Menschenfieber Audioblog

Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

124: Manchmal schwirren einem ungerechte Situationen noch ewig im Kopf herum. Vor allem, wenn man einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn hat. Oft zieht man sich dann erst mal zurück, um das Ganze allein mit sich auszumachen. Nur wird es dadurch meistens nicht besser. In dieser Episode schauen wir uns an, warum Rückzug das Ganze manchmal noch schlimmer macht und wie du diesen Knoten im Kopf wieder lösen kannst.

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Abgrenzen lernen mit dem Monatsimpuls | Episode 4

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Monatsrückblick Oktober 2026

123: In der ersten Oktober-Hälfte fühlte ich mich extrem energiegeladen. In der zweiten kam dann fast alles komplett zum Stillstand. Dieser Monat lief einfach ganz anders als geplant. Ich hab aber auch mal wieder gemerkt, wie gut es tut, die richtigen Menschen zur richtigen Zeit um sich zu haben.

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Ich gebe ständig mein Bestes. Warum reicht es nicht? | Episode 121

Positives Denken und Schattenarbeit: Passt das zusammen? | Episode 122

Monatsrückblick Oktober 2025: Spannungen, Funkeln und Vorfreude | Episode 88

Mein persönlicher Blog...

122: Was soll das ganze Hinsehen und Hinspüren eigentlich bringen? Das ist doch nur Probleme wälzen und Wunden lecken. Absolute Lebenszeitverschwendung. Das, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, wird wachsen. Also denke lieber positiv und schau nach vorn, statt ständig in der Vergangenheit zu hängen und immer wieder zu reflektieren …

Das ist eine Zusammenfassung von Aussagen, die ich immer wieder mal höre. Also lass uns mal schauen, was an dieser Äußerung dran ist und warum Positives Denken und die häufig missverstandene Schattenarbeit sogar ganz gut zusammenpassen.

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Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

121: Du gibst ständig dein Bestes, hältst dich an alle Regeln und kommst trotzdem kein Stück vorwärts. Andere Menschen, die es nicht so genau nehmen, scheinen es leichter zu haben. Und jetzt stehst du vor der Frage: Muss ich erst rücksichtslos und unethisch werden oder soll ich direkt alles hinschmeißen?

Dieser Monatsimpuls hilft dir dabei, deine eigene Messlatte wieder auf ein gesundes Maß runterzuschrauben und Schritt für Schritt den Druck rauszunehmen.

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Abgrenzen lernen mit dem Monatsimpuls | Episode 4

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Monatsrückblick September 2026

120: Wenn ich auf meinen September zurückblicke, ging es bei mir persönlich vor allem ums Gedanken-Sortieren. Ich hab mich morgens wieder öfter mit Stift und Papier hingesetzt und den ganzen Kram aus meinem Kopf rausgeschrieben, der sich ja immer so schnell anhäuft. Dann ging auch dieser Monat auch nicht ganz ohne Technik-Frust vorbei – was aber auch einen positiven Nebeneffekt brachte. Außerdem sind die Vorbereitungen für die Rauhnächte angelaufen und ich habe die Anmeldung für unsere gemeinsame Zeit geöffnet.

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Zwischen den Jahren...

119: Auf Social Media wird einem oft gesagt, wie hinderlich es ist, verstehen zu wollen. Beziehungsweise könnte man das in manche Beiträge hineininterpretieren. Man darf nicht vergessen, dass solche Beiträge keine vollständigen Abhandlungen eines Themas sind. Es sind einfach Schnipsel aus dem großen Ganzen, dass man sowieso nie pauschalisieren kann. Da ich sehr viel davon halte, den Verstand mitzunehmen, soweit es möglich und sinnvoll ist, möchte ich hier einfach kurz ein bisschen entschärfen.

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Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

118: Du bist in einer Beziehung, in der es dir gut geht. Ihr habt zwar teilweise unterschiedliche Interessen und Ruhebedürfnisse, sodass jeder auch oft sein eigenes Ding macht, aber das passt für euch und du hast dir gar keine Gedanken deswegen gemacht. Bis irgendjemand komisch nachfragt, warum ihr getrennt wegfahrt und ob da irgendwas nicht stimmt. Je öfter du solche Sprüche hörst, desto mehr fängst du an, an deiner eigenen Wahrnehmung zu zweifeln. In dieser Episode geht es darum, deinen Fokus wieder zu dir zurückzuholen und dich von den Erwartungen anderer...

