我是女博士
我是女博士（Ms Dr）是一档女性访谈类播客。节目从2023年9月4日开播，每两周更新一期，每期在周一发布，由上海杭苇教育出品。三位好奇心重的女博士主播红总、海云、黄薇每期将邀请一个女博士来畅谈她的专业发展、人生选择。
【49】宗教学博士：从历史的角度打开《旧约》
2025年5月，以色列政府宣布在加沙地带启动代号“基甸战车”的地面行动。“基甸”之名出自《圣经·旧约》，是以色列的一位士师，他带领精选的300人战胜了强大的敌人，成为以色列的英雄。在今天加沙的废墟与西岸的检查站之间，我们不是在见证一场新战争，而是在参读一部古老而又漫长的史诗。就像《旧约·传道书》中的那句名言：“已有的事，后必再有；已行的事，后必再行；日光之下，并无新事。”
本期嘉宾
黄薇，复旦大学哲学学士及硕士，香港中文大学宗教学博士，上海大学文学院历史学系副教授。主要研究方向为希伯来圣经研究、古代以色列史、古代近东文明研究。
本期知识点
希伯来圣经
希伯来圣经是一部包含许多书卷的合集，既是犹太教的经典，也构成基督教圣经《旧约》部分的基础内容。犹太教一般称其为《塔纳赫》，包含律法书、先知书和圣文集三大部分，是遵循犹太信仰与生活规范的根本依据。
从叙述主线来看，它记载了上帝创造世界的原委，以色列民族从先祖时代、进入迦南、再到走出埃及、历经兴衰、巴比伦之囚、被掳回归等不同阶段的历史。此外，还涵盖了诸多律法规定、宗教教义等内容。先知作品记录了众多先知传达上帝旨意、劝诫民众的话语，反映出不同时期的社会状况。如《诗篇》《箴言》等作品充满了对人生、信仰的思索与感悟，给予人们心灵慰藉与处世智慧。
希伯来圣经承载着犹太民族的精神寄托、历史记忆和文化传承，借由作为基督教经典的一部分获得更为广泛的传播，对后世的宗教、文学、伦理等诸多方面都有着深远且广泛的影响。
《传道书》
从文学体裁来看，《传道书》属于希伯来圣经的智慧文学部分，以一种独特且深邃的视角探讨人生的本质问题。
全书弥漫着一种对人生无常、世间万物虚幻的感慨。这部作品以一位传道者的口吻表达观点，开篇点明“虚空的虚空，凡事都是虚空”，表达对世俗追求如财富、名誉等皆为短暂且无永恒意义的看法。书中提到人在日光之下辛苦劳作，然而最终所得似乎并不能真正带来满足和长久的安宁。不过，它并非一味地消极，在感叹世事虚幻的同时，也劝诫人们要在有限的人生中享受当下，把握时机，要“吃吃喝喝，且在劳碌中享福”，教导人们在面对人生的不确定性时，秉持敬畏上帝之心，在适度的生活中找寻生命的价值。这部作品所蕴含的哲理
【48】海洋控制工程博士：无人艇的星辰大海
本期节目带你认识一位造无人艇的女博士。她的科研之路展现了工科领域的无限可能。从电气工程自动化到海洋无人系统研究，宋锐博士带你了解无人艇如何通过环境感知和智能路径规划在复杂水域自主航行。节目中，她不仅分享了在英国求学、回国发展的心路历程，还探讨了无人艇的广泛应用与产业化挑战，更以亲身经历证明女生在轻工科领域的独特优势。
本期嘉宾
宋锐，上海大学人工智能研究院副教授、硕士生导师，上海大学未来技术学院副院长（挂职）。在英国伦敦大学学院（UCL）获得电力系统硕士学位和海洋控制工程博士学位。主要从事海洋人工智能方向研究，包括海洋无人系统自主决策和控制、单艇和集群任务规划、路径规划和避碰。
本期知识点
无人艇
简单来说，就是没有船员在艇上操作，能够自主或通过远程控制在江河湖海上航行的智能船舶。可以把它想象成一个水上的“智能机器人”。它依靠自身搭载的先进传感器、通信设备和控制系统来完成航行任务，比如环境监测、水文测绘、安防巡逻、物资运输等。与普通船只最大的区别在于，无人艇的核心在于“自主性”和“智能化”。它能在复杂多变的海洋环境中，根据预设的任务目标和实时感知到的信息，自己做出航行决策和控制动作（如转向、加减速），或者由岸基/母船人员远程指挥操作。利用无人艇作业可以提升作业效率，降低人员风险。
无人艇的“眼睛”和“耳朵”——环境感知
无人艇要安全自主航行，首先必须“看清”和“听懂”周围的世界，这就是环境感知系统的作用。它就像给无人艇装上了各种敏锐的感官：摄像头如同人眼，识别航道、船只、浮标和障碍物的形状颜色；雷达像蝙蝠的声波探测，能在雾天黑夜或恶劣天气中探测远处物体的距离和速度；激光雷达（LiDAR）发射激光扫描，精确构建周围环境的3D地图，看清近距离细节；声呐则是水下的“耳朵”，探测水深、暗礁、沉船等水下危险；GPS/北斗提供精确的自身位置；惯性测量单元（IMU）感知艇身的倾斜摇晃。这些传感器协同工作，将数据实时融合，为无人艇构建出一幅清晰、全面的周围环境动态“地图”，是它自主决策和避障的基础。
无人艇的“智慧导航员”——路径规划
路径规划是无人艇的“大脑”根据任务目标和感知到的环境信息，计算出从起点到终点的最优航行路线。但不是画一条直线那么简单，规划时需要考虑众多因素：必须避开“看”到“听”到的他船、禁航区、浅滩、礁石、繁忙航道；还要巧妙利用或对抗海流方向（顺流省力，逆流费力）、风向风速（影响稳定性和能耗）以及海浪大小（决定航行舒适度）。任务目标决定“最优”的标准：追求耗时最短（可能顶风浪）、最省燃料（尽量顺风顺流），或是航行最平稳（避开大浪区）。更重要的是，航行中遇到突发状况（如新障碍物、天气突变、他船靠近），系统会瞬间重新计算，动态调整出新的安全高效路线。智能路径规划确保了无人艇
【47】文学博士：打开由文字构造的世界，天地之间的感觉都会不同
本期嘉宾
金方廷，华东师范大学文学学士，中山大学文学硕士，香港浸会大学中文系博士。曾任教于香港中文大学（深圳），现为上海社会科学院文学研究所助理研究员，兼任《上海文化》（文化研究版）和《网文新观察》栏目编辑。
本期知识点
以下是嘉宾写的、关于本期内容的补充文字：
我的研究主要基于出土文献（主要是青铜器铭文），从多个方面考证并探讨周代礼制在现实中是如何 “运行” 的。这个研究的难点在于，传世文献有相当多关于周代礼乐制度的记载，但它们在很多时候与出土文献的记载之间存在着差异。如何解释这种差异，就变得非常重要。
基于考证和研究出土文献，我得出了一些不同以往的观点。现在一般认为，西周时期不存在从一开始就确定下来的礼仪制度；通过对出土文献的深入研究，我发现，西周时期实际上见证了周代礼仪制度的形成与发展，这与西周领土扩张、宗族演化、军事征伐等客观事实是相一致的。由于一种关注人际关系和组织结构的制度形式，一定会伴随着国家和社会形态的变化而更新。
所以我的研究内容可能比较枯燥，需要深入到史料、文献当中去回答许多看起来非常 “狭窄”的问题。但这些具体问题总是指向对宏观问题的判断。例如宗法制与分封制的关系，像这类问题一样，我想现在基于出土文献的研究，会有完全不同于传世文献的理解方式。
用一句话来描述这个工作的话，大概就是，以实证的方式去描绘“礼乐文明”最初的样子。
具体到“春秋诸侯配偶等级制度的形成与实践”这个研究，我关注的是“后宫”嫔妃等级森严的制度秩序是如何在特殊的历史阶段逐渐形成的。一切制度都有特定的历史渊源。那么，古人是出于什么历史背景、何种目的，创制了这种“多配偶”家庭内规范女性等级秩序的制度呢？我注意到，这可能与春秋时期诸侯贵族之家开始“多娶”的现象有关。再进一步考察各个诸侯国内部的状况，就可以看到，最开始在不同国家内，给男性贵族的“老婆们”排次序的方式其实不大一样。当然，从春秋时期的诸侯国的实践，到后来我们在古装剧里看到的等级森严的“后宫制度”，其实还有不小的距离，但我至少揭示了，这种制度的结构性雏形已经在春秋时期出现了。
时间轴
【46】地图学博士：如何让机器适应人，而非相反
地理技术常被视为地理学科中就业优势最显著的分支（另外两大分支是自然地理学和人文地理学），而本期嘉宾的履历似乎印证了这一点。她从地理信息系统专业起步，在博士阶段深耕地图制图与可视化分析领域，之后凭借人机交互设计的研究成果，顺利入职国内头部新能源车企。本期节目中，嘉宾分享了她求学与工作的经历，科普了人因工程在智能驾驶领域的应用，更以个人经历为样本，为年轻人的专业选择与求职方法提供了建议。
本期嘉宾
小饼，本硕专业为地理信息系统，慕尼黑工业大学“地图制图学与可视分析”方向工科博士。现为国内某头部新能源车企工程师，从事人机交互和人因研究。
本期知识点
地理信息系统
地理信息系统（Geographic Information System, GIS） 是一种用于采集、存储、管理、分析和展示地理空间数据的技术系统。它结合了地理学、地图学、计算机科学和数据库技术，通过将空间数据（如位置、形状、分布）与属性数据（如人口、温度、土地利用类型）关联，帮助用户理解地理现象的空间关系和模式。
GIS的主要应用领域包括城市规划与管理、环境保护与资源监测、农业精准管理、灾害预警与应急响应等，通过整合空间与属性数据优化决策，例如在智慧城市建设中分析交通流量与公共设施布局，在农业中结合土壤与气候数据指导种植。
其发展趋势聚焦于技术融合与智能化升级，如实景三维建模、人工智能（GeoAI）驱动的数据自动化处理、高精度北斗定位技术的普及，以及跨行业融合（如低空经济、自动驾驶），推动实时动态监控与三维可视化应用成为主流。
人因工程
人因工程（Human Factors Engineering）是一门研究系统中人与其他要素（如机器、环境）交互作用的综合性交叉学科，其核心理念是“以人为中心”，通过综合运用生理学、心理学、人体测量学、计算机科学等多学科方法，优化系统设计，以实现安全、高效、宜人。其核心从传统的“人适应机”转向“机适应人”，强调通过设计弥补人的局限性并发挥人的优势
在汽车领域，人因工程的应用贯穿设计、制造到用户体验全流程，尤其在智能化和自动驾驶技术快速发展的背景下，人机交互（HMI
【45】特别节目：贸易战背景下，还能去美国读博士吗？
做这期节目也是紧跟时代洪流了。在贸易战持续发酵的背景下，特朗普政府近来收紧了对美国高校的科研合作与签证政策，这一浪潮逐渐波及中国留学生群体。从STEM领域的研究限制到敏感专业的签证拒签，一系列措施正悄然重塑中国学子在美的求学环境。如今，新一年博士申请季马上要开始了。我们的听友中也有许多正在或打算出国留学的学子。对一些人来说美国作为主要留学目的国的吸引力正在下降，但也许另一些人仍然有赴美读博士的志向。那么现在还能去美国读博士吗？我们今天邀请了两位正在美国读博的女博士来聊聊她们的体会和建议。她们一位是文科专业的，一位是理科专业的，希望她们的经验能给有志读博的听友一些借鉴。
