Aime toi d'abord
Bienvenue sur "Aime-toi d’abord" – l’espace où l’amour de soi est reconnue comme une véritable puissance intérieure. Ici, chaque mot est une invitation à l'élévation. Chaque épisode est une clé pour te reconnecter à ta grandeur, affiner ta vision et transformer ta relation à toi-même. Nous parlons d’amour de soi, de développement personnel, de spiritualité, d’intelligence émotionnelle, d'hypersensibilité, de surdouance... avec une approche poétique, parfois rentre-dedans, et de ces prises de conscience qui ouvrent des portes vers votre POTENTIEL. S’aimer n’est pas une option. C’est un devoir. Si tu es prêt(e) à te choisir pleinement...
Si je ne gagne rien en restant, je ne perds rien en partant ( dégage-les de ta vie )
Si je ne gagne rien en restant, je ne perds rien en partant, je pense que je n'ai pas grand chose à rajouter... viens écouter l'épisode !
Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi:
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Mes livres sur AMAZON :
1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon
2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiqu...
Le miracle d’être en vie ( avant qu'il ne soit trop tard )
Et si l’urgence n’était pas de réussir davantage, mais de s’aimer enfin assez pour profiter d’être ici ?
La vie ne nous appartient pas : elle nous est seulement prêtée. Pourtant, nous passons parfois plus de temps à la subir, à la remettre à plus tard ou à vouloir la contrôler qu’à réellement la savourer.
Dans ce nouvel épisode, je vous parle du miracle d’être en vie, de l’urgence de s’aimer et de la nécessité de ne plus attendre pour vivre pleinement.
Si tu te sens perdu en ce moment, c...
À force de tout analyser, sait-on encore aimer ?
Et si, à force de tout analyser, on avait oublié comment aimer ?
Dans cet épisode, je parle de cette surconnaissance de soi qui nous aide à comprendre nos blessures, mais qui peut aussi nous enfermer dans le contrôle.
Aimer, ce n’est pas seulement repérer les red flags, poser des limites et décortiquer chaque comportement.
C’est aussi accepter l’inconfort, les défauts, le pardon, les peurs et l’imperfection de l’autre. Parce qu’on ne construit pas une relation avec deux êtres parfaitement guéris, mais avec deux humains capables de se...
Peut-on vraiment aimer quelqu’un quand on a besoin de lui ? ( amour & dépendance affective )
Peut-on vraiment aimer quelqu’un quand on a besoin de lui pour aller bien ?
Dans cet épisode, on explore la frontière parfois invisible entre amour, attachement et dépendance affective.
Et surtout, comment apprendre à aimer profondément sans jamais avoir à s’abandonner soi-même.
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Reprends le pouvoir sur le regard des autres
Arrête de te demander ce que les autres pensent de toi. Demande-toi plutôt si leur avis mérite vraiment ton attention.
Tout le monde peut juger, mais tout le monde n’a pas une vie qui t’inspire.
Reprends le pouvoir : ton regard sur toi doit compter plus que le leur.
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Mes livre...
Fais tes plans, mais ne sois pas esclave de tes plans.
La plus grande liberté qui s'offre à toi aujourd'hui, c'est de comprendre ça.
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2/ Surmonter une rupture amoureuse ( maintenant relève-toi )
Comprends ce qu'il se passe dans ton cerveau et maintenant relève-toi.
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2/ POUR APPRENDRE À S'AIMER
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1/ Surmonter une rupture amoureuse ( & apprendre à faire le deuil )
À toi qui vis, qui a vécu ou qui vivra un deuil amoureux: courage, ici, tu es à la bonne place.
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Rien dans ta vie n'arrive par HASARD. ( il y a une raison à tout crois-moi )
Ce que tu crois être "gênant" ou un "défaut" pour toi est en fait la clé de ta réussite. Ce que les gens attendent de toi, c'est que tu sois authentique. Pas Fake.
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Pour réussir, sois authentique (pas fake)
Ce que tu crois être "gênant" ou un "défaut" pour toi est en fait la clé de ta réussite. Ce que les gens attendent de toi, c'est que tu sois authentique. Pas Fake.
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Ta vie n'est pas un hasard, c'est un algorithme.
Ta vie n’est pas un hasard. C’est un algorithme que tu es en train d’entraîner chaque jour.
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Si tu as peur de faire des mauvais choix, écoute ça. (tout a un prix)
Parfois, t'as peur de te lancer par peur de faire le mauvais choix... pourtant, tout a une conséquence. Peu importe le choix.
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Crée ta nouvelle vie maintenant !!! ( t'es né pour réussir )
Souvent, on veut une vie incroyable mais on ne s'autorise pas à la vivre.
Pourtant c'est simple : soit tu y crois et tu la crées, soit tu stagneras toute ta vie.
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Apprendre de ses échecs pour réussir sa vie.
Si tu penses que tes échecs t'emprisonnent, sache qu'ils peuvent aussi te libérer: voici la plus grosse leçon qui va transformer ta vie.
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Tu te sens complètement perdu ? alors écoute-ça.
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Comment retrouver la clarté dans sa vie ?
Perte identitaire passagère, avoir la sensation que plus rien n'a de sens... que tu ne sais plus quoi faire de ta vie...
Si tu te sens perdu, voici la meilleure façon de te retrouver: rejoins le programme "UN PAS APRÈS L'AUTRE"
disponible ici: "UN PAS APRÈS L'AUTRE"
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Le problème ? c'est que tu t'écoutes trop.
Parfois, on pense que l'on ne s'écoute pas assez... moi je te dis, le problème, c'est que tu t'écoutes trop !
