Voksendating

Har du nogensinde haft en syret datingoplevelse og ikke vidst hvad det egentlig betød? Gav det først mening, da du hørte om andres oplevelser og endelig fik et ord for det?

Laura har ordene. Over 100 af dem faktisk. Hun er kvinden bag Seriedateren og ‘Datingordbogen’, og i dag gennemgår vi de begreber, der fylder mest i datingkulturen lige nu. Fra stonewalling og benching til future faking og de helt nye fænomener, ingen har hørt om endnu.

Det bliver både genkendeligt, til tider lidt ubehageligt og meget befriende, for der er noge...

De sagde begge højt, at det var den største kærlighed, de nogensinde havde oplevet. Men pludselig havde hun ikke overskud til at ses. Hun aflyste, trak sig og kort efter bruddet tog hun på skiferie, til koncerter og levede et liv med langt flere aktiviteter end da de var sammen.

Hvad gør man med den erkendelse? Var det den pludselig opstået sygdom, der stod imellem dem — eller var det lytteren selv?

I dag stiller vi hinanden de svære og vigtige spørgsmål, for hvornår er nok nok? Og Natasja h...

For to år siden tog Nip den hårdeste beslutning i sit liv. Og siden da har hun navigeret i noget de færreste taler åbent om — nemlig dét at date igen med et lille barn i deleordning, datingapps, kortvarige forelskelser og en fødselsskade, der påvirker dig hver eneste dag.

I dag sætter hun sig i stolen overfor mig og svarer på alt. Hvordan dater Nip? Hvornår er man egentlig klar til kærlighed igen? Hvordan fortæller man en ny date om en fødselsskade? Hvad var det lige, der skete for et par uger...

Hvert eneste nytår lovede hun sig selv, at NU skulle hun begynde at date. Og hvert år vandt angsten. Pludselig var der gået otte år uden intimitet, og hun følte sig til sidst som en imposter, når hun atter begav sig ud på datingmarkedet.

MEN så tog hun alene til en nytårsfest for singler, helt uden forventninger, og med et mål om bare at have en sjov aften.

I dag læser Natasja og jeg to beretninger op, der begge handler om det samme — nemlig hvad der sker når vi endelig t...

OBS: Dette afsnit er en genudgivelse af det mest lyttede til afsnit af Voksendating nogensinde. 

Forestil dig, at du har datet en mand i næsten et år. Du føler I er tætte, forbundne, ja, måske er det ham du har ledt efter? Indtil du en dag hører et afsnit af Voksendating… og genkender historien. En mand, en sauna, en festival og en følelse af noget er off. Det må da være en tilfældighed. Eller hvad?

I dagens vanvittige afsnit får du hele den vilde historie om “Saunamanden”. En...

Hun har flere gange mødt mænd på Tinder, som viste sig at have en kæreste derhjemme. Og hun er ikke den eneste, der har oplevet det. Mig selv inklusiv. For efterhånden er hun, jeg og mange andre, blevet vores egen lille FBI-agent. Vi googler, tjekker sociale medier og lægger puslespil, fordi vi ikke længere kan regne med at folk fortæller sandheden om deres situation.

Er det blevet mere normalt at folk i forhold er aktive på datingapps? Og hvad driver dem derhen? Er det kedsomhed, utilfredshed eller er det bare fordi de...

Hvis du kunne spørge ét menneske til råds om dit kærlighedsliv, hvem ville det så være?

For mig er svaret helt utrolig nemt. Det er nemlig min mor. Hun kender mig bedre end nogen anden, har set mig date, elske, miste, græde og starte forfra igen,op til flere gange. Hvordan er det egentlig at overvære sit barn navigere i singlelivet? 

I dag sætter hun sig overfor mig hjemme i min stue, hvor hun besvarer alle mine personlige spørgsmål. Hvad er hendes egen kærlighedshistorie? Hvordan var det at se...

Vi taler hele tiden om, hvad vi vil have i kærlighed. Den rigtige person, den rigtige kemi og det rigtige tidspunkt. Men hvad nu hvis det ikke er manglen på de rigtige mennesker, der holder os tilbage? Hvad nu hvis det er frygten?

Vi er blevet enormt gode til at finde fejl, til at sige det er ikke det rigtige tidspunkt, til at give op inden det bliver til noget rigtigt. Og til at kalde det at passe på os selv — når det måske bare er en flugt.

