Beauté et Planète – Cosmétique minimaliste & engagée” 🎧🌍 by Greenence

Ta peau tiraille plus qu’avant ?

Elle rougit plus facilement, devient inconfortable, et réagit à des produits que tu utilisais pourtant sans problème ?

Passé 40 ans, beaucoup de femmes ont l’impression que leur peau devient “sensible”.

Mais en réalité, ce n’est pas toujours le bon mot.

Dans cet épisode, je t’explique ce qui se passe vraiment :

👉 le rôle des fluctuations hormonales sur la peau

👉 pourquoi la barrière cutanée devient plus fragile avec le temps

Tu vas comprendre pourquoi ta p...

Les faux amis des peaux sensibles et réactives

Vous faites attention à votre routine, vous choisissez des produits doux… et pourtant votre peau continue de réagir ?

Dans cet épisode, je vous parle des faux amis de la peau sensible : naturel, parfum, actifs, changements fréquents…

Des erreurs souvent faites avec de bonnes intentions, mais qui entretiennent le cercle réactif.

Un épisode pour y voir plus clair et simplifier.

Bonne écoute 💚

✨ Guide Peau Sensible:

Guide Peau Sensible: Les 3 e...

Votre peau ne supporte plus rien alors qu’avant tout allait bien ?

Dans cet épisode, on fait une distinction essentielle : avez-vous vraiment une peau sensible… ou une peau qui a été trop sollicitée ?

Je vous explique pourquoi la peau devient réactive, et pourquoi ce n’est souvent pas une fatalité.

Un épisode pour poser les bases et comprendre ce qui se passe réellement.

Bonne écoute 💚

Le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée, pour prend...

💚 Et si l’huile de chanvre était l’ingrédient capillaire que tu attendais ?

Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte d’une huile méconnue… et pourtant pleine de promesses pour tes cheveux et pour l’environnement.

Tu apprendras :

– Ce qui rend l’huile de chanvre unique pour les cheveux,

– Pourquoi ce n’est pas du cannabis (même si ça y ressemble),

– Et si sa culture est réellement écologique… ou pas.

🧴 Un ingrédient que j’ai choisi avec soin pour le shampoing Gr...

🌿 Mini-série spéciale été – épisode 3

Et si le secret d’une belle peau, ce n’était pas d’en faire plus… mais d’en faire moins ?

Dans ce dernier épisode de la mini-série d’été, je te parle du skin fasting, ou pause cosmétique :
👉 pourquoi certaines peaux saturent,
👉 à qui s’adresse vraiment cette pratique,
👉 et comment l’expérimenter en douceur, sans tout arrêter d’un coup.

Je te partage aussi mon propre retour d’expérience, les effets que...

💭 Tu as déjà ressenti une boule au ventre en lisant une info sur le climat ? Une tristesse sourde quand tu vois l’état de la planète ?
Peut-être que, sans le savoir, tu vis ce qu’on appelle l’éco-anxiété.

Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est vraiment l’éco-anxiété, comment elle peut se manifester, et surtout comment ne pas la laisser te paralyser.

🌿 Je partage aussi mon propre cheminement, mes moments de doute, mais aussi ce qui m’aide au quotidien pour continuer à av...

🌿 Mini-série spéciale été – épisode 2

Tu veux hydrater ta peau, la protéger du soleil… sans pour autant la saturer de produits ?

Dans cet épisode, on explore comment prendre soin de sa peau en été sans l’étouffer.

Je t’explique :

– les erreurs classiques à éviter (même quand on veut bien faire)

– les bons réflexes à adopter

– et surtout, comment écouter ta peau au lieu de lui imposer une routine trop lourde.

✨ Un épisode doux, concret et u...

Tu veux un shampoing solide qui soit doux, efficace, éthique… et vraiment agréable à utiliser ?

🎧 Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de la création du shampoing Greenence : les vrais défis derrière la formulation, les compromis que j’ai dû envisager (ou refuser), et les valeurs que j’ai choisies de défendre jusqu’au bout.

💬 Tensioactifs, label bio, cheveux sensibles, cuir chevelu exigeant… On explore tout ce qui se cache derrière un "simple" shampoing solide.

...

🌿 Mini-série spéciale été – épisode 1

Soleil, chaleur, vacances… l’été est une période magique.

Mais c’est aussi un moment où notre peau (et nos cheveux) peuvent facilement être malmenés, souvent sans qu’on s’en rende compte.

Dans cet épisode, je te partage 5 erreurs beauté courantes, qu’on fait toutes sans le savoir – et surtout, des astuces concrètes pour les éviter sans te compliquer la vie.

🌿 Des conseils simples, rapides et efficaces, pour prendre soin de ta peau tout l’été, sans culpabili...

☀️ Filtres UV, nanoparticules, crème bio ou pas… Tu es perdue chaque été ?

