My Hands - Der ganzheitliche Gesundheits-Podcast

In dieser berührenden Interviewfolge erzählt Sandra von ihrem ganz persönlichen Weg mit Jin Shin Jyutsu – von anfänglicher Skepsis als Apothekerin bis hin zur tiefen inneren Transformation und ihrer heutigen Berufung. Du erfährst, wie sich durch eigene Erfahrungen, Familie und Praxis Schritt für Schritt Vertrauen entwickelt hat und warum Jin Shin Jyutsu weit über eine reine Methode hinausgeht. Eine ehrliche Geschichte über Zweifel, Entwicklung und das Ankommen bei sich selbst. Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/.

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Der Frühling lädt nicht nur dazu ein, Fenster zu putzen und Ordnung im Außen zu schaffen, sondern auch das Innere zu klären. In dieser Folge spricht Bettina Roschewitz darüber, warum sich Belastungen des Winters auch psychisch und körperlich ansammeln und wie Du mit dem Sicherheitsenergieschloss 4 im Jin Shin Jyutsu wieder mehr Klarheit, Weite und innere Frische erleben kannst. Du erfährst, warum gerade die Schädelbasis ein wichtiger Bereich für innere Reinigung, neue Sichtweisen und mentale Ordnung ist.

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In dieser Retro-Folge erwartet Dich eine besonders kraftvolle Atemmeditation mit Musik, die Du wunderbar in Deinen Alltag integrieren kannst. Du hältst Dich selbst in einer sanften „Umarmung“ (Hände in die Achselhöhlen) und lernst, wie der Atem energetisch fließt: Ausatmen an der Vorderseite des Körpers bis zum großen Zeh – zum Loslassen von Stress, innerer Hetze und Anspannung. Danach darfst Du Dich mühelos an der Rückseite wieder füllen – Regeneration, Erneuerung und innere Stabilität. Diese Meditation unterstützt Dich besonders am Abend, wenn Dein Kopf noch „zu voll“ ist, oder wenn Du Dich nach mehr Ruhe und...

Manchmal fehlt nicht der Wille, sondern die Energie für eine klare Entscheidung. In dieser Folge spricht Bettina Roschewitz darüber, warum Entscheidungsfähigkeit eng mit unverbrauchter Energie verbunden ist und welche Rolle der freie Wille dabei spielt. Du erfährst, weshalb Überforderung und Erschöpfung Entscheidungen erschweren können und wie Du mit dem Sicherheitsenergieschloss 2 im Jin Shin Jyutsu wieder mehr innere Aufrichtung, Klarheit und Vertrauen in Deine eigenen Bedürfnisse findest.

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In dieser Folge erfährst Du, warum weibliche Kraft weit mehr ist als Stärke im Alltag: Sie ist eine tiefe innere Quelle von Wandlung, Schöpferkraft und Verbindung zu Dir selbst. Bettina Roschewitz spricht über das Sicherheitsenergieschloss 13 im Jin Shin Jyutsu, das als Symbol der Kraftquelle der Frau gilt, und lädt Dich ein, über Berührung wieder in Kontakt mit Deiner weiblichen Urkraft zu kommen. Du erfährst, warum gerade Frauen durch ihre natürliche Wandlungsfähigkeit eine besondere Energie in sich tragen und wie Du diese Kraft im Alltag bewusst stärken kannst.

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In diesem berührenden Interview erzählt Brigitte, Heilpraktikerin und Körpertherapeutin, wie Jin Shin Jyutsu nach vielen Jahren „im Hintergrund“ plötzlich in ihr Leben trat – und dann alles veränderte. Du erfährst, warum sie mit dem Fingerhalten startete, wie sie nach kurzer Zeit im Alltag spürbar anders reagierte und weshalb sie JSJ heute in ihre Praxis integriert.

Brigitte spricht ehrlich über Selbsthilfe, über die Freude am Begleiten, über innere Entwicklung jenseits von Diagnosen und darüber, warum Jin Shin Jyutsu nicht nur „leicht aussieht“, sondern in der Tiefe Welten eröffnet. Eine Folge für Dich, wenn Du Dich...

