ERGO

"الأبوة ليست عملية تلقيح بويضة لإنتاج كائن حي يتم الإنفاق عليه حتى يستطيع أن ينفق على نفسه، لكن الأبوة هي عملية أنسنة هذا الكائن حتى يشب كائنًا صالحًا يؤدي الغرض الذي خلقه الله من أجله فيكون نافعًا لنفسه وللمجتمع."


في الحلقة دي من بودكاست Ergo، بنتكلم عن التربية.

هل فعلًا فيه طريقة واحدة صح لتربية الأطفال؟ وهل المشكلة في المنهج... ولا في شخصية الأب والأم؟

بنناقش معنى الاحترام، والعقاب والمكافأة، وبناء التحفيز الداخلي، والتعامل مع مشاعر الأطفال، ودور الأب الحقيقي في تكوين شخصية ابنه، ولماذا كل طفل كائن فريد من نوعه.

في الحلقة:
❓ هل التربية الإيجابية هي الحل؟
❓ هل العقاب والمكافأة يصنعان إنسانًا أفضل؟
❓ لماذا كل طفل كائن فريد من نوعه؟
❓ كيف نتعامل مع مشاعر الأطفال؟
❓ كيف يعرف الطفل أن أباه يحبه؟
❓ ما هو دور الأب الحقيقي في التربية؟
❓ لماذا شخصية الأب أهم من أي نظرية؟


الحلقة متاحة على كل منصات البودكاست 🎧
https://www.buzzsprout.com/2140749/episodes/


د. ماهر صموئيل | استشاري طب المخ والأعصاب والطب النفسي، ماجستير الفلسفة والدين، دكتوراة الفلسفة في دراسات التثاقف - جامعة ڤوپرتال
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره

———
بودكاست Ergo من إنتاج المركز الثقافي اﻹنجيلي العربي.
 This podcast is a production of the Arab Evangelical Cultural Centre.
 ———

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/ergothepodcast 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

---- 

00:00 هل التربية الإيجابية هي الحل؟
09:29 لماذا لا توجد وصفة واحدة لتربية كل الأطفال؟
21:45 العقاب، المكافأة، وبناء إنسان
42:16 التحديات العملية ودور الأب الحقيقي 

---- 

#parenting #التربية #mother #father #بودكاست #podcast #ergo

في الحلقة دي من بودكاست Ergo، بنتكلم عن الـ Startups  و Entrepreneurship.

إيه الفرق بين الـ Angel Investor والـ Venture Capital؟
إزاي الشركات الناشئة بتجمع استثمارات؟
وليه ممكن مؤسس شركة ناجحة يقضي سنين طويلة تحت ضغط هائل قبل ما يشوف أي عائد حقيقي؟

مع فادي أنطاكي بنتكلم عن رحلة رائد الأعمال، والفرق بين الفكرة والـ Product، ومعنى الـ Product-Market Fit، وإيه اللي بيخلي مستثمر يراهن على شركة دون غيرها.

في الحلقة:
• يعني إيه Venture Capital؟
• الفرق بين Angel Investor و Incubator و Accelerator و VC
• الـ VCs بيجيبوا فلوسهم من فين؟
• إزاي المستثمر بيقيّم الشركات الناشئة؟
• ليه أغلب الشركات الناشئة بتفشل؟
• إيه الصفات اللي بيدور عليها المستثمر في الـ Founder؟
• يعني إيه Product-Market Fit؟
• Shark Tank فين في المعادلة دي؟
• هل المستثمر بيراهن على الفكرة ولا على الشخص؟
• ليه الـ Fundraising ممكن يبقى من أصعب مراحل رحلة رائد الأعمال؟
• إزاي تعرف إذا كانت شركتك قابلة للاستثمار أصلًا؟


الحلقة متاحة على كل منصات البودكاست 🎧
https://www.buzzsprout.com/2140749/episodes

فادي أنطاكي | Currently building BitRoot, an early-stage tech accelerator in Egypt. Partner at A15, an Egyptian VC.
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره

———
بودكاست Ergo من إنتاج المركز الثقافي اﻹنجيلي العربي.
 This podcast is a production of the Arab Evangelical Cultural Centre.

———
 
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/ergothepodcast 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

———

00:00 - هما الـVCs بيجيبوا فلوسهم من فين؟
02:17 - Venture Capital و Angel Investors
07:42 - Incubators و Accelerators ورحلة الشركة الناشئة
18:42 - Shark Tank والاستثمار في الشركات
24:12 - إزاي تجمع استثمار لشركتك؟
40:20 - ليه شركات بتنجح وشركات بتفشل؟

#entrepreneur #entrepreneurship #business #money #podcast 
#sharktank

"غرض الحوار: هو أن أضيف إلى الآخر وأن يضاف إليَّ منه لأني مؤمن أن الآخر يمتلك شئ أنا لا امتلكه."

