My Hands - Der ganzheitliche Gesundheits-Podcast

In diesem inspirierenden Interview erzählt Kerstin, wie sie über einen zufälligen Podcast-Moment in der Badewanne zum Jin Shin Jyutsu gefunden hat. Sie beschreibt ehrlich ihren Weg voller Zweifel, Neugier und Transformation – von der ersten Erfahrung mit dem Hauptzentralstrom bis zur Ausbildung am JSJ-Zentrum. Du erfährst, wie Jin Shin Jyutsu sie emotional und körperlich tief berührt hat und warum „Erkenne Dich selbst“ für sie zum Schlüssel wurde. Dieses Gespräch zeigt, wie berührend und befreiend es sein kann, Deiner inneren Stimme zu folgen – und wie Du aus einem ruhelosen Suchen echte Berufung und Heilung entwic...

Meditation & Jin Shin Jyutsu – Dein Weg zu innerer Ruhe, Heilung und Vollständigkeit ✨

In dieser besonderen Podcast-Folge begleitet Bettina Dich durch eine geführte Jin Shin Jyutsu Meditation, die Dich wieder mit Deinem Atem, Deinem Körper und Deiner inneren Kraft verbindet. Während Du Dich selbst sanft hältst und Sicherheitsenergieschloss 26 aktivierst, erlebst Du, wie sich tiefe Entspannung, Anbindung und Heilung entfalten. Du lernst, bewusst auszuatmen, loszulassen und neuen Raum zu schaffen – für mehr Energie, Leichtigkeit und Vertrauen. Diese Meditation schenkt Dir einen Moment der Stille und hilft Dir, deinen eigenen Rhythmus zu finden. 💛

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Der Vagusnerv ist einer der wichtigsten Nerven in Deinem Körper und beeinflusst Verdauung, Herz, Atmung, Schlaf, Stressregulation und Deine innere Balance. Doch oft bemerken wir seine Bedeutung erst, wenn Symptome wie Schwindel, Verdauungsprobleme, Herzstolpern, Schlafstörungen oder Ängste auftreten. In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit Jin Shin Jyutsu sanft den Vagusnerv aktivieren und entspannen kannst – durch einfache Selbsthilfe-Griffe wie den ersten Schritt des Hauptzentralstroms. Lass Dich anleiten, wie Du Deinen Körper mit bewusster Berührung und tiefer Atmung unterstützt, um wieder in Deine Kraft zu kommen. 🌿✨

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Simones Weg mit Jin Shin Jyutsu: Von Sensibilität & Histaminintoleranz zurück in die eigene Kraft

In diesem berührenden Gespräch erzählt Simone, wie sie über unsere Online-Infoabende zu Jin Shin Jyutsu fand, die „große Umarmung“ ausprobierte und sofort spürte, wie viel sich in ihr bewegt – ganz ohne etwas von außen einnehmen zu müssen. Seither ist Strömen fester Teil ihres Alltags: morgens und abends je 20–30 Minuten als liebevolle Routine, die sie trägt und stärkt. Statt Symptome zu „bekämpfen“, schaut Simone heute auf Botschaften ihres Körpers und fragt: Was bringt mich in m...

In dieser Mini-Q&A-Folge beantwortet Bettina Roschewitz fünf zentrale Fragen rund um die fünf Tiefen im Jin Shin Jyutsu: Was sie sind, warum sie für Deine Gesundheit so wichtig sind, wie Du erkennst, welche Tiefe bei Dir aus der Balance geraten ist – und warum Du keine Angst davor haben musst, Dich damit zu beschäftigen. Du erfährst, wie Emotionen wie Sorge, Wut, Angst oder Überforderung in den Tiefen gespeichert sind – und wie Du sie über Fingerhalten und Selbstberührung sanft regulieren kannst. Diese Folge ist ideal für Dich, wenn Du spürst, dass Deine Symptome mit D...

