Daddy Issues – mit Sebastian Tigges und Lukas Klaschinski

Was passiert eigentlich, wenn unsere Kinder das Gefühl haben, sich um uns kümmern zu müssen? In dieser Folge von Daddy Issues sprechen wir über Vater-Tochter-Beziehungen und die Frage, wie wir unseren Kindern Sicherheit geben, ohne sie unbewusst mit unseren eigenen Gefühlen zu belasten.

Lukas erzählt von einem Moment, in dem seine Tochter eigentlich mit ihrer Freundin spielen wollte, dann aber meinte: "Ich will aber nicht, dass du dich einsam fühlst, Papa". Ein liebevoller Gedanke – und gleichzeitig ein Beispiel dafür, wie Kinder manchmal Verantwortung übernehmen, die eigentlich nicht ihre ist. Wir sprechen üb...

Wir fragen uns, warum sich die Zeit mit unseren Kindern manchmal so flüchtig anfühlt und was es braucht, damit aus einem ganz normalen Nachmittag eine Erinnerung fürs Leben wird. Klar ist, das schaffen wir bestimmt nicht, wenn wir die ganze Zeit am Handy hängen – sondern draußen im echten Leben: am See, in der Natur beim Schachspielen oder Obst schnippeln mit dem Uropa. Manchmal sind es genau diese kleinen Momente, in denen wir am liebsten die Zeit anhalten würden.

Lukas erzählt davon, wie ihn die Tränen seiner Tochter nach zu vielen Mee...

Wann haben wir eigentlich aufgehört, gern Anfänger zu sein? Als Kinder lernen wir jeden Tag etwas Neues, mit Anfang 40 versuchen wir oft, uns keine Blöße zu geben. Doch das Schöne daran, etwas Neues zu lernen: Wir kommen total ins Hier und Jetzt. Daher wollen wir heute ein Plädoyer fürs Anfängersein halten. Sebastian designt neuerdings Anzüge, Lukas tanzt Bachata. Und zusammen sind wir Anfänger in diesem Podcast – obwohl plappern können wir eigentlich schon ganz gut.

Wir sprechen darüber, warum Lukas lieber planlos in einer fremden Stadt herumstromert, statt sich von...

Willkommen bei Daddy Issues – dem Podcast, in dem es um Väter geht, die Gefühle haben. Manchmal sogar, ohne dass wir uns dabei wegdrehen.

Wir sind Sebastian Tigges und Lukas Klaschinski und wir sprechen über (versteckte) Tränen bei der Einschulung, Wut, Überforderung und die Frage, warum wir manchmal unbedingt Lob kassieren wollen. 

Zwei Väter, viele Gefühle und erstaunlich wenig Antworten, die man sich an den Kühlschrank hängen könnte. Dafür ehrliche Geständnisse, unbequeme Erkenntnisse und die beruhigende Einsicht, dass wir unsere eigenen Widersprüche manchmal am besten verstehen, wenn...

Als kleines Weihnachtsgeschenk von Marie, Sebastian und RTL+, gibt es vier Weihnachtsfolgen von Family Feelings, die zuvor nur im Paid-Bereich zur Verfügung standen. Diese Folge wurde am 22.12.2023 erstmals veröffentlicht. +++

Die Weihnachtszeit könnte so viel einfacher sein, wenn nur die Familie nicht wäre. Aber ohne geht es auch nicht. Marie und Sebastian bereiten euch auf betrunkene Verwandte mit seltsamen Ansichten vor und proben miteinander ihre Grenzen zu verteidigen. Spätestens nach der geführten Meditation von Sebastian kann dieses Jahr da auch bei euch nichts mehr schiefgehen.

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Als kleines Weihnachtsgeschenk von Marie, Sebastian und RTL+, gibt es vier Weihnachtsfolgen von Family Feelings, die zuvor nur im Paid-Bereich zur Verfügung standen. Diese Folge wurde am 15.12.2023 erstmals veröffentlicht. +++

Die Vorweihnachtszeit könnte so viel einfacher sein, wenn nur die Kinder nicht wären. Das eigentliche Problem sind aber die Eltern. Besonders wenn sie für ihre Kinder alles perfekt machen wollen. Interessieren die sich denn wirklich für die Deko oder doch nur für die Schokolade unter dem Tannenbaum? Tränen fließen, als Sebastian versucht, einen imaginären Brief seiner Kinder an sich vorzu...