Monatsrückblick August 2026

117: In den letzten Wochen ging es viel um das Thema Kontrolle und wie schnell aus Kleinigkeiten Stress entstehen kann. Meine Website hat an manchen Stellen eine kleine Auffrischung bekommen. Und es gibt es ein Update zu den neu strukturierten Themen-Abenden ab September.

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Warum kann ich nicht aufhören, die Reaktionen anderer zu zerdenken? | Episode 115

Kurze Schreib-Übung bei Chaos im Kopf | Episode 116

Mein Tag in Bildern: 12 von 12 im August

Neue Blogartikel auf meinem Hobby-Blog stonelett

Monatsrückblick August 2025: Hund...

116: Viele Ideen und Interessen zu haben, ist ja eigentlich was Gutes. Aber manchmal kann es einen auch lähmen. Man ist einfach nicht bei der Sache und findet keinen Startpunkt, während sich im Kopf die Ideen und Pläne weiter stapeln. Irgendwann fühlt man sich so abgehetzt, dass man nur noch genervt auf sein Umfeld reagiert.

Ich zeige dir hier eine kurze Schreibübung, dir mir hilft, wieder ein bisschen mehr Ruhe und Ordnung in den Kopf zu bekommen. Sie funktioniert aber auch ganz ohne Stift und Papier, rein gedanklich.

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Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

115: Wenn es um einen herum brodelt, Konflikte in der Luft liegen oder Kritik befürchtet wird, macht man oft erst mal reflexartig dicht. Um die Situation doch noch irgendwie zu kontrollieren, fängt der Kopf dann an, wie wild zu arbeiten: Es werden Absicherungs-Szenarien durchgespielt, Reaktionen anderer bis ins kleinste Detail zerlegt und vielleicht auch Ratgeber oder Sachbücher durchgewälzt. Immer in der Hoffnung, sich durch noch mehr Verstehen unangreifbar zu machen.

In diesem Monatsimpuls geht es darum, was hinter diesem Schutzreflex stecken kann und was es braucht, damit du dich nicht läng...

Monatsrückblick Juli 2026

114: Mein Juli hat sich angefühlt wie eine lange Testphase für Nerven und Geduld – so wie eigentlich das ganze bisherige Jahr schon. Zuerst hat mal wieder die Technik gestreikt. Daran war ich aber nicht ganz unschuldig. Es ist aber auch einiges gut gelaufen. Und die Auszeit am Meer kam auch genau zur richtigen Zeit.

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Warum strengt mich der Arbeitsalltag so an? | Episode 112

Dauerstress im Alltag: Wie ich mit kleinen Schritten den Druck rausnehme | Episode 113

Mein Tag in Bildern: 12 von 12 im Juli 2026

113: Kaum ist eine Baustelle im Alltag halbwegs gelöst, rollt schon die nächste Welle an. Man funktioniert, hetzt von Termin zu To-do und arbeitet auf diesen einen Moment hin, in dem endlich alles überstanden ist, der Druck abfällt und wieder Ruhe einkehrt.

Auf meinem Hobby-Blog habe ich neulich darüber geschrieben, wie ich mit solchen Momenten umgehe.

Und weil es natürlich auch ein Menschenfieber-Thema ist, möchte ich genau diese Erfahrung hier einmal für dich auseinandernehmen. Denn hinter dem alltäglichen Stress und dem Hoffen auf ruhigere Zeiten stecken psychologische Mechanismen, die wir v...

Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

112: Du machst eigentlich einen guten Job, aber nach der Arbeit fühlst du dich innerlich vollkommen leergesaugt. Während um dich herum scheinbar alle den normalen Arbeitsalltag mühelos meistern, fragst du dich insgeheim, warum dich das Ganze so viel mehr Kraft kostet und ob du einfach zu weich für diese Arbeitswelt bist.

Der Grund dafür liegt möglicherweise nicht an deiner Belastbarkeit, sondern an einem unbewussten Muster: Du scannst permanent und instinktiv die Stimmung im Raum, um die Erwartungen von Kollegen oder Vorgesetzten zu erfüllen und die Harmonie zu wahren...

Monatsrückblick Juni 2026

111: Der Juni hat mir einige Steine in den Weg gelegt. Vieles blieb liegen und mein Alltag war insgesamt sehr unruhig und chaotisch. Ich kenne natürlich die Konzepte, um solche Phasen zu bewältigen – doch sie theoretisch zu kennen und mitten im eigenen Stress anzuwenden, sind zwei verschiedene Dinge.

