Gesund erfolgreich: Dein Powerpodcast für Kopf & Körper

Der größte Irrtum bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und wie du ihn löst!

In dieser Folge erfährst du: • Warum 80 % der „Unverträglichkeiten“ gar keine sind • Was Dauerstress mit deiner Verdauung anstellt • Warum Bluttests dich oft auf die falsche Fährte führen • Der entscheidende Unterschied zwischen Allergie und Unverträglichkeit • Wie du mit zwei simplen Gewohnheiten dein Verdauungssystem resettest • Warum Achtsamkeit beim Essen dein wichtigstes Heilmittel ist

Inas Tipps aus der Folge 1. In Ruhe essen: Kein Handy, kein Laptop, kein Streit am Tisch – nur du und dein Essen. 2. Bewusst kauen: 25–30 Mal pro Bissen, damit dein Darm überhaupt eine Chance hat, rich...

Was ist Erfolg wirklich wert, wenn du dabei krank wirst, deine Ehe zerbricht und du dich selbst verlierst? In dieser Folge nimmt dich Ina ganz ehrlich mit hinter die Kulissen – in ihre persönliche Wahrheit über Erfolg, Gesundheit und das Leben dazwischen. Sie spricht über die Frauen, die Millionen verdienen und trotzdem innerlich zerbrochen sind. Über das Tempo, das krank macht. Über die Lüge, dass Erfolg nur in Zahlen messbar ist. Und sie zeigt dir, was es bedeutet, gesund erfolgreich zu sein – mit Körper, Geist, Familie und einem Business, das dich nicht auffrisst, sondern trägt. Das ist kein Wohlfüh...

📘 „Scheißgesund – Warum dein Darm mehr weiß, als du denkst“ erscheint am 3. November! → Ein Buch für alle, die wissen wollen, was wirklich hinter ihrer Gesundheit steckt. → Ein Aufruf, den eigenen Körper endlich ernst zu nehmen. → Ein Mix aus Wissenschaft, Alltagserfahrung und klaren Handlungsimpulsen.

🎧 In dieser Folge bekommst du: – eine exklusive Lesung der ersten 18 Seiten – einen Vorgeschmack auf Stil, Ton und Tiefe des Buches – ein Gefühl dafür, warum Darmgesundheit mehr ist als nur Ernährung

📅 Release Date: 3. November 📍 Erhältlich überall im Buchhandel und online https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1076899918

📲 Folge mir auf Ins...

Warum dein Körper der wahre Business-Booster ist

Was dich erwartet • Warum eine „Sommerpause“ kein Rückschritt war, sondern ein Reset für Klarheit & Fokus. • Hinter den Kulissen unserer neuen Firma ErfolgsEssenz und weshalb Energie unser unfairer Vorteil ist. • Der Unterschied zwischen Energiespendern und Energieräubern – in Ernährung, Umfeld und Gewohnheiten. • Blutzucker-Game: koffeinbewusster Kaffee, warmes Frühstück, Zuckerfrei-Phasen und was das mit deiner Konzentration macht. • Fette, aber richtig: Omega‑3 vs. Transfette – warum deine Zellmembran deine tägliche Performance mitbestimmt. • Radikale Ehrlichkeit: 38.000 Entscheidungen täglich – wie du die wichtigen endlich bewusst triffst. • Grenzen & Verantwortung: Niemand raubt dir Energie, wenn du es nicht erlaubst.

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Entzündet, ignoriert, fast gestorben – wie Alina Münchenbach zurück ins Leben gefunden hat.

In dieser Folge erwartet dich eine der ehrlichsten, radikalsten und bewegendsten Geschichten, die wir je im Podcast erzählt haben. Alina Münchenbach nimmt uns mit auf ihren Weg durch 11 Jahre chronischen Durchfall, systematische Ignoranz seitens der Schulmedizin und einen medizinischen Super-GAU, den sie nur knapp überlebt hat.

Wir sprechen über: • die erste Symptomatik mit 16 und warum sie 11 Jahre verdrängt wurde • das Leben mit bis zu 20 Stuhlgängen täglich und warum das „normal“ schien • schambesetzte Symptome, über die niemand spricht, aber alle fühlen •...

