Apéro Sexo

(TW : agression sexuelle)

Cette semaine, on se retrouve dans le confort de mon lit pour un épisode solo sur toutes les questions que je me pose présentement. Est-ce que je veux vraiment des enfants? Comment je vais gérer ça en étant aussi hypersensible? On parle aussi de pourquoi les hommes ne comprennent pas notre peur des hommes. Et pour finir sur une note plus légère : est-ce qu'on devrait économiser ou dépenser quand la vie est si incertaine?

Bonnnnn épisoooooude xx 💛

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Cul-de-Sac p...

Cette semaine, je reçois Julie-Ann, coach fitness et créatrice de contenu, pour parler de sa vie amoureuse comme on ne l'a jamais vue sur ses réseaux.

Après avoir daté des gars toute sa vie, Julie-Ann tombe en amour avec une fille pour la première fois… On parle de sa découverte du dating avec des filles, de son style d'attachement évitant (et du « plan B » qu'elle avait toujours en tête), de sa blonde qu'elle a rencontrée sur Tinder et qui a d'abord été son amie pendant un an, de leur relation à dista...

(TW : violence conjugale)

Cette semaine, je reçois Arianne, photographe, créatrice de contenu et maman, qui nous raconte son parcours avec beaucoup de générosité.

À 22 ans, avec un bébé de 11 mois, elle quitte une relation violente et se retrouve en maison d'hébergement. On parle du déni, de la sororité entre les femmes là-bas, de la monoparentalité en pleine pandémie… puis de Marc, l'homme qui est resté même quand elle voulait fuir. Famille reconstituée, rôle de belle-mère, thérapie de couple, demande en fiançailles en Grèce et projet de b...

Un petit talk sur l’amour, les relations amoureuses et le dating, où je vous partage mes avis impopulaires.

Pourquoi je ne crois pas à la liste de critères, pourquoi tu ne devrais jamais te forcer à aller à une deuxième date, et pourquoi le jeu du dating, c’est souvent pour les personnes insécures (ou contrôlantes, comme moi oups).

On jase aussi de pourquoi l’amour ne suffit pas toujours, de la ligne entre une limite et du contrôle, et de coercition s*xuelle, un sujet dont on ne parle pas assez.

Bonnnn...

Cette semaine, je reçois Amélie de OD Panamá!!

On parle de ce qu'on ne voit pas à l'écran : la maison des exclus, les émotions fois 10, les gars qui veulent « gagner » et pourquoi elle refuse d'être le deuxième choix de quelqu'un. On jase aussi de ses relations back-à-back de 15 à 25 ans, du deuil qu'on fait pendant la relation quand on est celle qui quitte, d'une relation toxique qui l'a marquée et de pourquoi c'est seule qu'elle est le mieux dans sa vie en ce moment.

Et oui, on parle de coucher le premier so...

Cette semaine, épisode solo où je vous amène dans ma tête avec toutes mes réflexions sur l'amour : ce qui est important en couple selon moi… et ce qui ne l'est pas tant que ça.

On parle d'attirance physique, de ce qu'on cherche en amour (âmes soeurs ou partner de vie?), d'argent et de mode de vie, de compatibilité sexuelle, de ma règle des compromis, de jalousie, de charge mentale et des grandes décisions comme habiter ensemble ou avoir des enfants.

Bonnnnn épisoooooude xx 💛

Cet épisode est présenté par...

Cette semaine, je reçois Marielle, humoriste, comédienne et créatrice de contenu … et pour une fois, on la voit sérieuse.

On remet les pendules à l'heure sur Félix (non, ils ne sont pas en couple lol), puis on parle de ses relations : pourquoi c'est toujours elle qui part, quitter quelqu'un qu'on aime encore pour se choisir, et sa relation actuelle où, pour la première fois, elle n'a pas le contrôle.

On jase aussi de son côté « trois points » en dating, de son besoin de solitude, de charge mentale en couple… et de s...

Cette semaine, je vous retrouve en solo pour parler de mon sujet préféré de l'heure : OD Panamá. 🦜

Après l'élimination de Sabrina et Jacob dimanche dernier, je passe en revue les candidat·e·s un par un pour voir qui donne le bon (et le moins bon) exemple en amour. On parle de jalousie, de gaslight, de consentement, de candidates « trop » affirmées, de la rivalité Billy-Enzo pour le cœur d'Emma… et de pourquoi Tristan mérite le condo.