In dieser Folge erfährst Du, warum Herpesausbrüche nicht nur ein körperliches, sondern auch ein seelisches Thema sind – und wie Du sie mit Jin Shin Jyutsu ganzheitlich begleiten kannst. Bettina erklärt, welche Rolle Stress, Grenzüberschreitungen, hormonelle Dysbalancen und alte emotionale Muster spielen – und wie das Sicherheitsenergieschloss 3 Dir hilft, körperlich wie seelisch loszulassen. Statt nur zu unterdrücken, lernst Du, wie Du Deinen Körper mit JSJ dabei unterstützt, Viren, Stress und emotionale Lasten wieder auszuscheiden. Eine Einladung, Deinen Körper tiefer zu verstehen und neue Wege der Selbstheilung zu gehen.

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In diesem bewegenden Erfahrungsinterview erzählt Kinesiologin Nathalie, wie sie völlig unerwartet unter starkem Schwindel litt – und wie Jin Shin Jyutsu sie innerhalb kürzester Zeit wieder ins Gleichgewicht brachte. Nach dem Schockmoment „Ich bin einfach umgefallen“ begann für Nathalie ein tiefer Weg der Heilung, der sie nicht nur körperlich, sondern auch emotional und beruflich transformierte. Erfahre, wie sie den Hauptzentralstrom und bestimmte Energieschlösser als Soforthilfe entdeckte und heute sogar in ihrer Praxis anwendet. Ein inspirierendes Gespräch über Selbstheilung, Klarheit und die Kraft, für sich selbst einzustehen.

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Kennst Du das Gefühl, wenn alles zu viel ist, Dein Kopf voll ist und Dein Körper erschöpft? Wenn Du Dich nach Ruhe sehnst, aber nicht weißt, wie Du sie Dir nehmen sollst? In dieser Folge erfährst Du, warum Erschöpfung kein persönliches Versagen ist – sondern ein energetisches Ungleichgewicht, das Du mit einfachen Mitteln wieder in Balance bringen kannst. Bettina Roschewitz zeigt Dir, wie Du mit dem Hauptzentralstrom neue Energie aufnimmst und mit dem Halten der Sitzbeinknochen (SES 25) tiefe Regeneration erfährst – mitten im Alltag. Diese Folge ist für Dich, wenn du spürst: "Ich funk...

Was steckt wirklich hinter Übergewicht – und wie kann Jin Shin Jyutsu Dir helfen?

In dieser Folge spricht Bettina offen über ein Thema, das oft mit Scham und Selbstverurteilung verbunden ist: starkes Übergewicht (Adipositas). Du erfährst, warum es sich dabei um eine chronische Erkrankung handelt, welche psychischen, emotionalen und genetischen Faktoren eine Rolle spielen – und wie Du mit Jin Shin Jyutsu liebevoll an der Ursache arbeiten kannst. Das Halten von Sicherheitsenergieschloss 14 hilft Dir, Deine Körpermitte zu regulieren, ein neues Sättigungsgefühl zu entwickeln und aus alten Mustern auszusteigen. Wenn Du spürst, dass emotionales Essen, Erschöpfung...

Gönn Dir eine wohltuende Auszeit und tauche mit Bettina Roschewitz in eine sanfte Herzöffnungsmeditation ein. Während Du Deinen linken kleinen Finger hältst, lenkst Du die Jin-Shin-Jyutsu-Energie tief in Dein Herz-Zentrum, löst alte Schutzschichten und lässt Selbstliebe, Vertrauen und Dankbarkeit wieder frei fließen. Ströme mit, finde innere Ruhe – und erlebe, wie sich Körper, Geist und Emotion in wenigen Minuten harmonisieren. 💛

Weitere Meditationen mit Bettina findest du auf unserer Webseite: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-meditationen/

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Wie verändert sich Dein Leben, wenn Du Dich und Deine Symptome endlich verstehst?

In diesem ehrlichen und tiefgehenden Interview erzählt Carola, wie sie mit Jin Shin Jyutsu zu sich selbst zurückgefunden hat – nach Jahren von Druck, Überforderung und körperlichen Beschwerden. Sie teilt, wie sich ihr Blick auf Symptome, Emotionen und familiäre Themen völlig verändert hat, seit sie sich mit JSJ begleitet – nicht nur körperlich, sondern auf allen Ebenen. Du erfährst, wie das Strömen und die liebevolle Begleitung in unserer Ausbildung ihr nicht nur Heilung, sondern auch eine neue Perspektiv...

