DOC on AIR - Erste Hilfe im Alltag
Der Podcast für den stressfreien Umgang mit medizinischen Notfällen und anderen Gesundheitsfragen im Alltag von Dr. Joachim Huber, (Internist, Kardiologe, Gerontologe, Notarzt). Seit Juni 2023 helfe ich bei allen kleineren und größeren medizinischen Fragen oder Zwischenfällen cool zu bleiben und fast jedes medizinische Problem zu lösen, mindestens aber zu erleichtern. Als langjährig tätiger und sehr erfahrener Notfallmediziner, kenne ich die grossen und kleine Sorgen unserer Patienten. Das Ziel ist es, meine Zuhörer von unnötigen Ängsten zu befreien. Bei medizinischen Zwischenfällen zeige ich dem Laien, wie man rasch und kompetent helfen kann. Keine Scheu di...
#88 - Riechen, Schmecken und Fühlen
Heute berichte ich über das Zusammenspiel von Geruch und Geschmack sowie über das Fühlen der Haut sowie der Zunge.
Die Funktionsweise der Rezeptoren in der Haut und der Zunge beim Fühlen, Riechen, Schmecken und Tasten sind fundamentale, eng miteinander verknüpfte Sinneswahrnehmungen des Menschen.
Sie wandeln chemische und physikalische Reize aus der Umwelt über spezielle Rezeptoren in elektrische Signale für das Gehirn um.
Riechen (olfaktorische Wahrnehmung): die Nase mit der Riechschleimhaut nimmt gasförmige Moleküle in der Luft wahr. Sie unterscheidet tausende Düfte und ist direkt mit dem limbischen System verbunden...
#87 - Hörst Du mich?
Unser Gehör ist ein wunderbarer, ständig aktiver Sinn, selbst in der Nacht nimmt es Schallwellen aus der Luft auf.
Ohrmuschel und der lange Gehörgang fangen den Schall auf.
Trommelfell und die drei kleine Knöchlein- Hammer, Amboss und Steigbügel leiten die Kraft weiter
Das Innenohr wandelt diese Wellen in dem kleinen Innenohr in Signale um. Der Hörnerv leitet die elektrischen Signale an das Gehirn weiter.
Das Gehirn interpretiert die Signale als Bedeutung, Tonhöhe oder Lautstärke und macht daraus Töne und Sprache . Geräusche können sofortige Emotionen ode...
#86 - Hitze – was nun?
Die GeoSphere Austria ist der nationale österreichische Dienst für Geologie, Geophysik, Klimatologie und Meteorologie, sie meldet:
„unter dem Einfluss eines mächtigen Hochdruckgebiets und subtropischen Warmluftmassen kommt es derzeit zu außergewöhnlich hohen Temperaturen im Osten Österreichs und damit verbunden zu einer extremen Hitzebelastung.
Diese führt zum Beispiel zu erhöhter Körpertemperatur, Schwäche und Müdigkeit und im extremen Fall auch zu Verwirrtheit und Schwindel. Mögliche Ursache dafür: Dehydrierung.“
Es wird empfohlen auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten sowie unnötige Anstrengungen während der heißesten Tageszeit zu vermeiden. Suchen Sie schattige...
#85 Grauer Star – grüner Star, was tun?
Sehr geehrte Doc-on-air Community!
Heute berichte ich von 2 gefährlichen Augenerkrankungen.
Grauer Star auch Katarakt, Linsenstar und Linsentrübung genannt, bezeichnet eine meist erworbene, selten angeborene Trübung der Augenlinse.
Das Glaukom oder grüner Star ist eine gefährliche Augenerkrankung, die durch eine dauerhafte Schädigung des Sehnervs gekennzeichnet ist.
Beide Erkrankungen führen unbehandelt zu einer schweren Sehstörung, daher sollte jeder Mensch-bevor er zum Patienten wird- 1 x im Jahr zum Augenfacharzt gehen.
Die erste Vorsorgeuntersuchung wird für Kinder im Alter von 10 bis 14 Monaten empfohlen.
Zwischen dem 22. und 26. Leb...
