Schwungmasse – Der finanz-heldinnen Podcast

40 Episodes
Subscribe

By: finanz-heldinnen

Im Podcast „Schwungmasse“ der Initiative finanz-heldinnen werden Alltagsthemen durch die Finanzbrille betrachtet. Hier gibt es Grundlagen zum Thema Sparen, Börse und Wertpapiere, über Erfahrungsberichte von Frauen aus der Community und ihren Finanzen, bis hin zu Anregungen für den Job und Interviews mit starken Persönlichkeiten. Jede Woche Freitag erscheint eine neue Folge. Einfach abonnieren und keine Folge verpassen! Du hast Themenwünsche oder möchtest von Deiner persönlichen finanz-heldinnen Reise erzählen? Dann schreib eine Nachricht auf Instagram: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Die Initiative finanz-heldinnen wurde Anfang 2018 von Mitarbeiterinnen des Commerzbank-Konzerns ins Leben gerufen. Ihr Ziel ist es, Frau...

✂️ Clip this podcast
Immobilie im Alter verkaufen? / Anlagestrategie finden / Broker auswählen # 370
Immobilie im Alter verkaufen? / Anlagestrategie finden / Broker auswählen # 370 episode artwork
#370
Today at 3:00 AM

Eine Immobilie kann Altersvorsorge sein. Aber was bedeutet das, wenn das Geld im Eigentum gebunden ist und gleichzeitig im Alltag kaum noch finanzieller Spielraum bleibt? In dieser Folge sprechen Alicia und Swetlana über eine schwierige familiäre Entscheidung, schauen genauer auf den Begriff „Anlagestrategie“ und beantworten eine Community-Frage zur Brokerwahl.

(01:54) Let’s talk about Was tun, wenn die eigenen Eltern im Alter mit einer kleinen Rente in einem eigentlich zu großen Zuhause leben? Verkaufen und damit finanziellen Spielraum schaffen oder akzeptieren, dass die vertrauten vier Wände wichtiger sind?

(14:05) Deep Dive Ist ein Welt-ETF schon eine...


Netzwerken erleichtern / wichtige Vorsorgedokumente / Finanzplanung starten #369
Netzwerken erleichtern / wichtige Vorsorgedokumente / Finanzplanung starten #369 episode artwork
#369
08/21/2026

Rechtliche Vorsorge klingt schnell nach einem Thema für irgendwann. Doch was passiert mit Deinen finanziellen Angelegenheiten, wenn Du selbst vorübergehend oder dauerhaft keine Entscheidungen treffen kannst?

(02:07) Let’s talk about: Netzwerken, wenn niemand den ersten Schritt macht Allein auf einem Event, bestehende Grüppchen überall und die Frage: Wie komme ich jetzt ins Gespräch? Alicia und Swetlana sprechen darüber, was Netzwerken leichter machen kann und warum es einen Unterschied macht, selbst andere mit an den Tisch zu holen.

(12:41) Deep Dive: Vorsorgedokumente mit Rechtsanwältin Verena Höllthaler Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Sorgerechts...


Geld verleihen / Kulturelle Codes über Geld / Kontenmodell für Patchwork-Familien? #368
Geld verleihen / Kulturelle Codes über Geld / Kontenmodell für Patchwork-Familien? #368 episode artwork
#368
08/14/2026

Was für Dich ein völlig normaler Umgang mit Geld ist, kann sich für jemand anderen komplett falsch anfühlen. Aber woher kommen diese unterschiedlichen Vorstellungen eigentlich?

Let’s talk about (02:04) In dieser Folge geht es um Geld zwischen Menschen: Alicia und Swetlana sprechen darüber, wann sie Freundinnen, Freunden oder Familienmitgliedern Geld leihen würden und wo persönliche Grenzen entstehen.

Deep Dive (14:44) Im Deep Dive schaut finanz-heldin Kim gemeinsam mit Kulturwissenschaftlerin Theresa Ulbricht hinter die Zahlen. Welche kulturellen Codes und Prägungen beeinflussen, was wir mit Geld verbinden? Und was passiert, wenn in Fr...


Dranbleiben schlägt Perfektion / Multifokus statt Multitasking / Riestervertrag jetzt kündigen? #367
Dranbleiben schlägt Perfektion / Multifokus statt Multitasking / Riestervertrag jetzt kündigen? #367 episode artwork
#367
08/07/2026

Zwischen Perfektionismus, vollen To-do-Listen und finanziellen Entscheidungen bleibt oft eine Frage offen: Worauf kommt es eigentlich wirklich an?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum kleine Schritte oft mehr bewirken als der perfekte Plan, wie bewusste Selbstführung im Alltag gelingen kann und welche Fragen rund um das neue Altersvorsorgedepot aktuell viele beschäftigen.

Let's talk about (01:56) Warum Dranbleiben oft wichtiger ist als Perfektion und weshalb der Blick ins Depot manchmal überraschend motivierend sein kann.

Deep Dive (12:16) Birgit Amelung spricht über Multifokus statt Multitasking, Selbstführung und den Umgang mit den vielen Rollen...


