I Hjertet på Danmark

40 Episodes
Subscribe

By: Jakob Sloth Linneberg

I Hjertet på Danmark dykker vi ned i personlige historier og samfundsrelevante emner for at udforske menneskets styrke, sårbarhed og ukuelige evne til at finde håb - selv i de sværeste og mest uoverskuelige perioder.Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støttere inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292Indsamlingen er godkendt af Indsamlingsnævnet (26-700-11S6S). Midlerne går ubeskåret til drift, kørsel og produktion af podcasten.Historierne...

✂️ Turn this podcast into clips
Thomas snød døden: "Lægerne gav mig fem år tilbage at leve i" *Replay*
Thomas snød døden: "Lægerne gav mig fem år tilbage at leve i" *Replay* episode artwork
Today at 3:06 AM

Kan man snyde Døden?

Det er et spørgsmål, der har optaget mennesker i flere hundrede år. En tanke, der både fascinerer og skræmmer. For hvad nu, hvis Døden pludselig står foran dig og giver dig en frist?

Det var præcis, hvad der skete for Thomas. Prostatakræften havde ifg. lægerne allerede vundet og han blev sendt hjem med beskeden: "Du har måske en fem år tilbage at leve i."

For de fleste ville en sådan dom være lammende. En accept af det uundgåelige. Me...


Når bekymringer ikke skal slippes, men løses - med Martin Riis Kastrup og Mads Hyldig (forfatterne til HjerneRo & De Sidste 9%)
Når bekymringer ikke skal slippes, men løses - med Martin Riis Kastrup og Mads Hyldig (forfatterne til HjerneRo & De Sidste 9%) episode artwork
Last Monday at 2:00 AM

Du kender det godt.Følelsen af, at du burde.

Du burde tage den svære samtale med chefen eller du burde tale med din bedre halvdel om den konflikt, der har slidt på forholdet. Emil, som Martin lige har fortalt om, er bestemt ikke alene. Og flere af jer kan formentlig skifte hans navn ud med dit eget.

For de fleste af os lever med det her indre pres. En konstant stemme, der hvisker: Jeg burde gøre det, jeg godt ved er rigtigt.

Men i og med du forbliver passiv, avler problemet hurt...


Opfølgning på Nikoline, der voksede op med en voldelig stedfar og nær var blevet kvalt ihjel
Opfølgning på Nikoline, der voksede op med en voldelig stedfar og nær var blevet kvalt ihjel episode artwork
Last Friday at 2:00 AM

Find de oprindelige episoder ved at søge på "Nikolines Vendepunkt"

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støttere inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Indsamlingen er godkendt af Indsamlingsnævnet (26-700-11S6S). Midlerne går ubeskåret til drift, kørsel og produktion af podcasten.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenhe...


Sofie oplevede enhver forælders mareridt: "Lægen siger, at nu skal i sige farvel til hende - og så græder vi bare"
Sofie oplevede enhver forælders mareridt: "Lægen siger, at nu skal i sige farvel til hende - og så græder vi bare" episode artwork
Last Thursday at 2:00 AM

I går hørte du Henrik fortælle om tabet af sit livs kærlighed. I denne episode handler det om enhver forældres værste mareridt - når døden melder sin ankomst i den helt forkerte rækkefølge.

Du skal nu møde Sofie, som midt i graviditeten med datteren Liv får den værst tænkelige besked. En scanning og de efterfølgende undersøgelser slår det fast, at Liv får ikke et langt liv.

Beskeden sender Sofie og familien ind i et uforståeligt tomrum. En boble, hvor en lamm...


Henrik mistede pludselig sit livs kærlighed: "Den dag døde jeg også. Det var svært at se lyst på tingene. Det var svært at håbe!"
Henrik mistede pludselig sit livs kærlighed: "Den dag døde jeg også. Det var svært at se lyst på tingene. Det var svært at håbe!" episode artwork
10/14/2026

Døden skelner ikke. Den skelner ikke mellem det gode og det onde, og den tager intet hensyn til kærlighed eller mening. Den tager bare.

