牽手之聲-和你分享愛

#靈氣練功療癒～

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

宜蘭北后寺參訪紀錄～

一進入寺院，便感受到大殿莊嚴肅穆的氛圍。我先進入大殿參拜、拍照，也在寺內四處走走，從前殿走到後殿，再繞回前方，慢慢感受整個道場的空間與能量。

站在路口遠望大殿，殿中的佛像十分高大莊嚴，令人心生敬意。

北后寺又稱為「宜蘭道場」，園區內設有玉佛本尊殿、千手觀音殿、媽祖護法殿等不同殿堂。因為空間配置的關係，各個殿宇分散在不同區域，無法集中在同一處，但也因此形成了各自獨立的氛圍。

接著來到紫竹林。這裡平時似乎也會舉行誦經法會。

一路走著，看見經文與佛號：

* 南無須彌山佛

* 南無優曇缽羅佛

* 南無無量精進佛

* 南無大名智佛

* 南無相執佛

寺院裡供奉著許多不同的佛菩薩聖像。

眼前出現一面大鼓，讓人忍不住想靠近感受它的莊嚴氣勢。

走出殿外，映入眼簾的是綠油油的稻田，以及遠方的山與水景。寺院周圍環境十分清幽，視野遼闊，讓人心情也跟著放鬆下來。

同行的人提到地藏菩薩，說到：

「地藏菩薩明珠照徹天堂。」

「若感應到地獄門，往往就知道是地藏菩薩來了。」

也聊到曾經持誦地藏菩薩聖號一段時間，因此對地藏菩薩特別有感應。

之後來到千手觀音殿。

進入殿內前需要脫鞋，整個空間非常安靜莊嚴。殿內傳來低沉而穩定的誦經聲，令人自然地靜下心來。

剛剛在萬佛殿時，看見整面牆鑲滿了一尊又一尊金色佛像，排列整齊、十分壯觀。每尊佛像都嵌在牆面之中，形成令人震撼的萬佛牆景象。

參拜完千手觀音後，再次回到戶外。

發現後方似乎還有另一座殿堂尚未仔細參觀。於是我們決定繼續往上走，看看上方還有什麼樣的風景與驚喜等待著。來聽聽我的實況報導呦！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～

Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

這週要分享參訪位於宜蘭縣員山鄉的北后寺。

北后寺的緣起，是結合了在地宮廟的轉型與珍貴泥塑大佛的遷徙。

這座充滿日式禪風的清幽道場，現已成為知名的心靈沉澱之所。

1. 從北后宮到北后寺（道轉佛的歷程）

北后寺創建於民國七十四年（1985年），原名「北后宮」，是一座主祀媽祖的道教廟宇。後來因開山住持覺嚴法師弘揚觀音法門，改奉觀世音菩薩，並將其改名為「紫竹居士林」，隨著逐漸轉為佛教道場，最終定名為「北后寺」。開山住持的弟弟林枝旺先生於民國九十五年（2006年）出家，法號「演一法師」，接任北后寺住持。

2. 泥塑大佛的移入（宜蘭縣文化資產）

北后寺最著名的核心信仰，是高達五米的「泥塑大佛」。這尊大佛原供奉於礁溪的開成寺，後因寺廟改建等因緣，民國九十五年底至九十六年初（2006至2007年），在大眾的協助下順利遷移至員山鄉的北后寺妥善安奉，並被登錄為宜蘭縣的文化資產。

3. 推廣人間佛教的禪林

今日的北后寺在演一法師的帶領下，以日式簡約禪風與質樸的自然環境聞名，打破了傳統廟宇金碧輝煌的印象。寺方提倡人間佛教，成為結合宗教信仰、藝術與身心靈療癒的靜修之地。（網路資料）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～

Hot Hop Rok - Steve Adam

這週和黃老師訪談的主題，是關於夏日炎炎的悶熱與潮濕，在飲食上該如何清熱消暑，以及要注意哪些事，讓我們一起聽聽黃老師詳盡的說明。今天播出的是訪談的第二個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~

