I Hjertet på Danmark

VIGTIGT: I episoden omtales selvmord. Har du selvmordstanker, så kontakt Livslinien på 70 201 201.

NB: Episoden blev udgivet første gang i 2022.

Lars har været udsendt til både Irak og Afghanistan. I Irak bliver han overfaldet af én af sine egne. Et overfald, der er meget voldsomt og Lars er tæt på at miste livet. Voldsmanden bliver repatrieret og Lars fortsætter sin mission i Irak. Men da han kommer hjem, står han overfor sin voldsmand igen og vreden og frustrationen inde i Lars vokser - noget er, som det ikke skal være, men trods d...

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

En vigtig advarsel, før vi overhovedet begynder: Denne episode handler primært om selvmord. Har du tanker om selvmord, så kontakt livslinjen på 70 201 201.

Igennem længere tid levede Bo Øslunds far med bristede drømme og en tiltagende følelse af dyb meningsløshed. En følelse, som han dulmede med alkoholen, men som til sidst nåede et punkt, hvor han ikke kunne være i livet mere.

For Bo ramte den virkelighed med ét enkelt telefonopkald. Beskeden om, at hans far havde taget sit eget liv, efterlod Bo tilbage som den hængte mands søn.

I sidste episode hørte vi om de første, dybe svigt fra Sheilas mor. Vi hørte om en lille pige, der desperat forsøgte at navigere i en konstant uforudsigelighed – og som blev efterladt med en tung byrde af skyld, skam og følelsen af altid at være i vejen.

Og vi fortsætter, hvor vi sluttede den første del af Sheilas historie. Hun er stadig i skolealderen, og trives på ingen måde. Hverdagen er i forvejen rå, men herfra bliver det nærmest kun værre.

Hendes mor møder et nyt slæng. De...

I sidste episode hørte du om konsekvenserne ved at vokse op i skyggen af flaskerne. Om den usynlige byrde, som alt for mange børn bærer i ensomhed, fordi det er for svært at tale om. Så derfor bryder vi i de næste to episoder tabuet igen.

Du skal nu møde Sheila. Hun er, ligesom Thor, et bodegabarn. Med en rå og usminket ærlighed åbner hun op for en barndom, der aldrig nogensinde burde have fundet sted. Hendes opvækst var nemlig præget af alkohol i massive mængder, mens hun også har været vidn...

** Episoden blev første gang udgivet d. 11/6-2025 **

I denne episode taler jeg med Gitte, der lever med døden som en stille følgesvend. For da hun er i sin bedste alder, finder hun en knude under brystet. Det bliver starten på et langt og utilregneligt forløb med undersøgelser, ventetid og angst - hvor gode og dårlige nyheder hele tiden krydser hinanden og vender op og ned på håbet. En rejse, hvor døden ikke længere er noget, der sker for andre, men noget hun selv må lære at leve med som en del af...

Et ’bodegabarn’ er betegnelsen for at vokse op i et hjem med alkoholmisbrug. Og desværre er det stadig et enormt tabu for rigtig mange at tale om - selvom hvert tiende barn oplever det.

I de næste tre episoder bryder vi tavsheden og du skal møde to mennesker med hver deres historie om at leve i skyggen af flaskerne.

Thor, som du skal møde i denne episode, voksede op med både en alkoholisk mor og far. Hans barndom var styret af forældrenes misbrug og en konstant, opslidende uforudsigelighed. Men midt i afhængig...

Jeg er taget til København - udenfor hospicets rammer. Her møder jeg Maria Månsson - journalist og podcaster på What2Watch. Kort tid inden vores samtale har hun mistet sin far til en sygdom, som langsomt brød kroppen ned.

Og det vi skal tale om er alt det, der går forud for dødens indtræden: Du ved: Når man forsøger at kontrollere det ukontrollerbare. Når man står midt i afmagten og alligevel prøver at være den stærke.
Og når man må erkende, at det er på tide at...

I den første del af Frejas fortælling fulgte vi hende gennem de mest skæbnesvangre dage i hendes liv. Vi var med hele vejen fra det, der skulle have været et simpelt rutineindgreb, til de mest uforudsigelige og kaotiske timer på hospitalet – timer, der endte med, at Frejas mor blev båret ud i en kiste.