Alle Infos und Anmeldung zum Info-Abend findest Du hier: https://jsj-zentrum.online/live-abend/

Ist Jin Shin Jyutsu Deine Berufung? Finde es heraus in dieser ehrlichen Folge

In dieser tief persönlichen Podcast-Folge nimmt Dich Bettina mit auf ihre Reise: vom Kindheitstraum über Umwege im Gesundheitssystem bis zur Erfüllung ihrer wahren Berufung – Menschen mit Jin Shin Jyutsu zu begleiten. Sie erzählt offen, wie sie selbst durch Krankheit zur Methode fand, wie sie den Mut zum Neuanfang fand und warum Jin Shin Jyutsu für so viele ein fehlendes Puzzleteil in ihrer beruflichen Neuorientierung ist. Wenn Du...

Wie kannst Du die Angst vor der Angst mit Jin Shin Jyutsu gezielt lösen?

Angststörungen, Panikattacken und das lähmende Gefühl der Angst vor der Angst betreffen viele. In dieser Folge erfährst Du, wie Du mithilfe einer einfachen Strömsequenz aus dem Jin Shin Jyutsu – dem Halten Deines Zeigefingers – Dein Nervensystem beruhigen und aus der Angstspirale aussteigen kannst. Diese Selbsthilfe wirkt sanft, aber tief – bei generalisierter Angst, sozialer Phobie oder Panikattacken. Du bekommst sofort anwendbare Impulse, wie Du wieder Vertrauen in Deinen Körper, Deine Energie und Dein Leben gewinnen kannst. 💛

P.S.: Hast Du sc...

Hier findest Du alle Informationen zum Workshop "Bauchgefühl und Beziehungskraft":

https://jsj-zentrum.online/darmgesundheit-und-beziehungen/

In dieser Folge erfährst Du, wie tief Dein Darm mit Deinem emotionalen Leben verbunden ist – und wie Du mithilfe von Jin Shin Jyutsu nicht nur Deine Verdauung, sondern auch Deine Beziehungsfähigkeit und Dein Selbstvertrauen stärken kannst. Symptome wie Reizdarm, Blähungen, Unverträglichkeiten oder Erschöpfung sind oft nur die sichtbare Oberfläche. Mit gezieltem Strömen – z. B. dem Halten des Ringfingers – kannst du loslassen lernen, Deine Energie neu ordnen und Dich von belastenden inneren und äußeren Beziehungen...

Wie kannst Du mit Jin Shin Jyutsu Dein Hormonsystem selbst regulieren?

Fühlst Du Dich Deinen Hormonen oft hilflos ausgeliefert?

Leidest Du unter PMS, Zyklusschwankungen, Wechseljahresbeschwerden, Schilddrüsenproblemen oder einem zu hohen Cortisolspiegel?

In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit einer einfachen und kraftvollen Jin Shin Jyutsu Anwendung Dein Hormonsystem wieder ins Gleichgewicht bringst.

Diese sanfte Methode schenkt Dir direkte Entlastung bei körperlichen und emotionalen Hormonsymptomen – ganz ohne Nebenwirkungen, aber mit viel Wirkung. Perfekt für Dich, wenn du spürst: "Ich will raus aus der Überforderung und rein in d...

Mit Jin Shin Jyutsu in die Klarheit & Freiheit – Danielas Weg in ein neues Leben

In diesem tief berührenden Interview erzählt Daniela, wie sie durch Jin Shin Jyutsu Schritt für Schritt den Weg aus innerer Unruhe, Unsicherheit und alten Mustern in ein selbstbestimmtes Leben voller Klarheit, Vertrauen und beruflicher Erfüllung fand. Was als Impuls über Tiere begann, wurde zur persönlichen Transformation – bis hin zur Eröffnung ihrer eigenen Praxis. Dieses Interview zeigt Dir: Veränderung ist möglich – mit Tiefe, Herz und Leichtigkeit. Lass Dich inspirieren von Danielas ehrlicher Geschichte, ihren Zweifeln, Tränen und dem Mut...

