Elijo ser feliz. El Podcast

40 Episodes
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By: Uforia Podcasts

Bienvenidos a este espacio que es como la vida misma, una montaña rusa de emociones en donde escucharemos historias de invitados especiales y aprenderemos herramientas que nos ayudaran a enfrentar los cambios de la vida, cuidar nuestra salud mental y lograr el bienestar emocional. Maria Alejandra Requena está convencida de que la felicidad es una elección, pero depende de ti trabajar para lograrla y convertirte en tu mejor versión por el resto de tu vida.

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Piso 21: el éxito, los fracasos y la vida que nadie ve detrás del escenario
Piso 21: el éxito, los fracasos y la vida que nadie ve detrás del escenario episode artwork
#9
06/17/2026

En este episodio muy especial, Mariale recibe a Piso 21, uno de los grupos más queridos de Latinoamérica, en una conversación cercana, honesta y llena de emoción. Y por primera vez, la acompaña su esposo Luciano de Alessandro, quien tiene una relación muy especial con Colombia y con esta banda que ha marcado generaciones. 

Hablamos de: 

▸ Los inicios de Piso 21 y el camino que pocos conocen 

▸ Los cambios de integrantes y cómo decidieron seguir adelante 

▸ El éxito, los fracasos y las lecciones que dejaron 

▸ La vida detrás...


De barrio a actor de televisión: lo que nadie se atrevía a decir
De barrio a actor de televisión: lo que nadie se atrevía a decir episode artwork
#8
06/10/2026

Franklin Virgües vio su primer televisor a los 8 años en su barrio y le dijo a su abuela que quería trabajar en televisión. Su respuesta le cambió la vida para siempre.

Hoy, décadas después, Franklin es actor, activista y autor de "Quién ha visto negro como yo" — el libro que la industria venezolana no esperaba.

En esta conversación sin filtros con Mariale Requena hablan de: 

▸ Cómo un niño de barrio que odiaba estudiar se convirtió en uno de los actores más queridos de Venezuela 

...


El amor en acción
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#7
06/03/2026

❤️ ¿Dónde aprendiste a amar? 

Parece una pregunta sencilla, pero la respuesta puede revelar mucho sobre quién eres hoy. 

En este nuevo episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Irene Greaves, autora de Lovescaping, cronstruyendo la humanidad del mañana practicando el amor en acción. Irene también es educadora, y creadora de una propuesta que podría transformar la manera en que vivimos: enseñar el amor como una materia en las escuelas. 

Desde la profunda influencia de su hermana Tuti, hasta sus experiencias viviendo en distintos países y trabajando con c...


Conoce más de Bis la Médium y sus predicciones
Conoce más de Bis la Médium y sus predicciones episode artwork
#6
05/27/2026

Hay personas que simplemente tienen una luz diferente… De esas que llegan a un lugar y transforman la energía. De esas que te hablan… y sientes paz. 

En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Bis La Medium, una mujer que ha dedicado su vida a conectar con el mundo espiritual y a ayudar a miles de personas a encontrar más claridad, fe y esperanza. 

Bis se define como Medium y Clarividente y según explica, siente y se comunica con personas que ya no están en este plano 🙏 y a través de sus...


Renunció y se reencontró | Elijo ser feliz |
Renunció y se reencontró | Elijo ser feliz | episode artwork
#5
05/20/2026

¿Cuántas personas aparentan tener una vida perfecta… pero por dentro se sienten completamente vacías? Un buen trabajo.Éxito profesional.Una vida que “debería” hacerlas felices. Y aun así… algo no se siente bien. 

En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Marce Tapias sobre lo que significa vivir en incoherencia con quien realmente eres… y cómo comenzar el camino de regreso hacia ti.

⭐️¿Por qué muchas personas sobreviven en vez de vivir plenamente? 

⭐️ ¿Cómo darte cuenta de que la vida que tienes no es la que realmente quieres? 

⭐️¿Qué pasa cu...


Perdió a su sobrina… y transformó el dolor en propósito
Perdió a su sobrina… y transformó el dolor en propósito episode artwork
#4
05/13/2026

Hay historias que nacen desde el dolor… pero se transforman en un homenaje de amor! ❤️ 

En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Claudia Varesano, conocida por muchos como “Valery”, sobre la pérdida que transformó su vida y la de toda su familia para siempre. 