#84 - Flugangst
Liebe doc-on-air Community, heute berichte ich, gemeinsam mit der sehr erfahrenen Psychologin Frau Mag Irene Rausch, über das Thema Flugangst. Flugangst (Aviophobie) ist eine spezifische Angststörung, die sich durch Panik, Herzrasen und Kontrollverlust vor oder während des Fliegens äußert.Ursachen: Auslöser sind häufig prägende negative Erlebnisse wie schwere Turbulenzen, aber auch mangelndes technisches Wissen, Stress im Alltag oder die Übernahme von Ängsten aus dem familiären Umfeld, das kann gemeinsam mit der räumlichen und den geänderten Druckverhältnissen an Bord zu Kontrollverlust, Höhenangst oder die Angst vor einem Absturz führen.Symptome: typisch...
#83 - Infektionskrankheiten
Infektionskrankheiten waren und sind weltweit die häufigsten Todesursache, sie führten zu verheerenden Pandemien. Jahrhundertelang waren die Menschen schutzlos ausgeliefert, da Ursachen und Übertragungswege unbekannt waren.
Erwähnenswert sind besonders drei große Pestepidemien, in den Jahren 541, 1347 und 1894 n. Chr; die jedes Mal verheerende Todesfälle unter Menschen und Tieren in Ländern und Kontinenten verursachten.
Eine Epidemie ist örtlich und zeitlich begrenzt, eine Pandemie Länder- und Kontinent übergreifend.
Eine Gemeinsamkeit verschiedener Epidemien und Pandemien ist, dass sie sich besonders entlang der Transportwege vermehren. So breitete sich auch die Pest im 14. Jahrhundert entlang der Handelsrout...
#82 - Frauenherzen schlagen anders
Heute berichte ich über das Thema Herzgesundheit-Gender-Aspekte in der Kardiologie.
Motiviert von der großartigen Kollegin und Herzspezialistin, Frau Dr. Karin Hawlisch-Höfferl, Mitorganisatorin des diesjährigen „Aktionstags Gesundheit" oder „Go Red for Women“, möchte ich meine Podcast Fans zur aktiven Herzgesundheit-Vorsorge motivieren.
Dieser Aktionstag– oft unter dem Motto „Frauenherzen schlagen anders“ – findet jährlich am ersten Freitag im Februar statt, eines der Ziele ist eine geschlechtersensible Medizin.
Kardiologische Unterschiede zwischen Männern und Frauen betreffen Symptome, Gefäßerkrankungen und Medikamentenwirkung.
Frauenherzen sind kleiner, der Ruhepuls ist im Schnitt mit ca. 70 Schläge/Min.) im Vergleich zum männlichen...
#81 - Lipödem - Adipositas
In meiner 81. Podcast Folge berichte ich vom Unterschied Lipödem zu Fettleibigkeit.
Auch in diesem Report verzichte ich bewusst auf das Gendern, da es meines Erachtens störend und überflüssig ist, ich finde das traditionelle Deutsch ist natürlicher und besser verständlich!
Lipödem und Fettleibigkeit, also Adipositas sind eigenständige Erkrankungen.
Mischbilder mit anderen Erkrankungen vor (z.B. Lipödem mit Adipositas oder Lymphödem etc.), kommen häufig vor.Die differenzialdiagnostische Abgrenzung kann mitunter schwierig sein.
Das Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung, die mit einem irreversiblen Schwund (Lipoat...
#80 - COPD und Asthma
In meiner 80-sten Folge von doc-on-air berichte ich über die Krankheiten COPD und Asthma.Das sind chronische Lungenerkrankungen, die oft ähnliche Symptome wie Atemnot, Husten und Auswurf zeigen, sich jedoch in Ursachen, Verlauf und Behandlung deutlich unterscheiden.Die Diagnose erfolgt primär durch ein lungenfachärztliche Anamnese, Untersuchungen, Lungenfunktionstest, Labor, Röntgen und Ultraschall.COPD, im Volksmund oft Raucherlunge genannt, ist weltweit eine der häufigsten Todesursachen. In Österreich sind etwa 800.000 Menschen über 40 Jahren betroffen. Kardinalsymptome Husten, Auswurf, Atemnot wegen dauerhaft verengten Atemwegen und zerstörtem Lungengewebe (Lungenemphysem). Patienten bekommen die Luft nicht aus der die Lunge.Hauptursache ist Rauchen, entwickelt sic...
#79 - Rheuma, das Chameleon
Rheuma bedeutet in unserer Umgangssprache Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat mit reißenden und ziehenden Schmerzen, die oft mit funktioneller Einschränkung einhergehen und ganz unterschiedliche Ursachen haben.