In diesem exklusiven Live-Ausschnitt aus unserem Jahresprogramm erfährst Du, wie kraftvoll Jin Shin Jyutsu bei tiefgehenden Prozessen wie körperlicher Entgiftung, Unfallfolgen und sogar Phantomschmerzen wirkt. Bettina Roschewitz teilt aus über 35 Jahren Erfahrung, wie sich mit gezielten Energieschlössern und Strömen selbst scheinbar komplexe Situationen harmonisieren lassen – auch wenn Gliedmaßen fehlen oder der Körper mit alten Traumata kämpft. Wenn Du nach einer erfüllenden, wirkungsvollen Methode suchst, gibt Dir dieses Video ein starkes Beispiel dafür, wie transformierend und alltagstauglich Jin Shin Jyutsu wirklich ist. ✨

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Jin Shin Jyutsu ist mehr als nur eine Selbstheilungsmethode – es ist ein Weg zurück zu Dir selbst. In dieser inspirierenden Folge erfährst Du, wie Du mit einfachen Handgriffen Deine Energie ins Fließen bringst, körperliche wie emotionale Blockaden löst und wieder Zugang zu Deiner inneren Balance findest. Wenn Du spürst, dass Dein Beruf Dich erschöpft und Du Dich nach einem sinnerfüllten Leben sehnst, dann zeigt Dir diese Episode, was alles möglich ist – mit dem, was bereits in Dir liegt. Kein Muss, kein Druck – nur Du, Deine Hände und ein uraltes Wissen, das wied...

Erlebe eine tiefgehende Meditation durch die Tiefen im Jin Shin Jyutsu – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Herzverbindung

In dieser geführten Reise nimmt Dich Bettina Roschewitz mit in die tiefenenergetische Welt des Jin Shin Jyutsu. Lerne, wie jede einzelne Tiefe mit einem Deiner Finger verbunden ist – und wie Du durch das Halten deiner Finger emotionale Blockaden löst, Deine Selbstheilungskräfte aktivierst und wieder in Verbindung mit Deinem inneren Kompass kommst. Die Tiefenarbeit hilft Dir, alte Muster zu erkennen, Ängste zu transformieren und Deinem inneren Ruf zu folgen.

Ideal für alle, die Jin Shin Jyuts...

In diesem Video lernst Du den wichtigsten Strom im Jin Shin Jyutsu kennen: den Hauptzentralstrom. Er unterstützt Dich dabei, zurück in Deine Mitte zu finden, Deine Energie zu regenerieren und Stress, Erschöpfung und Anspannung sanft zu lösen. Diese einfache, täglich anwendbare Methode schenkt Dir neue Kraft – ganz ohne zusätzlichen Aufwand. Ideal für Dich und Deine Familie. Erfahre, warum dieser Strom hormonelle Balance, innere Klarheit und erholsamen Schlaf fördern kann.

Starte noch heute – für mehr Energie, Ruhe und Verbindung zu Dir selbst.

👉 Anleitung unter: http://jsj-zentrum.online

Wenn Du meh...

Trauma kann unser Leben stark beeinträchtigen. In diesem Video beleuchten wir die Methoden der Trauma-Begleitung und wie Jin Shin Jyutsu als sanfte Heiltechnik zur Selbstheilung beitragen kann. Wir zeigen auf, welche Risiken es gibt, wenn man sich nicht richtig mit seinen inneren Wunden auseinandersetzt und wie wichtig es ist, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Jin Shin Jyutsu Dir helfen kann, emotionale Blockaden zu lösen und den Heilungsprozess zu fördern. Sieh Dir das Video an, um besser informiert über Dein Wohlbefinden zu sein!

Wenn Du mehr erfahren möchtest...