Diese Frage höre ich immer wieder: Kannst Du mit Jin Shin Jyutsu etwas falsch machen? In dieser Folge bekommst Du eine klare, beruhigende Antwort – und vor allem das Verständnis dahinter. Du erfährst, wie Jin Shin Jyutsu wirklich wirkt, warum Du Dich beim Strömen nicht „gegen Dich“ richten kannst und weshalb Deine Hände eine Energie in Dein System bringen, die auf Ausgleich und Ordnung ausgerichtet ist. Außerdem spreche ich darüber, was es bedeutet, wenn beim Strömen Gefühle auftauchen: nicht, weil das Strömen sie „macht“, sondern weil Du Dir endlich erlaubst, Dich selbst wahrzune...

Du hast schon vom Strömen gehört – aber fragst Dich, was eine Jin Shin Jyutsu Intensivwoche eigentlich ist und für wen sie wirklich passt?

In dieser Folge nehme ich Dich mit nach Neuschönau und erzähle Dir, wie diese Woche aufgebaut ist: zwei Einzelbehandlungen am Tag, gemeinsame Strömsequenzen morgens und abends, Mudras am Morgen und vor allem ein geschützter Raum, in dem Du einmal nur empfangen darfst. Du erfährst, warum es so kraftvoll sein kann, Dein Zuhause zu verlassen, Dich versorgen zu lassen und dabei alte „Narben“ aus früheren Lebensabschnitten energetisch zu...

In dieser Folge zeige ich Dir eine einfache, aber unglaublich wirksame Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe, mit der Du Dein Immunsystem aktivierst – präventiv und auch dann, wenn ein Infekt bereits im Anflug ist 🤧. Du lernst den Griff über Sicherheitsenergieschloss 3 kennen und erfährst, warum es so kraftvoll ist, früh zu reagieren, damit Infekte nicht unnötig „hängen bleiben“.

Wenn Du Dein Immunsystem nicht nur punktuell unterstützen, sondern dauerhaft stabilisieren willst, dann komm in unseren Workshop „Stärke Dein Immunsystem dauerhaft“: Dort gehen wir gemeinsam mit Dir auf Ursachenforschung und zeigen Dir alltagstaugliche Anwendungen, mit denen Du Dich und Deine Fam...

In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich Dir, wie Jin Shin Jyutsu in mein Leben kam – nicht als beruflicher Plan, sondern mitten in einer schweren Zeit. Du hörst, warum ich ursprünglich Medizin studieren wollte, wie mich die Arbeit im Krankenhaus und in der Psychiatrie geprägt hat und weshalb ich mich nach einer traumatisierenden Erfahrung plötzlich selbst in einer tiefen Krise wiederfand. Dann begegnete mir „Strömen“ zum ersten Mal – durch eine Ärztin, die mir eine Jin Shin Jyutsu-Therapeutin empfahl.

Du erfährst, wie ich durch tägliche Selbsthilfe wieder Kraft fand, warum auch meine K...

In dieser geführten Jin Shin Jyutsu Meditation stärkst Du Dein Urvertrauen über eine einfache Selbsthilfe: Du hältst Deinen Daumen und spürst, wie Ruhe, Sicherheit und innere Stabilität zurückkehren. Bettina führt Dich durch die Bedeutung des Daumens als Symbol für Schutz, Grenzen und Fürsorge – und zeigt Dir, wie Du Sorgen loslassen und Dich wieder sicher in Dir selbst fühlen kannst. Ideal, wenn Du abends zur Ruhe kommen willst, Dich schnell überfordert fühlst oder Dir mehr innere Geborgenheit wünschst. Leg Dich bequem hin, atme bewusst aus – und schenke Dir diese Zeit mit Dir...