Zwischen Tränen, Krediten und krassem Wachstum

In dieser Folge erfährst du: • Wie alles begann – vom Angestellten-Dasein zum Sprung ins kalte Wasser • Warum uns eine 80.000 € Coaching-Investition fast auseinandergebracht hätte • Was du wirklich brauchst, um große Umsätze zu halten – und warum Mindset dabei alles ist • Wieso Struktur UND Rebellion zusammengehören, wenn du dein Ding machen willst • Wie wir als Paar mit Wachstum, Geld und Verantwortung umgehen – ungeschönt und echt

💥 Diese Episode ist ein Weckruf an dich: Hör auf zu warten, hör auf zu zweifeln. Fang an, groß zu denken – und noch größer zu handeln. Du hast e

Und du trotzdem losgehen musst!

In dieser Folge erfährst du: • Warum dein Körper keinen Erfolg will – und wie du ihn trotzdem erreichst • Wie dein Nervensystem dich sabotiert (und dich gleichzeitig beschützen will) • Was Identität mit Ernährung, Partnerschaft und Geld zu tun hat • Wie du aus dem Kopf in die Verkörperung kommst – echte Transformation statt Selbstoptimierungs-Bullshit • Warum Disziplin nur der Anfang ist – und Identitätswandel der Schlüssel zu allem • Warum Darmgesundheit und Nervensystem untrennbar verbunden sind

Diese Folge ist für alle, die spüren: Da geht noch mehr. Ich bin nicht hier, um klein zu blei...

Ernährung als Erfolgsfaktor! Welche Lebensmittel deine mentale Klarheit und Kreativität boosten Was „Brain Food“ wirklich bedeutet – und wie du es easy in deinen Alltag integrierst Mini-Darm-Detox für Unternehmerinnen – so bringst du deinen Bauch auf Erfolgskurs Stressessen? Heißhunger? Hier kommen die besten Strategien für echte Kontrolle Mindful Eating: Warum Kauen sexy ist (auch wenn’s keiner hören will)

Links:

Willkommen bei „Gesund Erfolgreich“ – deinem Power-Podcast für Kopf & Körper! Ich bin Ina Schüttke – Heilpraktikerin, Darmtherapeutin und psychologische Business-Mentorin – und ich zeige dir, wie du durch Gesundheit und Mindset ein erfülltes, erfolgreiches Leben aufbaust.

In dieser Folge sprechen wir über eine unbequeme Wahrheit: Geld allein macht nicht glücklich. Und echter Erfolg fühlt sich anders an, als du denkst.

🔥 Ich teile meine persönliche Geschichte vom ersten Millionenumsatz – und der Leere danach. 🔥 Du erfährst, was ich unter erfülltem Erfolg verstehe. 🔥 Und du bekommst 3 kraftvolle Säulen an die Hand, mit denen du deinen Erfolg neu a...

In dieser Folge erfährst du:

🎯 Du möchtest endlich umsetzen, statt weiter nur zu träumen? Hier findest du alle Infos zum Erfolgsstarter...

Du arbeitest hart, aber der Erfolg bleibt aus? Vielleicht liegt es nicht an deiner Strategie, sondern an deinem Unterbewusstsein! In dieser Folge decken wir auf, welche Blockaden dich zurückhalten – und wie du sie endgültig löst.

Erwähnte Themen & Highlights:

Hier findest du den Blogbeitrag zum Podcast: https://www.ina-institut.com/post/erfolgsblockaden

Masterclasses & Ressourcen: Hol dir meine Masterclasses zu Erfolg, Mindset & Business-Wachstum: https://www.ina-instit...