Geholfen hat mir hier die Chan-Dao-Philosophie. Besonders der „Weg des fließenden Wassers“ hat mich daran erinnert, nicht gegen den Widerstand zu kämpfen, und stattdessen die Situation als gegeben zu akzeptieren und weich, aber beständig an ihr vorbeizufließen. Ich habe mal wieder selbst erfahr...

Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

110: Du machst die App auf und der eigene Social-Media-Feed fühlt sich sofort an wie ein völlig überfüllter Raum, in dem alle durcheinanderreden. Jedes Bild, jede Meinung, jede Story zieht Energie. Vor allem, wenn man sich dann noch überlegt, was man Nettes antworten könnte. Das macht im Kopf einfach nur müde. In diesem Monatsimpuls schauen wir uns die Reizüberflutung im Social-Media-Feed genauer an – und warum uns dieses ständige Mitlesen und Mitschauen oft viel mehr Kraft kostet, als wir eigentlich merken.

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Abgrenzen...

Monatsrückblick Mai 2026

109: Der Mai war anstrengend. Auf der einen Seite das laute, schnelle Ziehen der Social-Media-Kanäle, auf der anderen die plötzliche Vollbremsung durch Nannis Knie-OP, die meinen ganzen Alltag zerlegt hat. Vieles von dem, was ich mir vorgenommen hatte, ist liegengeblieben. Aber dadurch ist mir mal wieder klar geworden: Es bringt nichts, gegen das Chaos anzukämpfen oder zu versuchen, alles perfekt im Griff zu haben. Es geht einfach nur darum, zu gucken, was jetzt gerade da ist – und die nächsten Schritte so klein zu machen, dass sie auch dann noch klappen, wenn ringsum alles drunter...

108: Herzrasen, Erschöpfung und das dringende Bedürfnis, sich einfach nur im eigenen Schneckenhaus zu verkriechen: Wenn der Stress mit anderen Menschen zu viel wird, schaltet der Körper auf Abwehr. Gerade wenn die Erwartungen von außen drücken oder dich eine Kritik verunsichert, kommen oft heftige Emotionen hoch, die dich regelrecht überschwemmen. Hier findest du eine kleine Orientierung, wie du in diesen Momenten den Druck rausnehmen kannst.

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Workshop oder 1:1-Coaching: Einfach anfangen – Kleine Schritte für mehr Ruhe & kl...

Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

107: Es gibt diese Momente, in denen wir im Kopf eigentlich schon fertig sind. Wir wissen genau, welche Entscheidung ansteht und wo wir eine Grenze ziehen müssten, um wieder durchatmen zu können. Doch statt loszugehen, bleiben wir stehen und beobachten die Situation lieber noch eine Weile aus der Ferne. Dieser Stillstand ist meistens ein Schutzreflex: Wir versuchen, den Wunsch nach Ruhe mit dem tief sitzenden Anspruch zu vereinen, es bloß allen recht zu machen.

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Abgrenzen lernen mit dem Monatsimpuls | Episode 4

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Monatsrückblick April 2026

106: Im April habe ich gefühlt nichts anderes gemacht, als zu schreiben. Zwischen Blogartikeln und Coaching-Konzepten habe ich viel darüber nachgedacht, wie sich „Menschenfieber“ über die Jahre verändert hat. Und warum es heute mehr denn je darum geht, bei sich selbst anzufangen, statt die Welt umbauen zu wollen.

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Wenn Gründlichkeit zur Mauer wird: Über den Wunsch, alles richtig zu machen | Episode 103

Schlechtes Gewissen nach dem Nein-Sagen: Warum sich deine Grenzen oft so falsch anfühlen | Episode 104

Selbstwahrnehmung im Alltag: Ein kleiner...

Persönliches Beispiel

105: Ich bin neulich über einen Satz in einer Mail gestolpert, der früher unbewusst sofort ein altes, ungutes Selbstbild bestätigt hätte. Diesmal war es anders. Ich zeig dir hier mal, wie es aussehen kann, wenn so ein Pieks kommt und man einfach nur beobachtet, was passiert. Es ist immer wieder faszinierend, wenn ich merke, wie das ungute Gefühl von selbst wieder abebbt und gar nicht erst hängen bleibt.

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Workshop oder 1:1-Coaching: Einfach anfangen – Kleine Schritte für mehr Ruhe & klare Grenzen

Kostenfr...

