ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！

2週間ぶりとなった今回は今中さんの「できたこと手帳」発表。今まで1日ひとつだったできたことを、3つ書いてもらうことになっていましたが、なんと「1日3つ、2週間分で40個以上のできたことが書けた」という驚きの報告が。実際にいくつか発表してもらうと、「前日のうちに翌日の準備ができた」という事前準備に関するエピソードが多く見られました。永谷さんからは失敗したことの中からもそこから学べたことを拾えるようになると、自然と「できたこと」を見つける思考になっていくとアドバイスが送られました。そして、今中さんが選んだ「今週のベストできたこと」は、休日に京都の祖父母に会いに行ったことと、別の日に有休をとって横浜の友人に会いに行ったこと。このベストできたことから永谷さんは「なぜその行動をしたのか」という本質を深掘り。「近況報告をして、元気な姿を見せて、心配させないようにしたかった」という今中さんの想いの中にこそ行動の本質があり、それを見つめることが新たな行動変容に繋がっていくと解説し、次週への期待を高めつつ番組を締めくくりました。（2026年11月10日放送分）

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すっかり書く習慣が身についてきた今中さんの「できたことノート」の発表からスタート！月曜日の「大量の作り置き料理を作った」から始まり、火曜日の「スタジオ一人で頑張った」、水曜日の「早起きをして家事をした」、木曜日の「はじめて2日連続のニュース勤務ができた」、金曜日の「体を動かす収録を頑張った」、土曜日の「ドラッグストアで外国人の方のお手伝いができた」、日曜日の「友達3人が浜松に来て案内した」と、充実した1週間が披露されました。できたことを見つけて書くことが楽しくなってきたという今中さん。「手書きの文字で見ると自分の頑張りが実感できる」と手書きならではの魅力を語ってくれました。永谷さんからは「筆圧にも表れてきますよ」とアドバイス。さらに今中さんが選んだ「今週のベストできたこと」は、火曜日の「一人喋りは初めてだったけれどスタジオを一人で乗り切った」。ここから永谷さんは「そこからさらに改善したいことは？」と問いかけ、ベストできたことをベースに改善点を次のチャレンジへと繋ぐことで、新たな「できたこと」へと循環していく良いサイクルについて詳しく解説しました。そんな今中さんは「1日3つできたことを書くことへのチャレンジ」が始まります。（2026年10月27日放送分）

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今回は、今中さんの「できたこと手帳」実践2週目の発表をお届け！火曜日の「出勤前に洗濯ができた」に始まり、水曜日の「3kmランニングした」、木曜日の「スーパーから中継し、ついでに食材のお買い物」、金曜日の「イベントMCの振り返りができた」、土曜日の「柿を初めてむいて上手にできた」、日曜日の「2時間コトコト豚角煮を作った」と、今週もバラエティ豊かな「できたこと」が勢揃い。永谷さんは、先週の「Happy（感情）メガネ」に続き、客観的な事実や数値を捉える「Number（数値）メガネ」と、他者との関わりを意識する「Person（人）メガネ」について詳しくレクチャーしました。そして、今中さんが直感で選んだ「今週のベストできたこと」は、飽き性な自分を変える一歩となった「ランニングで3km走った！」。この「走る」という目標の先に描く今中さんの大きな夢とは！？さらに番組後半では、永谷さんが本日午前中に掛川市立和田岡小学校で行った児童向け講演会の様子をレポート。子どもたちから飛び出した驚きの将来の夢。積極的な子供たちの姿に大きな刺激を受けたエピソードが紹介され、今週もたくさんの「できてる！」のエネルギーに満ちた放送となりました。（2026年10月20日放送分）

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今回は、先週プレゼントされた「できたこと手帳」を今中さんがさっそく1週間実践し、その内容をもとに永谷さんからレクチャーを受ける回となりました。できたこと発表タイムでは、火曜日の「はじめてのMOVE ONを何とか放送できた」という仕事の大きな一歩から、水曜日の「ソファーのしみを取った」、木曜日の「冷蔵庫にあるものでお料理できた」、金曜日の「アナウンスの練習ができた」、土曜日の「アラームが鳴る前に起きれた」、日曜日の「溜まった洗濯ができた」まで、日常の細やかな変化を丁寧に記録してきた今中さん。これには永谷さんも「素晴らしい！仕事だけでなく、おうちのこともたくさんできてる！」と「できてる！できてる！」の大絶賛。そして今回は、できたことの上手な探し方として、強力なメソッド「3つのメガネ」を詳しく解説しました。できてる先輩の江間さんが覚えているかハラハラする場面もありつつ、今中さんは直感で「今週のベストできたこと」を1つ発表！そのベストできたことをさらに改良・改善するアプローチを行うことで、新しい行動計画へ繋がっていくという「行動変容」の仕組みが紐解かれました。小さなできたことをステップアップさせ、次にノートに書ける前向きな行動を増やしていく今中さんのこれからの変化に、ぜひごに注目ください！（2026年10月13日放送分）

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今回から、新パーソナリティとして今中菜月さんが番組に仲間入り！記念すべき初回は「永谷先生って一体何者？」という素朴な疑問から、改めて番組の原点へと迫る再スタート回となりました。まずは永谷さんの多彩なプロフィールをご紹介。株式会社ネットマン代表であり、行動科学専門家、発明家、さらには長崎大学講師と様々な顔を持つ永谷さん。今中さんが特に食いついたのが「発明家」という肩書！実は小学校5年生の時にすでに発明品を作っていたという驚きのエピソードや、41歳で日本とアメリカにて特許を取得したという本格的な発明話が明かされました。また気になる「行動科学専門家」については、誰もが目標を達成しやすくするための科学を追求してきたプロセスを語り、そのメソッドをまとめた著書が累計10万部を超えるベストセラーになった実績もご紹介。そして、かねてから「できたことノート」にとても興味があったという今中さんへ、永谷さんから「自己肯定感って聞くとどんな印象？高めだと思う？」など深掘り質問が。さらに永谷さんから今中さんへ、1年分（53週分）書き込める「できたこと手帳」をサプライズでプレゼント！大喜びの今中さん、来週までにさっそく「できたこと」を書いてくる約束を交わしました。新コンビでスタートした「できてる？できてるラジオ！」。新パーソナリティ今中菜月さんの「できたことノート」には一体どんな素敵な出来事が並ぶのでしょうか？来週の放送をどうぞお楽しみに！（2026年10月6日放送分）