Min egen største frygt er det uventede tab. Frygten for at modtage opkaldet og frygten for at åbne hoveddøren og se to betjente stå på dørtrinnet for at fortælle, at det værst tænkelige er sket. At et af de mennesker, man elsker højest, ikke kommer hjem igen.

I denne episode skal du møde Henrik.Henrik levede lykkeligt sammen med sit livs kærlighed, Stine...


Update på efterårsferiens program (glæd dig!) + 20% i mål på 10'er.dk - samt en kæmpe tak til jer der allerede har valgt at støtte ♥️
Update på efterårsferiens program (glæd dig!) + 20% i mål på 10'er.dk - samt en kæmpe tak til jer der allerede har valgt at støtte ♥️ episode artwork
10/13/2026

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støttere inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Indsamlingen er godkendt af Indsamlingsnævnet (26-700-11S6S). Midlerne går ubeskåret til drift, kørsel og produktion af podcasten.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive...


"Kære Karl & Aksel ..." / Brev 2 - Den meningsfulde modstand
"Kære Karl & Aksel ..." / Brev 2 - Den meningsfulde modstand episode artwork
10/09/2026

I mine breve til Karl og Aksel – mine højt elskede drenge - forsøger jeg at give alt det videre, som har formet mig; båret af håb, tro og de svære frustrationer. For en dag flyver drengene fra reden - og når de gør, håber jeg, at brevene kan være et lille kompas, de kan navigere efter i en verden, der er helt igennem vidunderlig, men som også rummer et enormt kaos.


Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støttere inden nytår, så 'Hjertet på...


Når Djævlen flytter ind: "Han slog og tog kvælertag på hende - den lyd glemmer jeg aldrig"
Når Djævlen flytter ind: "Han slog og tog kvælertag på hende - den lyd glemmer jeg aldrig" episode artwork
10/07/2026

Mennesker kan have en magt over hinanden, der er svær at begribe.En magt, der kan få voksne til at se den anden vej. Til at tie stille, lade stå til og vende det blinde øje til – selv når noget er helt forkert.

I denne episode skal du møde Sofie. Og da Sofies mor fik en ny kæreste, flyttede utrygheden og misbruget med. Han var alkoholiker. Han var utilregnelig. Og igennem flere år forvandlede han et almindeligt hjem til en konstant undtagelsestilstand, hvor grænser blev brudt, og der foregik ting, intet barn nogensinde burde oplev...


En vigtig besked: Podcasten står ved en skillevej (.. og din hjælp er afgørende)
En vigtig besked: Podcasten står ved en skillevej (.. og din hjælp er afgørende) episode artwork
10/01/2026

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71 90 42 92

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støttere inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Indsamlingen er godkendt af Indsamlingsnævnet (26-700-11S6S). Midlerne går ubeskåret...


Mobningens altoverskyggende konsekvenser (2:2) - "Jeg er ikk' noget værd. De kan ikk' lide mig. Det er fordi jeg ikke er elsket!"
Mobningens altoverskyggende konsekvenser (2:2) - "Jeg er ikk' noget værd. De kan ikk' lide mig. Det er fordi jeg ikke er elsket!" episode artwork
09/30/2026

Vigtigt: Har du ikke lyttet til den første episode, så anbefaler jeg klart, at du starter der.

Endnu vigtigere: I de to episoder omtaler vi selvskade og selvmord. Hvis du er i krise eller har brug for hjælp, kan du altid ringe til Livslinien på 70 201 201.

I første del hørte vi, hvad mobning helt konkret gør ved et menneske. Vi dykkede ned i tre af de følelser, der styrede Patricias barndom: frygten, vreden og den lammende magtesløshed.

I denne episode tager vi fat på den måske tungeste arv fra mob...


Mobningens altoverskyggende konsekvenser (1:2) - "Hvis det her er livet, så er jeg ikke sikker på, at jeg gider det!"
Mobningens altoverskyggende konsekvenser (1:2) - "Hvis det her er livet, så er jeg ikke sikker på, at jeg gider det!" episode artwork
09/23/2026

Inden vi går i gang, en lille advarsel: I de næste to episoder omtaler vi selvskade og selvmord. Hvis du er i krise eller har brug for hjælp, kan du altid ringe til Livslinien på 70 201 201.