Warum sich deine Grenzen oft so falsch anfühlen

104: Du hast dich endlich getraut, eine Grenze zu setzen. Doch statt Erleichterung spürst du nur Unruhe und ein schlechtes Gewissen. Du würdest am liebsten alles wieder rückgängig machen. In dieser Episode schauen wir uns an, warum das so ist und wie du mit diesem drängenden Gefühl umgehst, ohne sofort wieder einzuknicken.

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Workshop oder 1:1-Coaching: Einfach anfangen – Kleine Schritte für mehr Ruhe & klare Grenzen

Schr...

Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

103: Man gibt sich bei einer Sache wahnsinnig viel Mühe, macht alles doppelt und dreifach genau und ist eigentlich erst zufrieden, wenn es absolut fehlerfrei ist. Nach außen hin sieht das nach purer Kompetenz aus, aber innerlich fühlt es sich oft ganz anders an – eher wie eine Schutzmauer, die man hochzieht, um bloß nicht kritisiert oder falsch verstanden zu werden.

Wir schauen uns in diesem Monatsimpuls mal an, warum wir uns so oft hinter unserer Leistung verschanzen, woher dieser Drang kommt, es jedem recht machen zu wollen, und wie du den Weg zu...

Monatsrückblick März 2026

102: Wie voll kann sich ein Monat bitte anfühlen? Ich hab immer noch das Gefühl, dass sich Menschenfieber rundum erneuert. Obwohl man das nach Außen hin vielleicht gar nicht so mitbekommt. Die Hintergrundbaustellen werden immer mehr und immer größer. Wenn das so weitergeht, ist bald von meinen ursprünglichen Entscheidungen und Tools nichts mehr übrig. Im Prinzip ist das der ganz normale Lauf der Dinge. Alles entwickelt sich weiter. Aber das Tempo gerade … So langsam darf es dahingehend jetzt wieder etwas ruhiger werden. Sodass ich auch einfach mal wieder überwiegend psychologische Beraterin und Coach se...

Workshop-Woche

101: Manchmal reicht ein Blick aufs Handy und das Kopfkino geht los. Die Nachrichten fühlen sich dann nicht mehr weit weg an, sondern landen direkt im eigenen Wohnzimmer. Dass dich das so trifft, zeigt vor allem, wie empathisch du bist. Aber wie schaffst du es, in dieser Ohnmacht nicht steckenzubleiben?

In dieser Episode schauen wir uns kurz an, was bei Weltschmerz eigentlich mit uns passiert und wie das Schreiben helfen kann, wieder ein Stück Halt zu finden. Ich gebe dir einen Einblick in meine Workshop-Woche und zeige dir am Ende einen konkreten Impuls, mit dem du...

aus dem Blog-Briefkasten

100: Wie finde ich meine Berufung? Diese Frage lag in meinem Blogbriefkasten. „Berufung“ klingt für viele Menschen nach der einen riesigen, lebensverändernden Aufgabe, die man finden muss. Das löst oft eher Stress als Vorfreude aus.

In dieser Episode schauen wir uns diesen Mythos mal genauer an. Ich zeige dir außerdem, wie du das japanische Ikigai-Modell nutzen kannst, um deine Talente und Wünsche neu zu sortieren. Du kannst es ganz klassisch durchgehen oder ergänzend das psychologische Tarot dazunehmen. Ich gebe dir hier auch einen kurzen Einblick aus meiner Coaching-Praxis, damit du direkt...

Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

99: Wir laden uns oft Aufgaben und Emotionen auf, die eigentlich gar nicht zu uns gehören. Und dann merken wir zu spät, wie schwer das Gepäck geworden ist. Dieses unbewusste Funktionieren ist oft eine Schutzmauer, um bloß nicht anzuecken. In diesem Monatsimpuls geht es darum, solche Lasten kritisch zu hinterfragen, damit du deinen eigenen Wert von der Leistung entkoppeln und dich wieder auf das besinnen kannst, was dich wirklich ausmacht.

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Abgrenzen lernen mit dem Monatsimpuls

Kostenfreie Menschenfieber-Post mit vierteljährlichen Tarot-Reflexionen

Monatsrückblick Februar 2026

98: Im Februar war ich mehr Webdesignerin als Coach. Ich bin tief in technische Details abgetaucht, was mich zwischenzeitlich echt Nerven gekostet hat. Auf der anderen Seite ist es genau das, was ich an der Selbstständigkeit so mag: Diese Abwechslung, mich in völlig neue Themen reinzufuchsen und am Ende selbst die Fäden in der Hand zu halten. Auch wenn ich zwischendurch fluchend vor dem Bildschirm saß. Es gab aber nicht nur Drama, es ist auch ein neues digitales Hobby-Projekt entstanden. Und das hat mir auf jeden Fall geholfen, all das Chaos zu verdauen.