Konsumkredite / Zukunft des Bezahlens / Geldgespräche in der Partnerschaft #366
Konsumkredite / Zukunft des Bezahlens / Geldgespräche in der Partnerschaft #366 episode artwork
#366
07/31/2026

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum finanzielle Probleme selten plötzlich entstehen, wie sich unser Bezahlverhalten verändert und weshalb offene Geldgespräche auch in Beziehungen eine wichtige Rolle spielen.

(02:00) Let's talk about Überschuldung beginnt oft schleichend beginnt. Swetlana erzählt von einer finanziellen Situation aus ihrem Umfeld und weshalb es sich lohnt, früh hinzuschauen und Unterstützung anzunehmen.

(16:00) Deep Dive Gemeinsam mit Ute Stemmler-König, Head of Business Development Central Europe bei Visa, werfen wir einen Blick auf die Zukunft des Bezahlens, digitale Trends und die Rolle von KI im Zahlungsverkehr. Wie lange...


Strategische Inkompetenz vs. Aufgabenteilung / Investitionen in die Frauengesundheit / Notgroschenaufbau #365
Strategische Inkompetenz vs. Aufgabenteilung / Investitionen in die Frauengesundheit / Notgroschenaufbau #365 episode artwork
#365
07/24/2026

Finanzielle Vorsorge endet nicht beim ETF-Sparplan für die Altersvorsorge. Manchmal beginnt sie mit der Frage, worin wir eigentlich bereit sind, langfristig zu investieren und dabei spielt das Ich eine entscheidende Rolle.

(01:58) Let's talk about Strategische Inkompetenz oder faire Aufgabenteilung? Alicia und Swetlana diskutieren, warum das Thema Finanzen für beide Partner:innen relevant bleiben sollte.

(12:29) Deep Dive Kim spricht mit Dr. Rieke Hermann, Gynäkologin, und Katharina Charissé, Prä- und Postnataltrainerin von der Mamacademy. Gemeinsam werfen sie einen Blick darauf, warum Beckenbodengesundheit mehr mit finanzieller Vorsorge zu tun hat als viele denken.

(43...


Geld im Urlaub / How to Kreditkarte / Leitzinserhöhung Immobilienkredite #364
Geld im Urlaub / How to Kreditkarte / Leitzinserhöhung Immobilienkredite #364 episode artwork
#364
07/17/2026

Urlaub, Kartenzahlung und Leitzins. Das sind die Themen der neuen Schwungmasse Podcastfolge.

(01:58) Let's talk about Wie viel Budget gehört eigentlich zum Urlaub dazu? Alicia und Swetlana sprechen über ihre persönlichen Strategien, finanzielle Puffer und Ausgaben, die für sie einfach dazugehören.

(11:37) Deep Dive Gemeinsam mit Ute König-Stemmler, Head of Business Development Central Europe bei Visa, geht es um Debit- und Kreditkarten, modernes Bezahlverhalten und die Frage, worauf es bei der Kartenwahl ankommt.

(37:36) Community Corner Welche Auswirkungen hat die aktuelle Leitzinsentwicklung auf Immobilienkredite? Swetlana ordnet die wichtigsten Zusammenhänge verständlich e...


Notgroschen-Situationen / Steuertipps für ETFs / SpaceX in den ETFs #363
Notgroschen-Situationen / Steuertipps für ETFs / SpaceX in den ETFs #363 episode artwork
#363
07/10/2026

Manchmal reicht ein einziger Moment und aus einem ganz normalen Tag wird eine Rechnung über mehrere hundert Euro. Genau dann zeigt sich, warum finanzielle Rücklagen mehr sein können als eine Zahl auf dem Konto.

Let's talk about (1:41) In dieser Folge sprechen Alicia und Swetlana darüber, weshalb ein Notgroschen vor allem eines schafft: Sicherheit, wenn das Leben nicht nach Plan läuft.

Deep Dive (13:10) Außerdem werfen sie einen Blick auf die Besteuerung von Geldanlagen und erklären, welche Grundlagen Anleger:innen kennen sollten, ohne sich im Steuerdschungel zu verlieren.

Community Corner...


Die 2-2-2-Regel / Feminismus & Ehe / Buy-and-hold-Strategie #362
Die 2-2-2-Regel / Feminismus & Ehe / Buy-and-hold-Strategie #362 episode artwork
#362
07/03/2026

Was passiert, wenn wir Routinen nicht nur für Beziehungen entwickeln, sondern auch für unsere Finanzen? In dieser Folge geht es um kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung, um moderne Vorstellungen von Ehe und um die Frage, wie finanzielle Selbstbestimmung auch in einer Partnerschaft ihren Platz behält.

Let's talk about (01:47) Eine neue 2-2-2-Regel für mehr Struktur, finanzielle Selbstfürsorge und regelmäßige Geld-Check-ins.

Deep Dive (10:37) Lina Mallon spricht über Ehe aus feministischer Perspektive, persönliche Regeln, den Ehevertrag und warum Selbstbestimmung auch in der Partnerschaft nicht verhandelbar ist.

Community...


