Frugan och Bäck
Frugan & Bäck, kanske känner ni igen dem från deras matlagningsklipp på TikTok? Äntligen får vi höra dem prata till punkt. En podd om vänskap, kärlek, livets galenskaper och oväntade ögonblick.
100. HUNDRADE AVSNITTET! Tack och Hej!
Frugan är nervös efter en månads tystnad och säger hej då till ett format hon älskat. Bäck sätter punkt efter två år och hundra avsnitt och är brutalt ärlig om pengar, energi och gränser. Dessutom: vad det kostat att vara öppen, varför vänskap går före jobb, tacksamhet till lyssnarna och ett tydligt ”man ska aldrig säga aldrig”.
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
99. GOD JUL önskar Frugan o Bäck!
Vi börjar i det sura – bokstavligen – och hamnar i pickles, kulturkrockar och varför vissa smaker är svårare än andra. Det pratas relationer, kollektivt boende och balansen mellan att ta hand om varandra utan att tappa bort sig själv. Julstress, sjukdom och könsroller i hemmet avhandlas, innan vi glider över till sociala medier, barns integritet och varför folk är så förbannat arga på internet. Dessutom: Mamma Berit som motkraft, ADHD, drogproblematik, hockey och varför julen egentligen handlar om gemenskap – inte grejer.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfath
98. Julstress och Jävligt Mycket Feber
Feber i över en vecka, relationer som kräver mer snack än man orkar och ett familjeliv där allt både är kaos och kärlek. Vi pratar julstress, traditioner, ekonomi och varför julklappar alltid kommer med förväntningar – både rimliga och helt orimliga. Dessutom: utseende, ålder, psykisk hälsa och varför det faktiskt hjälper att säga saker högt, även när det skaver. Ett avsnitt om vardag, värk och att försöka må okej mitt i allt.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_ma
97. När Renovering Möter Romantik
I detta avsnitt av Frugan och Bäck fortsätter renoveringsresan – lampor, el, badkar, inredningsstil och alla de där besluten som gör att ett hem antingen blir magi... eller ett pågående projekt i tio år. Samtalet tar också en sväng via London med pubäventyr, relationstankar och insikter om kärlek i alla former. Ett avsnitt om att skapa rum – både hemma och i livet.
Mer på: @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av: @thepodfather_magnus
96. FRÅGEAVSNITT!
Frugan och Bäck bekänner gamla brott. Drömmen om skönhetsingrepp, trotsiga ungar, livspussel och hur man egentligen vet om någon flörtar eller bara är trevlig. Dessutom: Frugan bor hos mamma som om hon vore 17 igen, och Bäck funderar på barn nummer två. Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnu
95. Kärlek, hångel och kakeltanter
Jossan är kär och galen och nu hånglas det överallt trots att hon alltid sagt att hångla är äckligt. Renoveringskaoset på landet fortsätter, överpriser på allt från bredband till mikrocement och en sur överklasskärring i kakelbutiken. Dessutom en oväntad hyllning till Elgiganten. Välkomna!
94. Splashad råtta och skinny jeansens återkomst
Den här veckan hinner vi med allt från Lily Allens smutsiga breakupalbum till råttor i väggarna och silverfiskar som borde gå under annan artklassning. Bäck berättar om Sveriges bästa date och Frugan tar en strid för skinny jeansens heder. Bufféångest, matsalsminnen, norrländska män, splashade fällor och livet i minusgrader.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
93. Vilka är hetast: Skåningar eller Norrlänningar?
Sömnlös vecka hos Frugan mamma Berit. Bäck ifrågasätter varför alla älskar norrlänningar och inte skåningar. Dessutom, nattklubbsdöden, gamla flammor från Gävle och ett magmåttstest som slutar med chock.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
92. Inget fjong i bäret
Bäck avslutar romanen med “den perfekte pappan” och Norrland som gör oväntad comeback med åktur. Frugan dechiffrerar lesbisk nagelcode. Det blir span på skolans snyggaste kille som nu murar hos Bäck. Det förbannade kylskåpet är äntligen sålt och soffjakten drar igång. Dessutom, varför vissa hundraser borde kräva körkort. Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
