Secretos de LiLi Coach

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¡Bienvenidos a "Secretos de Lili"!
"Hola a todos, soy Lili, y hoy nos adentramos de lleno en el Episodio, 17 Maneras que nunca te dijeron. Prepárate, porque vamos a desmantelar todo lo que creías saber sobre la fuerza de voluntad y el esfuerzo vacío. Hoy exploraremos por qué la indisciplina tiene raíces ocultas, cómo vencer el autosabotaje y las 17 maneras prácticas y definitivas para reprogramar tu mente hacia el éxito, incluyendo herramientas tan potentes como el poder de las anclas mentales y la 'Experiencia Cruyff'.

 ¿Estás listo para dejar at...

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¡Hola, mis queridas seguidoras de "Secretos de Lili"! Bienvenidas a un episodio súper especial. Hoy vamos a desglosar una herramienta que me han pedido muchísimo para nuestro crecimiento personal: la Inteligencia Emocional (IE). Si alguna vez te has sentido desbordada por tus emociones o sientes que tu "corazón" y tu "cabeza" van por caminos distintos, este episodio es para ti. Vamos a analizar cómo funciona la guía práctica que tenemos hoy sobre la mesa. ¡Empecemos con nuestro ritual de tests!
Antes de entrar en materia, hay que saber cómo "usar"...

UN HABITO PARA CAMBIARTE LA VIDA.     ¡Hola, hola, mi gente hermosa! Bienvenidos nuevamente a Secretos de Lili, el espacio donde exploramos las herramientas más poderosas de la ciencia, la psicología y la salud integral para transformar nuestra realidad. Soy Lili, y hoy te traigo un episodio que, te lo aseguro, va a cambiar por completo la forma en que empiezas tus mañanas. ¿Alguna vez te ha pasado que te levantas, vas al espejo del baño y lo primero que haces es empezar a criticarte? Las ojeras, la barbilla, el cansancio acumulado, la lista interminable de pendi...

¡Hola, querida comunidad! Bienvenidos un episodio más a Secretos de Lili, el espacio donde nos tomamos el tiempo para conectar con nosotras mismas, hablarnos bonito y, sobre todo, entender qué pasa realmente en nuestro cuerpo. Hoy vamos a adentrarnos en un tema fascinante, profundamente necesario y del que, por desgracia, no nos hablan lo suficiente: Conoce tus hormonas. Cuida tus emociones. Entendiendo nuestro cuerpo Comprende mejor lo que ocurre en tu organismo, aprende a diferenciar qué es normal de lo que no lo es, e interpreta correctamente la relación tan estrecha que existe entre tus h...

Envejeces o rejuveneces.
 ¡Bienvenidos y bienvenidas a Secretos de Lili, el espacio donde exploramos las claves para transformar nuestra salud, nuestra mentalidad y nuestra forma de vivir! ¿Alguna vez te has detenido a pensar si los años que cumples realmente definen tu vitalidad, o si estás viviendo atrapado en las exigencias invisibles de la sociedad moderna? Hoy nos adentramos en un viaje fascinante a través de las páginas del libro ¿Envejeces o rejuveneces?. Prepárate para cuestionar el piloto automático y replantearte qué significa realmente estar vivo.   ¿Sientes que estás viviendo en...

Envejeces o rejuveneces

 ¡Bienvenidos y bienvenidas a Secretos de Lili, el espacio donde exploramos las claves para transformar nuestra salud, nuestra mentalidad y nuestra forma de vivir! ¿Alguna vez te has detenido a pensar si los años que cumples realmente definen tu vitalidad, o si estás viviendo atrapado en las exigencias invisibles de la sociedad moderna? Hoy nos adentramos en un viaje fascinante a través de las páginas del libro ¿Envejeces o rejuveneces?. Prepárate para cuestionar el piloto automático y replantearte qué significa realmente estar vivo.   ¿Sientes que estás viviend...

¡Bienvenidos y bienvenidas a Secretos de Lili, el espacio donde exploramos las claves para transformar nuestra salud, nuestra mentalidad y nuestra forma de vivir!.                                                                       ¿Alguna vez te has sentido prisionero de los años que marca tu documento de identidad, asumiendo que el deterioro o el estancamiento son simplemente "lo que toca"? Hoy continuamos adentrándonos en el fascinante libro ¿Envejeces o rejuveneces? para descubrir por qué la edad cronológica es apenas una etiqueta vacía frente a tu edad biológica, psicológica y funcional. Prepárate para demoler los mitos del edadismo y entender por qué tus propias creencias sobre hacerte mayor pueden convertirse en...