At miste det menneske, man elsker højest, på den måde er ikke bare et tab. Det er et traume. Det er et chok, der har flået fundamentet væk under fødderne på Freja og efterladt dybe, rå spor i...

Døden er uretfærdig. Den tager ikke højde for, hvordan du har levet dit liv. Den er kold og ligeglad med, om du har været god og ærlig, eller bedragerisk og ond. Den følger ikke en logik, vi kan forstå.Freja, som du skal møde i denne episode, stod et sted i livet, hvor fødderne var plantet solidt i jorden. Hun var midt i hverdagens små og store planer, og alt var, som det skulle være.

Men i løbet af bare et par skæbnesvangre dage i efteråret 2025. Her blev Frejas mo...

Døden er uretfærdig. Den tager ikke højde for, hvordan du har levet dit liv. Den er kold og ligeglad med, om du har været god og ærlig, eller bedragerisk og ond. Den følger ikke en logik, vi kan forstå.Freja, som du skal møde i denne episode, stod et sted i livet, hvor fødderne var plantet solidt i jorden. Hun var midt i hverdagens små og store planer, og alt var, som det skulle være.

Men i løbet af bare et par skæbnesvangre dage i efteråret 2025. Her blev Frejas mo...

I denne episode fortsætter vi Sabrines historie. Vi møder hende ca. 15 år senere, hvor hun har  stiftet familie, fået 2 børn og forsøger at leve op til de forventninger, verden har til hende. Hun gør det, man "bør" gøre, mens hun håber på, at trygheden følger med i købet.

Men omkring 2021 ramte sammenbruddet. Facaden krakelerede, og senere skar hun forbindelsen til sin fortid og de mennesker, hun før havde lænet sig op ad. Men prisen for friheden var en ensomhed så dyb, at hun første juledag sad alene...

De fleste af os bruger de første mange år af vores liv på at lede efter et ståsted. Et sted, hvor jorden under fødderne ikke flytter sig, når det stormer. De fleste finder det efter ungdommens rus, men for nogle bliver jagten på det trygge fundament en kamp, der aldrig ser ud til at få en ende.

For Sabrine, som du skal møde i denne episode, har det stabile ståsted manglet siden de allerførste skridt. Hun voksede op i et hjem, hvor uforudsigelighed ikke bare var en følelse, men et fast greb om...

I første del hørte du, hvordan Magnus i årevis har levet med kroniske sygdomme. 13 operationer. Uendelige undersøgelser. Og en krop, der brød sammen.

Men selvom andre har givet op på Magnus' vegne, så kommer du i denne episode til at høre hvordan han nægter at kaste håndklædet i ringen. At I stedet for at overgive sig til systemets dom, tager sagen i egen hånd. Han begynder selv at lede efter svar og begynder langsomt at finde en vej ud af sygdomshelvedet.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at...

Part 2 udgives på mandag (4/5-26)

"Mit navn er Magnus, en 26-årig ung mand med en umættelig appetit på livet. Min hverdag er præget af sygdom, en udfordrende realitet, som jeg har stået over for i cirka fem år."

Sådan begynder Magnus sin fortælling i sin bog "Sygt Ung". En fortælling om at vågne hver dag i en krop, der kæmper imod sig selv. Om at leve med kroniske sygdomme, der ikke blot begrænser kroppen – men tærer på sjælen. Over 13 operationer. Utallige hospitalsbesøg. Knogler, der brækker. Lammel...

Forestil dig, at det meste i dit liv spiller. Du er fri, du er glad, og du lever et liv uden de store bekymringer - og da du så bliver gravid, burde lykken være komplet.

Men for Vilde, du skal møde i dag, knækkede billedet indefra. Da hun endelig sidder med sit nyfødte barn i armene, begynder en uforklarlig tomhed at overtage. I måneder kæmper hun en ensom kamp for at være den mor, hun gerne vil være, men hun føler sig bare... forkert.

Hun mærker ikke den kæ...