Je juge des comportements, pas des personnes. On voit juste une mini-parcelle de leur vie, mais c...

Cette semaine, je reçois Laurence, comédienne (oui oui, Fugueuse!), qui est en couple depuis trois ans… une première pour elle.

On parle de son pattern d'être toujours celle qui quitte, de sa peur du rejet et de son besoin de validation. On parle aussi de la relation où elle s'est tellement perdue que sa mère lui a dit, après la rupture, avoir l'impression de « retrouver sa fille ».

On jase aussi d'hypersensibilité, de lettres symboliques, du fameux « on va-tu prendre une marche? » et de pourquoi, selon elle, on a érotisé le silence en se...

Cette semaine, épisode solo un peu plus léger où je vous partage 15 choses que je trouve complètement underrated.

Du pillow talk aux activités un mardi soir, en passant par les siestes beaucoup trop longues et le fait de ne pas texter son chum de la journée… bref, un mélange assez random de petites choses qui, selon moi, rendent la vie juste plus le fun. UNDER UNDER

Et oui, prendre un dessert au resto en fait évidemment partie lol.

Bonnnnn épisoooooude xx 💛

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Cette semaine, je reçois Gabrielle pour parler de son burnout et surtout de la façon dont ça a complètement changé sa vision de sa vie.

Après des années à vouloir être partout, tout faire et performer dans toutes les sphères, elle a finalement été forcée de s’arrêter. Aujourd’hui, elle apprend tranquillement à ralentir, à respecter ses limites et à construire une vie qui lui ressemble davantage. 

On parle aussi de sa relation de près de 10 ans, de ce que le burnout a changé dans leur dynamique de couple et de leur mariage impro...

Cette semaine, on se retrouve pour la partie 2 de mes 27 conseils/apprentissages du haut de mes 27 ans.

On parle de l’importance d’apprendre à être bien seul.e, d’arrêter d’attendre la prochaine étape pour profiter de sa vie, de relations, d’amitiés, d’argent et de santé mentale. Bref, un autre melting pot de choses que j’ai comprises avec les années et qui ont changé ma façon de voir mon quotidien et les choix que je fais.

Et pour terminer un épisode où je vous donne 27 conseils : petit rappel de ne pas prendre...

TW : Cette semaine, je reçois Sandrine pour parler d’un sujet qu’on n’a encore jamais abordé aussi profondément sur le podcast : l’anorexie (TW) et son impact sur le dating, les relations amoureuses et la sexualité.

Sandrine vit avec l’anorexie depuis l’adolescence et nous raconte son parcours, ses hospitalisations et la place que le trouble alimentaire prend encore aujourd’hui dans son quotidien. On parle surtout de ce que ça implique lorsqu’on rencontre quelqu’un : aller au resto en date, parler de son trouble alimentaire à un nouveau partenaire, recevoir des commentaires sur son cor...

Cette semaine, je vous retrouve en solo pour vous partager 27 conseils/apprentissages du haut de mes 27 ans… et comme j’avais beaucoup trop de choses à dire, on commence avec la partie 1 hihi et la partie 2 sortira mercredi prochain.

On parle de relations amoureuses, de l’importance d’arrêter d’attendre d’être choisie en dating, d’apprendre à dire non, de mieux gérer ses émotions, de ruptures amicales, de vie sociale, mais aussi de changements esthétiques ;)

Bref, un vrai melting pot de toutes les choses que j’ai apprises jusqu’ici et qui ont changé ma faço...

Cette semaine, je reçois Rosalie Lessard pour parler de ses 10 dernières années comme créatrice de contenu et de tout ce qui vient avec une vie passée sur les réseaux sociaux. 

On parle de son burnout qui l’a poussée à quitter YouTube, de santé mentale, de TDAH, de médication, mais aussi de ses relations amoureuses et de ses ruptures amicales. Rosalie nous parle également d’OnlyFans, qui est aujourd’hui sa principale source de revenus, de son rapport à la plateforme et de la place que ça prend dans ses relations.

Et évidemment...

