Despierta con Oyenacho · Cuerpo, relaciones y crisis de los 40
Nos dañamos en relación, y es en relación donde se arregla. Soy Nacho Muñoz, facilitador de contacto auténtico: trabajo con cuerpo, respiración y vínculo. Fui policía, me arruiné invirtiendo en bolsa, me divorcié, y pasé años creyendo que entender mis heridas por dentro bastaba. No bastaba. Cada martes me siento a conversar: solo, o con terapeutas, psicólogos y gente que está atravesando lo mismo que yo. La crisis de los 40, el cuerpo, las relaciones, la paternidad, y el trabajo de conocerse sin convertirlo en otra forma de exigirse. No vengo a decirte lo q...
052 - Sin temática, sin filtro y sin tener razón: charla con Hugo Grandío
Me siento con Hugo Grandío, que en redes habla sin anestesia de relaciones, autoconocimiento y de todo lo que nos contamos para no mirarnos. Le conocí por su contenido, y lo que me dio curiosidad no fue lo que dice, sino cómo ha llegado a decirlo.
Salió una conversación larga y muy viva sobre pensar hoy lo contrario que ayer sin que eso sea incoherencia, sobre el precio de decir lo que piensas delante de cien mil personas, y sobre por qué cambiar para ser otro es una trampa distinta a conocerte.
Algu...
051 - Lo que nadie te cuenta de hacer terapia (con Alejandro Rodríguez)
Me siento con Alejandro Rodríguez González, psicólogo sanitario y terapeuta Gestalt, con el que llevo años compartiendo camino. Este podcast nace con una intención: ser una brújula para quien está en terapia o en un proceso de autoconocimiento y no sabe si lo está haciendo bien, y para quien está a punto de empezar y cree que con tres meses ya está.
Hablamos de cómo llegamos cada uno a la psicología (yo por la bolsa y por querer controlar mis emociones, él por un camino que no era el suyo), de lo...
050 - Cuando vives a un metro de tu propia vida (con Alfonso)
Me siento con Alfonso, a quien conozco desde hace cinco años. Está escribiendo un libro y uno de los títulos que baraja es "A un metro de mi vida", por esa sensación que tantas veces ha tenido de estar viviendo su vida a un metro de distancia. Viéndola, pero sin llegar a habitarla del todo.
De ahí salió una conversación muy honesta sobre emociones. Sobre permitirte sentir y expresar lo que sientes, sobre dejar de juzgarte por ello, y sobre esa decisión de recalcular la ruta cuando te das cuenta de que no es...
049 - Eres un instrumento: aprende a sonar como tú suenas (con Ravi Ramoneda)
Me siento con el músico Ravi Ramoneda para hablar de la música como camino de autoconocimiento y de devoción. Salió una conversación preciosa sobre aceptar quién eres en lugar de pasarte la vida queriendo ser otra cosa.
Ravi lo cuenta con una metáfora que se me quedó dentro: cada persona es un instrumento. Si eres un didgeridoo, eres un didgeridoo. Si eres un cuenco, eres un cuenco. Y aprender a sonar como tú suenas, para lo que estás hecho, ya es más que suficiente. No hace falta convertirte en otro.
<...048 - La crisis de los 40: qué hacer cuando el camino que seguías deja de servir (con Patricio Furman)
Vuelvo a sentarme con Patricio Furman para hablar de la crisis de los 40 desde dentro del túnel, no desde fuera. Es la segunda vez que le invito y salió una conversación de las que se quedan.
Hablamos de por qué nos cuesta tanto decidir sin buscar una razón que lo justifique, de cómo muchos hombres aprendimos a estar impecables por fuera mientras por dentro no podemos con tanto. También del perdón convertido en otro mandato, y de esa sensación rara y esperanzadora de que aún queda por delante más vida que...
047 - Te enseñaron a ser perfecto, no completo (con Majo Satizabal)
A los hombres nos enseñaron a ser perfectos: fuertes, productivos, sosteniéndolo todo calladitos. En esta conversación con Majo Satizabal —que acompaña a hombres en burnout— hablamos de lo que eso rompe por dentro: el personaje que construyes para sobrevivir, el "hacer feliz a mamá" que arrastras a tus parejas, el techo de cristal que no se rompe con más esfuerzo, y por qué la salida no es mejorarte, sino estar completo.