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今回は、火曜MOVE ONを卒業するまきむーへの感謝と、これからの活躍を祈念した特別企画『できてるマキムー・スペシャル』をお届け！まきむーの「できたこと」をこれでもかと詰め込んだ、笑顔と温かい涙が溢れる特別な回になりました。

永谷さんのX（旧Twitter）に寄せられたリスナーの皆さんからの質問を元に、幼少期から現在までのまきむーの軌跡を「できたこと」で振り返ります。小学生時代の「そろばん」でのできたこと、そして当時お気に入りのランドセルの色とは？中学・高校時代では、120人もの部員を抱えるオーケストラ部のイベント係として成し遂げたまきむーならではの「できたこと」が語られました。さらに、大学時代に全力で駆け抜けたアイドルコピーダンスサークル「さよならモラトリアム」の活動では、先輩からの一言で奮起し、3年生の時に成し遂げた、まさに青春エピソードを大公開！社会人になってからのエピソードでは、K-MIX入社式の直後のまさかの初仕事の裏話や、初めてのレポーターでの食レポ大失敗談を、永谷さんならではのポジティブ変換で振り返る場面も。最後は「Move On 水・木の頃よりできるようになったこと」「社会人になって『できた！』と実感したこと」という質問に対し、後輩から指摘によって気づいたという「自分自身の役割の変化」について語ってくれました。これまで番組を明るく彩り、たくさんの「できてる！」を届けてくれたまきむー、本当にありがとうございました！これからの新しいステージでの大活躍を、心から応援しています！（2026年9月29日放送分）

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オープニングは「勢いで〇〇」というトークテーマでスタート！「人生は勢いだ！行動の量が人生を決める」という永谷さんの熱い信条が語られました。前半の「できたことメッセージ」では、未来に向かって素晴らしい準備を進めている高校生たちの姿をご紹介。「わんぱくマルス」さんからは「遠距離電車通学の中、今年は一度も電車を逃さず早起きできている！」という完璧な自己管理力が届きました。「パラダイスゴン丸」さんからは「将来の夢を言葉にして人に伝えることができた。言語化することでやるべきことが明確になり、周りも応援してくれる！」という一歩踏み出した報告が。さらに「コージー」さんからは「『なんでもいい』と返すのをやめ、相手に興味を持って自分の意見を伝えられるようになった！」という、コミュニケーションにおける大きな成長が寄せられました。後半の質問コーナーでは、生徒たちのリアルな疑問に永谷さんが答えます。「コージー」さんからの「興味のないジャンルの話が続いたとき、どう乗り切る？」という質問に、永谷さんは「『共感＋質問』というコミュニケーション技術を使うと会話が弾む」とアドバイス。また、面接対策でニュースを見るルーティンを身につけた「三度の飯より寝ること」さんからの「毎朝のルーティンは？」という質問には、「毎朝メルマガを６：３０に送信しています。「でき活」と言って、毎日できたことを見つけるための「問いかけ」を送っています。ちなみに今朝は「面倒なことでも手をつけられたことは？」でした。できたことライフを支援したサポートメールですね。ぜひ「でき活」サポートメルマガ登録してください。毎週日曜はありたい姿を見つけるための問いかけなんかもしています。」と、リスナーへメルマガ登録を呼びかけ、まきむーからも「就活などの面接にも活かせるのができ活」とお勧めがありました。中高生たちの日常に、永谷さんは「みんな社会人になるための基礎がしっかりできている！」と絶賛。番組後半の『できぴょんが行く！』では、できぴょんが名城「掛川城」を訪れた様子をレポート。山内一豊が入城し、日本初の木造復元天守となった歴史あるスポットや、内助の功で知られる妻・千代の有名なエピソードや一豊が後に築いた高知城との驚きの共通点などを紹介しました。詳細はできぴょんのInstagramをぜひチェックしてくださいね！（2026年9月22日放送分）

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前半の「できたことメッセージ」では、高校生たちの勇気ある一歩がたくさん届きました！「迷えるドデカ羊」さんからは「勇気を出して好きな人と1時間もノリノリで話せた！何事もチャレンジすれば意外となんとかなる！」という、番組初の（!?）胸キュンな恋愛エピソードが到着。「暗黒忍者たかうじ」さんからは「今まで一人でバスや電車に乗れなかったけれど、専門学校進学に向けて勇気を出して一人バスに初挑戦できた！」という成長報告が届き、これには永谷さんも自身の中学生時代の一人旅エピソードを振り返りました。さらに「まいにちかいきゃく」さんからは「毎日開脚やヨガを頑張っている！」という、日々のコツコツとした努力が報告されました。後半の質問コーナーでは、永谷さんの知られざるルーツに迫る質問が。「まいにちかいきゃく」さんからの「人生で一番印象に残っている経験と、そこで得たスキルは？」という問いには、会社経営における資本政策の経験など、普段のラジオとは一味違う永谷さんのビジネスパーソンとしての熱いキャリアトークが展開されました。また、面接を控える「びよういんぬ」さんからの「コミュ力の鍛え方は？」という相談には、パーソナリティのまきむーから「まずは会話を楽しむこと！」と心強いアドバイスが。そして「ホーキンソン」さんからの「なぜ今の仕事をしようと思ったのですか？」という質問に、永谷さんは「実は最初は物理学者になりたかった。自分の『好き』にその時々で向き合ってきた結果、ITを経て今こうして教育に携わっている。自分の『好き』に向き合うことが未来への道筋を作るよ」と、進路に悩む中高生たちの背中を優しく押すメッセージを送りました。（2026年9月15日放送分）