Als kleines Weihnachtsgeschenk von Marie, Sebastian und RTL+, gibt es vier Weihnachtsfolgen von Family Feelings, die zuvor nur im Paid-Bereich zur Verfügung standen. Diese Folge wurde am 08.12.2023 erstmals veröffentlicht. +++

Die Vorweihnachtszeit könnte so viel einfacher sein, wenn nur die Geschenke nicht wären. Wenn sich Gefühle doch wenigstens bunt einpacken ließen! Marie und Sebastian haben sich einen emotionalen Wunschzettel mitgebracht, teilen die Do's and Don'ts des Schenkens und dann zieht Sebastian plötzlich ein verstecktes Paket hinter dem Sofa hervor. Was ist das denn? Die beiden wollten sich doch eigentlich nichts schenken!

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Als kleines Weihnachtsgeschenk von Marie, Sebastian und RTL+, gibt es vier Weihnachtsfolgen von Family Feelings, die zuvor nur im Paid-Bereich zur Verfügung standen. Diese Folge wurde am 01.12.2023 erstmals veröffentlicht. +++

Marie Nasemann und Sebastian Tigges laden euch in ihr Wohnzimmer ein, um sich vor dem Chaos der Vorweihnachtszeit zu verstecken. Kommt rein und macht es euch bequem. Sebastian hat wilde Ideen, wie dieses Weihnachten alles viel einfacher werden kann und Marie bereitet euch mit einer Fantasiereise auf das Schlimmste vor. Das wichtigste ist, dass sie in dieser Zeit als Team funktionieren, aber das Spiel “zwei Wahrheiten, eine...

Marie und Sebastian sind fertig mit Family Feelings. Jedenfalls vorerst. Über viereinhalb Jahre gemeinsamer Podcast finden in dieser Episode ihr Ende. Also war's das? Das erfahrt ihr in dieser Folge.  

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Marie und Sebastian diskutieren in der neuen Folge den vermeintlichen Kleister der Gesellschaft: Alkohol. Kann man es sich als Eltern überhaupt noch leisten, auch mal über die Stränge zu schlagen? Was ist der Preis? Und was macht es schwer, komplett auf Alkohol zu verzichten? Marie teilt eine für sie unangenehme Geschichte, während Sebastian feststellt, dass er alt und langweilig geworden ist. 

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Nach sieben Jahren unter einem Dach leben Marie und Sebastian nun seit einem halben Jahr in getrennten Wohnungen. In dieser Folge sprechen sie darüber, wie sich dadurch ihr Familienleben und ihr Gefühl gelebter Autonomie verändert hat: Was sind die Vorteile, was tut weh und wie geht es eigentlich den Kindern, die jetzt zwischen zwei Zuhause pendeln? Ein Gespräch über Kompromisse, Freiheiten und die gute alte Selbstverwirklichung. 

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Der vierte Geburtstag ihrer Tochter stellt Marie und Sebastian vor neue Co-Parenting-Herausforderungen. Zwei Party-Venues, viele Kinder auf der Einladungsliste, es ist Projekt-Management auf höchstem Level gefragt. Zudem war Marie mit den Kids beim Probetraining zum Fußball und was sie da erwartete, erstaunte sie doch sehr. Wie früh konfrontieren wir unsere kleinen Kinder mit dem Leistungsdruck der Gesellschaft? Diese und andere Fragen erörtern Marie und Sebastian in der neuen Folge Family Feelings.

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Marie und Sebastian lesen sich in dieser Folge wortwörtlich die Leviten. Bücher sind das Thema des Tages. Welche Kinderbücher haben die beiden geprägt und wie blicken sie heute zurück auf teilweise brutale und aus anderem Grund vielleicht skeptisch zu betrachtende Lektüre? Was bedeuten Bücher für die beiden heute als Eltern? Was lesen sie ihren Kindern vor, was lieber nicht? Ein literarischer Family-Feelings-Kreis. 

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In dieser Folge sprechen Marie und Sebastian über das große Thema Vergebung. Sie fragen sich wie viel Vergebung ein gutes Co-Parenting Team braucht und werfen einen Blick zurück auf die Beziehung. Marie musste während der Beziehung sich selber verzeihen, dass sie ihren Ex-Freund schlecht behandelt hat. Sebastian hatte Schwierigkeiten Marie einen Side-Crush zu verzeihen. Wann vergibt man zu schnell und ist es manchmal vielleicht sogar sinnvoll nicht zu verzeihen und einfach Konsequenzen zu ziehen?

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Marie und Sebastian verbringen erstmals seit der Trennung ein paar Tage gemeinsam mit den Kindern in Italien anlässlich des runden Geburtstags von Maries Vater. Wie das lief, was problematischer war und was besser funktioniert als gedacht, das erfahrt ihr in der aktuellen Folge Family Feelings. 

