Frelst
En fotball-podkast om FKH, ball og livet i sivet - fra mediehuset Haugesunds Avis.
Ellevill superduo, stoppertrøbbel og tabelltopp
Etter en dramatisk 4–3-seier borte mot Ranheim har FKH inntatt tabelltoppen i Obos-ligaen. Men mange er likevel opptatt av problemene bakover på banen.
Dette får du i ukens episode:
Superduoen herjer: Sory Diarra står nå med utrolige 23 scoringer. Vi hyller det magiske samspillet med assistkonge Niklas Sandberg, som nå er oppe i utrolige 13 målgivende pasninger. Stoppertrøbbel: Kan man rykke direkte opp med et forsvar som slipper inn nesten to mål i snitt per kamp? Vi diskuterer problemene på stopperplass. Grep sjansen: Pyry Hannola fikkfri for å dra i søsterens bryllup i Finland. Almar...Alexander Søderlund om sin nye hverdag, sportssjefjobben han ikke fikk og FKHs kollaps mot Bryne
Supervikar Alexander Søderlund er på plass i studio! Den tidligere landslagsspissen deler åpenhjertig om livet etter fotballen, og det blir selvfølgelig inngående analyser av ukens store FKH-snakkiser. Dette får du i episoden:
Søderlunds nye liv: Fra fotballproff til fasadevask-gründer! Alexander forteller om lagbygging i sitt nye firma og de andre prosjektene han har ved siden av Sportssjef-jobben: Søderlund forteller om hvordan det var å bli intervjuet om sportssjef-jobben i FKH og om hva han synes om jobben Kristoffer Haraldseid gjør. Bryne-smellen og «feriefotball»: FKH ble tatt fullstendig på sengen av et aggressivt Bry...«Vi vil bli i Obos!», ellevilt Petcho-show og het Sory-debatt
Dette får du i ukens episode av Frelst:
«Vi vil bli i Obos!»: Med 65 mål totalt på de første 13 kampene i Obos snitter FKH-kampene på utrolige fem mål. Divisjonen er så underholdende at det nesten er fristende å ikke rykke opp til Eliteserien. Snuoperasjonen: FKH havnet under 0-2 mot Kongsvinger, men vi oppsummerer det røde kortet og den deilige opphentingen. Ellevilt Petcho-show: Han kom inn fra benken og leverte et av de mest underholdende kvarterene i nyere FKH-historie. Stray Molde hylles: Stian Stray Molde var ifølge Husebø banens beste og fortsetter å imponere enormt som midtstopper...Fadesen i Egersund, griseheldig Sory og tar FKH tabelltoppen på lørdag?
I ukens episode av Frelst fordøyer vi en tung lokal fotballhelg, men vi ser også lyst på mulighetene som kommer. Dette får du i ukens Frelst:
Fadesen og fem i sekken: Vi analyser det sløve forsvarsspillet og nedturen da FKH tapte hele 5–2 borte mot Egersund. Hva skjedde? Panelet diskuterer ulike forklaringer på forsvarskollapsen. Var det undervurdering og manglende tenning, tapte dueller, eller bidro rett og slett en tørr kunstgressbane til en «perfekt storm» for Egersund? Griseheldig Sory: Sory Diarra dyttet det gule kortet ut av hendene på dommeren. Hvordan i unngikk han rødt kortet og tro...Årsbeste mot Ranheim, Viland-eventyret og snart Eide-retur til Egersund
I ukens episode av Frelst er stemningen god etter FKHs imponerende forestilling mot Ranheim.
Klasseforskjell og årsbeste: FKH dominerte fra start til slutt i 4-1-seieren mot Ranheim. Panelet er skjønt enige om at dette var den beste 90-minutteren laget har levert i år. Viland-eventyret fortsetter: Eirik Viland Andersen hylles! Med sin åttende Obos-scoring nærmer han seg det hårete målet om ti scoringer i år. Servitør Sandberg: Niklas Sandberg fortsetter som servitør og står nå med sterke ni målgivende pasninger. Het retur: Søndag reiser FKH til Egersund, noe som betyr et spesi...Mixed zone etter FKH - Ranheim
FKH slo Ranheim 4-1 på Haugesund stadion søndag, etter tre scoringer fra Eirik Viland Andersen og ett selvmål.