Langvarig mobning ændrer et menneske. Det sætter sig i kroppen på samme måde som fysiske traumer og vold – og skaderne forsvinder ikke, bare fordi skoleklokken ringer ud for sidste gang.I de næste to episoder møder du Patricia Jimenez. Patricia har skrevet bogen "Et lille lys i mørket", hvor hun under navnet Lotus fortæller om en opvækst...


*Replay* Børnesoldaten Fahad så sin far blive dræbt: "Det var derfor jeg tog stoffer hele tiden. Det var så hårdt for mig!"
*Replay* Børnesoldaten Fahad så sin far blive dræbt: "Det var derfor jeg tog stoffer hele tiden. Det var så hårdt for mig!" episode artwork
09/18/2026

I Danmark vokser de fleste af os op med tryghed, kærlighed, fødselsdage, gaver og juleaftener. For andre er virkeligheden en anden. De ser døden, før de forstår livet.

De vokser op i krig og bliver som børnesoldater selv en del af den.

Fahad er blandt de børn. Under borgerkrigen i Somalia i 1990’erne blev han tvunget ind i en verden, hvor vold og frygt var hverdagen.

Og I denne episode følger vi ham hele vejen - fra barndommen i krigens kaos til Danmark, hvor han troede, at han var...


Kents kamp for livet (4:4) - Tilbagefaldende: "Jeg var farlig for mig selv og mine omgivelser"
Kents kamp for livet (4:4) - Tilbagefaldende: "Jeg var farlig for mig selv og mine omgivelser" episode artwork
09/16/2026

Dette er fjerde og sidste del af Kents fortælling. Har du ikke lyttet til de tre første episoder endnu, vil jeg klart anbefale, at du starter der.

Sidst vi slap Kent, var gælden til den kriminelle underverden ryddet af vejen - mens kokainen og hashen også var lagt på hylden. Men tilbage på stuebordet stod vodka- og snapsflaskerne som en tung og tavs skygge, der nægtede at slippe sit tag.

I denne episode skal du høre hvordan Kent lykkes med at bygge tilværelsen op på ny, men også om perioden, hvor corona...


Kents kamp for livet (3:4) - Misbruget: "Det ledte til, at jeg tog en overdosis af 65 morfinpiller"
Kents kamp for livet (3:4) - Misbruget: "Det ledte til, at jeg tog en overdosis af 65 morfinpiller" episode artwork
09/09/2026

Vigtigt: Denne episode indeholder beretninger om selvmord. Har du tanker om selvmord eller selvskade, så kontakt Livslinjen på 70 201 201

Vi møder Kent, præcis hvor vi slap ham i sidste episode, altså lige efter det endelige brud med Djames Braun. Han står tilbage med følelsen af at være blevet svigtet og efterladt alene tilbage på perronen.

Men tomrummet efter succesen viser sig kun at være begyndelsen. For igennem de sidste år på scenerne og i tiden efter bruddet opbygger Kent en tung narkogæld til den kriminelle underverden for at finansiere sit misbrug. Og i...


Kents kamp for livet (2:4) - Begyndelsen på enden: "Jeg bukkede under for presset - og var ikke ude af mit misbrug"
Kents kamp for livet (2:4) - Begyndelsen på enden: "Jeg bukkede under for presset - og var ikke ude af mit misbrug" episode artwork
09/02/2026

Når drømmen endelig går i opfyldelse, forventer vi, at lykken følger med. Men hvad gør man, når det at nå toppen i virkeligheden bliver starten på det største fald?

I første episode hørte vi om Kents opvækst på Falster - og om de mange års omvee til musikken, hvor hverdagens tryghed og den faste lønseddel betalte regningen. Sidst vi slap var efter triumfen i Karrierekanonen, hvor han sagde op og satsede det hele på musikken.

I denne del skal du høre, hvordan det stikker helt...


