SMEREN MET BRENDEL
Hypnose is als hydraterende littekencrème een weldaad voor innerlijke littekens die zijn ontstaan door trauma, angsten en belemmerende overtuigingen. Maar er zijn nog veel meer crèmetjes die je kunnen helpen. In deze podcast ga ik op zoek naar de verhalen achter alternatieve therapieën. Ik praat zowel met specialisten, als ervaringsdeskundigen, maar zal ook mijn eigen reis naar meer zingeving met je delen. Daarnaast vertel ik graag over hoe waanzinnig effectief en efficiënt hypnotherapie is en welke fantastische resultaten cliënten in korte tijd behalen.
#164 - De onderstroom is zichtbaarder dan je denkt...
Je voelt het al voordat je het kunt benoemen.
Er zijn van die gesprekken waarbij alles rationeel klopt: de cijfers, de argumenten, de agenda, maar waarbij je ondertussen denkt: dit gaat hem niet worden. En er zijn momenten waarop iets zo vanzelf gaat, zo stroomt, dat je er geen woorden voor nodig hebt.
Dat verschil? Dat zit in de onderstroom.
Niet als een vaag begrip. Maar als iets wat je allang voelt voordat je brein het kan uitleggen.
De onderstroom is niet alleen waar het schuurt.
Het is ook waar he...
#163 - Controle loslaten is stoppen met dragen wat niet van jou is
JE DENKT DAT JE HET GOED DOET, MAAR WAT ALS JE VOORTDUREND STUURT ZONDER HET DOOR TE HEBBEN?
Het zit niet in de grote dingen. Juist in de kleinste.
Een opmerking. Een correctie. Iets nét even anders doen… omdat het volgens jou beter is.
Ik zag hoe vaak ik dat doe. Niet omdat het moet. Maar omdat ik ergens dacht dat het anders misgaat.
Tijdens mijn ayahuasca retreat werd dat pijnlijk helder. Hoe subtiel controle zich verstopt en hoeveel energie het me eigenlijk kost.
En misschien nog interessanter: wat...
#162 - Ayahuasca, waar het echte werk begint – met Dennis Kalkman (reprise)
DE ERVARING IS MAAR DE HELFT
Soms heb je geen nieuw inzicht nodig.
Je hebt al lang gezien wat er speelt.
In deze podcast preek ik Dennis.
Over wat er gebeurt als je jezelf niet meer kunt ontwijken.
Niet in theorie.
Maar in een ervaring die niets mooier maakt dan het is.
Hij deelt wat ayahuasca hem liet zien.
Over patronen die hij al kende, maar nu niet meer kon negeren.
Over hoe helder het ineens werd wat hem tegenhield.
En vooral: wat dat daarna...
#161 - Ayahuasca begleiden, in gesprek met Pat Kuipers
Je kunt iets meemaken wat van alles in beweging zet.
En vervolgens, vervaagt het en ga je gewoon weer door zoals je altijd deed.
In deze podcast spreek ik Pat, die al jaren mensen begeleidt in ayahuasca-reizen. Over wat er gebeurt als je uit je hoofd gaat.
En wat er juist daarna van je gevraagd wordt.
We hebben het over zoeken. Over weten dat er meer is, maar er nog niet naar handelen. Over controle. Over overgave. Over moed.
En ook over mijn eigen ervaringen.
Niet per se mooi. Wel...
#160 – Wat ayahuasca voor mij bijdraagt aan persoonlijke ontwikkeling
Ayahuasca.
Voor de één klinkt het als iets zweverigs.
Voor de ander als een shortcut naar inzicht.
Maar wat is het nou echt?
En belangrijker: wat kan het je brengen?
In deze aflevering onderzoek ik wat ayahuasca - ok voor mij -kan bijdragen aan persoonlijke ontwikkeling.
Waarom kiezen mensen hiervoor?
En wat zoeken ze eigenlijk écht?
Want laten we eerlijk zijn…
de meeste mensen die dit overwegen, zijn niet op zoek naar een leuke ervaring. Die voelen dat er iets gezien mag worden,
waar ze be...