في هذه الحلقة من بودكاست Ergo، نناقش الحوار: لماذا أصبح احتياجًا أساسيًا للإنسان والمجتمع؟ 

نتحدث عن الخوف من الآخر، والصور الذهنية التي نحملها عنه، وكيف يمكن للحوار أن يساعدنا على رؤية العالم من خلال "عدسة" مختلفة عن عدستنا.

في هذه الحلقة:

• ماذا يفعل غياب الحوار بالإنسان؟
• ما الفرق بين الكلام والحوار؟
• لماذا يحتاج الحوار إلى مساواة وطمأنينة؟
• هل الهدف من الحوار أن أغير الآخر؟
• ماذا يعني: "اعرف قصتي لكي تفهم عبارتي"؟
• كيف يساعدنا الحوار على التخلص من الصور النمطية؟
• ما هي أخلاقيات الحوار الصحي؟

الحلقة متاحة على كل منصات البودكاست 🎧
https://www.buzzsprout.com/2140749/episodes


د محمد عيسي | طبيب ومعالج نفسي وزواجي - مؤسس منصة قارب
د. ماهر صموئيل | استشاري طب المخ والأعصاب والطب النفسي، ماجستير الفلسفة والدين، دكتوراة الفلسفة في دراسات التثاقف - جامعة ڤوپرتال
وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة

———
بودكاست Ergo من إنتاج المركز الثقافي اﻹنجيلي العربي.
 This podcast is a production of the Arab Evangelical Cultural Centre.

———
 
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/ergothepodcast 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

———

#الحوار #حوار #محمد_عيسى #ماهر_صموئيل #بودكاست #ergo #podcast #goodlife

في الحلقة دي بناقش "الحياة التي تستحق أن تُعاش والتعصب"، من خلال بعض الأسئلة:

❓ ما الفرق بين التعايش والتسامح والتناغم؟
❓ لماذا يخاف الإنسان من الآخر؟
❓ ما العلاقة بين الهوية والانتماء والتعصب؟
❓ كيف يتحول الانتماء إلى رفض للآخر؟
❓ هل التعصب مشكلة فكرية أم احتياجات إنسانية غير مشبعة؟
❓ ما معنى أن "أكون نفسي"؟
❓ لماذا يحتاج الإنسان إلى الآخر لكي ينمو ويتطور؟
❓ لماذا نحتاج إلى التدبر والتفكر؟
❓ كيف ننتقل من التعصب إلى التناغم؟



الحلقة متاحة على كل منصات البودكاست 🎧
https://www.buzzsprout.com/2140749/episodes


د محمد عيسي | طبيب ومعالج نفسي وزواجي - مؤسس منصة قارب
د. ماهر صموئيل | استشاري طب المخ والأعصاب والطب النفسي، ماجستير الفلسفة والدين، دكتوراة الفلسفة في دراسات التثاقف - جامعة ڤوپرتال
وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة

———
بودكاست Ergo من إنتاج المركز الثقافي اﻹنجيلي العربي.
 This podcast is a production of the Arab Evangelical Cultural Centre.

———
 
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/ergothepodcast 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

———

"أنتم مهتمين بالحاجة الغلط، أنتم مهتمين بمظهركم بسمعتكم وبفلوسكم، على حساب الحق والحكمة وأن تكون نفسك في أفضل حالة. "
~ سقراط

في الحلقة دي بناقش "الحياة التي تستحق أن تُعاش والفلوس"، من خلال بعض الأسئلة:

❓هل الفلوس لها علاقة بالقلق / Anxiety؟
❓هل الفلوس لها قوة في إعادة تعريف الأشياء والمبادئ؟
❓إزاي نُميِّز بين الخوف والقلق؟
❓هل فيه طريقة بها أسعى للفلوس من غير ما تكون هي الأساس بتاع حياتي؟
❓هل "العطاء" فضيلة ينفع أنميها؟ 

الحلقة متاحة على اليوتيوب
https://youtu.be/ZUR0GBy4WFk


وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره
حسام حشمت | ماجستير اللاهوت - كلية اللاهوت ببرنستون

———
بودكاست Ergo من إنتاج المركز الثقافي اﻹنجيلي العربي.
 This podcast is a production of the Arab Evangelical Cultural Centre.

