べびぽんの『起きてたって、寝言。』
映像ディレクターのべびと、デザイナーのひろぽんがお送りするポッドキャスト。毎週月曜日あさ5時からお届けする、アラフォーゲイふたりのまるで寝言のような雑談配信です。 毎週月曜日 あさ5時から配信！！ 📩おたよりはこちらへ。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88 🔔各種SNSはこちら。 https://lit.link/BebiponNegoto
Ep.142 べびと旅セヨざっとんの台湾クアーイトーク
今週のべびぽんは、台湾プライドに遊びに行ったべびが、台湾に留学中の「ざっとんの旅セヨ日常」のざっとんさんをゲストに迎えてお届けする、「べびざっとんの起きてたって、寝言。」回。
台湾のLGBTQ＋フレンドリーな魅力に惹かれ、何度も足を運んでいるべび。一方、台湾での暮らしも2ヶ月が経ち、旅行者では気づかなかったローカルな魅力を感じ始めているざっとんさん。そんなふたりが、台湾での暮らしや言葉の違い、語学学校だけでは出会えない現地の友達づくりなど、ゲイならではの視点も交えながらあれこれ語り合います。
そして話は、台湾ゲイの印象や、暑い国ならではの美味しそうな肉面積の話まで……♡ 旅行者として見る台湾と、暮らして初めて見えてくる台湾。知れば知るほど、ますます好きになっちゃう!? そんな、まるで台湾の熱気に浮かされた寝言のような雑談をお届けします。
ちなみに、いつもは喋る側のひろぽんも今回は眠り姫に仲間入り。さて、どんな寝言が飛び出すことやら…zZZ
ひろぽんのいないところで／ざっとんとべびの秘密の関係／台湾留学と部屋探し／台湾のゲイカルチャー／旅行者じゃなくなった今／台湾華語と台湾語の違い／悪口が上達するには？／現地の友だちの作り方／言葉のリズムと外国語を話すときの心理学／美味しそうな肉面積／台湾ゲイに思うこと／よく使う言葉は「你真的很可愛」です♡
＼ざっとんの旅セヨ日常／
東京の生活をギリ生き延びているゲイ“ざっとん”が、そんな日常生活の話を気ままに話している番組。
https://lit.link/zatton
＼大大大大大募集中／
べびぽん×大事なときにアンタはいないコラボ配信回が決定～～♫
4人に話してほしいトークテーマを大募集！
真面目な話から、くだらない話、ちょっと聞きにくいあんな話まで……♡ どしどしお寄せください！
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.141 タマの数が違う！ゲイとノンケのマチアプ事情。
眠り姫から届いた、ノンケのマッチングアプリ事情にまつわるお便りをきっかけに、今週はイマドキの出会い方についてあれこれ考察。ゲイの出会い方しか知らないべびぽんのふたりは、ノンケたちの恋愛・婚活事情に興味津々！
今や出会いの定番となったマッチングアプリ。ゲイとノンケでは使い方も違う？ 出会いの数が多ければ、それだけ理想の相手に巡り会える？ 便利な一方で、プロフィールの矛盾や相手への疑念など、モヤモヤすることも。そんな話から、恋人同士の隠し事はどこまで許せるのか、相手をどこまで信用できるのかという、恋愛における信頼関係の話へ。これまでの恋愛を振り返りながら、ふたりの恋愛観や価値観があれこれ飛び交います。
出会いの数だけ恋愛の形があって、信じ方も許し方も人それぞれ。
そんな、まるで恋の駆け引きに右往左往する寝言のような雑談をお届けします。
いろんな顔／ノンケ回のマチアプ事情／アプリ婚活術／今の旦那との出会い♡／タマ数!?イマドキのデアイ／マッチングアプリのモヤモヤ／プロフィールの矛盾／どこまで相手を信用しますか？／隠し事はどこまでが許容範囲／携帯の中身は真実ではない／私が本妻でいれるのなら／相手をコントロールしたい欲／小さいことは切り詰めないことが大切
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：結婚へのこだわりとは？結婚の決め手などあれば教えてください。
募集エピソード：あなたの恋愛はどっち。将来を見据えて付き合う派？先のことは考えずに、今の気持ちを大切にする派？
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.140 ぷんぷん村上さんの“ホ”の字
今週のべびぽんは、ディーラーとの相性がどうにも悪いひろぽんの、愚痴の吐き出し大会からスタート！
あれが気に入らない、これも納得いかないと、ぷんぷん村上さんの愚痴は止まらず、べびちゃんも終始苦笑い。お耳汚し、どうかお許しください（笑）。
ところが、ドタイプの整備士のお兄さんが現れた途端、さっきまでの怒りはどこへやら。
熱心で誠意ある対応に、すっかりご機嫌なひろぽん。結局、顔なのか!? いやいや、誠意が大事なのよ！ そんなひろぽんの愚痴にも、べびは第三者の視点から的確な助言をくれて、なんだかスッキリんこ。
そして後半は、富山・新潟旅行でのカニのお買い物エピソードから、接客のあり方について考察。
同じような商品が並ぶなかで、最後に「この人から買いたい」と思わせるものって、いったい何なんだろう？
怒ったり、ときめいたり、結局は人と人とのお話。
そんな、まるで怒りも恋心もひとまとめにしてしまう寝言のような雑談をお届けします。
ディーラーとの相性が悪い？／あなたが分からなければ私も分かりません／整備士のお兄さんにホの字／口コミの持つチカラ／ポンコツでもただ誠意がほしいだけ／カニを食べる旅行へ／あなたの店でカニを買いたい／ポッドキャストでスッキリ
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.139 新しい私。お尻から管を入れられた日。
今週のべびぽんは、たくさんのお菓子に囲まれながら、団地からお届け！
人生で初めて、胃と大腸の内視鏡検査を受けたべび。お尻に初めて管を入れられるという、未知なる体験にドキドキしながら挑んだ検査当日の一部始終を振り返ります。
穴の空いた検査着にオムツ、そして初めての貫通体験……。
大人になって、またひとつ大人になったべび。もっとも、肝心の瞬間は眠っている間に終わっていたんだけど（笑）。 そんな体験をきっかけに、アラフォーらしく健康について考えてみるものの、検査後の空腹に負けてまさかの爆食い！ そこから食生活や体の変化、さらには二人の病院での検査体験へと話は広がっていきます。
歳を重ねると、健康の話が増えるって本当なのね。
そんな、まるでお尻の穴から健康のありがたみを知る、寝言のような雑談をお届けします。
大人になって初めて大人になった／団地の懐かしい匂い／胃と大腸検査の日／眠っている間に「ありがとう」／大麻じゃなくてタイマー／下剤とオムツとカス／コレステロールがやばい／脂っこいものが苦手になる歳／食べすぎないのが大切？／ハンバーグとステーキ／閉店間際のデパ地下／無添加のプロテインとべびのよどみ／僕の便を見てください♡／身動きのできないMRI検査／歳取ったら話題は健康、そして薬の話で。
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：健康のために続けている習慣や、日頃から気をつけていることはありますか？
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.138 自分へのご褒美を買った日。
アラフォーという人生の節目に、自分へのご褒美として買った“ちょっといいもの”。
今回は、ふたりの腕時計への想いやこれまでの時計遍歴を振り返りながら、自分にとっての「特別なもの」について語り合います。
高価なものを身につけることが、必ずしも自分らしさにつながるわけじゃない。憧れのものだって、本当に自分が欲しいのか、それとも誰かが身につけているから魅力的に見えるのか。 そんな話から、自分をどう見ているのか、どう見られたいのか、いつの間にか自分自身の価値観を見つめ直すことに。
そして話は、ファッションの黒歴史や年齢とともに変わる好みへと広がり、最後は「もっと自分にご褒美をあげよう！」という結論に。
自分らしさも、好きなものも、歳を重ねるたびに変わっていく。そんな、まるで時を刻むようにあっちこっちへと巡る寝言のような雑談をお届けします。
昨日買った自分へのご褒美／根はコンサバ？／初任給で買ったポールスミス／腕時計遍歴／何でもない日が記念日になるんだ（棒読み）／時計はその人の芯を象徴する？／大人っぽく見られるために／父と私とセイコーと／ベージュとピンクの時代／ファッションセンスは年齢と共に変わっていくのか？／スーパーのお肉は国産派です／憧れた時計はどんな時計？／もっと自分にご褒美をあげよう。／日本の危機感！！カチンコチンのアイスが食べたいっ！！／ご褒美の前に自分を律しなさい。