Fractal of Light - Chris Haugen

這一日對於自己反覆發作的喉嚨乾燥沙啞問題，有很深的覺照。曾經看見過去生被滅口的故事，造成了今生很多有口難言的狀態，許多年來，已漸漸修復完成了，如今又更深的看見靈魂的創傷，那來自黑暗與光明的爭戰，造成了無形的魔障與詛咒，封印了說和唱的聲音傳達力量，從今天開始我將不遺餘力地療癒這靈魂深處的創傷，直到它復原為止。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

森林裡的植物學校～

在森林裡，我們就像走進了一所植物學校。

放眼望去，滿地都是教材，每一株植物、每一片葉子，都在訴說著生命的故事。看著它們的生態，我不禁好奇：這麼細小、這麼微小的生命，究竟是怎麼生存下來的？

又是如何在大自然中展現出如此強大的生命力？

一路走著，一路驚嘆，眼前這株植物長得滿滿的，密密麻麻地覆蓋著地面，讓人忍不住停下腳步，想要把它拍下來。

這片森林的生態，實在太了不起了。一路走來，完全是目不暇給。

走一步都有新的發現，每停一次都有新的驚喜。

而這些看似平凡的小生命，也一次又一次地提醒著我：

生命，本身就是最精彩的教材。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～

Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

東眼山的生命力觀察～

來到東眼山，真的是久違了。好久好久沒有來到這裡，彷彿需要重新認識這片森林。

一路上看見各種植物，心裡非常開心。剛剛一路走著，我一直不停地拍照，哪怕只是一個小小的瞥見，都不想錯過。

我發現，這裡的植物都有著很強韌的生命力。

此刻映入眼簾的，又是一株充滿生命力的植物。只是我不知道它究竟是什麼物種，卻能讓人如此強烈地感受到它旺盛的生命力。

你看，它單獨一株就能長得這麼高。到底是什麼力量，讓它能夠長出如此深長的根系，不是樹幹，也不是樹枝，而是從土壤裡一路向上延伸的草根。

那個草根，充滿了生命力。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～

Hot Hop Rok - Steve Adam

這週和黃老師訪談的主題，是關於夏日炎炎的悶熱與潮濕，在飲食上該如何清熱消暑，以及要注意哪些事，讓我們一起聽聽黃老師詳盡的說明。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~

Fractal of Light - Chris Haugen

有一件很棒的事情，上週二、三、四，我去了大雪山，展開了一趟三天兩夜的森林之旅。

那是我很久沒有再去大雪山之後的一次重返。直到現在，我都還有一種人已經回來了，心卻還留在那裡的感覺。彷彿整顆心還繫在森林裡，根本捨不得回來。

當然，我還是得回來工作。不過說實在的，在森林裡的那幾天，某種程度上也是另一種工作，只是工作的內容不同而已。回來到現在，我仍然覺得自己的人和心都還綁在那片森林裡。一起來聊聊。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

大自然療癒團二人組來到陽明山的涓絲瀑布步道，只走了一小段森林，就感覺到人快要爆掉。

還好許多年大自然巡禮經驗告訴我，這就是和春天的自然界一起共振到的現象。

從冬季到春季，氣溫回暖，濕氣開始入侵，在森林裡、居住環境和人體都會明顯感覺到，若脾胃功能不佳，容易感到疲倦、四肢沈重。

而濕熱在大自然中很容易產生瘴氣，容易滋生細菌、病毒，人體也就很容易感覺到皮膚瘙癢，以及發生各種免疫力低下的病症。

在森林裏，我們和大自然一起共振，也一起悶出一些濕氣，走出森林後，繼續往上走，來到擎天崗的草坪，空氣流通許多，感覺很開闊寬廣，心曠神怡。

我們席地而坐，沒多久我便開始練起了功，感覺著大自然，也感覺著身體，總共練了三次。

其中第二次，我的手對著土地鑿開、轉開了一個洞，接著就從很深的地方拉出了一條粗大的能量束，再來，我本能的用手指在土地層上，做能量線的整理，以及明顯的做了能量線的重新編織。到了第三回合的練功，就看見菩薩總管出現，祂好大一尊矗立在整個天空之中。