———
 
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/ergothepodcast 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

———


00:00 - 00:35 intro 
00:36 - 21:01 Anxiety والفلوس
21:02 - 24:31 التمييز بين الخوف والقلق
24:32 - 29:29 إيه المعنى الفلوس في حياتنا؟
29:30 - 38:01 Money & Status
38:02 - 49:45 قوة الفلوس في إعادة تعريف كل حاجة
49:46 - 01:01:00 هل فيه طريقة بها أسعى للفلوس من غير ما تكون هي الأساس بتاع حياتي؟
01:01:01 - 01:12:47 قيمة العطاء

#money #الفلوس #المال #فلوس #معنی #الحياة #بودكاست #podcast #ergo

"الحياة التي تستحق أن تُعاش تتطلب أن أستثمر في نفسي وفي علاقاتي."

في الحلقة دي بناقش "الحياة التي تستحق أن تُعاش وال Social Media"، من خلال بعض الأسئلة:

❓ إيه قوة ال  Social Media على حياتنا؟
❓ وإيه أهمية الملل في الحياة؟ وإزاي الSocial Media بتضيع فوايد الملل مننا؟
❓ إزاي "ضياع الوقت" على الSocial Media بيسبب الشعور بالندم؟

❓هل فيه طريقة إيجابية ينفع نفكر بيها في ال Social Media؟
❓ إزاي الSocial Media أصبحت مكان لصياغة الهوية - Cultivating identity؟
❓ هل ال Social Media تقدر تساعدني أستثمر في نفسي وفي علاقاتي؟


الحلقة متاحة على كل منصات البودكاست 🎧

وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره

———
بودكاست Ergo من إنتاج المركز الثقافي اﻹنجيلي العربي.
 This podcast is a production of the Arab Evangelical Cultural Centre.

———
 
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/ergothepodcast 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

———

المصادر:

•⁠  ⁠Technology and the Virtues: A Philosophical Guide to a Future Worth Wanting - Shannon Vallor
•⁠  ⁠Breaking the Social Media Prism: How to Make Our Platforms Less Polarizing - Chris Bail 

———

00:00 - 00:35 مقدمة
00:36 - 20:32 ضياع الوقت على السوشيال ميديا والندم
20:33 - 28:30 مخرج من العالم بتاعك
28:31 - 32:04 أهمية الملل في الحياة 
32:05 - 45:29  Cultivating identity 
45:30 - 58:33  طريقة إيجابية ينفع نفكر بيها في ال Social Media

#socialmedia #identity #goodlife 
#podcast #ergo #بودكاست

"المعاناة تصنعنا وعلينا أن نتقبل المعاناة ونُجيد التعامل معها"

د. ماهر صموئيل ويوسف يعقوب ووسيم صبري يناقشوا:

👈🏻 الفرق بين المعاناة والمرض النفسي
👈🏻 الـ Trauma وثقافة “الضحية”
👈🏻 امتى المفروض ألجأ للعلاج النفسي؟
👈🏻 هل العلاج النفسي بقى بديل عن العلاقات، المجتمع، والعلاقة مع ربنا؟
👈🏻 حدود العلاج النفسي … وحدودنا كبشر
👈🏻 تقديس المشاعر وتأثيره على الإنسان الحديث


الحلقة متاحة على كل منصات البودكاست 🎧


د. ماهر صموئيل | استشاري طب المخ والأعصاب والطب النفسي، ماجستير الفلسفة والدين، دكتوراة الفلسفة في دراسات التثاقف - جامعة ڤوپرتال
وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره



 
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/ergothepodcast 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

---- 

المصادر:
•⁠  ⁠The Rise and Triumph of the Modern Self: Cultural Amnesia, Expressive Individualism, and the Road to Sexual Revolution by Carl R. Trueman.

•⁠  ⁠Haslam N. (2016). Concept Creep: Psychology's Expanding Concepts of Harm and Pathology. Psychol. Inq. 27, 1–17.


00:00 — مقدمة
00:41 — هل فيه مشكلة في الصحة النفسية عالمية؟
21:50 — التمييز بين المعاناة والمرض النفسي
26:49 — حدود وتطوير العلاج النفسي
34:04 — الاهتمام الزائد بالمرض النفسي 
38:00 — الرجوع إلى الماضي في العلاج النفسي 
40:52 — شخصية المُعالِج
44:38 — امتى المفروض ألجأ للعلاج النفسي؟
53:22 — أعمل إيه قبل ما أروح للمعالج النفسي؟
01:00:16 — Is life unfair?


