معالج نفسك
الهدف الأساسي من البودكاست هو إكسابك حريه التصرف وفقًا للمعتقدات الأنسب لذاتك الحقيقيه وأهدافك لأن مش كل الناس تقدر تختبر رحله علاج نفسي مع معالج، فأعتبر ده اجتهاد مني اني اساعدك تطلع أو تطلعي لقدام في حياتك : )
الحلقة السابعة: إزاي ممكن نتحرك لقدام واحنا في قمة يأسنا واكتئابنا
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة السادسة - جزء ١: من السيطرة والكتمان لأختبار المشاعر بجرعات بسيطة
الحل مش في الهروب، الحل في الأحساس والمواجهة...بتدرج وبراحة وبتقبل للصعوبة الشديدة في الأول
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة السادسة - جزء٢: من السيطرة والكتمان لأختبار المشاعر بجرعات بسيطة
في حاجات بسيطة ومش محتاجة فلوس ممكن تساعدك تكون موجود مع مشاعرك بضغطها وتقلها والحلقة دي بتعرض شوية منهم!
Resources:
https://www.youtube.com/watch?v=LiUnFJ8P4gM
https://youtu.be/_vX-_fq-c50?t=1931&si=oRxKOkyaIcCSnbI8
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة الخامسة: أكثر مخاوف صادقة لأي حد بيبدأ طريق التعافي!
من حقك تعبر عن اللي جواك تجاه فهمك للتغيير الحقيقي هيتطلب منك ايه!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة الرابعة: الصدمات النفسية والتدين!
قدرة التدين المبني على الصدمات على الأذى مرعبة وقدرة التدين القائم علي معرفة النفس والتسليم لله جميلة ومبهرة!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة الرابعة: الصدمات النفسية والتدين!
Support the show
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة الثالثة: أنا هكتم مشاعري وأنت هتديني الحب والقبول اللي أنا من غيره ولا حاجة، أتفقنا؟
البنت القمر اللي أنت موقف حياتك عليها، بص كويس وهتلاقي وجبه شبه مابينها ومابين ماما أو بابا اللي أدوك ٠ حب وقبول، والراجل الحنون الحلو اللي شايفة أنك من غيره ولا حاجة، بصي كويس هتلاقي وجه شبه مابين الأب اللي أنت كان نفسك تلاقيه وملقتوش. أحنا بنحاول نغير اللي حصل في الماضي من خلال اعاده المشهد مع اشخاص في الحاضر ودي دايرة ممكن نفضل نلف فيها لحد يوم وفاتنا...
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة الثانية: كل صدمة نفسية تبدأ بصراع داخلى عند الأهل!
كل نمط أنت بتمارسه ومطلع عينك في حياتك مبنى على عدم أمان شديد مع التعبير والتواجد...بصمة اترسمت من طفولتك وفسيولوجيًا أنت لسة بتتعامل بخوف الطفل اللي خايف أهله يغدره بيه، واللي يضحك أن الاسائة غير مقصودة وده مش مبرر على قد ما هو فرصة ليك تفهم بواقعية اللي حصلك
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة الأولي: عزيزي المريض النفسي، لقد تم تشخيصك بأضطراب جيني، يرجى البدأ في أخذ الدواء!
معرفتك بمسببات أعراضك هو اللي بيرسم طرق التعافي والعلاج. ولذلك توصيف أعراضك بأنها انعكاس لخلل أو عدم اكتمال جيني لمخك هيوديك في طريق وتوصيفها بأنها عرض لمشكلة ومش هي المشكلة أصلًا هيوديك في طريق تاني خالص، والطريقين مش زي بعض ومش متساويين في قدرتهم على تحسين حياتك...فأسمع وأحكم بنفسك ايه اللي بيتسم بالواقعية أكثر!
References:
https://www.youtube.com/watch?v=zDKOU6xevcE&t=1s
https://youtu.be/bO19LWJ0ZnM?si=6SvtoPQSE3RlrBxI
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
المقدمة: أنت من حقك تعرف عن أساليب علاج نفسي غير دوائية!