Vi snakker med:
Endre Eide om dette var årsbeste Vegard Solheim om prestasjonen og om han har spilt en bedre kamp i FKH Eirik Viland Andersen om hat tricket Sivert Heltne Nilsen om han endelig er fornøyd Niklas Sandberg om sine to nye målgivendeSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Niklas Sandberg om hvorfor han kom tilbake, ambisjonene og hans egen VM-plan
Niklas Sandberg er gjest i ukens episode av Frelst. Der snakker han blant annet om:
Hvorfor han kom tilbake til FKH Hvilke klubber han valgte vekk Hva han husker best fra hans forrige periode i klubben Hvorfor han dro og hvordan årene i mellom har vært Om han har tro på opprykk i år Hva FKH må bli bedre på Hva som er annerledes under Endre Eide Søndagens kamp mot RanheimSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Kokosligaen leverer, Johannes sin kontroversielle Sory-erstatter og bør FKH virkelig hente ny keeper?
I ukens episode av Frelst er det godt trøkk i studio etter en ny, dramatisk helg.
Dette får du i ukens Frelst:
Årsbeste, men...: Vi oppsummerer den elleville 4-3-seieren mot Raufoss. Sory-kok: Tre nye mål mot Raufoss. Hvor mye må en klubb legge på bordet for at sportssjef Kristoffer Haraldseid i det hele tatt skal ta telefonen? Sory-erstatterne: Johannes har trålet markedet og presenterer en eksklusiv Topp fem-liste over spissene FKH bør sikte seg inn på dersom Sory Diarra blir solgt. Keeperdebatten: Trenger FKH egentlig en ny førstekeeper når Einar Bøe Fa...Remmem-magi, Sory-dilemma og skjelver Johannes i buksene igjen?
Dette får du i ukens episode:
16 magiske minutter: FKH snudde 0-1 til en herlig 3-1-seier mot Moss, etter 16 magiske minutter i 2. omgang. Fra keepertabbe til matchvinner-redning: Keeper Einar Bøe Fauskanger opplevde en skikkelig berg-og-dal-bane. Først tok han på seg skylden for et frisparkmål imot, før han vartet opp med en strålende matchvinner-redning på stillingen 1-1. Offensiv magi: Pyry Hannola serverte et innlegg i ypperste klasse, Lars Remmem herjet videre, Niklas Sandberg leverte den perfekte assist, og Sory Diarra var iskald foran mål. Redningsmannen i forsvaret: Stian Stray Molde hylles for måten han...Mixed zone etter FKH - Moss
FKH slo tilbake etter at Moss tok ledelsen og vant 3-1 på Stadion, etter scoringer fra Sory Diarra (2) og Lars Remmem.
Vi snakker med:
Einar Bøe Fauskanger om tabbe og storspill Endre Eide om kampen og enkeltspillere Vegard Solheim om dåp og storspill Sory Diarra om scoringer og framtida Pål Engseth Lie om debut og skader Lars Remmem om scoring og FKH-framtidaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Historisk 7-0-seier, Pavlovs hunder og klarer FKH å beholde Sory?
