Sichtwechsel - Elternschaft neu gedacht

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By: Katharina von Sichtwechsel Erziehung

Elternschaft stellt uns vor jede Menge Fragen: Warum rastet mein Kind wegen einer Kleinigkeit aus? Warum hört es nicht auf mich? Wie setze ich Grenzen, ohne ständig zu schimpfen? Und warum landen wir trotz aller guten Vorsätze immer wieder in denselben Konflikten? Im Sichtwechsel-Podcast bekommst du darauf keine einfachen Wenn-dann-Lösungen und keine Erziehungstricks, mit denen dein Kind möglichst schnell anders funktioniert. Stattdessen schauen wir gemeinsam genauer hin: Was steckt hinter dem Verhalten deines Kindes? Was passiert zwischen euch? Welche Muster und Dynamiken entstehen in eurer Familie – und was hält schwierige Situationen vielleicht immer wieder am Leben...

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#143 Warum raste ich bei bestimmtem Verhalten meines Kindes so aus?
Today at 5:00 AM

Jammern, wüten, meckern ... Warum bringt dich manches Verhalten deines Kindes mehr auf die Palme, als anderes? Melanie kann die Wut ihres zweijährigen Sohnes ruhig begleiten. Wenn ihr fünfjähriger Sohn beim Schuheanziehen jammert, wird sie dagegen innerhalb kürzester Zeit laut und unfair – obwohl sie sich etwas anderes vorgenommen hat. In dieser Folge geht es darum: - Welche Hinweise dafür sprechen können, dass eine Reaktion mehr ist als gewöhnlicher Ärger. - Warum vertraute Erziehungstipps bei schnellen, automatischen Reaktionen oft zu kurz greifen. - Wie Katharina mit dem Bild eines „blauen Flecks“ unterschiedliche Reaktionen auf die eigenen Kin...


#142 Warum muss ich jedes Nein ausdiskutieren?
10/18/2026

Wenn du nach 20 Minuten Ja sagst, obwohl du eigentlich Nein gemeint hast Warum erklären wir immer weiter, obwohl längst alles gesagt ist? Daniel möchte nicht, dass sein elfjähriger Sohn bei einem Freund übernachtet, dessen Familie er noch nicht kennt. Nach zwanzig Minuten Diskussion stimmt er trotzdem zu – gegen sein eigenes Gefühl. An diesem Beispiel geht Katharina folgenden Fragen nach: - Was unterscheidet eine hilfreiche Erklärung von der Suche nach Zustimmung? - Warum ist der Rat „Bleib einfach konsequent“ nicht für jede Familie hilfreich? - Wie können sich ausführliches Rechtfertigen und ein knappes Nein zwi...


#141 „Meine Kinder sollen endlich aufhören zu streiten!"
10/11/2026

Warum es bei euch ausgerechnet dann knallt, wenn du eigentlich nur Ruhe willst

Beim Abendessen fängt es an. Ein blöder Kommentar, ein genervter Blick, die Stimmung kippt. Du merkst sofort: Gleich eskaliert es. Also greifst du ein. Du lenkst ab. Versuchst, die Situation zu beruhigen. Vielleicht gibst du an einer Stelle nach, einfach damit endlich wieder Ruhe ist. Und trotzdem kracht es später wieder. Manchmal wegen etwas völlig Lächerlichem. In dieser Folge schauen wir auf eine Familie, in der die Mutter eigentlich nur eines möchte: dass es endlich friedlich bleibt. Und auf die Frage...


#140 „Ohne mich klappt hier gar nichts.“
10/04/2026

Wie wir uns in Familien gegenseitig in Rollen festhalten

Sonntagabend, halb zehn: Jana sitzt am Küchentisch und bastelt das Schulplakat ihrer neunjährigen Tochter fertig. Eigentlich ist sie genervt, erschöpft und weiß längst, dass sie nicht immer alles übernehmen will. Und trotzdem tut sie es wieder. Warum?

In dieser Folge schauen wir nicht auf die Vergesslichkeit ihrer Tochter, sondern auf das Zusammenspiel in der Familie: Denn alle drei stabilisieren damit eine Dynamik, die keiner bewusst gewählt hat. Du erfährst, warum wir in schwierigen Situationen oft automatisch bestimmte Rollen übernehmen und weshalb Helfen, Lösen, Ko...