本期嘉宾
Lisa，美国东部某公立大学社会学方向博士生。研究方向：留学，国际生，移民。
Jennifer，美国中西部某公立大学动物科学方向博士生。
时间轴
06:16 理科生受的影响更大，因为依赖教授自己的基金
13:45 学校建议大家不要回国
20:02 这十年是越来越收紧的趋势
29:52 这个留学困境也许是长期的
38:26 我在美国整个读博期间是非常快乐的
48:17 大部分留学生还是在按部就班地读博士
本期节目使用的音乐
【44】文保科学博士：我在故宫修文物，希望宣纸走出国门
曾经有个纪录片叫《我在故宫修文物》。这一期我们邀请的嘉宾就是一位在故宫修文物的女博士。她研究的领域是关于手工纸的修复。在这一期节目中，她将带我们了解故宫是如何为文物修复设置标准的，手工纸和机械纸有何区别，中国纸张和欧洲、日本的手工纸发展有何不同，以及，不同专业的人从事文保工作有哪些有趣的不同？
本期嘉宾
韩知佑，东京艺术大学文物保护科学方向博士，现为故宫博物院副研究馆员。从事纸质文物保护与修复和标准化研究工作。
本期知识点
文物保护科学
文物保护科学是一门综合性的交叉学科，主要研究如何运用自然科学、人文社会科学和工程技术等手段，保护、修复、保存文化遗产和文物。利用科学检测技术，探究和分析文物的劣化机制，从而因地制宜的延缓其劣化速度。同时协助揭示文物的历史、艺术与科学价值。文物保护科学的核心目标是延长文物的寿命，确保其历史信息能够真实、完整地传承。
标准和标准化
标准是对重复性事物和概念所做的统一规定。它以科学、技术和实践经验的综合成果为基础，经有关方面协商一致，由主管机构批准发布，作为共同遵守的准则和依据。制定标准过程中产生的活动称为标准化。简单的来说，就是制定大家都要遵守的规则，让各个环节和事物能够稳定、一致地进行，提高效率和质量，还能方便大家互相交流和配合。
手工纸VS机械纸
手工纸是指由天然植物原料完全采用传统手工工艺，不使用强酸强碱等化学药品对原料加以处理，并利用手工竹帘与纸槽配合人工抄制而成的纸张。
机械纸是指由植物纤维或再生纸纸浆为原料，制浆过程中使用多种化学药品，全程采用自动化机械生产而成的纸张。
手工纸与机械纸从制作工艺、外观质感、纤维特性和用途上有明显区别：（1）手工纸制作工艺复杂且全靠手工操作，生产速度慢。机械纸则借助机器
【43】核工程博士：在一个女性比例极低的领域工作是什么体验
原子能，或是核能，在人们想象中总是神秘又危险。无论是切尔诺贝利还是福岛核电站泄漏，都让人谈核色变。那么是什么样的女性在这个领域工作呢？她们在这个性别比例极不协调的领域工作会遭遇些什么？在核能领域工作的科学家和工程师们追求的目标是什么？我们能造出人造太阳吗？今天我们邀请了一位本硕博都读核工程的女博士泡泡与我们分享她的独特经历。
本期嘉宾
泡泡，本硕博均核工程专业，现在在美国某研究机构工作。
本期知识点
压水堆
中国、美国等国家广泛采用的一种核反应堆堆型，具有两个回路。主回路（或称一回路）处于高压环境，使得其中的水即使超过100°C也不会沸腾。辅回路（或称二回路）则为常压系统。两个回路通过蒸汽发生器进行热量交换。主回路内核裂变反应释放能量，将高压水加热至约300°C，通过蒸汽发生器将热量传递给二回路的常压水，使其受热产生蒸汽，进而推动汽轮机发电。
沸水堆
日本常用的一种核反应堆堆型。核裂变反应产生的热量直接加热堆芯周围的水，生成蒸汽，用于驱动汽轮机发电。
托卡马克
一种用来进行核聚变反应的装置，意思是“环形磁约束装置”。它的外形像一个甜甜圈，通过强大的磁场把高温的等离子体束缚在里面，让氘氚原子核在里面发生聚变反应（模仿太阳的反应），释放出能量。
ITER
国际热核聚变实验堆，是目前世界上规模最大、最重要的核聚变实验项目，由中国、美国、欧盟、俄罗斯、日本、韩国和印度等多个国家和地区共同参与建设。ITER 的目标是通过托卡马克装置，实现能量净增益。
【42】政治哲学博士：性别平等需要政治上的理想主义
中国人民大学政治学系教授李石的治学之路堪称一场思想的“化学反应”：这位本科阶段一直与烧杯试剂为伴的化学系女生，研究生阶段毅然决然地转向了哲学；在政治哲学领域深耕数年后，又开始关注性别问题的具象世界；她熟悉那么多政治理论，却认为爱才是女性告别“第二性”、获得平等与自由的关键。和李石教授的这场对谈提醒我们，思想和理论永远不应该是高高在上的，而应该成为普罗米修斯盗取的火种，在爱的催化下点燃每个普通人的生命之光。
本期嘉宾
李石，清华大学理学学士、哲学硕士、 罗马LUISS大学哲学博士。现为中国人民大学政治学系教授、博士生导师。著有《积极自由的悖论》《平等理论的谱系》《政治哲学导论》《分配正义研究》等书。“她哲学”公众号主笔。新作《告别“第二性”》近日出版。
本期知识点
社会契约
“社会契约”是政治哲学中的一个思想实验，设想一群理性人在公平的签约条件下会签订什么样的契约，并以此契约作为国家政治秩序的基本准则，以保证政治秩序的正义性。
无知之幕
“无知之幕”是美国政治哲学家提出的政治哲学概念。它能屏蔽掉签约者的社会地位、财富状况、生理特征、兴趣爱好、个人志向等相关具体信息，使得签约环境更加公平，防止签约者之间发生争执，并保证社会契约的有效性。
积极自由与消极自由
“积极自由”和“消极自由”是英国政治思想家伯林对自由概念进行的划分。积极自由指的是个人战胜自己的非理性欲望而实现自由，消极自由指的是个人不受他人干涉而实现自由。伯林认为积极自由是虚伪的，在理论上可能导致“幸福的奴隶”和“强迫自由”两个悖论，在政治实践中可能导致极权统治。
时间轴
06:04
【41】口腔医学博士：为什么看牙总是这么贵？
3月20日是世界口腔健康日，这期我们节目就与口腔有关。俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。随着生活水平的提高，国人对牙齿健康也越发重视。可是在人们的印象中，看牙可不便宜，看牙的体验也有点恐怖。今天就让四川大学华西口腔医学院牙周病学博士聂敏来和我们聊聊为什么老掉牙不是必然的，为什么看牙总是这么贵，现在国产口腔医学材料已经发展到什么阶段？
本期节目特别鸣谢
诺一迈尔推荐嘉宾
本期嘉宾
聂敏，四川大学华西口腔医学院牙周病学博士；荷兰阿姆斯特丹口腔医学中心预防口腔医学联合培养博士；中华口腔医学会美学专业委员会美学讲师；高等学校大学生医学创新竞赛委员会秘书；中华口腔医学会口腔激光医学专业委员会青年委员。
本期知识点
牙周炎（periodontitis）
是一种由细菌感染引起的慢性炎症性疾病，影响牙周组织，包括牙龈、牙槽骨和牙周膜。如果不及时治疗，可能导致牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落。值得注意的是，牙周炎不仅影响口腔健康，还与全身健康密切相关，研究表明它与心血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默病等存在一定联系。在日常生活中，人们往往忽视牙周健康，很多人只有在牙龈出血、牙龈退缩或者牙齿松动时才会就诊，但实际上，牙周炎的发展是一个缓慢且隐匿的过程。早期的牙龈炎可能仅表现为牙龈出血、牙龈红肿，而如果不进行干预，炎症将进一步扩展至牙周深层组织，演变为牙周炎，导致牙槽骨不可逆损失。
牙周炎的治疗方法
牙周病的治疗首先要去除病因，也就是清除牙菌斑和牙结石。牙医通常会进行龈上洁治（洗牙），去除可见的牙结石，并在必要时进行龈下刮治和根面平整，以清理牙周袋深处的细菌。对于病情较
【40】劳动经济学博士：女性投资自己会让整个世界更好
本期播客是我们为三八国际劳动妇女节准备的特别节目，邀请到了国内“性别经济学”概念最早的倡导者之一、经济学博士刘倩。我们聊了劳动经济学的重要性，性别经济学的双重镜像，当代社会性别角色的转变与博弈，以及女性如何提高自己的“财商”。
愿每位女性都能在财富与智慧的共振中找到自己的节奏，节日快乐！
本期嘉宾
刘倩，经济学家，博士毕业于瑞典乌普萨拉大学。长期专注于劳动经济学、性别经济学和宏观经济学研究。东西均咨询公司创始人兼CEO。经济学人集团大中华区前总裁。2019年获得世界经济论坛“全球青年领袖”称号。
本期知识点
性别经济学
2023年诺贝尔经济学奖首次授予了哈佛大学的Claudia Goldin教授，以表彰“她对女性劳动力市场研究的贡献”。性别经济学最初是劳动经济学的一个分支，它从女性的角度出发，用经济学理论研究性别相关问题。性别视角对经济学领域产生了深远影响。例如，在Paul Samuelson的经典《经济学》教科书中，尽管该书已经重印20版，但在其1178页的内容中，仅有不到半页讨论了女性劳动市场的歧视问题。
效用
经济学认为人是理性的，其目标是实现效用最大化。这可以是收入最大化，也可以是幸福最大化或快乐最大化。这些概念并不相同，简单来说，效用最大化就是满足自己最大的需求。需要注意的是，效用是无法与他人比较的。例如，有人享受婚姻生活，而有人则更喜欢单身，各自的快乐是无法被他人完全理解的，因为每个人对效用的定义各不相同。我们唯一能进行比较的是，在做不同选择时，哪种选择的效用更高。例如，今天是否比昨天快乐，工作是否比休息更充实，旅游是否比读书更能开阔视野。
事业与家庭的平衡
这是一个伪命题，它与经济学中的机会成本概念相悖。无论是女性还是男性，都无法实现完美的平衡。机会成本是指为了获得某种东西而必须放弃的东西。例如，生育的直接成本包括奶粉、教育和房租等，但更高且常被忽视的是通常由母亲承担的机会成本，也称为“母职惩罚”。这是指女性因生育而在职场上可能面临的一生中20%
【39】建筑学博士：告别超额利润时代，留下的是真正的建筑师