Was hat Dein Knie, Deine Haut oder Deine Angst mit Deiner Kindheit zu tun? In dieser besonderen Folge erzählt Bettina drei echte Heilungsgeschichten von Menschen, die durch Jin Shin Jyutsu wieder in ihre Kraft gefunden haben – durch das Strömen der ersten Tiefe. Du erfährst, wie alte Muster aus der Kindheit körperliche Symptome verursachen können und warum Du mit Deinen eigenen Händen viel mehr verändern kannst, als Du denkst. Diese Folge berührt, macht Mut und zeigt, wie tief Heilung wirklich geht – und wie Du sie selbst aktivieren kannst.

Wenn Du mehr erfahre...

Tanja war jahrelang auf der Suche – nach Antworten, nach Heilung, nach sich selbst. Erst durch Jin Shin Jyutsu fand sie den roten Faden. In diesem ehrlichen und berührenden Interview erfährst Du, wie Tanja ihre Symptome nicht mehr als Gegner, sondern als Wegweiser verstand. Sie erzählt, wie Jin Shin Jyutsu ihre Sicht auf Leistung, Selbstfürsorge und Heilung verändert hat – und wie ein innerer Raum in ihr sichtbar wurde, der immer heil war. Eine Folge über Vertrauen, Veränderung und die große Kraft, die in Dir selbst liegt.

#jinshinjyutsu #bedürfnisse #achtsamkeit

Wenn Du meh...

Was wäre, wenn Du die Kraft zur Veränderung bereits in Dir trägst? In dieser Folge spricht Bettina darüber, wie Jin Shin Jyutsu Dich daran erinnert, was in Dir angelegt ist – Deine Fähigkeit zur Selbstheilung, zur emotionalen Integration und zur Rückverbindung mit Deinem Ursprung. Du erfährst, warum viele Deiner heutigen Muster aus den ersten Lebensjahren stammen und wie Du sie mit Deinen eigenen Händen liebevoll begleiten kannst. Wenn Deine Seele sich nach mehr spürt, ist diese Folge genau das Richtige für Dich.

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Das neue Jahr lädt ein zum Innehalten und Neubeginn. In dieser Folge begleitet Dich Bettina auf eine sanfte, kraftvolle Reise mit Jin Shin Jyutsu: Was möchte sich in Dir verändern? Was darf gehen? Was wünscht sich Deine Seele? Du erfährst, wie Du mit Deinen Händen Deine Energie ordnen, alten Ballast loslassen und neue Kraft verankern kannst – nicht aus Druck, sondern aus liebevoller Selbstverbindung.

Melde Dich hier zum Webinar für 0€ am 11.01. um 19 Uhr an: https://jsj-zentrum.online/njnk-yt/

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Kennst Du das auch? Du startest motiviert mit guten Vorsätzen ins neue Jahr – aber nach kurzer Zeit fehlt Dir die Kraft, sie umzusetzen. In dieser Folge erfährst Du, warum Veränderung nicht aus Druck entsteht, sondern aus Verbindung: mit Dir selbst, mit Gleichgesinnten und mit Deiner eigenen Energie. Bettina lädt Dich ein zur kostenfreien 7-Tage-Challenge „Neues Jahr – neue Kraft“, in der Du lernst, wie Du mit Jin Shin Jyutsu sanft, aber nachhaltig neue Energie aufbaust – ohne Leistungsdruck. Starte dieses Jahr in echter Verbindung – mit Dir und Deinen Händen.

In 7 Tagen mit Jin Shin Jyutsu zurück zu...

Am Ende des Jahres spüren viele Menschen Erschöpfung, obwohl das neue Jahr Kraft und Hoffnung bringen soll. In dieser Folge spricht Bettina darüber, wie Du mit Jin Shin Jyutsu Altes loslassen kannst – Belastungen, die sich über Monate angesammelt haben. Du lernst einen kraftvollen Griff zur Entlastung kennen und erfährst, wie Du Dich selbst mit Deinen Händen wieder auflädst. Außerdem lädt Bettina Dich zur kostenfreien 7-Tage-Challenge „Neues Jahr – neue Kraft“ ein. Starte klar und gestärkt ins neue Jahr – mit Dir selbst und Deinen Händen als Wegweiser.

In 7 Tagen mit Jin Shin Jyutsu z...