#الصحة_النفسية #mentalhealth #ergopodcast #podcast 
#بودكاست #ماهر_صموئيل #وسيم_صبري #يوسف_يعقوب

"السلطة ممكن بتُظهر فساد الإنسان مش هي اللي بتُفسد الإنسان"

يناقش رفيق ووسيم "العدالة الاجتماعية" متناولين:
👈 السُلطة والفساد
👈 أنت ظالم ومظلوم
👈 التعامل مع الشعور بالذنب

كما يقدموا حلاً عمليًا مستعينين ب"صلاة السكينة"

وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة
رفيق ماهر | بكالوريوس العلوم السياسية والفلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة

اتفرج على الجزء الأول من الحلقة عشان تعرف أكتر 👇

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال:

Instagram:   / ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Tiktok:   / ergo.thepodcast 
Youtube:    / @ergo_podcast 

يناقش رفيق ووسيم ٣ حقب زمنية، متناولين مدى تأثيرهم على المجتمع 
👈 ما قبل الحداثة
👈الحداثة/ الثورة الصناعية 
👈ما بعد الحداثة 

كما يناقشوا أيضًا بعض المشاكل والأفكار العصرية، 
في محاولة لإعادة صياغة بعض المفاهيم والتعريفات. 


وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة
رفيق ماهر | بكالوريوس العلوم السياسية والفلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة


استنوا الجزء التاني من حلقة ”مراجعة أفكار عصرية “ 

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast



#أفكار #عصرية #بودكاست #podcast #ergo #رفيق_ماهر #وسيم_صبري

الج.ن.س مش مجرد أداء …
الج.ن.س مرتبط ومتأثر بأفكار كتير مزروعة جوانا 

مريم وأندرو بيناقشوا بعض الأفكار دي، زي:
👈 مفهوم الرغبة والإثارة 
👈 ردود الفعل المختلفة "للرغبة"
👈 إزاي "التفكير في الآخر" مهم في العلاقة الزوجية؟
👈 ليه المجتمع أحيانًا عنده مشكلة في أن المرأة يكون عندها رغبة أعلى؟  

لو عايز تعرف أكتر اتفرج على الجزء الأول 👇
https://youtu.be/JkkzCVhljT8 

مريم عزيز | معالجة نفسية جنسية ومعالجة نفسية للعلاقات
أندرو أشرف | ماجستير في الأدب الحديث والمعاصر - جامعة نوتينجهام

 
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast


#بودكاست #podcast #ergo #مريم_عزيز #وسيم_صبري

يناقش وسيم ومريم بعض الأسئلة حول "الج.ن.س" 👇
- ليه مش بنتكلم عن الج.ن.س؟
- ليه المفروض نتكلم عن الج.ن.س؟
- ليه فيه "خزي" مصاحب للج.ن.س؟
- هل الج.ن.س غريزة و"شر" لابد منه؟

مريم عزيز | معالجة نفسية جنسية ومعالجة نفسية للعلاقات
وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة

استنوا الجزء التاني من حلقة ”الج.ن.س“ 

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast


#بودكاست #podcast #ergo #مريم_عزيز #وسيم_صبري

يناقش وسيم ومريم بعض الأسئلة حول "الج.ن.س" 👇
- ليه مش بنتكلم عن الج.ن.س؟
- ليه المفروض نتكلم عن الج.ن.س؟
- ليه فيه "خزي" مصاحب للج.ن.س؟
- هل الج.ن.س غريزة و"شر" لابد منه؟

مريم عزيز | معالجة نفسية جنسية ومعالجة نفسية للعلاقات
وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة

استنوا الجزء التاني من حلقة ”الج.ن.س“ 

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast


#بودكاست #podcast #ergo #مريم_عزيز #وسيم_صبري

"أنا أفكر إذًا أنا موجود"
~ René Descartes

الشك لا يمكن أن يكون أساس المعرفة 

يناقش وسيم ورفيق رغبة البشر في "اليقينية"، متناولين👇
- فلسفة ديكارت في المعرفة وتأثيرها عبر العصور المختلفة
- التمييز بين الإثبات والدليل
الإثبات👈 في مجال الرياضيات والمنطق المُجرد فقط - تثبت نظرية بما لا يُعطي مجال للشك 
الدليل👈 مثال: في المحكمة - لا يُعطينا نفس يقينية الإثبات 
- العلاقات والشك
- مفهوم "الثقة"

اتفرج على حلقة "الشك - pt.1" لو عايز تعرف أكتر

وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة
رفيق ماهر | بكالوريوس العلوم السياسية والفلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

سؤال "إيه هو معنى الحياة"
❌ إجابته مش بس بجملة 

لكن…
👈 هو سؤال عن "إطار" كامل جواه بفهم قصتي 
وبشوف قيمتي وقيمة الحياة اللي أنا عايشها

 وسيم وأندرو يناقشوا سؤال "معنى الحياة" من خلال:
- التمييز بين إجابة السؤال وإختبار معنى الحياة
- نوع التأثير أم حجم التأثير؟
- سؤال معنى الحياة جي منين؟
- إيه اللي بيخلي لحياتنا معنى 