⚫︎お便り大募集中！ 募集エピソード：自分へのご褒美は、どんなときにどんなもの？ 募集エピソード：最近迎えた人生の節目はありました？
＼大大大大大募集中／ 📩お便り各種プラットフォーム。 番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.137 あの頃確かにゲイカルチャーを彩った「バディ」元編集長は今何をして何を考えているのか。
「AIにゲイにまつわる歴史を8分で語ってもらう」というお便りをきっかけに、「バディ」元編集長ひろぽんの「バディ」にまつわる想いをたどるおしゃべりへ。
ゲイ漫画やゲイ雑誌、新宿二丁目の文化。知っているようで知らなかった歴史を、今になってもう一度知りたくなるのはなぜ？
今回は、珍しくひろぽん家にべびがフィナンシェを持参して突撃！二丁目にどっぷりだった頃から、今の団地暮らしへ。年齢とともに変わってきた暮らしや、外へ向いていたエネルギーが、自分自身へと向かう感覚について語り合います。
そして、ゲイ雑誌「バディ」の元編集長だったひろぽんが、今、残しておきたいこと。華やかな歴史の陰で、最後まで雑誌を支えてくれたスタッフたち。記録には載っていなくても、あの人たちがいたから続けられたよ——そんな「戦友」への想いも話します。
……と、ルーツをたどっていたはずが、後半はクビにしたChatGPTの再採用と、伊勢丹のデパ地下の話へ。最後は、サダハルアオキの「隣」の人気店フィナンシェをどこまでカリッと焼けるか、ふたりの試行錯誤で締めくくることに。そんな、まるで寝言のような雑談をお届けします。
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⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：この歳になって、改めて知りたいこと・気になっていることはありますか？
＼大大大大大募集中／📩番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。今回のテーマはもちろん、過去のエピソードへのお便りも大歓迎です！
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おたより属性こだわりません。(40代・男性・ゲイ)／「拳をあげよう」と言えないひろぽん／「ウホッ！いい男」／映像ディレクターにひっぱられるデザイナー／べびはずっとひろぽんのこと知ってたよ／元編集長ひろぽんとバディの記憶／二丁目漬けから団地暮らしへ／外へ向いていたエネルギーが内へ／40歳の自分によしよしプレゼント／歴史に載らないスタッフたちの仕事／あつまれ！「戦友」／クライアントは眠り姫／ChatGPT、覚えておきなさい「弁松」よ／大好きなフィナンシェ、収録前に焼き方にこだわるふたり
Ep.136 ゲイだから許される体の関係って?
付き合ったら、マッチングアプリってどうする？もし恋人が使い続けていたら、やめてって言える？ そもそも使い続ける心理ってなんなの？ そんな疑問から、今回はゲイだから許される体の関係について、二人で掘り下げていきます。
どこからが浮気で、何に罪悪感を覚えるのか。ストレートとゲイの恋愛観の違いも交えながら話していると、そもそも相手の行動や衝動はどこまで受け入れられるのか、相手の欠点まで愛せるのか……と、だんだん「誰かと付き合う」ことそのものの話へ。そして気づけば、一緒に暮らしたときのストレスやライフスタイル、さらには仕事の悩みにまで話は広がっていきます。
恋人のどこまでを知り、どこまでを許し、どこまで目を瞑れるのか。そんな、まるでハラハラドキドキな寝言のような雑談をお届けします。
ゲイだから許される体の関係／付き合ったらマッチングアプリはどうする？／相手がやっていたらやめてって言える？／オープンリレーシップではないよ／相手の行動・衝動は変えられない／あわよくば精神はないのか？／目を瞑る限界ライン／浮気と罪悪感／対話する関係性でいたい／相手の欠点を愛せるかどうか／一緒に住みたい？／神ぽん（家政夫）との同居／心から楽しいと思えるもの／
⚫︎お便り大募集中！ 付き合った相手がマッチングアプリを続けるのは、あり？なし？ 眠り姫のみなさんのご意見やエピソードも、ぜひお聞かせください。
＼大大大大大募集中／
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.135 べびぽんこつのポンコツこつこつ
眠り姫から届いたポンコツエピソードをきっかけに、今週は「なぜ人は物を失くしてしまうのか？」について考察。
失くす派・べびの言い分に、失くさない派・ひろぽんは納得できるのか!? 話しているうちに、これはもう性格というより、根本的な生き方の話なのでは……？というところまでたどり着きます。
そして気づけば、お互いの最近のポンコツエピソード披露合戦へ。
べびが披露すれば、ひろぽんも負けじと披露。意外とふたりとも、ちゃんとポンコツでした（笑）。
でも、ポンコツならポンコツなりに、こつこつ回避していけばいいじゃない。
そんな、ポンコツがポンコツを呼ぶ、まるで寝言のような雑談をお届けします。
ワイヤレスイヤホンがないっ！／どうしてものを失くすかのプロセス／生きる上での余白を肯定していこ／ポンコツである故の困りごと／べびも少しずつ成長してる？／ポンコツ・オブ・ザ・イヤー☆ノミネート／放置系・マルチタスクはポコンツにとっての大敵／時には賢いポンコツ選択を／くびれがない！体の不調と健康管理／最後までポンコツでした。
＼大大大大大募集中／
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.134 距離感の話してたら、だいぶ遠くまできました。
眠り姫からのお便りをきっかけに、トゥトゥシャイシャイな私たちが、大人になって改めて考えるようになった人間関係について考察。
ゲイの友情とノンケの友情、大人になってから芽生える友情、そして人とのちょうどいい距離感について話しているうちに、気づけば習い事や子どもの頃の話へ。そしてなぜか最後は、子どもの頃に感じていた、人との間に勝手に生まれる不思議な距離感や感覚を振り返ることになりました。
大人の人間関係から子ども時代まで、思いのほかだいぶ遠くまできちゃった今回。そんな、まるで近づいたり離れたりを繰り返す寝言のような雑談をお届けします。
とらちゃんからのお便り／べびはおよよ？／大人の事情と利害関係／シェアオフィスで芽生えた友情／お花教室での社交／ゲイのアイコンタクト／大人と話す楽しさ／恩師との思い出／勝手に距離感が生まれるあの感覚／おへそからスクリーントーン
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：何か習い事やお教室には通ってますか？またそこでの体験談があれば教えてください。
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.133 パンツは誰のもの？ 人生はまだ、べび〜と半熟ぽん。
今週のべびぽんは、Ep.129「べびぽんの起きてるからこそ、物申す。」を聴いた眠り姫からのお便りをきっかけに、何歳になってもまだまだ勉強することばかりだよね、という話からスタート。どんなことに声を上げていくのか。疲れたとき、自分をどう休ませるのか。そんな話から、動物に癒やされる時間、ジブリ音楽でちょっとトリップする感覚、好きな作品、そして戦争についてまで、話はあっちへこっちへ。
後半は、ひろぽんの北海道旅行へ。アイヌの文化や歴史に触れて知ったこと、感じたことを振り返りながら、なぜか話は激マズカレー、アスパラサイズの冷蔵庫、鶴を撮りに行ったのにバズーカレンズを持っていなかった事件へ。
そして最後は、べびが温泉で巻き起こした衝撃の事件。まさか自分が履いていたそのパンツ、おっちゃんのだったなんて……。
まだまだ学ぶことも、やらかすこともいっぱいなアラフォーふたりの、まるで寝言のような雑談をお届けします。
これはYES！これはNO！を振り返る／はじめようオープニングを／べび〜と半熟ぽん／動物に癒される時間／音楽トリップ体験／好きなジブリ作品／人の命があってこそ！／北海道でアイヌを知る／ほとりのカレーは不味かった／アスパラサイズの冷蔵庫／鶴と私とバズーカレンズ／恐怖！真夜中の野湯／恐怖！おっちゃんのパンツ事件
＼大大大大大募集中／
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.132 アラフォーの夢中とぼやきと懐かしい匂いと。
今週のべびぽんは、納豆・麦味噌・漬物……。
意外とガサツな一面から始まり、アラフォーになって変わってきた味覚のお話へ。
最近ハマっているドラマやアニメをきっかけに、昔はもっと作品の世界観にどっぷり浸っていたよね、と懐かしい思い出を振り返ります。