Fühlst Du Dich oft erschöpft und unmotiviert? In diesem Video decken wir die Risiken auf, die mit der Unterdrückung Deiner inneren Energie verbunden sind. Wir zeigen Dir, wie wichtig es ist, Dein volles Potenzial zu erkennen und aktiv zu entfalten. Lass Dich nicht von Zweifeln und Ängsten zurückhalten! Erfahre, welche Schritte notwendig sind, um Deine innere Kraft zu aktivieren und ein erfülltes Leben zu führen. Sei vorsichtig: Ignorierst Du diese Möglichkeiten, verpasst Du wertvolle Chancen zur Selbstverwirklichung. Tauche ein in diese transformative Reise und finde heraus, wie Du Dein wahres Ich entdecken kannst!<...

✨ Erlebe die Magie des Jin Shin Jyutsu – Heile Dich selbst mit Deinen Händen! ✨

Fühlst Du Dich oft gestresst, erschöpft oder suchst nach einer sanften Methode, um körperliche und emotionale Blockaden zu lösen? Jin Shin Jyutsu ist eine jahrhundertealte japanische Heilkunst, die Deine Selbstheilungskräfte aktiviert – ganz einfach durch Deine! In diesem Video berichten Teilnehmerinnen aus unserem Jahresprogramm über ihre persönlichen Erfahrungen. Lass Dich inspirieren und entdecke, wie auch Du durch diese kraftvolle Methode mehr Balance, Energie und Wohlbefinden finden kannst. 🌿💛

🔔 Jetzt anschauen und Dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen!

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In dieser Podcast-Folge von MyHands tauchen wir tief in das Jahresprogramm des Jin Shin Jyutsu Zentrums ein. Entdecke, wie Du mit dieser ganzheitlichen Methode Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden fördern kannst.

- Überblick über das 13-modulige Online-Jahresprogramm und seine Struktur.

- Die Rolle der Live-Komponenten und der Community-Unterstützung.

- Detaillierte Einblicke in die Inhalte des Jin Shin Jyutsu Programms.

- Unterschiede zu anderen Jin Shin Jyutsu Formaten und Kursen.

- Für wen das Jahresprogramm geeignet ist und welche Transformationen möglich sind.

Besuche unsere Websei...

Du willst tiefer eintauchen? Dann sind die Reconnect Days genau das richtige für Dich: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-einfuehrung/

In der neuesten Folge des MyHands Podcasts mit Bettina Roschewitz tauchen wir tief in das Thema Selbstverantwortung ein. Wie können wir die Verantwortung für unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit übernehmen und sie in unser tägliches Leben integrieren?

Hör dir Die Folge an und lass Dich inspirieren, die Verantwortung für Dein Wohlbefinden zu übernehmen. Mehr Informationen findest Du auf unserer Webseite: https://jsj-zentrum.online/.

Hier bekommst Du eine Übersicht ü...

Heute tauchen wir in ein Thema ein, das viele von uns betrifft: die gesellschaftlichen Überzeugungen über Krankheit und Gesundheit, die uns oft in Ohnmacht und Unzufriedenheit führen.

Wir hinterfragen, warum wir uns mit Symptomen abfinden und nicht die Kraft zur Selbstheilung erkennen, die in uns steckt. In dieser Folge lade ich Dich ein, über Deine eigenen Gedanken und Gefühle zu reflektieren und zu entdecken, wie Jin Shin Jyutsu Dir helfen kann, Deine Gesundheit ganzheitlich zu betrachten.

Sei dabei, wenn wir am 23. März um 19 Uhr einen kostenlosen Einführungsabend veranstalten, um gemeinsam zu lernen...

🌟 Die transformative Kraft von Jin Shin Jyutsu 🌟

Ich hatte ein inspirierendes Gespräch mit Ursula, einer leidenschaftlichen Praktizierenden von Jin Shin Jyutsu. Ihre Reise von einer Kassenpatientin zu einer Privatpatientin ist nicht nur beeindruckend, sondern zeigt auch, wie wichtig es ist, alternative Heilmethoden zu erkunden und zu integrieren.

Hier sind drei wichtige Erkenntnisse aus unserem Gespräch:

• Selbstheilung aktivieren: Jin Shin Jyutsu ermöglicht es uns, die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen und die innere Harmonie wiederherzustellen. Ursula hat durch diese Methode nicht nur ihre Gesundheit verbessert, sondern auch eine tiefere Verbindung...