感覺到祂的同時，我想祂可能要告訴我什麼吧！

於是就張開嘴巴，讓祂說出祂要傳達的話，祂說：

「陽明山，對整個臺灣的影響是很大的。

我們剛才在這裡做了一件事情，

就是清理這片土地上累積已久的紛爭能量。

讓這些土地的創傷得以修復，

也讓這片土地上的所有物種，

可以更加和平地運作與生活。

更讓這片土地上的人們，

能夠重新感覺到他們所處的環境，

是平和的，進而能安居樂業地在這片淨土上安心、安定的生活與生存。

我們在做的事情，其實就是把這些頻率做統整，讓這片土地，以及其上的萬物，都能回到一種和諧的振動頻率之中。

沒有什麼比這更重要的需要處理，只要把頻率調整好，就可以了。

因為問題的產生，通常都是來自於頻率的紊亂。

而人們在不自覺的狀態下，很容易被這些紊亂的頻率帶動，進而產生一連串自己其實並沒有意識到的行為。

而這些行為，就會引發彼此之間的衝突，衍生出各種問題。

所以，其實這一類的狀況，

只要透過簡單的頻率調整，

就可以回到平衡。

就這樣。」

言下之意，就是提醒每一個人，每天，都需要為自己做頻率的調整，因為，這片土地上的所有事，就是每個人的事。

每一個人，每天，都在影響這片土地，只是，大多數人沒有意識到，當你情緒混亂，你的頻率就開始擾動場域。

當你回到中心，你就在穩定這個世界，當越來越多的人，開始為自己的頻率負責，這片土地，就會被重新編排，一條新的時間線，會自然展開。

而我們，正站在這個轉換點上。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～

Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

來到陽明山的涓絲瀑布，絹絲瀑布步道為早期金包里大路南段、連通擎天崗與士林地區的通道。本步道以菁山路101巷絹絲瀑布步道口為起點，至擎天崗遊客服務站止。絹絲步道菁山小鎮至絹絲瀑布段林相鬱蔽，平緩寬闊，沿線經外雙溪上游，且與「山豬湖」水圳平行，清涼舒適，水氣相當豐富。後段接往擎天崗草原，開闊無比，登高望遠十分舒坦。

步道中之絹絲瀑布是內雙溪上源的一條支流，瀑布落差約20公尺，水量雖不大，但雪白如絹絲十分秀氣；瀑布下方石頭因水質中富含鐵質而成深紅色，頗具特色。（網路資料）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～

Hot Hop Rok - Steve Adam

這週和黃老師訪談，主題是關於肝臟的再生功能。肝臟是人體唯一具有強大再生能力的器官。即使切除高達三分之二（約 60% ~70%）的肝臟，剩餘的肝細胞會在數週至數月內迅速增殖，並在 3 到 6 個月內恢復至原本的大小和功能，但若是殘餘的肝臟仍有硬化的部分，是否還能再生呢？讓我們一起聽聽黃老師詳盡的說明。今天播出的是訪談的第三個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

. #靈氣聲音療癒~

Fractal of Light - Chris Haugen

閒聊，就在寫完一篇報告之後，非常的開心，就來跟大家聊聊。寫報告的事似乎變成我的一種執念，我恐怕生命過的太快，都還沒細細咀嚼就過去了，於是我拼命整理資料、寫報告、整理資料、寫報告，這非要整理資料、寫報告的事，似乎就成了我的一種執念，我們一起來改變吧！一起來斷捨離吧！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

瀑布之旅結束，我們來到了聖母教堂。耶穌與聖母瑪麗亞，祂們都是我的指導靈，我聽見祂們的聲音對我說：「你回來了。」

很有趣，這是我每次來，祂們都會說的第一句話。

接著，我邀請老友一起走進這座充滿神蹟的聖殿，一起靜坐、祈福。

當我閉上眼禱告時，我聽見祂們說：

「上帝祝福你，還有什麼想祈求的嗎？」

我回應：「關於戰爭……？」

祂們說：

「繼續做你正在做的事。神愛世人，這個『世人』指的是所有的人。所有的人都是神的孩子，因此，所有的人都是兄弟姐妹。

你只需要把你正在做的事，盡善盡美地去完成，神必在你之內，透過你做的這些事，去祝福與保佑你所想祝福的一切。」

很感動，也滿心的祝福。

最後，我們來到聖母曾顯靈的地方。我告訴她，聖母瑪麗亞也曾兩次顯靈於我的生命中～

一次是在我跌入人生低谷時，

一次是在病入膏肓、生命垂危之際，祂用強大的愛，將我從萬丈深淵中帶回。

而這一日，不只是在教堂中遇見耶穌、上帝、和聖母瑪麗亞的到來，更還有在這座聖山與大自然聖殿發生的每一件事，就是聖靈向我們顯現的神蹟，感謝主、蒙主榮恩

靈氣大自然的療癒～

Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

這週要延續上週的分享，帶我的小學同學來到天主教五峰旗聖母朝聖地，走三層瀑布步。

我的小學同學，也是靈氣家人，幾年前相繼失去了父親與母親，悲傷尚未平復，婚姻又遇到了變故，她傷得很深。

但更嚴重的事發生了…….