(00:00) Einführung: Warum wir Gesundheit neu definieren müssen (04:12) Dein Körper ist dein Fundament – behandel ihn nicht wie Dreck (10:45) Mentale Gesundheit: Kontrolliere deine Gedanken, bevor sie dich kontrollieren (16:30) Dein Umfeld macht dich – oder bricht dich (22:15) Prävention statt Reparatur: Gesundheit ist deine Entscheidung (27:00) Dein Call-to-Action: Wie du sofort loslegen kannst

Links und Ressourcen: Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/ina_schuettke/ Mehr Infos zu meiner Darm-Coach-Ausbildung: https://www.ina-institut.com/darm-coach Kostenfreies E-Book „Gesundheit beginnt im Darm“: https://go.ina-institut.com/darmgesund-ebook-download?utm_source=podcast&utm_medium=free&utm_campaign=podcast

Du hast Fragen...

Fünf Prinzipien, die deinen Weg zu einem gesunden, erfolgreichen und erfüllten Leben ebnen.

Willkommen zu einer Episode voller Inspiration und Klarheit! Heute geht es um die fünf Erfolgsprinzipien, die den Unterschied zwischen Stillstand und echtem Wachstum machen:

Arbeit zuerst, Belohnung später: Wie du den Fokus auf langfristige Ziele setzt und Geduld trainierst.

Umgib dich mit Menschen, die besser sind als du: Warum dein Netzwerk entscheidend für deinen Erfolg ist.

Gewohnheiten über Motivation: Wie kleine Routinen große Veränderungen bewirken.

Sei bereit, unbeliebt zu sein: Warum es Mut e...

Ein kraftvolles Trio für dein Wohlbefinden

In dieser Episode spreche ich über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Schilddrüse, Darm und Leber – ein Trio, das für unsere Gesundheit von essenzieller Bedeutung ist. Wusstest du, dass bis zu 30 % der Deutschen unter Schilddrüsenproblemen leiden und die Dunkelziffer noch viel höher liegt? Besonders betroffen sind wir Frauen. Gemeinsam beleuchten wir die Funktionen der Schilddrüse, die wichtigsten Beschwerden bei Funktionsstörungen und warum dieses kleine Organ so eine große Wirkung auf unseren gesamten Körper hat.

Außerdem erkläre ich, wie der Darm und die Leber direk...

Wie Emotionen unter die Haut gehen

In dieser Episode steht Neurodermitis als Spiegel der Seele im Mittelpunkt. Zu hören ist, wie innere Prozesse und Persönlichkeitsstrukturen direkt Einfluss auf das Hautbild nehmen können. Dabei zeigt sich, dass Themen wie Grenzsetzung, Wut und sekundärer Krankheitsgewinn eine große Rolle spielen, wenn es darum geht, Hautreaktionen ganzheitlich zu verstehen und zu behandeln.

Zunächst erfährst du, warum es so wichtig ist, bewusst eigene Grenzen zu setzen und auch die Grenzen anderer zu respektieren. Es geht darum, Verantwortung zu übernehmen, statt in einer Opferhaltung zu bleiben. Wer es s...

und warum meine Ausbildung ein einzigartiges Alleinstellungsmerkmal ist!

Ihr habt euch eine Podcastfolge zu meiner Ausbildung gewünscht und ich weiß, dass das Interesse hier sehr groß ist - berechtigterweise. Warum? Weil der Beruf der holistischen Darmtherapeutin ein Beruf von Zukunft, Erfüllung und Sinnhaftigkeit ist. Außerdem ist meine Ausbildung ein Alleinstellungsmerkmal in ganz Europa. Du lernst nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern lernst auch, es in Erfolg zu verwandeln: Denn dein Wissen bringt dir nichts, wenn du innerlich so blockiert und limitiert bist, um es zu teilen. Und leider haben die allermeisten Frauen in Deutschland ein sehr mangelhaftes Selbs...

...und warum du keines hast, auch wenn die Schulmedizin etwas anderes behauptet

In dieser Episode erzähle ich dir, warum ich in den letzten Jahren in sage und schreibe 100% meiner angeblichen Reizdarm-Patienten ein Reizdarmsyndrom ausschließen und sie darüber hinaus, erfolgreich behandeln und ihnen zu einem beschwerdefreien Leben helfen konnte.

