YOGGI - Yoga Oggi
Un podcast per andare oltre la pratica fisica, per rendere facilmente comprensibili gli elementi filosofici e spirituali dello yoga. Attraverso riflessioni e interviste approfondiremo la pratica per stimolare un percorso personale di ricerca. Con Tess Privett. tessaprivett.substack.com
PODCAST: Invecchiare con Grazia: 3 Lezioni dalla Mahabharata

Ringrazio SIlvia Zampieri per il suo pre-ascolto e editing! E Cristiana Serra di Top Digital per suo aiuto con l’audio.
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PODCAST YOGGI: Il bue stanco,il ballo liscio e l'amicizie urbane

Una delle cose che invidio un po’ mio marito è come ha trascorso la sua gioventù, non (solo) per i suoi genitori italianissimi, ma per il contesto: è cresciuto “in cortile” (di un condominio a Milano). Il classico cortile frequentato da persone miste tra i 4 e i 18 anni, uno spazio libero dagli adulti, dove ci si faceva le ossa, si imparava a giocare a palla, andare in bici, catturare i piccioni, a baciare, a relazionarsi, a rispettare chi aveva qualche anno in più (o un fratello più grande) e a dare fuoco a elettrodomestici abbandonati negli angoli più bui e trascurati...
PODCAST : Satya, Perle ai Porci e le 3 Porte del Linguaggio

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PODCAST: Satya, il Re Harischandra, Teenagers and truth

Racconto la storia del Re Harischandra - uomo probo come diciamo noi “to a fault”, racconto il suo esilio, testardaggine, i guai con la moglie, la tragedia del figlio e il suo toccare il fondo. It is not a pretty picture. Anche i teenager come il nostro Re rendano la verità un rischio.
ps. Perdonatemi! Al inizio menziono un episodio passato che ineffeti NON ho pubblicato (perchè infine, non mi è piaciuto molto). Ma non toglie questo mini difetto dal messaggio che vorrei trasmettere, nel mio piccolo.
*ovviamente sto generalizzando! Perdonatemi!
PODCAST: Il Cuore, Il Ladro e Dvesha

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PODCAST: Asteya...o Non Rubare le Sedie del Contandino!

Sì trova questo articolo anche in forma scritta nella sezione “YOGA”.
Questo episodio è gratuito, se vi è piaciuto, sarebbe bello se potessi condividerlo con altri!
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Disobbedienza Civile, la Regola del 3.5% e Quanto Pratichi?

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Abhinivesha, Toscana e in Difesa di Tomas - Part 2

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Valanghe, Avidya e Quando Tutto Va a Rotoli

Avidya - ignoranza, ma in che modo? Tomas ci fa vedere.
Si trova la versione scritta (in inglese e italiano) di questo episodio in “posts” nella sezione YOGA della mia pubblicazione substack.
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Meditazione e Lacrime

Questo è la versione audio di un articolo che ho scritto per substack qui (che lo si trova scritto in inglese e in italiano).
Parlo della meditazione il dolore, il pianto ma anche il progresso. E’ il perché non farò mai più meditazione Zen.
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Avalanches, Avidya, and When Things Fall Apart

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*Spolier alert - from the 2014 film “Turist” or “Force Majeure”
A winter holiday. The Alps. Stark, exquisite, icy and strangely ominous as the rumble of explosions at regular intervals, reverberate in the background. The groaning precedes man-provoked avalanches, snow made to serve and tumble in the right places at the right time, to protect (in theory) the right people, ie. the tourists** (by God!).
These particular holiday makers are a family of...
Sex, Drugs and Rock 'n roll Part One (o Brahmacharya)

Drugs- un bellissimo anecdote di Ram Dass, con LSD e il suo guru
Sex- il Yama (regola etica) Brahmacharya causa un sacco di vritti (turbolenza mentale) - non solo tra chi prova a praticarlo ma a chi prova a insegnare il significato....ci sono diversi interpretazioni e ragioni per la confusione...proviamo capire il perché.
Poi c'è Ram Dass (letto da Steve Montagnana) che per spiegare lo stato di samadhi, utilizza proprio il sesso.
Rock'n Roll- sará per Part Two con George Michael.
In più....introducendo " L'Angolo degli Ospiti " con special guest questo episodio Ales...
GUERRA - mannaggia (con Special Guest Edwin Bryant)

Mettiamo un attimo da parte il Il percorso dei Yama e Niyama, concentrandoci invece sulla guerra in Ucraina e quello della Bhagavad Gita - con i preziosi commenti di EDWIN BRYANT che è il nostro Special Guest.
Dopo un breve riassunto degli eventi precedenti alla battaglia della Gita, cerchiamo similitudini tra queste due guerre e tra chi sta dietro le quinte, con i loro difetti, debolezze e cecità - le stesse di Arjuna (e perciò anche le nostre) che stranamente non sono così diverse da chi usa il potere illegalmente.
Edwin risponde a domande del tipo:
Cosa dovrebbe fare...
Scimmie Scaltre, Visioni Divine, Occhi Offuscati e Darsan

2.30 Patanjali Yoga Sutra
Diane L-Eck - Libro "Darsan" https://www.amazon.it/Darsan-Seeing-Divine-Image-India/dp/0231112653
Capitolo 11 Bhagavad Gita (Eknath Easwaran - Bhagavad Gita - https://tinyurl.com/2p82kb2z)
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Satya, Super poteri e il carro di Yudhisthira

The Yoga Sutra of Patanjali Edwin Bryant - Satya 11.30
Mahabharata - https://it.wikipedia.org/wiki/Mah%C4%81bh%C4%81rata
Yudhisthira - https://it.wikipedia.org/wiki/Yudhisthira
Pavamana Mantra https://en.wikipedia.org/wiki/Pavamana_Mantra
Per aiuto con dipendenze/comportamenti compulsivi -
https://www.lab.care/consulenza-psicologica-gratuita/ questo da un idea come accedere via ASL una terapista ( limitato a 5 o 6 sessioni, ma costa poco)
Per problemi con sesso/rapporti (tutti i seguenti sono terapie di gruppo) ;
https://www.slaaitalia...
Mentire agli allievi e Satya (o "The Anatomy of Apology")

Patanjali Yama/Satya 2.29
Ba'al Shem Tov - mistico polacco fondatore del Hasidic Judiasmo https://it.wikipedia.org/wiki/Ba%27al_Shem_Tov
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Titiksha, lo Spillo e la Forza nella Debolezza (o La Rabbia - Part Two)

https://it.wikipedia.org/wiki/%C3%89mile-Auguste_Chartier
https://it.wikipedia.org/wiki/Alain_de_Botton
Vedanta Sutra - titiksha https://en.wikipedia.org/wiki/Titiksha
Yoga Sutra Patanjali 1.33
Bhagavad Gita
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La Rabbia, Ahimsa e la Mucca Stanca

Patanjali Ahimsa 11.30, 11.31
Allan Lokos https://en.wikipedia.org/wiki/Allan_Lokos
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Denti Spaccati, la Società Liquida e le 4 Fasi della Guarigione

Yoga Sutra di Patanjali Yama e Niyama - 2.29
Società Liquida - https://it.wikipedia.org/wiki/Zygmunt_Bauman
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Gli Olimpiadi, il Calcio, la Caduta

La bambina Pugile https://tinyurl.com/cfes4ss7 Chandra Candiani
Carl Jung https://tinyurl.com/7yz84z4a
Yama e Niyama Yoga Sutra di Patanjali https://tinyurl.com/hemx9wda
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Funghi, fun e Pratyahara

Jiddu Krishnamurti - https://it.wikipedia.org/wiki/Jiddu_Krishnamurti
Chogyam Trungpa Rinpoche - https://it.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%B6gyam_Trungpa
Yoga Sutra di Patanjali Pratyahara 11.29, 11.54
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L'Arte dell'Accettazione, il Monte Govardhan e i Panini a Nutella

https://anchor.fm/yoga-21100 - Podcast Yoga 21100
https://it.wikiqube.net/wiki/Govardhan_Puja - storia di Krishna e Monte Govardhan
Bhagavad Purana Diecimo libro - Storia di Krishna e e Monte Govardhan
Svadhyaya - Yoga Sutra di Patanjali 2.1, 2.32, 4.44
Sanga Yoga Sutra Patanjali 3.51, 3,39
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Procrastinazione, Glitter pills, Abhinivesha e l'Auto Miglioramento

Kriya Yoga 2.1 di Yoga Sutra Patanjali
Klesha 2.3 di Yoga Sutra Patanjali
Karma Yoga Bhagavad Gita
Simon de Beauvoir https://it.wikipedia.org/wiki/Simone_de_Beauvoir
Chi è interessato in Isvara Pranidhana ascoltate episodio 17, 18 e 26
Per i glitter pills...non vi posso aiutare :-)
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La Fragilità degli Ottimisti e il Paradosso di Stockdale

Viktor Frankl https://it.wikipedia.org/wiki/Viktor_Frankl
James Stockdale https://it.wikipedia.org/wiki/James_Stockdale
Patanjali i Klesha 2.3 e 2.4
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Sorelle, Sattva e Serotonina

Bhagavad Gita 14.10 - guna/mundane happiness
Yoga Sutra di Patanjali - discorsi guna 1.16 e 2.15
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Patanjali vs Marco Aurelio e The Big Picture

Patanjali Yoga Sutra 1.3, 11.32
In Our Time The Justinian Plague https://www.bbc.co.uk/programmes/m000rc43
"Man's Search for Meaning" Viktor Frankl
https://www.amazon.it/Luomo-senso-psicologo-scritti-inediti/dp/8891741558/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=viktor+frankl&qid=1616949486&sr=8-1
Marco Aurelio "Pensieri"
https://www.amazon.it/s?k=marco+aurelio+meditazioni&__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1AC5A35UNEL7C&sprefix=Marco+Aurel%2Caps%2C178&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_3_11
...
San Valentino, America's Cup, Amore e "Metta"

Patanjali Yoga Sutra 1.33
Bhagavad Gita 9.27
Ester Perel https://www.ted.com/talks/esther_perel_rethinking_infidelity_a_talk_for_anyone_who_has_ever_loved?language=it
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Sessualità, Identità e lo Strano Caso della "Siura" Scomparsa.

Yoga Sutra Patanjali 1.17, 1.3
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Onde Gravitazionali e il Sacro Graal del Sonno Profondo

"Perché dormiamo. Poteri e segreti del sonno per una vita sana e felice" di Matthew Walker link; tinyurl.com/1pc0q9rh
Video Youtube di Matthew Walker "Learn How to Sleep Correctly" link tinyurl.com/v5y5b3d1
Bhagavad Gita 18-15,16,17
Patanjali Yoga Sutra 1.38
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Teenager Tamasici e Il Giardino del Re

Jonathan Sacks
https://onbeing.org/programs/remembering-rabbi-lord-jonathan-sacks/
https://tinyurl.com/y5497zts
Commento agli Yoga Sutra di Patanjali di BKS Iyengar
https://www.amazon.it/Commento-agli-yoga-sutra-Patanjali/dp/8827220933/ref=sr_1_2?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1CQ6SHT3QW2GX&dchild=1&keywords=yoga+sutra+patanjali+italiano&qid=1611147214&sprefix=yoga+sutra+%2Caps%2C176&sr=8-2
Yoga Sutra di Patanjali - Edwin Bryant
https://www.amazon.it/yoga-sutra-Patanjali-Edwin-Bryant/dp/8827229752/ref=sr_1_4?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1CQ6SHT3QW2GX...
Alambana, Asana, Lana e la Siura di Manhattan

Ram Dass lecture
https://www.youtube.com/watch?v=J-iB1CwKku0 (con delle foto bellissime!)
Ram Dass sito/podcast
https://beherenownetwork.com/category/ram-dass/
Ram Dass libri;
"Al di là dello specchio. Oltre le illusioni del pensiero e delle emozioni per trovare il proprio sé"
"Essere amore. Il sentiero del cuore"
"Cambiamenti. Accettare la vecchiaia e riscoprirne la ricchezza"
"Be here, now"
Edwin Bryant - libro "Gli Yoga Sutra di Patanjali " edizioni Mediterranee
This is a p...
Gender-guai, Ecstasy e Perfezionismo (Young Americans Part Two)

Bhagavad Gita - primi 4 capitoli
Yoga Sutra di Patanjali - 2.16
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Young Americans, Yale e il Pericolo di Pianificare

Bhagavad Gita
6.28
2.49
Yoga Sutra Patanajli
1.23
2.32
Terminologia:
Raja ("la mente rajasico") - uno dei tre elementi (guna) della mente che lotto per la dominanza - vuole dire agitazione, passione, desiderio, rabbia
Tamas ("la mente tamasica") - uno dei tre elementi (guna) della mente che lotto per la dominanza - vuole dire inerzia, stanchezza, pigrizia, può slittare verso la depressione ( non è sempre un male! Ad esempio ci serve un pò di tamas per dormire).
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Aparigara, il Sacro e le Tortuose Strade Toscane

Bhagavad GIta Capitolo 4 e 9
Yoga Sutra di Patanjali
Isvara pranidhana 1.23, 1.24, 11.1, 11.32, 11.45
Aparigara 11.30, 11.39
Vairagya 1.12,1.15,111.50
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Il sacrificio, il veleno e la bambina viziata - (Part One)

Bhagavad Gita Capitolo 4, Capitolo 6.35
Yoga Sutra di Patanjali 1.12 1.15
Ram Dass ("we don't practice for a bigger candy bar....")
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La Paura, il Disgusto e il Cuore di Vampiro

Bhagavad Gita - 18.35
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SPECIALE! Intervista a EDWIN BRYANT, indologo e urban sadhu

Per informazione di Edwin Bryant ecco il link al suo sito web; http://edwinbryant.org/
Visita il "puja room" di Edwin Bryant qui; http://cdnsecakmi.kaltura.com/s/p/879252/sp/87925200/serveFlavor/entryId/1_nm9ukkvu/v/1/ev/5/flavorId/1_lijfxzu2/forceproxy/true/name/a.mp4?aeauth=1596439772_b8172c332ad043923d9ef63fb84a4316
Si trova il suo Libro Yoga Sutra di Patanjali in Italiano qui:
https://www.amazon.it/yoga-sutra-Patanjali-Edwin-Bryant/dp/8827229752/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2IVY78T84RV9J&dchild=1&keywords=edwin+bryant+yog...
Meditazione Yogica, la Scriscia Rossa e il Sindrome della Forchetta che Vola

Yoga Sutra di Patanjali
1.2 (cosè lo yoga)
1.3 (L'obbietivo dello yoga)
1.27 ( la sillaba mistica OM)
2.25/3.50/3.55 (Kaivalya)
2.46 (posizione stabile e confortevole)
3.12 ( l'immagine mentale appena passata, e adesso presente nella mente)
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Igiene Mentale e Raja Yoga; idee da un Swami, Psicologo e Neurologo

1.14 Patanjali Yoga Sutra
Libro: RajaYoga la Via Della Conoscenza del Sé da Swami Vivekananda
https://www.amazon.it/Raja-Yoga-Via-Della-Conoscenza/dp/1519740050/ref=sr_1_3?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=vivkenanda+Raja+yoga&qid=1597659731&sr=8-3
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Il Stetoscopio, Isvara e il pudore

Bhagavad Gita (tutta!)
Patanjali parla di Isvara nei seguenti nel Yoga Sutra;
2.1 Kriya Yoga
1.23 Isvara Pranidhana
1.24 Purusa speciale
1.25 Omniscienza
1.26 Insegnante
1.27 Om
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