log – GEEK_12

中野から有馬温泉に上り、そこからさらに急坂を上って芦有道路の入り口から船坂を回ってきた。

有馬温泉から船坂へのアップダウンはインターバル的でいいトレーニングになったと思う。急な下り坂は難しい。

chocoZAPで筋トレとトレッドミル。

昨日以上に気温が高かった。夜に雨が降ったらしく路面が濡れていて湿度も高かったせいか、かなり汗をかいた。

五社から藤原台の遊歩道に回って12.5km走った。

速乾Ｔ二枚重ねで走ったら終盤で汗をかいた。二重ミトンは要らないくらいで、終盤では脱いで走った。

男子の駅伝を観た後でchocoZAP。

流通センターの周回路（勝手に設定した物）を5周右回りで走った。

Insta360 の新製品はジンバルだった。がっかり。まぁ、DJI pocket 3 に似たようなジンバル一体型アクションカメラだったとしても買わないけど。

DJI Action 5 の縦動画を試してみた。画面上の自分の面積比が多くて、周りが写らないのが残念か。後、バンパーを着けると重くなるしシャッターボタンを押しにくくなるのは困る。手袋をはめている時には使えないと感じた。

それと、縦と横の動画を意識して使い分けるのも自分の使い方では面倒。

DJI pocket 3 の対抗製品に100万ドラクマ！1インチセンサーのジンバル一体型 vlog cam がラインナップ的にありそう。自動追尾型自撮りドローンの製品は持っていないが、ドローンではDJIには太刀打ち出来ないだろう。

どっちみち、ドローンだと日本では全く使えない（100g未満ではちゃんとした自撮りドローンは作れないだろう）。DJIの新型ドローンも自撮り用を訴求しているが250g未満とかでは話にならない。日本では…なんで電動キックボードがあんなザルの規制で危険極まりないのに、ショボイ自撮りドローンが使えないのか。

【あなたのおすすめシューズや履き分けは？】

今回はタイム別のおすすめシューズや履き分けを紹介。

履き分けの目的や好みによって
自分らしくカスタマイズをしよう。#ASICS pic.twitter.com/Z0Lju1jhug

— ASICS Running JP (@ASICSRunningJP) December 20, 2024

三田のヒマラヤに行って長袖Ｔを買った。先日捨てた厚めの長袖Ｔを欲しかったが、無かった。

アウトレットに逝くのは面倒なので妥協した。アルペンに行って株主優待を使いたいのだが、往復に交通費を使うのでは優待のメリットを捨てるような物なので、何かのついでに行きたい所だ。

岡場ルート左回り。岡場のchocoZAPでトイレ休憩。阪神流通センター周回を一周して帰った。

長袖Ｔの上に半袖Ｔを着、アームウォーマーをすると結構快適だった。