SpaceX IPO / über Sex and the City und finanzielle Schlüsselmomente / private AV Ü40 #361
SpaceX IPO / über Sex and the City und finanzielle Schlüsselmomente / private AV Ü40 #361 episode artwork
#361
06/26/2026

Let’s talk about: Zuerst analysiert Swetlana mit uns den spektakulären SpaceX-Börsengang – ein echtes Abenteuer voller Nervenkitzel, FOMO und wertvoller Learnings über den berüchtigten „Musk-Bonus“ und die Stolpersteine beim US-Aktienhandel.

Im Deep Dive spricht Spiegel-Bestseller-Autorin Lina Mallon so ungeschönt wie inspirierend über ihren ganz persönlichen finanziellen Weckruf mit 30: Warum Carrie Bradshaw eigentlich ein fatales Vorbild für Frauen ist, wie sie trotz totaler Überforderung ihr erstes Depot eröffnete und warum wir mit unseren Freund:innen endlich genauso offen über Geld wie über Dating und Sex sprechen müssen.

Zum Abschluss klären wir...


32-Stunden-Woche für alle / PFOF-Verbot für Broker / Ein Index von mehreren Anbietern #360
32-Stunden-Woche für alle / PFOF-Verbot für Broker / Ein Index von mehreren Anbietern #360 episode artwork
#360
06/19/2026

Wir diskutieren ein neues Arbeitszeitmodell, es gibt News für alle Investor:innen und Du erfährst, wann es sinnvoll sein kann, einen Index von mehreren Anbietern im Depot zu haben.

Im Let’s talk about (01:34) sprechen Swetlana und Alicia über potenzielle Auswirkungen einer 32-Stunden-Woche für alle: Verstärkt das etablierte Rollenbilder oder könnte das die Lösung für mehr Gleichberechtigung in Beziehungen und Familien sein? Überwiegen die positiven Effekte oder könnte das Modell auch Gefahren für die deutsche Wirtschaft mit sich bringen?

Deep Dive (15:12): Ab 01.07.2026 tritt ein neues EU-Verbot in Kraft und...


Dispo-Gefühle / 50:50 Carearbeit? / Verrechnungskonto mit Zinsen #359
Dispo-Gefühle / 50:50 Carearbeit? / Verrechnungskonto mit Zinsen #359 episode artwork
#359
06/12/2026

Wann fühlt sich eine Entscheidung fair an und wann nur theoretisch gerecht? Genau darum geht es in dieser Folge. Zwischen Dispo-Gefühlen, Elternzeit und einer praktischen Community-Frage wird deutlich, dass finanzielle Entscheidungen oft genauso emotional wie organisatorisch sind.

Let's talk about (02:03)

Warum ein kleiner Betrag im Minus bei manchen Stress auslöst und andere gelassen bleiben Wie viel Sicherheit ein Dispo bieten kann und wo seine Grenzen liegen

Deep Dive (13:00)

Elternzeit zwischen Wunsch und Wirklichkeit Mental Load, Rollenbilder und die Frage, ob 50/50 überhaupt das richtige Ziel ist Welche organisatorischen und finanziellen Modelle finanz-heldin Kim...


Scam-Käufe / Börsenstart Ü40 mit Marlene Lufen / lieber bAV oder AV-Depot? #358
Scam-Käufe / Börsenstart Ü40 mit Marlene Lufen / lieber bAV oder AV-Depot? #358 episode artwork
#358
06/05/2026

Manchmal reicht ein kurzer Moment, ein vermeintlich guter Deal und ein Klick zu schnell. Im Let's talk about (01:48) sprechen Alicia und Swetlana darüber, warum Online-Shopping auch dann schiefgehen kann, wenn man die Warnsignale eigentlich kennt. Im Deep Dive (10:25) ist TV-Moderatorin und Podcasterin Marlene Lufen zu Gast. Es geht um Geldentscheidungen, schlechte Beratung, den Einstieg an der Börse und die Frage, warum finanzielle Eigenverantwortung nicht am Alter hängt. Zum Schluss ordnet Expertin Swetlana in der Community Corner (39:03) eine Frage ein, die viele betreffen dürfte: betriebliche Altersvorsorge nutzen oder auf das neue Altersvorsorgedepot warten?

Bleib mit...


Geiz oder Sparsamkeit? / Wie Fondsmanagerinnen entscheiden / thesaurierend erklärt #357
Geiz oder Sparsamkeit? / Wie Fondsmanagerinnen entscheiden / thesaurierend erklärt #357 episode artwork
#357
05/29/2026

Wie viel Großzügigkeit fühlt sich gut an und ab wann kippt es? In dieser Folge sprechen Alicia und Swetlana im (01:36) Let's talk about darüber, warum Geldthemen in Beziehungen schnell emotional werden können und weshalb Sparsamkeit und Geiz eben nicht dasselbe sind.

(17:09) Im Deep Dive gibt Fondsmanagerin Dr. Katharina Seiler von DWS Einblicke in ihren Arbeitsalltag zwischen Marktbewegungen, Analysen und schnellen Entscheidungen. Dabei wird auch klar, warum aktives Fondsmanagement oft deutlich komplexer ist als viele denken.