Epi...

97: Manchmal merkt man erst, dass alles zu viel ist, wenn man bereits schroff reagiert oder völlig erschöpft ist. Man glaubt dann meist, man müsste einfach nur lernen, klarer „Nein“ zu sagen. Doch Grenzen setzen scheitert nicht unbedingt an der Wortwahl, sondern daran, dass die Belastungsgrenze erst im roten Bereich wahrgenommen wird. In dieser Episode erfährst du, wie du die feinen Vorboten erkennst und warum es so entlastend ist, wenn du nicht mehr auf den großen Knall wartest.

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Freundlich Nein sagen: 12 klare Sätze für den Allta...

Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

96: Abgrenzung hat einen schlechten Ruf. Viele denken dabei an jemanden, der dichtmacht oder sich zurückzieht. Dabei steckt oft mehr dahinter, als man auf den ersten Blick merkt. Wer lernt, für sich einzustehen, erkennt erst nach und nach, wie sich die eigene Haltung verändert: welche Situationen Kraft kosten, wo man ruhig bleiben kann und wie man klar bei sich bleibt, ohne sich zu überfordern. In dieser Episode geht es darum, diese Veränderung wahrzunehmen und anzuerkennen.

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Abgrenzen lernen mit dem Monatsimpuls

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Monatsrückblick Januar 2026

95: Mein Januar war an sich ruhig, stellenweise aber auch fordernd. Die Rauhnächte sind zu Ende gegangen, der neue Grundlagen-Workshop ist online und Ende des Monats gab es wieder einen Tarot-Abend. Parallel dazu hat mich privat vor allem mein Hund Nanni beschäftigt, inklusive Tierarztterminen und Rückschritten.

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Psychologische Tarot-Arbeit in der Menschenfieber-Post | Episode 32

Freundlich Nein sagen: 12 klare Sätze für den Alltag https://www.menschenfieber-coaching.de/freundlich-nein-sagen/ | Episode 94

Warum ich bei „12 von 12“ meine Prioritäten neu gesetzt habe | Episode 62

Mein Tag...

94: Viele glauben, Grenzen setzen muss immer richtig beeindruckend sein. Und vielleicht sogar laut. Sonst zählt das Nein nicht. Oft kommt dann noch die Sorge dazu, andere zu enttäuschen. Dabei geht es gar nicht darum, besonders durchsetzungsstark rüberzukommen. Grenzen funktionieren auch, wenn sie kurz, klar und freundlich sind. In dieser Episode zeige ich dir 12 Sätze, mit denen du Abstand schaffen kannst, ohne unfreundlich zu wirken.

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Schreib mir hier

Monatsrückblick Dezember 2025

93: Im Dezember habe ich mich bewusst zurückgezogen und alles etwas ruhiger angehen lassen. Die Feiertage verliefen entspannt. Ich hatte viel Zeit für die Familie und die Hunde. Mit dem Start der Rauhnächte hat sich mein Monat dann weiter verlangsamt und ich hab einige spannende Erkenntnisse gesammelt. Insgesamt war es für mich ein leiser, aber sehr stimmiger Jahresausklang.

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12 von 12 im Dezember 2025 – Mein Tag in Bildern

Psychologische Tarot-Arbeit in der Menschenfieber-Post | Episode 32

Jahresrückblick 2025: Anspannung aushalten, Gelassenheit lernen | Episode 92

Monats...

92: 2025 war ein Jahr ohne große Ausschläge, aber mit viel innerer Bewegung. Es lief insgesamt leiser, routinierter und stabiler als zuvor – beruflich, aber auch innerlich. Gleichzeitig forderte mich der Alltag vor allem in der zweiten Jahreshälfte immer wieder heraus. Gelassenheit ließ sich nicht einfach denken, sie musste immer wieder praktiziert werden. Und je mehr ich übte, desto deutlicher wurde, dass weniger Aktion oft zu mehr innerer Standfestigkeit führt.

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Warum ich bei „12 von 12“ meine Prioritäten neu gesetzt habe | Episode 62

Psychologische Tarot-Arbeit in der Menschenfieber-Post | Episode 32

Monatsrückblick November 2025

91: Im November lief vieles parallel, aber manches verlangsamte sich auch. Ich war gesundheitlich nicht ganz auf der Höhe und hab mein Tempo zwischendurch ganz schön runtergefahren. Gleichzeitig wuchs die Vorfreude auf die Rauhnächte und ich freu mich schon drauf, bald komplett darin abtauchen zu können.