Diese Folge begleitet Dich durch die lichtvolle Weihnachtszeit – und darüber hinaus. Bettina spricht über das Sehen mit dem Herzen: Wie Du lernst, das Licht in Dir zu erkennen, Dich unabhängig vom Außen mit Deiner inneren Quelle zu verbinden und auch im Verhalten anderer Menschen das Licht, die Sehnsucht oder den Schmerz zu sehen. Du erfährst, warum Energieschloss Nr. 4 Dir hilft, hinter die Form zu schauen – und wie Du Dich selbst wieder wahrnehmen kannst, auch wenn andere Dich übersehen. Eine kraftvolle Einladung zur Selbstverbindung und innerer Transformation.

In 7 Tagen mit Jin Shin Jyutsu zurück zu Dir u...

Am Jahresende sehnen sich viele nach Stille – aber wie gelingt das mitten im Trubel? In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine kurze, kraftvolle Jin Shin Jyutsu-Reise, bei der Du lernst, wie Du mit einem einfachen Griff zu Deiner inneren Ruhe zurückfindest. Du erfährst, warum das Außen nicht leiser werden muss, damit Du Dich entspannst – sondern wie Du im Inneren einen stillen Raum öffnest, der Dich stärkt und regeneriert. Diese Folge lädt Dich ein, Dich bewusst aus der Hektik zurückzuziehen, ohne Dich abzugrenzen.

Eine wohltuende Erinnerung daran, dass Du Deinen Frieden imm...

In dieser Folge spricht Julie mit Bettina über ihren Weg vom Burnout im Gesundheitswesen hin zur Selbstwirksamkeit mit Jin Shin Jyutsu. Sie erzählt, wie das Strömen sie wieder mit ihrem Körper verbunden hat, welche Rolle ihre Schwester dabei gespielt hat und warum sie heute voller Mut und Klarheit mit Jin Shin Jyutsu arbeitet. Du erfährst, wie Jin Shin Jyutsu auch generationsübergreifend wirkt und warum Julie heute sagt: „Jin Shin Jyutsu ist mein Kompass zurück.“

In 7 Tagen mit Jin Shin Jyutsu zurück zu Dir und Deiner Energie

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Du funktionierst perfekt im Außen – für andere, im Job, in der Familie. Aber wo bleibst Du dabei? In dieser Folge spricht Bettina darüber, wie Du mit Hilfe von Jin Shin Jyutsu wieder bei Dir ankommen kannst. Besonders der kleine Finger hilft Dir dabei, alte Prägungen zu erkennen, Dich zu spüren und einen liebevollen Raum für Deine eigenen Bedürfnisse zu schaffen.

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Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der Sic...

Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum Du manchmal ganz anders fühlst, als Dein Sternzeichen es vorgibt? In dieser Folge erkläre ich Dir, warum alle 12 Sternzeichen in Dir wirken, was das mit Deinem Energiefluss zu tun hat und wie Du mithilfe von Jin Shin Jyutsu bestimmte Aspekte gezielt stärken kannst. Du erfährst, wie Du Dein Sternzeichen besser verstehen und liebevoll annehmen kannst – auch wenn Du Dich gerade nicht damit identifizieren kannst. Außerdem klären wir, wie Du Familie, Freunde oder Kinder unterstützen kannst, wenn sie gerade in Disharmonie mit ihren astrologischen Aspekten sind.

Wenn...

Manuela wusste immer: Berührung ist ihre Sprache der Liebe. Doch erst durch Jin Shin Jyutsu fand sie den Weg, diese Gabe auch im Außen zu leben. In diesem persönlichen Gespräch erfährst Du, wie sie über eine WhatsApp-Gruppe zur Methode fand, warum ihr Bauchgefühl sie direkt in die Ausbildung führte – und wie sie heute andere Menschen auf der Liege begleitet. Du bekommst einen tiefen Einblick in den Weg vom inneren Ruf zur gelebten Praxis und spürst vielleicht selbst: Auch in Dir steckt diese Kraft.