Som barn spillede han fodbold hver eneste dag. Den runde bold blev hans vej ud af det usynlige ansvar, der ofte følger med, når man vokser op som barn af flygtninge fra krigen i Jugoslavien.

Han blev dygtig. Så dygtig, at han fik tilbud om at spille professionelt. Men netop da fremtiden bankede på, mærkede han en uro, han ikke kunne ignorere. For drømmen, der engang føltes som frihed, føltes nu som en spændetrøje.

I denne episode møder du Sandro, der valgte at gå imod strømmen. Som sagde nej...

Forestil dig, at dit liv fra det ene øjeblik til det andet ændrer sig fundamentalt. Forestil dig, at du vågner op en morgen og føler dig frisk, stærk og klar til fest – men før dagen er omme, har du kigget døden direkte i øjnene.Det var virkeligheden for Mia. Midt under en barnedåb i 2020, omgivet af glæde og familie, falder alt pludselig fra hinanden. En hjerneblødning river tæppet væk under hende og sender hende ind i et forløb, som ingen kunne have forudset.For mørket stoppede ikke ved selve sygdommen...

Vi lever i en tid, hvor kærligheden aldrig har været tættere på - og samtidig aldrig har føltes sværere at finde. Vi render rundt med tusindvis af potentielle partnere i lommen, og med et enkelt swipe kan vi i teorien lande en date samme aften. Alligevel sidder utrolig mange singler tilbage med en følelse af tomhed, datingtræthed og en snigende mistanke om, at det er blevet næsten umuligt at finde noget, der stikker dybere end en hurtig kaffe.

Men hvorfor er det egentlig blevet så fandens svært? Er vi blevet for...

Vi har været hele vejen rundt om Malene. Vi har hørt om det nådesløse drab af hendes bedste veninde, kampen mod kræften, hjernerystelse, der lammede hendes hverdag, og senest hendes mod til at bryde fri fra et forhold, der langsomt nedbrød hende psykisk.

Malene havde overlevet det meste, og hun stod med følelsen af, at hun endelig havde lagt kampene bag sig. At fremtiden var hendes egen igen. At lyset var vendt tilbage, og at hun for første gang i lang tid turde tro på, at det værste var overstået...

Før du lytter til episoden er det vigtigt for mig at understrege, at dette er Malenes personlige fortælling - altså hendes subjektive oplevelse af en periode i sit liv og de følelser, hun stod med. Af respekt for de involverede har vi udeladt alle identificerbare detaljer, da vi udelukkende fokuserer på Malene og hendes historie.

Vi har fulgt Malene gennem to af livets største fysiske og mentale prøvelser. Vi har hørt om kræften, der truede hendes eksistens, og om den hjernerystelse, der i måneder efterlod hende i et kognitivt mørke, hvor v...

4. episode udkommer d. 8/4

I sidste episode fortalte Malene om de ni måneder i mørket med en hjernerystelse, der satte alt i stå. Men vi hørte også, hvordan hun langsomt begyndte at blomstre op igen og mærke en lethed, hun ellers havde savnet. Hun var endelig ved at finde fodfæste.

Men den nyfundne ro varer kun få måneder. Netop som hun føler, hun har genfundet balancen, får hun den værst tænkelige besked: "Du har brystkræft". Det bliver starten på et forløb, der tester grænserne for, hvad et menn...

3. episode udkommer i morgen (d. 1/4)

I sidste episode hørte vi begyndelsen på Malenes fortælling. Om en skolegang, der efterlod hende med et ødelagt selvværd, og om det traumatiske tab af hendes bedste veninde i gymnasietiden – en begivenhed, der kastede hende ud i en ubehandlet PTSD og en årelang kamp for at finde ro i sig selv.

Men i denne episode møder vi en Malene, der endelig er ved at finde fodfæste. Hun har fået et job som pædagog, hun har fundet ind i et stabilt forhold, og for første gang i m...

Jeg har altid været nysgerrig på, hvad det egentlig er, der får et menneske til at rejse sig igen og igen, når livet igen og igen viser sig fra sine mest uretfærdige sider. I de kommende episoder skal du møde Malene, hvor det ikke bare er sket én gang, men igennem det meste af livet.