#159 - Als motivatie wegvalt, heeft dat een reden
Soms zit het niet in harder werken, maar in eerlijker kijken.
Deze week merkte ik het zelf.
Een paar dagen ziek geweest, mijn aandacht bij een nieuwe propositie… en tegelijkertijd gewoon doorgaan met wat er staat. Zoals deze podcast.
En dan ontstaat er iets interessants.
Niet dat het niet lukt. Maar dat het niet vanzelf gaat.
We zijn geneigd om dat meteen op te lossen. Even doorpakken. Discipline erop.
Maar wat als motivatie helemaal niet iets is wat je moet fixen?
Wat als het je iets probeert te ve...
#158 – Van cold calling naar een andere vorm van verbinding, met Marianne van de Water
Via een lijntje connectie leggen zit bij Marianne van de Water in het bloed.
Al vroeg in haar carrière werd duidelijk dat ze een bijzonder talent heeft om écht contact te maken met anderen. Niet het snelle praatje. Niet de harde sales. Maar oprechte interesse waardoor een gesprek vanzelf ontstaat.
Dat talent bracht haar uiteindelijk in de wereld van telefonische acquisitie. Cold calling, waar veel mensen van wegkruipen, maar waar Marianne juist energie van krijgt.
Want voor haar gaat het nooit alleen over verkopen. Het gaat over verbinden.
En precies da...
#157 - Een heel moedige podcast
Drie jaar geleden nam ik de moedige beslissing om te starten met deze wekelijkse podcast.
Moedig, omdat er ook heel veel angst gemoeid ging met deze stap. Angst of ik het wel zou kunnen, angst of er wel iemand naar zou luisteren, angst of...
Maar ondanks die angst, deed ik het toch.
En nu - 3 jaar later - is het gewoon een onderwerp om een waardevolle aflevering over te maken.
Hoe tof is dat!
Hoe zit het met jou? Kan jij soms ook wel wat meer moed gebruiken? Luister...
#156 - Congruentie. Moeilijk woord. Nog moeilijker om te zijn.
Van buiten overtuigend. Van binnen trillen.
Ik kende het woord congruentie niet. Maar ik kende het gevoel van INcongruentie heel goed.
De cijfers klopten. Mijn verhaal klopte. Maar ik klopte niet.
Congruentie betekent: samenkomen.
Wat je denkt, voelt, zegt en doet in één lijn.
Je kunt iets rationeel beheersen, maar als je het niet bént, voel je dat. En anderen ook.
Ons brein pikt feilloos op wanneer woorden en lichaam niet overeenstemmen. Dan ontstaat er ruis. Wantrouwen. Onrust.
De echte vraag is dus niet: kom ik...
#155 - Leven vanuit je essentie, met Margreet van Steijn
We zijn oud Ahold-collega's. Dus kennen allebei het métier van corporate tempo, resultaat en groei.
Nu zitten we tegenover elkaar en praten we over iets wat daar óók al speelde, maar zelden benoemd werd: essentie.
Margreet werkte 23 jaar bij Albert Heijn.
In rollen waarin ze zichtbaar maakte wat er écht speelde en wat er écht toe deed. Ze voelde feilloos aan wat relevant was. Wat klopte. Wat nodig was.
Tot haar energie een andere taal begon te spreken.
Bij de geboorte van haar zoon werd ze ziek. En toen werd...
#154 -Als jouw gedrag geen keuze is, maar loyaliteit.
Je denkt dat je bewuste keuzes maakt: rationeel, weloverwogen, logisch.
Maar wat als een groot deel van jouw gedrag geen bewuste keuze is, maar loyaliteit?
Loyaliteit aan een familiesysteem dat al bestond vóór jou.
Aan plekken die ooit ingenomen moesten worden.
Aan angsten, verantwoordelijkheden of geheimen waar nooit woorden voor kwamen.
Ik volg momenteel een training in systemisch werk en familieopstellingen.
Een verdieping die naadloos aansluit op hypnotherapie.
In mijn praktijk zie ik regelmatig dat iemand – zonder het te weten – een plek inneemt die niet van hem of haar i...