Tu veux protéger ta peau sans faire de compromis sur ta santé ou la planète ?

Dans cet épisode, je t’explique :

✅ La différence entre filtres minéraux et chimiques

✅ Ce qu’il faut vraiment comprendre sur les nanoparticules

✅ Comment faire le meilleur choix.

Un épisode clair, synthétique, pour t’aider à prendre soin de toi… en toute conscience 🌿

Bonne écoute 💚

✨ Episodes complémentaires:

Les meilleures astu...

🎙️ Épisode spécial – Pourquoi j’ai changé le nom du podcast

Greenence Attitude devient… Beauté et Planète 🌍

Un changement de nom, mais surtout une évolution naturelle vers plus de clarté, d’alignement et de sens.

Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de ce changement :

– Pourquoi j’ai choisi de faire évoluer le podcast

– Ce que "Beauté et Planète" veut dire pour moi

– Et surtout, ce que ça change pour toi qui m’écoutes ✨

🌿 Le message reste le même : t’aider à construire une routine beauté...

🌿 Routine consciente : 3 étapes pour une beauté slow et efficace

Comment mettre en pratique la slow beauty dans ton quotidien sans te surcharger ? Dans ce dernier épisode de ma mini-série, je te propose 3 étapes simples et puissantes pour alléger ta routine, mieux écouter ta peau et transformer tes gestes en rituels qui font du bien. ✨

✅ Observer ta peau pour répondre à ses vrais besoins

✅ Épurer ta salle de bain sans perdre en efficacité

✅ Réinventer ta routine comme un moment de reconnexion

Moins de stress, plus de douceur...

J’ai failli tout arrêter.

Il y a des moments dans un projet où le doute devient plus fort que la motivation.

Où l’on se demande si tout ce qu’on fait a vraiment du sens.

Dans cet épisode plus personnel, je vous parle d’un moment de creux. D’un de ces instants où j’ai eu envie de tout lâcher. Et de ce qui m’a permis de continuer.

Parce que derrière Greenence, il y a une vraie histoire. Des choix, des hésitations, des intuiti...

"La beauté minimaliste : la clé d’une routine efficace et responsable en 2025" ✨

Et si avoir moins était la solution pour une peau en meilleure santé ? 🤔

Dans cet épisode, on décrypte comment l’industrie cosmétique nous pousse à la surconsommation et comment adopter une routine plus simple, plus efficace et plus respectueuse de la planète. 🌱

🎯 Au programme :

✅ Le marketing et la pression sociale derrière nos achats compulsifs

✅ L’audit de sa salle de bain : que garder et que supprimer ?<...

Les shampoings solides sont-ils vraiment aussi naturels qu'on le pense ? 🌿✨

Derrière les promesses écologiques, certains ingrédients comme le SCI et le SCS posent question. Utilisés dans la majorité des shampoings solides, ils sont souvent perçus comme des alternatives douces et naturelles. Mais qu’en est-il vraiment ? 🤔

Dans cet épisode, je vous partage mes découvertes sur ces tensioactifs :

✅ Leur impact sur l’environnement 🌍

✅ Leurs effets sur les cheveux et le cuir chevelu 🧴

✅ Le greenwashing autour des shampoings solides 🚨

<...

Découvrez la Slow Beauty, une approche holistique pour prendre soin de sa peau naturellement. Apprenez à ralentir votre routine beauté, gérer votre stress et créer des rituels bien-être efficaces en 2025.

Dans cette mini-série en 3 épisodes, je vous propose de : • Comprendre ce dont votre peau a VRAIMENT besoin • Arrêter le gaspillage de produits • Créer une routine simple qui fonctionne

Bonne écoute 💚

✨ Episodes complémentaires:

https://podcast.ausha.co/green-attitude/astuces-rapides-pour-prendre-soin-de-sa-peau-l-hiver-ep-25-astuces-beaute-routine-beaute

https://podcast.ausha.co/green-attitude/astuces-beaute-rapides-et-ecolo-pour-la-rentree-ep-20-cosmetique-vegan-skincare-routine-skincare-vegan

https...

Ça y est on est dans le coeur de l’hiver, et notre peau en prend un sacré coup. Déshydratation, sécheresse, démangeaisons, rougeurs, inconfort. En plus la St Valentin arrive, alors si tu veux te sentir belle en ce mois de Février, et bien sûr sans te prendre la tête. Je te donne ici quelques astuces pour prendre soin de toi efficacement, et rapidement.

Bonne écoute 💚

✨ Episodes complémentaires:

https://podcast.ausha.co/green-attitude/astuces-rapides-pour-prendre-soin-de-sa-peau-l-ete-episode-17-astuces-beaute

https://podcast.ausha.co/green-attitude...