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前半の『できてるホームルーム』では、中学生が書いた「できたことノート」を永谷さんがプロの視点で徹底分析！1人目の中学2年生の「暑かったけど楽しく過ごせた」「朝ごはんをしっかり食べた」というノートからは、「自分の状態を観察する自己管理力と、原因を考える力がある。社会に出てからも重要なコンディション調整力に優れている」と分析。2人目の中学1年生の「数学でわからなかったけど、友達の話を聞いて頑張った」というベストできたことからは、「正解すること以上に『分かること』を大切にしている。人の力を借りて前に進めるこの姿勢は、将来の『学び続ける力』や『協働する力』につながる」と、本人も気づいていない素晴らしい強みを引き出しました。永谷さんは「キャリア教育の中で急に『自分らしさ』を問われて困惑する生徒も多いけれど、日々の頑張りが現れるできたことノートの中にこそ、自分らしさのヒントが隠れている」と語りました。後半の相談コーナーでは、中学1年生の「T」さんからの「友達と仲はいいけれど意見が合わず喧嘩になってしまう」という悩みに、「誰とも意見が同じな方がおかしいのだから、喧嘩になっても相手に意見を伝えられていること自体が素晴らしい！迎合する必要はなく、相手の意見を俯瞰して共通点を探してみては」とアドバイス。また、中学3年生の「毎日元気」さんからの「勉強したいのにできないとき、どうすればいい？」という焦りには、「『勉強しよう』と思えている時点で大正解。机に座って問題集を開いただけでもゼロを1にできたと考えてOK。最初の小さな一歩を『できた記録』にしちゃおう」と、前向きになれる心の持ち方を伝授しました。番組後半の『できぴょんが行く！』では、できぴょんが静岡市清水区にある静岡市指定有形文化財・天然記念物の「河内の大岩（こうちのおおいわ）」を訪れたエピソードを紹介。迫力満点の巨岩パワースポットの様子は、ぜひできぴょんのInstagramでチェックしてみてください！（2026年9月9日放送分）

まずは「できてるホームルーム」。「ソーダトースト」さんからは「友達とできたことを語り合って、ありたい姿になるためにたくさん考えられた！」、「でかい細胞」さんからは「質問に丁寧に答えてもらい嬉しかった。自分だけでなく周りの人のできたことや良いところも見つけていきたい！」、そして「PK」さんからは「できたことを見つけて褒めてもらう嬉しさを知り、多角的な視点を持つことで、ネガティブ思考から前向きに捉える方法がわかった！」と、頼もしい心の変化を紹介しました。後半の質問コーナーでは、中学2年生の「永谷先生カッコいい」さんから「行動を変える専門家の永谷先生でも、落ち込んでそれどころではない時はどうしていますか？」という鋭い質問が。これに対し永谷さんは「落ち込むのは真剣に自分と向き合っている証拠なので悪いことではない。落ち込んでも、日々の行動の量は変えないようにしている」と実践的な解決策を伝授！さらに「バスケ大好き」さんからの「永谷先生もできたことノートを書いていますか？」という質問には、毎朝配信されている「でき活メルマガ（サポートメール）」で、自身の「できたこと」や日々の行動がリアルタイムにダダ漏れwしているエピソードを紹介しました。番組ラストの『できぴょんが行く！』のコーナーでは、できぴょんが静岡市清水区にある歴史スポット「清水次郎長生家」を訪れた様子をレポート。詳細はぜひ できぴょんのInstagram をチェックしてみてくださいね！（2026年9月1日放送分）

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前半は、永谷さんの講演を受けた中学生のみなさんからの「できたこと」をご紹介！「冷笑チキン」さんからは「できたことノートや自分のありたい姿、相手も知らない良いところの見つけ方を引き出せて、これからもっと学校が明るくなる予感がした！」、「チャオちゃん」さんからは「できなかった部分に目を向けるのではなく、プラスな視点を見つけて自信がついた！」、そして「極悪人」さんと「人類」さんからは、授業内のワーク「アゲアゲタイム（他己紹介）」を通して「自分でも気づかなかった良いところを発見できた」「あまり話したことがない友達の素敵な姿を知れて、もっとみんなのできたことを知りたくなった！」という、クラスの絆が深まる温かい変化が報告されました。後半の相談コーナーでは、講演会の学びを学級経営に取り入れているという中学校の教員「まーくんでわいわい」先生からの相談を紹介。「アゲアゲタイム中にうまく返せず、会話が止まってしまう生徒へのアプローチ方法は？」という質問に対し、永谷さんがテクニックを伝授。「オープンクエスチョン」「クローズドクエスチョン」の使い分けについて解説しました。（2026年8月25日放送分）

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オープニングは、北海道・稚内旅行から帰ってきたばかりの永谷さんの話題からスタート！前半の「できたことメッセージ」では、高校生の「たかぴん」さんから「朝夜の白湯でのプチダイエットでベスト体重をキープ！」、「ひてだか」さんからは「他学科の同級生と趣味が一致して大盛り上がり！この高校に入ってよかったと思える理由が増えた！」、そして「反逆のナッツ」さんからは「アルバイトを通して温かい交流も厳しい対応も経験し、人との接し方を日々学んでいる！」と、日常の素敵な一歩や社会勉強の様子が届きました。後半の相談コーナーでは、中学3年生の「トム・ホーバス」さんからの「『自分らしく』って何ですか？」という深い問いかけに対し、永谷さんが「できたことの中で嬉しかった・ワクワクした瞬間に自分らしさが隠れている」と回答。また、中学2年生の「バレー女子」さんからの「周りに嫌われるのが怖くて素の自分でいられない」、中学1年生の「みんなできてる！」さんからの「孤独感はどうなくせばいい？」という人間関係の悩みには、「人とつながりたいと思っていること自体が素晴らしい『できてる』こと。相手ではなく、まずは自分の心にベクトルを向けてみよう」と温かいアドバイスを送りました。さらに番組の最後には、永谷さんが明日講演を行う県立特別支援学校のPTA会長から届いた、とても感動的なメッセージもご紹介します！（2026年8月18日放送分）