#139 Das passiert, wenn du nicht sofort reagierst
09/27/2026

Warum Veränderung schon beginnt, bevor du etwas anders machst In dieser Folge geht es darum, warum du nicht von heute auf morgen perfekt anders reagieren musst, damit sich etwas verändert. Warum es bereits einen Unterschied macht, wenn du deine automatischen Reaktionen immer früher bemerkst und wie dadurch zwischen Impuls und Handlung langsam wieder Wahlfreiheit entsteht. Wir sprechen darüber, was Selbstführung wirklich bedeutet, warum ein neuer Satz noch keine neue Haltung macht und weshalb dein Kind möglicherweise sogar stärker protestiert, wenn du anfängst, deinen Teil einer vertrauten Dynamik zu verändern. Denn Veränderung be...


#138 Was, wenn deine Lösung das Problem am Leben hält?
09/20/2026

Warum gute Absichten manchmal genau die Dynamik verstärken, die du verändern willst Du erklärst noch einmal. Bleibst besonders ruhig. Versuchst, dein Kind zu verstehen. Greifst beim Geschwisterstreit ein, suchst nach Bedürfnissen, probierst eine neue Strategie ... und trotzdem landet ihr immer wieder am selben Punkt. Vielleicht liegt das nicht daran, dass du noch nicht die richtige Lösung gefunden hast. In dieser Folge schauen wir auf ein spannendes Phänomen aus der systemischen Arbeit: Manchmal wird genau das, was wir tun, um ein Problem endlich zu lösen, irgendwann Teil dessen, was es aufrechterhält. Ich zeige dir anha...


#137 Bin ich schuld, wenn mein Kind so reagiert?
09/13/2026

Warum Verantwortung etwas anderes ist als Selbstvorwürfe Du möchtest dein Kind verstehen, reflektierst dein eigenes Verhalten und fragst dich vielleicht manchmal: Liegt es am Ende doch an mir, wenn es bei uns immer wieder eskaliert? In dieser Folge geht es um einen entscheidenden Unterschied: Schuld und Verantwortung sind nicht dasselbe. Wir schauen darauf, warum es hilfreich sein kann, den eigenen Anteil an einer schwierigen Dynamik zu erkennen, ohne daraus den nächsten Selbstvorwurf zu machen. Warum du Verantwortung für dein Handeln übernehmen kannst, aber nicht dafür, wie dein Kind darauf reagiert. Und weshalb gerade sehr reflektierte und bi...


#136 Du weißt doch, wie es besser geht, warum klappt es trotzdem nicht?
09/06/2026

Warum das Verhalten deines Kindes oft nur die sichtbare Oberfläche ist Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört und weißt längst, dass du dein Kind verstehen, ruhig bleiben und bindungsorientiert reagieren möchtest. Und trotzdem gibt es diese Situationen, in denen ihr immer wieder am selben Punkt landet. Vielleicht liegt das daran, dass wir in Elternschaft häufig an der falschen Stelle nach Veränderung suchen. In dieser ersten Folge nach meiner Podcastpause geht es darum, warum mehr Wissen und die nächste Erziehungsstrategie manchmal nicht weiterhelfen und was sich verändert, wenn wir aufhören, nur auf das...


#135 Was dieses Jahr in dir gewachsen ist (auch wenn du es noch nicht siehst)
12/24/2025

Was für ein Jahr. Vielleicht war es turbulent, herausfordernd, schön, laut, leise oder alles zusammen. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen liebevollen Rückblick auf dein Familienjahr: ✨ Welche Ressourcen hast du entdeckt? ✨ Was lief richtig gut und darf ins neue Jahr mitkommen? ✨ Und was darf zurückbleiben? Ich teile auch ganz offen meinen eigenen Weg mit dir, mein Motto 2025 lautete: Raus aus der Komfortzone. Und ich bin rausgegangen. Nicht überall, aber in den wichtigen Momenten. Was das mit Verantwortung, Wachstum und echter Veränderung zu tun hat, erfährst du heute. In dieser Folge bekommst du: 💛 Reflexi...