La historia de una niña llamada Valery, quien luchó contra la leucemia con una fuerza inmensa y cuyo amor sigue vivo hasta hoy.

 ¿Cómo se sobrevive a la pérdida de un ser amado? 

¿Cómo transformar el dolor en algo que inspire a otros?


La herida materna: cómo sanar lo que te marcó
La herida materna: cómo sanar lo que te marcó episode artwork
#3
05/06/2026

La relación con nuestra madre es una de las más importantes… y también una de las que más puede marcarnos. 

Muchas de las inseguridades, miedos o patrones que repetimos en nuestra vida adulta, tienen raíz en esa relación primaria.

 En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con la psicóloga Daniela Sichel sobre un tema profundo y necesario: la herida materna. 

✨ ¿Qué es realmente la herida materna? 

✨ ¿Cómo se forma desde la infancia? 

✨ ¿Cómo impacta nuestras relaciones, autoestima y decisiones? 

✨ ¿Es posible sanar? ...


¡Lo que nadie te dijo sobre ser mamá! | Especial Día de las Madres
¡Lo que nadie te dijo sobre ser mamá! | Especial Día de las Madres episode artwork
#2
04/29/2026

Por el éxito que tuvo este episodio y para celebrar el Día de las Madres, en Elijo Ser Feliz volvemos a compartir esta conversación que tanto nos hizo reflexionar y sentir. 

Junto a tres mujeres maravillosas, trabajadoras, madres y amigas, Camila Canabal, Mónica Pasqualotto y Erika De la Vega, hablamos de lo que nadie nos dijo sobre la maternidad. 

Una conversación honesta y cercana que te invita a romper mitos, reírte con nosotras y reflexionar sobre lo que significa ser mamá… porque, a pesar de todo lo que no nos contaron, l...


Cómo ganar dinero desde casa
Cómo ganar dinero desde casa episode artwork
#1
04/22/2026

Muchas veces nos quejamos de nuestra situación… del trabajo, del dinero, de no tener el tiempo o la vida que queremos. 

Pero la verdadera pregunta es: ¿estás dispuesto a hacer algo diferente? En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Alejandro Pérez, empresario y experto en negocios digitales, quien pasó de empezar desde cero al llegar a Estados Unidos… a construir un negocio que hoy le permite generar ingresos a través de internet. 

 ✨ ¿Cómo empezar a generar dinero online? 

✨ ¿Qué puedes vender si tienes una audiencia o una habilidad? 

...


La verdad sobre la menopausia que nadie te dice
La verdad sobre la menopausia que nadie te dice episode artwork
#12
04/15/2026

Hay etapas en la vida de la mujer de las que casi no se habla… pero que todas, en algún momento, vivimos. 

Cambios en el cuerpo. 

Cambios en las emociones. 

Cambios que a veces no entendemos… y que nos hacen preguntarnos: ¿qué me está pasando? 

En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Laura Posada sobre una etapa tan importante como transformadora: la perimenopausia y la menopausia. 

✨ ¿Es posible atravesar esta etapa y sentirse bien? 

✨ ¿Cómo dejar de luchar contra tu cuerpo y empezar a entenderlo? 


Convirtió el duelo en poesía
Convirtió el duelo en poesía episode artwork
#11
04/08/2026

Qué haces cuando pierdes a tu papá a los 16 años? 

En este episodio de Elijo ser feliz, conversamos con Laura Chimaras sobre el duelo, la pérdida y el poder de la poesía para sanar el alma. Laura vivió una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar una persona: el asesinato de su padre cuando apenas era una adolescente. 

En medio de ese dolor, encontró en la lectura un refugio… una forma de sentirse acompañada cuando más sola estaba. Lo que comenzó como una obligación, se convirtió en su salvación. Y c...


Hizo $1 millón, lo perdió y descubrió cómo ganar dinero sin un producto | Elijo ser feliz | Epi.124
Hizo $1 millón, lo perdió y descubrió cómo ganar dinero sin un producto | Elijo ser feliz | Epi.124 episode artwork
#10
04/01/2026

Descubre Josue te puede entrenar para Ganar $100,000 USD convirtiéndote en un Emprendedor o Vendedor Digital trabajando desde tu casa y solo usando una conexión de internet 👉 https://academiaventasdigitales.com/10k/Requena1 

En este episodio de Elijo ser feliz, conversamos con Josué Peña, quien logró hacer su primer millón de dólares antes de los 25 años… lo perdió TODO… y terminó trabajando en una estación de gasolina. 