- معنى الحياة مش في:
❌ أنك تحيا في راحة ومُتعة…  
❌ الإنجاز
❌ العلاقة الرومانسية

لينك للمصادر:

وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة
أندرو أشرف | ماجستير في الأدب الحديث والمعاصر - جامعة نوتينجهام
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

#بودكاست #ergo #podcast #معنى #الحياة #أندرو_أشرف #وسيم_صبري

المشاعر مش المفروض تبقى الهدف الأعلى والمُخبر الأساسي…
ولا تكون مُهملة أو غير مفهومة

لكن…
المشاعر👈 وسيلة للتفاعل مع الواقع وتنظيم دواخلي بطريقة شخصية
والمشاعر بتميزني عن الذكاء الاصطناعي (AI)🤖

أندرو أشرف ويوسف يعقوب يناقشوا الصراع بين العقل والمشاعر، من خلال👇
١- تعريف المشاعر
٢- Feelings and Emotions 
٣- الفرق بين المشاعر وال Ideology 
٤- مقترحات عملية للتعامل مع المشاعر 

أندرو أشرف | ماجستير في الأدب الحديث والمعاصر - جامعة نوتينجهام
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره


تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

"الحياة التي لم تُفحص …
هي حياة لا تستحق أن تُعاش."
~ سقراط 

الشك هو حالة التوتر بين الإيمان وعدم الإيمان. ~ أوز جينيس 

طرق بهرب بيها من الشك:
مسألش أسئلة 
مسمعش حد مختلف عني في الرأي

أنواع الشك:
الشك في المعتقدات (الشك المعرفي)
الشك الوجداني
الشك الإرادي 

وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة
أندرو أشرف | ماجستير في الأدب الحديث والمعاصر - جامعة نوتينجهام

استنوا الجزء التاني من حلقة ”الشك“ الأحد القادم


تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

"مفيش فعل طالع من الفراغ"
👈 كل فعل طالع نتيجة أفكار وتصديقات وخيالات ومشاعر … طالع نتيجة تشكيلك 

أندرو ويوسف يبنقشوا بعض الأفكار عن القيمة، زي:

١- الفرق بين الخزي والذنب:
👈 الخزي: هو الشعور اللي فيه بقيم نفسي
 (وفيه نوعين من الخزي: خزي له علاقة بالقيمة - خزي له علاقة بالحالة)
👈 الذنب: وهو تقييم الفعل 

٢- ٣ تعريفات للـ "أنا"
👈 قيمتي
👈 حالتي الحالية 
👈 لُبي 


٣- خطوات عملية:
👈 لاحظ أفكارك واعمل تمييزات معرفية
👈 التغيير السلوكي 

أندرو أشرف | ماجستير في الأدب الحديث والمعاصر - جامعة نوتينجهام
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره


تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

الـ p*rn - (حلول عملية) | أمير كرم ويوسف يعقوب pt.2 

هتتعب أول ٣٠ يوم … 
بعد كده الموضوع هيبقى أسهل

كيف تتغلب على إدمان المواد الإباحية؟👇
يوسف وأمير بيقدموا بعض الحلول العملية تساعدك أنك تتغلب على إدمان الـ p*rn:
👈 راقب وغيّر الروتين اليومي المُقترن بالـ p*rn
👈 وقف ال cycle من أول المحفز…
وأمير بيدي مثال لمحفزات غير جنسية BLAST- 
Bored: B  - زهقان
Lonely: L - وحيد  
Angry: A - غضبان
Stressed :S - مضغوط
Tired :T - تعبان

👈 وجود أقران ومشير 
👈 تغيير السلوك نتيجة لتغيير الهوية - identity based behavioral changes 



أمير كرم |  طبيب أسنان، ماچستير تقويم الأسنان  جامعة القاهرة 
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

#بودكاست #ergo# podcast #إدمان #الإباحية #يوسف_يعقوب #أمير_كرم

خرافات زي 👇
هبطل لما أتجوز!
لو عايز أبطل … هعرف في أي وقت!
 
كلها خرافات مشهورة عن إدمان ال porn 

أمير كرم ويوسف يعقوب بيناقشوا أبعاد كتيرة في موضوع إدمان المواد الإباحية… زي👇
هل الporn إدمان؟
هل ال porn مُضر؟
إزاي ال porn بيقلل التحفيز والثقة بالنفس؟
إيه هو ال Cheap dopamine أو الدوبامين الرخيص؟ 

لكن… 
 كمان بيقدموا بعض الحلول المبدئية.

استنوا الجزء التاني…اللي هيكون فيه حلول عملية أكتر. 