Kents kamp for livet (1:4) - Musikken: "Du får ikke en større mulighed!"
Kents kamp for livet (1:4) - Musikken: "Du får ikke en større mulighed!" episode artwork
09/02/2026

Selvhjælpsbøgerne på hylden og guruerne på YouTube fortæller det samme igen og igen: Følg din drøm - for med drømmen følger lykken.

Men hvad gør man, når regnestykket slår fejl? Hvad nu hvis drømmen ikke bringer lykken – men i stedet indleder livets største nedtur?

Året er 2012, da Kent Petersen pludselig er på alles læber med Djames Braun. Og da hittet  ”Fugle” rammer landet et par år senere, stikker det helt af. Radioerne kører på højtryk. Guld- og platinpladerne triller ind. Scenelyset slukker aldrig, og for en st...


Til kamp for det besværlige, det uperfekte og det ægte - med forfatter & fremtidsanalytiker Christiane Vejlø
Til kamp for det besværlige, det uperfekte og det ægte - med forfatter & fremtidsanalytiker Christiane Vejlø episode artwork
08/26/2026

Disclaimer: Jeg bruger kunstig intelligens hver eneste dag - til mit arbejde og podcasten her. Det erstatter, hvad jeg definerer som kedeligt rugbrødsarbejde og dermed ikke det kreative. Jeg er fascineret af AI - men samtidig er jeg bekymret for de potentielle konsekvenser.

Hvad sker der med os som mennesker, når teknologien fjerner det, der er besværligt, langsomt og uperfekt?

I denne uge rydder jeg fladen for at tage en yderst vigtigt samtale, vi alle sammen er nødt til at have med os selv, vores familie og vores venner.

For tekn...


"Kære Karl & Aksel ..." / Brev 1 - Tro, Håb & Frustrationer
"Kære Karl & Aksel ..." / Brev 1 - Tro, Håb & Frustrationer episode artwork
08/24/2026

I mine breve til Karl og Aksel – mine højt elskede drenge - forsøger jeg at give alt det videre, som har formet mig; båret af håb, tro og de svære frustrationer. For en dag flyver drengene fra reden - og når de gør, håber jeg, at brevene kan være et lille kompas, de kan navigere efter i en verden, der er helt igennem vidunderlig, men som også rummer et enormt kaos.

Brev 1: Tro, Håb & Frustrationer

Kære Karl og Aksel - mine højt elskede drenge.

Hvis...


Mens vi er her - Mille blev stukket ned på Sankt Hans Torv: "I må ikke lade mig dø!" *Replay*
Mens vi er her - Mille blev stukket ned på Sankt Hans Torv: "I må ikke lade mig dø!" *Replay* episode artwork
08/21/2026

Der er én tanke, der skræmmer mig mere end de fleste:

At få opkaldet.

At nogen fortæller, at en, du elsker, ikke kommer hjem.

Ikke på grund af sygdom. Ikke på grund af alder.

Men fordi en hændelse valgte at tage livet fra dem.

Den meningsløse død – uden varsel, uden afsked.

Derfor rammer Mille Bruun Sjøgrens historie mig også hårdt.

Hun oplevede meningsløsheden på egen krop.

En kniv i ryggen - midt på åben gade.

Det kostede n...


Sæson 2 - Afhængighedens Pris (3:3) - Eskaleringen: "Det var bare et spørgsmål om tid inden kroppen sagde stop"
Sæson 2 - Afhængighedens Pris (3:3) - Eskaleringen: "Det var bare et spørgsmål om tid inden kroppen sagde stop" episode artwork
08/19/2026

Dette er tredje og sidste del af Peters fortælling i anden sæson af ’Afhængighedens Pris’ - og har du ikke hørt den første episoder endnu, vil jeg klart anbefale dig at starte dér.

Sidst vi slap Peter, stod han midt i sit største traume. Drabet på hans svigermor havde slået sprækker i alt, og stofferne tog over som en direkte reaktion på mørket. I denne episode hører du, hvordan misbruget eskalerer herfra.

Du skal høre om den dybe benægtelse - og frem til den dag, hvor han i...