#134 Wenn Vorfreude kippt - Aufregung in der Adventszeit liebevoll begleiten
12/03/2025

Adventskalender, Lichterglanz, Plätzchenduft und trotzdem fliegen zu Hause die Fetzen? In dieser Folge spreche ich über die oft übersehene Schattenseite der Vorweihnachtszeit: Warum unsere Kinder gerade jetzt besonders aufgedreht, empfindlich oder wütend reagieren und was das mit uns selbst zu tun hat. Ich teile mit dir: ✨ woher kindliche Aufregung wirklich kommt, ✨ wie unbewusste Erwartungen und Kindheitserfahrungen in uns selbst wirken, ✨ und was du ganz konkret tun kannst, um trotz Trubel in Verbindung zu bleiben. Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbedingt in die Interessentenliste vom Bindungskurs ein: https...


#133 Warum du die Lösung im Außen suchst und was wirklich hilft
11/12/2025

Du suchst nach Tipps, Tools und Techniken – aber irgendwie verändert sich trotzdem nichts? In dieser Folge zeige ich dir, warum echte Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern bei dir.

Du hast schon Kurse gemacht, Bücher gelesen, Abläufe geplant, Bedürfnisse beachtet und trotzdem fühlt sich euer Alltag oft anstrengend an?

Dann geht es dir wie vielen Eltern, die auf der Suche sind nach Lösungen, Tipps, Strategien.

Und das ist ganz normal, denn wenn unser Kind uns herausfordert, wollen wir wissen: „Was kann ich tun?“ Doch irgendwann merkst du: Ich hab so vie...


#132 Wenn Rücksicht schwerfällt – Wie du deinem Kind hilfst, empathischer zu handeln
10/22/2025

„Er macht anderen Kindern die Sandburg kaputt – grundlos.“ „Er lacht, wenn sein Bruder sich weh tut.“ „Ich verstehe ihn nicht mehr – und er will nie darüber reden.“ Vielleicht kennst du solche Situationen auch. In dieser Folge beantworte ich eine Nachricht aus meiner Community: Eine Mama fragt, warum ihr Sohn so wenig Rücksicht zeigt und wie sie ihn begleiten kann, ohne ständig zu reden oder zu schimpfen. Du erfährst: ✨ Was hinter „unsympathischem“ Verhalten stecken kann ✨ Warum Kinder erst nach und nach Mitgefühl entwickeln ✨ Warum Strafen oder Appelle an Moral oft ins Leere laufen ✨ Wie du deinem Kind empathisches Verhalten liebe...


#131 Grenzen setzen bei willensstarken Kindern - Warum es so viel anstrengender ist
09/23/2025

„Nein!“ - „Du kannst mir gar nichts sagen!“ - „Ich mach das jetzt einfach!“ Wenn du einen kleinen (oder großen) Dickkopf zu Hause hast, dann kennst du diese Situationen. Und vielleicht denkst du manchmal: Ich will mein Kind nicht brechen, aber ich will auch nicht ständig diskutieren oder untergehen.

In dieser Folge spreche ich über: ✨ Warum willensstarke Kinder so auf Grenzen reagieren, wie sie reagieren ✨ Wie du liebevoll bleibst, ohne nachzugeben ✨ Warum Konsequenz nicht dasselbe ist wie Härte ✨ Und wie du dein Nervensystem regulierst, bevor du explodierst

Wenn du Klarheit und Verbindung in dein Familienleben br...


#130 „Welches Bild findest du schöner?“ – Warum sich Kinder vergleichen und was du tun kannst
09/16/2025

enn Kinder uns diese Frage stellen, geht’s oft um viel mehr als nur um Malerei. In dieser Folge erfährst du, warum Kinder sich vergleichen, wie du Geschwistervergleiche entschärfen kannst und was das mit Werten zu tun hat

„Welches Bild findest du schöner, Mama?“ So harmlos diese Frage klingt, sie zeigt, wie stark Kinder nach Orientierung suchen. In dieser Folge spreche ich über:

🔸 Warum Kinder sich vergleichen und was sie damit eigentlich ausdrücken 🔸 Wie Geschwistervergleiche entstehen (und wie du sie entschärfst) 🔸 Warum gesellschaftliche Bewertungen uns oft in alte Muster drängen 🔸 Den Unterschied zwischen Mein...


#129 Wer räumt das hier eigentlich alles weg?! - Aufräumen mit Kindern
09/09/2025

In dieser Folge nehme ich dich mit in unseren Familienalltag zwischen Schulranzen, Basteltisch, Kleinkindschuhen und der Frage: Was können Kinder eigentlich schon mithelfen und wie gelingt das ohne Machtkampf?