さらに、アウトレットで出会う懐かしい匂いや空気から、学生時代の貧乏生活まで話はどんどん寄り道。
最後は、最近あったプチびっくり事件をきっかけに、今どきのカスタマーサービスについてふたりが思うことを語ります。
そんな、夢中だったあの頃を思い出したり、今をぼやいたりする、まるで寝言のような雑談をお届けします。
納豆のパックは洗ってから捨てよう／納豆パックタワー癖／麦味噌の美味しさ／漬物はカンタン酢で／古畑任三郎の世界観／大好き♡花田少年史／今はインスタントな世界観？／アウトレットにハマる理由／南極の氷をお土産に／お金がない！貧乏時代／世の中のカスタマーサービスに物申す
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：クレームした経験やクレームしたかった出来事があれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.131 ただいま教習中。寝たり、挑戦したり、ぶつかったり。
今週のべびぽんは、 とらんぽりん10周年パーティの楽しかった夜を振り返ります。
……が、ところどころ記憶がない!? お祝いムードのなか、まさかの寝落ちをしてしまったべびのお酒エピソードから、アラフォーになって変わってきたお酒との付き合い方まで。
さらに、バイクを購入したべびは二輪免許取得のため教習所へ。足はちゃんとつくのか？ 初めてのバイクに悪戦苦闘しながら、いくつになってもゼロから挑戦する楽しさを語ります。
一方ひろぽんは、助手席に乗っていた車がまさかの交通事故。事故が起きた瞬間から、その後の対応まで、当日のハラハラした状況を振り返ります。
寝たり、挑戦したり、ぶつかったり。
そんな、まだまだ人生教習中なふたりの、まるで寝言のような雑談をお届けします。
マルコメひろぽん／とらんぽりん10周年パーティ／お祝いで寝る客／お酒大人ブルー界隈／足がつかない？バイクの免許を取りに／おっぱいを揉むか、お腹を抱き抱えるか？／アラフォーでもゼロからのスタートで／交通事故を起こして反省した日のこと／助手席でも運転手のアテンドを
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：お酒でやらかしてしまったエピソードがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.130 やっぱり、日本の夏が好き。
今週のべびぽんは、眠り姫から届いた周防大島の夏旅のお便りをきっかけに、7月の出来事をゆるっとおしゃべりします。
ひろぽんが裏方でお手伝いしたレモネードスタンドや、べびが訪れた長岡花火大会ーー。
楽しかった出来事を振り返りながら、花火に込められた意味や、その土地だからこそ感じられた空気について語り合います。
後半は、最近泊まってよかった温泉旅館の話へ。
旅館の魅力・旅行先での鉄板の夜の過ごし方〜また訪れたい場所への広がっていきます。
そんな、日本の夏の景色に想いを巡らせる、まるで寝言のような雑談をお届けします。
眠り姫、周防大島へ／レモネードスタンドを影から／商店街のお祭りと盆踊り／和太鼓やりたくない？／長岡花火大会に込められた想い／戦争を忘れないために／最近泊まってよかった温泉／旅館で過ごす時間／マッサージチェアとちょっとの買い食い
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：この夏のご予定を教えてください。
募集エピソード：夏のオススメスポットがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.129 べびぽんの起きてるからこそ、物申す。
今週のべびぽんは、珍しく怒りモードのべびが物申す回。
きっかけは、首相官邸が公開した被災地視察の動画。一本の動画を見たことから、「映像は何を伝え、何を伝えてしまうのか？」という話へ。BGMや演出ひとつで受け手の印象はどう変わるのか、発信する側は何を大切にすべきなのか、べびなりの視点で語ります。
一方のひろぽんも、広告やデザインに携わる立場から、「伝える」という仕事について改めて考えることに。
クリックさせるためのキャッチコピー、再生されるためのサムネイル、クライアントの要望と自分が正しいと思う表現との間で生まれる葛藤。気づけば話は、政治への怒りから、自分たちの仕事やものづくりへの反省にまで広がっていきます。
SNSや動画が当たり前になった時代に、私たちは目の前の情報をどう受け取り、どう向き合えばいいのか。
そして、自分の意見を持ち、声を上げることの大切さについて考えます。
今回は寝言を言ってる場合じゃない!? べびぽんが起きてるからこそ物申します!!
感動的に見せようとするSNS動画が大嫌い／寝言言ってる場合じゃない／被災地視察と感動的なBGM／その演出、本当に必要？／動画はメッセージ／BGMって怖いのよ／広報として何を伝えるのか／春休みの自主制作／何人の大人が見てるんですか？／騙される側にもならないために／クリックさせればそれでいい？／制作者としての葛藤／変わっていくデザインの価値観／傍観者から声を上げる側へ／いい子でいられないのよ
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：政治や社会、日本に対して感じている不安や不満があれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.128 10個のシャッターとまだ動物だった頃の話。
今週のべびぽんは、「ふたりの声が似ていて、どっちが話しているかわからなくなる！」という眠り姫からのお便りをきっかけに、それぞれの話し方や性格についてゆるっと語り合います。
何でもペラペラ話してしまうひろぽんと、自分の内側を見せるまでに時間がかかるべび。同じゲイでも、人との距離の縮め方や、素の自分を見せられるタイミングは人それぞれ。ふたりの対照的な価値観から、自分らしい人との向き合い方について本音でおしゃべりします。
さらに話題は恋愛へ。
付き合う前に体の相性を知りたい派のひろぽんと、「恋愛として向き合うなら最初はしない」というべび。正反対の恋愛観から、「相手を知る」とはどういうことなのか、それぞれの持論を語り合います。
後半は、べびの香水探しをきっかけに、香りが与える印象やフェロモンの不思議な魅力についてもゲラゲラトーク。
そんな、まるで寝言のような雑談をお届けします。
セクシーな眠り姫／ひろぽんとべびのユニゾン／なんでもペラペラ／心のシャッターを開けて／大胆な行動と内気な関係性／付き合ったら開くシャッター／たまに知る自分の感情や性格／デートを重ねるよりも1回のセックス／まだ動物だった頃を経て／ピロートークの中身／良い匂いのするお兄さん／今のバイブスにあわせた香水／日常を彩る魔法のワンプッシュ
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：付き合いたい人とはどのタイミングで体を重ねたいですか？
募集エピソード：ピロートークでは何を話しますか？
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.127 あの頃とは、違うトモダッチ。
今週は、眠り姫から届いたお便りをきっかけに、人間関係の変化について語り合います。
結婚や子育てなど、わかりやすいライフステージの変化が少ないようにも見えるゲイの人生。それでも年齢を重ねるなかで、暮らし方や優先したいものが変わり、いつの間にか居心地のよかった関係に違和感を覚えることも…。
また、人付き合いは、いつ、どんな理由で変わっていくのか。
グループだからこそ楽しい関係や、友だちとの決別、信頼していた人に裏切られた忘れられない経験まで、それぞれの過去を振り返りながらおしゃべりします。
大人になっても、人間関係はなかなか難しい。
そんな、まるで寝言のような雑談をお届けします。
人間関係が変わっていくことについて
アラフォーゲイを自認するべびぽん／ライフステージの変化ってある？／人付き合いと優先順位／関係性が変わっていくとき／年齢と居心地の良し悪し／大人になりきれないゲイたち／友だちと決別した理由／絶対忘れることのできない失望体験／グループだから楽しい関係ってあるよね／
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：あなたの友人関係が変化したタイミングの出来事があったら教えてください。
＼大大大大大募集中／
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.126 夏だし、どっか行こって。
今週のべびぽんは、眠り姫から届いた「この夏の予定は？」というお便りをきっかけに、ふたりの夏の計画や、旅の思い出についてゆるっと語り合います。
