Kinderfreie Frauen

23 Episodes
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By: Nadine Brotschi, Corinne Küng, Jessica Thomet

Bäm - da sind wir! Der Podcast von und für Kinderfreie Frauen, Frauen, die sich in der Kinderfrage noch nicht entschieden haben und alle weiteren Menschen, die sich für dieses Lebenskonzept interessieren. Wir wünschen dir viel Freude und Inspiration mit diesem Format. Wir - Nadine Brotschi, Corinne Küng & Jessica Thomet - sind deine Co-Hosts. In unseren eigenen Prozessen mit der Kinderfrage fehlte es uns an Vorbilder: Sichtbare, kinderfreie Frauen. Frauen, die sich bewusst für ein Leben ohne Kinder entschieden haben. Wir beschlossen deshalb, selbst unseren Beitrag zur Sichtbarkeit von Kinderfreien Frauen zu leisten und in uns...

022 - Und Tschüss
02/15/2026

In der letzten Episode von Kinderfreie Frauen sprechen wir darüber, wie die Entscheidung entstand den Podcast zu beenden.

Wir blicken zurück auf die letzten Jahre und darauf, was sich in unserem kinderfreien Leben seit dem Start verändert hat: Welche Themen uns damals bewegt haben, was uns getriggert hat – und was heute viel weniger Fläche für Rechtfertigungen bietet. Mit der Zeit sind wir ruhiger geworden, klarer in unseren Entscheidungen und verstandener.

Ausserdem teilen wir unsere Gedanken zu Podcast-Müdigkeit, neuen Prioritäten und dem Gefühl, dass manche Projekte ihre Aufgabe irgendwann...


021 Bettina - erfüllt im Job
01/18/2026

Unsere Gästin in Episode 021 ist Bettina, Jahrgang 1969. Nach einer langen und eindrücklichen Karriere – unter anderem als CFO einer grossen Versicherung – befindet sie sich aktuell in einem Sabbatical. Bettina lebt in Zürich und nutzt diese Zeit, um sich neu kennenzulernen, zurückzublicken und neugierig nach vorne zu schauen. Im Gespräch erzählt Bettina von ihrem beruflichen Weg in einer Zeit, in der Frauen in Führungspositionen noch klar in der Minderheit waren. Sie spricht offen darüber, wie sie als Frau in der Chefetage wahrgenommen wurde, über Fragen wie „Was macht die jetzt hier?“ – und über die unausgesprochenen An...


020 - Kinderfreie Weihnachten
12/21/2025

In dieser Weihnachts-Episode sprechen wir zu dritt über ein Fest, das für viele von klein auf mit klaren Bildern, Ritualen und Erwartungen verbunden ist – und darüber, was Weihnachten für uns als kinderfreie Frauen bedeutet. Wir unterhalten uns über die klassischen Weihnachtsfilme, die uns jedes Jahr aufs Neue mit denselben vertrauten – und gleichzeitig sehr stereotypen – Familienbildern begegnen: Mutter, Vater, Kind und Harmonie pur. Wir erläutern warum sie so fest verankert sind und wie sie unser Verständnis davon prägen, wie „richtige“ Weihnachten angeblich aussehen sollen. Ausserdem teilen wir unsere eigenen Erinnerungen aus der Kindheit: Was liess und strahlen, was...


019 Veronique - gibt Werte anders weiter
11/16/2025

Unsere Gästin in Episode 019 ist Véronique. Sie hat Jahrgang 1983 und lebt und arbeitet als Betriebswirtschafterin in Bern. In ihrer Freizeit ist sie häufig am Wandern oder auf Yogaretreats.

Véronique spricht über ihre Entscheidung, kinderfrei zu leben – ein Weg, der nicht über Nacht entstand, sondern mit wachsender Klarheit und Selbstkenntnis zu tun hat. Sie erzählt, warum sich für sie kein Kinderwunsch entwickelt hat und wie sie gelernt hat, zwischen gesellschaftlichen Erwartungen und echten, persönlichen Bedürfnissen zu unterscheiden. Offen spricht sie über Reaktionen aus ihrem Umfeld, über Sätze wie „Du wärst so eine tol...


018 Anita - vom Kinderwunsch zu Kinderfrei
10/19/2025

Unsere heutige Gästin ist Anita (Jahrgang 1979), Naturheilpraktikerin mit eigener Praxis für Schossraumarbeit in Weggis. Sie ist die Gründerin der Mädchenkreise, hütet selbst einen Frauenkreis und begleitet Frauen in allen möglichen Themen rund um den Schossraum. In dieser Folge sprechen wir über: • Anitas Auseinandersetzung mit dem Thema Kinderwunsch – dieser zeigte sich bei ihr anfangs 30 sehr stark. Doch um eine Familie zu gründen, fehlte ihr ein Partner. Ende 30 beschloss sie kinderfrei zu bleiben. • Ehrlichkeit zwischen Freundinnen bezüglich unterschiedlichen Lebensentwürfen • Die freien Kapazitäten von Kinderfreien Frauen und wie wertvoll diese für Mütter und die ganze Ge...