Momentos: la mentira que mantiene a los hombres estancados (06:05) · el personaje y el micro-suicidio (10:41) · las 4 preguntas para volver a ti (22:51) · ser vs hacer y ten...
047 - No viniste a ser perfecto, sino completo (con Majo Satizabal)
Empecé mi crisis de los 40 a los 37, y me pasaron cosas por dentro que no encontraba en ningún sitio con nombre. Por eso quería tener esta conversación. Majo Santizabal acompaña a hombres, y quería ver desde su mirada lo que yo viví: la masculinidad entendida como fuerza y como aparentar perfección, y cómo eso, en vez de sostenernos, nos rompe.
Hablamos de por qué a los hombres nos enseñaron a ser perfectos cuando lo que tocaba era ser completos. Del ego que te vende dos historias, la de grandioso o la de víc...
046 - No eres tu herida: el mundo emocional del hombre que nadie nos enseñó (con Caro Espinoza)
--- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la Hiperlucidez — un libro sobre los patrones que nos atrapan cuando creemos que ya lo hemos visto todo. 👉 oyenacho.me/libro-la-trampa
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045 - Si el miedo a la soledad guía tus relaciones, esta charla te va a servir (con Diego y Lucía)
Llegué a los 40 creyendo que ya tenía resuelto esto del amor. Y resulta que no. Me senté con Diego y Lucía a hablar de lo que pasa cuando dejamos de pedirle a la pareja que nos salve y empezamos a usar la relación como espejo. Hablamos de la crisis de los 40, del miedo a la soledad, y de algo que tardé años en entender: que pedir lo que me falta sin vergüenza no me hace débil, me libera.
Es una conversación sobre amor, responsabilidad emocional y autoconocimiento. Sin fórmulas, sin pasos a...
044 - 4 cosas que dejé de hacer cuando empecé a sanar
Hay cosas que dejamos de hacer sin darnos cuenta cuando empezamos a sanar.
Dejar de explicarnos. Dejar de demostrar. Dejar de forzar. Dejar de rescatar antes de sentir.
Hoy te cuento las cuatro que descubrí en mí.
📖 Mi libro: La Trampa de la Hiperlucidez — disponible en Amazon
📸 Instagram: @oyenacho
--- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la Hiperlucidez — un libro sobre los patrones que nos atrapan cuando creemos que ya lo hemos visto todo. 👉 oyenacho.me/libro-la-trampa...043 - Ya no necesito gustar: cómo cambié mi relación contigo
Reflexión desde el coche sobre cómo mi relación con la audiencia necesitaba actualizarse.
Después de años de Gestalt, retiros Vipassana, retiros de oscuridad y una separación, todos mis vínculos cambiaron... menos el vínculo con mi audiencia. Ya no quiero crear contenido pensando en lo que tú necesitas. Quiero expresarme de manera auténtica, como arte.
Reflexión: ¿Cuánto pones la mirada en el otro? ¿Y si te preguntaras: qué quiero yo?
--- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca...042 - ¿Y si el problema no es tu mente… sino cómo te relacionas con ella?
En este episodio, me siento a conversar con Joaquín Caserza —actor, creador y explorador del universo interno— sobre algo que nos atraviesa a todos: la guerra (y la paz) con nuestros pensamientos.
Hablamos de cómo dejar de buscar tanto afuera.
De lo que pasa cuando ya no puedes anestesiarte.
De lo difícil que es vivir en el cuerpo… cuando la mente nunca para.
Y de la trampa más peligrosa del desarrollo personal: pensar que entenderlo todo es suficiente.
Si alguna vez te descubriste hablando contigo como si fueras tu peor en...
041 - Un año después del divorcio: lo que mi cuerpo me enseñó
No sé en qué momento exacto empezó el cambio.
Solo sé que este último año ha sido una especie de terremoto suave.
Uno de esos que no derriban la casa…
pero te obligan a revisar los cimientos.
En este episodio te comparto lo que ha removido por dentro este último año.
Lo que he tenido que soltar, lo que me costó mirar,
y cómo he ido encontrando —sin buscar— una nueva forma de estar en mí.
Hablo de parar.
De mirar con honestidad.
De la relación con mi m...