I dag spørger Voksenda...

2026 har været vanvittig… tom på datingfronten. Arbejdet har fyldt mest, men så tog jeg på Roskilde Festival og indhentede ALT på mandefronten på bare ét døgn. Der var fortidsmænd, søde mænd, unge mænd og nye mænd. Den ene fik endda en date efter festivalen. Men hvordan endte det lige? Og kan jeg overhovedet huske hvordan man gør, når det kommer til kærlighed? Hvorfor har jeg brugt de sidste par uger på at græde SÅ meget, alt imens jeg har gemt mig under dynen? Burde det ikke være NU, at jeg levede mit...

Hun har gået i terapi, forstår sine mønstre og ved præcis hvorfor hun falder for følelsesmæssigt utilgængelige mænd. Og alligevel swipede hun i går til højre på en mand, der ligner alle de andre.

Det er jo det der er så forbandet svært ved mønstre i kærlighed. Man kan godt kende dem og tale om dem, og alligevel får de helt ubevidst lov at styre kærlighedsshowet.

I dag spørger Voksendating Panelet ind til det ingen rigtig vil indrømme. Hvorfor falder vi f...

Det er det spørgsmål, jeg bliver mere og mere nysgerrig på jo længere tid jeg laver den her podcast. For hvorfor kæmper nogle mennesker SÅ meget med kærligheden og ender alligevel samme sted hver eneste gang?

Christina Copty har svaret. Hun er psykoterapeut med speciale i destruktive parforhold, forfatter til tre bøger og vært på den prisnominerede podcast Gaslight. Hendes nyeste bog hedder ‘Kærlighedsklar’ og handler om præcis dét.

Vi taler om, hvad der adskiller de heldige fra de længselsfulde i kærlighed, om de mønstre vi genta...

De fleste af os siger, vi vil have ærlighed i kærlighed og at vi foretrækker sandheden frem for at blive holdt hen.

Men når det kommer til stykket, gør vi ofte det modsatte. Vi pakker tingene ind, vi håber den anden finder ud af det selv og vi undgår den svære samtale indtil det er for sent og skaden er sket.

En lytter har datet en kvinde i to måneder. Han kan godt lide hende, men er ikke forelsket. Han ved han burde sige det. Og han bliver al...

Er du også udmattet? Eller ved at give op? Vi er halvvejs inde i 2026. Og jeg tror jeg taler for mange, når jeg siger at det til tider føles som ingenmandsland. Det der mærkelige sted midt imellem det gamle, der er lagt bag os, og det nye, der endnu ikke er kommet. Som en klassisk stilhed før stormen. 

Sille Dalsgaard er clairvoyant og er tilbage i Voksendating studiet for første gang siden december 2024. Lige præcis det afsnit (nr. 141) har jeg selv lyttet til flere gange end noget andet, og det er der en h...

Vi singler er eksperter i at spotte andres røde flag. Du ved.. ham, der aldrig tager initiativ. Hende, som sender blandede signaler. Personen, der forsvinder når det bliver seriøst. 

Men hvad nu hvis vi selv er de største røde flag — og ikke ved det?

I dag vender det nye Voksendating Panel spejlet om. Vi stiller hinanden de spørgsmål, ingen har lyst til at svare på, leger rødt flag eller grønt flag med sætninger, der rammer lidt for tæt på vores kærlighedsliv og finder ud af om vi bruge...

Har du nogensinde tænkt på, hvad dit ansigt gemmer på af budskaber, når det kommer til kærlighed? Hvem du tiltrækkes af, hvorfor du gentager de samme mønstre og hvad du ubevidst signalerer til de mennesker du møder?

Det er præcis det Fattima Loreen kan se. Hun er en af Nordens dygtigste ansigtslæsere, og i dag gør hun noget i Voksendating studiet, som jeg aldrig har prøvet før.

Hun læser nemlig mit ansigt live foran alle jer, der lytter med. Det bliver meget sårbart og meget...

Han holdt hende i hånden i Tivoli, gav hende blomster, snakkede om børn og familie og svarede "noteret" hver gang hun delte sine følelser. Tre måneder senere blokerede han hende.

Det her er den datinghistorie, der går mest igen. Den der river gulvtæppet væk. Og ingen af os kan rigtig forklare hvorfor det sker.

Vi taler om future faking, om mænd der siger alt det rigtige, men ikke kan følge op på det, og hvad en blokering egentlig siger om den, der blokerer.