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Gleichberechtigte Elternschaft ist der einzige Weg für glückliche Beziehungen?! So weit eine These. Aber wie sieht die Realität aus? Und führt der Anspruch, eine gleichberechtigte Beziehung mit der Elternschaft zu vereinbaren, nicht letztlich schneller zum Beziehungsaus? Marie und Sebastian diskutieren in der neuen Folge, ob und inwieweit ihr gemeinsamer Anspruch, ein 50/50-Modell zu leben, zu Problemen in ihrer Beziehung geführt hat. Es geht um die großen Fragen: Machen Väter grundsätzlich immer noch viel zu wenig, oder wird zu viel von ihnen erwartet? Sind wir alle immer noch in überholten Rollenbildern gefangen? 

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In dieser Folge sprechen Marie und Sebastian darüber, wie ihre Kinder die Trennung bisher erleben. Spüren sie vielleicht sogar positive Effekte, weil Mama und Papa entspannter sind – oder lässt sich das als Eltern überhaupt einschätzen? Offen erzählen die beiden, was gut funktioniert, wo es noch hakt, welche Herausforderungen das Wechselmodell mit sich bringt und vieles mehr. All das hört ihr in dieser Episode von Family Feelings. 

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Marie und Sebastian sind zurück aus dem Urlaub. Marie erzählt von ihrem Solo-Urlaub mit den Kindern und erörtert, warum ein Urlaub mit zwei Müttern ihrer Meinung nach entspannter ist als jemals zuvor. Sebastian erzählt von seinem Fortschritt beim Schreiben seines Buches und seiner Frustration diesbezüglich. Warum Sebastian am liebsten seine Kalender-App löschen würde, Termine erst gar nicht vereinbaren möchte und am liebsten sein Telefon in die Tonne werfen mag, das erfahrt ihr in der neuen Folge Family Feelings. 

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Marie wagt sich an ihre alten Traumata ran. Gelöst werden sollen diese heute - zwanzig Jahre später - mit Hilfe der EMDR Traumatherapie. Denn eins weiß Marie sicher: Sie haben zu wiederkehrenden Beziehungskonflikten geführt, die Marie im Kern auflösen will. Sebastian und Marie werfen auch einen Blick zurück auf den Beginn der Beziehung und inwiefern Marie sich damals schon wie ein unsicherer Bindungstyp verhalten hat, der unbedingt geliebt werden MUSS, um glücklich zu sein. 

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In dieser Folge berichtet Sebastian Marie live aus dem ersten getrennten Sommerurlaub am Gardasee, dem Ort, an dem Marie und Sebastian (und die Kinder) seit Jahren gemeinsam die Ferien verbrachten. Was das mit den beiden macht, was ihre Gedanken dazu sind und wie sie versuchen, den beiden Kindern trotz neuer Umstände, neue schöne Sommererlebnisse zu erschaffen, darüber sprechen sie in der zweiten Sommerferien-Ausgabe von Family Feelings.

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Marie und Sebastian nehmen getrennt durch das Mittelmeer eine neue Folge auf - während Sebastian das erste Mal seit einem Jahr Urlaub macht und das auch noch ganz allein, berichtet Marie davon, wie sie Berlin neu kennenlernt. Denn die Kinder sind bei Omi. Zudem überrascht Marie Sebastian mit ihren Plänen für den Winter. 

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Marie und Sebastian berichten vom Liebeskummer in den ersten Wochen nach der Trennung und wie unterschiedlich beide damit umgegangen sind und noch umgehen. Was ihnen geholfen hat, was nicht so wirksam war wie erhofft und womit sie immer noch zu kämpfen haben - das alles und die große Frage, wann eine Trennung wirklich final verarbeitet ist, besprechen die beiden in dieser Folge. 

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Wie schafft man es als Eltern - trotz Trennung - friedlich und freundlich zu kommunizieren? Auch für Marie und Sebastian war das die ersten Monate nicht leicht. In dieser Folge sprechen sie darüber, wie sie dennoch einen Weg gefunden haben gut miteinander zu kommunizieren und dem anderen nicht wegen jeder Kleinigkeit wütende Nachrichten zu schreiben.

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Sebastian macht ein Video bei Instagram zur Frage, ob es Müttern nach einer Trennung überwiegend besser geht, weniger Mental Load, mehr Freiheit, weniger Ballast? Das Video erreicht Millionen Views und in dieser Folge gehen Marie und Sebastian der Frage nach, wie es sein kann, dass so viele Mütter davon berichten, dass eine Trennung unterm Strich vor allem eine Erlösung gewesen sei. Zudem besprechen die beiden offen und ehrlich, wie es bei ihnen ist: Ist Marie auch erleichtert? Und wie sieht Sebastian das? 