ひろぽんは北海道旅行、べびは長岡花火大会や台湾プライドなど、この夏から秋にかけて楽しみにしている予定が盛りだくさん。そこから話は、「行きたい場所には、行けるときに行こう。」というテーマへ。
草原や湖が好きだから、まだまだいろいろな場所へ行ってみたい。湖やダムの底には何かが沈んでいそうでロマンがある〜なんて話から、これまでの旅の思い出や、これから計画している家族との旅行についてもおしゃべりします。
眠り姫のみんなは、この夏どこへ行く？
そんな、まるで旅の途中でこぼれる寝言のような雑談をお届けします。
夏だからでしょうか？...うん、どうでしょうか？
ウイスキーがお好きでしょ／ちゃんぽんでどんちゃん／夏の北海道プラン／草原も湖も好き／長岡の花火スポットへ／家族とどこかへ行こう／母への旅行プレゼント／おばあちゃんとアメリカへ／英語で話しかける勇気／
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：夏の予定や行ってみたい場所などがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.125 今日も、よく頑張った。
今週のべびぽんは、眠り姫から届いたお便りにお答えする相談回。
仕事に追われ、「自分だけがうまくできていない」と感じてしまうこと。
真面目で、人に気を遣える人ほど頑張りすぎてしまうからこそ、どうすれば少し肩の力を抜いて過ごせるのか、べびぽんなりに考えていきます。
ときには少しドライになる勇気を持つこと。
自分なりの優先順位を決めること。
そして、朝のちょっとした時間や、気持ちを切り替える小さなリフレッシュを見つけること。
……など過去の経験を踏まえた真面目な話をしつつも、気持ちを切り替えるための脱線トークも（笑）。
頑張りすぎる日もあれば、ゆるく力を抜く日があってもいい。
そんな、まるで肩の力がふっと抜ける寝言のような雑談をお届けします。
ps.うさこはめっちゃ頑張ってるよ。偉いよ（＾＾）
眠り姫からのお便り／私だけができていない気持ち／ドライになる勇気と優先順位を考えてみること／うさこ限界だぜっていう状況とケア／メンタルと職場の環境問題／朝時間で心に余裕を♫／ちっちゃいリフレッシュ／推しの写真でスイッチ／人と自分を比べないマインド／今日はかまとらですかね？
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：あなたの気持ちの切り替えスイッチがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.124 とりま、シーブリーズはせっけんの香りで。
今週のべびぽんは、夏の訪れとともに「清潔感」をテーマにした雑談回。
ハーフパンツは穿く？穿かない？から始まり、御御足はどこまで見せるのか問題（笑）、男らしさと清潔感の関係、香りや身だしなみなど、それぞれが思う「清潔感」について自由に語り合います。
ファッションや香りはもちろん、毛の存在や体臭、フェロモンまでーー。
気づけば「清潔感」という言葉が持つ、さまざまな意味について考える展開に。
人にどう見られたいかという外向きの自分と、ありのままの自分。そのバランスや心地よさを探りながら、「共生するための清潔感」について、べびぽんなりの視点でおしゃべりします。
ツンとする石けんの香りも、ふと感じるその人らしい匂いも、どちらもその人の魅力なのかもしれない。
そんな、まるでせっけんの香りがする寝言のような雑談をお届けします。
おっさんのハーパンどうよ？／ゲイの痴女丈問題／ハーフパンツの着こなし術／家では短く、外では長く？／足の毛の清潔感バロメーター／ 毛はセクシーシンボル／男らしさと清潔感／香りから感じる清潔感／石鹸の香りを求めて／共生するために必要なケア／清潔感の言葉が持つ多くの含み／昔嫌悪感抱いていたおじさんに自分もなっている／ニオイが持つフェロモン効果／耳の裏のニオイは千差万別
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：ザ・石鹸の香りがする香水があれば教えてください。
募集エピソード：好きな香り・ニオイ、香りにまつわるエピソードがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.123 べびぽんとお仕事と人間関係と #ひとりじゃないポ
今週のべびぽんは、LGBTQ+とメンタルヘルスをテーマに活動する campanula（カンパニュラ） さんとのコラボ企画「#ひとりじゃないポ」配信回★★★
フリーランスになって強く感じるようになった、仕事における孤独や、思うようにいかない時の挫折との向き合い方について、自分たちの経験を交えながら語り合います。
誰かに話すことで少し気持ちが軽くなったり、自分が落ち込むパターンを知ることで、心との付き合い方が少しずつ見えてきたり。「メンタルを整える方法」は人それぞれだからこそ、自分に合った向き合い方を見つけていくことの大切さについて考えていきます。
また、人間関係では、年齢を重ねるにつれて愛想笑いが苦手になったことや、無理をしない距離感、自分のキャパシティを知ることなど、今だから感じる変化についてもトーク。誰かに寄りかかることも、自分を大切にすることも、ときには傷を舐め合うことだって悪くないよね。
今回の雑談が、少しでも誰かの心を軽くしたり、「ひとりじゃない」と思えるきっかけになれたら嬉しいです。
そんな、まるで寝言のような雑談をお届けします。
#ひとりじゃないポ
ちょっとした捌け口がほしい？／ひとりとひとりじゃないとき／本音が言えなくて抱え込む／忘れるタイプ？忘れないタイプ？／思いついたことを口にしよう（笑）／夜中の散歩が落ちつく理由／自分を粗末にしてしまう瞬間／自分を大切にする時間と動く時間／メンタルを改善するパターンを分析する／清々しい朝の目覚め／愛想笑いできなくなった自分／人付き合いも変わってっても良いよね／自分のキャパオーバーを知る／傷の舐め合いも大切」
＼あなたの声が、誰かの居場所になる。／
LGBTQ+とメンタルヘルスをテーマに活動する campanula（カンパニュラ） さんとのコラボ企画。
「孤独との付き合い方」「あえてひとりで楽しんでいること」「大丈夫じゃない時の過ごし方」をテーマに、さまざまなポッドキャスターがそれぞれの視点で語る連動企画です。 それぞれの”声”を通して、誰かの孤独にそっと寄り添い、「ひとりじゃない」と感じられる時間を届けます。
⚫︎今回のコラボ配信プレイリススト（GWAVR）
https://www.gwavr.com/s/10ee7c
⚫︎Campanula（カンパニュラ）
https://www.campanula.info/
https://campanula2026.peatix.com/
⚫︎お便り大募集中！
募集エピソード：自分が取り入れているメンタルケアの方法があれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.122 ハッピ〜プライド♫ でプライドの話を。
今週のべびぽんは、「TOKYO PRIDE 2026」を振り返るプライドマンス回。
当日のイベントの様子や出会い、会場の熱気、そして参加して感じたことをゆるっと語り合います。
年齢を重ねるごとに変わっていくレインボーフラッグの見方。
かつて感じていた重みや、自分の中で少し薄れていた感覚に気づいたこと。そして、あらためて感じたプライドマンスへの想いについてもお話しします。
また、自分ではオープンリーゲイとして生きているつもりだったけれど、よく考えてみると、今でも自然には話せない場面があること。
カミングアウトや他者との距離感、配慮と詮索の境界線など、それぞれの経験を交えながら語り合います。
LGBTQ+について、そして自分らしく生きることについて。
まるで寝言のような雑談をお届けします。
東京プライド2026の思い出／新規の眠り姫たちへ／キャバ嬢べび／プライドマンスへの想い／メンタルヘルスとブース／日本と台湾プライドの違い／レインボーフラッグの魅力／オープンリーゲイではなかった自分／他者への配慮にまつわるカミングアウト／詮索してくる人と距離感／アラフォーの親父ギャグセンス
●お便り大募集中！
募集エピソード：プライドマンス中に参加したイベントやエピソードトークがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.121 ちょっぴりポンコツな日々にゲラゲラ。
今週のべびぽんは、エピソード119でご紹介した眠り姫からの“山梨旅”続報お便りからスタート！
実際にべびぽんおすすめスポットを巡った感想や、旅先での気づき、感じたことなどをたっぷり教えていただきます。
語彙力あふれる眠り姫の感想に、ふたりも思わず感動……!?