Pero lo más impactante no es su caída. Es lo que descubrió después. 

Josué entendió algo que puede cambiar tu vida: 

👉...


“El poder del enfoque” La clave del éxito que nadie te enseña
“El poder del enfoque” La clave del éxito que nadie te enseña episode artwork
#9
03/25/2026

Muchas veces sabemos lo que tenemos que hacer… pero no sabemos cómo enfocarnos para lograrlo.

Nos distraemos, postergamos, dudamos… y terminamos sintiendo que no avanzamos, aunque tengamos metas claras.

 

En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Ronald Day, autor de “El poder del enfoque”, sobre una habilidad que puede transformar tu vida por completo.

 

✨ ¿Por qué nos cuesta tanto enfocarnos?

✨ ¿Cómo entrenar tu mente para sostener la atención?

✨ ¿Qué necesitas cambiar hoy para avanzar hacia tus metas?

 

El enfoque no es solo d...


¿Cómo conectar contigo?
¿Cómo conectar contigo? episode artwork
#8
03/18/2026

Perfecta por fuera, insegura por dentro. ¿Cómo hace una mujer para realmente conocerse? 

En el Mes de la Mujer recibimos a una invitada muy especial: Belkis Carrillo, para hablar de algo que muchas sentimos, pero pocas sabemos cómo enfrentar. 

Desde pequeñas aprendemos a ser fuertes, a encajar, a no mostrar tristeza ni debilidad. Aprendemos a cumplir expectativas… pero en ese proceso muchas veces nos alejamos de quienes realmente somos. 

En esta conversación profunda hablamos sobre: 

✨ Por qué muchas mujeres viven intentando ser “perfectas” 

✨ Cómo reconocer los patrones...


¿Se puede vivir de las redes sociales? ¿Cómo monetizarlas y hacer crecer tu negocio?
¿Se puede vivir de las redes sociales? ¿Cómo monetizarlas y hacer crecer tu negocio? episode artwork
#6
03/11/2026

La pregunta es: ¿en cuál estás tú y cómo la estás usando a tu favor? 

Hoy conversamos con Jhonatan Olivares, quien nos explica cómo utilizar las redes sociales de manera estratégica para hacer crecer tu marca, tu negocio o incluso generar nuevas fuentes de ingresos. 

En este episodio descubrirás: 

✨ Cómo empezar a monetizar tus redes sociales 

✨ Qué errores comete la mayoría de las personas en internet 

✨ Cómo transformar seguidores en oportunidades de negocio 

✨ Y por qué las redes pueden ser mucho más q...


No es el final: sobrevivir a un diagnostico, volver a caminar y ser exitosa
No es el final: sobrevivir a un diagnostico, volver a caminar y ser exitosa episode artwork
#5
03/04/2026

¿Qué pasa cuando la vida no sale como la planeamos? 

¿Qué hacemos cuando recibimos un golpe inesperado? 

¿Y si en medio del dolor alguien nos dijera: “Tengo mejores planes para ti”? 

Eddy nos cuenta cómo transformó una de las etapas más difíciles de su vida en aprendizaje, propósito y fe. Una conversación sobre resiliencia, esperanza y la certeza de que una situación difícil no es el capítulo final de tu historia. 

✨ Cómo enfrentar un diagnóstico devastador 

✨ Qué hacer cuando todo parece perdido 

✨...


Cómo construir vínculos para toda la vida | Rebeca Herrera Benarroch
Cómo construir vínculos para toda la vida  | Rebeca Herrera Benarroch episode artwork
#4
02/25/2026

Este episodio es uno muy especial 💛 Hoy me acompaña mi mejor amiga y productora, Rebeca Herrera Benarroch.

Más que una conversación, es un encuentro sincero sobre lo que significa construir una amistad verdadera en un mundo donde las relaciones muchas veces son superficiales o pasajeras.

