Soula
Soula är en andlig podcast av Cert. Medium och Reiki Master Karolina/Soula. Karolina är en erfaren lärare inom Reiki och Medial utveckling och håller regelbundet kurser och utbildningar.I podden får du lära dig mer om andlighet, energier, intuition, göra övningar och guidade meditationer för att komma i kontakt med dig själv. Karolina delar även med sig av egna tankar.Besök soula.se för att läsa mer om Soulas verksamhet.Lyssna också gärna på podden Orakel Spektakel med Karolina och kollegan Caroline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more
Otillgänglig kärlek
Du är inte svår att älska. Du har bara kanske gett din kärlek till någon som inte kunde ta emot den fullt ut. Och det säger ingenting om ditt värde. Kanske är det dags nu… att vända den kärleken hem till dig själv.
Soula podcast av Karolina Kaplan, Certifierat Medium, Reiki Master, Beteendevetare. Podden finns även på de vanliga poddplattformarna, sök på Soula Podcast
Hemsida https://www.soula.se/
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen...
En resa genom dina chakran
I det här avsnittet ska vi göra en resa genom kroppens energicentra – våra chakran.
En stund där du får stanna upp, känna in och mjukt öppna upp energin i kroppen.
Music by Petrushkasound from Pixabay
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info
Att möta och hantera ångest - Guidad Meditation
Vägledd meditation för att möta och hantera jobbiga känslor, såsom ångest och oro. Denna meditation kan du lyssna på när du är mitt i känslan och vill hitta tillbaka till ditt trygga inre. Vi fokuserar på att möta känslan och sen hitta en stabil inre kärna där vi kan hålla oss själva.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på...
Inre resa med IFS -Internal Family Systems
I detta avsnitt ska vi göra en djup inre resa tillsammans, men först introducerar Karolina det här sättet att förstå oss själva. Det kallas Internal Family Systems, eller IFS, och det bygger på en väldigt vacker tanke… Att vi alla består av olika inre delar. Delar som har formats genom livet för att hjälpa oss hantera det vi varit med om.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Pri...
Självledarskap för ett mer autentiskt liv
Självledarskap är inte att alltid göra “rätt”.
Det är inte att vara stark, disciplinerad eller ha kontroll. Det är något mycket mer levande än så…
Det är relationen du har till dig själv – i varje ögonblick.
Soula podcast av Karolina Kaplan, Certifierat Medium, Reiki Master, Beteendevetare. Podden finns på YouTubekanalen Soula Medium samt de vanliga poddplattformarna, sök på Soula Podcast
Hemsida https://www.soula.se/
Musik: Healing Forrest av Light_Music (pixabay.com)
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditat...
Bli berget | Guidad meditation
Bergsmeditation är en stillsam och kraftfull mindfulnessmeditation där vi använder bilden av ett berg som symbol för stabilitet, närvaro och inre styrka. Under meditationen guidar jag dig att föreställa dig själv som ett berg – stadigt, grundat och orubbligt – samtidigt som tankar och känslor får passera som väder över landskapet.
Övningen hjälper dig att hitta en djupare känsla av lugn, trygghet och balans i kroppen. Den kan vara särskilt hjälpsam i perioder av stress, förändring eller starka känslor, och påminner oss om att det fin...
Om relationer och andlig utveckling
Hur utvecklas våra relationer i takt med vår andliga utveckling? Relationer är inte alltid helt enkla och när en person dessutom är i andlig utveckling kan det uppstå ännu mer utmaningar.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att känna sig annorlunda och ändå höra hemma här på jorden
Om att känna dig annorlunda och ändå höra hemma på jorden. Avsnittet innehåller även en jordande meditation.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Guidad meditation- Landa i kroppen
En skön landande meditation för dig som behöver släppa stress och tankar.