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Marie hat durch einen Instagram-Post eine öffentliche Debatte ausgelöst über die Frage, ob der Zyklus einer menstruierenden Person bei der Aufteilung der Betreuungszeiten gemeinsamer Kinder zwischen Eltern berücksichtigt werden könnte/sollte. Marie und Sebastian diskutieren dies in dieser Folge und blicken zurück auf ihre gemeinsame Zeit, in der PMS und Periodenbeschwerden oft zur Belastung für die Beziehung wurden. 

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Marie und Sebastian sprechen über die Erfahrungen der ersten Monate getrennter Erziehung. Eine Folge über neue Herausforderungen ebenso wie über die Ambivalenz der Gefühle - zwischen neu gewonnener Zeit und Freiheiten auf der einen und Traurigkeit und Loslassen gemeinsamer Träume auf der anderen Seite. Dabei erzählen sie auch von den ganz unterschiedlichen Reaktionen bei Social Media auf ihren Alltag - von Mom Shaming und anderen Highlights. 

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Marie und Sebastian verlassen das gemeinsame Haus. Wie sie damit umgehen, somit nicht nur aus einer Immobilie auszuziehen, sondern das Zuhause der Familie aufzugeben, welche Hoffnungen und Träume damit verbunden waren, die jetzt gleichzeitig ebenfalls verabschiedet werden und was die beiden glauben, dieser Schritt vor allem für die Kinder bedeutet, darum geht es in der zweiten Folge seit der Trennung. 

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Marie und Sebastian melden sich zurück mit Family Feelings nach einer monatelangen Pause. In der ersten Folge seit der Trennung berichten sie über die vergangene Zeit - samt der Herausforderungen, der wechselnden Emotionen, der Ups und Downs. Sie geben Einblicke in ihre aktuelle Situation, was sie sich von der Zukunft erhoffen und blicken zurück auf Herausforderungen der Partnerschaft.

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Marie, Sebastian und die Kinder wurden erneut vom Pech heimgesucht. Die Vier mussten sich mal wieder mit ihrem angeschlagenen Immunsystem auseinander setzen. Der Rekordsommer hält auch in Berlin Einzug und bringt die beiden heftig ins Schwitzen. Gemeinsam mit ihren beiden Kindern verbringen die vier einen Tag am See. Wie steht Sebastian zu Sandstränden, wie kam es zu Maries Mittelohrentzündung und wo zieht es die vier in den kommenden Monaten eigentlich hin? Der geplante Umzug steht auch in den Startlöchern und wird Marie und Sebastian alles abverlangen.

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Marie und Sebastian sprechen über das weit verbreitete Thema Mom-Shaming. Marie berichtet über ihre ganz persönlichen Erlebnisse des Mom-Shamings im eigenen Freundeskreis und welche Auswirkungen das emotional mit sich bringt. Ist Mom-Shaming eher etwas das nur Müttern oder aber auch ein Väter betrifft? Die beiden gehen dem Ursprung des Begriffs der abwesenden Väter nach und ziehen Parallelen zu ihrem eigenen Familienleben. Was hat sich in den letzten Jahrzehnten getan in Bezug auf die Aufteilung der Kinderbetreuung und welche To-Dos sind noch offen? Wie ist eigentlich das subjektive Gefühl in Deutschland Familien mit kleinen Kindern gegenüb...

Es gibt Anteile in uns, denen es niemals gut und perfekt genug sein kann. Marie und Sebastian stellen sich in dieser Folge ihre inneren Kritiker:innen vor und diskutieren, warum es so schwer ist, diese Stimmen in unserem Kopf zum Schweigen zu bringen und wie wir lernen können, mit ihnen umzugehen. Dafür blicken sie auch in ihre Vergangenheit und plötzlich ist es gar nicht mehr so verwunderlich, wer da bei Sebastian im Nacken sitzt und warum Marie manchmal als strenge Klavierlehrerin zu sich spricht.

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In dieser Highlight-Folge hört ihr Marie und Sebastian im Februar 2023 aus Kapstadt: Marie und Sebastian stoßen an ihre Grenzen der bedürfnisorientierten Erziehung. Wie sollen sie mit dem Impuls zu Bestrafen umgehen? Und können sie ihrer Intuition überhaupt trauen? An ungefragten Ratschlägen mangelt es nicht. Verloren im Dschungel der Erziehungssysteme suchen die beiden nach Orientierung. 

