Yo Emprendedora
¿Cómo emprender desde cero? ¿Cómo crear unas buenas bases para mi proyecto? ¿Cómo llegar a más gente y tener un gran impacto? ¿Cómo construir una comunidad? ¿Cómo crecer y pasar de proyecto a negocio? ¿Cómo conseguir engagement en Instagram? ¿Cómo invertir en mi negocio y sacar su máximo potencial? Y lo más importante de todo… ¿Cómo hacer todo esto sin morir en el intento? ¡Bienvenida al Podcast Yo Emprendedora! Cada semana encontrarás aquí las respuestas a estas preguntas, y muchas más, de la mano de Laura Urzaiz e increíbles emprendedore...
Fundó Freshly, la llevó al éxito y después se hizo una pregunta que lo cambió todo. Entrevista a Mireia Trepat
Después de fundar Freshly junto a varios amigos y convertirla en una de las marcas de cosmética natural más reconocidas de España, Mireia Trepat se encontró ante una pregunta inesperada: ¿quién soy yo más allá de mi empresa?
En esta conversación hablamos del viaje completo. Desde los inicios de Freshly, cuando eran un grupo de jóvenes recién salidos de la universidad con una idea y muchas ganas de aprender, hasta el crecimiento de una empresa que ha llegado a facturar más de 45 millones de euros.
Pero también...
Claves del éxito, con Sergio Fernández (episodio OBLIGATORIO)
Hola chicas, hoy tenemos un episodio muy muy muy especial, con una de las personas que más admiro del mundo de los negocios y el desarrollo personal, Sergio Fernández.
Pero no es una entrevista al uso, es mucho mejor que eso. Hoy te voy a compartir una parte de una sesión que tuvimos en febrero de este año en el Club.
Y quiero hacer esto por dos motivos: primero, porque esta fue de esas charlas que te vuelan la cabeza, literalmente, y te dan mucha clari...
Así han creado una escuela online de asistentes virtuales, con Laura y Mireia
En esta conversación llena de aprendizajes reales, Laura y Mireia comparten cómo construyeron su camino emprendedor, las claves para crear negocios online sostenibles y por qué la autenticidad y la coherencia son fundamentales para construir una marca personal sólida.
Hablamos de lanzamientos, modelos evergreen, colaboración, crecimiento digital y de cómo atravesar los miedos y bloqueos que aparecen cuando decides emprender de verdad. Una entrevista muy honesta, práctica y humana para quienes quieren construir un negocio alineado y sostenible en el tiempo.
NOTAS DEL EPISODIO: https://yoemprendedora.es/escuela-de-asistentes-virtuales/
TIEMP...
Si eres emprendedora (o quieres serlo), esto te interesa
Chicas, las puertas del CLUB están abiertas hasta este domingo (y es la única oportunidad de este año para apuntarte a la suscripción mensual) 👉 ÚNETE AQUÍ AHORA: https://yoemprendedora.es/club
En este audio te cuento qué es exactamente, para quién es, y respondo a las dudas más frecuentes.
Lo Bueno, Lo Malo y Lo Feo del 2025 (Mi review más personal)
En este episodio hago un review honesto y muy personal del 2025. Comparto lo bueno, lo malo y lo feo de un año profundamente transformador: la maternidad, la pausa profesional, los retos de conciliar sin guardería, la salud, la simplificación del negocio y los aprendizajes que me han traído hasta aquí.
Cierro el episodio mirando al 2026 con claridad, energía renovada y una visión muy clara: avanzar con foco, organización y equilibrio, sin renunciar a la vida que quiero vivir.
NOTAS DEL EPISODIO CON TODOS LOS ENLACES: https://yoemprendedora.es/lo-bueno-lo-malo-y-lo-feo-del-2026/
Minimalismo rentable: una nueva forma de emprender
Durante años nos han hecho creer que para que un negocio funcione tiene que ser complejo.
Más productos.
Más canales.
Más ruido.
Pero ¿y si el verdadero crecimiento viniera justo de lo contrario?
En este episodio del podcast converso con Javier Salvador, mentor de negocios y mentor de mentores, especialista en Minimalismo Rentable, una metodología que propone diseñar negocios simples, sostenibles y escalables, sin perder impacto ni rentabilidad.
Una charla honesta y muy reveladora para quienes sienten que su negocio podría funcionar mejor… si dejara de...
NO ES SUERTE: Así se crean dos marcas icónicas desde cero - con Mauri de Hannun Bcn y centros Torguet
Si te preguntas cómo empezar un negocio que realmente funcione, este episodio es para ti.