Og så har Jos...

Jeg har sagt det så mange gange før...Kærlighed skal føles nemt, og hvis det gør ondt fra starten, så er det nok et tegn på, at det ikke er det rigtige.

Men hvad nu hvis det er dig selv (eller den du dater), der er problemet?

Katrines og Jacobs relation startede lettere kaotisk og var alt andet end nemt. De første seks måneder var dét mange vil betegne som et situationship. Klip til de i dag har købt lejlighed sammen på Frederiksberg.

I dag fortæller Ka...

Hun matchede med den smukkeste mand hun nogensinde havde set på Tinder. Han var charmerende, velformuleret og betalte med det helt sorte kreditkort. Men på Tinder hed han ét navn. På Instagram et andet. Og Google gav et tredje.

Hvem var han egentlig?

I dag tager vi en tur tilbage til corona-dating. Dengang vi alle hentede Tinder ud af kedsomhed og endte i situationer, vi stadig ikke helt kan forklare. Vi taler om de røde flag vi ser, men ignorerer, om mænd der lever dobbeltliv og om hvad der egentlig sker med os, når en...

Næsten halvdelen af alle ægteskaber i Danmark ender i skilsmisse. Men ingen taler om, hvad der sker i tiden efter, og hvilken livskrise det kan være. På godt og ondt.. Det er nemlig den proces, hvor man skal finde ud af hvem man er - uden den person, der har defineret store dele af ens voksne liv.

Aicha Wedel er par- og psykoterapeut og ved mere om kærlighed, hjertesorg og brud end de fleste. Men i dag er hun ikke her ikke kun som terapeut, nej, for hun er her også som et menneske, der se...

Hun er 31 år, soloforælder og klar til at date igen. Men hendes søns far døde pludselig sidste år. Hvornår fortæller man det til en ny? Og er det okay, at en mand trækker sig fordi det er for tungt? Og er det virkelig et no go at tage fat i nogen i fitness? Vi giver vores ærligste svar.

Josefine har også et dilemma med, som vi ikke har hørt magen til. For hvornår skal man egentlig fortælle sin nye date, at man planlægger at få et barn selv?

Et...

For et år siden sad Eva Lilja her med et kæmpe knust hjerte. Det var mit allerførste afsnit som solovært på Voksendating, og jeg husker snakken og smerten som var det i går.

Nu er der så gået et år, og Eva er tilbage. Hvad sker der i det år, ingen taler om? Altså det år efter hjertesorgen, hvor man langsomt finder ud af hvem man er uden den anden. Har hun datet? Har hun fortrudt? Hvad har hun lært? Og er hun den samme Eva, der sad her for et år siden?

Ja, du hørte rigtigt. Bæremanden er tilbage i en helt ny udgave, og denne gang er historien så skør, at Josefine og jeg næsten ikke kan holde det ud.

Men vi lover dig også tre ting i dag. Vi taler om hvornår man siger fra over for en fetish der kræver noget af én fysisk. Vi taler om hvorfor vi overtræder vores egne grænser for at please nogen vi dater. Og så er der manden, der mister lysten til en kvinde fordi hun bruger trusseindlæg efter sex. Hvad får nogle men...

Det spørgsmål har Ida stillet sig selv i næsten 10 år som single. Ikke fordi ingen vil have hende, men fordi ubalancen altid er der. Enten vil hun ham, eller han vil hende. Aldrig begge to på samme tid. Det føles tider sværere at ramme plet i kærlighed end at vinde i Lotto.

I dag inviterer jeg en Voksendating lytter ind i studiet for første gang i lang tid. Ida er 36 år, sygeplejerske og bor på Nørrebro. Og så hun har noget på hjertet, som mange af jer kender, men sjældent siger...

Hun datede ham kun i 3,5 måneder. Alligevel nåede hun at åbne sig langsomt op, blev forelsket og tilpassede sig mere og mere. Altså lige indtil hun til sidst slet ikke var sig selv. Da han så forlod hende ud af det blå, troede hun det var ham, hun savnede.

Men måske var det hende selv? Og hvorfor føles hjertesorgen som den værste, hun har gennemlevet i sit liv? De var jo ikke engang kærester. 

I dag læser Andreas Holm og jeg de beretninger, der har ramt os allermest i de her fir...