当扎哈·哈迪德的曲线还在惊艳世界，柯布西耶的模度仍在启迪未来，建筑学，这个曾经众人仰慕的“天选”学科，却在近年的舆论场被贴上“天坑”的标签。本期节目，我们邀请了一位建筑学女博士，让她谈谈她的研究、她的作品、以及很多人关心的话题：建筑学为何如此难学？注定要“跨学科”的建筑学，本质究竟是什么？中国房地产神话的褪色对建筑学科及行业的影响到底如何？女性做建筑师，具有哪些优势，又会面临哪些挑战？
本期嘉宾
邓琳爽，戴文工程设计(上海)有限公司合伙人，同时担任总设计师。2018年获得同济大学建筑学博士学位，专精医院、文教及体育建筑设计。
本期知识点
近代上海有哪些公共娱乐空间？
近代上海，在中西文化交汇和碰撞中，产生出多种类型的公共娱乐场所，包括会馆公所、茶园（边喝茶边听戏）、新式舞台、开放私园、室内游乐场（以大世界为代表）、总会俱乐部、舞厅、电影院等。
开放私园
晚清时期，受西式公园制度的刺激，上海等地的一些私家园林如豫园、申园、张园等先后对公众开放，并在其中设置各类娱乐项目，允许人们自由或凭票进入，使其具有了一定的公共空间属性。开放私园作为公共空间，促进了社会各阶层人士的交流和互动，成为社会变革和进步的重要场所。如张园是当时举行民间集会的主要地方。开放私园内的游乐项目中西合璧，促进了中西文化的交融。
诊疗中心模式的医院
诊疗中心模式的医院是一种以疾病为导向，打破传统学科壁垒，整合多学科资源，为患者提供一站式、全流程诊疗服务的新型医疗服务模式。如心脏中心、肿瘤中心等。
时间轴
05:27 学建筑到底辛苦在哪里？
【38】访谈了三十多位女博士后，来个中期答辩
新年快乐，恭喜发财！这一期节目播出时正值大年初六，立春。大多数听友还在家休息过年，走亲访友，可能无暇听节目。所以我们今天三位主播顶替一场，一则一齐给大家拜个年，二则也给这已经播出了30多期的节目做个中期总结。访谈了三十多位女博士后，我们各自有什么收获？在我们眼中她们有何共性和差异呢？我们又如何设想这个节目未来的走向呢？趁此良机，邀请各位闲暇的听友嗑着瓜子听我们聊聊天。
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03:05 做了30多期节目，最大的收获是什么？
14:24 30多位不同学科的女博士，他们有什么共性和差异？
25:52 女孩子学文科，理工科给男生去学，这肯定是阴谋
33:35 对于女博士的线下活动有何建议，欢迎留言
34:04 如何把无形的sisterhood变成有形的呢？
49:18 缘聚则来，缘散则去，且行且珍惜
本期节目使用的音乐
本期嘉宾推荐
片头 恭喜发财 （刘德华、李宇春）
片尾 回春天 (李宇春)
【本期主播】
【37】教育社会学博士：看精英如何利用和修改规则
本期节目，我们邀请到了上海纽约大学社会学助理教授姜以琳。作为美国社会学协会皮埃尔·布尔迪厄教育社会学最佳图书奖的首位非美国籍获奖者，姜以琳始终行走在跨界之间：她出生、成长在台湾，在美国接受高等教育，在大陆做研究。在她看来，她的研究受益于特殊的结构性位置：第一是来自台湾的身份；第二是在社会科学内的跨领域经验。这让她拥有了一种既不属于主位视角（emic)、也不属于客位视角（etic）的研究取向。
本期嘉宾
姜以琳（Yi-lin Chiang），宾夕法尼亚大学社会科学系博士，曾任台湾政治大学社会学副教授，现任上海纽约大学社会学助理教授。她的研究专注于大中华区的教育分层现象以及代际间的社会地位传递，采用民族志方法，探讨菁英青少年地位继承的过程和成效。她的其他研究项目主要基于在台湾收集的纵向数据，分析学校和家庭因素如何促成教育不平等现象。
姜以琳的作品《学神：走向全球竞争的中国年青精英》荣获美国社会学协会2023年皮埃尔·布尔迪厄教育社会学最佳图书奖，姜以琳也成为该奖项历史上首位非美国籍获奖者。
本期知识点
社会规范（social norms）
社会规范是指在群体和社会中，管理人们行为的非正式规则。这些规范通常是广受认可、多数未明文规定的，用以界定可接受的行为，从而引导群体与个人的行为。社会规范是社会性的，亦即被群体内成员共同遵守，并反映一个群体中被认可的生活方式。社会规范与行为相关，具有规定性及禁止性，并影响决策。社会规范与习俗、规则、法律等概念常被视为类似的概念。规则和规范都是行为标准，但在具体性和正式性上有所不同，其中法律是规范的一种高度正式化形式。法律、规则和规范之间可能存在矛盾，例如法律可能禁止某些规范仍允许的行为。规范并不等同于个人态度的集合。观念、态度和价值观不一定是规范，因为这些概念未必与行为有关，且可能是个人内化的信念。
社会阶层化（social stratification）
社会阶层化是指在一个社会体系中，根据不同的特权、声望、影响力和权力，将社会划分为多个层级（即阶层），使处于不同层级的人拥有不同比例的稀缺且受人追求的资源或报酬。这些不平等根植于社会结构之中，并可能世代相传。阶层化的来源通常包括教育、财富、种族、族群或性别等因素。它不仅包括因个人担任的实际职务所产生的不平等，也可能源于某些人或团体对资源拥有更高的控制权。社会中不同阶层的人与群体在各个领域的机会和权力存在重要差异，进而巩固了阶层之间的不平等。
【36】唢呐博士：唢呐是最土最洋最难又最酷的乐器
让我们用一声嘹亮的唢呐开启新的一年！本期嘉宾刘雯雯出生于唢呐世家，父亲刘保斌是国家非物质文化遗产、鲁西南“小铜唢呐”的第七代传人，母亲刘红梅是至今已有300多年历史的“刘氏唢呐咔戏”的第12代传承人。刘雯雯在2024年7月成为中国首位唢呐博士。
本期嘉宾
刘雯雯，中国当代青年唢呐演奏家、上海音乐学院唢呐专业教师、中国首位唢呐博士。曾先后和中国交响乐团、上海交响乐团、广州交响乐团、中国爱乐乐团、深圳交响乐团、上海爱乐乐团、苏州交响乐团、青岛交响乐团、长沙交响乐团、悉尼交响乐团、墨尔本交响乐团、广东民族乐团、马林斯基交响乐团、圣彼得堡国家交响乐团、新加坡华乐团、法国尼斯交响乐团等知名乐团合作演出。
2月21日，刘雯雯唢呐与爵士四重奏音乐会将于上海音乐厅上演，感兴趣的朋友可以去上海音乐厅的小程序上购票哦。
本期知识点
唢呐的历史：
唢呐，由东欧、西亚一带传入中国的传统双簧木管乐器。是世界双簧管乐器家族中的一员，经过几千年的发展，使唢呐拥有其独特的气质与音色，已是中国具有代表性的民族管乐器。
唢呐的技巧
【35】凝聚态物理博士：理论物理和人造子宫有何关系
2024年本播客的收官节目，我们请来了一位“学神”，她从生物起步、经由化学、最终获得理论物理的博士学位。在这位嘉宾的眼中，这个世界上好像没有生物、化学、物理之分，而只有实验事实和理论物理之分；每一个学科都意味着一种认知世界的维度，让她能一点点接近她少女时代的梦想：研究人造子宫，让女性摆脱母职负担。
【本期嘉宾】
王博艺，中国科学院物理研究所凝聚态物理博士，现为马克思普朗克复杂系统研究所博士后。主要从事软凝聚态物理理论和生物物理理论，研究方向为手性活性体系的相行为以及胎儿-母体相互作用和早期胚胎发育理论。
【本期知识点】
凝聚态物理
凝聚态物理学是物理学的一个分支，研究固体、液体和气体等凝聚态物质的宏观和微观特性。这一领域旨在了解组成粒子（例如原子、分子、电子或准粒子）之间的相互作用如何涌现出复杂的物理现象和材料特性。
对称性破缺
在物理学中，“对称”是指系统或物理定律在某些变换（例如空间平移、旋转、反射，或时间逆转、量规变换）下保持不变的属性。对称性意味着即便观察者视角不同，系统仍然具备原来的特质，因此可以说，物理学是研究对称性的学科。
“诺特定理”：对于物理系统的每一个连续对称性，都有一个相应的守恒量。例如平移对称导致动量守恒、旋转对称导致角动量守恒、时间反演对称导致能量守恒。
“对称性破缺”可以粗略理解为“原来具有较高对称性的系统，出现不对称因素，其对称程度自发降低的现象”。系统的状态如果要在某一个维度上保持定态，就必须始终与支配它的运动规律具有相同的对称性。
涌现
许多小实体通过相互作用产生了大实体（整体），而这个大实体展现了组成它的小实体所不具有的特性。
【34】宗教人类学博士：研究丧葬让我敬畏生死
这个秋冬，生死是一个重大的话题。先是上海姑娘沙白赴瑞士安乐死，接着86岁的著名作家琼瑶主动结束生命，如今电影《破地狱》又刚巧上映……这一切都激起了人们对于人生终局问题的讨论。凛冬已至，也正适合聊聊这个我们不想面对、但最终总要面对的严肃话题。本期节目的嘉宾是一位长期研究丧葬文化的女博士，她会告诉我们，她为什么会选择这个研究对象，对于丧葬行业的田野调查对她造成了什么样的影响，她在博士阶段取得的最重要的成果是什么，为此又经历了怎样的恐惧、痛苦和迷茫。
本期嘉宾
唐沈琦，复旦大学人类学博士，复旦大学历史系博士后。在本科、硕士与博士研究生阶段，她对于上海城市丧葬史和丧葬行业现状进行了长时段调查与研究。
本期知识点
丧葬
丧葬指人安置死者的方式。诸多宗教人类学家认为，丧葬的具体模式，体现了人们对人的存在方式的敬畏与未知、认知与想象，丧葬中的灵魂信仰是原始宗教的开端。在社会科学层面，丧葬也是一种社会事实，具有集体性与社会性。个体的死亡被视作社会的缺损，丧葬则是一种仪式性的修复机制、一种具有规范作用的仪式性风俗，它能影响社区成员思维深处的情感体系（system of sentiments），规范社区成员的情感倾向及其实践，并对一个边界分明的社区产生结构整合作用。同时，丧葬是一种人之情绪的调剂。死亡关乎人之生理和心理需求，人类则具有一种拒斥死亡的心理与生理倾向，并构建出“灵魂不死”的观念来加以应对，守灵、埋葬、祭祀等都是生者与死者在精神层面的合作，往往表达了生死延续、生者与死者互惠的信仰。
人之遗体
在《现代汉语词典》中，“遗体”指“死者的尸体（多用于所尊敬的人）”，以及“动植物死后的残余物质”。遗体的近义词有“尸体”，指“人或动物死后的身体”，另有近义词“尸身”“尸骨”“尸骸”，后两者既指尸体腐烂后剩下的骨头，也指尸体。在近现代民法体系与大陆法系中，自然人由人身与意志构成，前者是主体的存在形式，后者为主体根据。其中，人身包含有形人身要素与无形人身要素，有形人身要素会转化为有形人身遗存，包括尸体、遗骸、骨灰，以及与尸体分离的细胞、组织与器官。在法学领域，尸体可被视作“物”或“非物”，前者强调尸体会被埋葬、保存或捐赠，后者强调尸体附着了死者生前的人格，家
