A thousand paths of healing
Mit Yoga und Meditation aus der Angst – im Gespräch mit Daniela Pickhardt
In dieser bewegenden Episode spreche ich mit Daniela Pickhardt, die unter anderem Buchautorin und Kreativtherapeutin ist, über ihren persönlichen Weg aus der Angststörung. Daniela teilt offen ihre Erfahrungen und erzählt, wie sie durch Yoga, Meditation und kraftvolle Alltagsroutinen einen ganzheitlichen Heilungsweg für sich gefunden hat. Wir sprechen darüber: wie Yoga und Meditation beim Umgang mit […]
Fühlen lernen – Wie ein bewusster Umgang mit Emotionen dein Leben verändern kann. Mit Laura Kristin Fink
In der heutigen Folge spreche ich mit Laura Kristin Fink, die queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit Gefühlen anbietet. Ihr Ansatz ist traumasensibel und körperorientiert – zwei entscheidende Schlüssel, um Emotionen nicht nur zu verstehen, sondern auch wirklich zu fühlen und in unser Leben zu integrieren.Wir sprechen darüber: Wie wir einen gesunden und bewussten […]
Die transformative Kraft der Hypnose – mit Dr. Christoph Schnoor
In der heutigen Podcastfolge tauchen wir in das faszinierende Thema Hypnose ein. Gast ist Dr. Christoph Schnoor, der Facharzt für Anästhesie und Notarzt ist und eine Privatpraxis hat, in der er überwiegend mit Hypnose arbeitet.In unserem Gespräch erfährst du: • Was Hypnose eigentlich ist und wie eine Sitzung bei Christoph abläuft• Was der Trance-Raum ist […]
Scham verstehen und überwinden – Über den Umgang mit einem unbeliebten Gefühl
Heute widmen wir uns einem unbeliebten, aber wichtigen und komplexen Gefühl: Scham. Scham ist eine der kraftvollsten und gleichzeitig schmerzhaftesten Emotionen, die wir als Menschen erleben können. Sie kann unser Selbstwertgefühl untergraben, unsere Beziehungen beeinflussen und uns davon abhalten, unser wahres Selbst zu zeigen.In dieser Folge spreche ich darüber, was Scham eigentlich ist und was […]
Meditation: Begegnung mit dem inneren Kind
Heute gibt es anstatt einer „normalen“ Folge eine kraftvolle Meditation für euch. In dieser Meditation lade ich dich ein, dein inneres Kind an einem schönen und sicheren Ort zu treffen. Gerade in herausfordernden Zeiten kann die Arbeit mit dem inneren Kind helfen, wieder zu sich selbst zu finden und Ohnmacht zu transformieren. Diese Meditation unterstützt […]
Die faszinierende Wirkung von Breathwork – mit Jordan Head
(English below) Heute geht es um das faszinierenden Thema Breathwork, speziell um „Conscious Connected Breathwork“ bzw. den verbundenen Atem. Breathwork ist eine Methode, mit der der Atem bewusst beeinflusst und verändert wird, was zahlreiche positive Effekte auf Körper und Psyche haben kann. Mein heutiger Gast ist Jordan Head. Jordan arbeitet seit vielen Jahren im Gesundheitsbereich, […]
Wie eine psychoaktive Planze Dir helfen kann, den Weg zurück zu Dir zu finden – mit Geke Dijkstra
(English text below) Mein heutiger inspirierender Gast ist Geke Dijkstra. Geke hat einen Abschluss in klinischer Psychologie und transpersonaler Psychotherapie und arbeitet mit der Therapieform Internal Family Systems (IFS) sowie mit Breathwork, Bodywork und einigen anderen Methoden. In ihrem eigenen Unternehmen bietet sie Retreats und Zeremonien mit einem sogenannten „Plant Teacher“ an. Dieser „Plant Teacher“ […]
Why do humans have sex? Ein Gespräch mit der Sexualtherapeutin Angela Woite
Es gibt wieder eine spannende, neue Podcastfolge und diesmal geht es um das große Thema Sexualität. Gast ist zum zweiten Mal die wunderbare Angela Woite, die Paartherapeutin und systemische Sexualtherapeutin ist.Angela und ich sprechen in der Folge unter anderem darüber, warum wir eigentlich Sex wollen und warum es sich lohnt, dir selbst und deiner/deinem Partner*in […]
Wie wir in unserer Beziehung wieder mehr Verbundenheit und Leichtigkeit erleben können – mit Zippora Hellweg
Es gibt heute wieder eine neue Podcastfolge und diesmal geht es wieder um das spannende Thema Beziehungen. Paarcoach und systemische Beraterin Zippora Hellweg und ich sprechen darüber, was wir tun können, um in unseren Beziehungen wieder mehr Nähe, Verbundenheit und Leichtigkeit zu erleben, warum es manchmal hilfreicher ist, den Fokus darauf zu legen, die Beziehung […]
Fünf Wege der Heilung, die mein Leben verändert haben
Heute ist ein großer Tag, denn heute wird der Podcast “ A thousand paths of healing“ ein Jahr alt! Und zur Feier des Tages habe ich mir etwas ganz Besonderes für euch ausgedacht: Es gibt eine Solo-Folge mit mir! In dieser Folge spreche ich über meinen eigenen Weg der Heilung und über die fünf Methoden, […]
Wie ein reguliertes Nervensystem Dein ganzes Leben verändern kann – ein Gespräch mit Catherine LifeDesign
In der heutigen Folge geht es um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt und in dem meiner Meinung nach eine große (Heil-)Kraft verborgen ist: das Thema Nervensystem-Regulation. Gast ist die wunderbare Catherine, die nicht nur als Coach mit dem Thema Nervensystem arbeitet, sondern deren eigene Geschichte auch sehr von einem dysregulierten Nervensystem und […]
Yoga, Embodiment und Körperwissen – mit Laura von Ostrowski
Ich freue mich, Dir heute eine ganz besondere Podcastfolge präsentieren zu dürfen. Heute geht es um die spannenden Themen Yoga, Embodiment und Körperwissen. Gast ist Dr. phil. Laura von Ostrowski, die seit vielen Jahren Yogalehrerin im eigenen Studio, Indologin und Religionswissenschaftlerin ist und über das Thema Yoga geforscht und promoviert hat. Sie ist also auf […]