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Wann Selbstfürsorge zur Pflicht wird – und wie du wieder ins Gleichgewicht kommst | Episode 89

Zwischen den Jahren: Die Rauhnächte aus psychologischer Sicht | Episode 90

Mein Tag in Bildern: 12 von 12 im November 2025

Monatsrüc...

90: Wenn das Jahr zu Ende geht, gibt es oft viele widersprüchliche Eindrücke zu verarbeiten. Alles passiert irgendwie gleichzeitig: Es ist dunkel, aber auch hell beleuchtet. Man fühlt sich erfüllt, aber auch erschöpft. Es ist laut und gleichzeitig still. Man sehnt sich nach Rückzug, aber der Kalender ist noch voll. Und zumindest mir geht es meist so, dass ich die Trägheit und Müdigkeit des alten Jahres spüre, gleichzeitig aber auch eine Unruhe wahrnehme, weil das neue Jahr, mit all den neuen Ideen und Projekten schon ruft.

Diese Zeit zwischen den Jahre...

Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

89: Dinge, die einem früher gutgetan haben, fühlen sich plötzlich schwer an. Man macht sie trotzdem weiter, weil sie ja mal geholfen haben. Und weil man denkt, man müsse sie tun, um sich gut um sich selbst zu kümmern. In dieser Episode geht es darum, zu erkennen, wann aus Selbstfürsorge eine hinderliche Pflicht wird und wie du sie so anpassen kannst, dass es wieder stimmig ist.

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Abgrenzen lernen mit dem Monatsimpuls | Episode 4

Kostenfreie Menschenfieber-Post mit vierteljährlichem Mini-Check-up

K...

Monatsrückblick Oktober 2025

88: Der Oktober hatte es ein bisschen in sich. Ich weiß nicht, ob du das auch so gespürt hast, aber irgendwie war da so eine unterschwellige Spannung in der Luft. Gleichzeitig gab es bei mir auch viele kleine Momente der Ruhe und dieses Gefühl, langsam in die dunklere Jahreszeit hineinzusinken.

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Monatsimpuls: Innere Ruhe statt Rückzug – Gesund abgrenzen durch bewusste Konfrontation | Episode 86

Wie erkenne ich erkenne ich meine Stärken? | Episode 87

Mein Tag in Bildern: 12 von 12 im Oktober 2025

Herbstferien, Social H...

aus dem Blog-Briefkasten

87: Es ist manchmal gar nicht so leicht zu sagen, worin man eigentlich gut ist. Dabei kann das Wissen um die eigenen Stärken selbstbewusster machen und auch helfen, die eigenen Grenzen besser zu spüren und zu wahren. Die Frage, wie man seine Stärken erkennen kann, wurde mir neulich über den Blog-Briefkasten gestellt. Deswegen zeige ich dir in dieser Episode sechs Wege, wie du ihnen Schritt für Schritt näherkommen kannst.

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Alle bisherigen Antworten zu den Fragen aus dem Blog-Briefkasten

Was ist empath...

Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

86: Viele Menschen verwechseln Abgrenzung mit Rückzug oder Kontrolle. Dabei beginnt sie schon viel eher. Nämlich in dem Moment, in dem du merkst, dass dich etwas stresst, und du versuchst, dem Gefühl auszuweichen. Du willst einfach nur Ruhe. Doch echte Ruhe entsteht nicht, wenn alles um dich herum still ist, sondern wenn du innerlich ruhig bleiben kannst. Dieser Monatsimpuls hilft dir, genau das zu üben und stressende Momente bewusster wahrzunehmen.

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Monatsrückblick September 2025

85: Der Herbst wirbelt meinen Geist regelmäßig durcheinander. Fast immer ist es so, dass ich dann alles auf den Prüfstand stelle, aussortiere und Neues schaffe. Auch im September war es wieder so. Es hat sich Neues angebahnt und inzwischen sind die Pläne dazu sogar schon relativ konkret. Ansonsten dreht es sich nach wie vor sehr viel um unseren neuen Tierschutzhund Nanni. Die ersten Unsicherheiten und Ängste hat er überwunden, nun zeigen sich neue Herausforderungen. Nichts ist so beständig wie der Wandel …

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Monatsimpuls: Überfordert in der Mens...