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前半はみなさんからの「できたことメッセージ」をご紹介。高校生の「平らな顔の王子様」さんは「バレエの舞台でソリストの役を獲得！本気の努力で体も引き締まり、人生最後の舞台を全力で楽しみたい！」、「ピンク色の球体」さんは「できたことノートで記憶力が向上！将来世界をドライブする夢のために貯金中！」、そして「らぢをでぇもん」さんは「校内初のゲームイベントを立ち上げ、参加者から『今度は自分たちが運営したい』という声が上がった！」と、主体的な挑戦と嬉しい連鎖を報告してくれました。後半の相談・感想コーナーでは、中学生の「推しのイヤーカフ」さんの「最初は1つだったできたことが3つ書けるようになった！」という声から、まきむーとえまたけさんへの抜き打ちテストが勃発!? 「できたことを見つける『3つのメガネ』とは？」。さらに「ジンジャーエール」さんからの「テストの点は低かったけれど、細かく見たらできたことがたくさんあると気づけた」という感想には、永谷さんが「できなかったことにヘコみやすい人は、結果ではなくプロセスを見よう。部分点は自分で自分にあげていい」と温かいエールを送りました。（2026年8月11日放送分）

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前半はみなさんからの「できたことメッセージ」をご紹介。今回は、小学1年生からできたことノートを続けている姪の「りんりん」さんの頑張りを、叔母の「めぐみん」さんが報告してくれた温かいエピソードからスタート！夏休みは「できてる絵日記」に挑戦する頼もしい姿を紹介しました。さらに、高校生の「ポーランドナランチャ」さんは「できたことノートのおかげで時間を上手に使えるようになった！」、「パルムは外のチョコから食べる派」さんは「三点倒立ができるようになり、レタリング検定3級もリベンジ合格！」、そして「ゆうトトロ」さんは「自習中心の授業で、先生がいない中でも自分でできることを見つけて教科書まとめやレポート記入を頑張り抜いた！」と、それぞれの素晴らしい自立と成長を報告してくれました。後半の『できぴょんが行く！』のコーナーでは、できぴょんが高校サッカーの応援で熱海市にある「姫の沢公園（ひめのさわこうえん）」を訪れたエピソードを紹介。実はこの公園、永谷さんも小学校の遠足で行った思い出の場所なのだそう！できぴょんが撮影した現地の様子は、ぜひできぴょんのInstagramでチェックしてみてくださいね！（2026年8月4日放送分）

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前半は中高生からの「できたことメッセージ」を紹介。高校生の「さなちまる」さんは「学年の意見発表会でチョコミントへの愛を追求！」、「ポイフル」さんは「面接練習で自分の長所・短所を主観・客観の両面から見直せた！」、そして「社畜から抜け出したい」さんは「文化祭を通してクラスの出し物と吹奏楽部の活動を両立し、大盛況で達成感を得られた！」と、それぞれの素晴らしい挑戦をご紹介。どちらも手を抜かずにやり遂げた姿を永谷さんも絶賛！さらに今回は裾野市立須山中学校で実際に流れている校内放送「須山中アゲピカラジオ」を特別オンエア！その可愛らしくてしっかりした放送にスタジオも大盛り上がりでした。そして後半からは、静岡県非公認応援キャラクター・できぴょんの趣味である静岡の名所巡りを紹介する新コーナー『できぴょんが行く！』がスタート！初回は「出世城」としても有名な「浜松城」の魅力を、できぴょんの素敵なインスタ写真とともにご紹介しました。写真が気になる方はぜひできぴょんのInstagramをチェックしてみてくださいね！（2026年7月28日放送分）

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「できてるホームルーム」前半は中高生のみなさんの「できたことメッセージ」を紹介。ラジオネーム「T」さんは「友達と協力して英語の筆記体を頑張った！」、続く「バスケ大好き」さんは「1500m走を全力で走り切った！」、高校生の「じぬえるとん」さんは「できたことノートのおかげで隙間時間に勉強できるようになり、テストで好成績を取れた！」と、嬉しい報告が届きました。後半は質問コーナー。高校3年生の「Nao」さんからの「ノートが三日坊主になりそうな時の続けるコツは？」という悩みには、永谷さんがコツを伝授。まきむーの発言から新たな発見も!? また、高校教員の「ヴァイオレット」さんからの「生徒がより掘り下げた文を書けるようになる声掛けは？」という相談には、永谷さんが「4W1Hのうち、どれか一つをプラスすること」をアドバイス。中高生のみなさんをはじめ「できたこと」や「相談」をお待ちしています！（2026年7月21日放送分）

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実質今回からスタートした新コーナー！さっそく中高生のみなさんから届いた「できたことメッセージ」をテンポよくご紹介。トップバッターの「生クリスト」さんは「総合体験学習で友達と協力して新聞を作り上げた！」、続く「みんなできてる」さんは「ジャージを犠牲にしてまでウレタンコットのスポンジを掃除した！」、そして「ワンパックいんぬぅ」さんは「シックスパック目指して、苦手な筋トレメニューを最後まで全力で取り組めた！」と、それぞれの「できてる！」を永谷さんが温かく称えました。質問コーナーでは、できぴょんの誕生秘話のほか、「マイナスな自分も受け止める」「ありのままで『パーソンめがね』を積み重ねる」といった永谷さんのアドバイスも。中高生のみなさんからの「できたこと」や、大人からの相談メッセージもお待ちしています！（2026年7月14日放送分）

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4年目突入を記念して、久々にできぴょんがスタジオに登場！そして新コーナー「できてるホームルーム」の趣旨を発表しました。全国で注目が高まるSEL（ソーシャルエモーショナルラーニング）教育と永谷さんの「できたことノート」のメソッドがぴったり重なります。新コーナー「できてるホームルーム」では中高生からの「できたことメッセージ」を中心に、保護者や先生の悩みや質問も紹介していきます。勉強、部活、人間関係など、毎日生まれる「できたこと」や「悩み」を永谷さんと一緒に考え、自分らしい一歩につなげる時間です。今回は永谷さんのコーナーに対する熱い思いをたっぷり語っていただきました。（2026年7月7日放送分）