#153 - Wat houd jij nog vast?
Soms loopt het leven precies zoals het hoort.
Je werk gaat goed. Je agenda is vol. De verantwoordelijkheid is groot.
En toch knaagt er iets.
Niet hard. Niet dramatisch.
Meer als een zacht maar hardnekkig gevoel van: dit klopt niet meer helemaal.
Loslaten wordt vaak gezien als iets groots.
Stoppen. Afscheid nemen. Een radicale beslissing.
Maar wat als loslaten iets anders is?
Wat als het niet gaat over wat je doet — maar over waarvandaan je het doet?
In deze aflevering neem ik je mee in een spann...
#152 - In gesprek met Bojana Duovski, over keuzes maken en blijven staan waar anderen afhaken.
Sommige mensen kom je opnieuw tegen, precies op het moment dat het klopt.
In dit gesprek zit ik tegenover Bojana Duovski. Ooit actief in de reclamewereld, nu mede bepalend voor de koers van Stichting Studiezalen.
Bojana groeide op als kind van gastarbeiders uit voormalig Joegoslavië. Aanpassen werd een tweede natuur. Observeren een manier om te overleven.
Die vroege alertheid nam ze mee in haar carrière én in haar persoonlijke ontwikkeling. Ze maakte carrière in de reclamewereld, stapte op haar piek uit en liep alsnog tegen een burn-out aan...
#151 - Stress, acuut of chronisch, een wereld van verschil
Stress. We gebruiken het woord te pas en te onpas. Maar weten we eigenlijk wel wat er letterlijk gebeurt in ons lijf?
Een ChatGPT LinkedIn-post over 140 jaar oud worden bracht me op dit onderwerp. Stress wordt vaak genoemd, maar zelden echt begrepen.
In deze aflevering neem ik je mee in wat stress biologisch gezien is. Wat er gebeurt in je brein zodra er (mentaal of fysiek) gevaar dreigt. Dat je lichaam daar eerder op reageert dan je hoofd. En wanneer acute stress omslaat in chronische stress.
Ik eindig met zeven leefregels die opdoken...
#150 - Je binnenwereld als kompas
De wereld voelt onrustig.
Dat hoor ik steeds vaker om me heen. En ik zie het ook bij veel mensen: ze voelen meer spanning en zijn sneller geïrriteerd.
In deze aflevering sta ik stil bij een simpele maar wezenlijke vraag: hoe komt het dat alles wat in de buitenwereld gebeurt, zó gevoeld wordt binnenin ons?
Ik neem je mee in hoe ons brein en zenuwstelsel werken. Waarom ze voortdurend scannen op gevaar. En waarom de hoeveelheid informatie die we dagelijks tot ons nemen zoveel impact heeft op hoe veilig – of onveilig – de wereld voor o...
#149 - Liefdevol leiderschap met Ernst Japikse
Als je uit ervaring leert dat het belangrijk is dat je medewerkers meegeeft vanuit hun talenten te functioneren, ben je een liefdevolle leider.
Ernst Japikse is zo iemand. Als CEO van een energiebedrijf weet hij als geen ander zijn mensen te stimuleren hun volledige potentieel te benutten.
Na zelf in een burn-out te hebben gezeten, leerde Thaise monniken hem dat het in het leven eigenlijk maar om 1 ding draait: liefde. Terug in Nederland heeft hij dit vertaald naar werken vanuit je talent, waarbij bewust gebruik wordt gemaakt van elkaars...
#148 - Recap podcastgesprekken 2025
Dankjewel.
Dankjewel dat je de moeite hebt genomen naar mijn podcast te luisteren. 2025 was een mooi jaar op podcastgebied, want ik heb een enorme groei doorgemaakt. Zoveel meer luisteraars en zoveel meer volgers erbij dit jaar, echt ongelooflijk dankbaar ben ik daarvoor.
Om 2025 af te sluiten wil ik graag al mijn gasten nog eens in het volle licht zetten.. Allemaal mooie gesprekken waarvan ik heb geleerd, verwonderd ben geraakt en heb genoten. Daarom nog een keer allemaal op een rijtje, zodat jij wellicht in het weekend - voordat het gewone leven weer begint - nog...