017 Bea - Keine Kinder im Lebensplan
09/05/2025

Mehr über Bea: • Website & Shop: www.ladyplanet.ch • Instagram: @ladyplanet.ch

Für die Produktion der weiteren Episoden sind wir auf deine Unterstützung angewiesen:


016 Kinderfrei durchs Leben gehen
04/27/2025

Es ist ziemlich genau 1 Jahr her seit unserer letzten Episode. Jetzt sind wir mit frischen Ideen zurück und freuen uns speziell über unsere neue Co-Hostin Jessica Thomet. Ganz viel überfährst du über sie in der Episode 008.

Wir besprechen zu Dritt wie uns dieser Podcast im Alltag manchmal innehalten lässt und wir mehr und mehr gängige Ideale hinterfragen. Beispielsweise über unterschiedliche Rhythmen in Freundschaften mit und ohne Kinder und damit verbunden Spontaneität. Auch über kleine Trauermomente, die sich manchmal zeigen, weil Kinderfrei und dass es manchmal nicht immer 100% hell yeah ist, damit verbunden auch über...


015 Intro Staffel 2
04/25/2025

Nach einem Jahr Pause setzen wir uns wieder hinter unsere Mikrofone, yay! Neu mit in unserem Team ist Jessica Thomet - big yay.

In diesem Intro erzählen wir dir über weitere Veränderungen und was wir für die 2. Staffel vorhaben.

So schön bist du (weiterhin) Teil unserer Reise.

Für die Produktion der weiteren Episoden sind wir auf deine Unterstützung angewiesen:


014 Gabriela - Kinderfreie Lebensschule
05/19/2024

014 Gabriela – Kinderfreie Lebensschule

Unsere Gästin in Episode 014 ist Gabriela. Sie hat Jahrgang 1963 und lebt in Zürich.

Sie war 14 Jahre alt, als Gabriela für sich merkte, dass sie selbst keine Kinder haben möchte. Als sie dann etwas später eine Lehrstelle suchte, musste sie dennoch die schmerzhafte Erfahrung machen, dass ihr gewisse Berufswünsche verwehrt wurden, weil sie eine Frau war (und Kinder bekommen sollte). Doch sie fand ihren Weg und konnte ihre Kreativität zunehmend ausleben. Ihre Arbeit brachte auch einige Reisen mit sich. So weilte sie immer wieder für mehrere Wo...


013 Betty - da ist kein Jööö
05/05/2024

Unsere Gästin in Episode 013 ist Betty. Sie hat Jahrgang 1983 und wohnt in Winterthur.

Betty verspürte nie einen Kinderwunsch. Aufgewachsen auf dem Dorf wuchs sie eingebettet in traditionellen Rollenbildern auf. Speziell in Erinnerung ist ihr aber auch eine Frau ohne Kinder und Mann, die ihre Türe für die Kinder im Dorf immer offen hatte. Obwohl weitere Vorbilder oder explizit Kinderfreie Frauen in der Umgebung fehlten, verspürte Betty nie den Druck, selbst auch welche bekommen zu müssen. Sie nutzt ihre freie Zeit nebst ihrer Erwerbsarbeit für ein grosses Engagement im Feminitischen Streikkollektiv, macht n...


012 Fabienne - mag keine Kinder
04/21/2024

Unsere Gästin in Episode 012 ist Fabienne. Sie hat Jahrgang 1986 und wohnt in Luzern.

Fabienne wusste schon immer, dass sie keine Kinder haben möchte. Dies kommunizierte sie jeweils auch ganz klar potenziellen Partnern. Wir sprechen mit ihr über ihre interkulturelle Beziehung und über den Stellenwert von Kindern in ihrer Schwiegerfamilie aus Syrien. Die haben zwar andere Vorstellungen haben Fabienne dennoch mit offenen Armen empfangen. Wir realisieren zunehmend, dass es noch lange nicht für alle Frauen wirklich sicher ist, sich selbstbestimmt in der Kinderfrage zu entscheiden. Fabienne sagt auch ganz klar, dass sie keine Kinder mag. Sie i...


011 Manuela - zukünftige Kinderfreie Ahnin
03/24/2024

Unsere Gästin in Episode 011 ist Manuela. Sie hat Jahrgang 1988 und kommt aus Luzern. Manuela ist Sozialpädagogin und schamanisch Praktizierende.