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できてる？できてるラジオ！は今日で丸3年！パチパチ！6月の「やらかし先生」マンスリーテーマは「親子の間のやらかし・失敗談」です。まずはラジオネーム「ポクポク」さん。冷蔵庫にスマホを置き、卵を仏壇に置いてしまう母とのドタバタ話。永谷さんからは忘れがちな人へ「習慣のついでに〇〇する」というノウハウを伝授。続いてラジオネーム「ミモザモンスター」さん。高校時代好きな人の相談をした母が、近所に話を広めてしまったエピソード。これに対して永谷さんのトークがパーソナリティふたりと大紛糾！？そしてラストはラジオネーム「シマリスの唄」さん。小学2年生の娘との買い物約束を忘れ、涙で抗議された挽回話。「小2の女子は意外と計算高いかも？」なんて話も。「やらかし先生」は今日で最終回。来週からは「できてるホームルーム」にリニューアル！詳しくは次回放送で。（2026年6月30日放送分）

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6月のテーマ「親子の間のやらかし・失敗談」。まずはラジオネーム「こなっこ」さん、小学校低学年の頃、母にプレゼントした彼岸花がまさか…のお話。永谷さんは、子供の頃おばあちゃんへプレゼントをしたら返ってきた衝撃の一言を披露。次はラジオネーム「ありす」さん。4歳の娘の昼寝問題に悩み、自己嫌悪に陥ってしまうとのこと。永谷さんは「子育ては優しさが一生懸命になるあまり、がんばりすぎてしまっているのでは？50点～60点でOK！」と応援。最後はラジオネーム「くっちゃん」さん。親との同居が原因で関係が悪化したものの、距離を置いて修復し、今では隣に住む形で落ち着いているそうです。「親子の価値観のギャップ」について3人で語り合いました。親子のやらかしや失敗談には「できてる！」気づきと絆のヒントがいっぱいです。（2026年6月23日放送分）

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6月のテーマ「親子の間のやらかし・失敗談」。ラジオネーム「金魚レコード」さんのエピソードは、小学生時代のお使いで“バター”と“マーガリン”を間違えてしまった話。これに永谷さんは「自分の小学時代を褒めましょう！」とコメント。次はラジオネーム「銀河のマフラー」さん。料理が苦手なお父さんが作ったお弁当は、真っ黒に焦げたサンマと枝豆の殻という驚きの内容。永谷さんは「枝豆の殻で色付けなんてセンス抜群！お父さん豪快で素敵！」と称賛しながら、今は亡きお父様の巨大おにぎりの思い出を披露しました。最後はラジオネーム「エイミー」さんのエピソード。幼い頃から「着物が似合わない」と言われたことが原因で、成人式の着物を母に見せることなく拒否してしまったというお便りに対して、永谷さんは丁寧にコメント。以前、永谷さんが東洋経済オンラインに掲載した記事がバズり、そのタイトルが「子どもに｢自分はダメ｣と思わせる親の言葉 うっかり｢誤った声かけ｣をしていませんか？」だったというエピソードも。（2026年6月16日放送分）

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ラジオネーム「あかりとみつきのママ」さんからは感謝のメッセージ。このコーナーで知った沼津市での永谷さんの講演でで、ずっともやがかかっていたことが霧のように晴れたとのこと。4歳の長女が転んでちょっと血が出てで大泣きした際、気持ちを汲む余裕がなく「そんなに痛くないでしょ！」と本人に言ってしまったという反省の話。永谷さんは「成長絶頂期のお子さん、自分の感情をしっかり表現できるのは素晴らしいこと。思わず言ってしまうのもわかりますよ！」と温かいコメントでフォロー。続いてラジオネーム「農家のギャルよってぃ」さんのエピソードでは、借家で暮らし始めた大雨の日に雨漏りが発生し、次々バケツを置く羽目になったという物件選びのやらかし話。「親子で仲良く一軒家生活をしてきた証拠ですね。雨漏りドリフ、物件選びは難しいですよね」と共感。最後にテーマ外ですが「函南のえのさん」から届いた食事でのやらかし話。永谷さんも自身のビールでの失敗談を交え、「食事のやらかし、みんなありますね！」と笑いを広げました。5月のテーマ「親子の間のやらかし・失敗談」、今後も目が離せません！（2026年6月9日放送分）

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5月のマンスリーテーマは「親子の間のやらかし・失敗談」ですが、先月のテーマ「うっかりミス・勘違いのやらかし」からスタート。ラジオネーム「抹茶太郎」さんの居酒屋でのビール発注ミスエピソードで。永谷さんのご友人が弁当を大量誤発注した際SNSでヘルプを出して過去最高売上につなげた事例も紹介されました。ラジオネーム「みやびん」さんのスマホの充電忘れで目覚ましが鳴らず遅刻してしまった話。永谷さんは「すぐに連絡した社会人としての対応が『できてる！』と応援。さらに「スマホアラームの音量設定トーク」で盛り上がりました。ラストは今月のテーマ、ラジオネーム「鯖の味噌煮プロバンス風」さん。大学模試で一度だけB判定を取った勢いで「もう受かった！」と親に自信満々に言ったものの、実際は不合格。特上寿司とステーキを用意した両親を前にあまりの恥ずかしさでいたたまれなくなったというエピソードには、永谷さんから「それも人生経験のうち。どこに進もうとも、新しい出会いや経験が待っています！」と前向きなメッセージが贈られました。永谷さんのまとめ「人生経験を積むことは、受け止めて、噛み締めて、プラスに転換する。マイナスを受け止めたときにプラス転換できる！」（2026年6月2日放送分）