أمير كرم |  طبيب أسنان، ماچستير تقويم الأسنان  جامعة القاهرة 
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

#بودكاست #ergo# podcast #إدمان #الإباحية #يوسف_يعقوب #أمير_كرم

التعامل مع المشاعر الغير صحيح 
التوبيخ الزيادة 

👈 الخزي والإدمان 
 الإدمان نوع من هروب من الشعور بالخزي 

وأخيرًا …👇
حلول عملية:
- اعرف أصواتك الداخلية (ممكن تتفرج على حلقة الأصوات الداخلية 👈 https://youtu.be/PQ6ni_w64Xs?si=xDIZxnZSRDJHjSX5 )
- Vulnerability عرّض نفسك للكشف 
- تعاطف مع ذاتك (الفرق بينه وبين رثاء النفس)
- تقبل محدوديتك
- عيش اللحظة الحالية
- تجنب التعميم 

00:00 - 02:22 intro
02:23 - 09:47 أسباب الخزي
09:48 - 11:45 الخزي والإدمان
11:46 - 15:30  أعمل ايه عشان اتعامل صح مع الخزي؟
15:31 - 22:39 التعاطف مع النفس
22:40 - 24:08 الكمالية   
24:09 - 30:48 اخرج بره ذاتك


هبة أنور | مؤسس ومدير حضانة سيف | معالج نفسي - الدبلومة الدولية فى التعامل مع السلوكيات الإدمانية
أندرو أشرف | ماجستير في الأدب الحديث والمعاصر - جامعة نوتينجهام

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

#بودكاست #ergo# podcast #الخزي #القيمة #shame #أندرو_أشرف #هبة_أنور

"مليش دعوة" و"مفيش فايدة" أكتر كلمتين بيوصفوا عقلية الضحية

شيري ماهر وأندرو أشرف يناقشوا أبعاد كتيرة من "عقلية الضحية"👇

إزاي أكتشف إن عندي "عقلية الضحية"

أعمل إيه؟

التعاطف مع النفس ورثاء الذات 

محتاج شخص يساعدني

- ايه علاقة القيمة والخزي بعقلية الضحية؟ 

مش أنا المُذنب زمان … لكن أنا المسؤول النهاردة 

أندرو أشرف | ماجستير في الأدب الحديث والمعاصر - جامعة نوتينجهام

شيري ماهر | ماجستير علم النفس - جامعة ساوث ويلز،  متخصصة صعوبات تعلم و رئيس قسم الدمج بمدرسة بريطانية بالقاهرة 

 مليون شخص عندهم اضطراب القلق "Anxiety" 

إزاي الميديا لها تأثير على اضطراب القلق؟

- بتسبب "صدمة ثانوية - Secondary Trauma" 

- وبتعطي افتراض خاطئ "False Impression" بالقابلية على السيطرة وتغيير الأوضاع 

هل فيه مخرج من ال Anxiety؟

شيري بتقدم أكتر من طريقة للتعامل مع اضطراب القلق 👇

بعض الطرق العملية:

- اطلب مساعدة متخصص - "العلاج السلوكي المعرفي"

- العلاج النفسي الجماعي Group Therapy - أو العلاقات الصحية

- Mindfulness and Meditation 

يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره

شيري ماهر | ماجستير علم النفس - جامعة ساوث ويلز،  و متخصصة صعوبات تعلم 

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال👇: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 

Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 

Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

🗣️ الحديث الداخلي هو: الطريقة اللي بفهم بها الواقع من خلال اللغة الداخلية اللي بحكي بيها السردية (القصة) بتاعتي 
🗣️ الحديث الداخلي هو: القصة اللي ببنيها جوايا لتفسير المواقف اللي بعدي بيها وتفاعلاتي مع الواقع

شيري ماهر وأندرو أشرف بيناقشوا "الحديث الداخلي" من الأبعاد دي:👇

- تعريف الحديث الداخلي
 - مصادر الحديث داخلي
- أنماط الحديث الداخلي:
       - ممكن يكون حديث داخلي "سلبي" … نابع من الخزي أو الرؤية السلبية للواقع أو حديث داخلي "صحي" 
- معالِم الحديث الداخلي الصحي

- الفرق بين جلد الذات والنقد البنّاء

- وأخيراً…

👌 طرق التعامل الصحيّة مع الأصوات الداخلية

أندرو أشرف | ماجستير في الأدب الحديث والمعاصر - جامعة نوتينجهام
شيري ماهر | ماجستير علم النفس - جامعة ساوث ويلز،  و متخصصة صعوبات تعلم 

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال👇: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 

Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

"العلم يستند لمعتقدات فلسفية كثيرة لا يمكن إثباتها بالعلم"