Hoy entrevisto a Mauri Badia, fundador de Hannun BCN y cofundador de los centros de psicología Torguet, dos casos de éxito creados desde cero y bajo una metodología que sí funciona.
En esta conversación, Mauri comparte cómo pasar de una idea a un negocio exitoso, sin adivinar, sin complicarte y sin esperar “el momento perfecto”. Su visión es sencilla, práctica y totalmente replicable para cualquier emprendedora.
🔑 Lo que aprenderás en este episodio
La evolución de un negocio creativo, 4 años después de nuestra entrevista, con Ana Salazar (Agencia Rosa)
Hace cuatro años entrevisté a Ana Salazar, fundadora de Agencia Rosa, una de esas marcas que no solo se ven bonitas por fuera… sino que están construidas desde un propósito profundo, mucha constancia y una visión muy clara de lo que significa crear desde el corazón.
Hoy, después de ese tiempo, me hacía muchísima ilusión volver a hablar con ella. No solo porque su negocio ha evolucionado de una forma preciosa, sino porque Ana es una de esas mujeres que demuestran que sí se puede emprender desde la creatividad s...
Membresía y Podcast como modelo de negocio, el detrás de cámaras con Handy Spanish
Hoy te traigo una de esas conversaciones que te dejan con la cabeza llena de ideas y el corazón un poquito más tranquilo. En este episodio me siento con Sara del podcast Handy Spanish, una creadora que ha sabido convertir su pasión por enseñar español en un negocio sostenible, creativo y muy suyo.
Si tienes una membresía, un podcast o estás coqueteando con la idea… este episodio te va a caer como agüita fresca.
NOTAS DEL EPISODIO: https://yoemprendedora.es/entrevista-sara-handy-spanish/
De un blog millonario a perderlo todo en 1 día y reinventarse
Hoy te traigo una charla impactante y muy real, que se ha posicionado en mi top 5 de episodios favoritos del podcast.
Nuestra invitada, Natalia Sala de Recetas de Escándalo, nos cuenta todo el detrás de cámaras de crear un blog de recetas que llegó a tener 13 millones de visitas en un mes, y se convirtió en un negocio muy próspero, y cómo un fatídico día lo perdió todo sin previo aviso.
Pero esta es una historia de superación personal, y tras esta gran caída Natalia está resurgiendo a...
En búsqueda de la libertad: Cómo hacer crecer un negocio fiel a quién eres, con Paula Coms
¿Y si el éxito no se midiera solo en números, sino en cómo te sientes viviendo lo que has creado?
En este episodio hablamos con Paula, pionera del barre en España y fundadora del Método Total, una emprendedora que ha construido un negocio rentable, libre y alineado con su estilo de vida.
Paula nos cuenta cómo transformó su pasión por el movimiento en un negocio sólido, sin renunciar a su bienestar, la libertad y su manera de hacer las cosas.
Su historia es un recordatorio de que sí es posi...
Cómo Elena cofundó un negocio que ahora factura 18M
Hoy en el podcast tenemos una conversación de esas que inspiran, aterrizan y remueven (para bien).
Nuestra invitada es Elena, cofundadora de Cohitech, una empresa que ha pasado de ser una idea en una libreta… a facturar 18 millones de euros.
Sí, 18 millones. Pero más allá de la cifra —que, por supuesto, impresiona—, lo que más me ha fascinado de Elena es su manera de entender el crecimiento: con cabeza, con propósito y con mucha resiliencia.
En este episodio hablamos de:
- Cómo surgió la idea de Cohitech y los primeros pa...
¿Negocio exitoso trabajando 4 horas a la semana? ¡Se puede! Con Sara Sarmiento
Bienvenida/o al podcast, me alegra que estés aquí. Hoy exploramos una visión distinta del éxito: una en la que el crecimiento, el impacto y la calma van de la mano. Porque el verdadero triunfo ya no es solo trabajar sin descanso, sino crear algo con propósito y disfrutar el camino.
Y para hablar de esto tengo el honor de contar con Sara Sarmiento — psicoanalista, autora del libro “De niña herida a mujer salvaje”, y fundadora de Yo Vivo Consciente.
Sara ha dedicado su carrera a acompañar a mujeres que desean sa...
Reinventarse para crear una Revolución Digital con miles de alumnas, con Billie Sastre
Hoy tenemos un episodio que te va a encantar y con el que vas a aprender una barbaridad. Hazme caso, este es de los que quieres escuchar hasta el final, y probablemente con un cuadernito alado para ir tomando notas.