Aujourd’hui, je t’amène avec moi découvrir l’histoire d’un produit dont les origines remontent à plusieurs siècles : ce produit c’est le savon de Castille. 🧼

C’est un savon emblématique, connu pour sa douceur et sa pureté.

Installe toi confortablement et découvrons ensemble l’épopée de ce savon mythique.

Bonne écoute 💚

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C’est la 3° et dernière partie de cet épisode. On a vu précédemment des astuces plutôt faciles à mettre en place, ou à utiliser. J’espère que tu en apprécies déjà les résultats 😊

Dans cette 3° partie, je vais te révéler les dernières astuces qui sont pour moi essentielles et incontournables si on veut lutter efficacement contre le vieillissement de sa peau.

Bonne écoute 💚

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Nous voilà dans la 2° partie de cet épisode sur les meilleures astuces anti-âge !

Plus on avance et plus les astuces ont de l’importance et de l’efficacité, alors écoute bien les 3 épisodes. Et n’hésites pas à me donner ton avis 😊

Bonne écoute 💚

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Lai...

Tout le monde est concerné par le problème des rides et de l’âge qui avance. 👵

Et encore plus quand on a des enfants, car il faut l’avouer la fatigue et le surmenage ça n’aide pas à avoir une mine radieuse. 😅

Donc on va être bien tenter de succomber à l’appel des sirènes de l’anti-âge, pour essayer de pallier à ses 1ères rides qui arrivent, ou celle qui se sont déjà installés et qui ont décidé de squatter notre visage !

Mais qu’est ce qui marche vraiment ?

Et qu’est ce qu’...

L'huile de coco, star des cosmétiques naturels : miracle ou désastre écologique ? 🥥

Dans cet épisode, on part en voyage avec cette fabuleuse huile de coco

Mais attention ce n’est pas un voyage comme les autres. Ici comme d’habitude on va sortir des sentiers battus, pour découvrir la face cachée de l’huile de coco.

Alors on s’installe dans le sable chaud, à l’ombre des cocotiers et on s’en va découvrir cette huile ensemble ! Suivez le guide ! 🤎

Bonne écoute 💚

✨ Autres épiso...

Combien de fois tu as utilisé un savon solide qui après quelques jours n’était plus solide du tout… ça se disloque, ça font, ça part dans tous les sens, et puis souvent on a du mal à utiliser les derniers bouts du savon.

En vrai, on a juste perdu les bonnes habitudes de conservation du savon.

Et ici je vais te donner 3 astuces pour que tu puisses le faire durer le plus longtemps possible.

Bonne écoute 💚

✨ Autres épisodes qui pourraient te plaire:

https://podcast.aus...

😊 Si tu as été fainéante pendant les vacances et que tu n’as pas pris 2mn pour hydrater ta peau, qu’en plus tu as abusé des apéros, alors tu te retrouves avec un teint terne, des rides un peu plus marquées, et des valises sous les yeux. 😀

Pourtant tu as envie d'avoir un superbe teint !

Alors dans cet épisode je vais te donner quelques astuces rapides et écolo pour que tu sois radieuse pour cette rentrée ! 📚

Bonne écoute 💚🤎

✨Autres épisodes qui pourraient te plaire:

...

Quand on bascule vers des cosmétiques solides et naturels on ne sait pas trop quels produits utilisés et on fait souvent des erreurs. Et on essaye, on teste beaucoup sans vraiment trouver celui qui nous correspond. Et donc on va être déçu, frustrée et on va potentiellement laisser tomber. Ou tout simplement on n’ose pas franchir le cap parce qu’on pense que ce n’est pas adapté à notre peau. Et je pense notamment au savon surgras , qui est un savon spécifique et qui par le mot surgras, peut porter à confusion.

Je te laisse déc...

💚 Créer une marque éthique, c’est aussi devoir faire des choix… pas toujours parfaits, mais profondément alignés.

Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai cherché pendant des mois un emballage cohérent avec mes valeurs :
– du compostable, sans plastique
– de l’encre végétale
– un design sobre, élégant et utile

🌱 Mais entre mes exigences éthiques, les contraintes réglementaires et les réalités de fabrication… il a fallu faire des compromis.

👉 Je t’explique mes choix de marque, comment j’ai fait mes...

Une routine beauté d'été ultra-rapide et 100% naturelle pour les mamans qui courent ! ⏱️

Et voilà, l’été ☀️ est là ! Et avec l’été arrivent les bains de soleil, et les vacances.

Et quand on a des enfants, sur cette période de l’année avec les vacances scolaire, prendre soin de soi c'est compliqué.

Dans cet épisode je vais te donner quelques astuces et conseils beauté rapides pour prendre soin de ta peau cet été. Enfin tu vas pouvoir te poser prendre soin de toi, et chiller au bord de la mer ou à la piscine. 🏖️

Quand on rentre dans un magasin pour acheter ses cosmétiques, on a l’embarras du choix, on ne sait pas quel produit choisir, et la liste des ingrédients est incompréhensible.