- ما هي علاقة الفلسفة بالعلم؟ 
- إيه مشكلة أن العلم يكون الطريقة الوحيدة في المعرفة؟
- إيه الفرق بين Science and scientism؟ 
- هل العلماء هم قديسي العصر الحالي؟

يوسف يعقوب ووسيم صبري بيناقشوا كل الأسئلة دي وأكتر

وسيم صبري | ماجستير فلسفة من الجامعة الأمريكية بالقاهرة
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 

Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

#بودكاست #ergo# podcast #العلم #وسيم_صبري #يوسف_يعقوب 

 الأفلام 🎥 | أندرو أشرف ووسيم صبري

الأفلام بتساعدك تعيش قصص ناس تاني 

ودي فرصة تفحص فيها ذاتك …

الأفلام هي عدسة أو شباك من خلالها بنقرأ ونشوف الواقع

أندرو أشرف ووسيم صبري بيناقشوا أبعاد كتيرة عن الأفلام زي:

وكمان بيناقشوا فيلم الجميلة والوحش Beauty and the Beast من خلال: 

أندرو أشرف | ماجستير في الأدب الحديث والمعاصر - جامعة نوتينجهام

وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 

Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 

Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

#بودكاست #ergo# podcast #الأفلام #وسيم_صبري #أندرو_أشرف

الحرية - Part 2 | أندرو أشرف ووسيم صبري 

الحرية مسؤولية …

وهناك مَن يسعى للهروب من الحرية … كي لا يتحمل نتائج حريته 

أندرو أشرف ووسيم صبري بيناقشوا مواضيع كتيرة عن الحرية زي:

أندرو أشرف | ماجستير في الأدب الحديث والمعاصر - جامعة نوتينجهام

وسيم صبري | ماجستير فلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 

Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 

Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

#بودكاست #ergo# podcast #الحرية #وسيم_صبري #أندرو_أشرف

كتير بنستخدم كلمة ”حرية“…لكن مش دايماً بنكون فاهمين معناها
الحرية مش بس أني أعمل اللي أنا عايزه…

لكن الحرية هى أني أقدر أعمل اللي المفروض أعمله
والحرية هى القدرة أني أقول لأ للحاجات اللي أنا عايزها 

وسيم صبري ويوسف يعقوب بيناقشوا مواضيع كتيرة عن الحرية زي:
-التعريف الصحيح للحرية
-الحرية والنسبية الأخلاقية
-الحرية والإدمان
-الفرق بين ”الحرية من“ و”الحرية إلى“
-تأثير القرارات اليومية الصغيرة 

وسيم صبري | ماجستير الفلسفة - الجامعة الأمريكية بالقاهرة
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره

استنوا الجزء التاني من حلقة ”الحرية“ الأحد القادم



تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast

هل الأفضل أكون إنسان عقلاني بيحركني عقلي؟ ولا الأفضل أكون إنسان حساس فاهم مشاعري ومشاعر الآخرين؟ مش لو فضلت افحص دوافعي يمكن يحصل لي شلل فكري وماعرفش أعيش طبيعي؟ هل اني اركز مع مشاعري ودوافعي أصلا ده شئ مهم ولا ماضيعش وقت فيه وسط انشغالاتي ومشاكلي وحياتي اليومية؟
يستضيف يوسف يعقوب في هذه الحلقة اندرو اشرف -ماجستير الأدب الحديث والمعاصر من جامعة نوتنجهام - وحسام حشمت -ماجستير اللاهوت من جامعة برنستون.

هل الكرامة الإنسانية مجرد اختراع بشري؟ ام انها مُنحت له ولا يصح ان يُحرم منها؟ إن كان الانسان مجرد قد تطور ليصبح مميز عن باقي الثدييات لماذا نتمسك بالكرامة الإنسانية بغض النظر عن الثقافة والدين والعرق.. يستضيف يوسف يعقوب في هذه الحلقة د. ماهر صموئيل - استشاري الطب النفسي وحاصل على ماجيستير في الفلسفة والدين من جامعة ترينيتي - وحسام حشمت -ماجستير اللاهوت من جامعة برنستون.