さらに、ちょうど同じタイミングで山梨へお仕事に行っていたべび。
自然豊かな土地での撮影エピソードや、鹿との遭遇など、山梨での出来事もゆるっと振り返ります。
後半は一転して、最近あった“ちょっぴりポンコツ”な珍事件トークへ。
座席にくっきり残ってしまった悲しきお股事件簿、うっかり買ってしまったテスター商品、失くしたと思ったものがなぜか戻ってくる不思議現象など、気づけばゲラゲラ笑いながら最近のあれこれを振り返っていきます。
失敗したり、笑ったり、たまにちょっと落ち込んだり。
そんな日々も、誰かと話せばなんだか愛おしい!?。まるで寝言のような雑談をお届けします。
キース・ヘリング美術館へ／感動体験★語彙力のすごい眠り姫／姉さんへのお尋ね／アライとしての祝福を／山梨でのお仕事トーク／鹿と出会った夜／目の前でオナラされた日のこと／お股事件簿／間違って買ってしまったテスター／失くして、買って、見つかる、不思議な体験／エコバッグがエコバッグじゃなくなったとき
●お便り大募集中！
募集エピソード：最近のポンコツエピソードあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.120 趣味って、だんだん暮らしになる。
今週のべびぽんは、かつてタンブラーにハマっていた頃を振り返りながら、最近愛用しているタンブラーの話からスタート。
そこから話は、最近の近況報告へ。
雨の中で観た花火の思い出や、持ち寄り飲み会の楽しさ、さらには長野で草原の魅力に目覚めた“心がすーっと静かになる感覚”についても語ります。
後半では、おうち焼肉や低温調理した鶏むね肉の美味しさ、味噌づくりの話など、気づけばアラフォーならではの“料理の楽しさ”トークへ。
好きなものが少しずつ増えて、こだわりが暮らしになっていく。
そんな最近のあれこれを、まるで寝言のような雑談でお届けします。
がぶがぶ飲みてぇから／何気にタンブラー愛？／雨の中の花火／50代のこだわりに花が咲く／草原にハマった日／周りの音が消えた感覚／おうち焼肉とWAGYUの魅力／鶏肉の低温調理の美味さ／べびぽんの味噌づくり／寝言のおしつけ。
●お便り大募集中！
募集エピソード：オススメの草原があれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.119 趣味が親父化するお年頃。
今週のべびぽんも、眠り姫から届いたお便りを中心にお届け。
過去のエピソード（Ep.37）でおすすめした山梨スポットへ、眠り姫が行く宣言！
べびぽん的・追加おすすめポイントをゆるっと伝授しながら、ちょっとした旅トークからスタートします。
さらに、眠り姫からべびにおすすめの日本酒情報が届いたことをきっかけに、話題はいつの間にか“日本酒とおつまみの世界”へ。
最近ハマっている日本酒の魅力や、おすすめの銘柄、相性抜群なおつまみの組み合わせ、さらにはアイスボックス×日本酒というデザート感覚のアレンジまで——。
気づけば、趣味がどんどん親父化していく（!?）べびワールドが炸裂します。
ほたての貝柱、ミックスナッツ、高菜、一口サイズの麩菓子……。
好きなものを語る時間って、なんだかんだ幸せ。
最近の体調管理や血糖値との向き合い方など、ゆるっと脱線しながら、まるで酔いどれ寝言のような雑談をお届けします。
●日本酒とおつまみの世界
4周目の眠り姫／さながらべびぽんツアーへ／鼻毛を通る空気の鮮度／奈良・みむろ杉／日本酒バー オール・ザット・ジャズ／最近ハマっている日本酒の魅力／富山・立山／ほたての貝柱とミックスナッツの組み合わせ／フルーツシャーベット／アイスボックスに日本酒アレンジ／一個に決めたいの♡／オールドファッションとブラックコーヒー／一口サイズの麩菓子／高菜ってなんで美味しそうに見える？／血糖値のモニタリング／低血糖が気分を左右する／ホームの片隅でおにぎりを
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.118 しんどい日は、うまくサボろう。
眠り姫から届いたお便りにお答えする相談回。
「仕事がしんどい」と感じてしまうとき、どう気持ちを切り替えればいいのか。
真面目でやさしい人ほど抱え込みがちな悩みについて、自分たちの経験も交えながらゆるやかに考えていきます。
サボること、諦めること、愚痴を吐ける場所を持つこと。
“頑張り続ける”だけではない、自分を守るための小さな工夫や、オンとオフの切り替え方についてもトーク。
また、ゲイの金曜日は二丁目でパーリーナイト!? を合言葉に、気持ちを切り替える時間や、悩みを共有できる相手の存在についてもおしゃべり。
誰かに話すこと、自分の中に溜まったものを少しずつ外へ出していくことの大切さについて語り合います。
ジャーナリング、ちょっとしたご褒美時間、愚痴専用アカウント（!?）など、心を軽くするヒントも交えながら、少しでも眠り姫の力になれたら。
そんな、まるで寝言のような雑談をお届けします。
●次に進む＞＞＞ためのステップ
仕事がしんどいって思うとき／真面目でやさしい人の特徴／愚痴の吐け場がある／サボること・諦めることの大切さ／いい人に見られたい？／ゲイの金曜日は、二丁目でパーリーナイトする日／悩み事を共有できる人を／オンとオフのスイッチの転換／ちょっとしたご褒美タイム。／話すと楽になること／ジャーナリングで心の整理／愚痴専用のアカウントの設定／毒素はとにかく外へ／最近の一人時間の楽しみ方
＼6月プライドマンス 連動企画／
あなたの声が、誰かの居場所になる。
LGBTQ+とメンタルヘルスをテーマに活動する「campanula（カンパニュラ）」さんと連動し、べびぽんもTOKYO PRIDE 2026関連企画に参加します★
本企画では、「メンタルヘルス × LGBTQ+ × ポッドキャスト」をテーマに、リアル会場とオンラインを横断しながら、安心できる居場所や時間づくりを目指します。
①TOKYO PRIDE 2026 ブース出展
2026年6月6日（土）・7日（日）に開催される TOKYO PRIDE 2026（代々木公園イベント広場） にて、参加ポッドキャスト番組の紹介やステッカー配布などを実施予定。
場所：YELLOWエリア03：カンパニュラブース
（原宿方面の入り口とステージの中間の位置）
②「孤独」をテーマにした連動配信
6月の PRIDE MONTH（6月1日〜30日） に合わせ、参加ポッドキャスターによる「孤独」をテーマにしたエピソード配信を実施。
「孤独との付き合い方」「あえてひとりで楽しんでいること」「大丈夫じゃない時の過ごし方」など、多様な視点から語られる“声”を通じて、誰かの孤独にそっと寄り添う企画です。
また、ポッドキャスト番組を配信している方の参加も歓迎。
期間中にテーマ「孤独」に触れたエピソードを配信することで、本企画へ“声で参加”することができます。
参加番組は、日本最大のポッドキャストポータル 「GWAVR（グアバー）」 と連動し、特設サイトに掲載・紹介されます。
さらに、リスナーは“応援チケット”を通じて、本企画や参加番組をサポートすることも可能です。
●特設サイト
https://www.campanula.info/2026r/
●ポッドキャスト参加＆応援リンク（Peatix）
https://campanula2026.peatix.com/