【33】生态学博士：外来物种成功走出舒适区，对人类的启示
有多少人在小时候听过关于神农架野人的传说？我们今天的嘉宾就是受这个传说吸引，学了一个在90年代还挺冷门的专业——生态学。有趣的是，她研究的这个物种，是她导师的导师当年专门从国外引进的，如今她研究的，却是如何消除这个物种。当一个物种离开自己的舒适区，成功“移民”他乡之后，又受到当地人的抵制，这似乎不仅是植物界发生的故事。今天我们就和南京师范大学环境学院的刘金娥教授来聊聊外来物种如何入侵当地人的生活。
本期嘉宾
刘金娥，南京大学生态学方向博士，现为南京师范大学环境学院教授，博士生导师。主持“互花米草对苏北盐沼沉积物有机碳库功能格局影响机理”、“互花米草盐沼土壤有机碳积累动态及其驱动机制研究” 、“互花米草盐沼土壤有机碳固定潜力对富营养化响应机制研究”、“中国互花米草盐沼扩张机制研究”等项目。
本期知识点
外来种与入侵种
一个物种通过直接或者间接途径从起源地被携带到其自然分布区域以外的地区，能够成功定居、完成生活史功持续繁殖，形成持续存在的种群。随着社会发展，国家和地区交流越来越密切，越来越多的物种被有意引入或者无意携带到新生境中成为外来种。有一些外来种进入新的区域后，对当地的生态系统造成破坏，引起经济损失（紫荆泽兰）、病原体传播（如松材线虫）、生物多样性损失（加拿大一枝黄花、互花米草）等负面效应，成为了入侵种。入侵种一般具有繁殖力强、适应性强、竞争性强、传播快速等特点。世界各国也都更具其危险程度，建立了入侵物种名单。
互花米草
互花米草属于禾本科，米草属，是原产于美国东海岸的多年生草本C4植物，是一种盐生植物。分布于潮间带淤泥质滩涂，植株体内有盐腺，可耐受高达6%的盐度，每天长达12小时的淹没时间，光合速率高，地下根茎发达。1979年有南京大学引进到中国，1980-1981年南京大学植物园内缸钵育苗扩繁；1981年年底1983年在福建罗源海滩引种扩种；之后向沿海其他省市、地区扩大引种，用于保滩护岸，促淤造陆，固碳增汇，并探索了互花米草资源化利用途径。1996年，关于互花米草的综合利用生态工程获得国际生态工程学奖。随着互花米草面积的迅速扩张，又高又密互花米草植被对挤占了本地植物的分布面积，也对沿海湿地迁徙鸟类的种群栖息产生了负面影响。2003年被列入入侵物种名单。2021年，我国启动了互花米草专项治理计划，通过可持续治理技术控制互花米草的扩张。
时间轴
07:1
【32】哲学博士：把“姐妹情谊”作为方法
本期嘉宾
谢晶，巴黎高等社会科学研究学校（EHESS）哲学与社会科学博士，复旦大学哲学学院副教授，巴黎LIER-FYT哲学与社会学研究所通讯研究员。研究涉及社会本体论、结构主义社会人类学、现代性批判等，近年来研究重心转为平权理论、性别研究与意识形态批判。
本期节目特别鸣谢
光启书局
本期知识点
谢晶老师关于卢梭的讲座：
https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/672ccae741963c65b0c36955
这是本期嘉宾为对女性主义和性别研究感兴趣的听友们推荐的一份书单。这些研究挑战我们自认为属于真理的常识，挑战我们对社会、人性和历史的看法，也会丰富我们看这个世界的视角，以及我们提出问题、思考问题的方式——而这正是女性主义和性别研究最吸引人的地方。
其中，前两本书会让大家知道，女性主义和性别研究到底在做什么？我们为什么要从事这些研究？而三本书，则从不同的路径向我们呈现，出于平权的诉求而展开的性别研究领域能产生出非常丰富的成果。
Cinzia Arruzza, Tithi Bhattacharya, Nancy Fraser, Feminism for the 99 Percent: A Manifesto
这本书能够让我们清晰地理解到，女性主义就是平权主义；如果我们是女性主义者，那我们实际上支持的是平权，反对的是特权。女性主义者所从事的工作，是反对在全球资本主义和新自由主义的语境下，权利和资源越来越集中在1%的人手中的现象。
这本书还有一个可以帮助我们解惑的方面。今天有一种比较主要的声音在质疑女性主义，认为最重要的统治和剥削的关系，还是阶级关系，而不是性别关系。而这本书可以帮助我们理解到，性别作为一种对人进行区分对待的标准，是在资源分配或权利分配上造成不公正的原因。
【31】生物工程博士：女性可能是天生的领导者
本播客终于迎来了一位自主创业的女博士，一位典型的ENTJ。Julie在就读博士期间就立下了创业的志愿，今天已在上海张江拥有一家合成生物学公司。本期节目中，Julie跟我们分享了她如何从咨询行业、到风险投资行业、到自主创业的经历，也给有志于创业的女孩提出了干货满满的建议。
本期嘉宾
Julie，香港科技大学化学及生物分子工程学博士，曾就职于顶尖战略咨询公司及生命科学领域风险投资基金，现在是生物医药行业的创业者。知乎专栏《博士的围城》作者，希望通过个人经历启发更多博士探索广阔的职业可能。
本期知识点
药物递送（Drug delivery）
药物递送技术通过特定的方法将活性药物成分输送至目标部位，以实现治疗效果。随着治疗药物种类的扩展，从传统的小分子到肽、蛋白质、抗体、核酸乃至活细胞，药物递送的重要性愈发显著。一个高效的递送系统不仅能解决药物分子本身的溶解性、稳定性等关键成药性问题，还能通过精准靶向递送，最大限度地减少目标外积累，从而在提升药物有效性同时降低药物毒性。在新冠疫情期间，受到极大关注的mRNA疫苗所使用的纳米脂质球(LNP)递送技术就是一个药物递送领域的成功案例
药物研发周期
药物研发周期是一个漫长而复杂的过程，因此医药界有个“双十定律”的说法：即需要超过10年时间、10亿美元的成本，才有可能成功研发出一款新药。通常来说，药物研发周期包含药物发现阶段、临床前研究（体外和体内测试）阶段、临床试验阶段和监管审批阶段。其中临床试验阶段还分为以安全性测试为主的临床I期，在小规模患者群体中进行有效性评估的临床II期，以及在更大规模患者群体中进行的临床III期。全部试验完成后，需要通过新药申请获得监管机构的市场批准，并在上市后继续进行长期安全性和有效性监测。
时间轴
04:27 读中学时，巴菲特和松下幸之助的传记给我很大的震撼
13:36 读博期间，我就希望自己研究的东西最终能有应用
【30】波兰语博士：AI时代降临，学外语还有意义嘛？
随着人工智能技术的不断进步，尤其是自然语言处理（NLP）和机器学习领域的突破，语言翻译软件已经能够提供相对准确的即时翻译服务。这让不少人认为，在如此高效的技术辅助下，人们已经没有必要再需要投入大量的时间和精力去学习外语了。但真的是这样嘛？本期节目，我们请来了一位波兰语博士，听她聊聊她学习和研究这门非通用语种的经历和体验，以及波兰这个国家的神奇魅力。
本期嘉宾
毛蕊，本科及硕士毕业于北京外国语大学、博士毕业于波兰雅盖隆大学波兰语言文学系，曾在波兰克拉科夫孔子学院、波兰雅盖隆大学工作。现任上海外国语大学俄罗斯东欧中亚学院波兰语专业负责人。
毛蕊博士译有《机器人大师》《技术大全》（合译）《抓住十二只喜鹊的尾巴》《辛波斯卡——诗心独具的私密传记》等，翻译书籍获得《三联生活周刊》行读图书奖、2023首都科普好书等奖项；曾获百万钓鱼城科幻大奖最佳非英语译者、2024波兰作家艺术家协会波兰文学翻译贡献奖（ZAiKS），获得波兰图书总局“翻译家学院”奖学金等国内外翻译奖项。
本期节目特别鸣谢
译林出版社
本期知识点
母语（正）负迁移
母语正负迁移指的是指我们在学习外语（或第二语言）的过程中，母语对新语言（目标语）学习的影响。迁移的作用可以是正面的，也可以是负面的。我们在第二语言习得或外语学习/教学中更多地关注母语负迁移，也就是母语对所学新语言（目标语）产生的干扰。当母语和目标语言之间存在差异时，母语的语言习惯会妨碍新语言的学习。最常见的就是母语中的某些语法规则、发音以及词汇使用与目标语言冲突时，学习者经常会不自觉地将母语的规则应用到新语言中，导致语言错误。
亚当·密茨凯维奇（Adam Mickiewicz, 1798-1855）
亚当·密茨凯维奇是波兰最伟大的浪漫主义诗人之一，也是波兰文学史上最重要的文化象征。他的《塔杜施先生》（Pan Tadeusz）、《先人祭》（Dziady）等作品在波兰乃至世界范围内都有深远影响。他与齐格蒙特·克拉辛斯基（Zygmunt Krasiński）和尤利乌什·斯沃瓦茨基（Juliusz Słowacki）并称为波兰文学的“浪漫主义诗人三杰”。
【29】石油工程博士：一家三代石油人，投身国家经济命脉行业
时值国庆佳节，本期节目带大家领略一个充满家国情怀的专业——石油工程。当我们提到石油，总想到黑黝黝的矿井，和黑黝黝的石油工人。这是一个男性从业人员比例占压倒性优势的行业。所以当我们邀请到这位女博士时，非常好奇她的成长和求学经历。是什么让一个女生从本科就开始学习石油工程？又是什么令她在此专业上深耕细作，一路读到博士？而她在参与重大的国家能源项目时有何体验，又有哪些成就是令她最快乐的？今天就让我们一起与中国石油大学副教授李文婧走进她和石油的故事。
【本期嘉宾】
李文婧，中国石油大学（北京）机械与储运工程学副教授/硕士生导师，中国科学院武汉岩土力学研究所在职博士后，合作导师为杨春和院士。2015年12月毕业于美国德州理工大学，获得石油工程博士学位。主要从事计算岩石力学及地下储气库注采热力耦合研究。
【本期知识点】
岩石力学
岩石力学是一门专门研究岩石在外界因素作用下的应力、应变、破坏、稳定性等问题的学科；岩石力学主要研究内容包括：岩石应力、岩石强度、岩石变形、岩石渗流、岩石动力特性；当前能源转型，能源储备上升到了一个新的高度。利用地下空间储能是复杂的系统工程，而其中最为关键的基础研究就是岩石力学相关的基本理论。
地下储气库
地下储气库是将天然气田采出的气体，重新注入地下构造所形成的人工气田或气藏；作为当今世界上最主要的天然气储存方式，储气库在季节调峰、事故应急、战略储备等方面发挥着巨大作用。
西气东输工程
