Morgenpodden med Aina og Mari

10 Episodes
Subscribe

By: Mari Craig

Helse skal være enkelt å forstå, og derfor ønsker vi å ta deg med inn i det store bildet på en enkel og uhøytidelig måte. Vi diskuterer naturlige produkter, ren/hel mat, deler fra bøker og artikler vi har lest, snakker rett fra levra og deler våre egne erfaringer og helse-utfordringer. Mari studerer Culinary Medicine, altså hvordan å bruke mat som medisin, og hvordan vi ved hjelp av små justeringer og endringer kan føle oss mer vitale ved hjelp av det vi har på tallerkenen. Aina Beathe har startet med studier i naturmedisin, og har erfaring med detoxing og å r...

#18 Linn Therese Solheim om viktigheten av åpen dialog
#18
01/17/2025

Linn Therese Solheim er ei dame som ikke er redd for å snakke høyt om det hun mener er tema vi alle burde diskutere mer. På sin Instagram konto @linnyslivsstil diskuterer hun sine ønsker om å være hjemmeværende mor, og i denne episoden snakker hun med Mari om hvordan hun har gått gjennom endringer, og har begynt å stille spørsmål ved mye av det vi tar for gitt i Norge at man skal gjøre når man får barn. 

Det viktigste for Linn er ikke å ha rett, og at alle skal ville det samme som henne...


#17 Nyttårsbrev - har vi noen for(t)setter?
#17
01/07/2025

Et litt forsinket nyttårsbrev fra Aina og Mari hvor vi ser framover og diskuterer hva vi kan øve oss mer på i 2025. 

Har du nyttårsforsetter? Eller kanskje "fortsetter"? Det ordet liker vi bedre, for det handler også om å jobbe videre med ting vi kanskje allerede er ganske gode på. 

Finn oss på Instagram:
Aina: @natursterk
Mari: @smallstepstowellness


#16 Diabetes type 1 diagnose - hva gjør jeg nå?!
#16
12/18/2024

I denne episoden deler Aina sin historie inn mot diagnosen diabetes type 1, og også noe om hva det er kontra diabetes type 2.

Hun opplever dette viktig å dele om da det er mye misforståelser om Diabetes, samt mange fordommer, noe hun tror kommer av at det snakkes lite og sjeldent om.

Dette forklarer også noe av grunnen til stillhet fra oss her på MorgenPodden fram til nå.

Vi snakker om hvordan det er å ha diagnosen, å leve med det og hvordan finne ut av det.

Du finner oss på Instagram:

Aina: @naturster...


#15 Har det noe å si for DEG hva JEG mener?
#15
12/11/2024

Vi i Morgenpodden er tilbake etter lang tids fravær. Grunnen til det skal vi snakke om i neste episode. 

I denne episoden snakker vi om det å være enige om å være uenige, det å stille spørsmål til hvordan verden er, hva vi tenker.. 

Hvorfor er det farlig å stille spørsmål? 

Har det noe å si for «deg» hva «jeg» mener? 

Dette er egentlig en vanlig samtale mellom oss, selv uten å spille inn en episode til podden, så her får dere et innblikk i det også.


#14 Selvberging med Astrid Bergseng Kvil
#14
03/24/2024

ASTRID Bergseng Kvil om SELVBERGING, bondeliv og hva vi kan gjøre selv ved å starte i det små.

Denne episoden er fylt med kraft!

Vi tar opp det å ta tilbake forbrukermakten, tips til å starte selvberging i det små, vi tar opp litt om matmangel i Norge, hva vi kan gjøre selv - dette handler om makt, helse og å huske på å ta ansvar selv.

Hva gjør vi den dagen vi ikke «bare kan gå i butikken»? 

Tips:
Prøv å dyrke litt hjemme, enten veranda, ute eller litt inne- start med noe enk...


#13 Kan man kose seg uten alt snopet?
#13
01/07/2024

I denne episoden har vi med oss en herlig dame, ved navn Siri Aartun Antonsen!

Hun er mamma til to gutter, gift, fra Bodø, flyttet til Spania i høst (2023), sykepleier, kostholdsveileder og ernæringsterapeut. Tidligere har hun også solgt digg fermentert kål via egen nettbutikk.

Hun hjelper andre kvinner til en bedre fordøyelse og en bedre hverdag.

Vi snakker blant annet om sukkerpress, hvordan man som foreldre må forholde seg til alle avslutninger, fester og feiringer for barn i barnehagen, skolen, fritidsaktiviteter med mer.

Boken som refereres til, for hele fa...


#12 Romjulsbrev fra Aina og Mari
#12
12/29/2023

Vi ser tilbake på 2023 :)

I denne episoden tar vi opp en tradisjon mange har et forhold til.. nemlig julebrev!

Her er vårt brev med våre top 1-10 for 2023, og vi ser tilbake på året som snart er omme med et lite skråblikk og en «dæsj» med humor! Her skal det skrytes.

Vi gleder oss til et nytt år med nye podcastopptak, og vi ønsker DEG et godt nytt år!


#11 Nyttårsforsetter
#11
12/09/2023

I denne episoden har vi med oss en herlig og dyktig gjest, Erick Nazareno og vi snakker om nyttårsforsetter.

Hvorfor har vi det? Hva gjør det med oss? Og sist men ikke minst, hva skjer fra 31.12-01.01?

Nyttårsforsetter er elsket og hatet verden over, men vi tror det handler om hvordan man legger opp denne planen og hva man forventer versus utfallet som gjør at man kan ha et ambivalent forhold til nettopp dette.

Vi snakker mest om trening, kosthold og livsstilsendringer i denne episoden.

Men du? Hva er D...


#10 Energi og human design med Miriam Stener
#10
11/16/2023

Miriam Stener stepper inn for Aina i denne episoden og vi snakker om energi. Miriam er en av mine absolutt favoritter å snakke med, og det skinner gjennom i denne samtalen.

Vi går inn på utrolig mange forskjellige temaer, men i bunn for alt vi snakker om er Human Design, et for meg (Mari) et utrolig fascinerende tema, som har hjulpet meg å forstå meg selv og min familie på en helt ny måte.

Lurer du mer på hva Human Design er? Miriam kan guide deg gjennom ditt design. Du finner Miriam på Www.Miriamstener.com


#9 Offerrollen
#9
11/07/2023

I denne episoden tar vi opp et tema som kanskje ikke alle ønsker å kjenne seg igjen i, men noe vi alle har vært eller er i, og som vi nok alle kommer til å havne i flere ganger iløpet av livet, nemlig Offerrollen.

Hva er det?
Hvordan havner vi der?
Hva gjør vi når vi er der og føler oss stuck?
Hvordan kommer vi oss opp igjen?

Vi vil gjerne vite hva DU gjør eller har gjort...