Jack越野來閒聊
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上週越野跑/馬拉松賽事賽況(10/17-18) EP282
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上週越野跑/馬拉松賽事賽況(6/27-28) EP266
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上週越野跑/馬拉松賽事賽況(5/30-31) EP262
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上週越野跑/馬拉松賽事賽況(5/16-17) EP260
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上週越野跑/馬拉松賽事賽況(5/1-3) EP258
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2026環富士山100mile強制及建議裝備 EP257
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上週越野跑/馬拉松賽事賽況(4/18-19) EP256
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上週越野跑/馬拉松賽事賽況(4/11-12) EP255
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上週越野跑/馬拉松賽事賽況(3/28-29) EP254
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上週越野跑/馬拉松賽事賽況(3/21-22) EP253
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上週越野跑/路跑賽事賽況(3/14-15) EP252
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上週越野跑/路跑賽事賽況(3/7-8) EP251
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2026東京馬拉松賽況 EP250
今年的東京馬天氣很好
在最後1公里
也有刺激的衝線追逐
中國的丰配友也跑出的新紀錄
大迫杰也跑出日本第一
本集就來聊聊今年的東京馬拉松
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2026臺北超級馬拉松賽況 EP249
賽事天氣冷
在凌晨又下雨
48小時的選手跑得很辛苦
24小時也不容易
補給員在寒冷的天氣也很煎熬
能完賽都不簡單
本集就來聊聊今年的臺北超馬
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上週越野跑/路跑賽事賽況(1/31-2/1) EP248
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2026香港100越野賽-賽事賽況 EP247
今年更組別競爭激烈
賽況精彩
前兩天的天氣還不錯
第三天100K
天氣變的炎熱
跑起來難度上升
能完賽都是不容易
本集就來聊聊今年的香港100
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香港100越野賽-賽前報導 EP246
賽事將在1/22-25舉行
本次各組菁英選手競爭
將會非常精彩
本集就來聊聊今年的香港100
本集就來聊聊其他的替代訓練
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跑步後的恢復 EP245
跑馬拉松後通常沒幾天
都會覺得已經完全恢復了
下一周再跑馬拉松
跑到一半突然又覺得累
是恢復時間太短
還是沒睡飽
本集就來聊聊跑步恢復
本集就來聊聊其他的替代訓練
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2026箱根驛傳賽事賽況 EP244
今年的箱根接力賽
青學從開賽的失利
慢慢的一點一滴的追回來
最後拿到第一名
整個過程非常激勵人心
其他學校也是很努力跑回終點
2天的賽事有歡笑有哭泣
也有遺憾
不過也讓大家在新的一年
充滿了了滿滿的正能量
本集就來聊聊今年的箱根驛傳
本集就來聊聊其他的替代訓練
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2025 臺北馬拉松賽事賽況 EP243
大家都對臺北馬拉松做了不少訓練
也擬定了跑步策略
在補給及喝水方面也都是關鍵
加上面對這次稍微高的溫度和濕度
還有風勢
途中要克服的難點不少
恭喜所有完賽的選手
本集就來聊聊臺北馬拉松賽事賽況
本集就來聊聊其他的替代訓練
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