Manuela wollte nie Kinder haben. Dennoch überprüfte sie für sich diesen Lebensentwurf: Ist das wirklich ihr Entscheid oder steckt dahinter vielleicht eine Prägung? In diesem patriarchalen System empfindet sie es äussert unattraktiv selbst Kinder zu haben. Doch sie wäre gerne Grossmutter. Denn mit der Grossmutter verbindet sie, dass eine gewisse Distanz da ist und definierte Zeitfenster, in denen sie sich Kinder zuwenden kann. Diese Qualitäten schätzt sie jetzt auch als Tante und...


010 Verena - Die Welt braucht nicht noch mehr Kinder
03/10/2024

Unsere Gästin in Episode 010 ist Verena. Sie hat Jahrgang 1980 und lebt in Regensburg (D). Sie bezeichnet sich selbst als Radikalfeministin und Antinatalistin.

Wir sprechen mit Verena über ihren Aktivismus in Bezug auf Kinderfreiheit und Feminismus in all seinen Facetten. Verena führt auch aus, warum sie der Meinung ist, dass die Welt nicht noch mehr Kinder braucht und weshalb sie trotzdem nicht per se etwas gegen Eltern hat. Wir diskutieren gemeinsam über die Wichtigkeit des Teilens von Informationen, dem Aufzeigen von verschiedenen Lebensentwürfen und des Diskurses. Denn am Schluss soll jede Frau ihre eigene Haltung entwi...


009 Wie Glaubenssätze transformieren und mit Kinderwelle im Umfeld umgehen?
02/25/2024

In dieser Duo-Episode bewegen wir zwei Fragen aus unserer Community, die den Rahmen von Instagram sprengten.

Eine Hörerin fragte uns, wie sie ihren Glaubenssatz "Ich bin nur eine vollkommene Frau, wenn ich auch Mutter bin/werde" transformieren kann.

Da wir beide auch als Coachinnen arbeiten, möchten wir etwas differenzierter auf diese Frage eingehen. Denn für uns ist klar: Es reicht nicht einfach zu sagen "Ich bin auch ohne Kinder eine vollkommene Frau". Vielmehr kann in diesem Glaubenssatz ein ganzes System von Prägungen stecken, dass sich auf verschiedenen Ebenen zeigen kann.

Ei...


008 Jessica - Warum (keine) Kinder haben?
02/11/2024

Unsere Gästin in Epsiode 008 ist Jessica. Sie hat Jahrgang 1989 und lebt in Bern. Sie ist nebenberuflich Fotografin, seit 6.5 Jahren in einer Beziehung mit einem Mann, der bereits zwei Kinder hat und lebt nicht (mehr) mit ihm zusammen. Jessica hat einen dreijährigen Königspudel.

Als Teenagerin sprach Jessica mit ihrem ersten Freund immer wieder davon, wie sie dann mal mit Mitte 20 möglicherweise Kinder haben. Weil das so normal war. Dann liessen sich ihre Eltern scheiden und ihr Freund verunglückte tödlich bei einem Autounfall. Zwei Ereignisse, die sie prägten – auch bezüglich ihrem Kinderfrei...


007 Rosmarie - feministische kinderfreie Theologin
01/28/2024

Rosmarie ist unsere Gästin in Episode 007. Sie hat Jahrgang 1958 und kommt aus Basel. Rosmarie ist freischaffende Theologin, Clownin und aktuell auch Präsidentin vom Verein Grossmütterrevolution. Zudem ist sie – wie sie es nennt – angeschmuste Grossmutter.

Rosmarie erzählt uns von ihrer bewegenden Geschichte. Wie sie Mitte 20 als Pfarrerin alleine in ein Pfarrhaus zog und verschiedentlich vermittelt bekam, dass sie dann «schon noch Mann und Kinder» bekommen würde. Oder, dass sie für dieses Amt zu bunt gekleidet sei. Sie teilt mit uns, wie sie ihre feministische Haltung auch als Theologin prägte und lebte. Anfangs 50 le...


006 Simone - weder Kind noch Karriere
01/14/2024

Simone ist unsere Gästin in Episode 006. Sie hat Jahrgang 1985 und lebt in Küssnacht am Rigi. Aktuell leitet Simone regelmässige Mantrasingen, verantwortet die Kommunikation einer Suchtfachstelle und schreibt über Kulturschaffende.

Simone wusste schon immer, dass sie keine Kinder haben möchte. Beziehungsweise verspürte selbst nie einen Kinderwunsch. Anfangs 30 dachte sie, dass es ganz praktisch wäre, wenn sich dieser Kinderwunsch doch noch zeigen würde. Weil damit klar würde, was sie die nächsten Jahr(zehnt)e zu tun hätte. Was also tun, wenn keine Kinder gewünscht sind? Darüber sprechen wir zu Dritt...