Und in der (40:41) Community Corner geht es um einen Begriff, über den viele stolpern: thesaurierende ETFs.<...


Gelderinnerungen aus unserer Kindheit / Krypto-Investments / Depotanbieter finden #356
Gelderinnerungen aus unserer Kindheit / Krypto-Investments / Depotanbieter finden #356 episode artwork
#356
05/22/2026

Krypto ist eines dieser Finanzthemen, bei denen schnell zwei Lager entstehen: die einen wittern die große Chance, die anderen winken direkt ab. Für eine gute Entscheidung hilft beides nur bedingt. In dieser Folge schauen wir deshalb genauer hin.

(01:35) Let’s talk about: positive Gelderinnerungen aus der Kindheit Bevor es um Krypto geht, nehmen Alicia und Swetlana Dich mit zurück in ihre Kindheit: zu Taschengeld, Großeltern und kleinen Momenten, die ihr eigenes Verhältnis zu Geld positiv geprägt haben.

(13:46) Kryptowährungen im Deep Dive: Alicia spricht mit Finanzjournalistin Nadine Graf von Finanztip...


Vintage Shopping / Budgettöpfe für Kinder / Wie für das immer teurer werdende Leben sparen? #355
Vintage Shopping / Budgettöpfe für Kinder / Wie für das immer teurer werdende Leben sparen? #355 episode artwork
#355
05/14/2026

In dieser Folge geht’s vom Kleiderkreisel über Budgettöpfe für Kinder bis zur Frage, wie man im Hier und Jetzt leben und sparen kann, ohne dabei die Altersvorsorge außer Acht zu lassen.

(2:06) Let's talk about: Second-Hand Shopping – Shoppen ohne Reizüberflutung! Wie bringst Du frischen Wind in Deinen Kleiderschrank, schonst dabei dein Budget und tust auch noch Gutes für die Umwelt? Alicia und Swetlana verraten ihre persönlichen Erfahrungen und Tricks rund um Kleidungstausch, gezieltes Second-Hand-Shopping und cleveres Verkaufen.

(14:14) Deep Dive: Finanzbildung für Kinder mit Millemaus-Gründerinnen Kerstin Franz & Isabelle Nägele! Wie l...


ETF-Sparplan vs. fondsgebundene Rentenversicherung / Geldgespräche vor dem Ja-Wort / Risikoprofil ermitteln #354
ETF-Sparplan vs. fondsgebundene Rentenversicherung / Geldgespräche vor dem Ja-Wort / Risikoprofil ermitteln #354 episode artwork
#354
05/08/2026

Eine fondsgebundene Rentenversicherung mit dem ETF-Sparplan im Vergleich. Wie sieht es in Sachen Transparenz, Kosten und Rendite aus?

Warum verhandeln Frauen eigentlich seltener Kosten im Rahmen der Hochzeitsvorbereitungen als Männer?

Und wie wird das Risikoprofil für die persönliche Geldanlage ermittelt?

All diese Fragen werden in dieser Folge thematisiert!

(01:45) Let’s talk about: Geldgespräche zur Hochzeit finanz-heldin Alicia berichtet von ihren ersten Gesprächen im Rahmen der Hochzeitsvorbereitungen, um ein Gefühl für die Kosten verschiedener Dienstleister zu bekommen und entdeckt mit Swetlana einen verborgenen Glaubenssatz…

(13:04) D...


Was wir von einer Lifestyle Teilzeit halten / AV-Depot und Riestern Part 2 / Konsumreflexion 50-30-20-Budgetierung #353
Was wir von einer Lifestyle Teilzeit halten / AV-Depot und Riestern Part 2 / Konsumreflexion 50-30-20-Budgetierung #353 episode artwork
#353
05/01/2026

Teilzeit ist kein Lifestyle-Phänomen, sondern oft das Ergebnis realer Anforderungen und Prioritäten. In dieser Folge schauen wir uns an, welche Gründe dahinterstehen und wo die Risiken liegen.

In dieser Folge sprechen wir im Let’s talk about darüber:

warum Teilzeit selten nur eine kurzfristige Entscheidung bleibt welche Muster sich im Alltag einschleichen und selten hinterfragt werden welche Fragen Du Dir stellen solltest, bevor Du Arbeitszeit reduzierst

Im Deep Dive:

was aktuell rund um Riester diskutiert wird wie Du am besten mit bestehenden Verträgen umgehen solltest welche Rolle das geplante Altersv...


Happy Money / Altersvorsorgedepot Part 1 / Risikolebensversicherung für Alleinerziehende? #352
Happy Money / Altersvorsorgedepot Part 1 / Risikolebensversicherung für Alleinerziehende? #352 episode artwork
#352
04/24/2026

Extra-Geld ist schnell ausgegeben. Die Frage ist nur: bringt es Dir auch langfristig etwas? In dieser Folge sprechen wir über drei Themen, die genau da ansetzen:

(01:32) Let’s talk about: Happy Money Was passiert mit Geld, das zusätzlich reinkommt? Alicia und Swetlana teilen ihre eigenen Strategien und zeigen, warum viele dieses Geld anders behandeln als ihr Gehalt. Es geht um bewusste Entscheidungen, kleine Gewohnheiten und die Frage, ob ein Teil davon in Deine Zukunft gehören sollte.