Rheumatoider Formenkreis ist ein Sammelbegriff für über 100 verschiedene Erkrankungen des Bewegungsapparates, die Schmerzen, Steifheit und Entzündungen an Gelenken, Muskeln, Sehnen oder Knochen verursachen.
Sie verlaufen häufig chronisch, oft schubweise und können auch innere Organe betreffen.
Die entzündliche rheumatische Krankheit kann in jedem Alter auftreten.
Rheumatische Erkrankungen treten bei Frauen insgesamt häufiger auf als bei Männern, wobei Frauen oft auch intensiver erkranken.
#78 - Harninkontinenz
Inkontinenz, ein Tabuthema, obwohl gezielte Therapien eine hohe Erfolgsquote bieten. Sie kann jeden treffen und ist nicht an Alter oder Geschlecht gebunden.
Harndrang ist eine wichtige, natürliche Reaktion unseres Körpers, dabei handelt es sich um ein komplexes Zusammenspiel mehrerer Regulatoren.
Der Harn wird in den Nieren produziert, die giftige und nicht verwertbare Stoffe aus unserem Körper filtern
Wenn unsere Blase mit etwa 150 bis 250 ml Harn gefüllt ist, dehnt sie sich. Das wiederum registrieren bestimmte Nerven, die sich an der Wand der Blase befinden.
Ist die Harnblase gefüllt, verspüren alle Lebewesen den Drang...
#77 - Bluttransfusionen
Seit der Antike galt Blut unter Ärzten neben Schleim (Phlegma), gelber Galle (Cholera) und schwarzer Galle (Melancholie) als einer der vier Körpersäfte, die für die Gesundheit des Menschen verantwortlich sind.
Krankheit wurde im weitesten Sinne als ein Ungleichgewicht dieser Körpersäfte interpretiert, und die Kunst des Arztes bestand darin, das Ungleichgewicht durch Abführmittel, Einläufe und Aderlässe zu beheben.
Die Geschichte der Bluttransfusion entwickelte sich nach der Entdeckung des Blutkreislaufs (1628) durch William Harvey.
"Anatomica de Motu Cordis et Sanguinis in Animalibus" ("Anatomische Übung über die Bewegung des Herzens und des Blutes bei Tieren"...
#76 - Palliativmedizin oder Sterbehilfe?
Das Sterben wird in der modernen Gesellschaft verdrängt, verschwiegen und weitgehend aus dem Alltag ausgeblendet.
Das Thema wird meistens in Krankenhäuser, Pflegeheime ausgelagert und durch ein Streben nach Jugendlichkeit, Gesundheit und unendlicher Leistungsfähigkeit tabuisiert bzw. verdrängt.
Palliativmedizin und Sterbehilfe sind unterschiedliche Ansätze am Lebensende, sie lindert Schmerzen und Symptome, um Lebensqualität zu erhalten, ohne den Tod direkt zu beschleunigen.
Palliativmedizin ist die ganzheitliche Behandlung von Patienten mit einer unheilbaren, fortschreitenden Erkrankung und begrenzter Lebenserwartung.
Ziel ist nicht Heilung, sondern eine Verbesserung der Lebensqualität für unheilbar Kranke durch ganzheitliche Betreuun...
#75 - Alt werden - alt sein
In meinem 75-sten Podcast möchte ich Euch das Thema „Alt werden-alt sein“ näherbringen.In der Gerontologie wird Alter folgendermaßen differenziert:Mit 60 bis 65 Jahren setzt der Übergang ins Alter ein, zwischen 60 und 74 Jahren sind wir die sogenannten jungen Alten. Ab 75 bis 85 Jahren gelten Menschen als hochbetagt, ab 90 Jahren sind ältere Menschen höchstbetagt, ab 100 Jahren langlebig.Das kalendarische Alter ist also nur ein Richtwert – es kann helfen, bestimmte gesundheitliche Veränderungen oder auch Probleme vorherzusagen und einzuordnen.Darüber hinaus gibt es eine Reihe unterschiedliche Faktoren, welche das Altern beeinflussen. Laut Max-Planck-Institut sind Alterungsprozesse zu etwa 10 bis 15 Prozent genetisch bedin...