¡Bienvenidos a Secretos de la Coach Lili! Hola, mi querida comunidad de valientes. Qué gran alegría encontrarnos una vez más en este espacio íntimo de transformación, autodescubrimiento y crecimiento personal. Soy Lilian Flores, Secretos de Lili Coach, y hoy tengo un episodio verdaderamente revelador preparado para ti: ¡Autoestima Ven a Mí! Sencillos pasos para alcanzar autoestima ilimitada y felicidad casi al instante con inteligencia emocional avanzada. Si alguna vez te has sentido atrapada o atrapado en la queja constante, evadiendo decisiones importantes, o sintiendo que el timón de tu vida lo llevan las circu...

¡Bienvenidos a Secretos de Lili! Hola, alma valiente. Qué gusto saludarte en este espacio creado exclusivamente para ti, para tus reflexiones más honestas y para esos rincones del corazón que a veces nos da miedo mirar. Soy Lilian Flores, tu coach y guía en este viaje, y hoy abrimos las puertas de un episodio que sé que te va a sacudir el alma, pero sobre todo, te va a dar luz: ¿Me quedo o me voy? Si has llegado hasta aquí, es porque ya no hay marcha atrás. Probablemente llevas semanas, meses o quizás...

ABRAZAR HASTA EL ULTIMO ALIENTO.   ¡Bienvenidos a "Secretos de Lili Coach"! Hola, ¿qué tal? Qué gusto saludarte en un episodio más de Secretos de Lili Coach, el espacio donde exploramos las herramientas más profundas de la psicología, el desarrollo personal y el autoconocimiento para transformar tu vida desde la raíz. En este episodio nos adentramos en uno de los temas más profundos, inevitables y transformadores de la experiencia humana: Abrazar hasta el último aliento, basado en la guía espiritual y tanatológica de Miriam Israel. Hablaremos sobre cómo transitar el camino del...

¡Bienvenidos a "Secretos de Lili Coach! Hola, ¿qué tal? Qué gusto saludarte en un episodio más de Secretos de Lili Coach, el espacio donde exploramos las herramientas más profundas de la psicología, el desarrollo personal y el autoconocimiento para transformar tu vida desde la raíz. En este episodio nos adentramos en uno de los pilares más fascinantes y complejos de la condición humana: la conquista de la voluntad. Hablaremos sobre qué es realmente la voluntad, la diferencia entre desear y querer, las fases de la elección, la importancia de la motivación y los disti...

Uno de los derechos humanos más básicos que tenemos es el derecho a ser nosotros mismos. Todo el mundo merece ser sí mismo en profundidad y con autenticidad. Incluso cuando te has criado en una cultura que da prioridad al pensamiento por encima de otras muchas habilidades y capacidades humanas asombrosas, te mereces la oportunidad de aprender a ser tú mismo y a estar con lo que ocurre en tu interior, en el aquí y el ahora. Tienes derecho a explorar lo que se oculta bajo la defensa de tu rumiación en la relación y tus ansioso...

¡Hola, hola, mi hermosa comunidad de Secretos de Lili! Qué bendición tan grande encontrarnos una vez más en este rincón del alma, un espacio sin filtros, sin máscaras, donde venimos a desnudarnos el corazón y a aprender a sanar juntas. Sean todas bienvenidas a un nuevo episodio que les aseguro que les va a erizar la piel, porque hoy nos vamos a viajar en el tiempo. Hoy iniciamos una aventura literaria y psicológica profunda con el ciclo: Mi vida entre el ayer y el hoy. Imagínate un lugar llamado Pueblo Rojo, un rincón atrapado...

¿Qué pasa cuando la persona que prometió amarte te hace sentir la mujer más invisible del mundo? En este episodio nos adentramos en la tormentosa realidad de Jimena y Pablo, una pareja que se casó por la presión de un embarazo y que hoy vive las consecuencias de saltarse las etapas. Ella, lidiando con las secuelas físicas y emocionales del posparto, se siente insegura, rechazada y con un deseo reprimido que la quema por dentro. Él, un hombre abrumado por una paternidad que no planeaba, esquiva su realidad refugiándose en el trabajo y enfrentando la consta...

💡 ¿Líder en el trabajo, pero con dudas en el amor?Eres una mujer inteligente, estratega y exitosa en tu vida profesional... pero cuando se trata del corazón, sientes que pierdes el control. ¡No tienes por qué descuidar tu felicidad personal para mantener tu éxito ejecutivo!Como Coach Ejecutiva Internacional, te ayudo a aplicar la alta estrategia y el autoconocimiento no solo en tus negocios, sino en tu forma de vincularte. Es hora de sanar tu estilo de apego, romper patrones de autosabotaje y construir una relación tan sólida y exitosa como tu carrera.✨

¿Qué es realmente una mentira? A veces pensamos que engañar y mentir son lo mismo, pero la línea es delgada y borrosa. En este episodio nos adentramos en la psicología y la ética de la honestidad. Desde las evasivas sociales que usamos para no incomodar, hasta esas "mentiras piadosas" que contamos jurando que lo hacemos por el bien del otro.¿Realmente protegemos a quienes amamos al ocultarles la verdad, o solo estamos siendo arrogantes al decidir qué información pueden o no soportar? Analizaremos cómo el engaño, por más pequeño que sea, actúa como una fue...