(17:23) Deep Dive: Das geplante Altersvorsorgedepot im Überblick mit Börsenjournalistin Jessica Schwarzer

Wer kann es nutzen Wie die...


Finanzieller Druck als Traum-Booster – finanz-heldin Julie im Interview #351
Finanzieller Druck als Traum-Booster – finanz-heldin Julie im Interview #351 episode artwork
#351
04/17/2026

Eine ungeplante Schwangerschaft mit 16 Jahren führt dazu, sich früh mit Themen auseinandersetzen, die viele erst Jahre später betreffen: finanziell auf eigenen Beinen stehen, Fixkosten und Rechnungen handeln, Familienorganisation übernehmen und eigenverantwortlich Entscheidungen treffen.

In dieser Folge spricht Julie Hoffmann aka @livingwithjulie darüber, wie sich ihr Leben und ihr Umgang mit Geld seitdem entwickelt haben. Von einer Zeit, in der Rechnungen geschoben wurden und selbst grundlegende Ausgaben schwierig waren, bis hin zu mehr finanzieller Stabilität und neuen Möglichkeiten.

Darum geht’s in dieser Folge: – Leben mit sehr knappem Budget und was das men...


Mehr verdienen durch bessere Gespräche #350
Mehr verdienen durch bessere Gespräche #350 episode artwork
#350
03/27/2026

Networking wirkt oft wie ein notwendiges Übel. Dabei entscheidet es in vielen Fällen mit darüber, welche Chancen Du bekommst und wie sich Dein Einkommen entwickelt.

In dieser Folge spricht Alicia mit Lili Vogelsang über die Kraft echter Verbindungen. Lili ist Content Creatorin, Speakerin, Autorin und Gründerin. Ihre Mission ist es, Menschen wieder näher zusammenzubringen.

Darum geht’s in der Folge: – Was eine gute zwischenmenschliche Beziehung wirklich ausmacht – Warum es vielen heute schwerfällt, echte Verbindungen aufzubauen – Welche Rolle Beziehungen im Job und für Dein Einkommen spielen – Wie Du Networking für Dich neu denken k...


Wie Du vom Wissen ins Handeln kommst – finanz-heldin Louisa im Interview #349
Wie Du vom Wissen ins Handeln kommst – finanz-heldin Louisa im Interview #349 episode artwork
#349
03/20/2026

Was eine Jeans-Hose mit der Geldanlage zu tun hat? finanz-heldin Louisa verrät ihren Hack, mit dem sie ihren ersten Wertpapierkauf getätigt hat! Große Themen, wie beispielsweise die Finanzen, werden erst konkret angegangen, wenn Louisa sich eine riesige Wissensbasis aufgebaut hat. Wie sie dann aber von der Informationsrecherche in die Umsetzung kam und wie man sich selbst mit kleinen Hacks die Unsicherheit nehmen kann, erzählt sie in der Podcastfolge. Außerdem spricht finanz-heldin Alicia mit Louisa darüber, wieso sich die Investition in das eigene Humankapital immer lohnt, wie es auch schon während des Studiums gelinge...


Nahost-Konflikt, VL, Erbe, Start mit 40. Eure Fragen #348
Nahost-Konflikt, VL, Erbe, Start mit 40. Eure Fragen #348 episode artwork
#348
03/13/2026

4 Fragen in einer neuen Speed-Dating-Runde mit finanz-heldin Swetlana: Kurz und knackig beantwortet sie Community-Fragen, sodass Du einen ersten Themenüberblick erhältst.

Du wünschst Dir einen Deep Dive oder eine ausführliche Diskussion zu einem der Geldthemen? Lass es uns in den Kommentaren oder per Direktnachricht wissen! Wir freuen uns auf Dein Feedback.

Bleib mit uns in Kontakt!

App Website Instagram Buch


Gehaltserhöhung und nun? Zwischen Gefahr und Genuss der Lifestyle-Inflation #347
Gehaltserhöhung und nun? Zwischen Gefahr und Genuss der Lifestyle-Inflation #347 episode artwork
#347
03/06/2026

Hast Du schon einmal von der Lifestyle-Inflation gehört? Diese tritt häufig auf, wenn Menschen nach einer erfolgreichen Gehaltsverhandlung mehr verdienen – und das zusätzliche Einkommen direkt nutzen, um ihren Lebensstil zu verbessern. Dabei kann es schnell passieren, dass man sich dazu verleiten lässt, mehr auszugeben, ohne dabei langfristige Ziele wie die Altersvorsorge im Blick zu behalten. In dieser Podcastfolge erklärt finanz-heldin Swetlana Dir, warum die Lifestyle-Inflation so verlockend ist, welche Rolle Dein soziales Umfeld dabei spielen kann und wie Du ein Bewusstsein für Deine Einnahmen und Ausgaben entwickeln kannst, ohne den finanziellen Überblick zu verlieren...