Hoy nos acompaña Billo Sastre, cofundadora de Mamis Digitales, una comunidad que ayuda a madres de todo el mundo a reinventarse profesionalmente y a formarse en profesiones digitales que les permiten conciliar, crecer y trabajar con libertad.
En esta conversación, Bibi nos cuenta cómo surgió Mamis Digitales, cómo han crecido sin perde...
La cara B del crecimiento: Lara de Pepina Pastel, sin filtros (2º parte, 4 años después)
Nuestra invitada Lara de Pepina Pastel ha tenido un crecimiento brutal desde nuestra primera charla, allá por el 2021.
Por aquel entonces, llevaba 2 años de trayectoria, tenía 17 empleados y un negocio que iba viento en popa.
Y ahora, 4 años después, Pepina Pastel ha crecido muchísimo, tienen puntos físicos, 156k seguidores en IG, y 47 empleados, y tiene proyectos en el horizonte que nos dicen que esto no es más que el principio.
En esta conversación, Lara nos habla de cómo ha cambiado Pepina, qué les ha funcionado...
Sana tu relación con el dinero para cambiar tu historia
¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast Yo Emprendedora!
Hoy quiero hablarte de un tema que, tarde o temprano, todas tenemos que tocar para asegurarnos que no se convierta en el techo de cristal de nuestros negocios y nuestra vida. Estoy hablando de nuestra relación con el dinero.
Lo fácil es quedarnos en piloto automático y asumir como ciertas las creencias heredadas que tenemos sobre el dinero. Y digo lo fácil, no porque nos vaya a hacer el camino más llevadero (que desde ya te digo que no es así), sino por...
Mis aprendizajes tras 10 años emprendiendo
¡10 años emprendiendo! Se dice rápido, ¿verdad? Detrás de esos diez años hay días infinitos, hay madrugones, hay noches de insomnio, hay risas, lágrimas, dudas, pequeños logros que me hicieron sentir que me iba a comer el mundo, y también tropiezos que me hicieron dudar de todo.
En este episodio te cuento mis mayores aprendizajes tras 10 años como emprendedora.
NOTAS DEL PODCAST: https://yoemprendedora.es/10-años-emprendiendo/
Cómo la maternidad me ha transformado como emprendedora (8 meses después)
¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast Yo Emprendedora!
Hoy vengo con un episodio muy especial para mí. Es mi primer solo tras haber sido madre hace 8 meses, y quiero compartir contigo, con toda la honestidad del mundo, cómo esta experiencia ha cambiado mi manera de emprender… y también cómo no la ha cambiado.
Quiero que este episodio sea como sentarnos juntas con un café en la mano, mirarnos a los ojos y hablar desde el corazón. No solo de maternidad, sino de lo que significa tener un negocio cuando la vida d...
Empieza en pequeño, sueña en grande
¡Bienvenida a un nuevo episodio! Nuestra invitada de hoy es Ceci Moor, una emprendedora méxicana que lleva 14 años emprendiendo con un centro de spa y uñas, que a día de hoy tiene 7 sucursales de uñas, su propia línea de cosméticos y servicios a domicilio.
NOTAS DEL PODCAST:
https://yoemprendedora.es/empieza-en-pequeno-suena-en-grande/
Así abrió mercado y creó un programa high ticket (¡que funciona muy bien!)
Hoy nuestra invitada, Úrsula Campos, nos demuestra que se puede. Con trabajo, estrategia, y sobre todo, creando un proyecto sólido que realmente aporte.
NOTAS DEL EPISODIO: https://yoemprendedora.es/asi-abrio-mercado-y-creo-un-programa-high-ticket-que-funciona-muy-bien/
Lo Que Deberías Saber Antes de Pagar ADS (no pagues antes de escucharlo)
Nuestra invitada, y experta en IG ADS, Ruth Valdés, nos va a hablar de lo que deberías tener en cuenta antes de pagar ADS, cuáles son los errores más comunes, qué necesitas tener listo sí o sí antes de invertir un euro… y sobre todo, cómo evitar caer en estrategias que prometen mucho y entregan poco.
NOTAS DEL EPISODIO: https://yoemprendedora.es/lo-que-deberias-saber-antes-de-pagar-ads-no-pagues-antes-de-escucharlo/
Cómo convertir tu marca personal en un negocio rentable
Hoy nos acompaña Eli de Vístete que vienen curvas, y fundadora de la marca de moda Seque_shop, para contarnos cómo ha llegado a tener 46,4k seguidores en su IG personal y casi 30k en su marca de ropa.
NOTAS DEL EPISODIO: https://yoemprendedora.es/como-convertir-tu-estilo-personal-en-un-negocio-rentable/
Lo que nadie te cuenta de crecer en Instagram, con MJ Uceda
Ya estamos de vuelta, por fin, en esta nueva temporada del podcast.