#147 - Spijt op je sterfbed, deel 5: Waarom we ophouden trouw aan onszelf te zijn
Dit is de 5e en laatste aflevering van een serie waarin ik de bekende top vijf van Bronnie Ware met je doorneem waar mensen spijt van hebben op hun sterfbed.
Deze aflevering gaat over spijt nummer 1:Had ik maar de moed gehad trouw te blijven aan mezelf, in plaats van te voldoen aan de verwachtingen van anderen.
Veel mensen ontdekken pas laat hoe ver ze zijn afgedreven van wie ze in essentie zijn. Niet omdat ze verkeerde keuzes maakten, maar omdat aanpassen ooit nodig was. Om erbij te horen. Om veilig te blijven. Om te...
#146 - Spijt op je sterfbed, deel 4: Hard werken als overlevingsstrategie
Dit is de 4e van een serie van vijf afleveringen waarin ik de bekende top vijf van Bronnie Ware met je doorneem waar mensen spijt van hebben op hun sterfbed.
Deze aflevering gaat over spijt nummer 2: Had ik maar niet zo hard gewerkt.
Hard werken klinkt als iets om trots op te zijn. En vaak is dat ook zo. Totdat je eerlijk durft te kijken naar wat het je kost.
In deze aflevering neem ik je mee naar hoe werk langzaam je identiteit kan worden. En waarom druk zijn zo veilig voelt. Vooral...
#145 - Spijt op je sterfbed, deel 3: Gevoelens wegstoppen, levert vooral spijt op
Dit is de 3e van een serie van vijf afleveringen waarin ik de bekende top vijf van Bronnie Ware met je doorneem: waar mensen spijt van hebben op hun sterfbed.
Deze aflevering gaat over spijt nummer 3: Had ik maar de moed gehad om mijn gevoelens te uiten.
Waarom vinden zoveel mensen het moeilijk om te zeggen wat er vanbinnen leeft? Niet omdat ze geen gevoel hebben — maar omdat ons brein liever kiest voor veiligheid dan voor verbinding.
Dus slikken we dingen weg.
Doen we stoer.
Worden we boos terwijl er eigenlijk pijn zit...
#144 - Spijt op je sterfbed, deel 2: Waarom vriendschap verdwijnt zonder dat je het doorhebt
Dit is de 2e van een serie van vijf afleveringen waarin ik langs de bekende top vijf van Bronnie Ware ga: de spijt die mensen uitspreken wanneer ze aan het einde van hun leven terugkijken.
Deze aflevering nummer 4:Had ik mij vrienden maar meer gekoesterd.
Hoe kan het dat vriendschappen die ooit vanzelfsprekend waren, toch naar de achtergrond verdwijnen?
Niet door ruzie of conflicten, maar simpelweg omdat het leven ertussen schuift.
Dit vierde inzicht gaat precies daarover: het besef dat je mensen mist die je nooit bewust hebt losgelaten.
In dez...
#143 - Spijt op je sterfbed, deel 1: Alleen jij geeft toestemming voor geluk
Dit is de 1e van een serie van vijf afleveringen waarin ik langs de bekende top vijf van Bronnie Ware ga: de spijt die mensen uitspreken wanneer ze aan het einde van hun leven terugkijken.
We beginnen onderaan de lijst, bij nummer 5:
had ik mezelf maar meer geluk gegund.
Wat me opvalt in haar werk — en in mijn eigen praktijk — is hoe vaak mensen hun geluk koppelen aan iets buiten zichzelf. Aan zekerheid. Aan prestaties. Aan het idee dat het allemaal later wel komt. Terwijl geluk zich niet laat verzamelen. Niet via spullen. Niet via suc...
#142 - Van overleven naar leven — in gesprek met Toekie van Apeldoorn
Soms ontmoet je iemand bij wie alles openvalt: het verhaal, de pijn, de humor, de wijsheid — en vooral de mens erachter.
Dat voelde ik toen ik bij Toekie van Apeldoorn aanschoof in haar praktijk in Gouda. Ze is psycholoog, familieopsteller en iemand die niets mooier vindt dan de onderlaag zichtbaar maken.