Equal Pay Day Special: Die besten Tipps unserer Verhandlungsexpertinnen #346
Equal Pay Day Special: Die besten Tipps unserer Verhandlungsexpertinnen #346 episode artwork
#346
02/27/2026

58 Tage unbezahlt gearbeitet?!

Zum Veröffentlichungsdatum dieser Folge liegt der unbereinigte Gender Pay Gap in Deutschland bei 16 Prozent. Rechnet man den Prozentwert in Tage um, dann arbeiten Frauen 58 Tage, also vom 01. Januar bis heute umsonst. Selbst bei vergleichbarer Qualifikation oder Tätigkeit beträgt die Differenz noch 6 Prozent. Wir sprechen darüber, wie diese Unterschiede entstehen und welche gesellschaftlichen Strukturen dahinterstehen.

Vor allem aber geht es um Deinen Handlungsspielraum, die Gehaltsverhandlung. Du erfährst unter anderem: warum Selbstreflexion und Deine Haltung zu Geld entscheidend sind, wie Du ein Gehaltsgespräch vorbereitest und strukturierst, wie Du Deine...


ETF, Rente, Depot. Eure Fragen #345
ETF, Rente, Depot. Eure Fragen #345 episode artwork
#345
02/20/2026

Fünf Community-Fragen, eine Expertin, viele Aha -Momente. In dieser kompakten Sonderfolge beantwortet Swetlana im Schnellformat zentrale Fragen rund um Altersvorsorge, Investment und Finanzplanung.

Darum geht es in der Folge: • Was unterscheidet einen ETF Sparplan von einer ETF Rentenversicherung • Warum Rentenanpassungen nicht automatisch die Inflation ausgleichen • Wie Du beim Wechsel vom Studium in den Vollzeitjob Dein Budget strukturieren kannst • Ob ETFs weiterhin sinnvoll für die private Altersvorsorge sind • Wie Du bei einer Depotumschichtung strategisch vorgehst

Wenn Du Dir zu einer der Fragen eine ausführliche Deep Dive Folge wünschst, schreib uns gern Dein Feedback.

...


Alte Rezepte, neue Chancen: Das Backhandwerk im Wandel #344
Alte Rezepte, neue Chancen: Das Backhandwerk im Wandel #344 episode artwork
#344
02/13/2026

Brot, Businesspläne und Balance – Sophie Hinkel verbindet in der fünften Generation Tradition mit Zukunft. In dieser Folge spricht sie über:

• ihre Reise vom „Ich will das nie machen“ zur Geschäftsführerin eines Familienunternehmens • wirtschaftliche Herausforderungen im Backhandwerk und was sich strukturell ändern müsste • moderne Führung, Wertschätzung und wirtschaftliche Verantwortung • Vereinbarkeit als Unternehmerin und Mutter • die Wirkung unseres Konsums auf die Zukunft der Backkultur in Deutschland

Bleib mit uns in Kontakt!

App Website Instagram Finanzplaner

Mehr über Sophie: LinkedIn Website


Dax-Rekorde, USD-Kurs & 1 Mio. Aktionärinnen: Marktausblick 2026 #343
Dax-Rekorde, USD-Kurs & 1 Mio. Aktionärinnen: Marktausblick 2026 #343 episode artwork
#343
02/06/2026

Das Börsenjahr 2025 war turbulent und zugleich voller Überraschungen – jetzt werfen wir den Blick nach vorn und analysieren die Märkte in 2026. Doch wie passt es zusammen, dass der DAX trotz der Diskussion um eine Rezession in Deutschland von Rekord zu Rekord jagt? Und welche Auswirkungen hat der schwache US-Dollar auf die Rendite Deiner Investitionen?

In dieser Folge sprechen wir mit Börsenexpertin Jessica Schwarzer über die beeindruckende Rally bei Gold und Silber, wieso Währungsrisiken wieder stärker in den Fokus rücken und welche Bedeutung die anstehenden wirtschaftspolitischen Entscheidungen in den USA für Dein Depot haben...


Strategisch statt impulsiv Geldentscheidungen treffen – finanz-heldin Franzi im Interview #342
Strategisch statt impulsiv Geldentscheidungen treffen – finanz-heldin Franzi im Interview #342 episode artwork
#342
01/30/2026

Vom diffusen Bauchgefühl zur klaren Struktur. finanz-heldin Franzi erzählt, wie sie durch das finanz-heldinnen Training den entscheidenden Schubs bekommen hat, um ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. In dieser Folge spricht sie darüber: • warum Verbindlichkeit wichtig ist • wie sie ihre Rentenlücke berechnet hat und was das in ihr ausgelöst hat • welche Rolle Wissen für ihr Sicherheitsgefühl spielt • und warum sie 2026 zum Jahr für neues Finanzwissen machen will

Bleib mit uns in Kontakt!