Sæson 2 - Afhængighedens Pris (2:3) - Drabet: "Jeg havde lyst til at splitte hele verden ad!"
Sæson 2 - Afhængighedens Pris (2:3) - Drabet: "Jeg havde lyst til at splitte hele verden ad!" episode artwork
08/12/2026

I den første episode af Peters hørte du om en forfærdelig barndom og hvordan han heldigvis kom.  Væk fra forældrenes misbrug og det groteske svigt, der prægede hans første år. I denne anden del af hans historie springer vi godt og grundigt i tiden, men allerførst skal vi lige være ajour med Peters siden vi slap ham sidst.

I 1997 kom han på Skoleskibet Danmark, fik en kontrakt hos Mærsk og trak derefter i trøjen i Livgarden, hvor han som sergent uddannede soldater til Irak og Kosovo.

Det var o...


Sæson 2 - Afhængighedens Pris (1:3) - Opvæksten: "Mor bliver overfaldet af min far - og der er blod overalt"
Sæson 2 - Afhængighedens Pris (1:3) - Opvæksten: "Mor bliver overfaldet af min far - og der er blod overalt" episode artwork
08/05/2026

Vi sparker anden halvdel af år 2026 i gang med anden sæson af ’Afhængighedens Pris’.For afhængighed gør noget ved et menneske. Det får os til at træffe valg og gøre ting, som os, der aldrig har haft det helt tæt på livet, har svært ved at forstå. Men når man ved, hvad et menneske kommer fra, kan man samtidig godt få en dyb forståelse for, hvorfor afhængigheden får så enorm en magt.

Det gælder i den grad for Peter, som du skal møde i de næste tre episoder...


Opfølgning: Hvordan har Benjamin Wulff det i dag - ca. 1 år senere?
Opfølgning: Hvordan har Benjamin Wulff det i dag - ca. 1 år senere? episode artwork
08/01/2026

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støttere inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Indsamlingen er godkendt af Indsamlingsnævnet (26-700-11S6S). Midlerne går ubeskåret til drift, kørsel og produktion af podcasten.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive...


Sæson 1 - Afhængighedens Pris (5:5) - Konklusionen: "Det er ikke dig, der har kontrollen længere ..." *Replay*
Sæson 1 - Afhængighedens Pris (5:5) - Konklusionen: "Det er ikke dig, der har kontrollen længere ..." *Replay* episode artwork
07/31/2026

Vi har fulgt Benjamin gennem en livshistorie præget af afhængighed - fra barndommens svigt og misbrug, over de første møder med stoffer som teenager, til kærlighed, familieliv og de mange tilbagefald, der fulgte med. Vi har hørt om den pris, afhængigheden har kostet ham i relationer, helbred og tillid - og vi har fulgt ham helt frem til de øjeblikke, hvor døden næsten fik overtaget.

I denne sidste episode, som vi kalder Konklusionen, er det Benjamin selv, der sætter ord på: Hvad afhængighed er. Hvad den har...


Sæson 1 - Afhængighedens Pris (4:5) - Point of no return: "Jeg tog så mange stoffer, at min krop stod af. Jeg døde ..." *Replay*
Sæson 1 - Afhængighedens Pris (4:5) - Point of no return: "Jeg tog så mange stoffer, at min krop stod af. Jeg døde ..." *Replay* episode artwork
07/30/2026

*Næste episode udgives i morgen d. 31/7*

Efter skilsmissen ramler Benjamins liv igen. Han mister fodfæstet, afhængigheden tager igen styringen og vi bevæger os nu frem mod det punkt i hans historie, hvor døden for alvor greb fat om Benjamin. 

For selvom han har været tæt på at miste livet mange gange før, er det nu, vi nærmer os det øjeblik, hvor døden bliver et afgørende wakeup call.

I denne episode følger vi Benjamin ind i endnu et mørkt kapitel af hans liv. Et kapitel...