Chaos im Kinderzimmer, Wäscheberge im Teenie-Zimmer und du fragst dich: Wer räumt das eigentlich alles weg?

In dieser Folge nehme ich dich mit in unseren Familienalltag zwischen Schulranzen, Basteltisch, Kleinkindschuhen und der Frage: Was können Kinder eigentlich schon mithelfen und wie gelingt das ohne Machtkampf?

Ich erzähle dir, – warum mein Mann und ich da völlig unterschiedlich ticken – wie wir unseren eigenen We...


#128 Ich wollte nie so sein … – Was du tun kannst, wenn du in alte Muster fällst
09/02/2025

In dieser Folge erzähle ich dir eine sehr persönliche Geschichte. Von einem Morgen, an dem ich meinen 3-Jährigen angeschrien habe und dem Moment, in dem ich gegangen bin, um ihn unter Druck zu setzen. Und von der Scham, die danach kam.

Du sagst Dinge, die du nie sagen wolltest. Du wirst laut, packst dein Kind zu grob an und fühlst dich hinterher wie die schlechteste Mutter der Welt?

In dieser Folge erzähle ich dir eine sehr persönliche Geschichte. Von einem Morgen, an dem ich meinen 3-Jährigen angeschrien habe und dem Moment...


#127 Carolin Habekost über die Kopf-frei-Methode – So schaffst du dir Luft im Elternalltag
08/26/2025

Ich spreche mit Carolin Habekost, systemische Coachin, 4-fach-Mama und Autorin, über ihre Kopf-frei-Methode: ein praktischer Weg, um Klarheit und innere Ruhe zurückzubekommen mitten im Familienchaos.

Wenn der Kopf voll ist und du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, dann ist diese Folge für dich. Ich spreche mit Carolin Habekost, systemische Coachin, 4-fach-Mama und Autorin, über ihre Kopf-frei-Methode: ein praktischer Weg, um Klarheit und innere Ruhe zurückzubekommen mitten im Familienchaos.

In dieser Folge erfährst du:

Warum mentale Überforderung so viele Eltern betrifft und was du dagegen tun kannst Wie du mit der...


#126 „… sonst gehen wir!“ – Wie du liebevoll führst, ohne zu drohen
08/19/2025

In dieser Folge spreche ich über eine viel diskutierte Szene auf Social Media, in der ein Kind am Strand Sand wirft – und sofort mit dem Abbruch des Familienausflugs bestraft wird.

Immer wieder hörst du es: "Konsequent bleiben!" Doch was, wenn sich diese Konsequenz eher wie ein Machtkampf anfühlt?

In dieser Folge spreche ich über eine viel diskutierte Szene auf Social Media, in der ein Kind am Strand Sand wirft – und sofort mit dem Abbruch des Familienausflugs bestraft wird.

Ich zeige dir: 💛 Warum solche Ansagen dich in eine Sackgasse führen 💛 Was Kinder in solchen Momente...


#125: Eltern werden, Eltern sein – Lisa & Maike über Machtkämpfe, Verbindung und Selbstfürsorge
08/04/2025

Ist es möglich sich aufs Elternsein vorzubereiten? In dieser Folge spreche ich mit Lisa & Maike, einem Elternpaar aus dem Bindungskurs.

Ist es möglich sich aufs Elternsein vorzubereiten? In dieser Folge spreche ich mit Lisa & Maike, einem Elternpaar aus dem Bindungskurs. Wir reden offen und ehrlich über: ✨ Ihre Erwartungen an das Elternsein und wie alte Prägungen sie beeinflusst hätten ✨ Typische Machtkämpfe mit ihrem Kind und wie sie heute ganz anders reagieren ✨ Den Spagat zwischen Fürsorge für ihr Kind und Selbstfürsorge als Elternteil

Wenn du im Herbst beim Bindungskurs auch dabei sein möchtest...


#124: Warum klappt’s einfach nicht?! - Wenn du alles über Erziehung weißt und trotzdem laut wirst
07/28/2025

Du weißt eigentlich genau, wie du mit deinem Kind umgehen möchtest und trotzdem motzt und schimpfst du regelmäßig? In dieser Folge spreche ich darüber, warum das völlig normal ist und was du wirklich brauchst, um gelassener und liebevoller zu reagieren.