Hablamos de:

✨ Qué hace que una amistad sea realmente duradera

✨ Los errores que pueden romper un vínculo

✨ Cómo superar conflictos sin perder la conexión

✨ La importancia de la lealtad, la comunicación y el respeto

✨ Cómo elegir bie...


El amor NO es como te lo contaron | Efrén Martínez
El amor NO es como te lo contaron | Efrén Martínez episode artwork
#3
02/18/2026

¿Es posible amar sin sufrir?

¿Cómo identificar el amor real?

¿Cómo superar una ruptura cuando el amor te rompe?

Hoy conversamos con el psicólogo Efrén Martínez, experto en relaciones y emociones profundas, para entender algo que casi nadie nos enseña:

El amor empieza cuando el enamoramiento termina.

En este episodio descubrirás:

✨ La diferencia entre enamoramiento y amor real

✨ Por qué el amor duele (y qué hacer con ese dolor)

✨ Cómo trabajar en una relación sin perderte a ti


25 años juntos: el secreto para NO perder la pasión (y la risa)
25 años juntos: el secreto para NO perder la pasión (y la risa) episode artwork
#2
02/14/2026

En este episodio especial de Elijo Ser Feliz, revivimos los momentos más poderosos de la conversación con Scarlett Ortiz y Yul Burkle, una pareja con más de 25 años juntos que nos revela el verdadero secreto de una relación duradera.

Si alguna vez te has preguntado:

• ¿Cómo mantener la pasión después de muchos años?

• ¿Cuál es el secreto de un matrimonio feliz?

• ¿Cómo fortalecer una relación de pareja a largo plazo?

• ¿Es posible seguir enamorados después de 20 o 25 años?

Este epi...


El amor que no se rinde (ni siquiera cuando duele) | Luis Chataing |
El amor que no se rinde (ni siquiera cuando duele) | Luis Chataing | episode artwork
#1
02/11/2026

Este episodio de Elijo Ser Feliz conversamos con mi amigo Luis Chataing sobre los muchos matices del amor que nos sostiene a lo largo de la vida. 

Hablamos del amor que no se rinde: 

🫶 a tí 

❤️ en la pareja 

🤍 en la amistad 

🇻🇪 por un país 

👨‍👩‍👧 por la familia 

😂 y también del amor que usa el humor, 

a veces satírico, para resistir, informar y reunirnos, porque la vida ya es suficientemente seria. Luis ha usado la risa como una forma de seguir, de decir lo que duele, de acompañarn...


Los médicos dijeron que no viviría, pero él eligió tener una actitud positiva ¡siempre!
Los médicos dijeron que no viviría, pero él eligió tener una actitud positiva ¡siempre! episode artwork
#12
02/04/2026

A lo largo de su vida ha enfrentado desafíos físicos inmensos y pronósticos que parecían definitivos. Pero Roque, junto a su familia, tomó una decisión poderosa: *luchar por la vida* y elegir la felicidad y actitud positiva incluso cuando el camino parecía imposible. Por eso y más Roque es inspiración para el mundo. Este es un episodio de *coraje, propósito, resiliencia y amor por la vida.* Aquí hablamos de: ✨ Como lograr una actitud positiva siempre! ✨Que significa elegir ser feliz cuando la vida no es fácil. ✨ Como seguir adelante cuando el cuerpo d...


Elegir vida: cómo sanar tu cuerpo y sentirte mejor en 2026 | Dra. Patricia Restrepo
Elegir vida: cómo sanar tu cuerpo y sentirte mejor en 2026 | Dra. Patricia Restrepo episode artwork
#11
01/28/2026

Tu cuerpo tiene una capacidad extraordinaria para sanar. Este episodio es una invitación a elegir vida, salud y bienestar en este 2026.

En este episodio de Elijo Ser Feliz conversamos con la doctora Patricia Restrepo, médico de formación tradicional y experta en la medicina ancestral, sobre algo fundamental:

👉 cómo nuestras decisiones diarias impactan directamente nuestra salud y nuestra calidad de vida.

Hablamos de:

✨ la capacidad natural del cuerpo para regenerarse

✨ la diferencia entre un estilo de vida que satisface y uno que realmente da vida

✨ cómo la...