Cette semaine, on se retrouve pour un épisode solo un peu plus léger où je vous partage toutes mes unpopular opinions… et disons qu’il y en a beaucoup haha.

On parle de dating, de mon rapport à l’infidélité, des gens qui ont 800 amis, de ceux qui m’appellent spontanément, des gens lents, des surprises, du partage de nourriture et de toutes ces petites choses que tout le monde semble trouver normales, mais que moi je trouve MEUH..

Bonnnnn épisoooooude xx 💛

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Cette semaine, je reçois Geneviève Jetté, autrice du roman Obsédée, pour une conversation sur le TOC, l’anxiété et surtout, la façon dont tout ça peut s’inviter dans notre vie amoureuse.

On parle de pensées intrusives, de besoin de contrôle, de cette difficulté à différencier notre intuition de notre anxiété, mais aussi de dating. Geneviève me raconte comment elle cherchait constamment à plaire et à obtenir de la validation à travers les hommes, au point de parfois se perdre elle-même.

On parle aussi de nos relations actuelles et de ce que ça...

Cette semaine, au lendemain de ma première chirurgie esthétique, il allait de soi de vous parler de mes complexes… et disons que la liste est assez longue.

Je vous parle autant de mes complexes physiques, comme mes seins, mes pieds et ma peur de vieillir, que de ceux qui touchent ma personnalité et mes relations : mon anxiété sociale, ma peur d’être perçue comme distante, ma peur de décevoir et surtout, ma peur de l’abandon.

Et évidemment, impossible de parler de mes complexes sans parler de mon côlon irritable et de...

TW : Trouble alimentaire

Cette semaine, je reçois Élizabeth pour parler de grossesse, d’image corporelle et de son passé avec un trouble alimentaire. Elle me raconte comment voir son corps changer et prendre du poids a fait remonter certaines pensées qu’elle croyait avoir laissées derrière elle.

On parle aussi de son couple depuis 8 ans, de l’impact de la grossesse sur son désir et sa sexualité, puis de cette pression qu’on peut ressentir d’avoir une « bonne raison » pour ne pas vouloir de sexe.

Bon épisoooooude xx 💛

Cet épisod...

Dans cet épisode, je reçois Melody, qui est célibataire à 37 ans après une relation de 13 ans. On parle de son divorce, de ce que ça fait de recommencer sa vie seule et surtout de son retour dans le monde du dating.

Elle me raconte ses expériences des derniers mois, son envie d’avoir quelque chose de plus casual, les hommes qu’elle a rencontrés et pourquoi elle a finalement réalisé qu’elle était en train de baisser ses standards. On parle aussi de sexe, d’affection, de communication et de ce qu’elle cherche réelleme...

Dans cet épisode solo, je vous parle de toutes ces choses qu’on peut facilement banaliser en relation, mais qui, selon moi, peuvent devenir de vraies raisons de partir.

Sécurité émotionnelle, charge mentale, sexualité, incompatibilités, vision du futur, gut feeling… Je reviens sur ce que j’ai moi-même accepté dans mes anciennes relations parce que je pensais que c’était simplement ça, être en couple.

Évidemment, je vous partage mon expérience personnelle, vous prenez ce qui vous parle et vous laissez le reste. Bon épisode!! 💛

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Cette semaine, je reçois Samantha pour parler de son parcours amoureux, après avoir été célibataire pendant plusieurs années. On revient sur ses années de dating, sur ce qu’elle cherchait sans nécessairement trouver, puis sur la rencontre qui a finalement changé les choses.

On parle aussi de sa nouvelle réalité de couple, de leur récent déménagement ensemble et de ce que ça représente d’entrer dans une relation où ton partenaire a déjà un enfant. Bonnnnn épisode!!

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Séduction vous acc...

Cette semaine, je reçois Laura pour parler d’amour, de célibat et de tout ce qu’on apprend à travers nos relations. On parle de quitter quelqu’un qu’on aime encore, de compatibilité, des compromis qu’on fait parfois pour son couple et surtout, de l’importance de ne pas se perdre dans une relation. Une belle conversation sur le fait d’aimer quelqu’un, tout en continuant de se choisir soi-même. Bon épisouuuuuuude!!