“西气东输”，中国距离最长、口径最大的输气管道，西起塔里木盆地的轮南，东至上海；全长4200千米。西气东输的重要调峰设施——金坛地下储气库，属盐穴地下储气库。盐穴储气库是在地下盐层中通过水溶解盐而形成空穴，来储存天然气。
【时间轴】
【28】心理咨询博士：我们能通过成为心理医生来自我疗愈吗？
根据《2023年国民抑郁症蓝皮书》，中国抑郁症患者达9500万人，其中50%为在校学生，未成年人占比三成。比这些数据更触目惊心的，是媒体上时常发布的关于青少年自杀、抑郁的新闻。精神类疾病已成为21世纪人类主要杀手。我们节目后台也时常有听友留言，想听心理学博士的讲述。今天我们邀请了一位心理咨询专业的博士，也是一位执业心理医生。她将向我们讲述在美国成为一个执业心理医生需要符合哪些条件；成为一个心理医生需要具备怎样的禀赋；有心理疾病的人能通过学习心理学自我疗愈吗；心理咨询行业如何培养从业者；用非母语进行心理咨询面临怎样的挑战，等等。
【本期嘉宾】
Nicole Yu，心理咨询与临床督导博士（Ph.D.), 现就职于美国某高校心理咨询系担任助理教授。在读博前，Nicole在美国取得了临床心理咨询硕士学位并在美国作为心理咨询师执业。
【特别注意】
本次分享仅作为个人经历分享，不构成任何医疗建议。有心理方面的需求请求助专业人士。
【时间轴】
02:57 心理咨询师需要具备怎样的人格特质？
12:06 给外国人做心理咨询，你能理解他吗？
19:00 心理咨询师如何调节自己的情绪？
30:08 咨询师与来访者的权力差异带来的问题
34:58 督导如何培育心理咨询师？
39:31 人们能通过学
【27】教育心理博士：新技术会让教育变得更好吗？
新学期开学，我们来谈谈教育心理。什么是教育心理？家长们的直觉反应可能是：如何让我的孩子更爱学习、更用功？！那么对于教育心理学家而言，教育心理是什么呢？新的技术手段能如何运用教育心理的理论和知识来提高教育效果呢？人工智能来袭，AI会取代传统教育吗？今天我们邀请了美国宾夕法尼亚州立大学教育学院教育心理学Ellen老师，与她聊聊教育和现状和未来。
【本期嘉宾】
Ellen Zou, 宾夕法尼亚州立大学教育学院教育心理学助理教授，兼任计算与数据科学研究所（ICDS）成员。她在德克萨斯大学奥斯汀分校获得博士学位，研究领域包括学习科学、学习分析和人工智能支持的个性化学习环境设计。她曾为世界银行和亚洲开发银行担任电子学习专家，致力于提高全球南方教育的公平性、质量和效率。
【本期知识点】
教育技术
教育技术（EducationalTechnology）是指在教育领域中应用各种技术工具和方法，以提升教学和学习效果的学科领域。它包括硬件设备（如计算机、智能手机、交互式白板等）和软件（如学习管理系统、教育应用程序等），以及各种教学方法和策略（如在线学习、混合式学习、个性化学习等）。
教育技术的核心目标是通过技术手段优化教学内容的呈现方式，增强学生的学习体验，提高教育质量和效率。它不仅关注如何将技术融入课堂教学，还涉及如何利用大数据、人工智能等先进技术进行教育研究、评估学生学习成果，以及设计个性化的学习路径。
学习分析
学习分析（LearningAnalytics）是指通过收集、分析和解读学习者在教育环境中的数据，以了解和优化学习过程和成果的研究领域。学习分析利用各种数据源，如在线学习平台、学习管理系统、测试成绩、互动记录等，来揭示学习者的行为、学习模式和进展情况。
核心目标是通过数据驱动的洞察来支持个性化学习、提升教学效果、预测学习成果，并识别可能面临的学习困难或挑战。例如，学习分析可以帮助教师发现哪些学生可能在课程中遇到困难，从而及时提供支持；也可以帮助教育机构改进课程设计和教学策略。
学习分析涉及多种技术和方法，包括数据挖掘、统计分析、机器学习、社交网络分析等。通过这些技术，学习分析不仅可以提供关于个体学习者的详细反馈，还可以揭示更广泛的学习趋势，为教育决策提供依据。
【26】大气科学博士：一切都要从北京的空气污染说起…
沙尘暴、雾霾、PM2.5……曾经一度这些词触动过人们敏感的神经。这几年似乎空气质量得到很大改善。有人看着沙尘满天，阴霾笼罩，徒感哀叹和愤慨；有人凝神发奋，以改善空气质量为志业。今天我们这位嘉宾原本不是大气科学的，她与大气的结缘都应从这空气污染说起。我们就跟随她一起聊聊数学、大气、和农业，聊聊一朵云里有多少雨滴。
【本期嘉宾】
姜中景，北京大学大气科学博士，美国国家实验室博士后，刚刚入职伊利诺伊厄巴拿-香槟分校研究科学家。研究方向包括空气污染，气候变化，地球系统模拟，陆地生态系统模拟，不确定性量化，贝叶斯推断等。
【本期知识点】
天气预报和气候预测
天气预报和气候预测的主要区别在于时间尺度。天气过程通常持续几小时到几天，侧重于短期预报，例如明天是否会下雨。气候预测则关注长期的气候趋势和变化，时间跨度可能为几个月、几年甚至几十年。在研究工具方面，天气预报通常使用数值天气预报模式，而气候预测主要依靠气候模式或地球系统模式。天气预报对初始条件高度敏感，而气候预测则对外部强迫因素更为敏感。
地球系统模式
地球系统模式（Earth System Model, ESM）是一个复杂的计算模型，用于模拟地球上各个组成部分及其相互作用，以理解和预测气候变化及其影响。ESM将大气、海洋、陆地生态系统、冰冻圈等各个子系统耦合在一起，并加入生物地球化学循环，形成一个综合的模拟系统。ESM在气候变化研究和环境政策制定中发挥关键作用。通过模拟和预测地球系统的变化，科学家们能够更好地理解气候变化的机制、评估其潜在影响，并制定有效的应对策略。
气候变化基于自然的解决方案
气候变化基于自然的解决方案（Nature-based Solutions, NbS）是指利用自然生态系统及其功能来应对气候变化的策略。这些方案通常包括保护、恢复和可持续管理自然环境，以增强其对碳的吸收和存储能力，并提高生态系统和人类社会对气候变化的适应能力。常见的方案路径包括森林保护与恢复、
【25】地球化学博士：从80万年前的冰芯中探索气候变化的秘密
炎炎夏日，来凉快一下！今天我们邀请的这位嘉宾，她研究的是冰，但不是我们日常生活中见到的冰。她研究的冰叫作“冰芯”，它来自遥远的极地或青藏高原，也来自远古的几十万年前。他们在艰难的气候环境中用钻机打下洞去，提取坚硬的冰柱样本，再到实验室中破解来自远古的密码。那么研究这些来自远古的标本最大的难点是什么？它们能为我们带来一些怎样的信息？用火山岩封存二氧化碳以延缓地球变暖是否可行呢？今天就来跟这位地球化学博士聊一聊吧。
【本期嘉宾】
胡焕婷，美国约翰霍普金斯大学地球化学博士，现为上海交通大学海洋学院副研究员，博士生导师。研究方向为稳定同位素地球化学及冰芯古气候学，主要研究方法为基于冰芯包裹气泡中气体的氧、氮同位素对冰芯定年并反演其中蕴含的古气候信息。
【本期知识点】
冰芯
冰芯（IceCore）是指从极地冰盖（如格陵兰岛或南极洲的冰盖）或高山冰川（如青藏高原冰盖）中，用冰芯钻机钻取的圆柱形冰样本。冰芯中蕴含了丰富的古气候信息，能够提供关于过去气候变化、气候模式、气温、降水、气体成分（如氧气、二氧化碳和甲烷）等的重要信息。冰芯中可用于重建古气候记录的指标包括：化学离子组成、水同位素组成、尘埃、火山灰、有机物及包裹气泡等。著名的深冰芯包括Vostok冰芯（42万年），EPIC Dome C冰芯（80万年），Dome Fuji冰芯（72万年）等。
冰芯包裹气
冰雪在极地地区积累的过程中经过沉积压实作用会形成封闭的气泡，将古代大气封存在极地冰盖中。冰芯包裹气记录显示，在过去80万年间的8个冰期-间冰期（冷期-暖期）旋回过程中，大气二氧化碳浓度在180-280 ppm之间波动。同时，通过将温室气体浓度与冰芯水同位素重建的古温度信息比对，发现二氧化碳浓度与地球温度呈正相关关系，揭示了温室气体对全球气候系统的调控作用。
同位素
同位素是指质子数相同但中子数不同的同一元素的不同原子，如氧同位素的三个稳定同位素16O，17O，18O，其质子数相同但因中子数逐渐增加而质量数不同。通过同位素质谱仪，可以实现氧元素各同位素相对含量的高精度测量。通过利用同位素在物质转换和相态变化过程中所具有的特性，帮助科学家深入理解各种环境、生态和生物系统中的复杂过程。目前，同位素研究已经成为多个领域诸如地球科学、生态学、环境科学和医学等研究的重要方法。如，冰芯包裹气的稳定同位素组成可实现对冰芯定年、重建古代降雪、古代气候突变等重要信息。
【24】数字人文博士：在文科势弱的年代，数字能为人文学科赋能吗？
在文科势弱的年代，数字人文专业好像是很多文科学生们迫不及待想抓住的一个出路。很多学文科的本科生，无论是学传媒的，艺术的，文学的，历史的……考研的时候有很多想转到数字人文专业的，因为觉得搭上了“数字”的东风未尝不是一个出路。同时越来越多的顶尖大学如哈佛耶鲁、剑桥牛津都建立了数字人文项目。今天就让我们跟随嘉宾一起来聊聊数字人文到底是怎么一回事，它能为人文研究打开一条通往希望之路吗？
【本期嘉宾】
陈静，南京大学艺术学院副教授。研究方向从文化研究、电子文学（electronicliterature）到数字档案、数字艺术与数字遗产，都归属在一个叫做“数字人文”的领域下，所以现在自称是数字人文学者，致力于多学科搭建人文数据库，研发算法并且设计开发好看好玩的交互界面。另外，还会做一些艺术与科技交叉驻地、展览和教学项目。
【本期知识点】
数字人文
数字人文的前身是“人文计算”（humanitiescomputing）。数字人文可被定义为一套提出、重新定义和回答学术问题的更智能办法。所谓“更智能”，不只意味着文科学者驱使数字技术（尤其是电脑数据库）作为外在的工具，来回答他们过去已经提出的学术问题；也应该包含学者由于受到数字技术和思维的影响，而提出新课题，甚至产生新的研究范式。因此，数字人文研究往往包含两个层面：一是学者一直在做的研究工作，例如对大量资料进行爬梳，找出有用的记载。没有数字技术，学者同样可以做得到，但技术可以帮助学者更有效率地执行这些研究的步骤。二是学者不利用数字技术就无法做到的一些研究工作，例如同时比对上千条数据，辨识其中模式。
人文大数据