Y nuestra primera entrevista de esta temporada es con una persona muy especial para mí, uno de esos regalos que me ha dado Yo Emprendedora.
Estoy hablando de María José Uceda, experta en marketing digital y redes sociales.
NOTAS DEL EPISODIO: https://yoemprendedora.es/lo-que-nadie-te-cuenta-de-crecer-en-instagram-con-mj-uceda/
¡VOLVEMOS! Update + Anuncio importante
¡Qué ganas tenía de volver por aquí!
La última vez que sacamos un episodio fue hace 3 meses, y te prometo que me ha costado mucho aceptar que necesitaba esta pausa.
Por si has llegado hace poco, hace 6 meses fui mamá, por primera vez. Y lo que está claro es que, desde entonces, esa Laura que grababa 7 episodios en un día, la que hacía 3 meses de trabajo en 3 semanas, la que trabajaba sin descanso para conseguir sus objetivos, esa Laura está completamente missing.
Ya me lo...
¡Cómo lo ha hecho! Emprendedora DIY, YouTuber, novelista…
Hoy nos acompaña Lucía Chacón, la mujer detrás del proyecto Menudo Numerito, un canal de costura donde comparte tutoriales que, a día de hoy, cuenta con +1,5M de suscriptores en YouTube.
Cómo escalar un negocio online de 0€ a 7 cifras en un año
María es mentora de negocios, capitanea la agencia STARTLAB especializada en escalar negocios, y su superpoder es crear productos de alto valor y luego salir a captar potenciales clientes para ese producto.
NOTAS DEL EPISODIO: https://yoemprendedora.es/como-escalar-un-negocio-online-de-0e-a-7-cifras-en-un-ano/
Emprender para vivir en equilibrio y dejar un mundo mejor (visto en Shark Tank)
Nuestra invitada de hoy es una emprendedora con una historia muy inspiradora, que ha construído un negocio muy potente con la misión de hacer un mundo mejor y tener una vida equilibrada.
NOTAS DEL EPISODIO:
https://yoemprendedora.es/emprender-para-vivir-en-equilibrio-y-dejar-un-mundo-mejor-visto-en-shark-tank/
Cómo empezar un negocio online sin recursos y siendo madre soltera
Hoy está con nosotras Laura Partner, una mujer que encontró en el emprendimiento online la solución para conciliar y vivir la vida que realmente soñaba.
NOTAS DEL EPISODIO:
https://yoemprendedora.es/como-empezar-un-negocio-online-sin-recursos-y-siendo-madre-soltera/
Emprender como modo de expresión y sanación (episodio potente), con Valentina’s Words
En este primer episodio del año nos acompaña Valentina de Valentina’s Words, una artista emprendedora que tiene como misión transformar la oscuridad en tu obra de arte.
NOTAS DEL EPISODIO:
https://yoemprendedora.es/emprender-como-modo-de-expresion-y-sanacion-episodio-potente-con-valentinas-words/
Visibilidad, perseverancia y éxito, con Pat Carrasco
Bienvenida a un nuevo episodio del podcast!
Hoy nos acompaña Pat Carrasco, una emprendedora que estuvo en el podcast en los inicios, y que ha vuelto para contarnos qué ha sido de su negocio y su vida desde esa primera entrevista.
NOTAS DEL EPISODIO:
https://yoemprendedora.es/visibilidad-perseverancia-y-exito-con-pat-carrasco/
Cómo sanar tu relación con el dinero, con Daniela Fridman
Hoy tenemos un episodio muy especial, porque vamos a tocar un tema que está en el centro de la vida de cualquier emprendedor: el dinero. Y lo vamos a hacer profundizando en la relación que tenemos con el dinero como emprendedores con Daniela Fridman.
NOTAS DEL EPISODIO:
https://yoemprendedora.es/como-sanar-tu-relacion-con-el-dinero-con-daniela-fridman/
Cómo crear un podcast de GRAN éxito ¡en menos de un año!
Tanto si tienes en mente crear un podcast como si no, este episodio te va a encantar, porque vas a ver cómo la emprendedora Marian Gamboa ha empezado un proyecto de cero, y en muy poquitos meses lo ha llevado al top de su categoría.
NOTAS DEL EPISODIO:
https://yoemprendedora.es/como-crear-un-podcast-de-gran-exito-en-menos-de-un-ano/
Reinventarte en un sector completamente diferente (¡y petarlo!) con Aura Costa
Hoy tenemos en el podcast a una mujer que ha sido todo un descubrimiento para mí, Aura Costa.