Vi skal hele vejen rundt om en fortælling, der starter med mobning og overgreb i folkeskolen, og som fortsætter ind i gymnasietiden, hvor Malene bliver førstehåndsvidne til drabet på sin bedste veninde – en begivenhed, der efterlod h...

Fortsættelsen på Martins historie blev første gang udgivet i Marts 2025

Nogle historier sætter sig dybt. Ikke bare fordi de er barske, men fordi de viser os, hvordan livet kan vende på et splitsekund.

Vi hører om alvorlig sygdom, ulykker, om mennesker, der får vendt deres verden på hovedet fra den ene dag til den anden. Men jeg tror, vi alle sammen har haft den tanke: Det sker ikke for mig og slet ikke for dem, jeg elsker.

Det samme tænkte Martin Riis Kastrup, som er denne sæsons fø...

Nb: Martins historie blev første gang udgivet i Marts 2025

Nogle historier sætter sig dybt. Ikke bare fordi de er barske, men fordi de viser os, hvordan livet kan vende på et splitsekund.

Vi hører om alvorlig sygdom, ulykker, om mennesker, der får vendt deres verden på hovedet fra den ene dag til den anden. Men jeg tror, vi alle sammen har haft den tanke: Det sker ikke for mig og slet ikke for dem, jeg elsker.

Det samme tænkte Martin Riis Kastrup, som er denne sæsons første g...

Vi lever i en tid, hvor grænsen mellem sandhed og fiktion er ved at blive visket ud. I dag kan alt fra stemmer til videoer af politikere fabrikeres på få sekunder, og vi er trådt ind i en virkelighed, hvor misinformation kan masseproduceres, uden at vi overhovedet opdager det.

Men hvad betyder det egentlig for vores tillid til demokratiet, medierne og hinanden, når vi ikke længere kan tro på det vi ser? For at blive klogere på den digitale jungle, vi bevæger os ind i, har jeg i dag besøg af forfatter og AI-eksp...

I de to første episoder har vi fulgt Mads Lybæk gennem et årti, der startede med tabet af hans første søn og fortsatte med to traumatiske fødsler. Vi har hørt, hvordan det massive pres og den uforløste sorg langsomt åd hans fundament op, indtil facaden krakelerede fuldstændigt.

Sidst forlod vi Mads der, hvor mørket havde taget over – i en personlig nedtur, der endte med en indlæggelse på psykiatrisk afdeling, fordi tankerne om døden fyldte mere end tankerne om livet.I denne episode når vi til det øjeblik, hvor Mads...

*NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag*

Ludvig Larsen er ikke kun historien om at starte en af Danmarks mest populære podcasts fra bunden. Det er også historien om at føle sig låst fast i en ond spiral og bryde fri. I sine unge år stod han bare pulten og sørgede for andre havde en fest, mens han selv følte sig ensom og styret alkoholen og stofferne.

I dag ser Ludvigs hver dag helt anderledes ud. Han er blevet far, har en...

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

I sidste episode hørte vi begyndelsen på Mads’ fortælling. Om tabet af deres første søn og de to efterfølgende graviditeter, der begge endte i alt for tidlige fødsler. Men selvom de kunne tage en sund og rask datter med hjem, så var skaden sket. For Mads var de her år ikke bare en række uheldige omstændigheder – det var et massivt og vedvarende pres, der langsomt havde ædt hans fun...

*RETTELSE: I introen siger jeg, at Mads' historie fortælles igennem 4 episoder. Det er kun 3*

Igennem 10 år har 34-årige Mads Lybæk oplevet flere tragedier, end de fleste gør i et helt liv. Han har været igennem flere nedture, end man overhovedet kan begribe – og hver gang han har forsøgt at rejse sig, er han blevet ramt igen. I de næste tre episoder tager vi turen hele vejen gennem et årti, hvor Mads mister fodfæstet igen og igen. Det starter med det første ulykkelige tab og to traumatiske graviditeter, der trækker dybe spor...