005 Daniela - ihr fehlt nichts
12/24/2023

Ihr fehlt ohne Kinder nichts im Leben.

Daniela ist unsere Gästin in Episode 005. Sie hat Jahrgang 1976 und lebt in Luzern.

Daniela wusste schon als Kind, dass sie selbst keine Kinder haben möchte. Dies hielt über die letzten Jahrzehnte an. Einzig Mitte 20 - mit der ersten Welle Kinder im Umfeld - überlegte sie sich mal kurz, ob sie nicht doch auch Mutter werden möchte. Gemeinsam sprechen wir mit Daniela auch über die Achtsamkeit und Sensibilität in Bezug auf das Erfragen von Lebenssituationen. Sei dies in privaten oder beruflichen Situationen. Daniela wurde in den vergangenen Jahren...


004 Olivia - hat andere Aufgaben
12/10/2023

Es gibt so viel anderes nebst eigenen Kindern.

Olivia ist unsere Gästin in Episode 004. Sie hat Jahrgang 1983 und lebt in Zürich.

Olivia verspürte nie den Wunsch selbst Kinder zu haben. Schon als Kind nahm sie nebst dem stereotypen und oftmals romantisierten «Bäbele» wahr, dass das Eltern Sein eben auch noch anderes mit sich bringt. Mit 25 übernahm sie die Gastroleitung eines Restaurants im Niederdorf und führte diesen Betrieb gemeinsam mit ihrem Bruder 10 Jahre lang. Danach brach sie aus diesem goldigen Käfig aus und erkundete von Ast zu Ast ihren weiteren Weg. Über die Mitarb...


003 Andrina - inzwischen klar Kinderfrei
11/26/2023

Ohne Menstruation blieb der Kinderwunsch aussen vor.

Andrina ist unsere Gästin in Episode 003. Sie hat Jahrgang 1978, lebt in Zürich und mit ihrem Partner auch auf La Palma.

Mit 12 Jahren kam Andrina erstmals der Gedanke, dass sie keine Kinder haben möchte. Anfangs 20 zog sie nach New York und erlebte da - und später in Vancouver - wie das kollektive Verständnis von «Partner, Heirat, Kind & Van» auch sie prägte. Durch hormonelle Probleme landete sie in einer Kinderwunschklinik und fühlte sich da total fehl am Platz. Wegen ihrer Menstruation, die ausblieb war sie weit weg...


002 Corinne - Kinder waren (k)ein Thema
11/12/2023

Um welche Bedürfnisse geht es in der Kinderfrage wirklich?

In Episode 002 steht unsere Co-Hostin Corinne im Fokus. Corinne hat Jahrgang 1987, wohnt am Vierwaldstättersee und ist in einer heterosexuellen Partnerschaft. Sie wohnt aktuell nicht mit ihrem Partner zusammen.

Corinne teilt in dieser Episode, wie eine Angststörung und damit verbunden ein enorm hohes Stresslevel ihre kinderfreie Biografie prägte. Sie erzählt wie sie sich erst jetzt – Mitte 30 – voll entfalten kann und nicht bereit ist, diese Freiheit für Kinder wieder aufzugeben. Sie erzählt auch, dass das Thema «Kinder haben» sehr wohl ein Thema war, bis sie reali...


001 Nadine - Bonus ohne Mama
10/29/2023

Wie ist es kinderfrei unterwegs zu sein, mit einem Partner, der selbst 2 Kinder hat?

Nadine hat Jahrgang 1984, wohnt am Zürichsee in einer heterosexuellen Partnerschaft. Ihr Partner hat zwei Kinder – Nadine ist also sowohl kinderfrei wie auch Bonusmama.

Sie erzählt uns sehr offen von ihrer kinderfreien Biografie. Von einer langjährigen Partnerschaft, wo eigene Kinder nie ein konkretes Thema waren, von der Trennung und der Tatsache, dass der Ex-Partner kurze Zeit später doch Vater wurde. Von der Trauer, die das auslöste, obwohl Nadine selbst keine Kinder haben wollte. Vom neuen Partner, der bereits zwei Kinder...


000 Intro
10/24/2023

Der Podcast Plus von und für Kinderfreie Frauen und alle, die sich für dieses Lebenskonzept interessieren.

Danke an Isabel Heller für die grafische Unterstützung. Kathy von HELVETIA ROCKT für die Vernetzung mit Madafi Pierre, die für uns den Jingle produzierte.

Für die Produktion der 1. Staffel sind wir auf deine Unterstützung angewiesen: