YOGGI - Yoga Oggi

40 Episodes
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By: Tessa Privett

Un podcast per andare oltre la pratica fisica, per rendere facilmente comprensibili gli elementi filosofici e spirituali dello yoga. Attraverso riflessioni e interviste approfondiremo la pratica per stimolare un percorso personale di ricerca. Con Tess Privett. tessaprivett.substack.com

PODCAST: Invecchiare con Grazia: 3 Lezioni dalla Mahabharata
02/22/2025

Ringrazio SIlvia Zampieri per il suo pre-ascolto e editing! E Cristiana Serra di Top Digital per suo aiuto con l’audio.



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PODCAST YOGGI: Il bue stanco,il ballo liscio e l'amicizie urbane
01/19/2025

Una delle cose che invidio un po’ mio marito è come ha trascorso la sua gioventù, non (solo) per i suoi genitori italianissimi, ma per il contesto: è cresciuto “in cortile” (di un condominio a Milano). Il classico cortile frequentato da persone miste tra i 4 e i 18 anni, uno spazio libero dagli adulti, dove ci si faceva le ossa, si imparava a giocare a palla, andare in bici, catturare i piccioni, a baciare, a relazionarsi, a rispettare chi aveva qualche anno in più (o un fratello più grande) e a dare fuoco a elettrodomestici abbandonati negli angoli più bui e trascurati...


PODCAST : Satya, Perle ai Porci e le 3 Porte del Linguaggio
12/01/2024



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PODCAST: Satya, il Re Harischandra, Teenagers and truth
11/16/2024

Racconto la storia del Re Harischandra - uomo probo come diciamo noi “to a fault”, racconto il suo esilio, testardaggine, i guai con la moglie, la tragedia del figlio e il suo toccare il fondo. It is not a pretty picture. Anche i teenager come il nostro Re rendano la verità un rischio.

ps. Perdonatemi! Al inizio menziono un episodio passato che ineffeti NON ho pubblicato (perchè infine, non mi è piaciuto molto). Ma non toglie questo mini difetto dal messaggio che vorrei trasmettere, nel mio piccolo.

*ovviamente sto generalizzando! Perdonatemi!



PODCAST: Il Cuore, Il Ladro e Dvesha
10/26/2024

Thanks for reading Yoga! This post is public so feel free to share it.

La mia pagina “Yoga” esiste grazie ai abbonati a pagamento. Se volete contribuire a questo lavoro che faccio, per favore considerate un abbonamento a pagamento - I would be very grateful!



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PODCAST: Asteya...o Non Rubare le Sedie del Contandino!
09/21/2024

Sì trova questo articolo anche in forma scritta nella sezione “YOGA”.

Questo episodio è gratuito, se vi è piaciuto, sarebbe bello se potessi condividerlo con altri!



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Disobbedienza Civile, la Regola del 3.5% e Quanto Pratichi?
06/28/2024



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Abhinivesha, Toscana e in Difesa di Tomas - Part 2
06/08/2024



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Valanghe, Avidya e Quando Tutto Va a Rotoli
06/05/2024

Avidya - ignoranza, ma in che modo? Tomas ci fa vedere.

Si trova la versione scritta (in inglese e italiano) di questo episodio in “posts” nella sezione YOGA della mia pubblicazione substack.

Thank you for reading Yoga and listening. This post is public so feel free to share it.



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Meditazione e Lacrime
05/24/2024

Questo è la versione audio di un articolo che ho scritto per substack qui (che lo si trova scritto in inglese e in italiano).

Parlo della meditazione il dolore, il pianto ma anche il progresso. E’ il perché non farò mai più meditazione Zen.



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Avalanches, Avidya, and When Things Fall Apart
03/30/2024

Thanks for reading Yoga! Subscribe for free to receive new posts and support my work.

*Spolier alert - from the 2014 film “Turist” or “Force Majeure”

A winter holiday. The Alps. Stark, exquisite, icy and strangely ominous as the rumble of explosions at regular intervals, reverberate in the background. The groaning precedes man-provoked avalanches, snow made to serve and tumble in the right places at the right time,  to protect (in theory) the right people, ie. the tourists** (by God!). 

These particular holiday makers are a family of...


Sex, Drugs and Rock 'n roll Part One (o Brahmacharya)
06/11/2022

Drugs- un bellissimo anecdote di Ram Dass, con LSD e il suo guru
Sex- il Yama (regola etica) Brahmacharya causa un sacco di vritti (turbolenza mentale) - non solo tra chi prova a praticarlo ma a chi prova a insegnare il significato....ci sono diversi interpretazioni e ragioni per la confusione...proviamo capire il perché.
Poi c'è Ram Dass (letto da Steve Montagnana) che per spiegare lo stato di samadhi, utilizza proprio il sesso.

Rock'n Roll- sará per Part Two con George Michael.

In più....introducendo " L'Angolo degli Ospiti " con special guest questo episodio Ales...


GUERRA - mannaggia (con Special Guest Edwin Bryant)
04/18/2022

Mettiamo un attimo da parte il Il percorso dei Yama e Niyama, concentrandoci invece sulla guerra in Ucraina e quello della Bhagavad Gita - con i preziosi commenti di EDWIN BRYANT che è il nostro Special Guest.
Dopo un breve riassunto degli eventi precedenti alla battaglia della Gita, cerchiamo similitudini tra queste due guerre e tra chi sta dietro le quinte, con i loro difetti, debolezze e cecità - le stesse di Arjuna (e perciò anche le nostre) che stranamente non sono così diverse da chi usa il potere illegalmente.
Edwin risponde a domande del tipo:
Cosa dovrebbe fare...


Scimmie Scaltre, Visioni Divine, Occhi Offuscati e Darsan
03/05/2022

2.30 Patanjali Yoga Sutra 

Diane L-Eck - Libro "Darsan" https://www.amazon.it/Darsan-Seeing-Divine-Image-India/dp/0231112653

Capitolo 11 Bhagavad Gita (Eknath Easwaran - Bhagavad Gita   - https://tinyurl.com/2p82kb2z)



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Satya, Super poteri e il carro di Yudhisthira
02/13/2022

The Yoga Sutra of Patanjali Edwin Bryant - Satya 11.30 

Mahabharata  - https://it.wikipedia.org/wiki/Mah%C4%81bh%C4%81rata

Yudhisthira - https://it.wikipedia.org/wiki/Yudhisthira

Pavamana Mantra https://en.wikipedia.org/wiki/Pavamana_Mantra

 

Per aiuto con dipendenze/comportamenti compulsivi - 

https://www.lab.care/consulenza-psicologica-gratuita/       questo da un idea come accedere  via ASL una terapista  ( limitato a 5 o 6 sessioni, ma costa poco)

 

Per problemi con sesso/rapporti (tutti i seguenti sono terapie di gruppo) ;

https://www.slaaitalia...


Mentire agli allievi e Satya (o "The Anatomy of Apology")
01/15/2022

Patanjali  Yama/Satya 2.29

Ba'al Shem Tov - mistico polacco  fondatore del Hasidic Judiasmo https://it.wikipedia.org/wiki/Ba%27al_Shem_Tov

 



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Titiksha, lo Spillo e la Forza nella Debolezza (o La Rabbia - Part Two)
12/19/2021

https://it.wikipedia.org/wiki/%C3%89mile-Auguste_Chartier

https://it.wikipedia.org/wiki/Alain_de_Botton

Vedanta Sutra - titiksha https://en.wikipedia.org/wiki/Titiksha

Yoga Sutra Patanjali 1.33

Bhagavad Gita 

 

 

 

 



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La Rabbia, Ahimsa e la Mucca Stanca
11/28/2021

Patanjali   Ahimsa 11.30, 11.31 

Allan Lokos https://en.wikipedia.org/wiki/Allan_Lokos

 

 

 



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Denti Spaccati, la Società Liquida e le 4 Fasi della Guarigione
11/13/2021

Yoga Sutra di Patanjali Yama e Niyama - 2.29

Società Liquida - https://it.wikipedia.org/wiki/Zygmunt_Bauman

 



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Gli Olimpiadi, il Calcio, la Caduta
10/16/2021

La bambina Pugile    https://tinyurl.com/cfes4ss7 Chandra Candiani

Carl Jung    https://tinyurl.com/7yz84z4a

Yama e Niyama  Yoga Sutra di Patanjali  https://tinyurl.com/hemx9wda

 

 



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Funghi, fun e Pratyahara
08/06/2021

Jiddu Krishnamurti  - https://it.wikipedia.org/wiki/Jiddu_Krishnamurti

Chogyam Trungpa Rinpoche - https://it.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%B6gyam_Trungpa

Yoga Sutra di Patanjali Pratyahara 11.29, 11.54



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L'Arte dell'Accettazione, il Monte Govardhan e i Panini a Nutella
06/19/2021

https://anchor.fm/yoga-21100 - Podcast Yoga 21100

https://it.wikiqube.net/wiki/Govardhan_Puja - storia di Krishna e Monte Govardhan

Bhagavad Purana Diecimo libro - Storia di Krishna e e Monte Govardhan

Svadhyaya  - Yoga Sutra  di Patanjali 2.1, 2.32, 4.44

Sanga Yoga Sutra Patanjali 3.51, 3,39

 



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Procrastinazione, Glitter pills, Abhinivesha e l'Auto Miglioramento
05/16/2021

Kriya Yoga 2.1  di Yoga Sutra Patanjali 

Klesha 2.3 di Yoga Sutra Patanjali 

Karma Yoga Bhagavad Gita 

Simon de Beauvoir  https://it.wikipedia.org/wiki/Simone_de_Beauvoir

Chi è interessato in Isvara Pranidhana ascoltate episodio 17, 18 e 26

Per i glitter pills...non vi posso aiutare :-) 

 

 



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La Fragilità degli Ottimisti e il Paradosso di Stockdale
04/24/2021

Viktor Frankl https://it.wikipedia.org/wiki/Viktor_Frankl

James Stockdale  https://it.wikipedia.org/wiki/James_Stockdale

Patanjali i Klesha 2.3  e 2.4 

 



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Sorelle, Sattva e Serotonina
04/10/2021

Bhagavad Gita  14.10 - guna/mundane happiness

Yoga Sutra di Patanjali - discorsi guna 1.16 e 2.15

 



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Patanjali vs Marco Aurelio e The Big Picture
03/28/2021

Patanjali Yoga Sutra 1.3, 11.32

In Our Time The Justinian Plague https://www.bbc.co.uk/programmes/m000rc43

"Man's Search for Meaning" Viktor Frankl

https://www.amazon.it/Luomo-senso-psicologo-scritti-inediti/dp/8891741558/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=viktor+frankl&qid=1616949486&sr=8-1

Marco Aurelio "Pensieri"

https://www.amazon.it/s?k=marco+aurelio+meditazioni&__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1AC5A35UNEL7C&sprefix=Marco+Aurel%2Caps%2C178&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_3_11

 

 

...


San Valentino, America's Cup, Amore e "Metta"
03/13/2021

Patanjali Yoga Sutra 1.33

Bhagavad Gita  9.27

Ester Perel https://www.ted.com/talks/esther_perel_rethinking_infidelity_a_talk_for_anyone_who_has_ever_loved?language=it

 

 



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Sessualità, Identità e lo Strano Caso della "Siura" Scomparsa.
02/27/2021

Yoga Sutra Patanjali 1.17, 1.3



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Onde Gravitazionali e il Sacro Graal del Sonno Profondo
02/06/2021

"Perché dormiamo. Poteri e segreti del sonno per una vita sana e felice" di Matthew Walker  link; tinyurl.com/1pc0q9rh

Video Youtube  di Matthew Walker "Learn How to Sleep Correctly"    link tinyurl.com/v5y5b3d1

Bhagavad Gita 18-15,16,17

Patanjali Yoga Sutra 1.38

 

 

 

 



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Teenager Tamasici e Il Giardino del Re
01/23/2021

Jonathan Sacks 

https://onbeing.org/programs/remembering-rabbi-lord-jonathan-sacks/

https://tinyurl.com/y5497zts

Commento agli Yoga Sutra di Patanjali di BKS Iyengar 

https://www.amazon.it/Commento-agli-yoga-sutra-Patanjali/dp/8827220933/ref=sr_1_2?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1CQ6SHT3QW2GX&dchild=1&keywords=yoga+sutra+patanjali+italiano&qid=1611147214&sprefix=yoga+sutra+%2Caps%2C176&sr=8-2

Yoga Sutra di Patanjali - Edwin Bryant 

https://www.amazon.it/yoga-sutra-Patanjali-Edwin-Bryant/dp/8827229752/ref=sr_1_4?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1CQ6SHT3QW2GX...


Alambana, Asana, Lana e la Siura di Manhattan
01/09/2021

Ram Dass lecture  

https://www.youtube.com/watch?v=J-iB1CwKku0     (con delle foto bellissime!) 

Ram Dass  sito/podcast 

https://beherenownetwork.com/category/ram-dass/

 

Ram  Dass libri; 

"Al di là dello specchio. Oltre le illusioni del pensiero e delle emozioni per trovare il proprio sé"

"Essere amore. Il sentiero del cuore"

"Cambiamenti. Accettare la vecchiaia e riscoprirne la ricchezza"

"Be here, now"

 

Edwin Bryant  - libro  "Gli Yoga Sutra di Patanjali " edizioni Mediterranee

 



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Gender-guai, Ecstasy e Perfezionismo (Young Americans Part Two)
12/25/2020

Bhagavad Gita - primi 4 capitoli

Yoga Sutra di Patanjali -  2.16 



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Young Americans, Yale e il Pericolo di Pianificare
12/03/2020

Bhagavad Gita 

6.28 

2.49

Yoga Sutra Patanajli 

1.23 

2.32

Terminologia:

Raja ("la mente rajasico") - uno dei tre elementi (guna) della mente che lotto per la dominanza - vuole dire agitazione, passione, desiderio, rabbia 

Tamas  ("la mente tamasica") - uno dei tre elementi (guna) della mente che lotto per la dominanza - vuole dire inerzia, stanchezza, pigrizia, può slittare verso la depressione ( non è sempre un male! Ad esempio ci serve  un pò di tamas  per dormire).

 

 

 

 



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Aparigara, il Sacro e le Tortuose Strade Toscane
11/17/2020

Bhagavad GIta Capitolo 4 e 9

Yoga Sutra di Patanjali  

Isvara pranidhana 1.23, 1.24, 11.1, 11.32, 11.45

Aparigara 11.30, 11.39

Vairagya 1.12,1.15,111.50 

 

 



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Il sacrificio, il veleno e la bambina viziata - (Part One)
11/01/2020

Bhagavad Gita Capitolo 4, Capitolo  6.35 

Yoga Sutra di Patanjali    1.12   1.15 

Ram Dass ("we don't practice for a bigger candy bar....")



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La Paura, il Disgusto e il Cuore di Vampiro
10/17/2020

Bhagavad Gita - 18.35



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SPECIALE! Intervista a EDWIN BRYANT, indologo e urban sadhu
10/03/2020


 

Per informazione di Edwin Bryant ecco il link al suo sito web; http://edwinbryant.org/

Visita il "puja room" di Edwin Bryant qui; http://cdnsecakmi.kaltura.com/s/p/879252/sp/87925200/serveFlavor/entryId/1_nm9ukkvu/v/1/ev/5/flavorId/1_lijfxzu2/forceproxy/true/name/a.mp4?aeauth=1596439772_b8172c332ad043923d9ef63fb84a4316

Si trova il suo Libro Yoga Sutra di Patanjali in Italiano qui:

https://www.amazon.it/yoga-sutra-Patanjali-Edwin-Bryant/dp/8827229752/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2IVY78T84RV9J&dchild=1&keywords=edwin+bryant+yog...


Meditazione Yogica, la Scriscia Rossa e il Sindrome della Forchetta che Vola
09/18/2020

Yoga Sutra di Patanjali 

1.2 (cosè lo yoga) 

1.3 (L'obbietivo dello yoga) 

1.27 ( la sillaba  mistica OM)

2.25/3.50/3.55  (Kaivalya) 

2.46  (posizione stabile e confortevole)

3.12 ( l'immagine mentale appena passata, e  adesso presente nella mente)

 

 

 

 



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Igiene Mentale e Raja Yoga; idee da un Swami, Psicologo e Neurologo
08/17/2020

1.14 Patanjali Yoga Sutra

Libro: RajaYoga la Via Della Conoscenza del Sé da Swami Vivekananda

https://www.amazon.it/Raja-Yoga-Via-Della-Conoscenza/dp/1519740050/ref=sr_1_3?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=vivkenanda+Raja+yoga&qid=1597659731&sr=8-3

 

 

 



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Il Stetoscopio, Isvara e il pudore
08/11/2020

Bhagavad Gita (tutta!)

Patanjali parla di Isvara  nei seguenti nel Yoga Sutra;

2.1 Kriya Yoga

1.23 Isvara Pranidhana

1.24 Purusa speciale 

1.25 Omniscienza

1.26 Insegnante 

1.27 Om

 



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