040 - El cuerpo no pide permiso: el trauma explicado sin filtros
En este episodio de Despierta con OyeNacho converso con Marco Ratti, especialista en trauma, neurociencia y prácticas somáticas. Hablamos de algo que rara vez se aborda con tanta claridad:
por qué tu cuerpo actúa sin pedirte permiso, cómo el trauma moldea tus patrones invisibles y por qué muchas veces “el problema” no es tuyo, sino de las estrategias de supervivencia que aprendiste para seguir a salvo.
Marco comparte su recorrido de más de 25 años, desde su salida de Italia, su paso por el yoga, la meditación, la psicote...
039 - ¿Y si lo que más temes es que te amen de verdad? : Una conversación sobre amor maduro, dolor y propósito.
Hay amores que se sienten intensos… pero duelen como siempre.
Hay vínculos que parecen nuevos… pero traen heridas viejas.
En este episodio, hablo con Marwán, cantautor y poeta, sobre lo que nadie quiere decir en voz alta:
el miedo a ser visto,
la mente que se defiende,
el cuerpo que pide otra forma de amar.
Si alguna vez te sentiste atrapado en una relación que encendía todo menos tu calma,
este episodio puede tocar algo que llevas tiempo queriendo nombrar.
038 - El día que dejé de fingir que estaba bien
Ser auténtico no siempre es fácil. Nos han enseñado a reprimir emociones, a evitar el conflicto y a priorizar la comodidad de los demás antes que nuestra propia verdad. Pero, ¿qué pasa cuando empezamos a escucharnos de verdad?
En este episodio, junto a Ana Bayo, exploramos la autenticidad desde un lugar profundo y sin filtros. Hablamos de la importancia de reconocer lo que sentimos en el cuerpo, de cómo la confrontación (con nosotros mismos y con los demás) es clave para crecer y de por qué muchas veces seguimos atrapados en patrone...
041- Divorcio: Cuando cerrar un ciclo es el mayor acto de amor propio
Hoy me siento al otro lado del micro y cedo el mando aAna Bayo , periodista, coach y una amiga con la que siempre salen conversaciones auténticas y profundas. Esta vez no voy a entrevistar a nadie, sino que será ella quien me entreviste a mí. Vamos a hablar de un tema que mucha gente vive en silencio:el divorcio .
Hablamos de decisiones difíciles, de la culpa que nos pesa, de cómo saber si es el momento de soltar y del verdadero significado de las relaciones y el amor propio. Una conversación sin fi...
037 - Diciembre me da ansiedad: qué hago con la presión navideña
El final del año puede ser una locura, entre cerrar pendientes, reuniones familiares y mil cosas más que parecen acumularse. Pero no tiene por qué ser así.
En este episodio, te comparto 3 claves simples y prácticas para terminar el año sin abrumarte, manteniendo la calma y conectado contigo mismo:
Escucha lo que realmente necesitas. Porque si no te paras a preguntarte qué necesitas, tu cuerpo buscará cubrirlo de formas que te desgastan o crean conflictos.036 - Cuando me dijeron "deja de ser tan intenso"
Muy buenas, ¡bienvenido a un nuevo episodio de Despierta con Oye Nacho ! 🎙️
Hoy hablamos de algo esencial : la autenticidad . Esa capacidad de ser tú mismo, de conectar contigo por dentro y con los demás por fuera, sin máscaras ni manipulaciones .
Te cuento cómo muchas veces vivimos desconectados: o no entendemos lo que sentimos por dentro, o no sabemos expresarlo fuera. Y eso nos lleva a malentendidos, a no comunicar lo que realmente necesitamos, ya no ser auténticos.
En este episodio te voy a explicar:
Qué es la autenticidad de verdad...035 - ¿Por qué a veces actúo como un niño de 8 años?
Hoy vamos a hablar de los tres estados del yo : el niño , el padre y el adulto .
¿Por qué? Porque cuando entiendes quién está tomando las decisiones dentro de ti, todo cambia .
Dejas de actuar en automático, resuelves conflictos internos y, sobre todo, empiezas a vivir con claridad y equilibrio .
Te voy a explicar cómo estos tres estados operan dentro de ti y cómo aprender a mediar entre ellos te ayudará a dejar atrás el autosabotaje, los juicios y los impulsos que no te llevan a ningún lado.
<...034 - Todo lo que necesitas saber sobre el Despertar Espiritual V2
Hoy, vamos a sumergirnos en la segunda parte de un tema que tocamos hace más de un año: el despertar espiritual.