Guidad meditation på svenska av Soula.
https://www.soula.se/
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hur vi möter Eldhästens energi
Det kinesiska nyåret har precis varit och vi har därmed trätt in i Eldhästens år. En framåtdrivande, kreativ tid. I detta avsnitt går Karolina igenom vad det innebär och hur vi bäst kan möta denna energi. Avsnittet avslutas med en guidad meditation för att möta och integrera energierna.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på...
Ta en paus från nyheterna och skydda din energi
Vi lever i ett konstant informationsflöde. Vi lever i en tid där information aldrig tar paus. Nyheter uppdateras dygnet runt. Notiser plingar.
Flöden rullar vidare, oavsett hur vi mår. Att ta paus från de yttre intrycken är att skydda sin egen energi.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy...
Meditationsövning - Kropp och Andning
Soulas Meditationsskola är en serie korta vägledda meditationsövningar för dig som vill komma igång och meditera. Hitta en avskild plats där funkar sitta eller ligga bekvämt en stund. Stäng av ljudet på mobilen och slut gärna ögonen. Lyssna gärna i hörlurar om du har och släpp all prestation.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Du har rätt att sätta gränser
Ett meddelande till alla kvinnor som rör sig i andliga/ spirituella sammanhang.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Du är precis där du ska vara!
Till dig som minns stjärnorna mer än du minns barndomen. Till dig som alltid har känt dig lite för känslig, lite för djup, lite för annorlunda för den här världen... En text jag önskar jag själv fått höra som ung. Resonerar den med dig?
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on A...
Lyssna till ditt kall
I det här avsnittet utforskar Karolina vad det innebär att följa sitt kall – den där stilla inre rösten som leder oss mot mer mening, autenticitet och livskraft. Vi pratar om rädslor, tvivel och mod, och om hur kallet ofta visar sig steg för steg. Avsnittet avslutas med en guidad meditation som hjälper dig att lyssna djupare inåt och komma i kontakt med ditt nästa sanna steg.
Karolina är certifierat Medium, Reiki Master och Beteendevetare. Läs mer på Soula.se
Där kan du även boka tid för p...
Välkommen till Soula podcast
www.soula.se
Youtubekanal: Soula Medium
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vår energi växlar hela tiden
Idag vill jag prata om något som känns så självklart — och ändå är det något många av oss kämpar emot: att vår energi växlar. Från dag till dag, ibland från timme till timme. Och att det faktiskt är okej.
Soula podcast finns på YouTube och på de stora plattformarna för podcasts. För mer om Karolina: besök hemsidan Soula.se
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki M...
The art of letting go
Let go of the things that no longer serves you
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Portalen till år 1
En guidad meditation för att varsamt stiga in i År 1 – året av nya början, riktning och fröet som vill födas genom dig.
Vi släpper det som varit, landar i kroppen och planterar en intention som får växa i din egen takt.
Den här meditationen är för dig som inte vill stressa fram det nya, utan kliva in i nästa kapitel med närvaro, tillit och förankring i dig själv.
Du kan även se avsnittet YouTube:
Soula Medium
För mer om...
Att leva i balans mellan jord och universum
I Detta avsnitt går Karolina in på hur vi kan leva i både vår andlighet — vårt hjärta, vår intuition, vår kontakt med något större — samtidigt som vi lever fullt ut i kroppen, i vardagen, i allt det jordiska. För ibland känns det som två olika världar. Men kanske är de egentligen menade att höra ihop.
Avsnittet avslutas med en guidad meditation
För mer om Karolina; Medium, Reiki Master och Beteendevetare - gå till www.soula.se
Soula podcast är en andlig p...
Acceptans
Acceptans är inte att ge upp – det är att sluta kämpa mot det som redan är. När vi accepterar det vi inte kan förändra frigör vi energi, klarhet och närvaro. I det här avsnittet utforskar Karolina hur acceptans kan bli en väg till inre frid, snarare än passivitet, och hur den faktiskt öppnar dörren till verklig förändring.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser...