在某次精神狀態不佳的情況下，她開車外出工作，不幸發生了一場非常嚴重的車禍。

離奇的是，她竟毫髮無傷地活了下來。

然而，之後應該是受到安全氣囊的撞擊和擠壓，全身骨架有移位的影響，有一段相當長的時間，她對很多事情都提不起勁。

她知道自己氣虛、陰陽失衡，缺乏動力。

她生長於氣功世家，從小習武，車禍前在自家的氣功學院教課，每天固定練功、抄經、念經。

但車禍之後，漸漸感到心有餘而力不足，逢到休假日，只想躺著。

這一日我們從一層瀑布來到了第二層瀑布的石板平台，我帶她靜坐，我靜靜的唱誦，也感覺瀑布和潺潺流水溫柔的回應，接著，繼續來到第三層瀑布的時候，我練起功來，我也勸她練起來，她真的就練起來了。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～

Hot Hop Rok - Steve Adam

這週和黃老師訪談，主題是關於肝臟的再生功能。肝臟是人體唯一具有強大再生能力的器官。即使切除高達三分之二（約 60% ~70%）的肝臟，剩餘的肝細胞會在數週至數月內迅速增殖，並在 3 到 6 個月內恢復至原本的大小和功能，但若是殘餘的肝臟仍有硬化的部分，是否還能再生呢？讓我們一起聽聽黃老師詳盡的說明。今天播出的是訪談的第二個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~

Fractal of Light - Chris Haugen

這一日起個早，也還有既定的工作，整理家裡和寫工作報告，都還沒開始真正的進入狀態，就接到好友的電話，說她媽媽因為黃疸很嚴重，到醫院急診，醫生就直接安排她住院檢查，結果是膽管癌，一早就做了裝支架的手術，我很快在兩小時後去到桃園聖保祿醫院看她，幫忙做了頻率的調整，請她安心。

其實，這些年來，我一直都在做一些昏迷中的植物人、病危者，以及臨終長者的靈氣遠距臨終關懷。我始終相信，在生命艱難的時刻裡，若能稍微幫助一個人減輕痛苦、多一點安定與陪伴，那都是我所能盡的一點微薄之力。

願每一個正在經歷苦難的人，都能被溫柔接住。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

每次來到五峰旗三層瀑布都很有感覺，這一回也不例外。我帶著從美國回來的小學同學雁文，在第一層瀑布脫了鞋走進溪水裡，涼快的不得了，而且腳腳好高興，有好多小魚來啄我們的腳，太有趣了，而且每次來，都會在瀑布底的水池中央，看見菩薩在那裡，好感動喔！我這位同學在前幾年，人生經歷了重大變故，身心重創，因此而消沉、鬱悶，她原本答應我這一天要和我一起爬山，前一日突然說不想來，我鍥而不捨、苦口婆心的勸說，她還是來了。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

這週要分享的是，帶我的小學同學來到天主教五峰旗聖母朝聖地，三層瀑布步道終於終於整修好了。它經過了去年一整年的修繕作業，我們來了三、四回都沒有開放，沒想到這一天已經可以親近那三層美麗無比的瀑布了，好感謝

#靈氣食物療癒～

Hot Hop Rok - Steve Adam

我家妹請我去吃母親節大餐，我們來到永和的「客家小館」，我點了好多小菜，有烤麩、蔥烤鯽魚、油悶筍、辣椒鑲肉，還有薑絲大腸、炒莧菜、客家小炒、白菜釀豆腐、菜飯，光是小菜就足以吃的飽飽的，我覺得客家小炒是第一名，很推薦大家來這一間米其林推薦的老店。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~