91. Dejten som blev påkörd!
Frugan och Bäck har haft en helkväll som till viss del började på UD! En utvilad Bäck misstänker dejtförbannelse och träffar ådriga armar i baren. Frugan får starka drinkar och öl att skölja ner dem med. Skinnsoffor och varför pensionärer alltid ska prassla med papper. Dessutom: En gemensam sexstrejk för jämlikhetens skull. Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
90. Två Amerikaner och En Tunnbrödsrulle
Frugan har fyllt år – hurra! Vi får höra allt om firandet, från smygätna tunnbrödsrullar hos rörfirman till Bäcks beslutsångest över kylar och skåp i hallen. Dessutom: en kompis berättar om sina två amerikanska hyresgäster som – trots att de aldrig träffats – båda visade sig vara lika hopplösa... och lämnade efter sig exakt samma grejer: kreatin, kokosolja, Viagra och kondomer. Livet bjuder som vanligt på både skratt och smått för mycket information.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfat
89. Teknikpanik och Mjölbaggar
Teknikstrulet når nya höjder när telefoner vägrar starta och routern beter sig som en trotsig tonåring. Vi pratar råttinvasion, mjölbaggar och hur pensionärer egentligen är samhällets oupptäckta superhjältar. Dessutom: sjukdom, sjukhusbesök och varför kulturkrockar märks mest i väntrummet. Vi hinner också med prat om åldersdiskriminering i media, hästlivets dyra medryttaravgifter och varför influencerlivet inte är så glamoröst som det ser ut.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
88. Helg utan Barn, Ansiktet utan Rynkor
Renoveringskaos, parkeringsböter och familjelivets eviga balansgång mellan kärlek och irritation. Vi snackar Botox på män, barnfria helger (halleluja!) och hur man hanterar små människors stora känslor. Dessutom: blodgivning, donationer och varför utbildning faktiskt kan rädda mer än bara framtiden.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
87. Små Snoppar, Stora Frågor
Separation, medicinnedtrappning och självkritik som biter hårdare än man vill erkänna. Vi snackar hyfs och artighet (varför folk verkar ha glömt det helt), barnuppfostran och konstiga matvanor. Stressens effekt på sexlust och KK-relationer får också sin beskärda del, tillsammans med abort, anabola steroider och kroppsideal som gör oss knäppa i huvudet. Det blir familjeband, moraliska dilemman och varför barn ibland är roligare än vuxna när de pratar. Plus: stigma kring mikropenis och en och annan statistisk undersökning vi absolut inte behövde.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @j...
86. Varför det gör ont överallt – och varför det ändå är värt det
Byggliv, skador och varför vissa tycker att kärlek är en fullkontaktssport. Det snackas bröllop, klädval och varför Meghan Markle (såklart) smyger sig in i diskussionen. Vi touchar kungahuset, abort och livets början – plus varför män borde hålla käft lite oftare i just de frågorna. Asexualitet, ungdomars sexliv och doften av attraktion avhandlas också, liksom kvinnlighet, ålder och hur otrohet kan riva upp mer än bara hjärtan.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
85. Kakelugnen som murades in i kakelugnen
Kakelugn som visade sig vara knallturkos och hantverkare som jobbar snabbare än hon hinner tänka. Frugans kväll som bara fortsatte att ge. Bäck somnade under daten. Dessutom: fåglar som bryter sig in i vardagsrummet och varför vissa bara gillar milfs. Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
84. Dildoåtervinning
Renoveringen är äntligen igång och Bäck är så lycklig att hon nästan glömmer kaoset runt omkring... nästan. Återvinningsrage, bananflugekrig och frugans planerade nystart. Vi pratar containerpriser, juristfobi, konsumtionssamhällets baksida och en otrolig sexleksakssamling! Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