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Migräne ist mehr als nur Kopfschmerz – sie hat viele Ursachen: hormonell, emotional, körperlich oder durch Stress. In dieser Folge erfährst Du, wie Jin Shin Jyutsu Dir dabei helfen kann, die wahre Ursache Deiner Migräne zu erkennen und die Beschwerden zu lindern. Du bekommst eine konkrete Selbsthilfe-Übung für die Körpermitte und lernst, wie Du liebevoll mit Dir selbst umgehen kannst, um Migräne langfristig zu reduzieren.

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Du fühlst Dich ständig müde, leer oder ausgebrannt? In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit Jin Shin Jyutsu und einer einfachen Fingerübung neue Kraft schöpfen kannst. Bettina zeigt Dir, wie Du Deine Lebensbatterie ganz praktisch mit den eigenen Händen auflädst – mitten im Alltag. Lass Dich inspirieren und finde zurück zu Deiner Energie!

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Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.onl...

Der Herbst hat eine eigene, leise Kraft – eine Kraft, die Dich einlädt, loszulassen, Dich zurückzuziehen und neue Energie zu schöpfen. In dieser Folge spricht Bettina Roschewitz darüber, wie Du die Herbstzeit bewusst mit Jin Shin Jyutsu gestalten kannst. Du erfährst, welche Rolle die Energieschlösser 11 und 15 dabei spielen, warum Rückzug so wichtig ist und wie Du mit einfachen Griffen Deinen Körper und Geist auf die dunklere Jahreszeit vorbereiten kannst. Statt in Erschöpfung zu geraten, kannst Du diese Phase des Jahres als Kraftquelle nutzen – ganz im Rhythmus der Natur. Wenn Du wissen willst, wie d...

In diesem berührenden Interview erzählt Ina Wollny, wie Jin Shin Jyutsu ihr Kompass zurück in die innere Kraft wurde. Nach Jahren im Funktionsmodus spürte sie plötzlich: „Ich muss etwas für mich tun, sonst werde ich krank.“ Ihre Reise zeigt, wie tief Jin Shin Jyutsu wirken kann – nicht nur körperlich, sondern auch emotional und seelisch. Du erfährst, wie alte Muster hinterfragt werden dürfen, warum es so schwer sein kann, sich selbst wichtig zu nehmen, und wie Du wieder lernst, auf Dich zu hören. Wenn Du Dich nach einem neuen Anfang sehnst, wirst Du...

In dieser Folge teile ich mit Dir meine wohl wichtigste Erkenntnis aus 37 Jahren Erfahrung mit Jin Shin Jyutsu: Du kannst nicht mit der Energie gesund werden, die Dich krank gemacht hat. Was sich zunächst radikal anhört, ist ein kraftvoller Schlüssel für echte Transformation – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Ich erkläre Dir, wie Symptome durch energetischen Mangel entstehen und wie Du mit neuer, frischer Energie Dein Heilungspotenzial aktivierst. Eine Folge voller tiefer Inspiration, Klarheit und Mut für Deinen Weg zur Selbstheilung.

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Fühlst Du Dich gefangen in alten Mustern? Du weißt, woher sie kommen, aber schaffst es einfach nicht, sie loszulassen? Dann ist diese Folge für Dich. Bettina spricht über die tiefgreifende Wirkung von Jin Shin Jyutsu bei hartnäckigen Überzeugungen und Gedankenschleifen. Sie zeigt Dir, wie Du durch das Halten Deiner Finger neue Wege in Deinem Leben entdecken kannst – Wege, die schon immer in Dir angelegt waren. Diese Folge ist eine Einladung, den ersten Schritt zu gehen: Raus aus der Schleife, rein in ein neues Bewusstsein.