App Website Instagram Finanzplaner

Mehr über Franzi: LinkedIn Instagram


Pflege passiert über Nacht: Wie Du Dich darauf vorbereiten kannst #341
Pflege passiert über Nacht: Wie Du Dich darauf vorbereiten kannst #341 episode artwork
#341
01/23/2026

Pflege passiert oft über Nacht und plötzlich ist alles anders. In dieser Folge sprechen wir mit Maximiliane Kugler, Co-Gründerin der App fabel.care, über die vielen Facetten häuslicher Pflege. Themen der Folge: • Warum Pflege uns alle früher oder später betrifft • Weshalb gerade Frauen oft besonders gefordert sind • Welche Dokumente und Vorbereitungen wirklich helfen • Wie Familien realistisch und fair Aufgaben aufteilen können • Und wie eine App Pflege einfacher, strukturierter und verständlicher machen kann Maximiliane bringt persönliche Erfahrungen, Fachwissen und klare Worte mit für mehr Sichtbarkeit, Verständnis und Unterstützung im Pflegealltag.

Li...


66 Tage bis zur neuen Geldroutine? #340
66 Tage bis zur neuen Geldroutine? #340 episode artwork
#340
01/16/2026

Warum scheitern so viele Vorsätze schon im Februar – gerade bei den Finanzen? In dieser Folge sprechen Alicia und Swetlana darüber, wie wichtig es ist, Ziele mit Emotionen zu verknüpfen. Es geht um Motivation, kleine Routinen und ehrliche Reflexion. Swetlana teilt: • ihr Jahresmotto „Be Happy“ und was es für sie bedeutet • ihre Herangehensweise an das Thema Ausgabentracking • warum sie ihre Investitionsquote direkt zum Jahresstart erhöht hat. Du bekommst Impulse, wie Du Deine Finanzen mit Klarheit und Leichtigkeit angehst.

Bleib mit uns in Kontakt!

App Website Instagram Finanzplaner


Blockaden verstehen, innere Ausrichtung finden und mit Selbstmitgefühl ins Jahr starten #339
Blockaden verstehen, innere Ausrichtung finden und mit Selbstmitgefühl ins Jahr starten #339 episode artwork
#339
01/09/2026

Du nimmst Dir immer wieder etwas vor und trotzdem passiert… nichts? Dann ist diese Podcastfolge Dein Reminder, dass es nicht an Disziplin mangelt, sondern oft an Überforderung. Coach und systemische Beraterin Sara Wragge zeigt Dir, wie Du herausfindest, was Du wirklich willst und wie Du 2026 in Deinem Tempo starten kannst. Statt Druck geht es um innere Ausrichtung, Selbstmitgefühl und kleine Schritte. Du erfährst: Warum Ziele oft nicht funktionieren und wie Du sie besser setzt. Was hinter Deinen Blockaden steckt und wie Veränderung gelingt, ohne alles auf einmal zu wollen.

Vorlage für das Lebensrad

R...


Finanz-Fails & Aha-Momente: Unser Jahr im Rückblick #338
Finanz-Fails & Aha-Momente: Unser Jahr im Rückblick #338 episode artwork
#338
12/19/2025

Wie lief 2025 finanziell für Dich? In dieser letzten Folge des Jahres sprechen Alicia, Swetlana und Laura über ihre Aha-Momente, smarte Umstellungen und auch über Entscheidungen, die sie heute anders treffen würden. Es geht unter anderem um steigende Alltagskosten, Budget-Routinen, gemeinsame Versicherungen beim Zusammenziehen, Fehlkäufe trotz Sale-Preis, zu spät gebuchte Reisen, Erfahrungen mit Themen-ETFs und kleine Entscheidungen mit großer Wirkung. Außerdem teilen sie, was sie dieses Jahr gelernt haben und was sie sich für 2026 vornehmen.

Erwähnte Podcastfolgen: #309 Budgetbewusst den Kleiderschrank organisieren: Weniger Fehlkäufe, mehr Lieblingsstücke #239 Steuern sparen mit dem Freistel...


Alleinerziehen: Sollten wir uns alle darauf vorbereiten? #337
Alleinerziehen: Sollten wir uns alle darauf vorbereiten? #337 episode artwork
#337
12/12/2025

Jede dritte Familie erlebt früher oder später eine Trennung und viele Elternteile stehen mit der Erziehung allein da. Was bedeutet das konkret, finanziell, emotional, organisatorisch? In dieser Folge spricht Podcasthost Alicia mit Sara Buschmann. Sie ist Gründerin der Organisation SOLOMÜTTER, Buchautorin und selbst seit vielen Jahren alleinerziehend. Gemeinsam werfen sie einen ehrlichen Blick auf die Realität von Solo-Müttern in Deutschland: Wie kann man sich vorbereiten, welche Modelle gibt es, was ist politisch notwendig und wie gelingt es, Selbstbestimmung und finanzielle Stabilität zu vereinen?

SOLOMÜTTER

Zum Instagram-Account

Zum Bu...