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Si tu vis une période difficile écoute ça.
Mon deuxième livre dispo ici : "AU FINAL, TOUT VA BIEN..."
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Soit tu écoutes tes peurs, soit tu écoutes ton coeur.
Si tu laisses ton égo parler, va falloir parler plus fort que lui pour enfin t'entendre toi. Apprends à faire la différence et à ouvrir cet espace.
Mon deuxième livre est sorti !! : "AU FINAL, TOUT VA BIEN..." #PartenaireAmazon
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Si ta vie n'a plus de sens, écoute cet épisode.
Comment avancer dans sa vie quand tout semble avoir perdu son sens ? Voici 30 minutes de plongée dans la douceur de la foi.
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Le programme ANTHESIS : LE PROGRAMME ANTHÉSIS
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EP120. Si tu as peur, c'est que tu es sur la bonne voie.
Et si justement, ta peur te prouvait que tu étais sur le bon chemin ? Alors arrête de douter, écoute cet épisode et tu verras ta vie avec un oeil très différent maintenant.
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Une nouvelle histoire démarre pour toi, 2026 te voilà.
On respire, cette. nouvelle année est une nouvelle histoire pour toi, laquelle voudras-tu raconter ?
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Si tu veux être heureux, commence par t'accepter en en tier.
Tu veux être heureux, mais tu ne veux accepter qu'une moitié de toi... pourtant, ton authenticité réside dans le fait axe s'accepter en entier et d'oser tout montrer.
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Le "bon moment" n'existe pas. ( il n'est jamais trop tard )
Tu sais quoi ? il n'est jamais trop tard, pour recommencer.
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EP117. Et si tu pouvais tout être ?
Et si tu arrêtais enfin de devoir choisir ?
Pourquoi choisir quand on peut tout être ?
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EP116. Comment j'ai arrêté de me détester.
Dans cet épisode, je te confie un peu de mon histoire pour t'aider à trouver ta propre voie vers la guérison et te détacher du regard des autres.
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EP115. Ne plus être frustré de sa vie ( on parle du succès )
Si tu te sens frustré de ne pas avancer comme tu le souhaites, malgré tout ce que tu mets en place, et que tu te compares ... écoute cet épisode, il va t'aider à mieux t'ancrer.
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EP114. Ma vie n'a plus de sens ( gratitude WTF !? )
Comment avoir de la gratitude quand notre vie n'a pas de saveur ?
Devons-nous culpabiliser ou attendre que tout s'effondre pour se réveiller ?
Sommes-nous de meilleures personnes si nous le faisons même quand nous n'avons pas la force de le faire ?
On en parle ensemble !
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EP113. Faut-il se préparer au pire pour être heureux ? (je pense que oui)
Les stoïciens l'avaient compris avant nous... alors j'ai cherché la voie du bonheur avec eux dans un coin de ma tête... et vous, qu'en pensez-vous ?
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EP112. Ranger sa vie et retrouver l'équilibre.
Lorsque l'on se sent déconnecté, perdu, stressé... il est sans doute le temps de --> ranger sa vie.
alors écoute cet épisode et je t'assure que ça ira mieux !
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EP111. Tu ne dépends pas d'un homme. (ni d'une femme si t'es un homme)
À celles qui pensent que les hommes sont leurs mondes, si ta confiance en toi dépend d'eux, t'es fichue ma belle, ou mon beau, comme tu veux.
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EP110. Comment se détacher du regard des autres ?
Comment enlever ce poids sur ses épaules et enfin vivre la vie que L'ON DÉCIDE POUR SOI ? Comment arrêter de vivre pour les autres pour enfin vivre pour soi ?
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EP109. Ton hypersensibilité est ta plus grande force ( hpe/hpi - surdouance et créativité )
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EP108. Tu es différent et si tu ne l'assumes pas, tu rates ta vie.
ASSUME TA DIFFÉRENCE, TON ATYPISME, ASSUME QUI TU ES, BREF, sois authentique.
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EP107. Tu te sens mal sans raison ? ( La dissonance cognitive, ce concept qui va changer ta vie )
Et si nos contradictions intérieures dirigeaient nos choix plus qu’on ne le croit ?
Dans cet épisode, on explore la dissonance cognitive : ce malaise subtil qui apparaît quand nos actions ne collent pas à nos croyances. Pourquoi on justifie nos erreurs ? Pourquoi on défend des choix coûte que coûte, même quand on sait qu’ils ne sont pas rationnels ?
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EP106. Et si tu n'avais rien à guérir ? ( cet épisode est une claque )
Et si tu n’avais rien à guérir ?
On croit souvent qu’on est "cassé", qu’il faut absolument se réparer, combler un vide. Mais si, en réalité, tu n’étais pas malade émotionnellement ? Et si ce n’était qu’une histoire qu’on se raconte… Un épisode pour alléger le cœur et voir les choses autrement.
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EP105. Et si tu mourais dans un an ? ( cet épisode est un choc )
Vie alignée ou vie en pilotage automatique ?
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EP104. LES 10 PILLIERS DE L'AMOUR DE SOI
Applique ces 10 choses et souviens t-en, il se pourrait que ta vie se transforme ...
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EP103. Comment construire une relation avec soi-même ? ( la BASE de l'amour de soi )
Est-ce que ça prend du temps, de construire une relation avec soi-même ? est-ce que c'est facile ? accessible ? et comment fait-on ? je vous réponds !
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EP102. POURQUOI JE ME SENS SEUL(E) ?
On parle d'hypersensibilité, de surdouance, de solitude, d'anges et de destin... ça fait beaucoup de sujets en 22 minutes je l'avoue.
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