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

**NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag**

Forestil dig det her: Du står på toppen af verden! Du er nummer 1! Du omgås stjernerne! Anerkendelsen, du har jagtet hele livet, er endelig din. Du er en stjerne. Indtil du ikke er det længere. For nogle falder rampelyset langsomt, men for Hardeep forsvandt det fra den ene dag til den and...

Engang var definitionen på det gode liv båret af de relationer, vi indgik i, og de fællesskaber, vi var en del af. Men et eller andet sted på vejen er det, som om vi har skiftet kurs. I dag måler vi vores værdi i tallene på bankkontoen, titlen på visitkortet og de hestekræfter, der står i indkørslen.

Vi har skabt en kultur, hvor vi i stigende grad bytter nedprioriterer vores mentale sundhed for materiel polering.I denne episode møder du Jannich. Helt fra karrierens begyndelse har han navigeret i en nådesløs per...

**NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag**

"Camille, du skal vide, at det her emne ligger mig tungt på sinde" Sådan sagde jeg til denne episodes gæst, da vi forberedte denne episode. Emnet er ret svært for mig at tale om. Og helt ærligt, så frygtede jeg, at det ville blive for svært. Svært at finde ordene til noget så ubegribeligt. Svært at stille spørgsmålene der retfærdiggøre emnets alvor.

Men lad mig lige formelt introducere denne episodes...

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Vi har indrettet et samfund, der belønner bestemte typer hjerner og bestemte måder at fungere på. Men hvad nu hvis det ikke altid er mennesket, der er noget galt med – men rammerne? Hvad nu hvis det er måden, vi har bygget hverdagen, arbejdslivet og forventningerne op på, der gør det unødigt svært for nogle at navigere? I denne episode sætter jeg mig bag mikrofonen med Christine, som det meste...

Vi har indrettet et samfund, der belønner bestemte typer hjerner og bestemte måder at fungere på. Men hvad nu hvis det ikke altid er mennesket, der er noget galt med – men rammerne? Hvad nu hvis det er måden, vi har bygget hverdagen, arbejdslivet og forventningerne op på, der gør det unødigt svært for nogle at navigere? I denne episode sætter jeg mig bag mikrofonen med Christine, som det meste af sit liv har følt, at hun kæmpede med noget indre, hun ikke helt kunne sætte ord på. Hvordan lever man og navigerer ig...

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025

**Lyt til den første episode af Rasmus' historie, før du lytter til denne**

Hvor der er kærlighed, følger der for den ene part, en sorg - en sandhed anerkendt af buddhister, stoikere, kristendommen og moderne filosoffer. En sorg, der vender op og ned på tilværelsen, når den, vi elsker, pludselig ikke er her mere...

Obs: Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025

På min første dag på Hospice i Nørresundby, møder jeg Rasmus i fælleskøkkenet.

En ung (og for mig jævnaldrende) pårørende, der både går igennem, men også står overfor en svær tid.

Jeg antager intuitivt, at han er der for at besøge et aldrende familiemedlem, men spærrer øjnene op, da han fortæller, hvem han er her for at besøge:

Mine kone ....

Klumpen i halsen presser sig p...

Obs: Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025

De gamle filosoffer talte om døden som noget, vi skulle forberede os på. Acceptere. Og endda omfavne. Men når døden kommer i den helt forkerte rækkefølge, altså når man som forælder skal begrave sit barn, så er det enormt svært at finde rationalet i filosofien. For hvordan skal man overhovedet forstå, acceptere eller rumme det uretfærdige?

Så med en vis nervøsitet i kroppen, og frygten for at stille spørgsmål, der gjorde mere ondt end gavn...

Obs: Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025

Det er måske ikke til at høre, men jeg er rystende nervøs. Mere end jeg plejer. Ikke fordi jeg ikke har forberedt mig. Men fordi jeg ved, hvad der er på spil.

De næste 50 minutter er nogle af Marias sidste. Kræften har vundet. Og det gør ondt. Ikke kun fordi vi er jævnaldrende. Men fordi vi begge har børn – og jeg ved, hvad det vil sige at være nogens mor eller far.

Men jeg er ogs...