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Hola a todos y bienvenidos a Secretos de un Emprendedor! El espacio donde nos quitamos las corbatas, apagamos el romanticismo de las redes sociales y nos sentamos a hablar de negocios tal y como son. Si estás cansado de las fórmulas mágicas de "hazte millonario en dos días" y buscas estrategias reales, mentalidad a prueba de crisis y las verdades incómodas del mundo de los negocios... este es tu lugar.En este primer episodio vamos a poner las cartas sobre la mesa. Vamos a hablar del paso más difícil, ese que paraliz...

¡Hola, mis buscadoras de libertad! Bienvenidas a un episodio crucial de Secretos de Lili. Pónganse cómodas, respiren profundo y prepárense, porque hoy vamos a entrar en un terreno sumamente oscuro, pero con un propósito vital: su propia protección y el autoanálisis. Hoy dejamos atrás las fantasías para enfrentarnos a una realidad escalofriante. Les traigo el testimonio en primera persona de un libro titulado "Un psicópata dentro de mí", por Jeff, un hombre de 39 años que no solo es un psicópata clínico y superdo...

¿Sientes que el clima en tu relación ha cambiado? ¿Están viviendo una primavera llena de flores o atraviesan un invierno que parece no terminar?En este episodio de Secretos de Lili, nos sumergimos en una perspectiva fascinante inspirada en la antropología y la experiencia de vida: la idea de que el matrimonio no es una fotografía fija, sino un ecosistema vivo que atraviesa ciclos inevitables.¿Qué descubrirás en este episodio? 🔍
La Anatomía del Vínculo: Exploramos por qué el matrimonio es la unidad fundamental de la sociedad y cómo el diseñ...

"Cinco hermanas, cero hombres en casa y una obsesión: la pastelería francesa. Val tenía la receta del éxito, hasta que su marido decidió que prefería probar el menú de su mejor amiga.En esta historia no hay finales de cuento de hadas, hay 'putos lunes'. Hay un puñetazo en la nariz de un ex, un negocio en juego y un desconocido que necesita un pastel de urgencia para una niña que ama el ballet. Acompaña a Val en este caos de harina y corazones rotos. Porque si la vida te da limones... mejor haz un pie...

Mírate al espejo... ¿Ves ese brillo en tus ojos? ¿Sientes cómo tus manos sudan y el mundo desaparece cuando escuchas ese nombre?

Dicen que el amor es el más grande de los heroísmos, el más dulce de los males... pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar si lo que sientes es un destino sagrado o simplemente una trampa de tu dopamina?

Hoy, en Secretos de Lili, nos sumergimos en el abismo del corazón humano. Vamos a desnudarnos para entender por qué pasamos de la gloria...

Bienvenida al Episodio: "El Regreso al Amor" "Bienvenidos a un episodio muy especial de Secretos de Lili. Hoy las luces están más bajas, el café está más caliente y el corazón está más abierto que nunca porque celebramos el Día de las Madres. Pero hoy no queremos quedarnos en la superficie de las flores y los chocolates. Hoy queremos honrar a mamá desde la verdad. Queremos hablar de ese 'paraíso perdido' de la infancia, de las heridas que a veces cargamos y, sobre todo, de la valiente decisión de volver a amar. Como dice be...

Mírate al espejo... ¿Ves ese brillo en tus ojos? ¿Sientes cómo tus manos sudan y el mundo desaparece cuando escuchas ese nombre? Dicen que el amor es el más grande de los heroísmos, el más dulce de los males... pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar si lo que sientes es un destino sagrado o simplemente una trampa de tu dopamina?Hoy, en Secretos de Lili, nos sumergimos en el abismo del corazón humano. Vamos a desnudarnos para entender por qué pasamos de la gloria de un beso a la...

¿Quién conduce tu vida?Para entender nuestro cerebro, imaginemos que somos un coche inteligente con tres pasajeros:El Piloto Automático (Sistema Homeostático): Es el responsable. Solo para a repostar cuando el tanque de gasolina está vacío. Es el hambre real.El Copiloto Caprichoso (Sistema Hedónico): Es el que te obliga a parar en cada gasolinera porque vio un "bocata de jamón" o porque está aburrido. No le importa si el tanque está lleno, él quiere placer. Y lo que sobra, ¡lo guarda en el maletero como grasa!El Copiloto...