Was macht ein Schmuckstück wertvoll – materiell, handwerklich und emotional? #336
Was macht ein Schmuckstück wertvoll – materiell, handwerklich und emotional? #336 episode artwork
#336
12/05/2025

Gold kann Wert, Erinnerung oder Begleiter sein. Aber was bestimmt eigentlich, wie wertvoll ein Schmuckstück wirklich ist? Genau darüber spreche ich mit Goldschmiedin Sandra Coym, die seit 15 Jahren individuelle Einzelstücke fertigt. Du erfährst: • wie der Goldpreis ihr Handwerk und das Kaufverhalten verändert • warum gerade jetzt viele Menschen alten Schmuck zu neuen Lieblingsstücken umarbeiten lassen • wie ein Ring entsteht: von der Legierung bis zum fertigen Design • welche Faktoren den Preis eines Schmuckstücks bestimmen • und welches ihrer emotionalsten Designs Sandra bis heute bewegt Eine Folge voller Einblicke in Handwerk, bewussten Konsum und die Frage, welchen Wert Du D...


Aktive ETFs, passive ETFs und aktive Fonds im Vergleich #335
Aktive ETFs, passive ETFs und aktive Fonds im Vergleich #335 episode artwork
#335
11/28/2025

Tauche ein in die Welt der Fonds! Wie unterscheiden sich passive ETFs, aktive ETFs und aktive Fonds?

Wir sprechen mit Börsenexpertin Jessica Schwarzer über die wichtigsten Eigenschaften und Einsatzmöglichkeiten der einzelnen Anlagevehikel. Du erfährst, wie man in aktive ETFs investieren kann, für welchen Anlagetyp sie sich eignen können und wie sie sich in die Welt der Fonds einfügen.

Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App! Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt au...


Health & Wealth – Zeit, Gesundheit und Geld im Einklang #334
Health & Wealth – Zeit, Gesundheit und Geld im Einklang #334 episode artwork
#334
11/21/2025

Von Ayurveda bis Altersvorsorge: Geld- und Gesundheitsthemen hängen stärker miteinander zusammen als Du vielleicht bisher dachtest.

In dieser Folge sprechen wir mit Daniela Meyer, Co-Gründerin und Chefredakteurin des finanzielle Magazins über das neu erschienene Health & Wealth Magazin. Daniela erklärt, warum Gesundheit und Wohlstand untrennbar miteinander verbunden sind und warum besonders Frauen beide Themen gemeinsam denken sollten – von Schlaf als Superkraft über Pflegeversicherung bis hin zu modernen Longevity-Trends.

Daniela teilt ihre persönlichen "Healthy Habits" und gibt wertvolle Tipps, wie wir Zeit als bestes Investment nutzen können und warum offener über Geld zu spr...


Junior Depots für Kinder & Frühstartrente #333
Junior Depots für Kinder & Frühstartrente #333 episode artwork
#333
11/14/2025

10 Euro im Monat für jedes Schulkind – das soll mit der neuen Frühstartrente Realität werden. Die Bundesregierung plant damit ein Modell, das Eltern frühzeitig beim Sparen für die Altersvorsorge ihrer Kinder unterstützt.

In dieser Schwungmasse-Folge spricht Alicia mit Swetlana, der Leiterin der Initiative finanz-heldinnen, darüber, was genau hinter dem Konzept steckt, welche offenen Fragen es noch gibt und wie Eltern sich schon jetzt vorbereiten können.

Neben den gesetzlichen Neuerungen geht es auch um ganz praktische Fragen: Welche Anlageformen eignen sich für Kinder? Wann ist der richtige Zeitpunkt, um zu start...


Let’s talk Budget: Du bist gefragt! #332
Let’s talk Budget: Du bist gefragt! #332 episode artwork
#332
10/17/2025

In dieser Folge nimmt Dich Alicia mit hinter die Kulissen von Schwungmasse. Du erfährst: • was es mit der neuen Rubrik „Let’s talk budget“ auf sich hat, • warum Budgetplanung immer individuell ist, • und wie Du selbst Teil davon werden kannst. Alle Infos & die Vorlage zum Mitmachen findest Du auf unserer Website: https://finanz-heldinnen.de/fokusthema/lets-talk-budget Und weil uns Dein Feedback wichtig ist: Schreib uns gern, was Du Dir wünschst, was Dir gefällt oder was Du schon immer mal sagen wolltest – auf Instagram oder per Mail an finanz-heldinnen@commerzbank.com

Bleib mit uns in Kontakt!

App...


Zinssenkungen, schwacher Dollar: Was das für Dein Depot bedeutet #331
Zinssenkungen, schwacher Dollar: Was das für Dein Depot bedeutet #331 episode artwork
#331
10/10/2025

Was passiert, wenn die US-Notenbank den Leitzins senkt? Warum der Dollar schwächelt und was das alles mit Deinem Depot zu tun hat? In dieser Schwungmasse-Folge spricht Alicia mit Finanzjournalistin Jessica Schwarzer über die aktuelle Marktlage: Wie Zinsentscheidungen die Wirtschaft beeinflussen Was ein schwächerer Dollar für Aktien, Gold & ETFs bedeutet Warum sich langfristiges Denken (mal wieder) auszahlt Zum Schluss gibt’s einen Ausblick auf die Jahresendrally und Jessicas Einschätzung, worauf es jetzt wirklich ankommt.

In der Folge erwähnt: #315 US-Börsen, Fed und passives Einkommen mit Anne Schwedt Magazin Beitrag Gold

Rentenlücke berech...