Nøglen til din hjerne

40 Episodes
Subscribe

By: EmpowerMind Podcast

I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer.Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer.Ny episode hver torsdag kl. 20.00.Er du ny lytter kan du med fordel starte...

✂️ Turn this podcast into clips
Classic: Relationssommer 04
Classic: Relationssommer 04 episode artwork
Last Thursday at 6:00 PM

Gode relationer er muligvis den vigtigste ressource vi kan have som mennesker.
Hele sommeren genudsender vi derfor "Relationssommer" fra 2020, hvor Jørgen Svenstrup kortlægger alt hvad der er relevant at vide om relationer. Lige fra hvordan vi identificerer og kommer ud af problematiske relationer til hvordan vi kan skabe eller kultivere verdens bedste relationer.
God sommer - gode relationer!


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Classic: Relationssommer 03
Classic: Relationssommer 03 episode artwork
07/02/2026

Gode relationer er muligvis den vigtigste ressource vi kan have som mennesker.
Hele sommeren genudsender vi derfor "Relationssommer" fra 2020, hvor Jørgen Svenstrup kortlægger alt hvad der er relevant at vide om relationer. Lige fra hvordan vi identificerer og kommer ud af problematiske relationer til hvordan vi kan skabe eller kultivere verdens bedste relationer.
God sommer - gode relationer!


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Classic: Relationssommer 02
Classic: Relationssommer 02 episode artwork
06/25/2026

Gode relationer er muligvis den vigtigste ressource vi kan have som mennesker.
Hele sommeren genudsender vi derfor "Relationssommer" fra 2020, hvor Jørgen Svenstrup kortlægger alt hvad der er relevant at vide om relationer. Lige fra hvordan vi identificerer og kommer ud af problematiske relationer til hvordan vi kan skabe eller kultivere verdens bedste relationer.
God sommer - gode relationer!


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Classic: Relationssommer 01
Classic: Relationssommer 01 episode artwork
06/18/2026

Gode relationer er muligvis den vigtigste ressource vi kan have som mennesker.
Hele sommeren genudsender vi derfor "Relationssommer" fra 2020, hvor Jørgen Svenstrup kortlægger alt hvad der er relevant at vide om relationer. Lige fra hvordan vi identificerer og kommer ud af problematiske relationer til hvordan vi kan skabe eller kultivere verdens bedste relationer.
God sommer - gode relationer!

en seriegenudsendelser kører de næste 11 uger. Relationer er jo vigtige! - god fornøjelse...:-)

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#406 Podcast live special edition: SPRÆKKER I tiden
#406 Podcast live special edition: SPRÆKKER I tiden episode artwork
06/11/2026

I forbindelse med ugivelsen af Jørgen Svenstrups Debutroman sprækker, bliver forfatteren interviewet af sin forlægger Thomas Sloth fra forlaget Katapult. Her er liveudsendelsen om hvordan sprækker af mørke fra fortiden kan definerere nutiden hvis ikke vi passer på.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#405 Forældrerollen v.3.0
#405 Forældrerollen v.3.0 episode artwork
06/04/2026

Der er mere end nogensinde brug for en upgrade - eller måske er det endda en downgrade, af forældrerollen? Hør hvorfor!

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#404 Tør du være nøgen?
#404 Tør du være nøgen? episode artwork
05/28/2026

Skjuler du dig helst bag din faglighed, eller tør du risikere dig selv?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#403 Ubevidst kompetent
#403 Ubevidst kompetent episode artwork
05/21/2026

Hvordan kan det være at du nogen gange løser en opgave bedre når du ikke tænker, mens det andre gange er omvendt?...Nørd med i denne uges afsnit.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#402 Mesterligt selvbedrag
#402 Mesterligt selvbedrag episode artwork
05/14/2026

Hvis du tror at du er sådan et ærligt menneske, så er det i hvertifald én du lyver for. Dig selv!
Hør med i denne uge.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Classic - Er du også afhængig af anerkendelse?
Classic - Er du også afhængig af anerkendelse? episode artwork
05/07/2026

Genudsendelse fra 2018 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 6. September 2018:

Anerkendelse står øverst på ønskelisten hos danske medarbejdere. Hvad er det, hvor kommer det fra, og hvad er det der gør at nogle har større behov end andre?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#401 - Ligger du under for normer?
#401 - Ligger du under for normer? episode artwork
04/30/2026

Hvar er de egentlig for nogle, de normer. Kan vi leve uden, og hvad sker der når vi bryder dem?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#400 Influenceres indflydelse
#400 Influenceres indflydelse episode artwork
04/23/2026

Hvad er egentlig konsekvenserne af en influencerkultur... Hvad siger mon vores hjerne til det?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#399 - Tvillingernes magi
#399 - Tvillingernes magi episode artwork
04/16/2026

Tvillinger er måske et af de mest fascinerende fænomener i verden. Hør hvorfor..