Das Reizdarmsyndrom ist in der Schulmedizin DIE Verlegenheitsdiagnose - pathologisch findet man keine Gründe für die Beschwerden und bevor man den Patienten ohne Diagnose nach Hause schickt, bekommt er den Stempel "Reizdarm" auf die Stirn. Der Frust, ist trotz Diagnose, hoch, denn die Schulmedizin behan...

In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, eine gesunde, erfolgreiche und glückliche Frau zu werden, nachdem ich 30 Jahre lang mit schwerer Neurodermitis, Depressionen und finanziellen Sorgen zu kämpfen hatte.

Hier findest du alle Infos zu meiner Ausbildung zum psychologischen Ayurveda Soul Coach: https://www.ina-institut.com/psycholo…

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"Gesundheit kann man nicht kaufen." – Wie oft hast du diesen Satz schon gehört? In Deutschland wird dieser Mythos wie ein Mantra wiederholt, doch es ist an der Zeit, dass wir der Wahrheit ins Auge sehen: Du kannst Gesundheit

"Gesundheit kann man nicht kaufen." – Wie oft hast du diesen Satz schon gehört? In Deutschland wird dieser Mythos wie ein Mantra wiederholt, doch es ist an der Zeit, dass wir der Wahrheit ins Auge sehen: Du kannst Gesundheit kaufen. Und nicht nur das – du musst es sogar tun, wenn du wirklich gesund leben willst.

Warum? Weil das Gesundhe...

wie du gut und in Balance durch den Sommer kommst

In dieser Episode spreche ich mit dir über die Pittazeit. Einer ayurvedischen Jahreszeit. Ayurveda, das traditionelle indische System der Medizin, unterteilt das Jahr in verschiedene Phasen, die von den drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – dominiert werden. Jedes Dosha ist eine einzigartige Kombination von Elementen und Energien, die unterschiedliche Funktionen im Körper und Geist regulieren. Der Sommer ist die Jahreszeit, die besonders von der Pitta-Energie geprägt ist. Es ist wichtig, in dieser Zeit das Pitta-Dosha in Balance zu halten, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit maximal zu fördern...

Ihr habt euch eine Podcastepisode zu meinem Weg zur erfolgreichen Unternehmerin gewünscht. Hier ist er :-)

In dieser Episode gehe ich auf euren Wunsch ein, mehr über meinen Weg von einer kranken und armen, zu einer erfolgreichen Unternehmerin zu erzählen. Ich teile die tiefsten Geheimnisse, wie es ist und was es braucht, sich ein finanziell freies Leben zu erschaffen.

Du wirst erfahren, was es WIRKLICH braucht und was hinter all den "Leichtigkeits-Aussagen" der meisten Coaches auf sich hat.

Ich freue mich riesig, wenn du mir ein kostenfreies Abo und eine Bewertung da lässt...

In dieser wundervollen Episode spreche ich ehrlich und deutlich darüber, was Gesundheit WIRKLICH bedeutet. Denn Gesundheit ist nichts, was wir uns einmalig aneignen und uns dann nie wieder damit auseinandersetzen müssen. Im Gegenteil: Gesundheit ist eine Lebenseinstellung, ein JA zu dir SELBST.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und ich freue mich über dein kostenfreies Abo und eine positive Bewertung.

Haben wir uns schon auf Instagram vernetzt? Hier findest du mich: https://www.instagram.com/ina_schuettke/

Und hier findest du all meine wundervollen Angebote: https://www.ina-institut.com/

Hast du schon einmal von Shaktipat gehört?

Ich durfte an einem wundervollen mehrtägigen Shaktipat-Retreat des indischen Meister Swami Nardanand teilnehmen und wurde dort auch von ihm initiiert. Shaktipat, die spirituelle Erweckung, liegt jeder mystischen Reise zugrunde. Es geht dabei um die Übertragung von Energie vom spirituellen Meister auf den Suchenden und führt zur Erweckung der im Suchenden innenwohnende spirituellen Kraft, der Kundalini. Shaktipat wird beschrieben als eine Einweihung, die ein innerliches Entfalten der Bewusstheit in Gang setzt, dies führt zu zunehmend höheren Bewusstseinszuständen.

Neben stundenlanger Meditationen haben wir sehr inspirierende Gespräche mit...

Deine 6-monatige Kompaktausbildung an unserem Institut

In dieser Episode erzähle ich dir von meiner neuen Ausbildung zum Ayurveda Soul Coach und was dich in der Ausbildung erwartet. Vor allem darfst du dich aber über wertvollen Input freuen, warum die ayurvedische Psychologie so wichtig und gerade in unserer modernen, schnelllebigen Welt immer wichtiger ist.

Kurz und knackig alle Details zum Ablauf: Die Ausbildung startet am 1. Oktober 2024. Hier findest du alle Infos zur Ausbildung: https://www.ina-institut.com/ayurveda-soul-coach

Die Ausbildung dauert 6 Monate und ist Online in einem interessanten neuen Hybridformat. Die Ausbildung wird jetzt im Ok...

In dieser wundervollen Episode spreche ich über die Illusion der Ängste. Unser Leben wird bestimmt durch Ängste. Damit meine ich nicht die akuten Ängste und Panik, die wir verspüren, wenn wir über eine starkbefahrene Straße rennen. Ich meine diese alltäglichen unterschwelligen Ängste. Die, die uns davon abhalten unsere Wahrheit zu sprechen, uns Dinge oder Wünsche zu erlauben und zu erfüllen, in die Sichtbarkeit zu gehen, eine Selbstständigkeit zu starten und und und. Diese Ängste halten uns klein und dass, obwohl sie in Wahrheit eine Illusion sind…

Ich freue mich sehr, wenn du mir ein kost...

Kapha bringt Erdung, Stabilität und Struktur mit sich

In dieser Episode nehme ich dich mit in die Kapha-Zeit. Kapha ist eine von drei Bioenergien im Ayurveda und besticht durch die Eigenschaften der Ruhe, Stabilität und Erdung. Der Frühling steht im Ayurveda für Kapha und diese Zeit ist ideal, um neue Wege zu gehen, Neues anzufangen, Projekte endlich umzusetzen und zu beenden. Kapha birgt aber auch die Gefahr der Schwere, Lethargie und Faulheit. Wie du Kapha ideal für dich nutzen und mögliche "Gefahren" balancieren kannst, das erfährst du meiner neuen Episode.

Der Ayu...

...und darüber, was in den letzten drei Jahren passiert ist und im Kollektiv nicht aufgearbeitet wird!

In dieser Podcastfolge spreche ich über die nicht offensichtlichen Dinge, die uns daran hindern, gesund und glücklich zu sein. Offensichtlich sind die Dinge wie Ernährung, Bewegung und Schlaf. Doch was ich mit Dingen, die nicht greifbar sind - gerade in Bezug auf die letzten drei Corona Jahre. Es sind unheimlich schlimme und krankmachende Dinge passiert und kaum einer redet darüber. Es wird verleugnet, ignoriert und vergessen. Der Elefant im Raum wird immer größer und niemand spricht darüber. Die Tats...

Wenn ich eines in meiner langjährigen Praxiserfahrung erfahren durfte, dann, dass die wenigsten unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden!

Ich darf mich über unschlagbare Erfolge zu vermeintlichen Nahrungsmittelunverträglichkeiten in meiner Praxis freuen und in dieser Episode teile ich die drei - mit Abstand - wichtigsten Elemente für deine Darmgesundheit mit, um deine Nahrungsmittelunverträglichkeiten endlich in den Griff zu bekommen.

Außerdem freue ich mich, dass wir nur noch 4 freie Plätze für unsere zertifizierte Ausbildung zur holistischen Darmtherapeutin haben. Am Samstag, den 23. September 2023 endet unsere offizielle Anmeldung am bereits am 1. Oktober geht es los mit unser...

In dieser Episode teile ich sehr persönliche Herausforderungen mit dir und teile vor allem, wie ich heute mit alle meinen Herausforderungen umgehe und was das Thema Emotionen damit zu tun hat.