I ukens episode av Frelst er stemningen i studio snudd fullstendig på hodet etter at FKH leverte en maktdemonstrasjon mot Strømmen:
Tidenes største borteseier: Vi bader i euforien etter 7-0-nedsablingen av Strømmen, som er FKHs største borteseier noensinne. Offensiv ketchup-effekt: Det løsnet endelig for angrepsrekka! Vi hyller spesielt to-målsscorerne Eirik Viland Andersen, Niklas Sandberg og Lars Remmem. Pavlovs hunder: Johannes drar en parallell mellom trener Endre Eides energiske klapping på sidelinjen og det kjente eksperimentet Pavlovs hunder. Solid sisteskanse: Keeper Einar Bøe Fauskanger hylles for det som kanskje var hans beste kamp...Dobbel FKH-nedtur, hvorfor funker det ikke og byderbyet får kritikk
Dette får du i denne ukens episode:
Svakt og energiløst mot Åsane - hvorfor? Hva er årsaken til at det ikke fungerer offensivt for FKH? Er de defensive problemene løst med Stray Molde som midtstopper? Endelig en spiss med tosifret antall scoringer FKH må slå tilbake mot Strømmen Er Einar Bøe Fauskanger aktuell for VM? Tung smell for FKH-damene Husebø er ikke imponert over byderbyet mellom Djerv 1919 og VardSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Mixed zone etter 1-1 mot Åsane
FKH skuffet og klarte kun 1-1 mot Åsane på Haugesund stadion 16. mai. Her er intervjuene fra mixed zone etter kampen. Vi snakker med Stian Stray Molde, Einar Bøe Fauskanger, Sivert Heltne Nilsen og Endre Eide.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Forsvarsslakt, hva gikk galt i Sogndal og hva må gjøres?
FKH gikk på en kjempesmell i Sogndal. Det preger ukens episode av Frelst:
Hva gikk galt? Kjøper vi Endre Eides forklaring? Er midtstopperne gode nok til å spille sånn? Må det handles en midtstopper i sommer? Angrepsspillet fungerte heller ikke. Hvorfor? Hva bør gjøres før kampen mot Åsane 16. mai? Det er en kamp som MÅ vinnes Tøffe uker for FKH-damene Alt klart for derby mellom Djerv 1919 og Vard fredagSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Rekord-Sory, M-feltet hylles og snart tabelltopp?
Dette snakker vi om i ukens episode:
Sory Diarra tar rekorden: Med to nye scoringer står kapteinen med utrolige ni mål på de fem første kampene. Han er nå historisk i FKH-sammenheng.
Arkitekten Sandberg: Niklas Sandberg viste gammel klasse med to «lekre legg» som serverte Diarra på sølvfat.
Defensiv trygghet: Midtstopperparet Koskela og Møller får skryt for sin hittil beste kamp.
Litt rotete kamp: Hvorfor ble det sånn? Keeperduell: Hvordan presterte Frank Stople og er Einar Bøe Fauskanger tilbake mot Sogndal? M-feltet leverer: Vi hyller rammene...Mixed zone etter 2-0 mot Sandnes Ulf
Her er mixed zone-intervjuene etter 2-0-seieren mot Sandnes Ulf fredag:
Endre Eide om sin første kamp som FKH-trener Sory Diarra om målene og tankene som går til hjemlandet Sivert Heltne Nilsen om seieren og hva som kan bli bedre Eirik Viland Andersen om sin første kamp fra start Frank Stople om å endelig starte og om han beholder plassen Niklas Sandberg om de målgivende pasningeneSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Årets første tap, hva tenkte dommeren på og hvilke grep tar Endre Eide?
Dette får du i ukens episode:
Årets første tap på Nadderud: Vi analyserer FKHs 3–2-tap i en kamp preget av store svingninger og mye dramatikk.
Dommer-irritasjon: Hva tenkte egentlig dommeren på? Vi diskuterer den feilaktige offside-avgjørelsen på Stabæks første mål og det manglende frisparket til Bruno Leite rett før vinnermålet.
Bizozas drømmemål: Vi hyller Parfait Bizozas elleville saksespark som ga FKH 2-2.
Bondhus-hyllest: Det er enstemmig i studio om hvem som var FKHs bestemann mot Stabæk.Skadene: Hvordan skal laget se ut fremover hvi...
Endre Eide på plass: Hva får FKH, hva vil ansettelsen bety og er timingen rett?
I denne ekstraepisoden av Frelst snakker vi om hva ansettelsen av Endre Eide betyr for FKH.
Dette får du i ukens episode av Frelst:
Hjem til drømmejobben: Vi diskuterer ansettelsen av Endre Eide og hvorfor dette føles som «rett mann på rett plass» akkurat nå.