Sæson 1 - Afhængighedens Pris (3:5) - Det næste store fald: "Det er nok det jeg fortryder allermest ..." *Replay*
Sæson 1 - Afhængighedens Pris (3:5) - Det næste store fald: "Det er nok det jeg fortryder allermest ..." *Replay* episode artwork
07/29/2026

*Næste episode udgives i morgen d. 30/7*

I den sidste episode hørte du, hvordan Benjamins misbrug tog fart – fra de første oplevelser med hash og alkohol til de hårde stoffer, der næsten kostede ham livet. Men der var faktisk en periode midt i kaosset, hvor alt så anderledes ud.

Benjamin blev clean. Han fandt kærligheden, fik børn – og et arbejde. Ja, han blev det, han selv kalder småborgerlig. Noget, han aldrig havde forestillet sig om sig selv.

Men vi er også nået til den del af historien, hvor...


Sæson 1 - Afhængighedens Pris (2:5) - Misbruget: "Jeg var ligeglad med, om jeg døde ..." *Replay*
Sæson 1 - Afhængighedens Pris (2:5) - Misbruget: "Jeg var ligeglad med, om jeg døde ..." *Replay* episode artwork
07/28/2026

*Næste episode udgives i morgen d. 29/7*

Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Afhængighed har ikke kun en pris - den bærer også en arv. Den kan ligge i generne, men også i de erfaringer, man vokser op med. Forskning viser, at børn fra hjem med alkohol- eller stofmisbrug ofte rammes dobbelt i form af genetisk sårbarhed kombineret med traumer og et ustabilt miljø. I Danmark vokser omkring hvert tiende barn op i en famili...


Sæson 1 - Afhængighedens Pris (1:5) - Barndommen: "Min mor slog mig igen og igen i hovedet med en glas-roll-on.. Ti gange i alt" *Replay*
Sæson 1 - Afhængighedens Pris (1:5) - Barndommen: "Min mor slog mig igen og igen i hovedet med en glas-roll-on.. Ti gange i alt" *Replay* episode artwork
07/27/2026

*Næste episode udgives i morgen d. 28/7*

Afhængighed har altid en pris. Spørgsmålet er bare: hvor høj?

I denne nye serie på fem episoder følger jeg Benjamin Wulff. i Gennem hans historie undersøger vi, hvad afhængighed koster, altså når den bliver en følgesvend, man ikke kan slippe.

For afhængighed viser sig i mange former. Den kan være kemisk. Den kan være social. Den kan gemme sig i alt fra stoffer og shopping til spil og selvdestruktive mønstre. Men uanset formen er regningen den sa...


En Verden Udenfor 5:5 - Sabha (pt. 2): "Angsten og uroen i kroppen er der stadigvæk, og jeg har mistet alt"
En Verden Udenfor 5:5 - Sabha (pt. 2): "Angsten og uroen i kroppen er der stadigvæk, og jeg har mistet alt" episode artwork
07/23/2026

I den sidste dobbeltepisode møder du den smilende Sabha. Lige med Sabha er det svært at vide, hvor man skal starte. Indtil nu har livet været som den største rutsjebane i Tivoli, hvor turen går op og ned.. og op og ned.

Sabhas historie starter ved udkanten af Irak, hvor han vokser op i en primitiv FN-flytningelejr med konstant frygt for at den iranske regering vil tage hans far, som var politisk modstander af regimet til fange og udsætte ham for det værste.

Derfra bevæger vi os videre til Sabh...


En Verden Udenfor 4:5 - Sabha (pt. 1): "Det er kun dig, der kan hjælpe dig selv! Ingen andre hjælper dig, når du er i klemme!" *Replay*
En Verden Udenfor 4:5 - Sabha (pt. 1): "Det er kun dig, der kan hjælpe dig selv! Ingen andre hjælper dig, når du er i klemme!" *Replay* episode artwork
07/21/2026

*Næste episode udgives d. 23/7*

I den sidste dobbeltepisode møder du den smilende Sabha. Lige med Sabha er det svært at vide, hvor man skal starte. Indtil nu har livet været som den største rutsjebane i Tivoli, hvor turen går op og ned.. og op og ned.