套用“大数据”的通用定义，即“超出了常用软件工具在可容忍的时间内捕获、管理和处理数据能力的数据集”，人文大数据可以被定义为“基于数字化或者数字生成的，被认为是人文艺术范畴的大规模数据集”。人文领域中的大数据可以分为两类：一类是通过对人文对象数字化（数据采集）的方式获取的各类数据，这类数据以美术馆、图书馆、档案馆和博物馆等文化机构的文化遗产数据为代表，规模庞大且类型多样，在被数字化之前就已经具备了体量大、数据类型多样且价值高等特点，这些数据主要来自手抄或印刷文献、器物、建筑、绘画、模拟方式记录的声音、视频等人造物，代表人类物质与精神文明的历史成就；另一类则是数字技术出现以后不断生成的数字文本、图像、视频、音频以及3D模型等基于各类数字软件的多媒体数据，这类数据以博客、Facebook、Instagram这类网络社交媒体的文本和图像为代表，体现了更宽泛意义上的“数字文化”（digital culture），是数字化时代对人类文化艺术活动的记录。
【时间轴】
07:30
【23】生物学博士：从华南虎到豹猫，做最高阶的“铲屎官”
本期节目，我们有幸邀请到了一位研究猫科动物的女博士——北大生命科学学院的罗述金研究员。我们会了解到她当初报考北京大学时为何会选择生物学专业，又如何加入著名的北大山鹰社；带着山鹰社赋予的“现实的理想主义”，她如何在不能做野外的情况下，在实验室里对野生猫科动物进行遗传学研究；她迄今为止最重要的学术成果——确定华南虎是一个独特的亚种，为何花了20年的时间才完成？作为一名猫科动物的研究者，养猫又是一种什么样的体验？
【本期嘉宾】
罗述金，北京大学生命科学学院研究员，美国明尼苏达大学保护生物学博士。具体研究方向为猫科动物及其他物种表型多样性的遗传机制和基因组学研究，野生动物基因组多样性、演化和种群遗传学研究，中国野生猫科动物的保护生物学。
【本期知识点】
虎的九个亚种
1.东北虎（又称西伯利亚虎）
2.孟加拉虎（又称印度虎）
3.里海虎（已灭绝）
4.印度支那虎
5.华南虎（野外灭绝）
6.苏门答腊虎
7.马来虎
8.巴厘虎（已灭绝）
【22】人类学博士：从老挝赌场，到上海保安，再到没药花园
本节目是新周刊刀锋图书奖和小宇宙编辑部联合推出的「站在书后的人」播客企划系列节目之一。很开心收到新周刊和小宇宙的邀请，在新周刊刀锋文化季期间，我们一起来聊聊“站在书后的人”，了解他们的所见、所闻、所行。通过聆听他们的声音，我们可以站在文化前沿，一起去感受文化出版行业的新风向。
“我是女博士”专门挑了一位老朋友何袜皮来访谈。她最广为人知的身份是“没药花园”的创始人。她也是一个爱写悬疑小说的女作家，一个人类学女博士。这次她带着自己的新书《易碎品》做客我们节目，聊聊她在没药花园之前经历的那些事。
「我是女博士」也将从这一期开始建立【听友群】，方便听友们讨论与求学、学科、学术有关的内容，男女不限。不知道这个听友群的氛围会是怎样的，让我们拭目以待吧。具体添加方式请拉到文末。
【本期嘉宾】
何袜皮，美国威斯康星麦迪逊分校文化人类学博士，主持“没药花园”公众号，出版多本犯罪题材小说，如《易碎品》、《为她准备的好躯壳》等。
【本期知识点】
文化人类学（Cultural Anthropology）
人类学传统上区分为四大分支：体质人类学、社会人类学（或称文化人类学）、考古学以及语言人类学，每一分支有更精细的分支。文化人类学研究文化的各个方面，当下的主流研究方法是采用定性研究，最后形成描述社群文化的民族志（ethnography）。文化人类学和不同的学科交叉，细分为不同的方向：如宗教人类学、心理人类学、食品人类学、情感人类学、教育人类学、医学人类学等。
参与性观察（Participant observation）
参与性观察如今在许多学科中都有应用，但文化人类学直认为这是自己的首创，早在英国人类学家马林诺夫斯基和美国人类学家法兰兹·鲍亚士时期就已经开始使用这种研究方法。它通过需要长期与一个目标人群相处，建立一种密切与亲近的熟悉感，密集地参与他们的生活，从而观察他们的生活方式、文化、习俗、心理、行为的方方面面。
【时间轴】
【21】计算机女博士：越研究机器学习，越感叹人脑的强大
本期节目，我们讨论的是一个上世纪刚刚诞生、但已经全方位改变了人类社会的学科——计算机。计算机和当下最火的“人工智能”之间究竟有什么关系？模拟计算为什么会成为科学研究的主要方法之一？机器学习是让机器模拟人脑嘛？人工智能会取代人类嘛？……许多问题在今天还看不到答案，但有一点是肯定的：在飞速发展、资源集聚的计算机/人工智能领域，女性绝不应该缺席。
【本期嘉宾】
钱莹，计算机/人工智能专家。硕士、博士毕业于加拿大女王大学计算机工程系，曾任沙特阿卜杜拉国王科技大学超算中心研究员，现为华东师范大学计算机科学与技术学院副教授。主要研究方向为并行计算、人工智能算法及其在生物医药中的应用。
【本期知识点】
浮点运算
浮点运算即实数运算。因为计算机只能存储整数，所以实数都是约数，这样浮点运算是很慢的而且会有误差。
并行计算
并行计算或称平行计算，是相对于串行计算来说的。它是一种一次可执行多个指令的算法，目的是提高计算速度，及通过扩大问题求解规模，解决大型而复杂的计算问题。
超级计算机
能够执行一般个人电脑无法处理的大量资料与高速运算的电脑，它将大量的处理器集中在一起以处理庞大的数据量。
摩尔定律
由英特尔创始人之一戈登·摩尔提出，其核心内容为：集成电路上可以容纳的晶体管数目在大约每经过18个月到24个月便会增加一倍。换言之，处理器的性能大约每两年翻一倍，同时价格下降为之前的一半。
【19】经济学博士：为何给女性的福利政策会最终有利于男性？
今天的嘉宾也是一位听友嘉宾。Skye，一位在学术界沉浮多年，决定离开学术界，投身业界的经济学女博士。是什么让她说出：如果我还有一些很有意义的科研项目可以分享给大家，可能我还对它有一些眷恋在？是什么让黄薇终于有点理解，社会科学费了老鼻子劲发现一个常识的苦楚？又是什么让她终于感受到参与现实社会巨大进步的快乐？请收听这一期的节目吧！
【本期嘉宾】
Skye，经济学博士，国内经济学本科，美国经济学博士。现已离开学术界就职于业界赚钱钱啦嘿嘿。用因果推断的方法研究实际问题后，发现经济学家解释现实和改造现实的能力都相对有限，于是转而投身能融入时代洪流的商业世界，希望本期能让听众了解经济学科研在做什么，为你的选择扫清更多障碍，提供更多信息呀。
【本期知识点】
请收听Skye博士的两档播客节目：《知钱所以然》《反内耗指南》
因果推断三大方法
断点回归
就是其他变量都保持在连续的水平上，而只有被研究的这个X变量因为某些事件产生了一个外生的断点，从而利用这个场景研究X对Y的影响，比如，我们可以假设大学录取分数线的上下2分范围是随机的，那就可以利用这些学生在去的大学上的断点，以及在其他方面的变量的连续性，研究该大学对学生产生的影响。
工具变量
如果X和Y之间存在着互为因果等等复杂的联系时，我们就会寻找一个和X有关而和Y无关的变量Z，把Z放在回归方程，代替X本身。
双重差分
加入有两个地方在一个在某个时间通过了某项政策，一个在其他时间通过了这个政策，那就可以在一定控制下把没通过的地方当成控制组啦。
【18】化工博士：学工科是个创造和解决问题的过程
本期迎来本节目第一位听友嘉宾！Serena是一位研究能源问题的女博士，听了我们节目后报名参加节目。她和我们分享了化学和化工的区别，讨论了中美两国能源战略的侧重点，包括垃圾分类和塑料回收等问题。和Serena聊完之后，两个文科生红总认为自己适合读工科，而海云认为自己喜欢读理科。
【本期嘉宾】
Serena，化学工程博士。现于美国某高校任教。研究方向为化工工艺模拟，能源系统优化，废物处理。
【本期知识点】
化学工程
研究以化学工业为代表以及其他过程工业（例如石油炼制、塑胶、冶金、食品、印染工业、油漆及氯碱工业等）生产过程中有关化学过程与物理过程的一般原理和规律，并且应用这些规律来解决过程及装置的开发、设计、操作及改善问题的工程技术学科。它主要研究大规模改变物料中的化学组成及其机械和物理性质。简单地定义化学工程的本质，它是以数学及少量的物理观念为基础应用于化学工业上，来替生产各式化学品或是物料的工厂提供一个最节省成本的反应流程设计方式。
生物燃料
将生物质材料转化所产生的固体、液体或气体燃料，具有可再生性，是石油等化石燃料的替代品。生物质可以用三种不同的转化方法转化为燃料，包含：热转化，化学转化，和生物化学转化。现在市场上使用的多数生物燃料均产自植物。某些植物专门为生物燃料的生产而种植。在美国，柳枝、大豆和玉米是生物燃料的主要来源。巴西多使用甘蔗。其他加工成生物燃料的农产品有中国的木薯和高粱，生物燃料的例子有生物柴油、生物酒精（生物乙醇、生物甲醇、丁醇）、沼气、合成气以及木材、木炭和木屑等固体生物燃料。另一方面的争议在于，为了生产生物燃料，许多土地被改为农地，尤其是开发新的农地也会破坏生态。由于生物燃料的需求增加，在有些第三世界国家的农民，可能把原本用来生产粮食作物的土地，拿来种植能源作物，减少粮食作物的生产。
可持续航空燃料（SAF）
由可再生原料制成的航空替代燃料，是化石燃料的可持续替代品。 从化学性质而言，SAF 应与常规飞机燃料安全等效，并可与其混合，以实现不更改飞机和发动机的条件下广泛应用SAF。 国际航空业想要实现碳中和，广泛应用全生命周期减碳或负碳的SAF是最有效途径之一。
【17】游戏博士：和33亿玩家一起逍遥游、看世界
绝大部分人玩游戏是为了休闲、快乐、放轻松，但也有人玩游戏是为了分析、研究、发论文。本期节目，我们的嘉宾是一位做游戏研究的女博士，她告诉我们：游戏研究，到底是在研究什么？所谓的“游戏素养”究竟是什么东西？带着研究的目的去打游戏，别扭吗？在一个新兴的研究领域开疆拓土，又是一种什么样的体验？
【本期嘉宾】
孙静，游戏学者，南开大学与弗吉尼亚大学联合培养博士，现为西交利物浦大学文化科技学院副教授。研究兴趣为人机交互、XR、游戏文化、新媒体与社会。新著《嬉游志：透过电子游戏看世界》即将上市。
【本期知识点】
游戏评论
Clara Fernández-Vara. Introduction to Game Analysis (3rd Edition), Routledge, 2024.