Fractal of Light - Chris Haugen

連續忙了幾天母親節的週末，忙翻了，大夥兒都累趴了，隔天我睡到爬不起來，但心中覺得好感激，許多老客人就像是回娘家吃飯一樣，都會帶媽媽來找我們，來看我們，也給我們看。每一年的初二回娘家的日子和母親節，這兩天，都是我們的重頭戲，在新店中央五街這裡，甚至有客人已經連續十五年，每一年的這兩天都一定會出現，又感激、又欣慰啊！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～

坐在公路上的一間土地公廟的休息區，看著眼前一整片碧綠如鏡的直潭和水鳥生態，很感動，很滿足，雖然雨滴在鐵皮屋頂滴滴答答的大聲作響，但我們的心是安然的與靜謐的山水共振著。順著公路，我們走進直潭社區，來這裡好幾回了，一直都很羨慕也很嚮往能住在這麼清幽、如世外桃源的地方，這一趟沒有爬山，沒有千里迢迢去一個著名的風景區，只是在住家附近一處有山水風光的地方走走，卻能在馬不停蹄的工作中偷閒、稍作停頓，收穫大自然滿滿的愛與饋贈，甚是感恩。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～

一個下雨的日子來到直潭附近的公路漫步，有時候，不需要很費力就能看見大景，光是路邊一株小花小草，它們在雨中吸收著水元素的能量，那搖曳生姿的美，讓人看了就很感動。

還有，在路旁的電線竿上，也能觀察到侵略性比較強的藍鵲和其他鳥類的互動，而得到關於生存和如何自我保護的提示，一路走來，所見所聞，目不暇給，大自然，隨處皆是，無所不在。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～

這週和黃老師訪談，主題是關於肝臟的再生功能。肝臟是人體唯一具有強大再生能力的器官。即使切除高達三分之二（約 60% ~70%）的肝臟，剩餘的肝細胞會在數週至數月內迅速增殖，並在 3 到 6 個月內恢復至原本的大小和功能，但若是殘餘的肝臟仍有硬化的部分，是否還能再生呢？讓我們一起聽聽黃老師詳盡的說明。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~

錄音的這一日一早，做了一位在美國讀心理學的大學女生的解讀，這是第二次幫她解讀，一年多前的第一次，她整個人顯得很陰鬱的，原本以為這一次應該也是差不多，沒想到完全出乎意料，她變得很敞開，落落大方、侃侃而談，感覺是一個很懂得整理自己思緒的女孩，雖然仍有原本性格中的不安與悲觀，但從她的言語表達上，能看出她有很高的領悟力，也感覺她正在快速地學習、吸收與成長，尤其是當我讀出在她心輪中那高人一等的見解時，我忍不住舉起大拇指說「你好棒」，知道她都說了些什麼嗎？來聽聽我說說。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

日本殖民台灣，同化台灣人為日本人，神社為護家神道侵略性的宗教，也為改造台灣人民思想的一種工具，有各種不同性質、行業的神社陸續在各地興建。

直到抗日戰爭結束後，員山神社這裡遭到嚴重的破壞，改建至今，仍能見到神社時期的空間格局與零星組件：

1.參道與石階：通往忠烈祠的筆直大道與陡峭石階完整保留了當年的神社格局。

2.狛犬（護衛獸）：石階入口處有一對精緻的銅製狛犬，這在台灣的神社遺址中較為罕見。因政權更迭，這對狛犬目前的擺放位置（左右方向）與傳統日本神社相反。

3.神馬（複製品）：階梯旁可見一匹刻有菊花徽章的神馬，但現場這匹是複製品。原件目前供奉於宜蘭市的文昌廟內，保存尚稱完整。

4.石燈籠與鳥居殘件：公園內散落著一些石燈籠的基座或殘件（部分被當作公共藝術），有些還刻有當時捐獻者的姓名，如「宜蘭廳長小松吉久」或「宜蘭製酒株式會社」。（網路資料）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～

Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

這週大自然療癒雙人組來到位於宜蘭縣員山鄉的宜蘭縣忠烈祠一遊，這座建築坐落於員山公園的小山丘上，它的原址在日治時期是「員山神社」。

二戰結束後，國民政府將神社改建為「忠烈祠」，見證了政權更迭下的歷史矛盾與空間轉變。該處現主要供奉黃花崗七十二烈士、蔣渭水以及金門八二三砲戰的殉難將士等。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～