Este viaje personal mío, desde que grabé el primer episodio, ha estado lleno de aprendizajes y transformaciones. He pasado de estar casado a vivir una nueva vida tras un divorcio, y en el camino he descubierto tanto sobre mí mismo y la espiritualidad.
Despertar de la Conciencia: Más allá de un despertar espiritual, se trata de poner conciencia en lugares donde antes no la había. Es conectar con la parte de ti qu...033 - Descubre Tu Paz Interior: Un Viaje a Través del Curso de Milagros con Jorge Carrasco
Bienvenidos a Despierta con OyeNacho, en este Podcast exploraremos el fascinante mundo del despertar espiritual a través de las enseñanzas del Curso de Milagros. En este episodio me acompaña Jorge Carrasco para descifrar las profundidades de esta obra transformadora. Desde reflexiones sobre el ego hasta la psicología humanista, nuestro objetivo es guiarte en un viaje hacia una comprensión más profunda de ti mismo y del universo que te rodea. Aspectos importantes a resaltar del podcast:
🌟 Despertar Espiritual: Exploramos las experiencias personales y los momentos de transformación que llevan a un despertar...
Episodio 036 - Descubre Tu Paz Interior: Un Viaje a Través del Curso de Milagros con Jorge Carrasco
Bienvenidos a Despierta con OyeNacho, en este Podcast exploraremos el fascinante mundo del despertar espiritual a través de las enseñanzas del Curso de Milagros. En este episodio me acompaña Jorge Carrasco para descifrar las profundidades de esta obra transformadora. Desde reflexiones sobre el ego hasta la psicología humanista, nuestro objetivo es guiarte en un viaje hacia una comprensión más profunda de ti mismo y del universo que te rodea. Aspectos importantes a resaltar del podcast:
🌟 Despertar Espiritual: Exploramos las experiencias personales y los momentos de transformación que llevan a un despertar...
Episodio 035 - El Alma, el Ego y la Alimentación Consciente: Un Viaje de Transformación
En este episodio sobre alimentación consciente: Nacho Muñoz conversa con Arturo Castillo sobre espiritualidad, conciencia y alimentación. Discuten cómo la alimentación puede afectar nuestro estado de conciencia y por qué a veces nos cuesta tanto cambiar nuestros hábitos alimenticios.
También exploran el tema de los parásitos y cómo pueden influir en nuestros deseos y ansias por ciertos alimentos. Arturo comparte casos de transformación a través de la alimentación y reflexionan sobre la posibilidad de que estemos viviendo en un domo y siendo utilizados por entidades superiores. I...
Episodio 034 - Trazando mi propio camino: Reflexiones sobre divorcio, crecimiento y amor propio
En este podcast, Trazando mi propio camino: Reflexiones sobre divorcio, crecimiento y amor propio, Nacho comparte su experiencia de separación después de 13 años de matrimonio. Explica cómo llegó a la decisión de divorciarse y cómo ha sido su proceso de separación.
Nacho reflexiona sobre el despertar espiritual que ha experimentado en los últimos cuatro años y cómo esto ha influido en su decisión. También habla sobre la importancia de reconocer y aceptar las emociones durante este proceso de duelo. A pesar de la separación, Nacho expresa su gra...
032 - Charla Filosófica de Francisco Sola y Nacho Muñoz: Explorando su libro 'Hago lo que puedo' y la Filosofía Emocional.
En este episodio fascinante, me sumerjo en una conversación profunda y reveladora con Francisco Sola, autor del inspirador libro "Hago lo que puedo".
Francisco nos lleva a través de un viaje por su vida, compartiendo experiencias personales que abarcan desde su lucha con la obesidad hasta su incursión en la política, revelando cómo estos caminos le enseñaron sobre la autenticidad y la importancia de ser honesto consigo mismo y con los demás.
🌟 Destacamos puntos clave como:
La búsqueda de la felicidad más allá del aspecto físico y cómo...031 - Masculinidad Consciente: Diálogo sobre Relaciones, Emociones y Crecimiento Personal con Francisco Fortunio.