Cómo co-crear abundancia y elegir ser feliz | Especial Perla Machaen
Cómo co-crear abundancia y elegir ser feliz | Especial Perla Machaen episode artwork
#2
01/25/2026

✨ Edición especial – Episodio destacado ✨

En este episodio especial de Elijo Ser Feliz, revivimos los momentos más poderosos de la conversación con Perla Machaen, una historia real de fe, resiliencia y transformación.

Perla comparte cómo pasó de la escasez al éxito, cómo creó un protocolo de co-creación que cambió su vida y cómo aprendió que la abundancia no es solo dinero, sino bienestar, paz y propósito.

💫 En este episodio descubrirás:

✔️ Cómo crear abundancia en todas las áreas de tu vida

✔️ El poder de la mente, la...


¿Por qué el dinero te quita el sueño? Claves para un 2026 con estabilidad financiera
¿Por qué el dinero te quita el sueño? Claves para un 2026 con estabilidad financiera episode artwork
#10
01/21/2026

¿El dinero te quita el sueño? No estás solo.

En este episodio hablamos de cómo lograr estabilidad financiera y vivir con más calma en este 2026.

Durante todo enero decimos “feliz año”, pero en Elijo Ser Feliz queremos ir más allá del deseo y dar herramientas reales para vivir mejor.

La realidad es que a muchos nunca nos enseñaron inteligencia financiera: cómo manejar el dinero, cómo ahorrar, cómo invertir, o cómo planificar para no vivir con ansiedad constante.

Hoy converso con la asesora financ...


Cómo sentirte mejor en 2026 (un hábito a la vez) | Aili Castro
Cómo sentirte mejor en 2026 (un hábito a la vez) | Aili Castro episode artwork
#1
01/14/2026

Empezar el 2026 sintiéndote mejor sí es posible, sin extremos ni culpas. Hoy hablamos de hábitos reales que te ayudan a verte y sentirte mejor, un día a la vez. Después de los excesos de diciembre, muchas veces sentimos cansancio, inflamación y culpa. Este episodio es una invitación a elegir sentirte mejor, sin presión y sin perfección, entendiendo que el bienestar se construye con pequeños hábitos sostenidos. Hoy me acompaña Aili Castro, nutricionista y autora del libro “Un hábito a la vez”, quien nos comparte herramientas prácticas para: 

• Cre...


Cómo empezar el 2026 con calma, fe y buena energía
Cómo empezar el 2026 con calma, fe y buena energía episode artwork
#4
01/08/2026

Comenzar un nuevo año siempre trae ilusión… pero también preguntas, expectativas y un poco de miedo. ¿Qué nos espera este 2026? ¿Cómo podemos empezar con calma, fe y buena energía? ___ En este primer episodio del año de Elijo Ser Feliz, María Alejandra conversa con Grecia Morin, amiga de muchos años y una mujer de luz, para reflexionar juntas sobre cómo prepararnos interiormente para el 2026. Hablamos de energía, espiritualidad, signos zodiacales, cartas del tarot (para quienes conectan con ello), fe en Dios y, sobre todo, de qué sí está en nuestras manos hacer para c...


Elegir seguir adelante luego de una amputación
Elegir seguir adelante luego de una amputación episode artwork
#3
12/18/2025

¿Qué pasa cuando la vida te obliga a adaptarte a una nueva realidad?

En este episodio de Elijo Ser Feliz, desde Panamá, conversamos con Anabella Nahem, a quien la amputación de su mano derecha le cambió la vida para siempre. Anabella es una mujer elegante, sensible y exitosa que nunca se conformó con los roles impuestos. Es Empresaria, soñadora y visionaria, pero su vida dio un giro con el diagnostico inesperado de un tumor que la llevó a enfrentar uno de los caminos más duros: la incertidumbre, el miedo y finalmente la amputación de su mano...


Así logre hacer mi propio nombre en el arte
Así logre hacer mi propio nombre en el arte episode artwork
#2
12/11/2025

En este nuevo episodio de nuestra serie desde Panamá, conversamos con Olga Sinclair una de las representantes culturales más importantes de Panamá. Fue la primera latinoamericana en exponer en uno de los museos más prestigiosos de Europa, rompió un récord Guinness al reunir a más de cinco mil niños pintando simultáneamente y ha dejado un legado que inspira a generaciones. Una mujer extraordinaria cuya vida está hecha de color, propósito y valentía. Si amas el arte, la belleza y ese lenguaje universal capaz de transmitir emociones sin fronteras, este episodio es para ti. Olg...