Emotionen - Alles, was du in deinem Leben entscheidest, entscheidest du aus deinen Emotionen heraus. Mag die Entscheidung noch so rational und logisch sein. Emotionen speichern sich in unserem Körper aufgrund vergangen gemachter Erfahrungen. Und jetzt kommt die Krux: Meist speichert der Körper "nur" negative Erfahrungen, sprich negative Emotionen ab. Dies hat einen evolutionären Hintergrund: Unser Gehirn will uns so vor Gefahren schützen. Er wi...

Wow! In dieser Episode gibt es mal wieder etwas Realtalk über das Thema Emotionen, Frustration und dem Nicht-Leben-leben.

Warum stecken so viele Menschen in einem Leben fest, dass sie unglücklich macht? Warum leben Menschen in Beziehungen, die sich unglücklich machen? Warum arbeiten Menschen in einem Beruf, der sie nicht erfüllt? Warum sind manche Menschen erst glücklich, wenn sie unglücklich sind? Viele Menschen sind süchtig nach negativen Emotionen und Drama.

Doch woran liegt das eigentlich? Warum sind einige erfolgreich und einige nicht? Warum sind einige erfüllt und einige nicht? Das liegt daran, d...

Nach einigen Jahren Praxiserfahrung ist mir etwas Entscheidendes aufgefallen, wenn es um die Darmtherapie / Darmsanierung geht. Was das ist, das teile ich in meiner neuen Episode mit dir.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und freue mich riesig über ein kostenfreies Abo und eine Bewertung von dir.

Hier findest du alle Informationen zu unserer Ausbildung: https://ina-schuettke.de/ausbildung-darmtherapeut/

Hier findest du mich bei Instagram: https://www.instagram.com/ina_schuettke/

Und ab August wartet ein mega neues Projekt, worauf ich mich ganz besonders freue. Ich halte dich hier natürlic...

Dein Leben ist die Summe deiner Entscheidungen und wenn du endlich anfängst zu begreifen, dass einzig und allein du die Schöpferin deines Lebens bist, dann hast du die Chance auf ein selbstbestimmtes Leben in Fülle, Liebe und Gesundheit.

Wer sagt denn eigentlich, dass wir nicht den ganzen Tag mit unserer rosaroten Brille herumlaufen dürfen? Die einzige Person, die dir das nicht erlauben kann, bist du selbst.

In der heutigen Episode nehme ich dich mit in die Welt der Möglichkeiten, der Schöpfung und der Selbstbestimmung. Denn: wieso war ich früher schwer krank...

Eigentlich wollte ich in dieser Episode über die größten Fehler auf meinem Weg zur Heilung sprechen. Doch es kam während der Aufnahme ganz anders.....

Eigentlich wollte ich in dieser Episode über die größten Fehler auf meinem Weg zur Heilung sprechen. Doch es kam während der Aufnahme ganz anders….. Warum habe ich heute keine Angst mehr, jemals wieder an Neurodermitis zu erkranken? Ich brauche sie nicht mehr. Alles, was sie mich hat erkennen lassen, habe ich erkannt und integriert.

Ich möchte dir erzählen, warum die Neurodermitis ein großes Geschenk für mich war bzw...

In dieser Episode nehme ich dich mit in die Inhalte meines neuen Kurses.

Endlich ist es soweit - mein neuer Onlinekurs "Endlich Hautgesund" startet am 29. April.

Dieser Kurs ist mein absolutes Herzensgeschenk an dich, damit du endlich in deine Hautgesundheit und noch so vieles mehr kommen kannst.

In dieser Folge nehme ich dich mit in die kleine neue Welt dieses wertvollen Kurses.

Hier kannst du dich für den Onlinekurs anmelden: https://www.ina-institut.com/endlich-hautgesund

Ich freue mich riesig, wenn du dabei bist. Der Kurs wird im ersten Durchlauf LIVE (n...

Es gab diesen einen Tag in meinem Leben. Der Tag an dem ich endgültig entschied: Scheitern (krank bleiben) ist keine Option!