#74 - Neurodiversität
in meinem 74-sten Podcast möchte ich Euch das Thema „Neurodiversität“ – „die Vielfalt der Gehirnfunktionen“ näherbringen.Beginnen will ich mit der Begriffserklärung- Wikipedia schreibt:"Neurodiversität bedeutet wörtlich "neurologische Vielfalt" und beschreibt die natürliche Bandbreite menschlicher Gehirnfunktionen, die von der Norm abweichen.Der Begriff steht für die Akzeptanz, dass neurologische Unterschiede wie kulturelle oder sexuelle Vielfalt natürliche menschliche Variationen sind.Die Neurodiversitätsbewegung ist eine globale soziale Bewegung, die sich für die Menschenrechte von Neuro-Minderheiten im Sinne der Neurodiversität einsetzt.Ich erkläre die Begriffe Autismus, ADHS, Dyskalkulie, Legasthenie, Dyspraxie, Synästhesie, das Tourette-Sy...
#73 - Burnout
Burnout ist ein Zustand chronischer Erschöpfung durch langanhaltenden Stress, meist am Arbeitsplatz, der sich durch Gefühle von Leere, Zynismus und verminderte Leistungsfähigkeit äußert und oft zu körperlichen und psychischen Problemen führt.Ich erkläre die sehr problematische Gesundheitsstörung, die nicht als eigenständige Krankheit anerkannt ist.In diesem Podcast zeige ich meinen geschätzten Zuhören wie man das Problem erkennen und behandeln kann.
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DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.
Weitere Informationen auf doc-on-air.com
Das Gesicht...
#72 - Psychische Gesundheit
In meinem 72-sten Podcast möchte ich Euch das Thema „mental health and wellbeing“ - also „Psychische Gesundheit und Wohlbefinden, oder Zustand des Wohlbefindens“ näherbringen.Psychische Gesundheit ist ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre ganzen Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und so auch die Gemeinschaft unterstützen kann. Somit sprechen wir von einer wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Lebensbewältigung und ein soziales Miteinander.Ich darf Euch - auch in dieser Folge - einige Zahlen und Fakten aber auch wesentliche Problemlösungen präsentieren.
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DOC-ON-AIR - Der Pod...
#71 - Mangelernährung
In meinem 71-sten Podcast möchte ich Euch ein besonders -nicht nur in der Gerontologie - wichtiges Thema näherbringen - Mangelernährung.
Beginnen will ich mit einer Zeitungsmeldung (VOL.AT aus Vorarlberg) vom 10.10.25: eine junge Frau stirbt auf Bali, nachdem sie sich über Jahre hinweg nur von rohen Früchten ernährte. Der Fall steht exemplarisch für eine gefährliche Entwicklung: Immer mehr Menschen folgen extremen Diättrends – mit teils tödlichen Folgen.
Die 27-jährige Polin hatte sich einer frutarischen Ernährung verschrieben.
Eine weitere Meldung in Form eines Facebook Eintrages vom 26.12.25.:
Hier beschreibt der...
#70 - Angst
Angst vor der Angst- oder generell Angst vor einer Panikattacke? Allein in Österreich, Deutschland und in der Schweiz leiden etwa mehr als 3 Millionen Menschen unter Angst und Panikattacken. Umfragen zufolge fürchten Menschen am meisten gefährliche Tiere - insbesondere Schlangen (bis zu 25%) - und Höhen. Auch Angst vor Spinnen, die sogenannte Arachnophobie, ist ein ernstzunehmendes Problem, das von einer leichten Abneigung bis zu schweren Angstanfällen reichen kann. Häufig genannt werden auch Verletzungen und Krankheiten, öffentliche Plätze, Verkehr, Tunnels, enge Räume. Kinder berichten von der Furcht vor der Dunkelheit, doch diese verliert sich mit dem Älterwerden...
#69 - Advent und warum es keinen Weihnachtsmann gibt - Eine nicht ganz ernst zu nehmende Analyse
So kurz vor Weihnachten stelle nicht nur ich mir die Frage, ob es den Weihnachtsmann wirklich gibt oder nicht. Neben vielen schönen und mystischen Erklärungen kann man dabei aber auch naturwissenschaftlich denkend die Physik um eine Antwort bemühen. Wieso das aber auch nicht zielführend ist erzählt Euch diese, etwas eigenwillige Geschichte rund um den Weihnachtsmann- sie stammt aus dem Jahr 1995 von einem unbekannter Autor. Meine Meinung? Weihnachten ist ein Fest, welches Paare, Familien, Gemeinden, ganze Städte und Länder, christliche Gemeinde in Europa, Afrika, Asien und über den großen Teich hinaus verbindet. Und ja, natürl...