Sabores, arte y excelencia con Cuquita Arias
Sabores, arte y excelencia con Cuquita Arias episode artwork
#1
12/04/2025

Desde Panamá, les presentamos a Cuquita Arias, ícono de la gastronomía de su país. Autora de libros que celebran la cocina tradicional, incluyendo recetas afro-panameñas. Cuquita ha dedicado su vida a rescatar los sabores que definen la identidad de Panamá y presentarlos con un arte inigualable y excelencia! En este episodio, nos comparte su trayectoria, su pasión por la cocina y cómo convirtió su talento en una misión social. Además, nos revela momentos inolvidables de su carrera, como haber cocinado para el Papa Francisco. Un encuentro lleno de sabor, historia, colores y humanidad q...


Descubre tu autentica voz
Descubre tu autentica voz episode artwork
#12
11/27/2025

En este episodio de Elijo Ser Feliz hablamos de un tema que nos toca a todos, sin importar la edad: redescubrir tu voz auténtica. Muchas personas pasan años sin saber realmente quiénes son, qué sienten, qué les gusta o qué mensaje quieren compartir con el mundo. ¿Tú te conoces de verdad? ¿Sabes quién eres sin la mirada, el juicio o las expectativas de los demás? Hoy nos acompaña Marcela Gimal, una joven de tan solo 17 años que ha logrado lo que muchos adultos aún no encuentran: vivir desde la autenticidad. Con una madurez so...


¿Cómo tener más paz mental, incluso después de un diagnóstico de cáncer?
¿Cómo tener más paz mental, incluso después de un diagnóstico de cáncer? episode artwork
#11
11/20/2025

este episodio especial de Elijo Ser Feliz, conversamos sobre cómo practicar la gratitud incluso en los momentos más difíciles. Nuestra invitada, Stephanie Essenfeld, experta en salud emocional y creadora de una comunidad dedicada a la paz mental, nos comparte su experiencia más retadora: enfrentar un diagnóstico de cáncer y aplicar en carne propia la aceptación radical que ha enseñado por tantos años. ¿Se puede encontrar paz mental frente al miedo? ¿Es posible agradecer durante una enfermedad tan dura? ¿Qué herramientas emocionales nos ayudan a superar la turbulencia y fortalecer nuestra resiliencia...


La vida cambia en un minuto
La vida cambia en un minuto episode artwork
#10
11/13/2025

La vida puede cambiar en un instante. 🌅 Un día parece uno más… y al siguiente, todo es diferente. Pero también es cierto que cada desafío puede convertirse en una oportunidad. En este episodio de Elijo Ser Feliz, tengo una historia que los va a inspirar profundamente. Mi invitada, Sabrina Murillo, vivió un momento que cambió su vida para siempre: un trágico accidente automovilístico en el que perdió a su padre, su hermana menor y su novio, quedando paralizada de la cintura para abajo. 💔 Y aun así, Sabrina decidió no rendirse. 

Con una fuerza impresion...


“¡La microbiota puede cambiar la vida de tu hijo! 🧠✨” Con la Dra. Dolly de León
“¡La microbiota puede cambiar la vida de tu hijo! 🧠✨” Con la Dra. Dolly de León episode artwork
#9
11/06/2025

¿Sabías que tu intestino es considerado tu segundo cerebro? 🧠✨

Hoy en Elijo Ser Feliz tenemos una conversación que puede cambiar tu forma de ver la salud y la vida.

 

Nos acompaña la Dra. Dolly de León, médico científica y pionera en realizar el primer trasplante de microbiota fecal en una niña con autismo, logrando resultados increíbles: mejor comunicación, avance en su desarrollo y una nueva esperanza para su familia. 💚

 

En este episodio descubrirás:

🌿 Qué es la microbiota y por qué es clave para t...