与文学、电影等媒介一样，电子游戏也有独特的形式元素。纽约大学游戏中心教授费尔南德-瓦拉的《游戏分析导论》，简明清晰，不仅告诉我们从那些元素入手去理解游戏，而且还配有游戏评论范文，是国外游戏课程的常用教材。
张舸、孙静/主编，《全球电竞文化导论》，华东师范大学出版社，2023年。
本书采用学术论文、专题讲座、学术对谈的方式，深度解读电竞文化。它以地域电竞历史文化为基调，将电子竞技理解为一种基于具体社会历史语境的文化现象，用多样化的研究方法和历史文化之间的协同作用去激发基于具体语境的知识，涵盖体育科学家、心理学家、哲学家、人类学家、社会学家等不同人群，让电竞研究这个新兴领域成为开展跨国跨学科合作的良好契机，旨在为国内外的电竞研究者、电竞政策制定者、电竞从业者以及未来有志于加入该领域的年轻人提供有力的参考。
邓剑/编译，《探寻游戏王国里的宝藏：日本游戏批评文选》，上海书店出版社，2020年。
本书收录了13篇日本近40年来最重要的游戏批评文章，涉及日本游戏文化的独特性、日本游戏玩家的主体性、日本学者对游戏批评理论的创造性思考等议题，旨在以日本的游戏批评为参照，促进中国游戏批评的发展。
【16】医学博士：临床科研两手抓，“卷”也是一种人生选择
这两年新闻里常爆出医学规培生因受不了工作强度而导致悲剧事件。医学生到底有多苦？今天的嘉宾以超快的语速让我们切身感受到这一点。是什么让她的人生几次三番怀疑自己？又是什么让她流的泪是之前流眼泪的总和？本期节目好像围绕着一个关键字“苦”展开。我们请来一位医学女博士，与她聊聊医学工作的艰辛与痛苦，女性学医的优势劣势，以及自己选择从事这一职业的心路历程。
【本期嘉宾】
研究脑子的Fun博士，ID全网同名。医生，香港中文大学医学PhD。研究阿尔茨海默病八年，希望为攻克这项疾病的难关尽微薄之力，也希望所有听众都能正确认识这个疾病，提前预防，多做对自己大脑好的事情，越早开始越好，但也永远不晚。
【时间轴】
04:34 用知识来回答生活中的疑问是特别快乐的事
09:37 为了不挂科就可能已经需要拼尽全力
16:07 学医没有划重点，因为病人不会只生重点的病
26:36 第一次真实接触病人是什么体验
35:12 过度共情会不会成为医生职业上的阻碍？
48:30 我放弃了个人生活不代表我鼓励这样做
59:25 女生应该向男生学习，不要总是向内归因
【本期节目使用的音乐】
【15】动物考古博士：从动物骨骼解密古代人类生活
考古，因需要长年从事野外工作，长期以来被认为不适合女性。然而，从中国考古学诞生的早期，就有勇敢的女性大胆选择这一事业，从1940年代初发掘四川彭山江口沉银岸边江口崖墓的曾昭燏，到不久前（3月14日晚）离世的妇好墓发现者郑振香。本期节目，我们请来一位考古学女博士，与她聊聊考古工作的艰辛与乐趣，女性从事考古的劣势与优势，以及她所投身的一个极为特别的考古门类：动物考古。
【本期嘉宾】
刘一婷，中国社会科学院考古系动物考古方向博士，现为武汉大学历史学院特聘副研究员。主持“汉水中游地区新石器至秦汉时期动物考古学研究”、“西周墓葬用牲制度研究” 、“周原地区西周时期墓葬用牲研究”等项目。
【本期知识点】
动物考古
动物考古是研究考古遗址中出土的动物遗存的科学，通过对考古遗址中出土的动物遗存等进行科学和系统地采集，开展鉴定、测量、测试及各种统计分析，结合考古学背景进行探讨，认识古代动物的种类、古代的自然环境和古代人类与动物的各种关系及古代人类的行为，从特定的角度来研究古代社会的经济生活和文化生活，探讨人类文明演进的历史。
动物驯化
在人类的控制、照料和喂养下，动物形成了独特的体型和行为特征，这一过程称之为驯化。人类和被驯化的动物形成了互惠关系，被驯化的动物大大提高了繁殖能力，人类也因此获得了可预见和稳定的食物来源。动物驯化和植物栽培的出现是人类发展史上影响极为深远的一场变革，被称为“农业革命”，文明之路由此开启。动物考古可以通过动物骨骼所呈现的形态特征、病理现象、年龄结构与性别比例、食性特征、古DNA信息等，并结合其他考古背景，来追踪和识别驯化的发生与否。
锶同位素分析
锶同位素分析可以用来确定考古遗址中出土动物的来源问题。锶有4种天然的稳定同位素（88Sr,87Sr, 86Sr, 84Sr），不同矿物和岩石的锶同位素组成有差异，一般用87Sr/86Sr比值作为某一地区的表征指标。岩石风化形成土壤后，生长在这些土壤上的植物、吃这些植物的食草动物、以及以这些食草动物为食的食肉动物，都会将锶同位素信息保存在其生物体内。因此，生活在不同地质条件下的动物的锶同位素比值就会存在差异，这为探讨考古遗址中动物是本地的还是外来的提供了研究依据。目前，一般是利用本地动物（如活动范围较小的鼠类等啮齿动物）87Sr/86Sr比值的平均值±2倍标准差来确定锶同位素的本地值范围。如果某一动物的87Sr/86Sr比值在本地值范围之内，表明该动物是本地获取的，如果超出本地值范围，则表明该动物可能是外来的。
【14】性别研究博士：当女性主义理想照进生二胎的现实
在三八国际劳动妇女节到来之际，我们邀请了一位性别研究的女博士。我们与她探讨了社会学与性别研究的方法与困境，也聊了聊今天许多女性关注或纠结的问题：婚育、尤其是生育，会给职场女性带来什么？为什么孩子的“随母姓”很重要？事业和家庭的平衡是可能的嘛？上野千鹤子在中国为什么这么火？……最重要的是，当书本上的理论与我们实实在在的生活发生矛盾，怎么办？
【本期嘉宾】
沈洋，上海交通大学公共经济与社会政策系副教授、博士生导师，中国家庭社会学专委会理事。本科就读于复旦大学历史系，在伦敦政治经济学院获得性别研究（GenderStudies）博士学位。研究方向包括性别社会学、家庭社会学和公共政策，长期聚焦于从社会性别视角探索公共政策、工作和家庭的联结以及家庭互动。
【本期知识点】
朱迪斯·巴特勒（JudithButler）
巴特勒是当代最著名的后现代主义思想家之一，在女性主义批评、性别研究、当代政治哲学和伦理学等学术领域成就卓著。她对于生理性别/社会性别二元分类进行批判性反思，提出性别操演的理论，即所有的性别都是“表演”，是一种戏仿，而不是一种本质。
代表作：《性别麻烦：女性主义与身份的颠覆》
盖尔·鲁宾(Gayle Rubin)
女权主义理论家鲁宾认为，“性/性别系统”是社会把生理性别转化为人类生产活动时的一系列安排部署。她从人类学角度梳理了性/性别系统的历史，对于列维-斯特劳斯、弗洛伊德等学者的理论进行介绍和点评，呼吁改变亲族关系，构想出一个没有性别差异的未来。
代表作：Thetraffic in women: Notes on the “politicaleconomy” ofsex. In R. R. Reiter (Ed.), Toward an anthropology of women (pp. 157–210). Monthly Review Press.