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Hier hört ihr eine Highlight-Folge von Marie und Sebastian aus dem Mai 2024:

Intimität als Eltern – wie lässt sich das organisieren? In dieser Episode erzählen Marie und Sebastian, wie sie trotz Kinderbetreuung und Alltagsstress Nähe in ihrer Partnerschaft aufrechterhalten. Nähe entsteht nicht von selbst. Wenn das Familienleben kaum Raum dafür bietet, ist Sex eher wie Sport: eine Frage der Disziplin, fester Verabredungen und des Überwindens des inneren Schweinehunds.

Wenn ihr von euren Erfahrungen erzählen wollt, oder wenn ihr andere Fragen an Marie und Sebastian habt, dann schreibt uns eine Mail a...

Das ist eine Highlight-Folge von Marie und Sebastian aus dem Februar 2023:

Klar, Kinder können sehr anstrengend sein. Aber erstaunlich viele Eltern bereuen es überhaupt Kinder bekommen zu haben. Nur zugeben will das kaum jemand. Woran liegt das? Und wäre es nicht vielleicht doch besser gewesen, wenn Marie und Sebastian sich nicht noch für ein zweites Kind entschieden hätten? Eine Folge über Zweifel und die gesellschaftlichen Hindernisse, welche dem Elternglück im Weg stehen.

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In dieser Highlight-Folge nehmen euch Marie und Sebastian mit den Oktober 2023...

In einer perfekten Welt liegen nie Schuhe im Weg herum, in der Realität gibt es aber immer mehr Arbeit als Hände. Eine Sache, die Sebastian nicht stört, kann für Marie ein Beweis mangelnder Aufmerksamkeit sein und so verhandeln Gespräche über Mental Load immer auch die eigenen Bedürfnisse und Erwartungen. Doch bereits mit der Frage, wer die Verantwortung übernimmt und das Thema Mental Load anspricht und dafür sorgt, dass die Aufgaben aufgeteilt werden, stecken die beiden schon mitten im Thema. 

+++ A...

In dieser Folge spricht Marie mit Autorin Sophia Fritz über toxische Weiblichkeit. Es geht um subtile Rollenmuster wie das gute Mädchen, die Powerfrau oder die Mutter – und wie Frauen sich oft selbst sabotieren. Ehrlich und mit vielen Aha-Momenten über weibliche Sozialisation.

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Best of FAMILY FEELINGS: hier gibt es eine Highlight-Folge aus dem Sommer 2023 - getreu dem Motto „Hinterher ist man immer schlauer“:

Marie und Sebastian haben gefragt und ihr habt geantwortet: Was hättet ihr gerne gewusst, bevor ihr Eltern geworden seid? Die meisten Antworten entsprechen nicht dem Bild, das häufig von Elternschaft gezeichnet wird. Umso wichtiger, darüber zu sprechen. In dieser Folge geht es um soziale Isolation, Schlafmangel, Autonomieverlust, unerwartete Ängste und schockierende Realisationen im Wochenbett. Und um Liebe. Aber eine Liebe, die Zeit zu wachsen braucht und die trotz ihrer Unermesslichkeit nicht einfach alles gut macht...

In dieser Episode spricht Sebastian mit der renommierten Diplom-Pädagogin Katia Saalfrank über alternative Erziehungsmethoden ohne den Einsatz von Strafen. Sie diskutieren, wie Eltern durch eine liebevolle und respektvolle Kommunikation eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufbauen können und welche positiven Auswirkungen dies auf die Entwicklung der Kinder hat. Katia teilt wertvolle Einblicke aus ihrer langjährigen Praxis und gibt praktische Tipps für den Alltag.

Katias Podcast „Familienrat“ bie RTL+:

https://plus.rtl.de/podcast/familienrat-mit-katia-saalfrank-w3qouzg2zvgbh

Katias Praxis:

https://www.familiensprechstunde-saalfrank.de/

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Wie bleibt die Lust in langen Beziehungen lebendig? Warum killt der Alltag oft das Verlangen? Und helfen Sex-Termine wirklich? Paula Lambert spricht mit Marie über die größten Herausforderungen für Paare, toxische Muster und warum emotionale Nähe der Schlüssel zu gutem Sex ist.

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Jungunternehmerin Céline Flores Willers und Sebastian Tigges über die Arbeitseinstellungen unterschiedlicher Generationen, Hustle Culture und wie Eltern Karriere und Familie vereinen könnten.

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