Mayer, lo que nunca he contado
Mayer, lo que nunca he contado episode artwork
#8
10/30/2025

⭐️ En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Mayer Mizrachi, alcalde de la ciudad de Panamá, un joven que transformó la adversidad en propósito. Desde su infancia marcada por una enfermedad desconocida, hasta su experiencia de estar privado de libertad en otro país. Mayer comparte una historia de resiliencia, autenticidad y renovación hasta llegar a ser el alcalde más joven en la historia de Ciudad de Panamá. Hoy, conoceremos el lado más personal de Mayer en una conversación honesta y cercana, más allá de las etiquetas. 💬 Descubre por qué muchos lo llaman “el ex favor...


Células madre, regeneración y anti-aging
Células madre, regeneración y anti-aging episode artwork
#7
10/23/2025

⭐️En este episodio de Elijo Ser Feliz, exploramos el fascinante mundo de las células madre, la regeneración celular y el anti-aging junto al Dr. Javier Garrido. Con su innovador protocolo, nos explica cómo la medicina regenerativa está ofreciendo esperanza y resultados a pacientes con Alzheimer, parálisis, lesiones, procesos postoperatorios y más. Inclusive ayuda a pacientes con autismo con el protocolo ABC. Es una conversación que combina ciencia, tecnología y bienestar, para entender cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida.

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✨Autismo, esperanza y transformación 💙
✨Autismo, esperanza y transformación 💙 episode artwork
#6
10/16/2025

Un diagnóstico no es un pronóstico. En este poderoso episodio grabado en Panamá, conocí la historia de @Miriam_gimal, la madre de gemelas que se negó a aceptar los límites que el autismo parecía imponerle a una de sus hijas, Raquel. Desde su amor y determinación, Miriam transformó la desesperanza en acción, creando el Protocolo @theabc4autism, un enfoque innovador que combina ciencia, tecnología, disciplina y mucho corazón. Hoy, su hija Raquel tiene 17 años, y su historia inspira a cientos de miles de familias que buscan una nueva manera de ver el autism...


El Chascas: Amor, Miedos y Respeto.
El Chascas: Amor, Miedos y Respeto. episode artwork
#5
10/09/2025

En este nuevo episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con el reconocido escritor José Ignacio Valenzuela, mejor conocido como El Chascas. Autor de bestsellers, novelas infantiles, y exitosas series en plataformas como Netflix, El Chascas nos acompaña en una conversación íntima y reflexiva que va más allá de las letras.

Hablamos de la montaña rusa emocional que es la vida, de cómo a veces estamos en armonía y otras en conflicto con lo que ocurre a nuestro alrededor. Reflexionamos sobre temas profundos como el respeto, la inclusión, las libertades personales y los mied...


¡Un día a la vez!
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#4
10/02/2025

🎉 ¡Llegamos al episodio 100 de Elijo Ser Feliz! 🎉

Este no es solo un número… es una celebración llena de emoción. Hace ya 100 episodios comenzamos esta aventura con ustedes, y el primero fue con invitados muy especiales: mis hijos, Andrés y Miranda. Aquella vez fue una conversación intensa, emotiva, y sí… ¡estaba muy nerviosa!

Hoy, regresamos al corazón de donde todo comenzó. Este episodio se siente como estar en la sala de nuestra casa, compartiendo una conversación íntima entre madre e hijos. Una familia que ha vivido mucho, pero que ha elegido ser feliz...


Lo que no nos dijeron de ser mamá!
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#15
09/25/2025

En este episodio de Elijo Ser Feliz comparto con tres mujeres maravillosas, trabajadoras, madres y amigas para hablar de lo que nadie nos dijo sobre la maternidad.

Camila Canabal, Mónica Pasqualotto, Erika De la Vega y yo, tendremos una conversación honesta y cercana en donde te invitamos a romper mitos, reírte con nosotras y reflexionar sobre ser Mamá porque todas, a pesar de lo que no, nos contaron, hacemos lo mejor posible y con mucho amor.

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El secreto del amor en pareja ❤️ con Scarlet Ortiz & Yul Burkle
El secreto del amor en pareja ❤️ con Scarlet Ortiz & Yul Burkle episode artwork
#14
09/18/2025

Hoy hablamos del amor en pareja: cómo mantener la conexión, la pasión y la risa con el paso de los años. Scarlet Ortiz y Yul Burkle nos inspiran y nos recuerdan que sí se puede vivir un amor verdadero. Te invito a conocer sus secretos.

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Edicion: Weplash

Produccion: Rebeca Herrera Benarroch