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Nicole teilt in dieser Podcast-Folge ihre berührende Reise ins Jin Shin Jyutsu. Vor einem Jahr kündigte sie ihren Job als Wirtschaftsprüferin und entdeckte durch einen Podcast diese japanische Selbstheilkunst. Aus ersten Zweifeln wurde tiefe Begeisterung: Sie startete mit dem Fingerhalten, fand ihren Weg in die Ausbildung und erlebte, wie Strömen ihr Leben und das ihrer Familie veränderte. Besonders bewegend: Ihr siebenjähriger Sohn liebt seine „Strömli“ und fordert sie aktiv ein. Erfahre, wie Nicole durch JSJ nicht nur Heilung, sondern auch eine neue berufliche Perspektive gefunden hat – und wie Du selbst damit beginnen kannst.

Melde Dich hier für unseren gemeinsamen Info- und Community-Abend an: https://jsj-zentrum.online/info-abend/

In dieser Folge lade ich Dich ganz persönlich zu einem besonderen Abend ein: Am Montag ab 18 Uhr gestalten wir einen kostenlosen Info- und Community-Abend rund um die Ausbildung in Jin Shin Jyutsu. Du bekommst die Möglichkeit, tiefer in die Methode einzutauchen, Fragen zu stellen, gemeinsam mit uns zu strömen und unsere Mentorinnen und Mentoren kennenzulernen. Du erfährst, wie sich Community anfühlt, ob online Lernen für Dich passt und wie Du Jin Shin Jyutsu als Weg der Selbste...

In dieser besonderen Folge erwartet Dich ein Auszug aus unserem Live-Q+A, in dem ich die wichtigsten Fragen rund um akute Beschwerden beantworte. Du erfährst, wie Du bei Entzündungen, plötzlichen Schmerzen, Prüfungsangst, Stresssymptomen oder unerklärlichen Zahnbeschwerden mit Jin Shin Jyutsu sofort unterstützen kannst – ganz einfach mit Deinen Händen.

Ich erkläre Dir, warum das Energieschloss 23 bei akuten Prozessen so kraftvoll ist, wie Du eine Darmentzündung begleiten kannst und welche Rolle der Ringfinger, das Energieschloss 17 oder auch das Energieschloss 21 in herausfordernden Momenten spielen.

Diese Folge ist perfekt, wenn Du für Dich...

In diesem inspirierenden Interview erzählt Kerstin, wie sie über einen zufälligen Podcast-Moment in der Badewanne zum Jin Shin Jyutsu gefunden hat. Sie beschreibt ehrlich ihren Weg voller Zweifel, Neugier und Transformation – von der ersten Erfahrung mit dem Hauptzentralstrom bis zur Ausbildung am JSJ-Zentrum. Du erfährst, wie Jin Shin Jyutsu sie emotional und körperlich tief berührt hat und warum „Erkenne Dich selbst“ für sie zum Schlüssel wurde. Dieses Gespräch zeigt, wie berührend und befreiend es sein kann, Deiner inneren Stimme zu folgen – und wie Du aus einem ruhelosen Suchen echte Berufung und Heilung entwic...

Meditation & Jin Shin Jyutsu – Dein Weg zu innerer Ruhe, Heilung und Vollständigkeit ✨

In dieser besonderen Podcast-Folge begleitet Bettina Dich durch eine geführte Jin Shin Jyutsu Meditation, die Dich wieder mit Deinem Atem, Deinem Körper und Deiner inneren Kraft verbindet. Während Du Dich selbst sanft hältst und Sicherheitsenergieschloss 26 aktivierst, erlebst Du, wie sich tiefe Entspannung, Anbindung und Heilung entfalten. Du lernst, bewusst auszuatmen, loszulassen und neuen Raum zu schaffen – für mehr Energie, Leichtigkeit und Vertrauen. Diese Meditation schenkt Dir einen Moment der Stille und hilft Dir, deinen eigenen Rhythmus zu finden. 💛

Wenn Du mehr...