#68 - Prävention
"praevenire“ bedeutet auf Latein „zuvorkommen“ oder „überholen“.Prävention bedeutet also Vorbeugung und meint Krankheitsvorbeugung bzw. Krankheitsverhütung.Ein besonderes Ziel ist es, die Krankheitslast in der Bevölkerung durch gezielte Maßnahmen zu verringern. Während die Gesundheitsförderung durch Stärkung und Pflege von Ressourcen alle der Gesundheit dienlichen Maßnahmen im Rahmen einer Gesellschaft umfasst, kann die Prävention Krankheits- Risiken vermeiden.Damit verknüpft ist auch die Früherkennung von Gesundheitsstörungen und Krankheiten, somit der Erhalt von Lebensqualität..Sie umfasst auch alle Maßnahmen, die darauf abzielen, das Auftreten von unerwünschten Ereignissen wie Krankheiten, Schäden oder Pr...
#67 - Krampfadern - was tun?
Der Name kommt aus dem althochdeutschen krimpfan- „krümmen‘“
Wir Mediziner sprechen von Varizen (fremdwörtlich Varix, Plural Varizen, von lateinisch varix - die Krampfader) oder auch Varikositas.
Bei etwa einem Drittel aller Frauen und bei fast 20 Prozent der Männer werden gehäuft Krampfadern diagnostiziert.
Schon seit der Antike wurde die Varikosis bei bestimmten Berufen beobachtet: bei Ackerbauern und Eselstreibern, auch bei Läufern, Lastträger und Menschen, die zur Rechten des Herrschers stehen müssen.
In der Folge galten auch Briefträger und Wache stehende Kapitäne und Offiziere als prädisponierende Berufe.
Besonders Schwan...
#66 - Allergie- Anaphylaxie, Versorgung sichern, Leben retten
Unter Anaphylaxie versteht man eine akute systemische Reaktion mit Symptomen einer allergischen Sofortreaktion, die den ganzen Organismus erfassen kann und potenziell lebensbedrohlich ist.
In Österreich gelten rund eine Million Menschen als Allergiker.
In Europa sind schätzungsweise 1,2 % bis 3,5 % der Bevölkerung allergisch auf Bienen- oder Wespengift und entwickeln eine anaphylaktische Reaktion.
Merke: nicht jede Allergie führt zu einer lebensbedrohlichen Überreaktion des Abwehrsystems.
Anaphylaktische Reaktionen manifestieren sich im Wesentlichen an Haut, Atemwegen, im Magen-Darm- und Herzkreislauf System.
Diese Überreaktion des Abwehrsystems kann ganz unterschiedlich auftreten.
Zu Beginn einer Anaphylaxie können sich im Sinne von War...
#65 - KI in der Medizin
Künstliche Intelligenz in der Medizin, Segen oder Fluch? Der Spezialist für digitale Forschung, Univ. Prof.Dr. Sangrà hat auf diese Frage eine klare Antwort: „Es ist oder wird sein, was immer wir wollen. Es wird ein Segen sein, wenn wir es zum Wohle der Bildung optimal nutzen können, aber es kann auch ein Fluch sein, wenn wir zulassen, dass es uns mit Füßen tritt, oder wenn wir einfach mitmachen."
Künstliche Intelligenz basiert auf der Annahme, dass Prozesse des menschlichen Denkens formalisiert werden können.
Damit ist gemeint, Gedanken, Ideen oder Theorien in eine strenge For...
#64 - MCAS
Das Mastzellaktivierungs Syndrom (MCAS) ist eine seltene aber anerkannte, komplex zu diagnostizierende Multisystemerkrankung.Mastzellen sind Teile des Immunsystems, sie spielen eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Krankheitserregern und bei allergischen Reaktionen. Sie sind vor allem in Geweben wie der Haut, den Atemwegen und dem Verdauungstrakt zu finden und haben vielfache, wichtige Funktionen:1.Abwehr von Krankheitserregern, Mastzellen sind Teil der Immunabwehr und helfen, den Körper vor Infektionen zu schützen.2.Allergische Reaktionen: sie spielen eine zentrale Rolle bei allergischen Sofortreaktionen, indem sie Botenstoffe wie Histamin freisetzen, die zu Symptomen wie Juckreiz, Rötungen und Schwellungen führen können.3.Rolle...