Er timingen rett? Laget har vunnet tre kamper på rad og flyter på en enorm bølge av optimisme. Er det da riktig å endre på ting akkurat nå? Og hva med Horneland og Hompland?Hva får FKH? Vi ser nærmere på treneren som beskrives som både...
Tabelltopp, FKHs Lamine Yamal og Grøttlands frekke veddemål
Dette får du i ukens episode:
Tre av tre og tabelltopp for FKH: Hva betyr det å stå med full pott etter tre kamper?
Kampanalysen: En litt «shaky» 1. omgang ble etterfulgt av en bunnsolid og kontrollert 2. omgang i Ulsteinvik.
Grepene som funket: Vi diskuterer byttet der Bruno Leite kom inn for Lars Remmen, og hvordan midtbanen med Leite, Pyry Hannola og Sivert Heltne Nilsen oser av kvalitet.
FKHs Lamine Yamal: Hyllest av Petcho og Sory Diarra for målene. Og unsung hero Pyry Hannola.
Grøttlands frekke veddemål: Vedder du imot...Gåsehud og seiersrus - men nå skjelver Johannes i buksene
Her er ukens episode - og aldri har stemningen rundt FKH vært bedre i studio enn den er nå:
Lokal magi: Vi hyller Anders Bondhus og Eirik Viland Andersen
Showmannen Petcho: Var dette hans beste kamp?
Dommen: Vi vurderer samtlige spillere
Banemesterens bønn: Hva er det Halvor Eilerås egentlig ønsker seg for å få matta strøken?
Johannes skjelver: Seieren var deilig, men hvorfor er Johannes livredd for turen til Ulsteinvik og møtet med Hødd?
Luksusproblemer: Bør det gjøres endringer på laget, og hve...
En deilig seriestart, Sory-feber og nå blir det toppkamp på Stadion
Stemningen er på topp i ukens episode:
Deilig seriestart for FKH med seier mot Lyn Sory – hvor mange mål kan han score i år? Fortjente han 10 på børsen? Hvorfor lykkes han endelig å score mål? FKH-laget – deilig offensivt! Comebacket til Niklas Sandberg Er Sivert Heltne Nilsens FKHs svar på Roy Keane? Men: Trøbbel på stopperplass Bør Stian Stay Molde inn før toppkampen mot Godset lørdag Wichne-saken – burde FKH håndtert det annerledes? Seriestart i 3. divisjonSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Seriestart-ekstra: Stray Molde, siste nytt om troppen og om trenersituasjonen
Vi tropper sammen til en overraskelsesepisode før FKH serieåpner mot Lyn mandag:
Stray Molde til FKH – god signering? Bør signeringen bekymre Anders Bondhus? Siste nytt fra trening Hva er status i troppen før seriestarten? Starter Niklas Sandberg mot Lyn? Hva skjer på trenersiden? Hvordan går det mot Lyn? Blir det opprykk? Kjapp analyse av serieåpningen i Obos mellom Godset og StabækSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Obos-ekspert Amund Lutnæs om kokosligaen, opprykksfavoritter og FKHs sjanser i 2026
Vi tar en prat med TV 2-kommentator og Obos-liga-ekspert Amund Lollik Lutnæs.
Hva er spesielt med Obos-ligaen? Hvorfor blir omtrent alle kampene viktige? Hvem er opprykksfavoritter? Hvem står i fare for å rykke ned? Hvem er de største profilene i Obos-ligaen? Og hvordan tror han det går med FKH?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Optimismen er tilbake og nå kommer Sandberg - men må det mer inn?
Johannes Dale Husebø og Terje Flateby tar en kjapp prat med siste nytt:
Triste nyheter – Leif Birkeland må gi seg Niklas Sandberg kommer! Kommer det flere – og bør det helst inn en midtstopper? Positiv generalprøve mot Sandnes Ulf Optimismen er tilbake Men hvordan mistet FKH-seieren? Hvor god var Heltne Nilsen? Og hvor god var Lars Remmem? Hvordan blir laget i seriepremieren mot Lyn?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sivert-kok, kommer Sandberg og hvem får trenerjobben?