何震
【13】钢琴博士：钢琴热退潮时，我仍以音乐为志业
“钢琴热退潮”一夜之间成为媒体追逐的热门现象，伴之以人口减少、消费降级等热门议题。而今天的嘉宾，正是钢琴热在中国兴起时开始学琴的一代琴童，只不过她把这份志业发展成了一个钢琴博士。在本期节目中，她为我们讲述了学钢琴的四个层次，钢琴博士千奇百怪的研究课题，以及她带回国的琴谱，和犹太女神童的传奇经历。在嘉宾亲自弹奏的《永恒的女性》的钢琴声中，让我们开启一趟温暖的音乐之旅。
【本期嘉宾】
姚紫津，美国威斯康星大学麦迪逊分校音乐艺术博士。现为北京语言大学艺术学院副教授，音乐教研室主任，硕士生导师。研究方向为钢琴教学法、音乐演奏与接受心理、跨文化音乐传播。
【本期知识点】
音乐表演焦虑
本期探讨了作为状态性焦虑（state anxiety）的音乐表演焦虑（music performance anxiety）的复杂成因和机制。状态焦虑被定义为面对具有潜在威胁性的要求或危险时的不愉快的情绪唤起。长期以来，音乐表演焦虑都被视为一种相对消极的心理现象而被演奏者尽力隐藏伪装，但不论如何抑制，作为一种主观情感体验，MPA对于不同水平和不同音乐风格流派的表演者来说是都一个非常普遍客观存在的问题。许多职业音乐家，如弗拉基米尔·霍洛维茨、阿瑟·鲁宾斯坦、谢尔盖·拉赫玛尼诺夫，甚至流行歌手都承认自己有严重的表演焦虑。为了控制表演焦虑常见的身体反应，如心跳加快、呼吸浅和高血压，音乐家探索了多种方法和干预措施，如深呼吸、放松练习、服用β受体阻滞剂等。而这一切都是基于我们认为表现焦虑水平越低，达到最佳表现的可能性就越大的不合理假设。
音乐表演焦虑的症状
当你开始出现MPA，身体会发生什么？基本上，你的肾上腺就会开始产生肾上腺素。 肾上腺素开始在体内运行并附着在受体上，这些受体被称为 β 受体，而β受体实际上遍布全身。我们的大脑、肺、心脏，还有女人的子宫里都存在β受体。所以肾上腺素会在你的身体各处运行并附着在这些受体上。焦虑感会通过你的情感、认知、躯体和行为等多维度的症状组合表现出来。表现在躯体上的症状有心率、出汗、呼吸频率和血压增加，出汗、呼吸短促、颤抖、手湿、口干、胃部不适、头痛、尿频等；表现在认知上会出现难以保持高度集中和专注，丧失信心和记忆力减退和失误；表现在行为上有或多或少的身体技术变形以及节奏节拍的不稳定，颈部和肩部耸起、膝盖或脚踝颤抖等；心理上会出现恐慌、自卑情绪、忧虑加剧、害怕失败、易怒和不安全感。
犹太音乐神童Josima和她的音乐
【12】海洋学博士：海底10900米的奇幻旅程
南极、北极、珠穆朗玛峰、马里亚纳海沟被称为“地球四极”。大多数人有生之年能抵达其中的“一极”，已是毕生难忘，而本期嘉宾已成功“集齐”了其中的“三极”。她为什么能去那些无人之境？在探索中有什么样的体验和感悟？那些探索的技术细节和科学价值究竟是什么？女性科学家在野外工作中具有什么样的优势和劣势？……本期节目将为你一一道来。
【本期嘉宾】
张宇，2011年获得比利时根特大学（University of Ghent）应用生物学与工程学方向博士，现为上海交通大学海洋学院研究员，研究方向为深海微生物的生存策略和生态功能研究，与深海环境实验模拟与原位试验技术研发。作为自然资源部高层次科技创新人才工程青年科技人才，张宇参与过多次海上工作，包括2013年参加南极科考、2016年搭乘“蛟龙”号深潜科考、2018年参加北极科考。2021年，她搭乘“奋斗者”号在马里亚纳海沟进行深潜科考，下潜深度达10900米。
【本期知识点】
“冷泉”与“热液”
冷泉与热液是深海中两种神秘的特殊环境。
冷泉（Cold Seeps）是指以水、碳氢化合物 （天然气和石油）、硫化氢、细粒沉积物为主要成分的流体以喷涌或渗漏的方式从海底溢出的地区。流体的实际温度约2~4℃，常呈线性群产出，主要集中在断层和裂隙较发育地区，经常伴随着大量自生碳酸盐岩、生物群落、泥火山、麻坑、泥底辟等较为宏观的地质现象。冷泉活动区域一般都是海底生命极度活跃的地方。
热液（HydrothermalVents）又被称为“黑烟囱”，主要是海底深处喷出的高温流体遇到海水时混合形成的“黑烟”，这些黑烟富含硫化物颗粒，流体成分主要是甲烷、二氧化碳和硫化氢，温度可以高达400摄氏度。海底热液活动在离散板块边界和汇聚板块边界均可出现，主要分布于洋中脊、弧后扩张中心等。尽管热液喷口附近温度很高并存在有毒化学物质，但仍形成以嗜热硫还原细菌为基础生产力的食物链，构成一个自养自给的共生系统。
中国深海载人深潜器
第一代：“蛟龙号”
“蛟龙号”载人深潜器是中国首台自主设计、自主集成研制的作业型深海载人潜水器。从2009年至2012年，蛟龙号接连取得1000米级、3000米级、5000米级和7000米级海试成功，于2013年通过验收。
历史地理学博士：一方水土如何养一方人
“一方水土养一方人”，上海滩养育吴侬软语，天津卫养育“卫嘴子”。为什么天津卫要叫天津卫呢？为什么成都人爱喝茶？江浙人爱吃鱼？为什么东南沿海很多天后宫？贵州会流行鲍家拳？听上去这个学科研究的，就是古代以及当代人的衣食住行，吃喝玩乐。今天我们邀请了一位历史地理学博士，和她聊聊明代卫所，以及移民对当代人生活的影响。
本期嘉宾
郭红：上海大学历史系教授，历史地理学博士。主要研究领域：历史人文地理、晚清新教文字事工。
本期知识点：
卫所
卫所制度是明初在总结唐宋元等相关兵制基础上形成的有明一代基本军事制度。卫所有一套完整的管理体系，以世袭兵制、军户、屯田等特征同驻扎地紧密结合，是军事制度与地方行政管理制度在地理上相结合的产物，与地方经济与文化也存在着复杂的关系，在明清边地、民族地区、沿海等区域的历史中扮演的角色更为突出。现存卫所城池遗址及文化遗存众多。
谭其骧（1911-1992）
字季龙，浙江嘉善人。中国历史学家、历史地理学家，中国历史地理学科主要奠基人和开拓者。1932年获燕京大学研究院硕士学位，40年代为浙江大学教授，50年代起为复旦大学教授，主持《中国历史地图集》的编绘。1981年当选为中国科学院地学部委员。1982-1986年任复旦大学中国历史地理研究所所长。
时间轴
03:30 为什么叫历史地理学，而不叫地理历史学？
10:17 “天津卫”为什么要叫为“天津卫”
【10】地理学博士：土壤、灰尘、石头，它们是生命吗？
在之前的九期节目中，我们探讨了生命科学、外太空、还有人类社会，但是我们还没真正讨论过“生命”本身。这期节目，我们才第一次正视了“什么是生命体”这个命题，尽管并没有答案。俗话说：“万物土中生”，土壤仿佛是生命的源泉。土壤也有吞没与排泄，也有生存和死亡。那么和土壤近亲的灰尘、石头呢？今天我们邀请了一位地理学女博士，和她聊聊关于土壤的秘密。
本期嘉宾
张祎，南京师范大学地理科学学院地理学博士、青年教师。研究方向为土壤氮素循环及其环境效应。现主持国家和江苏省自然科学基金青年项目“外源碳对土壤异养硝化作用的影响及其微生物机制”。
本期知识点：
土壤圈：
土壤圈(pedosphere)，是覆盖于地球陆地表面和浅水域底部的土壤所构成的一种连续体或覆盖层，犹如地球的地膜，通过它与其他圈层之间进行物质能量交换。是岩石圈顶部经过漫长的物理风化，化学风化和生物风化作用的产物。土壤是母质、气候、生物、地形和时间综合作用的产物，因此土壤圈的物质和能量交换也与地质圈、生物圈、大气圈、水圈密切相关。
土壤和双碳目标的关系：
土壤每年向大气释放的CO2为50-76GtC，远远超过化石燃料燃烧每年向大气排放的5 GtC。全球农业减排的技术潜力高达每年5500-6000 Mt CO2当量，其中90%来自减少土壤CO2释放，即土壤固碳。因此，利用土壤抑制温室气体含量具有重大的意义，减少土壤中碳的释放，让大气中碳回到土壤中，是拯救全球变暖的一个重要思路。
土壤氮循环：
土壤氮循环是指通过生物或非生物过程将大气中的N2转化为活性氮（NH4+，NO3-等）后，N元素进入生物圈，产生有机态氮。有机态氮和无机态氮在土壤各种微生物（真菌、细菌、放线菌）作用下相互转化，并产生氮素气体（N2O，NO，NH3，N2等）的过程。由于氮元素具有多种可变价态，因此土壤氮素循环本质上是氮元素在生物和化学作用下的氧化还原过程，包括矿化/氨化过程、硝化过程、
【09】修辞学博士：做好人说好话，是要成为一个优质公民
中国孩子总被家长教育：“你这孩子不会说话。”不会说话是什么意思呢？就像我说今天的嘉宾：“你就像动物界的蝙蝠”，她说我不懂修辞。我说：“你是张三丰的弟子”，她认为我讲得不错。那么会说话的人长什么样？王源会说话吗？易烊千玺呢？奥巴马、布什、特朗普和希拉里谁更会说话？如果我们的节目播出得罪了一些听众，我们算会说话吗？这期节目，我们请来一位修辞学专业的女博士，和她聊聊关于说话的艺术：修辞学是门什么高深的学问？怎样才能学会说话？英语系的人有何前途？
本期嘉宾
杨玲, 美国威斯康星大学麦迪逊分校修辞学博士, 师从“世界演讲之父”Stephen E. Lucas 教授, 主要研究方向为中美外交话语、美国移民政策以及华裔历史。杨玲老师是南京师范大学十佳教师, 长期从事英语演讲教学, 多次担任“外研社杯”，“21世纪杯”，及“希望之星杯”英语演讲比赛决赛提问评委。
本期知识点
亚里士多德（Aristotle）
亚里士多德（384-322 BC）是古希腊最重要的修辞学家之一。他对修辞学的贡献被广泛认可，并对后世的修辞理论和实践产生了深远影响。亚里士多德的修辞学理论主要体现在他的著作《修辞学》中。他将修辞定义为“以适当的方式，通过语言来影响听众”。亚里士多德提出了三个修辞手段：以逻辑说服（logos）、以情感打动（pathos）和以演说者的信用度来征服（ethos）。他认为修辞应该根据不同的情况和目的来运用，并强调修辞的目标是为了实现说服力和动人心弦的效果。亚里士多德的修辞学理论为后世的演讲家、作家和广告人提供了重要的指导，并成为修辞学研究的基础。
西塞罗（Marcus Tullius Cicero）
西塞罗是罗马共和国晚期的哲学家、政治家、律师、作家、雄辩家。因为其演说和文学作品，他被广泛地认为是古罗马最伟大的演说家和最具影响力的作家之一。
