole di condotta che conosciamo bene. Abbiamo bisogno di linee guida chiare, linee bianche sulla nostra strada da tracciare nei giorni di sole che ci allontanino dall’ossessione all’autogratificazione e ci preservino dai nostri comportamenti malsani, fisici e mentali, che fanno male a noi e a chi...
41 - Equilibrio sostenibile | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
9 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Siamo capaci di fare scelte per un stile di vita a proprio beneficio e di abbandonare le abitudini nocive? Modificare il nostro paradigma per dirigere consapevolezza ed energie a favore dell' organismo e dei sensi è la difficoltà dell' uomo moderno. Abbandonare il piacere per coltivare la soddisfazione ci aiuterà a perseguire uno stato di pace ed equilibrio.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
40 - L’equazione del nostro percorso | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
18 settembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
La realtà nella quale tutti noi siamo immersi è come un’equazione di cui conosciamo pochi numeri e della quale non riusciamo ad avere una visione globale. Questo non deve nutrire la paura di non poter avere tutto sotto controllo, ma aiutarci ad avere un obiettivo coerente con i nostri valori e sentimenti verso il quale dirigerci spinti da una pura motivazione. In questo percorso coraggioso di Dharma, per crescere, dobbiamo vedere e includere l’altro senza paragone né competizione ma in una gioiosa ed equanime condivisione per sviluppare amore incondizionato
Sosti...
39 - Il colpevole primordiale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
26 giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Dove ci porterà quello che accade nel presente non lo possiamo sapere. Il risultato attuale è la somma di una complessa equazione di interdipendenze e interazioni dove è difficile trovare un colpevole primordiale. Quello che possiamo fare è affrontare le difficoltà con la consapevolezza che tutto è in trasformazione costante e c'è sempre qualcosa di buono in ogni situazione.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
38 - Risvegliare la coscienza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
19 Giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
La presenza mentale, la consapevolezza delle nostre azioni e abitudini, la capacità di approfondire le sensazioni sono aspetti della personalità che possono tenerci in equilibrio mantenendo chiarezza nel cammino spirituale e su come intendiamo progredire interiormente."
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
37 - Ritorno alla consapevolezza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
12 giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Siamo fatti di abitudini che non sempre sono positive per il nostro stato fisico, mentale ed emozionale. Per cambiare queste abitudini a livello profondo, e ottenere un benessere generale, dobbiamo diventarne consapevoli esercitando uno sforzo costante e quotidiano. La magia della trasformazione avviene in ogni momento.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
36 - La mente di Buddha Akshobya | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
15 maggio 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Coltivare la stabilità della mente per migliorare l'armonia fisica e dei sensi. on focalizzarsi sugli eventi e mantenere la consapevolezza di come viviamo la realtà attraverso il filtro soggettivo. È Akshobia il Supremo Guaritore che ci aiuta a ritrovare l'equilibrio.
Sostieni gli insegnamenti con una donazione
Scopri di più su NgalSo