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5月のテーマ「うっかりミス・勘違いのやらかし」、ラスト週も個性的なやらかし話が続々！まずは「青ツア」さんのライブ会場での早とちりエピソード。隣席の女性がトイレに行った間にコートを忘れ物と思い届けてしまった話。その優しさ自体が「できてる！」と永谷さんから絶賛されました。「グリーンボーイ」さんは会議室のダブルブッキングをその場で調整して乗り切ったもののクレームを受けたという仕事のやらかし報告。永谷さんからはスケジュール管理、仕事の受け方のノウハウを伝授。永谷さんが教える「あることをすると仕事のミスが減り、上司から一目置かれる」方法のアドバイスが。そして「まろーし」さんは会社のサプライズ計画をLINEで誤送信してしまったエピソードを紹介。永谷さんはり上げようと思っての失敗なんでご愛嬌と一蹴。さらにこのメッセージから発展して妄想面白エピソードが発展！？。次回6月のテーマは「親子の間のやらかし・失敗談」。どんなエピソードが集まるのか楽しみです！（2026年5月26日放送分）

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5月のマンスリーテーマ「うっかりミス・勘違いのやらかし」から、今週も個性あふれるお便りが盛りだくさん！ラジオネーム「うでまく子」さんのスーパーでの人違いエピソードでは、永谷さんから「一生懸命思い出そうとしたコミュ力が最高！」と励ましのコメント。さらに「相手はきっとすぐ忘れてますよ！」との優しいフォローも。続いてラジオネーム「宇宙を駆ける流星」さんの冷蔵庫からキンキンに冷えたスマホが見つかった話には、永谷さんが「笑えるうっかり！」とコメントしたら、なんとえまたけさんも同じ経験があると大盛り上がり！ラストはラジオネーム「コーヒーブレイク延長中」さんのオンライン会議でミュート解除を忘れてしまったエピソード。永谷さんは「オンライン会議あるある！コロナの時に率先してオンライン会議をレクチャーしたエピソード。今週の「できてる！変換」キーワードは「リフレーミング」です。（2026年5月19日放送分）

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5月のマンスリーテーマ「うっかりミス・勘違いのやらかし」から、お便りを紹介！ラジオネーム「USG50's」さんのキャベツをうっかり一玉半購入してしまった話には、オフィスでランチを作っている永谷さんも生鮮食料品の買いすぎに共感。さらに「買いすぎた食材でお好み焼きパーティーに挑戦！」というポジティブな提案が。「75%双子」さんのホームベーカリーで、ドライイーストの入れ忘れ＆羽根のセット忘れというパン作りのうっかりミスには、「難しい家電と向き合うチャレンジ精神ができてる！」と励ましのコメント。そして、ラジオネーム「牛乳マーク」さんからの職場の後輩への声掛け相談では、永谷さんより「まずは自分のハードルを下げて、自分にマルをつける習慣を！」という温かいアドバイスが。今月は講演会が7本もある永谷さん。来週5月19日できたこと手帳クラブも開催します。（2026年5月12日放送分）

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5月のマンスリーテーマは「うっかりミス・勘違いのやらかし」ですが、先月のテーマ「新人時代のやらかし・失敗談」が好評のため今週は延長戦です！ラジオネーム「ほろほろ」さんの学生時代のアルバイト面接で「長所は、背が高いので高い所の物が取れます！」とユニークな回答をしたお話にはまきむーは某放送局での変わった面接の話。エマタケさんは歴史の知識についての話。永谷さんからは「個性を出すべき」とのアドバイスが。「ゆうトトロ」さんの中学時代、人見知りしつつも初対面のクラスメイトに勇気を出して話しかけた経験が自己紹介スキルの成長につながったエピソードでは、永谷さんから人前で喋れないことへの対策案。「自分をよく見せよう、とか、意味のあることを話そうとか気負わないこと」とのアドバイスが。そして「めぐみん」さんの飲み会での失敗談、トイレで寝落ちしてしまったエピソードでは、「失敗から学び、後輩を支える成長ができてる！」と優しい励ましがありました。また、永谷さんの津水産高校での船上授業のレポート、さらに再来週5月19日（火）に開催予定の「できたこと手帳クラブ」のお知らせも！（2026年5月4日放送分）

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今月のマンスリーテーマ「新人時代のやらかし・失敗談」のメッセージは、ラジオネーム「やっぱ わち」さんのガソリンスタンド勤務時代の「良いお年を」を正月に言ってしまった赤面エピソードや、「ありす」さんの保育士1年目で寝坊して始業15分前に起きてしまった冷や汗エピソード、さらに「函南のえのさん」の老人ホーム敬老会でバニーガール姿に変身して踊らされた新人時代のトラウマエピソードを紹介！永谷さんのポジティブな「できてる変換」に加え、エマタケさんの生放送寝坊話や永谷さんの喫茶店バイト時代のエピソード。そして裾野市須山中学校で校内放送バージョンの「できてる？できてるラジオ！」が放送されたという嬉しいニュースも！過去の失敗が成長につながる「できてる！」を感じられる回でした。（2026年4月28日放送分）

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今月のテーマは「新人時代のやらかし・失敗談」。ラジオネーム「目から筋子」さんの高校生時代、蕎麦屋のバイトで「鶏南蛮」が「鶏何番？」に聞こえて緊張してしまったエピソードには「仕事で言葉に戸惑うのは接客のスキルが上がってる証拠！」と永谷さんがポジティブ変換！続いて「水曜ドングリ」さんのパン屋で腕毛が混入したパンを「毛無しパン」に交換したバイト時代のエピソードには、「迅速な対応でお店の信頼を守ったのができてる！」と称賛。そこから肩書きトーク炸裂。最後にラジオネーム「ひろなか」さんの奥さんとのドライブデートで、結婚10周年記念の指輪選び断念からのゲーム機購入お話には「相手が本当に喜ぶものを選んだ」とできてる変換。さらに永谷さんの出版本に隠された奥様愛のほっこり秘話も。新人のやらかしからプライベートのエピソードまで「できてる変換」が冴え渡りました！（2026年4月21日放送分）