🌟 Entdecke die Kraft des Jin Shin Jyutsu! 🌟

Ich lade Dich herzlich zu unserem kostenlosen Einführungsabend am 23. März um 19 Uhr ein, wo wir die faszinierende Heilmethode des Jin Shin Jyutsu näher kennenlernen werden. Dein Körper und Deine Seele sind immer für Dich – lass uns gemeinsam herausfinden, was sie Dir sagen möchten!

Hier sind drei wichtige Erkenntnisse, die du mitnehmen kannst:

- Verstehen von Symptomen: Lerne, wie körperliche Symptome wie Panik, Herzrasen, Magenschmerzen und Kopfschmerzen als energetische Ungleichgewichte interpretiert werden können.

- Praktische Anwendungen: Entdecke einfache Technik...

🌟 Entdecke die Sprache deines Körpers! 🌟

In der neuesten Episode meines Podcasts "MyHands" habe ich über ein wichtiges Thema gesprochen: Was bedeutet es, wenn Dein Körper Symptome zeigt? Oft sind diese Zeichen ein Hinweis darauf, dass wir uns selbst übergangen haben. Hier sind drei zentrale Erkenntnisse, die Du mitnehmen solltest:

- Erschöpfung als Warnsignal: Dauerhafte Erschöpfung kann entstehen, wenn wir zu oft Kompromisse eingehen und unsere eigenen Bedürfnisse ignorieren. Lerne, wie du dich energetisch wieder aufladen kannst.

- Chronische Verspannungen verstehen: Verspannungen im Nackenbereich sind häufige Symptome, die auf Schwierigk...

🌟 Entdecke die Kraft von Jin Shin Jyutsu für ganzheitliche Gesundheit! 🌟

In der neuesten Episode unseres MyHands-Podcasts mit Bettina Roschewitz tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Selbstheilung ein. Hier sind drei wichtige Erkenntnisse, die Du nicht verpassen solltest:

- Individuelle Bedürfnisse erkennen: Jin Shin Jyutsu lehrt uns, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und die Ströme situativ anzuwenden, anstatt starr an Vorgaben festzuhalten. Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt unterschiedliche Ansätze zur Heilung.

- Die Bedeutung der ersten Tiefe: Unsere ersten Erfahrungen und Prägungen sind das Funda...

🌟 Verstehe Deine Symptome: Ein Schlüssel zu einem harmonischen Leben 🌟

In der neuesten Episode unseres habe ich über ein oft unangenehmes, aber wichtiges Thema gesprochen: die Symptome, die unser Körper uns sendet. Anstatt sie einfach zu ignorieren oder zu bekämpfen, sollten wir lernen, ihnen zuzuhören und ihre Botschaften zu verstehen.

Hier sind drei wichtige Erkenntnisse, die Du mitnehmen kannst:

In dieser Episode des MyHands-Podcasts teilt Bettina inspirierende Heilungsreisen, die die transformative Kraft von Jin Shin Jyutsu verdeutlichen. Erfahre, wie diese Methode in verschiedenen Lebenssituationen unterstützend wirken kann.

- Eine Mutter sucht Hilfe für ihren psychisch auffälligen Sohn und findet Lösungen durch Jin Shin Jyutsu.

- Eine junge Frau überwindet starke Menstruationsschmerzen und entdeckt die Vorteile der Selbsthilfe.

- Ein Ehepaar bearbeitet die emotionalen Folgen des Auszugs ihrer Kinder und findet neue Wege zur Heilung.

- Eine Rentnerin kämpft mit Schlafstörungen und hohem Blutdruck, während si...

In dieser Episode spricht Bettina Roschewitz über die Kraft der Selbstheilung und wie jeder von uns in der Lage ist, seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Entdecke, wie Du Deine innere Heilungsenergie aktivieren kannst.

- Die Bedeutung der Selbstheilung und wie sie in uns allen vorhanden ist.

- Erfahrungen mit natürlichen Heilungsprozessen im Alltag.

- Die Rolle von familiären und kulturellen Einflüssen auf unsere Gesundheit.

- Praktische Tipps zur Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte.