Du weißt eigentlich genau, wie du mit deinem Kind umgehen möchtest und trotzdem motzt und schimpfst du regelmäßig? In dieser Folge spreche ich darüber, warum das völlig normal ist und was du wirklich brauchst, um gelassener und liebevoller zu reagieren 💛

📌 Wenn du tiefer einsteigen willst: Der Bindungskurs startet im Herbst...


#123: Nur Mama darf ins Bett bringen?! Was dahintersteckt und wie ihr gemeinsam neue Wege findet
07/21/2025

„Papa, du darfst nicht! Nur Mama bringt mich ins Bett!“ Was erstmal wie ein harmloser Satz klingt, bringt viele Eltern an ihre Grenzen. Denn oft steckt mehr dahinter als nur eine Vorliebe fürs Einschlafritual mit Mama oder Papa.

„Papa, du darfst nicht! Nur Mama bringt mich ins Bett!“ Was erstmal wie ein harmloser Satz klingt, bringt viele Eltern an ihre Grenzen. Denn oft steckt mehr dahinter als nur eine Vorliebe fürs Einschlafritual mit Mama oder Papa.

In dieser Folge schauen wir gemeinsam: ✨ Welche Dynamiken im Alltag schon vorher in Schieflage geraten ✨ Welche Rollenbilder und alten Muster bei Mam...


#122: Mitmachen statt Machtkampf – warum dein Kind nicht kooperiert
07/14/2025

Diese Folge ist für all die Momente, in denen dein Kind nicht mitmacht und du am liebsten weglaufen würdest. Ich spreche darüber: – Warum unsere Haltung der Schlüssel ist – Welche Bedürfnisse dein Kind in diesem Moment wirklich hat – Warum Verbindung oft gerade dann schwerfällt – Und was du tun kannst, um raus aus dem Drama und rein ins Miteinander zu kommen

💛 Wenn du dir wünschst, in solchen Situationen klarer und liebevoller zu reagieren, dann hol dir mein kostenloses Workbook „Mitmachen statt Machtkampf“. Darin zeige ich dir 20 konkrete Sätze, Übergangsrituale und mein Bindungsritual – damit d...


Pseudokrupp, Fieberkrampf & Co – Interview Kinderärztin Snjezana Schütt (die kinderherztin)
07/07/2025

Was tun, wenn mein Kind plötzlich Atemnot bekommt? Wie erkenne ich einen Fieberkrampf und wann muss ich wirklich zum Arzt?

In dieser Folge spreche ich mit Snježana Maria Schütt, bekannt als @diekinderherztin, über die häufigsten Notfälle im Familienalltag: 🫁 Pseudokrupp. Was hilft wirklich? 🌡️ Fieberkrämpfe. Wie du richtig reagierst 🧴 Hausmittel. Was ist sinnvoll, was eher nicht? 🩺 Und die große Frage: Wann ist ärztliche Hilfe nötig?

Snjezana bringt nicht nur fundiertes medizinisches Wissen mit, sondern auch ganz viel Herz. Und sie stellt uns ihr neues Buch „Erste Hilfe für Baby & Kind“ vor.

Hi...


Q&A Special Teil 2: Süchtig nach Medien, Mobbing, mein Kind "klaut"
07/01/2025

In Teil 2 der Q&A-Folge beantworte ich drei weitere tiefgehende Fragen aus der Community rund um das Thema Orientierung, liebevolle Begleitung und den Umgang mit Situationen, die uns innerlich (und äußerlich) an unsere Grenzen bringen: 💥 Was tun, wenn dein Kind (7) in der Schule ausgeschlossen wird und zu Hause völlig eskaliert? 📱 Wie du mit der scheinbaren Mediensucht deiner Kinder umgehen kannst, ohne dauernd zu kämpfen 🎒 Warum dein Kind (fast 6) ständig Sachen „mitgehen“ lässt und was es dir eigentlich damit zeigen will Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbed...


Q&A Special Teil 1: Kinder auf die echte Welt vorbereiten, Mama-Ablehnung, Chaos zuhause
06/23/2025

In dieser besonderen Q&A-Folge beantworte ich drei Fragen aus der Community, ehrlich, einfühlsam und mit einer großen Portion Realität aus dem Familienalltag. Du erfährst: ✨ Warum der Satz „Das Kind muss doch in der echten Welt klarkommen“ nicht nur verletzend, sondern auch gefährlich ist ✨ Wie du mit dem emotionalen Schmerz umgehen kannst, wenn dein Kind scheinbar lieber beim anderen Elternteil ist ✨ Was du tun kannst, wenn dein Kleinkind dich den ganzen Tag fordert und du dich fragst, ob du eigentlich noch irgendwas schaffen darfst Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeb...