Der Vagusnerv ist einer der wichtigsten Nerven in Deinem Körper und beeinflusst Verdauung, Herz, Atmung, Schlaf, Stressregulation und Deine innere Balance. Doch oft bemerken wir seine Bedeutung erst, wenn Symptome wie Schwindel, Verdauungsprobleme, Herzstolpern, Schlafstörungen oder Ängste auftreten. In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit Jin Shin Jyutsu sanft den Vagusnerv aktivieren und entspannen kannst – durch einfache Selbsthilfe-Griffe wie den ersten Schritt des Hauptzentralstroms. Lass Dich anleiten, wie Du Deinen Körper mit bewusster Berührung und tiefer Atmung unterstützt, um wieder in Deine Kraft zu kommen. 🌿✨

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Simones Weg mit Jin Shin Jyutsu: Von Sensibilität & Histaminintoleranz zurück in die eigene Kraft

In diesem berührenden Gespräch erzählt Simone, wie sie über unsere Online-Infoabende zu Jin Shin Jyutsu fand, die „große Umarmung“ ausprobierte und sofort spürte, wie viel sich in ihr bewegt – ganz ohne etwas von außen einnehmen zu müssen. Seither ist Strömen fester Teil ihres Alltags: morgens und abends je 20–30 Minuten als liebevolle Routine, die sie trägt und stärkt. Statt Symptome zu „bekämpfen“, schaut Simone heute auf Botschaften ihres Körpers und fragt: Was bringt mich in m...

In dieser Mini-Q&A-Folge beantwortet Bettina Roschewitz fünf zentrale Fragen rund um die fünf Tiefen im Jin Shin Jyutsu: Was sie sind, warum sie für Deine Gesundheit so wichtig sind, wie Du erkennst, welche Tiefe bei Dir aus der Balance geraten ist – und warum Du keine Angst davor haben musst, Dich damit zu beschäftigen. Du erfährst, wie Emotionen wie Sorge, Wut, Angst oder Überforderung in den Tiefen gespeichert sind – und wie Du sie über Fingerhalten und Selbstberührung sanft regulieren kannst. Diese Folge ist ideal für Dich, wenn Du spürst, dass Deine Symptome mit D...

In dieser Folge erfährst Du, warum Herpesausbrüche nicht nur ein körperliches, sondern auch ein seelisches Thema sind – und wie Du sie mit Jin Shin Jyutsu ganzheitlich begleiten kannst. Bettina erklärt, welche Rolle Stress, Grenzüberschreitungen, hormonelle Dysbalancen und alte emotionale Muster spielen – und wie das Sicherheitsenergieschloss 3 Dir hilft, körperlich wie seelisch loszulassen. Statt nur zu unterdrücken, lernst Du, wie Du Deinen Körper mit JSJ dabei unterstützt, Viren, Stress und emotionale Lasten wieder auszuscheiden. Eine Einladung, Deinen Körper tiefer zu verstehen und neue Wege der Selbstheilung zu gehen.

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In diesem bewegenden Erfahrungsinterview erzählt Kinesiologin Nathalie, wie sie völlig unerwartet unter starkem Schwindel litt – und wie Jin Shin Jyutsu sie innerhalb kürzester Zeit wieder ins Gleichgewicht brachte. Nach dem Schockmoment „Ich bin einfach umgefallen“ begann für Nathalie ein tiefer Weg der Heilung, der sie nicht nur körperlich, sondern auch emotional und beruflich transformierte. Erfahre, wie sie den Hauptzentralstrom und bestimmte Energieschlösser als Soforthilfe entdeckte und heute sogar in ihrer Praxis anwendet. Ein inspirierendes Gespräch über Selbstheilung, Klarheit und die Kraft, für sich selbst einzustehen.

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Kennst Du das Gefühl, wenn alles zu viel ist, Dein Kopf voll ist und Dein Körper erschöpft? Wenn Du Dich nach Ruhe sehnst, aber nicht weißt, wie Du sie Dir nehmen sollst? In dieser Folge erfährst Du, warum Erschöpfung kein persönliches Versagen ist – sondern ein energetisches Ungleichgewicht, das Du mit einfachen Mitteln wieder in Balance bringen kannst. Bettina Roschewitz zeigt Dir, wie Du mit dem Hauptzentralstrom neue Energie aufnimmst und mit dem Halten der Sitzbeinknochen (SES 25) tiefe Regeneration erfährst – mitten im Alltag. Diese Folge ist für Dich, wenn du spürst: "Ich funk...