#63 - Hämorrhoiden
Ist das ein Tabu-Thema?Nein, sicher nicht, denn ca. 50 % bis 70 % der Erwachsenen in Industrienationen leiden im Laufe ihres Lebens an Problemen mit den Hämorrhoide.Viele Betroffene wissen gar nicht, dass Hämorrhoiden zunächst einmal keine Erkrankung, sondern ein wichtiger Teil des unteren Verdauungstraktes im Darms sind, normalerweise sehen wir sie nicht und nehmen sie gar nicht wahr aber sie erfüllen eine wichtige Funktion, diese Adern ermöglichen den Feinverschluss des Darms.Unangenehm wird es erst, wenn sie sich krankhaft vergrößern und verlagern. In meinem heutigen Podcast Folgenden erkläre ich alle wichtigen Informationen, von der Diagnose bis zur T...
#62 - Sonderfolge - "Unheilbare Krebserkrankung, Hospiz, Palliativstation"
Jedes Jahr sterben in Österreich ca. 90.000 Menschen.In der Planung einer adäquaten Hospiz- und Palliativversorgung spielen der Wunsch nach dem Verbleib in den letzten Lebenstagen und dem Sterbeort eine wichtige Rolle.Viele wollen zu Hause bzw. in der vertrauten Umgebung betreut werden und sterben, nicht immer ist das – aus verschiedenen Gründen – möglich.
Den assistierten Suizid von Niki Glattauer, Anfang dieses Monats, wegen einer unheilbaren Krebserkrankung, nehme ich zum Anlass, möglichst vielen Betroffenen den Hospizgedanken näher zu bringen.Ich möchte damit aufzuzeigen, dass auch in Österreich ein Sterben in Würde möglich ist.Erste Initi...
#61 - Vertigo Schwindel
Bei uns in Vorarlberg sagt man «Mir isch trümmlig», was geschieht dabei? Der Boden schwankt, alles dreht sich, oft entsteht das Gefühl auf eine Seite zu fallen, häufig verbunden mit Unwohlsein und mehr oder weniger starker Übelkeit.Die Betroffene erleben Schwindel sehr unterschiedlich.Die „Vertigo-Krankheit“, also der systematische Schwindel ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom, welches bei verschiedenen Erkrankungen auftreten kann. In dieser Podcast Folge informiere ich Sie, wie Schwindel entsteht und welche Diagnostik eine Behandlungen ermöglicht.Schwindel ist nach Kopfschmerzen das häufigste Symptom im Bereich des Nervensystems. Auch wenn die Ursachen meist harmlos sind, s...
#60 - Migräne
Die klassische Migraine hat nichts mit gelegentlichen Kopfschmerzen zu tun, sie ist eine schwere neurologische Krankheit und muss, ebenso wie der chronische Kopfschmerz, unbedingt neurologisch untersucht und behandelt werden!Die Erkrankung hat immer tiefgreifende Auswirkungen auf die Lebensqualität, da Betroffene häufig bei der Arbeit ausfallen und weniger am Familienleben teilhaben können.Wie oft muss eine Migräne pro Monat auftreten, bis sie als chronisch eingestuft wird? Und wie sieht die Behandlung einer chronischen Migräne aus?Ich erkläre das Krankheitsbild und zeige Euch den Umgang mit der Erkrankung.
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DOC-ON-AIR - Der Podcast für den...
#59 - Ernährung
In meiner 59. Podcast Folge erklären Katrin Tschebular, die wunderbare DGKS, Pflegeberaterin und ich was bei der Ernährung wirklich wichtig ist. Eine ausgewogene Ernährung, Genuss und Freude am Essen sollte für Menschen jeden Alters selbstverständlich sein - „Gesund“ und „schmackhaft“ sind kein Widerspruch. Für Kinder sollte von Anfang an eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Milchprodukten angeboten und vorgelebt werden. Die heranwachsenden Jugendlichen und alle Erwachsenen ist eine ausgewogene Mischkost bestehend aus 1/3 Obst, Gemüse, Reis und Vollkorngetreideprodukte, 1/3 Milch und Milchprodukte und 1/3 Fisch und Eier. Bitte nicht mehr als 10% Fett und nur 1-2x pro Woch...