Hot Hop Rok - Steve Adam

這週和黃老師訪談，主題是關於益生菌的種類有多少？什麼樣的病症需要服用益生菌？該怎麼選擇？一起來聽聽黃老師詳盡的解說與建議。這週和黃老師訪談，主題是關於益生菌的種類有多少？什麼樣的病症需要服用益生菌？該怎麼選擇？今天播出的是訪談的第四部分，有談到癌症患者在治療過程可以吃益生菌嗎。流感病毒感染嘚時候可以吃益生菌嗎？一起來聽聽黃老師詳盡的解說與建議。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~

Fractal of Light - Chris Haugen

錄音前一天，我做了兩個個案，一是催眠、一是解讀，我好像跟著個案在平行時空飛來飛去，到錄音這一天還在昏。還有一件事，我真的無法在做療癒的過程，給自己時間的限制，尤其是在處理療癒的事，真的不可能有一個鬧鐘或碼表，時間到就要馬上按停，這真的很奇妙，所以我常不在時間的概念上，我的生活幾乎有三分之二都是活在非現實面的，雖然很難以讓人理解，但我可是活得很愉快的。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～

第三個能量點是「木」：從石往木的方向走，會看見一直往上爬的台階，上方會經過兩個個涼亭，之後走到底沿著湖畔步道或森林步道繼續前行，會來到靠近南側的「木能量廣場」，這裡被樹林包圍，有三顆高大的冬青樹，更有一顆珍貴的台北市保護樹木「烏來冬青」，陽光透過葉縫灑落地面，形成斑駁光影。空氣帶著淡淡的木質香氣與濕潤的泥土氣息。這裏很適合靜坐、深呼吸，感受樹木散發的聲音及氣味。

我也喜歡在湖畔看著湖和遠山，還能見到豐富的鳥類生態，有白鷺鷥、夜鷺、綠頭鴨、紅冠水雞及翠鳥等等水鳥，覺得在都市裡有座湖，令人感到興奮無比呢！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～

終於來造訪曾被荷蘭科學家亞柏證實擁有世界上罕見最高地穴能量的南港公園，聽說公園裡共有石、氣、木三種能量點： 第一個是「氣」，是有一個人造的金字塔陣，我站在金字塔裡，頭頂著上方的水晶柱，真能感受到明顯的能量在身上流動，隨著那能量流我練了一段小功，感覺三花聚頂，再把氣從頭頂往下打入腳底，氣貫全身，根也扎得更穩，短短十來分鐘，感覺還蠻不錯的。

第二個是「石」：地點在釣魚區附近，要往台階向上走的方向，那裡有五顆石頭，很多人會在那邊摸石頭感應能量，聽說每塊巨石對應五行，觸摸每塊巨石都有不同的感受，只可惜時間不夠，只是經過沒有去感覺它們。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～

這週和黃老師訪談，主題是關於益生菌的種類有多少？什麼樣的病症需要服用益生菌？該怎麼選擇？一起來聽聽黃老師詳盡的解說與建議。這週和黃老師訪談，主題是關於益生菌的種類有多少？什麼樣的病症需要服用益生菌？該怎麼選擇？一起來聽聽黃老師詳盡的解說與建議。今天播出的是訪談的第三部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~

這一日天氣還蠻好的，就順便在洗澡的時候來洗一些冬季的衣褲，因為前一陣子氣溫都還沒有升高到穩定，不太能貿然的處理冬天的衣物，一來是一直下雨也不容易曬乾，二來是還是會冷，還有需要穿。我都是用手洗衣服的，我這麽做有一些年了，還蠻省電的，也不太耗費水，聊著這些家事，我也想起了我的母親，她總是把家裡打理的一塵不染，跟大家聊聊我那愛乾淨的母親，和她給我的影響。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～

這一日的回程，我們驅車來到復興鄉的上巴陵，忽然看見天空中一輪金黃色的夕陽正在下降中，於是就停在公路旁的觀日落觀景臺，好好的欣賞一番，不到十分鐘的光景，夕陽就落下山頭了，真的很幸運，能在這麼關鍵的時刻捕捉到這麽美妙的、令人讚歎的一幕，萬分感謝大自然的犒賞與饋贈。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～