Experiment beweist: Dein Kind provoziert dich nicht
06/16/2025

Dein Kind macht absichtlich Dinge, um dich zu ärgern? Es reagiert scheinbar extra „provokant“? Vielleicht hast du schon mal gedacht: „Das macht es doch mit Absicht!“ In dieser Folge schauen wir uns ein psychologisches Experiment an, das etwas ganz anderes zeigt: Kinder können in bestimmten Entwicklungsphasen noch gar nicht so denken, wie wir es ihnen oft unterstellen. Ich verrate dir: Was der Sally-und-Ann-Test über kindliches Denken zeigt Warum dein Kind dich nicht bewusst provoziert Wie du mit mehr Verständnis auf diese Situationen reagieren kannst Leite diese Folge an alle weiter, die noch immer der Meinung sind, Kinder würden absichtl...


Wie du liebevoll Grenzen setzt, auch wenn dein Kind dich verletzt
06/09/2025

Dein Kind tritt, schreit oder beschimpft dich und du hast das Gefühl, dir bleibt nichts anderes übrig, als eine Strafe auszusprechen? In dieser Folge erfährst du, warum gerade in diesen Momenten liebevolle Führung so wichtig ist und wie du Grenzen setzen kannst, ohne zu strafen oder die Beziehung zu belasten. Ich spreche über: 💛 Warum Kinder manchmal so heftig reagieren und was dahinter steckt 💛 Wie du dich abgrenzen kannst, ohne hart zu werden 💛 Was du tun kannst, wenn du dich verletzt fühlst – körperlich oder emotional 💛 Warum Strafen oft kurzfristig wirken, aber langfristig schaden Diese Folge schenkt dir Klarheit, Entlast...


Urlaub mit Kindern: Warum Erholung oft ganz anders aussieht
06/02/2025

Endlich Urlaub: mehr Zeit mit den Kindern, weniger Alltag. Eigentlich sollte das doch entspannend sein… oder? In dieser Folge spreche ich über eine ehrliche Nachricht aus meiner Community und darüber, warum gerade im Urlaub oft Konflikte, Überforderung und starke Gefühle hochkommen. Du erfährst: 🔍 Warum Urlaub für Kinder (und Eltern!) oft erstmal Unsicherheit bedeutet 💛 Was gefühlsstarke Kinder in Übergangszeiten besonders brauchen 🧠 Und wie du mit enttäuschten Erwartungen, Stress und alten Mustern liebevoll umgehen kannst Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbedingt in die Interessentenliste vo...


Geschwisterstreit: Warum du nicht die Schiedsrichterin spielen musst
05/26/2025

„Wer hat angefangen?“ Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Wenn deine Kinder sich streiten, rutschst du vielleicht automatisch in die Rolle der Richterin, versuchst zu schlichten, gerecht zu sein, Lösungen zu finden… und bist am Ende selbst total erschöpft. In dieser Folge erfährst du: 🔍 Warum du nicht die Verantwortung für den Streit deiner Kinder übernehmen musst 💛 Was hinter Geschwisterstreit wirklich steckt – Stichwort: Eifersucht, Nähe, Bindung 🤝 Und wie du deine Kinder dabei begleitest, Konflikte selbst zu lösen, ohne dass du dich dazwischenwerfen musst Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann t...


Erziehung muss sein! - Warum „Konsequenz zeigen“ nicht dasselbe ist wie echte Führung
05/19/2025

Du willst liebevoll begleiten, aber manchmal hast du das Gefühl: „Jetzt muss ich mal durchgreifen – sonst tanzt mein Kind mir komplett auf der Nase herum!“ In dieser Folge erzähle ich dir von einer Alltagsszene auf dem Spielplatz, die mir genau das nochmal gezeigt hat – und warum dieser Gedanke zwar menschlich ist, aber oft in die falsche Richtung führt. Du erfährst: 🔍 Warum „Konsequenz zeigen“ nicht dasselbe ist wie echte Führung 💡 Wie du Haltung statt Härte entwickelst 🧭 Und warum Kinder vor allem eins brauchen: Orientierung – in Verbindung, nicht im Machtkampf Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur B...