#58 - Hypochondrie
Hypochondrie bezeichnet die ständige Angst, krank zu sein. Das Wort stammt aus dem altgriechischen „ὑποχόνδρια hypochóndria“ (Bereich unter den Rippen).Hypochondrie ist zum einen nach dem internationalen Klassifikationssystem ICD-10 eine psychische Störung aus der Untergruppe der somatoformen Störungen, also eine psychosomatische Erkrankung. Der Begriff ist unklar definiert und negativ besetzt. Hypochonder wird sehr oft auch als abfällige Bezeichnung eines wehleidigen oder um seine Gesundheit besorgten Menschen bezeichnet. Es gibt Schätzungen, wonach jeder 20. Patient unter Symptomen leidet, die sich aus medizinischer Sicht in ihrer Schwere der Beeinträchtigung nicht erklären lassen. Ich erkläre die Ursachen dieser Gesundhe...
#57 - Blutdruck (RR) und Hypertonie
Die Abkürzung "RR“ für Blutdruck stammt von einem italienischer Mediziner, Scipione Riva-Rocci, der von 1863 bis 1937 lebte. Er entwickelte das heute weltweit verbreitete Verfahren zur nichtinvasiven Blutdruckmessung. "Bluthochdruck, der stille Killer" ist ein häufig verwendeter Begriff, um die Gefährlichkeit von Bluthochdruck (Hypertonie) zu beschreiben. Bluthochdruck, der leise Killer: "Bluthochdruck, der stille Killer" ist ein häufig verwendeter Begriff, um die Gefährlichkeit von Bluthochdruck (Hypertonie) zu beschreiben. Er wird so genannt, weil Bluthochdruck oft lange Zeit keine Symptome verursacht und daher oft unentdeckt bleibt, während er bereits Schäden an Herz, Blutgefäßen und anderen Organen anrichten ka...
#56 - Pflege 2
Heute auch „nurse on air“!Katrin Tschebular, eine DGKS hat mit mir den neuen Podcast aufgenommen. Rechtzeitige Teambuilding, Vorsorge und Wissen sind enorm wichtig, damit aus Bereuten keine Pflegebedürftigen werden!Sorgen Sie also bitte für ein vermehrtes Miteinander statt Nebeneinander.Schauen, Fragen, Reden und Berühren der Betreuten hilft die echten Probleme zu erkennen.Bei unklaren Beschwerden oder Überforderung eine Pflegefachkraft, den Hausarzt sowie Fachärzte einbeziehen, keine voreilige Behandlung ohne Diagnose.
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#55 - Pflege
Gesundheit und Pflege-zu Hause, im Krankenhaus, im Seniorenresidenz, im Pflegeheim. Zu den wichtigsten Gesundheitsthemen gehören auch in Österreich Kreislauf- und, Krebserkrankungen, sowie die Notwendigkeit, gesundheitsförderliche Lebens- und Arbeitsbedingungen zu schaffen. Gleich wichtig sind einem Großteil der Bevölkerung physische und psychische Chancengerechtigkeit und die Gesundheitskompetenz der Bevölkerung zu stärken. Auch die Bereiche Ernährung, die Förderung einer gesunden und nachhaltigen Lebensqualität sowie die Stärkung des sozialen werden als wichtig betrachtet. Eine wesentliche Sorge gilt dem Thema Altern und dem Pflegebedarf.
Als sehr erfahrener Gerichtsgutachter für Pflege- Streitverfahren bespreche ich die einzelnen Them...
#54 - Herzrhythmusstörungen
Herzrhythmusstörungen können verschiedene Ursachen haben. Bemerkbar machen sie sich durch Herzstolpern oder einen zu langsamen (Bradykardie), zu schnellen (Tachykardie) Puls. Viele dieser Störungen sind nicht unmittelbar gefährlich; das Spektrum, die Diagnostik und die Therapiemöglichkeiten sind aber groß.