Sjelden har det vært så mye å snakke som i denne episoden av Frelst:
Sivert Heltne Nilsen - hva er dommen? Hvor viktig blir han for dette FKH-laget? Niklas Sandberg - hvorfor er han rett mann? Betyr dette opprykk nå? Hva betyr det for ungguttene? Hva er siste nytt om ny trener? Bør Horneland og Hompland få jobben? FKH-damene fortsetter å imponere Blir det seier mot Aalesund onsdag? Seriestart 3. divisjon denne uken - hvordan ser det ut? 4. divisjon er i gang - dommen over første serierundeSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Kruttsterk toppseriedebut og seier mot Egersund, men Endre Eide kommer neppe nå
Dette står på agendaen i ukens episode:
Sterk toppseriedebut for FKH-damene Kan laget ta poeng fra Vålerenga lørdag? FKH kontret Egersund i senk Men lot vi oss imponere av spillet? Hva skjer i trenerspørsmålet? Derfor ser det dårlig ut med Endre EideSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Snart sesongstart for FKH-damene, hva skjer med Endre Eide og har FKH gamblet?
Ny episode! Dette står på agendaen:
FKH-damene vant generalprøven Er laget i rute før helgens seriestart? Hvordan går det med laget i Toppserien? FKH - Åsane 3-3. Steg i riktig retning? Hva skjer rundt Endre Eide? Har FKH gamblet i trenerspørsmålet? Bruno har signert. Hva betyr det? Lars Remmem på lån. Yay or nay?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Toni ferdig: Korrekt beslutning, men elendig timing? Og hvem bør overta?
Mandag fikk FKH-trener Toni Korkeakunnas sparken. I denne episoden snakker vi om beslutningen, timingen og ikke minst hva som skjer nå.
Er beslutningen korrekt, men timingen dårlig? Hvorfor ble dette gjort nå og ikke i desember? Hva har skjedd i mellomtiden? Er det rett å gi Haraldseid «fripass» siden han trengte tid til å ta beslutningen? Hva må til for å rettferdiggjøre mandagens avgjørelse? Hvor fort må ny trener på plass? Hvem er den soleklare favoritten? Toni Korkekaunnas sitt ettermæleSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Petchupeffekten, en god opplevelse og ungguttene imponerte
Petcho var den store snakkisen etter 5-0-seieren mot Vidar onsdag. Og samme mann er selvsagt det store samtaleemnet også i denne episoden av Frelst.
Du får blant annet dette i ukens episode:
5-0 mot Vidar - er det greit å ta litt av? Hvor god var egentlig motstanden? Petcho-show - hva har skjedd? De ti Petcho-bud Unguttene imponerte - hvem får mest skryt? Topp tre spillere i FKH-historien som slutter på ic?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Årsbeste, når kommer signeringene og er det lov å være bitte litt optimist?
I ukens episode får du høre med om dette:
0–2 mot HamKam – men var det årsbeste? Er det nå lov å være litt optimist? Hvilke spillere imponerte mot HamKam? Hva forventer vi mot Vidar onsdag? Er det fortsatt lov å snakke om opprykk? Hämäläinen ut – må han erstattes? Ny seier for FKH-dameneSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Framgang, rapport fra Spania og bør FKH egentlig fokusere på opprykk?