Tag en kop kaffe, eller et glas vin, og sæt dig godt til rette. For i dag er det lidt som at lytte med til to single veninder i 30'erne og 40’erne, der sidder og taler helt ærligt om det ingen af dem har regnet ud endnu.

Nemlig mænd vs. kvinder, misforståelser, geniale første dates, Tinder (det virker stadig!!) og de mønstre, vi bliver ved med at gentage, selvom vi godt ved det ikke altid gavner os.

Simone er 31 år, personlig træner og står bag @happysimone på Instagram, hvor hun gav...

Han har forladt hende flere gange i deres datingforløb. Nu er de så endelig kærester, men hun venter konstant på, at det sker igen. Oven i købet bærer hun på ti år med utroskab fra et tidligere forhold. Hendes tillid er ikke bare beskadiget. Den er totalt smadret.

Og så er der den lytter, der kun tiltrækker singlefædre og ikke helt ved, hvad hun skal stille op med det. Hvorfor kan det være så svært at date nogen, der har børn?

I dag læser Andreas Holm og jeg fler...

Det er juni 2024. Og det eneste, der fylder den sommer er skilsmissekaos. Og så en dyb overbevisning om at den ægte, romantiske kærlighed, altså den der føles som noget fra en film, simpelthen ikke findes. “Måske finder jeg aldrig den store kærlighed?” tænkte Melanie.

Tre måneder senere mødte hun Morten.

I dag fortæller hun sin historie for første gang. Om det kaotiske brud, der tog pusten fra hende, om at date igen som alenemor og om det romantiske møde hun slet ikke var klar til, men som ændrede A...

Hun kiggede ned i jorden hver gang hun gik forbi ham, og da han flyttede ud, tænkte hun ikke mere over det. For hun var jo i gang med sit nye datingliv. Et datingliv der bestod af datingapps, en 16 år yngre bolleven og sit gymnasiecrush fra 20 år siden.. bare fordi det skulle afprøves.

MEN så dukkede naboen op igen.

I dag læser Andreas Holm og jeg flere beretninger op for hinanden. En der minder os om at kærlighed kommer når vi mindst venter det, men måske kun fordi vi har gjort...

Amalie Klæstrup er en kvinde, der sagtens kunne have fundet kærligheden på egne præmisser, vil mange nok mene.. Og alligevel sagde hun ja til at gifte sig med en fremmed foran hele Danmark.. 👀

Men i dag er hun ikke her for at tale om Gift ved første blik. Hun er her for at tale om det, ingen har spurgt om. Nemlig hendes tidligere singletid, de fejl hun har begået i kærlighedens navn, datinglivet ingen kender til og hvad der egentlig sker med én som kvinde, når man blotter sit kærlighedsliv f...

En kvinde i midt 40'erne tiltrækkes kun af yngre mænd, men bliver konstant reduceret til en "fræk oplevelse for en nat." En anden kvinde endte sin første date med at bære en voksen mand rundt. Bogstaveligt talt..

Og så er der de forbandede datingmønstre. Den slags, der gentager sig igen og igen. Både med de helt forkerte og de helt rigtige mennesker.

I dag læser Andreas Holm og jeg tre lytterberetninger op for hinanden, der tilsammen stiller det spørgsmål ingen rigtig kan svare på.. Hvorfor ender vi præ...

Det lyder måske hårdt, men kærlighedsforsker Malthe Rye har forskningen bag sig.

Vi træner os selv til at finde fejl. Vi swiper os væk fra kærligheden. Og så sletter vi appen. Downloader den igen. Sletter den. Og downloader den igen.

Lyder det bekendt?

I dag er Malthe tilbage i studiet, og denne gang ser vi fremad. Vi taler om hvad AI gør ved vores evne til at forelske os, hvorfor speeddating er eksploderet og hvad datingapps egentlig gør ved din hjerne hver gang du downloader dem for f...

Er den klassiske dynamik mellem maskulin og feminin energi død? Eller længes vi faktisk stadig efter den, bare uden at turde indrømme det? Er feminismen kommet i vejen for tiltrækning? Har du nogensinde dæmpet dig selv for ikke at skræmme en mand væk? Og er nice guys egentlig bare... kedelige?

I dette afsnit tager Voksendating Panelet fat i noget, de fleste tænker over, men som de færreste siger højt. For vi lever i en tid hvor kvinder aldrig har været stærkere. Og mænd navigerer i en verden h...