Dans cette épisode je vais te donner quelques astuces pour arriver à déchiffrer la liste INCI de tes cosmétiques.

Et en bonus j'analyse aussi la formule du savon Greenence 😉

Et hop c'est parti !

Bonne écoute 💚

✨Autres épisodes qui pourraient te plaire:

https://podcast.ausha.co/green-attitude/les-secrets-du-savon-greenence

https://podcas...

On est souvent confronté au regard 👀 des autres, et surtout quand on a décidé de faire différemment et de changer son mode de vie, en étant ou en devenant plus écolo.

Le jugement des autres devient un problème, s’il nous fait nous sentir mal, et s’il nous freine dans nos actions. Si tu as du mal à t’en libérer, je te donne ici 3 clés pour t’y aider.

Bonne écoute 💚

✨ Autres épisodes:

https://podcast.ausha.co/green-attitude/13-ecolo-l-etiquette-qui-colle-a-la-peau

Pour échange...

Lorsqu’on est maman, c’est souvent la course, on a peu de temps pour soi. Et dans ce cas de figure, on a très souvent tendance à penser que le zéro déchet c’est trop compliqué. Et bien que l’envie de vivre autrement vient souvent avec l’arrivée des enfants, ça reste une démarche qui peut sembler fastidieuse à mettre en place.

Dans cet épisode on va ensemble découvrir ce qu’est réellement la démarche zéro déchets, et je vais te donner 5 astuces que j’ai moi-même mis en place...

Cet épisode est le lancement du nouveau départ du podcast Greenence Attitude. Je te confie ce qui va évoluer et aussi ce qui reste encré comme étant les bases de ce podcast.

Je te parles de mon parcours, pourquoi j’ai créer ce podcast et qui il va réellement aider.

Bonne écoute 💚

✨ Autres épisodes:

https://podcast.ausha.co/green-attitude/episode-1-les-habitudes-et-la-resistance-au-changemen

✨Pour échanger ensemble rendez-vous sur instagram à greenence_cosmetic https://instagram.com/greenence_cosmetic/

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Je fais une pause dans le podcast et je souhaitais t’en parler, donc rien de mieux qu’un épisode pour te faire un bisous et te remercier 😊😘

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand il s’agit d’environnement et de changement de mode de vie, on est souvent catalogué, pointé du doigt parce que nous ne sommes pas assez parfait. C’est un épisode un peu spécial où je vais te donner mon avis sur le sujet. N’hésites pas à me dire ce que tu en penses en commentaire.

Si tu as aimé cet épisode et que tu veux soutenir mon podcast, tu peux le noter⭐⭐⭐⭐⭐, le partager autour de toi, laisser un commentaire et t’abonner pour ne rater aucun épisode.😀

Nous pouvons nous retro...

La mousse dans le savon… toute une histoire… Le savon a-t-il toujours moussé? Dans cet épisode je t’explique d’où vient la mousse et si c’est un gage d’efficacité.

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Nous pouvons nous retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/greenence_cosmetic/

Et aussi sur notre site internet : www.greenence.net

Bo...

Je t’emmène découvrir l’origine des ingrédients en cosmétique et dans ma marque. Pour commencer je t’invite à ne pas confondre ce qu’on appelle le Made in France et l’origine des ingrédients. Et puis je vais t’expliquer pourquoi pour le moment je n’ai pas d’huile d’olive d’origine France, et ce que je choisis de faire à l’avenir et pourquoi.

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Dans cette 2°partie de cette mini série consacrée au budget, tu pourras découvrir le pouvoir de la communauté sur le budget , ainsi que les conseils de Christel pour changer ses habitudes et concrètement comment faire et gérer un budget.

Tu peux retrouver Christel ici: https://www.instagram.com/themoneyjourneynz

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Nous pouvons...

Après les déboires des fêtes de fin d’années🥳 et pour commencer cette nouvelle année 2024 en beauté, j’ai invité Christel Maurer, spécialiste du budget.

Nous verrons des astuces pour t’aider à gérer ton budget, tout en préservant l’environnement.

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Un voyage fascinant dans l'histoire du savon, de l'antiquité à la révolution zéro-déchet ! 🧼

Et si on partait découvrir l’histoire du savon. D’où vient il, qui l’a inventé, depuis quand l’utilise-t-on ? Prêt( e ) pour un bain d’histoire… ?

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Dans cet épisode je te donne quelques astuces pour un Noël plus responsable, tout en restant dans un moment festif et de partage.  

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Un sujet délicat, mais nécessaire à aborder. La nourriture ça peut coûter
cher, et la gaspiller non seulement impacte notre porte-monnaie, mais aussi
notre environnement.

Je te donne ici quelques-unes de mes astuces pour l’éviter. 

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