En precies dat gebeurt in ons gesprek.
We hebben het over verlies en verbinding.
Over het kleine meisje dat jarenlang gaten dichtloopt en de volwassen vrouw die leert dat ze niets meer hoeft te dragen dat niet van haar is.
O...
#141 - Ontvangen, de vergeten kant van geven
Geven voelt veilig. Het is actief, controleerbaar, overzichtelijk.
Ontvangen daarentegen vraagt iets wat velen van ons verleerd zijn: overgave.
Waarom vinden we het zo lastig om iets aan te nemen — een compliment, hulp, erkenning — zonder het kleiner te maken of direct iets terug te doen?
Ontvangen. Ons brein is er niet dol op.
Het waarschuwt voor afhankelijkheid, terwijl echte verbinding juist dáár begint. In deze aflevering onderzoek ik hoe we het vermogen om te ontvangen kunnen leren. Met inzichten uit de neurowetenschap, de psychologie én hypno...
#140 - Wat EMDR verzacht, maakt hypnose heel
Soms blijft een gebeurtenis maar rondzingen in je hoofd.
Je wéét dat het voorbij is, maar je lijf lijkt dat bericht niet te hebben ontvangen. EMDR helpt dan om die herinnering opnieuw te verwerken — zodat de scherpe randjes verdwijnen en het verleden niet telkens aan de deur klopt.
Maar wat als je niet eens wéét waar je reactie vandaan komt?
Wat als je gedrag al jaren wordt gestuurd door iets wat je je niet kunt herinneren?
Daar, in dat onbewuste deel van je brein, werkt hypnose.
Niet op het verhaa...
#139 - De kracht van hypnose – en hoe je brein zijn eigen voorspellingen waarmaakt
Je brein doet de hele dag voorspellingen. Over wat er gaat gebeuren, wat iemand van je vindt, of iets lukt of mislukt. En het gekke is: het ziet vooral wat het al kent.
Zolang je brein gelijk krijgt, blijft alles bij het oude. Maar op het moment dat je iets ervaart dat níet klopt met die voorspelling, ontstaat ruimte.
Ruimte voor verandering.
Dáár komt hypnose in beeld. Want in hypnose leert je brein iets nieuws geloven — niet door te denken, maar door te voelen. Alsof je systeem zegt: Hé, di...
#138 - Helen is niet gefixt worden, maar jezelf weer heel voelen
Jarenlang dacht ik dat 'helen' betekende dat er iets stuk was dat gemaakt moest worden. Tot ik ontdekte dat het juist gaat om jezelf volledig voelen, mét alles wat je hebt meegemaakt.
In deze gouwe ouwe deel ik hoe ik een ervaring uit mijn jeugd jarenlang heb weggestopt. Ik vertelde er niet over, zelfs niet aan mijn partner. Pas veel later durfde ik het te delen, en ontdekte ik dat schaamte niet nodig was.
Helen betekende voor mij dat ik dat stuk van mezelf niet langer ontkende, maar het onderdeel liet zijn van wie i...
#137 - Jezelf tegenkomen; geen straf, maar een ontmoeting
Soms voelt het alsof je jezelf tegenkomt op de lastigste momenten. Te laat, te moe, te streng voor jezelf. Vaak plakken we daar meteen een negatieve lading op. Maar wat als het precies dáár begint – de verandering?
In deze gouwe ouwe neem ik je mee terug naar een van mijn eerdere solo’s. Het is een opname waarin ik zelf hoor hoe ik toen nog zoekende was, en tegelijk merk dat juist díe zoektocht me verder heeft gebracht. Want jezelf tegenkomen betekent niet dat je faalt. Het betekent dat je de kans krijgt om jezelf écht te ont...
#136 - Waarom je doet wat je doet (ook als het niet handig is)
Ik ben met vakantie en daarom hoor je deze week een gouwe ouwe. Een aflevering die voor mij bijzonder is en waarvan ik weet dat hij nog steeds net zo relevant is als toen ik hem opnam.