Aura es periodista, speaker y mindfulness trainer.
Ha formado a centenares de personas y diseñado e implementado programas de mindfulness y comunicación consciente en grandes hospitales, empresas, colegios e instituciones públicas y privadas.
NOTAS DEL PODCAST:
https://yoemprendedora.es/reinventarte-en-un-sector-completamente-diferente-y-petarlo-con-aura-costa/
Pivotar para crear con coherencia, con Arantxa Cañadas
Arantxa Cañadas nos cuenta cómo ha sido este proceso de cerrar su atelier y su escuela de moda, irse a vivir una temporada a Bali, y empezar un nuevo negocio digital que, en menos de un año, ya es un éxito total.
NOTAS DEL PODCAST:
https://yoemprendedora.es/pivotar-para-crear-con-coherencia-con-arantxa-canadas/
¿No sabes cómo crecer tu lista de email? ¡Prueba estas estrategias!
Después de muchos meses de trabajo he creado mi primer curso insignia, donde comparto el paso a paso para ayudarte a crear tu lista de email, llegando a las personas adecuadas, y potenciando tu negocio con estrategias sencillas, humanas pero muy efectivas.
Este curso lo puedes encontrar YA en yoemprendedora.es/curso
NOTAS DEL EPISODIO:
https://yoemprendedora.es/no-sabes-como-crecer-tu-lista-de-email-prueba-estas-estrategias/
Anuncio importante: Invitación a la Masterclass del día 16/10
¡Hola qué tal!
Este no es un episodio nuevo, pero sí que es un anuncio importante que quiero asegurarme que llega a todas mis oyentes del podcast.
Si llevas un tiempo por aquí, sabrás que llevo años hablándoos de la importancia de tener una lista de email cuando tienes un negocio online.
Piénsalo. Es un canal de comunicación directo con tus clientes potenciales, que además te pertenece. Es decir ¡nadie te la puede quitar!, y donde tú eres la que pones...
Cómo Hackear tu cerebro para emprender de forma exitosa
Hoy nos acompaña Dani Marin para hablar de un temazo que no te va a dejar indiferente: Hablamos de cómo hackear nuestro cerebro para tener éxito en los negocios y en todo lo que nos propongamos.
Hay un poco de todo, y te aseguro que no te vas a arrepentir de escuchar este episodio.
¡EMPEZAMOS!
NOTAS DEL PODCAST:
https://yoemprendedora.es/como-hackear-tu-cerebro-para-emprender-de-forma-exitosa/
5 ideas de negocio online que funcionan de maravilla
En este episodio del podcast hablamos sobre las dudas al iniciar un negocio y la presión de elegir la idea correcta.
Te comparto cómo la idea inicial suele transformarse a medida que avanzamos y la importancia de no agobiarse al principio, sino enfocarse en el "por qué" emprendes.
Además, discutimos cinco modelos de negocio online con gran potencial: membresías, cursos online, productos digitales, marketing de afiliados y servicios online. Con la estrategia adecuada, como el email marketing, estos modelos pueden ofrecer ingresos pasivos o semi-pasivos y muchas oportunidades de crecimiento.
NOT...
De mentalidad emprendedora a EMPRESARIA, con Paloma Alma
Hoy te traigo un episodio que te va a tener enganchada, de principio a fin. ¿Qué cómo lo sé? Porque así estaba yo mientras escuchaba a nuestra invitada, Paloma Alma.
Paloma es la fundadora de CYCLO, una marca que empezó con 26 años y que ha conseguido escalar y posicionar como referente en el sector, gracias a las claves que nos comparte a continuación.
Así que muy atenta, porque este episodio es de los buenos.
¡Qué lo disfrutes!
NOTAS DEL PODCAST:
https://yoemprendedora.es/de-mentalidad-emprendedora-a-empresaria-con-paloma-alma/
No cometas estos 3 errores con tu Email Marketing
En estos casi 10 años que llevo emprendiendo, y en los últimos 6 que llevo desarrollando Yo Emprendedora, he probado muchas estrategias y recursos. Pero hay una estrategia que desde el minuto uno me dio buenos resultados, incluso teniendo muy poquita gente detrás.
Adivinas de cuál te estoy hablando, ¿verdad?
Me estoy refiriendo a la LISTA DE EMAIL.
Además, te cuento 3 errores que te recomiendo que evites con tu lista, y cómo lo estoy haciendo actualmente.
NOTAS DEL PODCAST:
https://yoemprendedora.es/no-cometas-estos-3-errores-con-tu-email-marketing/