Vilse i Andligheten
Känslan av att vara vilse - vi öppnar oss andligt kan vi känna oss mer förvirrade än någonsin.
idag vill Karolina prata om varför det händer och hur vi kan navigera genom det. Vi avslutar med en vägledd meditation.
Vill du boka tid för vägledning med Karolina? Besök www.soula.se
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och bo...
Landa i kroppen
Landa i kroppen när julstressen blir för påtaglig. En lugnande meditationsövning med Karolina.
God jul!
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Soul justice
Karolina and Akashka talk about soul justice for women and Starseeds, sisterhood wounds and narc (narcissistic) energies roaming Norrtälje!
This episode is in English.
Read more about Akashka: https://akashka.com/
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Visionen om ett Andligt nätverk
Häng med på en skogspromenad med Karolina som berättar om sin vision om ett globalt andligt nätverk.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Guidad meditation: Nymåne
Följ med på en guidad meditation vid Nymånen.
Meditation Background MusicSigmaMusicArt
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Inre resa
Guidad meditation. Karolina tar dig med på en inre resa. Slappna av en stund och häng med!
Mer om Karolina: www.soula.se
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Meditation: Bli mer lättsam
Meditationsövning med fokus på att bli lite mer lättsam i inställningen till livet.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Meditation för att lugna oro
Meditation för att lugna oroade känslor.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om att gå i konkurs
Bli egenanställd via Peach: https://peach.nu/join?pref=CtXLUSGIf5fSxPZBGMoVeP2ew6v1
Karolina berättar öppet om hur det kan kännas att gå i konkurs, när företaget inte längre går runt, när hjärnan inte orkar hantera allt pappersarbete och hur mycket bättre det blev med egenanställning.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula...
Meditation för Energi och Vitalitet
Energigivande meditation med Karolina.
Music by Dana Music from Pixabay
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jag tvivlar på min väg
Jag tvivlar på min väg, jag är i en andlig utvecklingskris.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Meditation för att skifta in i sensommarens energier
Sensommaren är en tid mellan två världar –
mellan solens höjdpunkt och höstens vila.
En tid av skörd, mognad och överflöd. Följ med på en inre resa där vi mjukt landar i sensommarens energi.
Guidad meditation av Karolina Kaplan soula.se
Musik: https://pixabay.com/sv/music/meditation-andlig-meditation-music-338902/
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid p...
Transformation
I detta avsnitt ska vi utforska vad som händer när vi vågar gå in i processen av djup transformation. Karolina guidar dig genom tre övningar som kan hjälpa dig att öppna dörren till djup transformation redan idag.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Spelet
Karolina känner att hon inte längre köper samhällets spelregler.
Det där osynliga kontraktet om hur man ska leva, prestera, bli någon. Om vad som räknas. Vad som är värdefullt. Vad som ger status, trygghet, tillhörighet.
Mer om Karolina: www.soula.se
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Ac...
Intuitiv overload
Intuitiva personer tar ofta in mycket mer än andra vid sociala kontakter. Därför bli vi lätt överväldiga och till och med utmattade av sociala sammanhang. Det är inget fel! Lär dig hur Du kan balansera och hantera din känslighet. Med Karolina Kaplan, Soula
Instagram: Soula_medium
Hemsida: soula.se
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula...
Att stå i ett skifte
Att stå i ett skifte. I det där mellanrummet – när det gamla håller på att lossna, men det nya ännu inte riktigt tagit form. Det är ofta en plats av både magi och förvirring. Av tillit och tvekan.
Av att känna sig djupt levande – men samtidigt lite vilsen.
Med Karolina Kaplan, soula.se
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka ti...
Andligt företagande
Karolina pratar om svårigheterna och även styrkan med andligt företagande.
Läs mer om Karolina på www.soula.se
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Andlig utmattning
När själen behöver vila
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Enkel meditation
Enkel meditation för nedvarvning. Med Karolina Kaplan, soula.se
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