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Classic: Hvor bor bevidstheden?
Classic: Hvor bor bevidstheden? episode artwork
04/09/2026

Bevidstheden er et af vidensskabens største mysterier. Hør hvor den bor, og hvorfor den måske er hjemløs...

Genudsendelse fra 2020 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 12. November 2020:

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#398 Aldersfornægtelse
#398 Aldersfornægtelse episode artwork
04/02/2026

Det lyder måske som en dårlig strategi, men er det nu kun det - for hvad er alder i virkeligheden?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#397 Vredesrus
#397 Vredesrus episode artwork
03/26/2026

Har du lagt mærke til om du har lettere ved at blive vred?
Du er ikke den eneste - Det oplever Jørgen Svenstrup også.
Hør i denne uge hvorfor...

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#396 Psykofanter og andre snabeldyr
#396 Psykofanter og andre snabeldyr episode artwork
03/19/2026

Hvad er i alverden er en psykofant?
Pas på dem - du kan blive snydt!

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#395 Din hjerne beskytter dig
#395 Din hjerne beskytter dig episode artwork
03/12/2026

Tænk hvis selv nogen af de mest ubehagelige lidelser i livet skyldes at din hjerne gør alt for at beskytte dig mod fare!


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Classic: Dommedag nærmer sig!
Classic: Dommedag nærmer sig! episode artwork
03/05/2026

Eller gør den? Hør hvad dommedagsscenarier gør ved din hjerne - for ikke at tale om dine børns! Måske skal vi overvejer hvad vi lægger øre til?

Genudsendelse fra 2020 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 05. Marts 2020.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#394 Hypnosemyten
#394 Hypnosemyten episode artwork
02/26/2026

Hvad er egentlig hypose, og hvad er reelt forskellen på hypnose og Mentaltræning?


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#393 Floden flyder videre
#393 Floden flyder videre episode artwork
02/19/2026

Hvinken indflydelse har vi på noget som helst når det kommer til stykket, og hvilket aftryk afsætter vi i et hele taget?
Lyder det opgivende - ja nærmest nihilistisk?
Så lyt med og hør om der også er mening i galskaben...

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#392 Podcast live: Hvorfor selvskader børn?
#392 Podcast live: Hvorfor selvskader børn? episode artwork
02/12/2026

Omkring hver femte barn udøver en eller anden form for selvskade på sig selv, hvor snit i armen stadig er det mest "populære". Hør hvad det egentlig handler om og hvad du kan gøre.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Classic: Kan personlighed testes?
Classic: Kan personlighed testes? episode artwork
02/05/2026

Genudsendelse fra 2020 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 30. Januar 2020:

Hvad skal vi egentlig med personlighedstests, og kan man overhovedet teste nogens såkaldte personlighed?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#391 Hvid Tro
#391 Hvid Tro episode artwork
01/29/2026

I forbindelse med et interview af Redaktøren Martin Krath-Andersen fra magasinert "Tørst" blev Jørgen Svenstrup stillet spørgsmål om tro, han ikke tidligere har besvaret. De svar får du her når Jørgen reflekterer over interviewet....

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#390 Zoom ud og få håb!
#390 Zoom ud og få håb! episode artwork
01/22/2026

Går det godt eller skit i verden, og bliver mennekser bedre eller dårligere?
Hør med i Jørgens let forsinkede nytpårstale!