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Séduction vous accompagne dans votre intimité tout en encourageant une entreprise locale.
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Je vous partage les traits de personnalité que je considère comme mes « red flags »… mais qui sont souvent, en réalité, des manifestations de mon anxiété. On parle de relations, d'amitié, de santé mentale, de communication et de toutes ces petites choses qui peuvent être difficiles à comprendre quand on ne les vit pas soi-même.

Cet épisode, c'est aussi un rappel que ce qu'une personne voit comme un red flag ne le sera pas nécessairement pour la bonne personne. Bon épisode!

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Cette semaine, je reçois Essia, fondatrice de Monokiini, pour parler de ce que ça change quand ton amoureux devient aussi ton associé. On parle de communication, de confiance, de la place du travail dans une relation, des défis de l'entrepreneuriat… mais aussi de tout ce que ça peut apporter à un couple.

Est-ce que travailler ensemble est une bonne idée? Comment éviter que la business prenne toute la place? Peut-on réussir en affaires sans sacrifier sa relation?

Bon épisode!

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Séduction vous accompagne dans...

Cette semaine, je reçois Mégan pour une conversation sur l’amour, les relations et tout ce qu’on apprend en chemin. On parle de dating, de séparations, de sexualité, des applications de rencontre… mais surtout de ce moment où on arrête enfin de se convaincre qu’une relation est la bonne et où on découvre ce que ça fait d’être avec quelqu’un avec qui tout semble simplement… facile.

Bon épisouuuuude! xxxx

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Aujourd'hui, je vous parle d'un sujet beaucoup plus personnel : comment j'essaie de construire la vie qui me rend réellement heureuse. Je reviens sur les changements que j'ai faits dans les dernières années, autant dans ma vie professionnelle, mes relations amoureuses, mes amitiés, ma famille que mes finances.

Bon épisooouuuuuuude! 

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Dans cet épisode, je reçois Lola, danseuse et travailleuse du sexe, pour parler de la réalité derrière un métier qui suscite énormément de préjugés. Elle raconte comment elle est entrée dans le milieu, ce que le travail du sexe a changé dans sa vie, les stéréotypes auxquels elle fait face, l'impact sur sa santé mentale, ses relations amoureuses et pourquoi elle est aujourd'hui en processus de sortie.

Est-ce qu'on fait vraiment autant d'argent qu'on le pense?
Comment ça affecte les fréquentations et les relations?
Qu'est-ce que les...

Dans cet épisode, je reçois Ben Boulanger, nutritionniste, pour parler d’un sujet qu’on aborde rarement : le lien entre la nourriture… et nos relations amoureuses. On discute de l’impact de notre enfance sur notre rapport à l’alimentation, de l’influence que notre partenaire peut avoir sur nos habitudes, de l’image corporelle, de la grossophobie, des commentaires sur le corps et de la façon dont tout ça peut affecter notre couple… et même notre sexualité.

Comment soutenir son partenaire sans le contrôler? Pourquoi les commentaires « positifs » sur le poids peuvent-ils être nuisibles? Jusqu’à quel poi...

Coucouuuuu, voici mes conseils pour avoir une sexualité plus épanouissante. Ce que j’ai découvert ou appris avec le temps et qui a réellement changé ma façon de vivre ma sexualité : sortir de la performance, mieux communiquer, apprendre à recevoir et surtout, arrêter de suivre le même scénario à chaque fois.

Je vous parle aussi des écarts de désir dans le couple et de pourquoi ce n’est pas nécessairement un problème à régler.

Comme toujours, je ne prétends pas avoir la vérité absolue : je vous partage simplement ce qui...

Dans cet épisode, je reçois Lili pour faire analyser ma relation amoureuse à travers l’astrologie. On plonge dans nos cartes du ciel pour comprendre notre compatibilité, notre connexion, nos différences et ce que notre relation pourrait nous réserver pour la suite.

Est-ce que c’est vraiment l’homme de ma vie? Sommes-nous faits pour être ensemble? Est-ce que notre rencontre était « écrite »? On parle aussi d’âme sœur, de mariage, d’enfants et de l’avenir de notre couple.

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Pourquoi est-ce si difficile de sortir de l'exploitation sexuelle? Qui sont les personnes les plus à risque? Comment les proxénètes recrutent-ils leurs victimes? À quoi ressemble réellement le quotidien d'une personne exploitée?