Es gab diesen einen Tag in meinem Leben. Der Tag an dem ich endgültig entschied: Scheitern (krank bleiben) ist keine Option!

Vor genau vier Jahren habe ich die endgültige Entscheidung getroffen ganzheitlich gesund zu werden. Aufgeben und Scheitern sind keine Optionen mehr - diese beiden Worte haben mich mein ganzes Leben begleitet.

Ich wollte gesund werden - komme, was wolle. Und ich habe es geschafft. Und viel mehr noch: Ich bin nic...

In diesem PowerTalk teile ich mit dir, warum die Selbstliebe absolut essenziell ist, um ganzheitlich gesund zu werden und zu sein.

In dieser Folge teile ich dir ersten 7 wichtigsten Steps mit, wie du jeden Tag und sofort mehr Selbstliebe in dein Leben bringen kannst.

Ja, die Selbstliebe ist so ein Thema für sich. Alle Spiris und Gurus reden darüber. Früher habe ich damit nicht viel anfangen können und habe die Augen verdreht, wenn ich Sätze hörte, wie "Was würde die Liebe jetzt tun?".

Tja, was soll ich sagen? Heute g...

In dieser Episode spreche ich mit dir, wie sehr der Ayurveda ein "Gamechanger" bei der Heilung meiner Neurodermitis war. Der Ayurveda ist eine der ältesten wissenschaftlichen Heilmethoden der Welt. Es setzt sich zusammen aus den Wörtern "Ayus" = Leben und "Veda" = Wissen und bedeutet so viel wie "Das Wissen vom Leben" und ist ein traditionelles indisches Medizinsystem, welches bereits über 4.000 Jahre alt ist. Die ayurvedische Lehre umfasst ein sehr umfangreiches Wissen über eine gesunde Lebens- und Ernährungsweise und auch das Heilen von Krankheiten. Die WHO bezeichnet den Ayurveda übrigens als "die Mutter der Medizin". Der ganzheitliche Ansatz dieser Naturheilkunde sieht...

In dieser Episode erzähle ich dir, wie du dein Kind bei Neurodermitis ganzheitlich begleiten kannst.

In dieser Episode erzähle ich dir, wie du dein Kind bei Neurodermitis ganzheitlich begleiten kannst. Ich gebe dir konkrete Tipps und Empfehlungen mit an die Hand. Und wir schauen uns auch noch einmal die Risikofaktoren für Neurodermitis bei Kindern an, allen voran das Thema Geburt, Stillen, "übertriebene Hygiene", Pflegeprodukte, Milch- und Milchprodukte und die Ernährung. Natürlich spreche ich auch über den Darm und die Gabe von Probiotika Wichtig: Diese Episode ist kein Ersatz für einen Besuch bei einem Arzt, Th...

In dieser Episode erzähle ich dir, warum die antientzündliche Ernährung, gerade auch bei Neurodermitis und allen anderen Erkrankungen, so wichtig ist. Was ist eigentlich eine entzündungshemmende Ernährung? Was fördert umgekehrt denn Entzündungen?

In dieser Episode erzähle ich dir, warum die antientzündliche Ernährung, gerade auch bei Neurodermitis und allen anderen Erkrankungen, so wichtig ist. Was ist eigentlich eine entzündungshemmende Ernährung? Was fördert umgekehrt denn überhaupt Entzündungen? Was passiert da eigentlich in meinem Körper, wenn ich mich entzündungshemmend bzw. entzündungsfördernd ernähre? Und was sind antientzünd...

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine spannende Reise in unseren Darm und unser Gehirn - ich verspreche dir, es wird kein "trockenes" und langweiliges Thema. Unser Darm, vor allem unsere Darmflora, hat einen enormen Einfluss darauf, wie wir fühlen und dementsprechend natürlich auch Handeln und unser Leben bestimmen. Wie wir essen, sagt sehr viel über unsere Emotionen aus und umgekehrt.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und ich freue mich von Herzen über ein kostenfreies Abo und über eine Bewertung. Das hilft mir sehr, hier noch besser gefunden zu werden...