- Die Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen und die eigene...

Willkommen zu einer neuen Folge von My Hands, deinem Jin Shin Jyutsu-Podcast. In dieser Episode geht es um die innere Unruhe und wie Du sie mit Jin Shin Jyutsu bewältigen kannst.

- Die Bedeutung der inneren Unruhe und ihre Ursachen

- Praktische Meditation zur Selbstregulation und Entspannung

- Anleitung zur Aktivierung Deiner inneren Selbstheilungsenergie

- Tipps, wie Du Deinen sicheren inneren Ort finden und nutzen kannst

Bleib dran und entdecke, wie Du Deine innere Ruhe zurückgewinnen kannst!

Hier kannst Du weitere Meditationen vo...

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Trauma und Beziehungen ein. Erfahre, wie Jin Shin Jyutsu Dir helfen kann, Deine Beziehung zu Dir selbst und zu anderen zu heilen.

Bleib dran für wertvolle Einblicke und Techniken zur Traumaheilung!

Wenn Du mehr zum Thema Trauma erfahren möchtest, dann...

Willkommen zu einer neuen Episode von MyHands, deinem ganzheitlichen Gesundheitspodcast mit Bettina Roschewitz! In dieser Folge haben wir das Vergnügen, mit Agatha zu sprechen, einer engagierten Krankenschwester, die ihre persönliche Reise mit der japanischen Selbstheilmethode Jin Shin Jyutsu teilt. Gemeinsam erkunden wir, wie diese Methode nicht nur ihr eigenes Leben verändert hat, sondern auch, wie sie anderen Menschen helfen kann, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zurückzugewinnen. Agatha erzählt von ihren Herausforderungen, den tiefen Einsichten, die sie gewonnen hat, und der Kraft der Selbstheilung. Lass Dich inspirieren und entdecke, wie Du mit Deinen eigenen Händen H...

Mit dem neuen Jahr kommen auch neue Wege: Dies ist die Chance, sich über eingefahrene Gewohnheiten bewusst zu werden und neue Entscheidungen zu treffen. Viele Menschen scheuen sich vor Veränderungen, obwohl die Hirnforschung belegt, dass unser Gehirn sein Vertrautes liebt und sich vor Unbekanntem fürchtet. Es ist jedoch wichtig, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und zu erkennen, dass man nicht Opfer der eigenen Umstände ist, sondern Gestalter seines eigenen Lebens.

Hier findest Du mehr Infos zum Workshop zum Thema Urvertauen: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-workshops/urvertrauen/

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Lass uns gemeinsam das Jahr 2024 hinter uns lassen und Platz schaffen für ein erfülltes 2025. Bettina führt uns durch eine geführte Jin Shin Jyutsu-Meditation, in der wir unseren Rucksack der Vergangenheit ablegen. Wir nehmen uns einen Moment, um bewusst zu betrachten, was wir mit uns herumtragen - all die Erfahrungen, Emotionen und Schmerzen. Dann entscheiden wir bewusst, welche Lasten wir loslassen und welche wir mit ins neue Jahr nehmen möchten. Indem wir uns von altem Ballast befreien, können wir aufrecht und bewusst in das Jahr 2025 starten. Wir wünschen Dir viel Glück, Freude und vor...

💖 Fühlst Du Dich nach den Feiertagen gestresst oder überfordert? In der neuen Episode von "My Hands" gibt Bettina wertvolle Tipps, wie Du durch das Halten deiner Finger wieder zu innerer Ruhe und Gelassenheit findest. Nimm Dir 15 Minuten für dich selbst und schenke dir eine Auszeit!

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Oder nutze hier unser kostenloses Webinar, um weiter einzutauchen: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-webinar/ bzw. trage Dich in unseren Newsletter ein: https://jsj-zentrum.online/newsletter/

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Veränderung ist ein Prozess, kein Kippschalter! In unserem neuesten Gespräch mit Anita beleuchten wir, wie wichtig es ist, den gesamten Wandel zu akzeptieren und die Herausforderungen anzunehmen. Hört euch unseren Podcast an und gewinnt tiefere Einblicke!

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Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der Sicher...