Dans cet épisode, je reçois Jennie-Laure, organisatrice communautaire à la Concertation des luttes contre l'exploitation sexuelle (La CLES), pour parler d'une réalité qu'on connaît souvent très mal : l'exploitation sexuelle. On démystifie plusieurs idées reçues et on prend le temps de comprendre ce qui se cache derrière cette réalité souvent invisible.

On parle aussi des grands événemen...

Aujourd’hui, je partage mes conseils de dating après plusieurs années à naviguer les apps, les premières dates, et surtout les déceptions… et finalement pour trouver ma personne.

Je parle de ghosting, d’attachement, de vulnérabilité, de sexualité, des jeux qu’on joue parfois sans s’en rendre compte et de tout ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt. Un épisode sur le dating, mais aussi sur l’importance de s’écouter au lieu de suivre les règles que les autres nous imposent.

Bon épisouuuuude xxxx

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Dans cet épisode, je reçois Michael Fortin pour parler d’un sujet qu’on aborde peu lorsqu’on parle d’amour : l’argent. On discute des premières dates, de qui devrait payer, de compatibilité financière, de projets communs et de la place que prennent les finances dans une relation amoureuse. Est-ce qu’on devrait parler d’argent dès le début d’une fréquentation? Peut-on être en couple avec quelqu’un qui n’a pas les mêmes objectifs financiers que nous? Jusqu’à quel point l’argent influence-t-il nos relations?

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Dans cet épisode, je reçois Catherine, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, pour parler d’un sujet qui touche énormément de personnes… mais dont on parle encore beaucoup trop peu : le plancher pelvien.
On parle de constipation, d’incontinence, de douleurs pendant les relations sexuelles, de grossesse, de post-partum, de tensions musculaires et de tout ce qui peut influencer la santé du plancher pelvien au quotidien. Catherine explique aussi quand il peut être pertinent de consulter, ce qui se passe réellement lors d’un rendez-vous en physio périnéale et pourquoi plusieurs sym...

Aujourd’hui, je réponds à vos questions dans un épisode Q&A.

On parle de ma relation amoureuse, de ce qui rend cette histoire différente de toutes les autres, de mes amitiés, de mes entreprises, de mon anxiété et de tout ce qui a changé dans les derniers mois. Je vous partage aussi mes réflexions sur le bonheur, le lâcher-prise, les relations qui nous transforment et le fait d’apprendre à se redécouvrir quand certaines peurs prennent enfin moins de place.

Bref, un gros update de vie 💛

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Dans cet épisode, je reçois Léa Clermont-Dion pour parler d’un sujet qui suscite énormément de réactions : les relations entre les hommes et les femmes en 2026. On discute du mouvement masculiniste, du fameux « not all men », de la peur que plusieurs femmes ressentent au quotidien, mais aussi de dating, de charge mentale et de ce que les hommes ne voient pas toujours de la réalité féminine.

Pourquoi autant de femmes se sentent-elles constamment sur leurs gardes? Pourquoi certaines conversations entre hommes et femmes semblent-elles tourner en rond? 

Cet épisode est présenté pa...

Dans cet épisode, je reçois Émilie Lévesque pour parler de son parcours amoureux, de ses plus grandes ruptures et de ce que le célibat lui a appris. On parle de la peur de se perdre en relation, des applications de rencontre, des hommes, du dating après une longue relation et de son voyage solo en Thaïlande où elle a vécu plusieurs histoires marquantes.

Comment se reconstruire après une rupture qui nous brise? Est-ce qu’on peut encore croire à l’amour après avoir été blessé? Et pourquoi dater semble parfois plus compliqué que...

Aujourd’hui, je parle d’un sujet que j’aurais jamais pensé aborder de cette façon-là : J'AI TROUVÉ L'AMOUR. Je parle de tout ce qui a changé pour moi dans les derniers mois, de rencontrer quelqu’un qui a changé ma vision des relations, m’a permis de faire tomber certaines barrières sans même que je m’en rende compte. Je parle aussi de mes peurs, de mes insécurités, puis de ce que ça fait quand quelque chose se sent complètement différent de tout ce que t’as connu avant.

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