Ep.117 僕たちの5月の出来事。
ゴールデンウィークにひろぽんが出かけた浜松旅の土産話をはじめ、渋滞のこと、旬のタケノコご飯、そしてそろそろ車を買いたいべびのこだわりトークまで、最近のあれこれをゆるっと振り返ります。
また、LINEギフトをもらった出来事をきっかけに、「もらって嬉しいプレゼントって何だろう？」という話へ。
欲しいものリストや、贈り物に込める気持ち、プレゼント選びの難しさについても語り合います。
気づけば話はあちこち脱線しながら、これからやってみたいことや、最近考えていることの話題にも。
ゆるっと近況報告をしながら、まるで寝言のような雑談をお届けします。
⚫︎最近のできごと雑談回
旬のタケノコご飯／車で浜松へ／GWの高速渋滞／嬉しいラインギフト／ほしいものリスト／プレゼントに込める想い／カーシェアの利便性／やっぱり運転が好き／こだわりたい車種選び／40代は未来が見える／街コミュニティと豊かな暮らし／ネット回線に苦労した日
●お便り大募集中！
募集エピソード：GWなどで出かけた先のエピソードあれば教えてください。
募集エピソード：べびちゃんへのオススメ日本酒があれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.116 浮かれて、転んで、40代。
いよいよ40代に突入したべびの“洗礼”トーク回。
誕生日前の浮かれモード全開で過ごしていたある日、思わぬ失敗や恐怖体験が次々と襲来。
家の鍵をなくし、歯が取れ、お皿まで割れる…まるで「ようこそ40代へ」と言わんばかりの出来事を振り返ります。
一方で、日本酒ブームは継続中。
日本酒飲み放題イベントでの楽しかった思い出や、最近ハマっている角打ちの魅力についても語っていきます。
後半では、ポッドキャスト番組「大事な時にアンタはいない」でご紹介していた、ゲイの生き方に重なるものを感じた自叙伝「穴に全てを」の感想へ。
歳を重ねること、自分らしく生きること、そして“ここにいる”という感覚について、それぞれの想いを重ねながらトークしていきます。
浮かれたり、失敗したり、ちょっと落ち込んだり。
そんな40代のリアルを、まるで寝言のような雑談でお届けします。
●40代に突入したべびの洗礼
ようこそ40代へ／誕生日前の浮かれモード／日本酒飲み放題を満喫／家の鍵がないッッッ／足元を見てくる業者／歯が取れてお皿が割れた日／日本酒にハマったあの頃／角打ちの楽しみ方／俺はここにいるよ／ゲイの生き方：穴に全てを
＼大事な時にアンタはいない／
べびと同じ!?やっさんの奇妙な体験エピソードはコチラから
ep148 恐い～くらい、起こってるの👻
https://open.spotify.com/episode/7jvlD1IvGS7IUjOwaSlP3b?si=9f8b5bbb9aaa4027
穴に全てを（小説）紹介サイト
https://novonology.booth.pm/
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.115 自分なりの“ちょうどいい”の見つけ方。
最近買ってよかったものや日々のマイルールをきっかけに、自分たちなりのこだわりやライフスタイルについて語る回。
シンプルで清潔感のある着こなしを目指す中で見えてきた、自分にとっての“ちょうどいいバランス”。服の選び方やローテーション、素材へのこだわりなど、ファッションの話を入り口にしながら、おしゃれとは何かについて考えていきます。
また、日々のルーティンやマストバイアイテム、洗顔や香りへのこだわりなど、生活の中で自然と続けている習慣についてもトーク。同じものを選び続ける理由や、自分を整えるための小さな工夫が、暮らしや気分にどんな影響を与えているのかを掘り下げます。“誰かに見せるため”ではなく、“自分が心地よくいられるため”。そんなスタンスで向き合うおしゃれと暮らしについて、まるで寝言のような雑談をお届けします。
●私のマストバイ？というかマイルール！
長野県警？群馬県警？どっちに連絡？／ロンTは必要なのか問題／短丈Tシャツのメリット／Tシャツ4種類とデニム3種類のローテーション／べび節炸裂マイルール／洗顔と髭剃りのこだわり／ほのかに香る柔軟剤／コットンの肌触りとポリエステルの機能性／1ピクセルの汚れとブラックライト／同じものを買っておくルーティン／べびぽんの思うオシャレとは？
●お便り大募集中！
募集エピソード：2026年のマストバイがあればあれば教えてください。
募集エピソード：「私のこだわり」があればあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.114 ストイックとポンコツのあいだ。
「慣れから我に返った」べびのダイエット記録をきっかけに、アラフォーの健康について語る回。
一日の摂取カロリーやPFCバランスを細かく管理し、基礎代謝を意識した食事を続けてきたべび。数字と向き合いながら、自分をコントロールしていく日々や、飽きずに続けるための工夫について深掘りしていきます。
体を整えることは、生活そのものを整えること。
ご褒美の取り入れ方や、無理をしすぎないバランスなど、リアルなダイエット観も交えてトーク。
一方で後半は、そんなストイックな一面とは裏腹に、ちょっぴりポンコツな日常の話へ。
なぜアイロンで火傷してしまったのか？布団乾燥機の魅力を語り続ける謎の時間も含め、ゆるっとした近況トークが続きます。
整えようとする日と、つい崩れてしまう日。
そのどちらも含めて“自分”なんだと感じるような、まるで寝言のような雑談をお届けします。
●体重を減らすことは生活をガラッと変えること
べびのダイエット活／慣れから我に返ったとき…／毎日の食べ物管理術／ご褒美と美味しくする工夫／ちょっとした日本酒で息抜き／体脂肪を減らすマヨネーズ／体の不調とどう向き合う？／女性ホルモンの摂取で得たもの／ブラッシュアップされる冷凍生活／冷凍庫を買え！／アラフォーの火傷理由／べびぽんのアイロンの掛け方／布団乾燥機のススメ／いってらっしゃいを切らないで
●お便り大募集中！
募集エピソード：2026年のマストバイがあればあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.113 ちょっとした“間”の話。
対照的な話し方の人たちを見比べたことをきっかけに、「はなしの間」と「リズム」について考える回。
テンポよくスラスラ話す人と、少し立ち止まりながら言葉を選ぶ人。
どちらが良い悪いではなく、それぞれの話し方にはその人らしさが表れているのではないか…そんな視点から、会話の間やリズムが与える印象について語っていきます。
間があることで生まれる安心感や信頼感、逆に気まずさを感じる瞬間。
そして、答えを急ぐことと、時間をかけて言葉にすることの違いについても触れていきます。
後半ではその流れから、効率と非効率という日常の選択についての話題へ。
無駄に思える時間や遠回りの中にこそ、自分たちらしさや心地よさがあるのではないか…そんな気づきをゆるやかに掘り下げていきます。
話すテンポ、間の取り方、そして日常の過ごし方。
まるで寝言のような雑談の中で、ふたりなりの“ちょうどいいリズム”を探していきます。
●ポッドキャストを編集しないぞ!?