Waarom juist dit pareltje?
Omdat het draait om een inzicht dat nooit zijn waarde verliest: achter ieder gedrag zit een positieve intentie.
Hoe onhandig, pijnlijk of zelfs destructief dat gedrag soms ook lijkt, er ligt altijd een fundamentele behoefte onder.
Tijdens een etentje met een vriendin werd ik daar weer aan herinnerd. Zij vroeg...
#135 - Van advocaat naar ademcoach - in gesprek met Sonia Jager
Van rechtszaal naar ademcirkel. Van altijd meer-beter-hoger, naar durven loslaten. Het leven van Sonia Jager leest als een tweeluik: jarenlang advocaat, gedreven door status en zekerheid. Tot het moment dat haar lichaam en leven zeiden: zo niet meer.
Ze vertelt hoe controle lang haar houvast was – en hoe juist diezelfde controle haar stilletjes uitputte. Burn-out, een fertiliteitstraject dat jaren van haar leven opslokte, een depressie. Momenten waarop je denkt: en nu?
Hoe Sonia het keerpunt vond?
Niet in nóg een analyse of nog harder werken, maar in iets wat ze nooit h...
#134 - De geeltjespot: hoe kleine momenten je brein gelukkiger maken
Er is iets geks met ons brein. Het slaat moeiteloos ellende op, maar laat geluk vaak gewoon wegglippen.
Toch zijn het juist die kleine, bijna onbenullige momenten die je dag kleur geven.
Ik heb er een ritueel van gemaakt. Elke ochtend herinner ik mezelf eraan dat er iets bijzonders kan gebeuren. En één keer per week schrijf ik zo’n moment op een geel briefje en stop het in een glazen pot. Inmiddels ligt er al een stapel in — en telkens als ik er eentje teruglees, verbaas ik me hoe snel ik dit soort dingen anders verget...
#133 - De verborgen kracht van taal: wat 'niet' met je brein doet
In de caravan van mijn moeder hing jarenlang een plank boven haar bed met een zelfgemaakte spreuk die over de liefde ging. Mooi bedoeld, maar één woord in die spreuk gaf haar leven een hele andere lading. Dat woord hield haar – onbewust – jarenlang op afstand van wat ze misschien het liefste wilde.
Het zegt veel over hoe taal ons beïnvloedt. Vooral door dat ene woord dat we zo vaak gebruiken: niet.
Denk maar eens aan hoe vaak je het zegt tegen je kinderen, je collega’s of jezelf. Niet rennen. Niet zeuren. Niet vergeten.
Ons bre...
#132 - De 'verloren seconde' van Mascha van Reenen
Een meisje van acht. Een stiefvader die zijn handen niet thuishoudt. En een geheim dat decennialang haar lijf en leven beheerst.
Mascha van Reenen noemt het - gelijk aan haar boektitel - de VERLOREN SECONDE. Het moment dat ze uit haar lijf schoot om niet te voelen wat er gebeurde. Een overlevingsmechanisme dat haar jarenlang beschermde, maar tegelijk elke relatie, elke keuze en elke dag beïnvloedde.
Wat niet gezien werd, bepaalde toch alles...
Dit gesprek gaat over seksueel misbruik, schaamte, zwijgen en dissociatie. M...
#131 - Wat de moord op Lisa ons onbewust vertelt
Een land in rouw. Een meisje van zeventien dat niet thuiskomt. En direct daarna significant meer meldingen bij het Centrum Seksueel Geweld.
Oude wonden worden wakker...
Vooral bij vrouwen. Maar ook bij mannen. Samen gaat het om ongeveer 10 miljoen Nederlanders die ooit te maken hebben gehad met seksueel grensoverschrijdend gedrag — van opmerkingen tot structureel misbruik.
Dat is geen incident. Dat is het decor waarin we elke dag werken, leven, leidinggeven.
En wat maakt dit zichtbaar?
Hoe het onzichtbare alles aanstuurt. Bessel van der Kolk laat zien dat onverwerkt trauma in je...
#130 - Je brein is dol op je telefoon
Het was zeven minuten over elf ’s avonds.