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今月のテーマは「新人時代のやらかし・失敗談」。ラジオネーム「バブルソーダ」さんの高校生初バイトでお客さんへの失言を先輩がフォローしてくれたエピソードに、永谷さんは「正直に自分の言葉で接客しようとしたのができてる！」とポジティブ変換しつつ、まきむーのバイト失敗エピソードからエマタケさんの嘘が付けないバカ正直な性格の話、さらには永谷さんが若い頃に在庫管理の進言で失敗したエピソードへと話が広がりました。「そらまめガール」さんの電話応対で「もしもし」と言ってしまった新人時代の赤面エピソードでは「真似しようとした姿勢ができてる！」との励ましに加え、電話対応の失敗あるあるトークで大盛り上がり、「牛乳マーク」さんの5時間会議後に資料を忘れてしまい始末書を書くことになったお話では、「始末書を書く経験を得たのができてる！」とコメントするなど、失敗も成長に変える「できてる変換」が随所で光った回でした！新人ならではのエピソード、引き続きお待ちしています！（2026年4月14日放送分）

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できてる？できてるラジオ！今週は新年度の番外編として、昨年度の振り返りと新年度の抱負を語る回。冒頭から永谷さんが新幹線の停車に巻き込まれデッキから電話中継出演というハプニング！そんなスタートにも関わらず、番組では「永谷メソッド」のおさらいをじっくり展開。昨年度を振り返る中で、まきむー＆エマタケは「新コンビとして番組を盛り上げたこと」を振り返りました。新年度の抱負では、まきむーは「番組イベント」、エマタケさんは「出張公開生放送」を目標に語りました。そして永谷さんの抱負は「定期的に旅に出ること」。4月のテーマは、「新人時代のやらかし・失敗談」。思い出すだけで赤面してしまう、奮闘した新人ならではのエピソードを大募集！皆さんの初々しい、そして笑える、たくさんのメッセージをお待ちしています！新年度の不安の多い時期に、あらためて永谷メソッドが勇気を与える内容は必聴です。（2026年4月7日 放送分）

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今月のマンスリーテーマは「年度末の駆け込み！ギリギリセーフ、ギリギリアウトなやらかし、失敗談！」。一人目はラジオネーム「さわやかみかん」さん。コンサートチケットのコンビニ発券を日付が変わる直前に滑り込みセーフ！の報告。これに永谷さんの松坂牛ギフトカードの期限切れエピソードや、エマタケさんがスタバのポイント変換期限をギリギリで気づいてセーフだった話も飛び出し、ギリギリトークで盛り上がりしました。二人目はラジオネーム「ひろなか」さんからの心温まるエピソード。K-MIXへのコーヒー差し入れのお話に、スタッフ一同感謝の気持ちでいただきました。ありがとうございます！そして三人目は「クニちゃん先生」。長年勤めた中高一貫校を退職し、山梨の私立学校へ移籍する理由に永谷さんとの出会いがあったという感動的なエピソード。さらにクニちゃん先生はTikTok動画で公式を教えるユニークなおもしろ先生だとか。永谷さんからは「個性的な先生が集まる学校こそ、生徒が活性化して元気になる」という激励が。永谷さんの今年の総括として「出会いがたくさんあった。小さなつながりを広げていきたい」と未来へのメッセージも。新年度はコーナーリニューアル予定！来週からもどうぞお楽しみに！（2026年3月31日 放送分）

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今月のマンスリーテーマは「年度末の駆け込み！ギリギリセーフ、ギリギリアウトなやらかし、失敗談！」。1通目はラジオネーム「水曜ドングリ」さん。バスの都合で受けられなかった小論文授業について。これにエマタケさんが自身もやらかしていたことを暴露！さらに永谷さんからは「構成が完璧！人生ネタとして書けている」と絶賛コメントをいただきました。2通目はラジオネーム「さわやかみかん」さん。洗濯物を雨の直前に取り込めたというギリギリセーフな一瞬の判断力と行動力について、永谷さんから「五感センサーが大事！」という話が。これにまきむー＆エマタケさんが「旅行中は「〇〇をしない」ルールも共感エピソード。3通目はラジオネーム「まろーし」さん。年度末になると自身の仕事に加え、子供たちの予定が増え、タスクに追われる毎日とのこと。冷蔵庫に家族の予定表を貼り付け、なんとか回している努力に、永谷さんが「まろーしさんは、家族を支える素直な人」と温かい言葉を。さらに永谷さんの自身のエピソードとして、4人の子育てや静岡県教育委員会での活動についての話も。家族を支える苦労と知恵に共感の輪が広がります。（2026年3月24日 放送分）

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できてる？できてるラジオ！今月のマンスリーテーマは「年度末の駆け込み！ギリギリセーフ、ギリギリアウトなやらかし、失敗談！」。一通目は抹茶太郎さん。奥様と帝国劇場でミュージカルを観た際のお話。会場スタッフさんの神対応やに感動した「感謝の気持ちが残る体験」に注目。二通目はグリーンボーイさん。前職で売り上げ目標まであと一歩だったエピソード。「ギリギリアウトに見えて、めちゃくちゃ成長する人の考え方。「成長にとってはセーフだ！」と永谷さんからの力強いコメントが心に響きます。そして三通目は小学五年生のやらかし小僧さんから。ポジティブ変換ができなかったと送りいただいたメッセージでしたが、まさかの「めちゃくちゃできている」ことが判明！そして毎週放送後、18:30からはリアルに永谷さんに会える「できたこと塾」（今週は5名参加）と、19時からのYouTubeライブも開催中です。皆さんのギリギリやらかしメッセージ、引き続きお待ちしています！（2026年3月17日 放送分）