ゆっくりテンポとスラスラテンポの人物像／応えへの時間についての解釈／信頼感を得る会話術／はなしの間とリズム／作られた模範回答／間の気まずさとアイスブレイク／心地よい間の取り方／相手の立場になってみること／ショートカットより無駄な時間／少し多めくらいが、私たちの安心材料／間ありすぎなべびぽんと行間を読む眠り姫
●お便り大募集中！
募集エピソード：効率的に暮らすためにやっていることがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
Ep.112 まくら4個で、暮らしは変わる。
ひろぽんの“まくらを増やしたら眠りが変わった”という話からスタート。
そこから、まくらの魅力やカバーの素材、寝るときの服装など、快適な眠りについて語り合っていきます。
さらに話は広がり、寝る前のルーティンや、これがないと落ち着かない“精神安定剤”的なアイテムの話へ。
布団乾燥機の心地良さや、朝起きたときのまどろみ時間の尊さなど、日常の中にある小さな幸せについても触れていきます。
後半は、最近のクオリティオブライフを上げるためのこだわりトーク。
お風呂上がりのケアやベビーパウダーの使い方、ハンドタオルではなくペーパータオルを選ぶ理由など、ちょっとした選択の積み重ねが暮らしをどう変えていくのかを語ります。
眠り、習慣、そして心地良さ。
日々を少しだけ豊かにするヒントを、まるで寝言のような雑談でお届けします。（おやすみなさい～♫）
●クオリティオブライフになるためのこだわり
朝が捗るフェーズへ／入眠までの時間／まくら4個とクッション2個／自分にとって大切なまくらの存在／まくらカバーへのこだわり／ひろぽんの精神安定剤／直接素肌に触れるモノ／ジェラピケのやさしさ／布団乾燥機はマスト／朝のまどろみ時間の有意義さ／足拭きマットはもふもふで／居心地のよい空間で／ベビパウダーと保湿クリーム／ペーパータオルの差異
●お便り大募集中！
募集エピソード：自分だけの精神安定剤的なモノがあれば教えてください。
募集エピソード：自分のクオリティオブライフを上げるこだわりがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.111 音のソムリエ、べびとマイクの世界。
「音にこだわると世界はもっと拡がる」という想いから始まる“音の世界”トーク回。
マイクを通してどう音を拾い、どう届けるのか。同じ声でも、使うマイクや環境によってまったく違う表情を見せる――そんな“音の奥深さ”について語っていきます。
マイクの種類や特徴、耳心地の違い、そして言葉では説明しきれない音の魅力。
言語化できないからこそ、本能に直接届いてくる感覚についても掘り下げます。
生活音やささやき声、低音ボイスの心地よさなど、普段何気なく聞いている“音”に改めて耳を傾けてみると、そこには新しい発見が広がっているかもしれません。
耳で感じる世界の豊かさについて、まるで寝言のような雑談をお届けします。
●音のソムリエ♫べびとマイクの世界
耳をふ～ぅふ～ぅ／音の魅力を語る。／それぞれのマイクの特徴：聴覚の世界／音の世界の拡がり／眠り姫の男女比／あなたはこのポッドキャストにいくら出せる気概がありますか？／モフモフがノイズを軽減／カメラは映像を撮るもの、マイクは音を収録するもの／音のソノリティ／生活音にフォーカスする面白さ／低音ボイスでしゃべりたい／ささやきの不思議さ／アラフォーの嗜み
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.110 ビビりながらでも、やってみたい。
眠り姫からのお便りをご紹介。
「大事なときにアンタはいない」のハイスマイルそーいちさんからの感想をきっかけに、「人生でチャレンジしてみたいこと」についてトークしていきます。
スカイダイビングやジェットコースター、空中ブランコ型アトラクション、パラグライダーなど、興味はあるけどちょっと怖い高所系の体験について、ビビりながらもワイワイ盛り上がる前半戦。後半では、べびが参加したゲイポッドキャストの大型飲み会での出来事を振り返り。さまざまな番組のポッドキャスターや憧れの人たち、そしてリスナーである眠り姫とも出会えた、特別な一日について語ります。
さらに二次会では「大事なときにアンタはいない」のメンバーとも合流し、楽しい夜が続くことに。
やってみたいこと、そして実際に踏み出した先での出会い。そんな出来事をつなぎながら、まるで寝言のような雑談をお届けします。
●大ないとの癒着
人生でチャレンジしたいスカイダイビング／夢にはリスクがつきもの／ゲイポ！80人飲み会の出来事／大ないとおべび飲み会／高所恐怖症体験／眠り姫に会えた日
＼大大大大大募集中／
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Ep.109 ただいまっ、トウキョウ！！
長いようで短かった銚子生活を終え、ひろぽんが東京に帰ってきました（笑）。
今週のべびぽんは、そんな節目のタイミングで、銚子で過ごした日々と、最後に気づいた魅力についてお届けします。
前半では、約半年にわたる銚子生活を振り返りながら、なぜ東京に戻ることになったのか、実際に暮らしてみて感じたことをゆるやかに報告。
限られた体力の中でどう生きていくのか、自分の選択は本当に正しかったのか……そんな問いにも向き合います。
後半は、散歩の中で感じた小さな変化や、匂いや空気がもたらす感覚の違いについての話へ。
場所や時代によって変わる“空気”が、自分たちの感情や思考にどう影響しているのかを考察していきます。
銚子の海と風、東京の街の匂い。
それぞれの場所で感じたことを行き来しながら、まるで寝言のような雑談をお届けします。
●ありがとう銚子、おかえりなさい東京。
銚子の調子いい♫魅力発見スタイル（最終回）／銚子と東京の往復の中で／最後に気付かされる地元の良さ／ライフワークと住む地域／散歩の効能を語る。／些細な気づきと妄想の旅へ／トランクスとボクサーの感覚の違い／現代の私たちに本当に足りないもの／街中の葉っぱの手触り／色と温度、匂いのある世界／自然光が映し出す人間模様／ニオイ、時代の空気と地域の空気
●お便り大募集中！
募集エピソード：思い出深いニオイにまつわるエピソードがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
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Ep.108 経験の積み重ねこそ、ファーストクラス
今週のべびぽんは、べびの華麗なるオンステージからスタート。
ラウンジから搭乗までの豪華な動線、そして初めてファーストクラスに乗ったときの感動エピソードをお届けします。
そこから話はどんどん広がり、「人生で経験していきたいこと」の話題へ。
かつて体験して心を掴まれたスキューバーダイビングの世界をさらに極め、深海へ潜ってみたいという夢を語るべび。
音のない海の中で呼吸や心をコントロールしていく感覚の面白さとは？
さまざまな体験を重ねていくことこそ、生きるということ。
年齢を重ねるほど世の中のことを知っていく一方で、だからこそ人は非日常や新しい刺激を求めるのかもしれません。
ファーストクラスの感動から深海の呼吸まで――
人生の“経験値”について、まるで寝言のような雑談をお届けします。
●人生は経験とココロモチ♡初のファーストクラス
キョロキョロしながら片っ端から頂くラウンジ／テーブルはどこから出てくるのでしょうか？／ナイフとフォークとバインミー／ファーストクラスへの憧れ／周りの人の品と振る舞いを吸収すべし／体験・経験することの大切さ／グリーン車と普通車はどっちを選ぶ？／これから経験していきたいこと／スキューバーダイビングで更なる感覚の世界へ／マインドコントロールの面白さ／水中の呼吸、水浸しの型、スキューバーパニック／好きなだけ酸素が吸える喜び／暗示の働かせ方、心の落ち着かせ方／
●お便り大募集中！
募集エピソード：これからの人生でチャレンジしていきたいエピソードがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.107 夜のはぬ〜んは、誰だってワイルドだろ？
今週のべびぽんは、眠り姫から募集していた夜の営みにまつわるエピソードトーク回。
それなりに歳を重ねてきたふたりだからこそ語れる、赤裸々でちょっぴり笑える“はぬ～ん”な思い出話を大公開します。
べびのエンドレスキスの甘い思い出や失恋エピソード、ひろぽんの思わず笑ってしまう失態談など、恋愛と夜の出来事にまつわるリアルな話題が次々と飛び出します。
相手の体型への期待はどこまで？
キスの上手い下手問題や、プレイ中に口数が多い人はどう思う？など、眠り姫から届いた問いをきっかけに、べびぽんの勝手な好みやフェチ、好き嫌いも交えながら自由にトーク。