Du kender måske følelsen af at stå i noget, der burde være rigtigt. Det kan være dit forhold, et ægteskab eller et liv du selv har valgt. Og alligevel begynder der at snige sig en tvivl ind, som ikke bare forsvinder igen.

I dag har jeg besøg af Jasmin Gabay, der for første gang fortæller om tiden op til sin skilsmisse. Men også om det øjeblik, hvor man godt ved, at man ikke kan blive længere.

For hvad sker der egentlig bagefter? Når man står meget alene me...

Er det okay at google en date inden I mødes? Hvem betaler? Og hvornår er det faktisk okay at tale om sin eks? I dette afsnit tager Voksendating Panelet de vigtigste dating do's og don'ts under behandling. Vi dykker ned i de uskrevne regler, de pinlige øjeblikke og de situationer vi alle kender, men ingen taler højt om.

En mand har skrevet ind til Voksendating. Han betalte nemlig regningen, men hun takkede ikke, og dagen efter afviste hun ham. Gjorde han noget forkert? Eller er der slet ikke nogen regler længere? Spoiler: Det er de...

Hvordan fuck mødte man egentlig nogen i 00’erne? Inden apps, swipes og manglede “hey er du ude” kl. 02.33.

I dag har jeg besøg af livskloge Mette Marie Lei Lange, og vi går direkte ind i singlelivet. Du ved.. det dér sted, hvor man både håber, tvivler og tager nogle til tider “spændende” valg.

Vi taler om de mange akavede dates, de sjove one night stands, den der følelse af “bliver det nogensinde mig?” og hvorfor det faktisk ikke nødvendigvis var nemmere dengang, men bare anderledes.

Og så er hun i dag gi...

Du kender det sikkert godt. Du har været på et par dates, der er god energi, I skriver sammen, og så… ingenting. Du bliver mødt at en altoverskyggende stilhed uden forklaring og uden afslutning.

Ghosting er gået fra at være noget, vi rystede på hovedet af, til noget de fleste bare accepterer som en del af dating. Men derfor gør det ikke mindre ondt. Det efterlader os nemlig med alle de spørgsmål, vi ikke kan få svar på.

Datingpanelet dykker derfor ned i hvad der egentlig ligger bag, når nogen bare...

Vi taler nonstop om kærlighed, som om det er målet med livet. At vi skal åbne os, turde mere, ikke give op og at det nok skal komme, når vi mindst venter det.

Men hvad nu hvis det ikke er rigtigt for alle?

I dag har jeg besøg af Anne Sofie Allarp, som har levet et liv med både kærlighed, ægteskaber, skilsmisser, børn og en karriere, der har taget hende verden rundt. Og så har hun taget et valg, som de færreste tør sige højt.

Hun har...

Hvad sker der, når den person, du sidder og skriver med, ikke helt er den, du tror? Og når de sjove beskeder, de perfekte formuleringer og de reflekterede svar måske ikke kommer fra dem selv, men fra en AI, der er designet til at sige det helt rigtige?

ChatGPT og andre AI-værktøjer har for alvor fundet vej ind i dating. De bliver brugt til at skrive åbningsbeskeder, til at svare på de svære spørgsmål, til at lyde sjovere og mere interessant, end man måske føler sig i virkelighede...

Kender du det her? Du tjekker din telefon liiidt for ofte. Ja, faktisk venter du på en besked fra én, du næsten ikke kender, men det føles allerede som om hele dit nervesystem er på overarbejde.

Men hvad handler det om? Er det kærlighed eller bare dopamin?

I dagens afsnit har jeg besøg af selveste Anders Morgenthaler og Roald Bergmann — værter på Dopaminklubben — til en meget ærlig, hysterisk sjov og ret så afslørende snak om kærlighed, jagt, dating med ADHD, afhængighed og det moderne singleliv..

Vi taler om mænd o...

Hvem har ansvaret for prævention, når I dater? Voksendating-panelet lægger alle kortene på bordet i dagens afsnit, og du kan godt forberede dig på en heftig snak..

For hvem har egentlig ansvaret? Er det altid 50/50? Er det stadig mandens job at have kondom med? Forventer mænd at kvinden er på p-piller? Og hvorfor er det så svært at spørge: “Hvornår er du sidst blevet testet?” uden at føle sig mistroisk eller dræbe stemningen midt i akten?

Vi taler om swipe-kultur, risikovillighed, ansvar ved flere partnere og om det faktisk er...