83. Styrdans till tecno! Festen som hade allt!
Klädkrig mellan Dosan och Frugannär förrådet tömts och både trendjackor och magiska rövbyxor uppenbarat sig. Därför ska man aldrig slänga kläder... eller köpa nya? Bäck har varit på treårskalas deluxe, med Västerbottenssnittar, oxfilé och glassbuffé, medan Frugan bjöds på råtecno och styrdans och slänggunga. Det klagas på kostnaden för fönsterdörrar (hallå 196 000!), diskuteras vänskap under kris, papegojor vs nymfkakaduor, och varför det är smartare att inte anlita en inredare. Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
O...
82. På gränsen till sammanbrott!!
Bäck är på bristningsgränsen av renoveringskaos, bilar som vägrar starta, ett hus som förvandlats till vandrarhem. Frugan hakar på med egna bilproblem och en rant om bortglömda abonnemang. Dessutom trotsiga barn, korvkillen, dejting på usla restauranger och brorsan sanslösa modellkarriär, mask-i-magen-trenden och veckans visdomsord från Thomas Carlyle. Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
81. Bostad, Barn och Bilproblem
Sommaren är (typ) över, Karlstad avklarat och katten har tagit makten över hemmet. Det snackas bostadsjakt i storstan, hyresvärdar från himlen och en dejt som tog tvärstopp när bilen vägrade starta. Längdens roll i dejting, sjunkande krav och varför barn kan göra eller krascha en relation. Plus: matminne som doftar nostalgi och ett visdomsord du inte såg komma.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
81. Bostad, Barn och Bilproblem
Sommaren är (typ) över, Karlstad avklarat och katten har tagit makten över hemmet. Det snackas bostadsjakt i storstan, hyresvärdar från himlen och en dejt som tog tvärstopp när bilen vägrade starta. Längdens roll i dejting, sjunkande krav och varför barn kan göra eller krascha en relation. Plus: matminne som doftar nostalgi och ett visdomsord du inte såg komma.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
80. Att hitta glädje i förändringen
Ångest över att börja jobba, barn som flyttar hemifrån och livet som plötsligt känns… nytt och tomt? Det snackas om rutiner som livlina, nostalgitrippar till Karamellstaden och hur man försöker hantera paniken genom att starta nya projekt (eller bara tänka på gamla ex). Det blir otrohet i småstäder, syskondynamik, stress och livsval med frihet som mål. Dessutom: relationssnack, barndomsminnen och ett par riktigt svettiga självrannsakningar.
Mer på @dittkonto | @medverkande1 | @medverkande2
Klippt & klistrat av @thepodfather_magnus (eller valfritt namn)
79. Frågor, frågor och frågor
Vi svarar på era frågor om föräldraskap, relationer, dejting, skönhet och sociala medier. Det blir snack om att hålla partnern utanför Insta, att dejta pappor med koll, barndomsminnen, favoritmat och guilty pleasures. Vi pratar också om barnuppfostran, känslor, gränser och livets vändpunkter. Allt i ett och samma avsnitt! Häng med!
Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
78. Kök, kärlek och kannibaler
Bäck har sprängt köksbudgeten. Frugan försöker rädda situationen med dejtingråd, men Bäck drömmer hellre om ett kök att trivas i än Italien. Frugan tar över nästan alla segment och informerar Bäck om kannibalmannen. Han har nämligen flyttat in obehagligt nära.
Dessutom: oväntat lyssnarberöm.
Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
77. En lydig tjej
Frugan poddar från toaletten i Frankrike medan Bäck försöker återhämta sig från en panikattack. Sömnbrist, melatonin, medicinkaos och vad som händer när apoteken vägrar ge ut originaltabletter. Dosan har kommit in på juristprogrammet, men i Karlstad?! Dessutom: Spartips för naglar, fötter och hotellvistelser. Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
76. Karvade fötter, stalkers och semester i Frankrike
Bäck håller på att gå in i väggen, Frugan karvar sig blodig med rakblad och Bäck funderar på varför man frivilligt åker till ett Frankrike utan AC mitt i värmebölja? Det snackas om semester som aldrig blir semester, spott-soppa och varför gamla pelargoner kan vara årets bästa spartips. Dessutom: stalkerhistorier och dejt med ett fan.
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
75. Slottsrave, brassestolar och blå ribba
Bäck har varit på “boutiqefest” på ett slott – men hur exklusivt är det egentligen när 10 000 pers är inbjudna? Bäck drömmer om dagsfest, grill och åtta sängplatser i sitt framtida hus, medan Frugan föreslår brassestol utanför festivalområdet som ultimat lyx. Det blir snack om lyxglamping, det gamla TV-programmet “Ursäkta”, datingkris med blå Viagra-ribba, flaggstångsfiasko i 50-årsåldern och varför barn på föris numera ropar efter “en stor och stark kar”. Dessutom: renoveringshets, spartips med inredare och reality-tv-bikt om Bonde söker fru – borde Jossan ställa upp?
00
Välkomna!
Mer...
74. Skitsnack, kräks och körning på liv och död
Frugan berättar allt om kaoset med mamma Berit. Livshotande blödningar och tvångsomhändertagande till intensivvård och känslomässiga sammanbrott. Bäck minns sin pappas sista andetag. Det blir också snack om midsommarfail deluxe: kräks, barnpassning på livsfarliga altaner och en midsommartårta som flög. Dessutom: backstating i torka, felöar i Norrtälje och aggressionsbråk i matbutiken.
Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
73. Studentfest, bröllopstjut och tusen gubbar-trenden
Frugan har planerat fest, bråkat med pyntet och blivit förbannad på dagens ungdom som inte kan styra upp ett dansgolv. Bäck har varit på bröllop i Halmstad, fulgråtit och hållit tal med förbjudna pikar. Det blir också snack om midsommartips från topp till tå: sillförrätt, biff tagliata och bubbel. Slutligen: vad gör egentligen tjejerna som vill ligga med 10 000 män? Och varför är unga så jävla lättkränkta?
Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @the
72. Studentkaos, give-away-garderob och busnödiga barn
Frugan får panik när allt inför Isadoras student blir avbokat i sista stund – porslin, ståbord och dukar är puts väck. Bäck berättar om sin give-away-garderob med för små Dr. Martens och hur man hanterar gamla bilder på ex. Det blir snack om rullstolar som spartips, amningskaos och mjölkskvättande getter. Dessutom: nervositet inför SVT-pitch, barndomsminnen från hajker och varför Frugan vill dra i en spene. Och så veckans nya ord – busnödig!
Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @the
71. Kaosmöhippa i Göteborg
Bäck har varit på möhippa i Göteborg och det spårar från första minuten. Någon däckar, någon gråter och en brud vill plötsligt hångla med Bäcks kille. Frugans stylar med snus och ADHD-mysteriet fortsätter i släktträdet.
Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
70. Jag kanske har ADHD och fejkdaten!
Frugan sitter i Nässjö och svär över IKEA-priser medan Bäck rapporterar från Djurgårdsbrunns kändistätaste lunch. Men det blir också allvar när Frugan får höra att hon har ADHD. Har Frugan levt i en lögn?! Dessutom: spartips med kompost, päron med After Eight, en ny dejt i Västerås, jakten på en bra exman och ett uppvaknande om hur hårt småbarnslivet kan slå när man vabbar sig igenom frilansvardagen. Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfa
69. Scammad, otroliga spartips och vidrig klänning
Krossade bastudrömmen och sjöbygget i ett svep. Frugan är förbannad och Berit har fått eld i baken med sitt bank-ID. Sanningen om Bäcks snåljåp, presenter med kvitto, snyltfester med 600 kronors kuvertavgift och ett nytt segment! Dessutom: Frugan sover i samma rum som sin bror för första gången på decennier, nyfunnen astma, och dating-chocken! Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
68. Troschock, blipp-trauma och en flintastek på benet
Frugan väcks mitt i natten av ett paniksamtal från Isadora – en handgranat har exploderat utanför deras port. Bäck går på dejt med noll kemi och ännu mindre fiffi-respons, och funderar på om hon blivit kär i lite för många på sistone Dessutom: troschock på gymmet, självskanningsångest på ICA, kycklingklubbor gnagade Fred-Flinta-style, lookalikes från Gift vid första ögonkastet och ett nytt segment med pinsamheter du inte vill missa. Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
67. Jag satt och visade pattarna i Tranås
Frugan bjuder Tranås på en flash. Bäck har fått en egen fejkprofil med FLER följare än hennes riktiga konto. Det pratas trädgårdsprojekt, löpankor och planer på att bygga en sjö. Frugan har storartade odlingsdrömmar men också trauma från ruttnade tomater. Bäck kan bara dejta en i taget. Dessutom: Ellegalan, kroppstrumpor, Fritzl-fall, tortyrdokumentärer och citrusmarinerade sockerbitar. Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
66. Vi kraschade nästan Nyhetsmorgon
Bäck sitter i trosor med sminket av och Frugan har fortfarande puls efter att Dosan var en millimeter från att fronta en programledarfru med bilen. Det pratas Nyhetsmorgon, porslin i bagage, maränger som måste funka i direktsändning och varför det aldrig går att ställa in tv.
Dessutom: Kassler med ananas, Billan och hennes pappa fejk-Chanel och så vejp, feströkning, träningsambitioner Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
65. Vi har gjort “slut” vol. 3
Bäck har gjort slut med en kille hon aldrig var ihop med och försöker förklara varför det ändå gör ont på riktigt. Det blir också snack om ungdomsår i en 90-säng på Kungsholmen, jobb inom telemarketing, lookalikes på restaurang och varför vin i lekparker borde vara en självklarhet. Dessutom: Åldersnojan är på riktigt! Och just det: Finnar är tydligen världens lyckligaste folk! Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
64. Jag kan låna din pappa
Frugan gör sin gamla spagatdans och Bäck minns sin Nanne Grönvall-period Det pratas disco, Lili & Susie-felhörningar och knäckebröd doppat i smörpaket. Men också, hur förklarar man för sitt barn att pappa inte finns, eller bara inte dyker upp ? Vad svarar man när ens dotter säger ”jag kan låna din pappa”? Vi pratar sorg, frånvaro och varför en papparobot ibland känns som den mest rimliga lösningen. Dessutom: AI-advokatbrev mitt i natten, bluffkillar på Tinder och veckans snuskhummer: Daddy Michael, 75, med noll erbjudanden men en stark selfie. Välkomna...
63. När stjärten misstas för blygdläppar
Frugan blir anklagad för att flasha sina blygdläppar i ett klipp men det visar sig bara vara stjärten. Bäck har köpt en köksö från 1700-talet och funderar på vilken möbel Frugan egentligen är. Det pratas smygtitt i ungdomen och varför alla 19-åringar såg ut som gamlingar på 60-talet Dessutom: String från farmor, zebrakukar och Daddy Steve som erbjuder 3500 dollar i veckan för lite... ja, vad?!.
Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
62. Tystad av Måns Z och luktade huggorm
Frugan och Bäck tackar för lyssnarskjutsen och kräver nu inträdesprov av alla nya: TIPSA TRE KOMPISAR! Det blir snack om p-piller, slemhinnor och varför Frugan luktade huggorm i tre år. Måns Zelmerlöws utbrott i Mello får ny kontext efter Ciara-skandalen, Bäck dejtar korta män och vi lär oss varför det en gång var män som bar stilettklackar. Dessutom: Figging. Googla på egen risk. Välkomna!
Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