Trioen er tilbake i studio og du får blant annet dette i ukens episode:
1-2 mot Kongsvinger - framgang? Hvilke spillere kom godt fra det? Oppvaskmøtet etter LSK FKH-trøbbel på overgangsmarkedet Er det et problem at Toni helst vil spille en annen type fotball? Bør FKH egentlig fokusere på opprykk? FKH-damene tilbake på sporetSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Rapport fra Marbella: Anders Bondhus
FKHs unge venstreback Anders Bondhus er gjest i dagens lille rapport fra Marbella. Der snakker han blant annet om:
Hvordan han opplevde smellen mot Lillestrøm Om han er lei av maset om erfarne spillere Hvordan det har vært å ikke være på krets- og landslag Hvorfor akkurat han har lyktes Om gjengen er revansjesugne før møtet med KongsvingerSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Rappport fra Marbella: Jonas Hansen Haugsvær
I denne rapporten fra Marbella har vi besøk fra FKHs super-supporter Jonas Hansen Haugsvær, som selvsagt er på plass i Spania. Vi snakker blant annet om:
Hvordan det er å reise 2600 km for å se laget sitt tape 1–7 Hva han tror om sesongen 2026? Kommer han til å se alle kampene i år også? Hvorfor er Torbjørn Kallevågs bedre halvdel sur på ham? Hvordan går det med draktsamlingen?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Slakt i Spania, Leite-lengsel og en god nyhet
Både FKH-herrene og FKH-damene fikk juling i Spania tirsdag. Det står selvsagt øverst på agendaen i denne episoden av Frelst.
Hva i all verden skjedde mot Lillestrøm? Var det i det hele tatt noe positivt? Toni vil ha nye spillere - press på Haraldseid? Leite - nå må det skje? En god nyhet 0-3-tap for damene. Grunn til bekymring?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Rapport fra Marbella: Håvard Vatland Karlsen
Håvard Vatland Karlsen er gjest i dagens utgave av Rapport fra Marbella. Der snakker FKH-spissen blant annet om:
Hvordan det var å ta steget fra 3. divisjon til Eliteserien i fjor Da han hadde englevakt på trening Oppkjøringen så langt Konkurransen om spissplassen Rådene fra Sory Diarra Hvor mange mål han skal score i årSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Rapport fra Marbella: Dennis Horneland
FKH er på plass i Marbella, der ti dager og tre kamper venter. I denne første 2026-utgaven av rapport fra Marbella får vi besøk av assistenttrener Dennis Horneland.
Vi hører med Horneland om blant annet:
Hva som blir det viktigste på treningsleiren? Tre tøffe kamper - hva er forventningene? Hvordan skal troppen disponeres? Hvilke oppgaver har han i trenerteamet? Hans egne minner fra MarbellaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Knusende FKH-dom: Vi evaluerer evalueringen
Denne bonusepisoden av Frelst har bare ett eneste tema: De eksterne evalueringsrapportene av FKH som ble lagt fram på klubbens medlemsmøte torsdag. Vi snakker om rapportene, kritikken, hva som må forbedres og reaksjonene.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Få det signert, Haraldseid-skryt og for et eventyr
I ukens episode av Frelst får du blant annet dette:
2-2 mot Sotra. Litt tynt, men et lite steg framover? Hvordan ligger spissduellen an? Kan Seone melde seg på? Var det noen som imponerte? Peter Sunday. Løp og kjøp? Haraldseid får skryt. Hvorfor? Ny midtstoppper på vei To nysigneringer for FKH-damene Erling Flotve Myklebust ut på eventyrSee omnystudio.com/listener for privacy information.
En klokkeklar signering, Svandal-skrekk og drømmen om Horneland
Dette står på menyen i ukens episode:
FKH ble utspilt av et 2. divisjonslag - grunn til bekymring? Var det noen lyspunkter? Bør prøvespillerne Viland Andersen og Heiskanen få kontrakt? Hva trenger FKH nå? Husebøs drømmesigneringer Svandal-skade - slapp vi med skrekken? En Horneland-drømSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Sesongen er i gang, dommen over prøvespillerne og festfotball fra FKH-damene
Både FKH og FKHs damelag er i gang med treningskampene. Det dominerer selvsagt ukens episode:
Hva er dommen over prøvespillerne? Er det greit at bare Viland Andersen og Heiskanen blir med videre? Var FKH gode eller Vard dårlige? Hvem imponerte og hvem imponerte ikke? Festfotball fra damelaget Hvordan spilte nysigneringen Lauren Bruno? Hva skjer med stallen? Topp fem spillere som kom rekende på en fjølSee omnystudio.com/listener for privacy information.