Sabhas historie starter ved udkanten af Irak, hvor han vokser op i en primitiv FN-flytningelejr med konstant frygt for at den iranske regering vil tage hans far, som var politisk modstander af regimet til fange og udsætte ham for det værste.

Der...


En Verden Udenfor 3:5 - Mikkel: "Jeg havde alt, men alligevel ingenting!" *Replay*
En Verden Udenfor 3:5 - Mikkel: "Jeg havde alt, men alligevel ingenting!" *Replay* episode artwork
07/17/2026

*Næste episode udgives 21/7*

I denne tredje episode møder du Mikkel. En ung sangskriver og rapper på 29 år, som er hyppig gæst i Hjerterummets ungecafé.

I Hjerterummets Ungecafé mødes jævnaldrende flere gange om ugen, som har det tilfælles, at de på en eller anden måde bokser mod det etablerede system, normen og forventninger, som er svære at leve op til. Her bliver der ikke stillet krav - Der bliver i stedet tilbudt vejledning, hygge og en skulder at græde ud ved, når følelser og tårer bryder facaden. K...


En Verden Udenfor 2:5 - Thomas Frank: ".. og da jeg kom tilbage var hun død!" *Replay*
En Verden Udenfor 2:5 - Thomas Frank: ".. og da jeg kom tilbage var hun død!" *Replay* episode artwork
07/15/2026

*Næste episode udgives 17/7*

I denne anden episode møder jeg Thomas Frank i hans lejlighed, hvor det føles lidt som at træde ind i fortiden. De brunlakeret og rustikke reoler og spisebordet pryder dagligstuen og det knap så flade fladskærms tv står i hjørnet omringet af store højtalere, som er taget direkte ud af et hjem fra 90'erne.

Men for Thomas Frank har det materialistiske ingen betydning og står det til ham skal møblerne ALDRIG skiftes ud. De minder ham om Stine, som kort kan beskrives som hans eneste...


En Verden Udenfor 1:5 - Klavs: "Drengens øjne var tomme, alt i mens blodet og hjernemasse løb nedover mine arme og ben" *Replay*
En Verden Udenfor 1:5 - Klavs: "Drengens øjne var tomme, alt i mens blodet og hjernemasse løb nedover mine arme og ben" *Replay* episode artwork
07/13/2026

*Næste episode udgives d. 15/7*

I denne første episode møder du den aldrene Klavs. Han kommer fra et trygt hjem, hvor han så sine forældre kere sig om andre. Det har han helt sikkert været den inspiration, som gjorde at han i en ganske ung alder valgte at blive udsendt med det amerikanske Røde Kors til områder, hvor befolkningen i den grad havde brug for en hjælpende hånd.

I 22 år oplevede han de værste uhyrligheder i bl.a. El Salvador, Ghana og Etiopien, hvor borgerkrige, hungersnød og massedrab...


Tanker om podcastens fremtid + sommerferie-update
Tanker om podcastens fremtid + sommerferie-update episode artwork
07/10/2026

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støttere inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Indsamlingen er godkendt af Indsamlingsnævnet (26-700-11S6S). Midlerne går ubeskåret til drift, kørsel og produktion af podcasten.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive...


Nannas stjålne barndom (2:2) - Det seksuelle overgreb: "Det eneste hun siger er, at hun ikke vil mere.."
Nannas stjålne barndom (2:2) - Det seksuelle overgreb: "Det eneste hun siger er, at hun ikke vil mere.." episode artwork
07/08/2026

Denne episode berører selvmord og overgreb. Hvis du selv har mørke tanker, eller sidder i en svær situation, så søg hjælp. Ring til Livslinien på 70 201 201.
_________________

Dette er anden og sidste del af Nannas fortælling.I første del hørte vi om en barndom, der blev stjålet. En opvækst splittet ad af morens tunge misbrug og den vold, der altid lurede bag kulisserne, som gjorde at Nanna aldrig følte at hun nåede at være barn.

Men de sværeste år venter stadig. De år, som Nanna i dag be...