Reagierst du noch oder handelst du schon? – Die Kraft der kurzen Pause im Familienalltag
05/12/2025

Dein Kind schreit. Du willst ruhig bleiben – aber plötzlich bist du laut. Wieder. Kennst du das? In dieser Folge erfährst du: 🔍 Warum wir in Stressmomenten so oft automatisch reagieren 🧠 Wie du den entscheidenden Moment zwischen Reiz und Reaktion erkennst 💛 Und wie dir kleine Pausen helfen, bewusster zu handeln – für mehr Verbindung, statt Kontrolle ✨ Du musst nicht perfekt reagieren – aber du darfst anfangen, es bewusst zu tun. 🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie du dir mitten im Trubel kleine Räume für Klarheit schaffst. Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich u...


Trennungsangst nach gescheiterter Eingewöhnung – Wie du verlorenes Vertrauen wieder stärkst
05/05/2025

„Die Eingewöhnung ist eine Katastrophe: Mein Kind will nicht mehr in die Kita und auch zu Hause klammert es plötzlich ständig.“ Diese ehrliche Frage aus meiner Bindungskurs-Community zeigt, wie tief Trennungsangst gehen kann, wenn der Start nicht gut begleitet wurde. In dieser Folge spreche ich darüber: 🔍 Warum eine zu schnelle Trennung bei der Eingewöhnung langfristige Ängste auslösen kann 💛 Wie du als Mama oder Papa jetzt Halt und Sicherheit in der Familie geben kannst 💡 Und wie ein behutsamer Neustart oder Nachnähren aussehen kann, damit dein Kind wieder Vertrauen fasst ✨ Diese Folge ist für alle Eltern, die merken...


Drei häufige Fehler bei der Eingewöhnung – und wie du sie vermeidest
04/28/2025

Die Kita-Eingewöhnung steht an – und damit viele Fragen, Sorgen und gut gemeinte Ratschläge. Aber was braucht dein Kind wirklich, um sich sicher einzufinden? In dieser Folge erfährst du: 🔍 Welche drei häufigen Fehler Eltern bei der Eingewöhnung oft machen 🧠 Warum gut gemeinte Tipps wie „Erste Trennung am dritten Tag“ nicht immer sinnvoll sind 💡 Und wie du dein Kind liebevoll und flexibel in die neue Welt der Kita begleitest ✨ Plus: Ein ehrlicher Einblick in unsere eigene Eingewöhnungsgeschichte – mit allen Höhen und Tiefen. 🎧 Jetzt reinhören und die Eingewöhnung entspannter und bindungsorientierter gestalten! 10 Fehler, die du in der Eingewöhnung vermeide...


Mental Load: Warum du dich so erschöpft fühlst – obwohl du 'nichts gemacht' hast
04/21/2025

Du gehst abends ins Bett und bist völlig ausgelaugt – obwohl du vielleicht „nur zu Hause“ warst? Willkommen im Mental Load. 🧠 Diese unsichtbare Verantwortung, die in deinem Kopf nie Pause macht, betrifft vor allem Mütter – und sie wird viel zu selten ernst genommen. In dieser Folge erfährst du: 🔍 Was Mental Load wirklich bedeutet 🧠 Warum du dich so oft erschöpft fühlst – ohne dass es jemand sieht 💡 Wie du diese unsichtbare Arbeit sichtbar machst und endlich beginnst, Verantwortung zu teilen – liebevoll, aber klar Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbedingt in di...


Eltern dürfen scheitern – Warum Perfektion nicht das Ziel ist
04/14/2025

Du willst es richtig machen – liebevoll, klar, bindungsorientiert. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du laut wirst, ungeduldig bist oder dich selbst verurteilst. Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge spreche ich darüber: 🔍 Warum der Druck, perfekt zu erziehen, so viele Eltern belastet 🧠 Was dieser Perfektionsanspruch mit dir – und mit deinem Kind – macht 💛 Und warum echte Verbindung nicht durch Fehlerfreiheit, sondern durch Echtheit entsteht ✨ Lass uns gemeinsam den Druck rausnehmen – und erkennen, dass Scheitern dazugehört. Denn dein Kind braucht keine perfekte Mama, sondern dich – echt und nahbar. 🎧 Jetzt reinhören und durchatmen! Wenn du dich auch auf die Reise von der...