大人になった今だからこそ笑って話せる夜のエピソードを、それぞれの価値観とともに掘り下げていきます。
そんな、まるで寝言のような、戯言のような雑談をお楽しみください。
●はぬ～ん！夜の営みにまつわるエピソード
月曜日シリーズさんからのお手紙／幻滅した夜の営み3選！／相手の体型への期待はどれくらい？／キスが下手な男はレッドカード／プレイ中に口数の多い人のこと、どう思う？／魔の手の裏側と面白失態談!?／朝から夕方までのエンドレスKiss♡／初めての陵辱寝バックの気持ちよさ／内なる欲望をどんどん話していこう！
●お便り大募集中！
募集エピソード：引き続き、みなさんの夜のはぬ～んなエピソードがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
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Ep.106【ゲスト登場】矢口しょうさんの声に恋して。
今週のべびぽんは、エピソード105でご一緒したキャンペーンにモデルとして出演いただいた、ナインモンスターズオリジナルドラマ「あのときの僕らはまだ。」トウマ役の矢口しょうさんをゲストにお迎えします。
一人語りポッドキャストの魅力や配信で意識していること、演技の裏側や仕事への向き合い方などを深掘り。
さらに、普段の生活や恋愛観についてのラブトークも展開し、受け身な自分から変わりたいという想いや、一途な恋愛への本音までじっくり語っていただきました。
落ち着いたダンディな声に癒されつつ、トウマ役とのギャップや初めての演技の裏話、恋愛スタイルの変化や“相性”の話題まで、終始和やかな雰囲気でお届けします。
矢口しょうさんの人柄と魅力に触れながら、まるで寝言のような雑談をお楽しみください。
●矢口しょうの起きてたって寝言。
ぽこぽこ実験センターを始めた理由／一点集中！矢口しょうさんのプロ意識／ドラマのトウマと現実の矢口しょうのギャップ／初めての演技とアドリブ／目指すは大久保佳代子とらぶぶらLOVE／恋愛は追いかけたい派（狩と一緒）／チョメチョメはリードしたいけどされがち♡／恋愛スタイルの過渡期と究極の愛のカタチ／付き合う人との探り合い性癖マッチング／一緒にお墓に入りませんか？
＼矢口しょうさんのポッドキャスト番組／
ぽこぽこ実験センター（不定期更新／お便り募集中）
https://open.spotify.com/show/7MGlEadDSVO8OIRvSJSnI6?si=c780dac5b76244e9
https://x.com/poko_jc
＼あのときの僕らはまだ。／
ナイモンチャンネル presents オリジナルドラマシリーズ
男性同士の恋愛を描くLGBTQ＋向けドラマ「あのときの僕らはまだ。 A-NO-BO-KU ～ Back When We Were Still ～」
2025年より全10話にて配信開始
https://youtu.be/A5ntB8CdVRs?si=pEgxmLnNCsfkHgw2
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.105 カメラの向こうに伝えたかったことと、ふたりの仕事。
今週のべびぽんは、べびとひろぽんが一緒に携わったキャンペーン制作の裏話回。
撮影現場でのディレクションや空気づくり、細かな調整、そして作品に込めた想いまで、実際に現場に立ったからこそ見えたエピソードを振り返ります。
空気感や温度、言葉にしづらい“熱”をどうやって伝えるのか。
働く姿に思わずキュンとする瞬間や、チームでひとつの世界観を作り上げていく面白さについても語っていきます。
さらに、キャンペーンが伝えたかった最新のHIV予防や検査の大切さについても少し真面目にトーク。
知ること、話すこと、そして自分を守ること――
仕事の裏側とメッセージを交えながら、まるで寝言のような雑談をお届けします。
●べびとひろぽんが一緒に携わったお仕事裏話
べびとひろぽんはSとMの関係／温かな台本と監督の背中／働く姿にキュンです♡／my choice, my saferキャンペーン制作／物語の描き方：3つのストーリー撮影の舞台裏／映像の温度感を文字に起こす楽しさ／みんなで作るひとつの世界観の面白さ／それぞれの演技指導と調整、そしてこだわり／予防薬の大切さについて／健康でいることが一番です！！
＼コンビネーション予防キャンペーン／
my choice, my safer セーファーセックスの選択肢は、ひとつじゃない。
https://akta.jp/choice/
★★★キャンペーンの詳細はこちらも合わせてチェックしてみてね
https://the-new-tokyo.com/akta-choice/
https://the-new-tokyo.com/akta-choice-interview/
●お便り大募集中！
募集エピソード：夜の営みにまつわるエピソードがあれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
📩お便り各種プラットフォーム。
番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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Ep.104 小さなキュンと、愛の話。ボーイフレンドSeason2を語る。
今回は、べびのちょっとした謝罪からスタート（笑）。
話題はそのまま、Netflix「ボーイフレンド Season2」の感想トークへ。
眠り姫からのお便りも交えながら、印象に残った場面や好きだったシーン、推しメンについて、ガールズトークさながらに語り合います。
恋愛だけでなく、友情やカミングアウトにも丁寧に向き合った今シーズン。
長く続いた関係にも別れが訪れること、素直な気持ちを伝える難しさ、 対話を重ねながら愛を育てていくこと――
それぞれの選択と変化に、思わず胸が詰まる瞬間も。
推しの話で盛り上がりながらも、気づけば自分たちの恋愛観や生き方の話へ。
小さな“キュン”の積み重ねと、愛のかたちの違いについて、 まるで寝言のような雑談をお届けします。
●ボーイフレンドSeason2を語る回
いちごジャムは栃木産／朝5時からこんばんは♫／完璧すぎる眠り姫からのお便りコメント／たかゆきが好きっっっ／過去を振り返ることの大切さ／2ヶ月間の中での心変わり／素直なところに胸キュン／ジョウブくんとトモアキくんが好き／いつの間にかお母さんになってた／ゲイの生き方と隔たり／カミングアウトについての問題提起と共感の違い／愛のロジック／何でも向き合える関係性／残酷なコーヒートラック／小さなキュンの重なり／愛は個別的な物語のメタファー／ホラン千秋は寮母に／恋愛リアリティショーのディレクションに物申す／ありがとう！Season2！
＼大大大大大募集中／
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Ep.103 駆け足気味に今日はちょっと聞いてほしい。
今週のべびぽんは、ハイテンションでスタート。
高速に乗ろうとしてもなかなか辿り着けず、まさかの1時間半遅刻。そんな出来事をきっかけに、珍しくチャッピーと喧嘩した日の話から始まります。（要は愚痴っっっーーーーーーーー聞いてほしいの！ってマシンガントークしてスッキリ！！）
勢いのまま「聞いて聞いて！」と語り出し、最近の出来事や小さな不運、思わずこぼれる愚痴まで一気に放出。
AIと人間の距離感、料理や低温調理の話、ピーナッツブームの続報、そして気づけば体のあちこちに現れ始めた変化の話へと、話題はあちこちに転がっていきます。うまくいかない日も、笑いに変えてしまえばそれも思い出。駆け足気味の近況報告を、まるで寝言のような雑談でお届けします。
●駆け足ハイテンション愚痴と近況報告と。
今年は本厄ーーー！！／ETCカードが使えません。エラー05／チャッピーと喧嘩した日／AI vs 人間／鶏むね肉をいかにしっとり調理できるか／低温調理器ボニークの素晴らしさ／ピーナッツパンを食べまくってます／健康と体力作り、今年こそは体を仕上げる!?／最近ハマってるアイス
●お便り大募集中！
募集エピソード：眠り姫のみなさん！食事のルーティンがあれば教えてください。
募集エピソード：NetFlix「ボーイフレンド2」を観た感想や話したい内容があれば教えてください。
＼大大大大大募集中／
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番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。
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