Nannas stjålne barndom (1:2) - Opvæksten: "Han har stukket hende med strikkepinde og sigtet på hende med et jagtgevær"
Nannas stjålne barndom (1:2) - Opvæksten: "Han har stukket hende med strikkepinde og sigtet på hende med et jagtgevær" episode artwork
07/01/2026

Endnu en gang skal vi bevæge os ind i en barndom, der slet ikke blev, som den burde. En opvækst splittet ad af svigt, alkohol og vold.Igennem to episoder fortæller jeg Nannas historie, som er historien om at få sin barndom stjålet. Om at leve i konstant frygt og med en tung skyld, mens man hele tiden er bange for, hvad det næste sekund bringer.

I denne første del følger vi Nanna fra de tidlige år og op til teenageårene. Efter forældrenes skilsmisse synker hendes mor dybt ned i et alkoho...


*Replay* Veteranhistorier - Lars Stæhr ".. der var så meget lort i mit liv, og min familie var bedre tjent med, at jeg lå på et gravsted"
*Replay* Veteranhistorier - Lars Stæhr ".. der var så meget lort i mit liv, og min familie var bedre tjent med, at jeg lå på et gravsted" episode artwork
06/29/2026

VIGTIGT: I episoden omtales selvmord. Har du selvmordstanker, så kontakt Livslinien på 70 201 201.

NB: Episoden blev udgivet første gang i 2022.

Lars har været udsendt til både Irak og Afghanistan. I Irak bliver han overfaldet af én af sine egne. Et overfald, der er meget voldsomt og Lars er tæt på at miste livet. Voldsmanden bliver repatrieret og Lars fortsætter sin mission i Irak. Men da han kommer hjem, står han overfor sin voldsmand igen og vreden og frustrationen inde i Lars vokser - noget er, som det ikke skal være, men trods d...


Vil du gøre mig en kæmpe tjeneste? Det kræver bogstaveligt talt kun 2 sek. af dig + Update på sommerferien
Vil du gøre mig en kæmpe tjeneste? Det kræver bogstaveligt talt kun 2 sek. af dig + Update på sommerferien episode artwork
06/25/2026

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støttere inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Indsamlingen er godkendt af Indsamlingsnævnet (26-700-11S6S). Midlerne går ubeskåret til drift, kørsel og produktion af podcasten.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive...


Den nat Bo blev den hængte mands søn: "Mor hører en ambulance, og så har han hængt sig i en affaldskælder henne på hjørnet"
Den nat Bo blev den hængte mands søn: "Mor hører en ambulance, og så har han hængt sig i en affaldskælder henne på hjørnet" episode artwork
06/24/2026

En vigtig advarsel, før vi overhovedet begynder: Denne episode handler primært om selvmord. Har du tanker om selvmord, så kontakt livslinjen på 70 201 201.

Igennem længere tid levede Bo Øslunds far med bristede drømme og en tiltagende følelse af dyb meningsløshed. En følelse, som han dulmede med alkoholen, men som til sidst nåede et punkt, hvor han ikke kunne være i livet mere.

For Bo ramte den virkelighed med ét enkelt telefonopkald. Beskeden om, at hans far havde taget sit eget liv, efterlod Bo tilbage som den hængte mands søn.


Svigtet mod Sheila (2:2) - Magtesløsheden: "Jeg har lyst til at spørge politiet, om de ikke vil tage mig væk herfra?"
Svigtet mod Sheila (2:2) - Magtesløsheden: "Jeg har lyst til at spørge politiet, om de ikke vil tage mig væk herfra?" episode artwork
06/17/2026

I sidste episode hørte vi om de første, dybe svigt fra Sheilas mor. Vi hørte om en lille pige, der desperat forsøgte at navigere i en konstant uforudsigelighed – og som blev efterladt med en tung byrde af skyld, skam og følelsen af altid at være i vejen.

Og vi fortsætter, hvor vi sluttede den første del af Sheilas historie. Hun er stadig i skolealderen, og trives på ingen måde. Hverdagen er i forvejen rå, men herfra bliver det nærmest kun værre.

Hendes mor møder et nyt slæng. De...