أنا مدرك أن ربنا كرمني ويسرلي من الأسباب العلاجية والمعرفة ما لم ييسر للناس كتير ولذلك الحلقات دي هدفها انها تقدم مصدر مجاني متاح يثقف ويوعي الناس بأساليب علاجية فعالة بتنظر نظرة علمية واقعية لأثر التجارب اللي أحنا مرينا بيها علينا وتأثيرها على جسمنا ومخنا وعلاقتها بأنماط التكيف بشكل بيفتح باب عملي وعلمي وواقعي للتغيير وكسر أكتر الأعراض صعوبة وتأثير على حياتنا اليومية
References:
https://www.youtube.com/watch?v=7P8zAfV561w
Reels I posted before about ADHD
https://www.instagram.com/reel/DZS8XX5sPZ4/
https://www.instagram.com/reel/DZS81GxMPAf/
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
إعلان بخصوص الفترة الجاية
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
لو قعدت في صمت بالقدر الكافي هتقابل الأجابة اللي أنت بتدور عليها
Silence please!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
من سيطرة التشتت على حياتي للأستمرارية فوق ال ٨ سنين في مشروع واحد - Q&As
أحنا بنهرب لما بنحس وحش!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
السكون بيفضح الوجع والتفكير بيغطي عليه! Q&A
هو أنت بجد مستعد؟
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
كيف تصبح كائن قوي لا يخاف مثل الضعفاء من البشر! Q&A
أوعى تفتكر أني بتكلم بجد بالله عليك.
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الراجل المهموم يحضن الأرض! مع حسين عقل
للتواصل مع حسين: https://www.facebook.com/satori.adventures
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
أهالينا بيرفضوا حقنا في التعبير لما بيكونوا هما رافضين حقهم في التعبير - Q&A
وتورث الصدمات من جيل لأخر حتى يأتي أحدهم ويقول لا أحا انا هتعالج!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
ساعات محاولات التعافي لوحدك بتبقى شبه أنك تعمل عملية جراحية لنفسك من غير ما تلجأ لدكتور! Q&A
وعزة نفسي منعاني!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
بتقول على نفسها غبية وعبيطة علشان وقعت في شات جنسي! Q&A
الطريقة الفعالة في تطهير النفس من الخطايا هي وصف الأفعال بالغباء والعبط حتى تكفي عن الذنب!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
موتي يا قذرة!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
المعنى في المعاناه!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
متحاولش تفهم حاجة! مع عمرو القرماني
اسمع وانت مش بتحاول تفهم!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة السادسة: أرمى كل اللي تعرفه عن مفاهيم التعافي والانتكاس في الزبالة!
اه والله.
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة الخامسة: التعافي هو عملية استكمال نمو عيل صغير!
عاجبك وقابل؟ مش عاجبك ومش قابلك؟ مش هتفرق، it is what it is.
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة الرابعة: فن قفش الأوهام اللي أنت مصدقها!
كله في الكليتش!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة الثالثة: الهروب من الحل الي المشكلة!
مش جه الوقت اللي نواجهة اللي بنهرب منه؟
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة الثانية: فن المساومة بالاحتياجات علشان الكبار ميزعلوش!
بص، انا هكتم اللي أنا حاسة علشان متضايقش وأنت تفضل معايا علشان أنا محتاجك، فل؟
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الحلقة الأولى: الفطرة هي الاتصال والتعبير!
اي تضحية بالاحتياجات في سبيل الحفاظ على الاتصال!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
رمضان الذي أكره!
مقدمة لحلقات رمضان كل يوم سبت واربعاء ان شاء الله!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
التعافي ذو القاعدة الواحدة!
متعرضهاش وحس بجسمك.
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
ازاي أعرف أنا تعافيت ولا لا؟
ما تيجي نشوف!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
المعالج المتعالج! مع مايكل ملاك
ايه المعيار الحقيقي لقدرة المعالج على العلاج؟
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
أحنا بنتعافي مش علشان التعافي سهل ولكن علشان الاستمرار في البديل مميت!
أتمنى تخش ٢٠٢٦ وأنت قابل اللي عدم قبوله هيخسرك أنت وبس.
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
العدسة المكسورة دايمًا هتتحكم في استقبال الواقع!
يلا بينا نكسر انكارنا ونخف الشقاوة؟
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
امتى افرق بين السماح لنفسي اني احس ومن الاستهبال والعيش في دور الضحية؟ Q&A
حسي بجسمك!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
حاسس بعمق مخاوفك؟
كل لما تقرب لنفسك كل لما هتتصدم بحجم الخوف المصاحب لده!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
لو بعدت عن أهلك بس مداوتش الجرح مش هتلاقي السلام!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
مش كفاية بقى؟
الحلقة دي خالية من المواد الحافظة!
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
يا ليت قومي يعلمون!
هو أنت محتاجني ولا محتاج نفسك؟
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
فن فصل الوهم عن الحقيقة!
الكلام على الكبير المرادي - تعالي متقلقش هت get triggered زي كل مره.
Support the show
Support the show:
https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