Ik had de hele dag deze podcast willen opnemen.
In plaats daarvan pakte ik die dag 59 keer mijn telefoon op.
Schermtijd: 3 uur en 31 minuten.
En dat terwijl mijn notificaties al sinds 2021 uitstaan.
En ik mezelf maximaal een uur per dag gun op LinkedIn en Insta.
Herkenbaar? Dat je zegt dat je druk bent, maar als je eerlijk bent vooral druk bent met… je telefoon?
Elke keer dat je je scherm checkt, gebeurt er iets in je brein. Je dopamine-systeem draait op voll...
#129 - Van donkerte naar innerlijke rust – met Arash Parsan
CLAIM JE PLEK MET €200 KORTING
Nog maar 3 van de 10 plekken beschikbaar!
Arash start op 5 november 2025 zijn 12-weekse OnLive Transformatief Traject: 10 opleidingsavonden (van 3 uur), nieuwe methodieken en intensieve 1-op-1 coaching..
Exclusief voor jou: €200 korting met actiecode Brendel200.
Vol = Vol. Vind hier alle informatie en gebruik actiecode Brendel200 om jouw korting te claimen.
---
In deze aflevering schuif ik aan bij Arash Parsan – bekend als Mister Meditation.
Een man die zijn weg vond van diepe onzekerheid en depressie naar innerlijke rust, helderheid en het begeleiden van anderen.
Arash vertelt open...
#128 - De schoonheid van het niet‑weten
We willen zekerheid. Want wat we kunnen beredeneren, kunnen we – denken we – controleren.
Maar precies daar lopen we vast.
In deze solo neem ik je mee in het niet‑weten: waarom je brein naar voorspelbaarheid grijpt, hoe dat creativiteit tempert en wat er gebeurt als je het antwoord even openlaat. 
We raken Socrates (vragen > zekerheden) en kijken kort naar je neuro‑systeem: amygdala, voorspelmachine, en waarom nieuwe neurale paden pas ontstaan als je iets nieuws durft te doen.
En ik deel een praktijkvoorbeeld waarin juist het loslaten van weten doorslaggevend was.
Tof a...
#127 - Mentale zorg als verdienmodel
Waarom duurt het zo lang voordat iemand in de reguliere mentale zorg écht geholpen wordt?
En wat doet het eigenlijk met je, als je 20 gesprekken verder bent… maar nog steeds alleen maar hebt gepraat?
In deze aflevering onderzoek ik hoe de structuur van mentale zorg is ingericht – en voor wie die eigenlijk werkt.
Spoiler: niet voor de client (die ze overigens patiënt noemen)
En laat ik zien wat hypnotherapie hierin anders doet: kort, doeltreffend, diepgaand.
Zonder wachttijd. Zonder herhaling.
Wel in beweging.
#hyp...
#126 – Kwetsbaarheid 2.0: Wat als je brein er gewoon geen zin in heeft?
In deze aflevering neem ik je mee in een herwaardering van kwetsbaarheid.
Naar aanleiding van de vele reacties op mijn vorige podcast én het opnieuw beluisteren van aflevering #5, duik ik dieper in wat kwetsbaar zijn écht vraagt van je systeem.
Ik vertel je wat er gebeurt in je brein, waarom verbinding ongemakkelijk voelt en hoe hypnose je kan helpen oude beschermingsmechanismen los te laten.
Voor iedereen die voelt: ik wil me wel laten zien, maar iets houdt me nog tegen. Spoiler: dat ‘iets’ is meestal oud. En verrassend eenvoudig op te lossen...
#125 - Ik stop ermee
In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke, radicale keuze: Ik stop ermee.
Ik stop met het verstoppen van waar ik écht voor sta.
Want hoe kan het dat ik nooit over hypnose spreek, terwijl ik hypnotherapeut ben? Hoe kan het dat ik zo vaag ben over wat ik het liefste doe?
Ik vertel je precies waarom ik daar vanaf nu dus mee stop.
En waarom “stay in your own lane” voor mij niet zomaar een quote is, maar een wijze les gegeven door Orna Guralnik in de podcast met Jay...