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コーナー冒頭で紹介している先日行われた永谷さんの還暦パーティでのエピソード。ネットマンバンドのライブ5曲。さらにインディーデビュー！？そして今月のマンスリーテーマは「年度末にギリギリセーフ、ギリギリアウトなやらかし、失敗談！」。1通目はラジオネーム「75%双子」さん。新婚旅行の帰り飛行機の中のギリギリ体験。このエピソードにまきむーが韓国の空港でやらかした衝撃のやらかしエピソード！「その場では焦るけど、後に夫婦の鉄板ネタになる！」という永谷さんの温かいコメント。2通目はラジオネーム「牛乳マーク」さんの奥様に内緒のフィギュアの趣味。これにまきむーも「同じCDを何十枚も買う」推し活トークで参戦！永谷さんからは「趣味を楽しみながら家庭の平和を守るための姿勢、それが人生を楽しんでいる証拠」なんて名言が飛び出しました。3通目はラジオネーム「ジャガーK」さんからの恋愛相談。自己肯定感が低く、恋愛に踏み出せないという悩みに永谷さんから深いアドバイス。「自己肯定感とは『自分はすごい』と思うことじゃなく『完璧じゃない自分でもOK』と思えること。そして自信がついてから恋愛するのではなく、恋愛する中で自信が育つもの」。ココロに刺さる言葉です。引き続きエピソードメッセージ募集中！（2026年3月10日 放送分）

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2月26日で60歳を迎えた永谷さん、還暦おめでとうございます！「生まれ変わったようなすっきりした気持ち」と語る永谷さんの抱負は「より自分らしく、そして目の前の人を大切に」。そしてやらかし先生の今月のテーマ「ギリギリセーフ、ギリギリアウトなやらかし、失敗談！」からお便り紹介です。1通目はラジオネーム「りんりん」さん。電車に乗る際、いつもタイミングが悪く目の前でドアが閉まりギリギリアウト。さらに車内の人に「乗り遅れた人」と見られるのが恥ずかしいという気持ちに共感の声！そこは永谷さんから「周りは3秒で忘れるから気にしない」と、安心できる視点のアドバイスが。2通目はラジオネーム「マイペース太郎」さんの大学卒論のエピソード。人生最大のピンチに教授へ必死の「土下座メール」を送り、奇跡的に「締切延長」の救済措置が。この「土下座メール」のポイント解説をエマタケさんが実践的に語り、さらに永谷さんからは「救済があったのは信頼を積み重ねてきた証拠！」との深いコメント。人生最大級のやらかしからのリカバリーが人を成長させる話に。来週もまだまだ締切や駆け込み体験談を大募集します！（2026年3月3日 放送分）

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1通目はラジオネーム「まろーし」さん。学生時代、バイト先での秘密の恋のエピソード。話題は「付き合っていることをいつ公表する？」へ。まきむーは早めアピール派、エマタケさんと永谷さんは抜け駆け派だと判明！？2通目は「ひろなか」さんの家族のエピソード。家庭の味について、まきむーはお母さんお気に入りの「出汁」が家庭の味、エマタケさんは豆とひじきとコンニャクの煮物が家庭の味。ほっこり温かなトークが展開されました。3通目はラジオネーム「おちか」さんのメッセージから永谷メソッド「イラチャン」について。苦手な人や嫌いな人は自分を成長させてくれます。「イラチャン」と心の中でつぶやき、自分の視野を広げる方法とは？？そして来月のテーマは「ギリギリセーフ、ギリギリアウトなやらかし、失敗談！」です。締切ギリギリで間に合った成功談や「間に合わなかった…！」という失敗談を大募集。年度末の熱い勝負話を永谷さんがポジティブ変換しくれます。ご応募お待ちしています。（2026年2月24日 放送分）

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今週も「忘れられない！デート・告白のやらかし・失敗談」のメッセージを紹介。一人目、ラジオネーム「ザッキーナ」さんは28年前、今の奥様との初デートで神戸のハーバーランドから異人館へ。そこで起きたハプニングとは？さらにエマタケさんとまきむーの「後ろ前」「裏返し」の失敗談が飛び出し爆笑。続いてラジオネーム「こなっこ」さんはほろ苦い恋愛エピソード。永谷さんが素晴らしくできてる転換してくれていますので必聴です。「誰かを本気で想えた自分・誰かの幸せを願えた自分」に思い出を転換してみてください！さらに恋愛のスタンスが明らかに。「グイグイ派」のまきむーと「こじらせ派」のエマタケさん！？最後は「茄子の揚げ浸し」さんからユニークな「カレンダー〇メソッド」の話題が届きました。（2026年2月17日 放送分）

今月のテーマは「忘れられない！デート・告白のやらかし・失敗談」。まず、ラジオネーム「パンスト サラブレッド」さんから、中学卒業時のほろ苦い失敗談が。それを受けて永谷さんも自身のほろ苦いエピソードを披露。一方エマタケさんは「地元のラジオではしゃべりにくい」とこぼしながら・・・。続いて「牛乳マーク」さんは、高所恐怖症が理由で生じたデート失敗談を紹介。これに触発されエマタケさんは高所恐怖症を克服したエピソード。そして永谷さんからは「カッコ悪さを見せたおかげで絆が深まった」という事でのできてる転換をしてもらいました。最後はラジオネーム「４代目イチゴのお兄さん」。テーマとは関係ありませんが「お子さんが塾に行きたがらない」というお悩みに対して、永谷さんが真剣に向き合いお答えしました。笑いもあり、真剣な瞬間もあり、何度か聞きなおしてみたい回となりました。（2026年2月10日 放送分）

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先月のテーマ【お金や節約のやらかし、失敗談】の応募がまだまだ続いているため、特別延長戦をお届け！ラジオネーム「さささ」さんはシールブームで使いすぎた話を披露。番組でも話題の「ボンボンドロップシール」などが社会現象に。永谷さんからは「好きとの付き合い方」を見直し、「我慢」ではなく「ルール作り」が大事とアドバイス。初メッセージの「ふーこ」さんは弟さんへのプレゼント話からポイ活トークへ。まきむーのポイ活スキルが明らかになる一方、エマタケさんはポイントではなくストレスを溜めたエピソードを披露。最後は「まろーし」さんが仕事疲れでご褒美頻度が増えるお悩み。まきむーは「良いプリンや甘味」、エマタケさんは大好きな「いきなりステーキ」。永谷さんは「浪費」ではなく「心のセルフマネジメント」を提案し、今回も共感と学びに満ちた放送でした。（2026年2月3日 放送分）

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