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15 Episodes
2236_2026/06/26 サッカー観戦、ETC取り付け
#2236
Last Friday at 2:21 PM

午前中に2戦観戦、15時にオートバックスでETC取り付け。以上

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2235_2026/06/25 夕方に少しだけ 7.1km
#2235
Last Thursday at 12:19 PM

ナイブズ・アウト:ウェイク・アップ・デッド・マンをnetflixで観た。netflixの海外ドラマの質と量は圧倒的。時間が足りない。

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2234_2026/06/24 今日も涼しかった 9.8km
#2234
Last Wednesday at 1:54 PM

そろそろ休んでもいいかと思うが、涼しいと休むのがもったいないので、スロージョグ。

ETCの取り付けについて電話してみた。「今からでも」と言われたからすぐに行ったら「1時間待ち」と言われたので金曜日の予約とETCのセットアップだけやって帰った。そう言ってくれてたら、一回行くだけで済んだんだが…

たまたま夕方に娘を迎えに行く約束をしていたせいで待てなかったこともあるが。そういうのがなければ、別に2時間程度(作業時間は1時間程度らしい)待っても良かったんやけどね。

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2233_2026/06/23 3Dプリンタで修理 7.3km
#2233
06/23/2026

カブに付けているリアボックスの固定具が外れていた。先日の風で倒れた時に台座を固定する時にナットを固定するスペーサーが割れたようだった。四角にボルトが通る穴が空いただけのものだったので3Dプリンタで自作した(娘が)。

力を受ける変形ワッシャのようなものなので、元のものより厚くし、充填も100%で造形した。うまく収まった。

こういうものが自分でできるのは本当に楽しい。3Dプリンタがなければ、ホームセンターに行って金具を買ってきて細工するしかない。

午前中にchocoZAP、支所(国民健康保険支払い)。夕方にラン。

「片田舎のおっさん、剣聖になる」がYouTubeで一気配信されてた。怪奇大作戦とかウルトラQも転がってる。

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2232_2026/06/22 意外に涼しかった 8.3km
#2232
06/22/2026

10時頃に外を見たら意外な涼しさだったので、買い物ではなくランに切り替えた。

サッカーワールドカップで出場国が多過ぎるという意見があるらしいが、自分は逆。出場国が増えたからこそ、カーボベルデとかキュラソーが見られる。カーボベルデのスペイン戦とかウルグアイ戦、キュラソーのエクアドル戦は一次リーグの中でも出色の試合だったと思う。

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2231_2026/06/21 chocoZAP、サッカー観戦、ジョグ 9.0km
#2231
06/21/2026

朝、chocoZAPと買い物を済ませて、ワールドカップサッカー観戦、日が傾いてからジョグ。

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2230_2026/06/20 シャワーラン 10.5km
#2230
06/20/2026

途中から降りが強くなって涼しくなった。この時期のシャワーラン最高。

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2229_2026/06/19 回復ジョグ 7.5km
#2229
06/19/2026

昨晩、早く寝たのが良かったのか、朝から体が軽かった。

朝のうちにchocoZAPに行き、夕方に7.5km走った。

ハムストリングスの痛みはかなり収まって、ほぼ問題なかった。スピードを出そうとしたり上り坂を歩くと痛むが、平坦路をゆっくり走る分にはほぼ痛みは感じなかった。

ETC申し込みした。

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2228_2026/06/18 OFF
#2228
06/18/2026

頭痛とハムストリングス痛のせいで一日ダラダラ。

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2227_2026/06/17 ハムストリングスが痛い 10.4km
#2227
06/17/2026

一昨日痛めた左のハムストリングスがまだ痛む。

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2226_2026/06/16 off
#2226
06/16/2026

サッカー、古いドラマ、新しいドラマ、アニメ観ながら3Dプリンターで遊ぶ。

午後にゴミ拾いウォーク、chocoZAP。

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2225_2026/06/15 スポーツイベント視聴に忙しい 7.8km
#2225
06/15/2026

ロードレースにサッカーに。

日本代表がオランダと引き分け。先制・リードから追いついたのは素晴らしい。

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2224_2026/06/14 曇っていても暑い 10.4km
#2224
06/14/2026

サッカーも自転車も熱い。だからか、五社ルートも暑かった。

アリエクからノズルが届いた。

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2223_2026/06/13 スパーリングアクエリアス 6.4km
#2223
06/13/2026

夕方に岡場の自販機まで往復。

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2222_2026/06/12 8.4km
#2222
06/12/2026

午前中に歩いてchocoZAPに行ったが、日傘を差していても日射の強さが感じられるくらいだった。

古畑任三郎を観ながら3Dプリンタで作ったものをヤスリで擦ったり組み立てたりして過ごした。

ウェーブライダー30はNeoZen2と被ってるように見える。

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