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#389 Hjernestorvask
#389 Hjernestorvask episode artwork
01/15/2026

I denne uge gennemgår Jørgen Svenstrup hele spektret af hjernevask fra den sorte præst og onde forhørsleder, over det velmenene råd og til den måde vi stille vasker vores egne hjerner på.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Classic: Det intelligente dyr
Classic: Det intelligente dyr episode artwork
01/08/2026

Genudsendelse fra 2021 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 21. Januar 2021:



Er dyr mere eller mindre intelligente end mennesker når det kommer til stykket, og hvordan måler vi det egentlig?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Julespecial 2025 - Foredraget "Nøglen til din hjerne" - Del 2
Julespecial 2025 - Foredraget "Nøglen til din hjerne" - Del 2 episode artwork
01/01/2026

Lyt med på anden del af Jørgens Svenstrups meget populære foredrag "Nøglen til din hjerne" som han de seneste år har holdt i mange store og mindre virksomheder og instiutioner over hele landet...
Læs mere og book foredraget til din virksomhed på:

https://empowermind.dk/mentaltraening/noglen-til-din-hjerne

(Første del udkom i sidste uge)


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Julespecial 2025 - Foredraget "Nøglen til din hjerne" - Del 1
Julespecial 2025 - Foredraget "Nøglen til din hjerne" - Del 1 episode artwork
12/25/2025

Lyt med på første del af Jørgens Svenstrups meget populære foredrag "Nøglen til din hjerne" som han de seneste år har holdt i mange store og mindre virksomheder og instiutioner over hele landet...
Læs mere og book foredraget til din virksomhed på:

https://empowermind.dk/mentaltraening/noglen-til-din-hjerne

(Anden del udkommer i næste uge)

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#388 Juleensomhed
#388 Juleensomhed episode artwork
12/18/2025

Hvorfor er det lige i julen vi taler om ensomhed - måske den tid på året hvor der er mest fællesskab - eller hvad?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#387 Livskraft
#387 Livskraft episode artwork
12/11/2025

I denne uge undersøger Jørgen Svenstrup begrebet livskraft for at finde ud af hvad det egentlig er for en størrelse - og hvordan man kan få mere af den, hvis den mangler i livet.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#386 Hjernens GPS
#386 Hjernens GPS episode artwork
12/04/2025

HVordan finder vi egentlig rundt i verden, og hvorfor har nogen bedre stedsans end andre?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Classic: Mænd har store hjerner, men...
Classic: Mænd har store hjerner, men... episode artwork
11/27/2025

Genudsendelse fra 2020 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 10. December 2020:

Det må være indlysende at der er STOR forskel på mande- og kvindehjerner, men hvilke forskelle er der i virkeligheden, og hvorfor er der mon det?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#385 Åh de vanebaner
#385 Åh de vanebaner episode artwork
11/20/2025

Er du også træt af nogle vaner og interesseret i at få nye, så lyt med

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#384 Hvordan er din Biotonus?
#384 Hvordan er din Biotonus? episode artwork
11/13/2025

Hvad er nu det, og hvad har det med hjernen at gøre?


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#383 Er du tvivler?
#383 Er du tvivler? episode artwork
11/06/2025

Descartes sagde: Jeg tvivler, derfor lever jeg...
Er det ikke lige at stramme den, for du har måske prøvet hvor ufedt det kan være at tvivle...
Hvis du er i tvivl, så lyt med!

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


Classic - Hvad du vinder ved at tabe
Classic - Hvad du vinder ved at tabe episode artwork
10/30/2025

Genudsendelse fra 2019 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 3. Oktober 2019:

Måske har du undret dig over hvorfor bliver du ved med at have en adfærd der på mange måder er uhensigtsmæssig?...Det skyldes du ubevidst får noget ud af den adfærd... Hør i ugens program om hvad du vinder når du taber, og hvorfor det er til at blive afhængig af!

Become a...


#382 Frygtens Anatomi
#382 Frygtens Anatomi episode artwork
10/24/2025

Hvad er det nu med den frygt, hvor kommer den fra og hvad kan vi bruge den til? 

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#381 Flygter du fra kærlighed?
#381 Flygter du fra kærlighed? episode artwork
10/16/2025

Hvorfor flygter vi nogen gange fra den kærlighed vi gerne vil have?
Kender du det, så lyt med og hør hvorfor, og hvad vi kan gøre anderledes.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.


#380 - Afantasia, hvad?
#380 - Afantasia, hvad? episode artwork
10/09/2025

Ser du absolut ingen billeder for dit indre øje, så er det måske Afantasia du "lider" af.
Hør hvad der, hvordan hjernen kompenserer for det.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.