En "Masculinidad Consciente: Diálogos sobre Relaciones, Emociones y Crecimiento Personal", Nacho Muñoz y Francisco Fortunio se embarcan en un viaje introspectivo para explorar las facetas de la masculinidad moderna. Abordan temas como la energía masculina y femenina, el tantra, y las dinámicas de las relaciones de pareja. Francisco comparte experiencias personales que marcaron su camino hacia el autodescubrimiento, ofreciendo una mirada íntima a los desafíos y aprendizajes en su vida.
Este podcast profundiza en cómo las relaciones pueden ser fuentes de satisfacción y, a la vez, de sufrimie...
030 - Si estuviera al borde de la muerte y pudiera ofrecerte solo 3 consejos de vida, serían estos:
Ultimamente la muerte ha estado cerca de mi radar, y eso ha inspirado este podcast...
Estos son los 3 consejos de vida que daría si estuviera a punt o de morir.
Son 3 cosas, fuera de lo común, y que requieren un café y mucha apertura mental.
Así que haz cafe, te espero aquí.
Deja un comentario con tus reflexiones después de escuchar el podcast. (Y comparte con otras personas que les pueda servir.)
Nach...
029 - Redescubrirse a los 40: Patricio Furman Sobre Cómo Afrontar Cambios Vitales
¡Hola, amigos del podcast!
🌟 Hoy tenemos un episodio especial donde nos adentramos en el mundo emocional y espiritual de la crisis de los 40.
Junto a Nacho Muñoz y Patricio Furman, exploramos desde terapias alternativas hasta la importancia de la autoaceptación.
Esta charla está llena de momentos reveladores que no querrás perderte.
🙌 Y recuerda, si te gusta lo que escuchas y quieres más inspiración, sigue a Nacho (@nachomunoz) y Patricio (@patriciofurman) en sus redes. ¡Ellos están listos para guiarte en tu viaje de auto-descubrimiento!
--- Si lo que escuc...028 - Desenmascarando la Codependencia: Más Allá de la Lealtad Tóxica
En este episodio, Nacho Muñoz nos guía a través del intricado mundo de la codependencia, explorando su origen, manifestaciones y cómo se entrelaza en nuestras relaciones diarias. Con datos impactantes y reflexiones profundas, este episodio busca arrojar luz sobre este tema complejo y proporcionar pasos concretos hacia la recuperación y el crecimiento personal. Acompaña a Nacho en este viaje de auto-descubrimiento y transformación.
--- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la Hiperlucidez — un libro sobre los patrones que...027 - Cómo sanar tu pasado.
Hoy nos adentraremos en un viaje profundo hacia nuestro pasado con el tema “Sanar tu pasado, conectar con tu niño interior”.
En este episodio, exploraremos el poderoso concepto de sanar nuestro pasado y cómo el niño interior juega un papel crucial en este proceso de sanación y auto-descubrimiento.
A través de técnicas de visualización y la práctica de escritura con la mano derecha y mano izquierda, te guiaremos para darle apoyo a ese niño interior que vive en ti.
026 - Desenmascarando el "People Pleasing": Del Agradar a la Autenticidad.
Bienvenidos al episodio 27 de “Despierta con OyeNacho”. Hoy, nos sumergiremos en el “People Pleasing”, una tendencia que puede distanciarnos de nuestra autenticidad.
En “Desenmascarando el 'People Pleasing': Del Agradar a la Autenticidad”, exploraremos cómo romper con la necesidad de agradar a los demás y redescubrir nuestra verdadera esencia.
Este episodio de solo 12 minutos puede ser el inicio hacia una vida más auténtica, donde te expreses libremente y sin miedos.
Así que, si estás listo para un viaje hacia el auto-descubrimient...
025 - 11 Lecciones de vida del cubo rubik.
Hola, soy Nacho Muñoz y hoy quiero compartirte un viaje increíble que comenzó en la sala de mi casa, entre giros y colores del Cubo de Rubik.
Al enseñar a mi hijo Oliver a resolver este enigma tridimensional, me encontré descubriendo lecciones de vida que son, sin exagerar, brutales.
Cada movimiento del cubo trajo consigo una reflexión que resonó profundamente en mi vida y en la forma en que enfrentamos los desafíos diarios.
Este episodio es un recorrido personal, casi una meditación, sobre 11 lecciones espirituales que el Cubo d...
024 - Mi primer retiro de oscuridad: 156 Horas de Confrontación, Descubrimiento y Transformación.
En este episodio te cuento mi viaje dramático de 156 horas en total oscuridad.