位於桃園復興區，由泰雅族頭目鐵木所最先發現，原稱鐵木瀑布，又稱優霞雲瀑布，霞雲里當地的泰雅耆老流傳著一個傳說：魔鬼藏在池塘裡；不見底的藍綠色池水、會「復活｣的水草、神秘鳥獸出沒，無比魅惑。有著祖靈守護的瀑布，心存敬畏讓你全身而退。如果你總是好奇心滿點，不如就把在地人的私房秘境－優霞雲瀑布、嘎嘎生態池列在你的必訪清單！

造訪優霞雲瀑布之外還有一處不能錯過的「嘎嘎生態池」，池內野薑花、香蒲、輪傘草、銅錢草等水生植物以及微生物所形成的夢幻水色，美得令人著迷。生態池水來自於地下湧泉與降雨，因冬天池水乾涸而乾枯的水草，一場甘霖立時恢復生機。（網路資料）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～

這週和黃老師訪談，主題是關於益生菌的種類有多少？什麼樣的病症需要服用益生菌？該怎麼選擇？一起來聽聽黃老師詳盡的解說與建議。這週和黃老師訪談，主題是關於益生菌的種類有多少？什麼樣的病症需要服用益生菌？該怎麼選擇？一起來聽聽黃老師詳盡的解說與建議。今天播出的是訪談的第二部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~

在節目中我很少分享自己在靈氣導師這個角色上一直在傳承的臼井靈氣療法是什麼，靈氣療法其實很簡單易學，它就是使用我們的雙手放在自己身體上的十多個重點部位，感知自己身體的能量，然後調頻它們。

什麼是能量？

什麼是感知？

通常，我們對身體是不熟悉的，我們只會在某部位受傷的時候，才會用手去摀住他，或是痠痛的時候去按壓搓揉，而靈氣療法是在學習用雙手接引宇宙能量（氣、焏）來幫助自己調整肉體的頻率，以及舒緩它的不適。

上週初階課程第六十一班進行中，我突然發現，既然自己在靈氣修煉中受益良多，就應該要來好好的推廣它，所以我不只是靈氣導師，我還是靈氣超級業務推廣員嘿！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
我們在步道最前段的湖邊停留了很久，觀察水鳥生態，欣賞湖光山色倒映在如鏡面般的湖面，後來，也只往林美石磐步道走了400公尺，天快黑，我們就回頭了，這個時候，白天的動物、和昆蟲都回去睡覺了，換夜行性動物和昆蟲出來活動，我們還真的有聽到從未聽過的動物叫聲，其實，很好奇那是什麼，只可惜四下都是黑的，什麼都看不見，大自然是從不打烊的，夜間也有夜間的生態，如果可以的話，我也想來試試看在大自然中夜宿，什麼都不做，就是放空，觀看星星、銀河，聽夜間森林的各種聲音。留言告訴我你對這一集的想法：

靈氣大自然的療癒～
Snowy Peaks pt I - Chris Haugen
來到林美石磐步道散步，這裡有著低海拔亞熱帶溪谷的景色，步道沿舊水圳整建，現寬敞平緩好走、又不失幽幽古意，步道全長約1.7公里，走完一圈環行路線大約花費一個小時，但步道0.2K處發生土石流崩塌及1.5k處步道崩塌嚴重路基流失，從2025年八月修繕至今尚未完成，且仍有持續崩塌且擴大的情形，修復工程從原本預計2025年底完工，延後至今還未有進一步的完成時間，目前只恢復前900公尺的路段可以行走。留言告訴我你對這一集的想法：

靈氣食物療癒～
Hot Hop Rok - Steve Adam
這週和黃老師訪談，主題是關於益生菌的種類有多少？什麼樣的病症需要服用益生菌？該怎麼選擇？一起來聽聽黃老師詳盡的解說與建議。留言告訴我你對這一集的想法：

靈氣聲音療癒~
Fractal of Light - Chris Haugen
今天耍廢耍得好開心，好爽，耍廢也是一件很有意義的事呢！哈哈哈！但，除了耍廢，我還是有做一件很棒的事哦！我有發文支持跑山獸搜救山難失蹤者的收費，最近有一件關於山搜救收費爭議的事件留言告訴我你對這一集的想法：