Wut im Supermarkt – Warum dein Kind kein Theater macht
04/07/2025

Dein Kind schreit im Supermarkt, weil es kein Überraschungsei bekommt. Und du sagst genervt: „Jetzt hör auf mit dem Theater. So bekommst du erst recht nichts!“ Klingt vertraut? In dieser Folge spreche ich über eine typische Alltagsszene – und was wirklich dahintersteckt: 🔍 Warum dein Kind in solchen Momenten nicht manipuliert, sondern dich braucht. 🧠 Was diese Sätze beim Kind auslösen – und warum sie langfristig mehr schaden als helfen. 💡 Wie du liebevoll und klar auf kindliche Wut reagierst – ohne zu schimpfen oder dich zu verlieren. Wenn du solche Situationen kennst und endlich verstehen willst, wie du kindliche Wut gelassener begleiten kannst, dann ist mein Ku...


Wenn dein Kind ständig vom Spielplatz wegläuft – Warum Schimpfen nichts bringt
03/31/2025

Dein Kind rennt immer wieder vom Spielplatz weg und du weißt nicht mehr, was du tun sollst? In dieser Folge spreche ich über diese typische Situation – und warum das eigentliche Problem oft gar nicht beim Kind liegt. Du erfährst: 🔍 Warum Kinder in diesem Alter weglaufen. 💡 Welche Verantwortung wir Eltern in solchen Momenten haben. 🚀 Wie du mit klarer Haltung und Präsenz dafür sorgst, dass dein Kind bei dir bleibt – ohne Schimpfen und Drohungen. Welcher Elterntyp bist du und wie nutzt du dieses Wissen, um aus alten Mustern auszusteigen? Finde es heraus beim Live Event am 02.04.2025 um 20.00 Uhr: https://sichtwechs...


Bauchgefühl - Kannst du ihm wirklich trauen?
03/24/2025

Du möchtest dein Kind liebevoll und klar begleiten – doch manchmal reagierst du automatisch so, wie du es eigentlich nicht wolltest? Willkommen im echten Leben! 😅 In dieser Folge schauen wir genauer hin: 🔍 Warum dein Erziehungsstil weniger spontan ist, als du vielleicht denkst. 🧠 Wie unbewusste Muster aus deiner eigenen Kindheit heute noch wirken. 💡 Und wie du deinen ganz eigenen Weg findest – jenseits von „so wie früher“ oder „genau das Gegenteil“. ✨ Du musst dich nicht komplett neu erfinden – aber du kannst bewusst entscheiden, wie du Eltern sein willst. Lass uns gemeinsam hinschauen! Welcher Elterntyp bist du und wie nutzt du dieses Wissen, um aus alten Mustern a...


Wenn dein Kind dich anpickst – Was es über dich verrät
03/17/2025

Kennst du das? Dein Kind macht etwas – und in dir steigt sofort Wut, Frust oder Hilflosigkeit auf. Während andere Eltern entspannt bleiben, triggert dich genau dieses Verhalten total. Aber warum? In dieser Folge erfährst du: 🔍 Warum uns bestimmte Verhaltensweisen unserer Kinder so stark aufregen. 🧠 Wie unsere eigenen Prägungen unbewusst unsere Reaktionen steuern. 💡 Wie du dein Kind als Spiegel nutzen kannst, um dich selbst besser zu verstehen – und gelassener zu reagieren. ✨ Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Kind dir über dich selbst zeigt! Welcher Elterntyp bist du und wie nutzt du dieses Wissen, um aus alten Mustern auszusteigen? Finde es heraus bei...


Selbstbewusste Eltern = selbstbewusste Kinder! So stärkst du euch beide
03/10/2025

Kinder lernen nicht durch Worte, sondern durch Vorbilder – und das bist du! Wenn du möchtest, dass dein Kind selbstbewusst durchs Leben geht, beginnt es bei dir. In dieser Folge erfährst du, wie deine eigene innere Haltung dein Kind stärkt, wie du selbstbewusst Grenzen setzt und warum du für dich selbst genauso einstehen solltest wie für dein Kind. Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbedingt in die Interessentenliste vom Bindungskurs ein: https://bit.ly/47MWC1b Folge mir auch auf Instagram und schließe dich unse...