Fue una travesía llena de descubrimientos y reflexiones profundas.
Si sientes que algo resonó contigo o te llevaste algo valioso, ¡me encantaría saberlo!
Déjame una reseña, tu feedback es oro para mí y ayuda a que más personas encuentren este podcast.
¿Quieres seguir explorando juntos el camino del auto-descubrimiento?
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023 - Guía Definitiva Para Meditar (De verdad) Creada después de 900 horas meditando en 1 año.
Hola, soy Nacho Muñoz y en este episodio quiero llevarte en un viaje muy especial. He pasado 900 horas meditando en el último año y quiero compartir contigo lo que he aprendido.
Comparto mi viaje de 900 horas en la meditación. Desmitifico los mitos comunes. Hablo de cómo la meditación transformó mi vida.Si te ha gustado este episodio, por favor, déjame un comentario y una reseña. Me encantaría saber qué piensas.
--- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Tram...022 - El Regalo Oculto de la Enfermedad: Una Perspectiva Espiritual
🎙️ Bienvenidos al episodio 23 de Despierta con Oye Nacho, titulado "El Regalo Oculto de la Enfermedad: Una Perspectiva Espiritual". 🎙️
¿Alguna vez has visto la enfermedad como una oportunidad para el crecimiento personal y espiritual? En este episodio, Nacho Muñoz comparte su experiencia única de enfrentar una amigdalitis sin medicamentos, eligiendo en su lugar un enfoque más consciente y espiritual.
🌟 Puntos Clave del Episodio: 🌟
La decisión de enfrentar la amigdalitis como una "práctica espiritual". La Nueva Medicina Germánica: entender la enfermedad como una resolución de conflictos internos. La importancia de ser consciente del "por...021 - "El Ego Desenmascarado: Lo que Nadie te Cuenta"
🧘♂️ En este episodio profundamente revelador, me sumerjo en las lecciones aprendidas durante 27 días de silencio y meditación Vipassana. Una experiencia que me llevó a cuestionar y, finalmente, a desenmascarar la ilusión del Ego.
🤔 ¿Alguna vez te has preguntado quién eres realmente? ¿O por qué ciertas emociones o pensamientos parecen controlar tu vida? La respuesta podría estar en esa entidad invisible y omnipresente que llamamos "Ego".
🚫 Pero, ¿y si te dijera que el Ego es una ilusión? Una construcción de la mente que nos mantiene atrapados en ciclos de sufrimiento y confusión. En...
020 - Aprendizajes de 2 años de despertar espiritual.
En este capítulo te cuento mis aprendizajes después de 2 años en mi camino del despertar espiritual.
Cosas como:
¿Cómo empecé en este camino? Mis viajes de ayahuasca. Sustancias psicodélicas y espiritualidad. Retiro de oscuridad. Vipassana 10 días. Ego espiritual.Todo eso y mucho más ;)
--- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la Hiperlucidez — un libro sobre los patrones que nos atrapan cuando creemos que ya lo hemos visto todo. 👉 oyenacho.me/libro-la-tramp...Episodio 020 - Superando la crisis existencial en las relaciones de pareja
¡Prepárate para sumergirte en el podcast más candente y revelador de Spotify!
En "Despierta con OyeNacho", Nacho Muñoz y Sara Duarte te llevarán de la mano a través de un viaje emocionante y provocativo hacia el mundo de las relaciones de pareja y las crisis existenciales. ¿Estás cansado de las típicas charlas aburridas sobre relaciones?
¡Aquí encontrarás algo completamente diferente!
Nacho y Sara, dos expertos en el arte de la conexión humana, te contarán sus propias experiencias personales y te revelarán los secretos para s...
019 - Todo lo que necesitas saber sobre la Ayahuasca: Una guía completa
En este episodio, me sumerjo en el misterioso y transformador mundo de la Ayahuasca. Comparto mi viaje personal, desde mis primeras dudas y resistencias hasta el profundo impacto que ha tenido en mi vida.
Hablo de cómo me tragué mis palabras preconcebidas y me embarqué en un viaje que me llevó a enfrentar mis miedos, superar desafíos y experimentar una transformación profunda. Comparto cómo la Ayahuasca me ayudó a desapegarme de mi ego, a ver las cosas desde una nueva perspectiva y a formatear mi mente.
También comparto mi experiencia de "morir...