Herzrhythmusstörungen sind weit verbreitet. Jährlich werden allein in Deutschland und Österreich ½ Million Menschen wegen Herzrhythmusstörungen in eine Klinik eingeliefert. Je nach Art und Ausprägung der Rhythmusstörung kommen verschiedene Therapieformen infrage: medikamentös-konservativ Behandlungen, Ablationsbehandlungen sowie die Implantation eines Defibrillators oder Herzschrittmachers. Faktum ist, dass wir sowohl das Vorhofflimmern als auch die diversen Begleiterkrank...
#53 - Schlafstörungen
Zwei Drittel der Österreicher schlafen ausreichend, ca. 7 Stunden und gut. Sie kennen keine ernst zu nehmenden Schlafstörungen und wachen morgens erholt auf. Wir kennen 4 Schlafstadien: Einschlafphase, Leichtschlaf, Tiefschlaf, REM-Schlaf (Traumphase), beim Schlafen schaltet der Körper auf Sparflamme, Puls und Blutdruck sinken, unser Zucker- und Fettstoffwechsel wird optimiert. Kurzfristige Schlafstörungen sind also kein Grund zur Sorge, denken sie nur an die Zeit, wo die Kinder jede Nacht unruhig waren oder daran wie viele Partys und Bälle uns auch ohne Schlaf gut gefallen haben! Wir alle wissen, dass Sorgen in der Familie, Stress, Probleme am Arbeitsplatz, eine neue Umgeb...
#52 - Hausmittel
Schon unsere Großeltern und Altvorderen wussten, dass altbewährte Hausmittel manchmal die beste Medizin sind und die Beschwerden ganz natürlich lindern. Was hilft gegen Husten, Schnupfen, Heiserkeit, Ohrenschmerzen, schwere Beine, Schlafstörungen oder Bauchzwicken? Das beste Hausmittel ist und bleibt liebevolles Kuscheln. Die sanften Berührungen vermitteln ein Gefühl von Liebe und Schutz und wirken beruhigend, nicht nur auf Kinder. Ich beschreibe verschiedene Hausmittel und ihre Zubereitung. Nehmen Sie ein Blatt Paper und einen Stift zur Hand und schreiben Sie sich Stichwörter auf. Dann probieren Sie diese Rezepte gegen kleine Krankheiten doch einmal aus, aber nur wenn si...
#51 - Diabetes
Diabetes - die stille Katastrophe, eine Volkskrankheit mit verheerenden Folgen für die Betroffenen, aber auch für Wirtschafts-, Gesundheits- und Sozialsysteme. Alle 46 Sekunden stirbt in Europa ein Mensch an den Krankheitsfolgen, mehr als 30 Millionen Menschen werden - oft unbemerkt und zu spät mit den Folgen der Zuckerkrankheit konfrontiert. Diabetes tut vorerst nicht weh, zerstört aber Nerven, Blutgefäße, das Herz, die Nieren und die Augen. In dieser Folge von "doc-on-air" nenne ich Fakten, Lösungen und gebe Antworten auf viele Fragen.
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#50 - Psychosomatik
Psyche steht für Seele, Soma für Körper, oder wenn die Seele körperlich krank macht. Psychosomatik ist ein Teilgebiet der Psychiatrie, sie umfasst die Wechselwirkungen zwischen Psyche und Körper. Während sich die Psychiatrie aber generell mit Störungen und Erkrankungen des Geistes beschäftigt, befasst sich die Psychosomatik mit den körperlichen Beschwerden, die Folgen solcher seelischen Belastungen sein können.
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#49 - Was tun, wenn mein Kind drogenabhängig ist?
1.Lachgas: viele Manschen kennen Lachgas als Narkosemittel in der Medizin. Mittlerweile ist es aber, vor allem für Jugendliche, zur beliebten Party-Droge geworden. Der Konsum kann jedoch schwere gesundheitliche Folgen haben.2. Cannabis als Rauschmittel bekannt heißt umgangssprachlich „Gras“, englisch „Weed“ oder Marihuana (für die weiblichen Blüten). Haschisch für das daraus gewonnene und gepresste Harz gehört zu den ältesten bekannten Nutz- und Heilpflanzen. Die häufigste Konsumform ist das Rauchen von Joints, (umgangssprachlich „kiffen“)3.Drogen: sind nach Alkohol und Tabak die am häufigsten konsumierte Droge in Deutschland, vor allem unter Jugendlichen und jungen Erwachsenen, in der EU haben ca. 87 Mi...