مشكلة الكمالية بتأثر على ناس كتير وبتخلق ضغط نفسي كبير عليهم. في الحلقة دي هنتكلم عن الperfectionism بيحصل ليه وازاي أبتدي أغير تفكيري فأواجهه بطريقة أحسن. يستضيف أندرو أشرف في هذه الحلقة يوسف يعقوب- ماجيستير فلسفة العلم والدين جامعة ادنبرة - ووسيم صبري -ماجيستير الفلسفة من الجامعة الامريكية بالقاهرة –

بيقولوا أسوأ أنواع المشاعر هي مشاعر الخوف.. ليه بنخاف؟ هل ممكن أي حاجة حلوة تطلع من خبرة الخوف؟ اعمل ايه لما أكون خايف
يستضيف حسام حشمت في هذه الحلقة اندرو اشرف -ماجستير الأدب الحديث والمعاصر من جامعة نوتنجهام
- ووسيم صبري -ماجيستير الفلسفة من الجامعة الامريكية بالقاهرة –

الإساءة اللي حصلت معايا زمان لسة نتايجها أنا بأحصدها في الحاضر..إزاي اغفر للشخص المسئ وكأن ماحصلش حاجة؟ ما علاقة الغفران بإني آخد حقي؟ ما علاقة الغفران بالعدل؟ لو أنا الشخص الغلطان وشايل ذنب..الغفران ينفعني في ايه؟
يستضيف حسام حشمت في هذه الحلقة اندرو اشرف -ماجستير الأدب الحديث والمعاصر من جامعة نوتنجهام-
 ووسيم صبري -ماجيستير الفلسفة من الجامعة الامريكية بالقاهرة.

أين المنطق وراء الحدود التقليدية في أن الجنس يُمارس فقط داخل إطار الزواج؟ هل هذه الحدود تعتبر كبت للغريزة الجنسية؟ ايه المشكلة لو جميع الأطراف متفقة وغير متضررة؟ ليه فيه ناس عندهم موقف يبدو معادي للجنس رغم أنه أمر طبيعي وممتع؟ هي دي الأسئلة اللي بنناقشها في بودكاست ارجو.
 يستضيف اندرو اشرف في هذه الحلقة يوسف يعقوب -ماجيستير فلسفة العلم والدين جامعة ادنبرة-
 ووسيم صبري -ماجيستير الفلسفة من الجامعة الامريكية بالقاهرة-

هل الموت جزء طبيعي من عملية التطور؟ ليه مش بنفكر في الموت رغم إن كلنا عارفين إننا هنموت؟ ليه أصبح أسهل نتكلم عن مواضيع صعبة زي الجنس والسياسة لكن لسة بنخاف نتكلم عن الموت
يستضيف يوسف يعقوب في هذه الحلقة اندرو اشرف -ماجستير الأدب الحديث والمعاصر من جامعة نوتنجهام- وحسام حشمت -ماجستير اللاهوت من جامعة برنستون.

ليه بنزهق؟ ازاي برغم اني مشغول وماعنديش وقت لكن بردو زهقان؟ هو الملل ممكن يطلع منه حاجة مفيدة؟ 
يستضيف يوسف يعقوب في هذه الحلقة وسيم صبري -ماجيستير الفلسفة من الجامعة الامريكية بالقاهرة- وحسام حشمت -ماجستير اللاهوت من جامعة برنستون.

الحب.. برغم أنه الاحتياج الأهم للإنسان لكنه من أكتر الأسباب اللي بتسبب له التعاسة. 
هل فيه علاقة بين أكتر حاجتين الإنسان بيدور عليهم (الحب والسعادة)؟ وإن كان الحب قرار ليه بنقول وقعت في الحب، اعمل ايه في مشاعري؟
يستضيف يوسف يعقوب في هذه الحلقة اندرو اشرف -ماجستير الأدب الحديث والمعاصر من جامعة نوتنجهام-
 ووسيم صبري -ماجيستير الفلسفة من الجامعة الامريكية بالقاهرة-

 الانطباع العام عن العلم أنه كله حقايق وأدلة وتجارب بدون اعتبارات شخصية، مش زي الدين اللي الناس بتشوفه مليان بالخطوط الحمرا ومعتمد بس على المشاعر والإيمان الأعمى. في البودكاست ده هنشوف إن الكلام ده مش صحيح.

يستضيف حسام حشمت في هذه الحلقة د. ماهر صموئيل - استشاري الطب النفسي وحاصل على ماجيستير في الفلسفة والدين من جامعة ترينيتي -
و د. يوسف يعقوب - ماجيستير فلسفة العلم والدين جامعة ادنبرة

برنامج حوار مع د. ماهر صموئيل | الحلقة الثانية: الله يتكلم

برنامج حوار مع د. ماهر صموئيل | الحلقة الاولى: الله موجود وهو أساس الوجود  

في هذه الحلقة نتناول موضوع الخزي والشعور بعدم الكفاءة  والشعور بالقلة وكيفية التعامل مع هذا الصراع.
يستضيف حسام حشمت في هذه الحلقة اندرو اشرف - ماجستير الأدب الحديث والمعاصر من جامعة نوتنجهام-
 ووسيم صبري - ماجيستير الفلسفة من الجامعة الامريكية بالقاهرة-