Pubers met Faalangst Podcast

40 Episodes
Subscribe

By: Mariette Dietz Coaching

Wat kun je als ouders nu het beste doen als je kind stress of faalangst heeft? Kinder- en Jongerencoach Mariette Dietz geeft jou praktische tips en inspiratie zodat jij je kind nog meer kunt versterken. Deze podcast is gericht aan ouders, en elke vier afleveringen vind je een rustgevende oefening die je kunt delen met je puber.

✂️ Clip this podcast
S5 E14 Ouders: maak een anker van zelfvertrouwen
#14
Today at 12:00 AM

Ankeren is een simpele techniek die je helpt om in de juiste staat te komen, bijvoorbeeld focus, of zelfvertrouwen. Een anker is een prikkel van buitenaf die zorgt voor een gevoel van binnen. Een geur die iets oproept, of een liedje. In deze aflevering leer je hoe je hier gebruik van kan maken als je faalangst hebt. Probeer het bij jezelf en help je kind ermee!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op...


S5 E13 Ouders: 3 executieve functies die jij kunt helpen ontwikkelen
#13
11/02/2026

Er zijn 11 executieve functies: de regelfuncties van je brein die zorgen dat je je leven, je school, je werk op orde houdt. Ze zijn allemaal te trainen en te ontwikkelen. In deze aflevering licht ik 3 functies eruit: functies die belangrijk zijn bij het verminderen van faalangst. Je krijgt daarbij praktische tips hoe jij deze functie kan helpen ontwikkelen bij je kind.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu...


S5 E12 Jongeren: De juiste voorbereiding op een toets
#12
10/26/2026

Zit je op de middelbare school of studeer je, dan is dit een handige aflevering voor je. Want wist je dat er 3 niveaus van voorbereiding zijn om een toets goed te maken? In deze aflevering leg ik het aan je uit. 

Deze podcast is voor ouders van jongeren met faalangst, maar elke aflevering die deelbaar is door 4 is voor leerlingen zelf, deze dus!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.d...


S5 E11 Ouders: egostates, delen in jezelf die je gedrag sturen
#11
10/18/2026

Je kind moet leren maar heeft geen zin. Je kind moet een toets maken maar is bang. In dit soort situaties zit het verkeerde 'deel' aan het stuur. We hebben allemaal delen in ons, maar hoe krijg je het juiste deel aan het stuur? Daarover leg ik alles uit in deze aflevering. Dit gaat over 'ego states' of 'resource states' waarmee in therapieland veel gewerkt wordt.

Extra tip bij de oefening die ik uitleg: je tikt op de buitenkant van je handpalm, op het kuiltje tussen ringvinger en pink.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla...


S5 E10 Ouders: jonge tieners in de eerste en tweede klas
#10
10/11/2026

Als je kind in de eerste of tweede zit, spelen er weer andere dingen dan bij oudere pubers. In deze aflevering neem ik je mee in wat ik vaak zie in mijn praktijk en wat belangrijk is voor jou als ouder om op te letten.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je...


S5 E09 Ouders: De thermometer van spanning
#9
10/04/2026

Hoe groot is je pijn van 0-10, vraagt de fysio dan. Bij boosheid en spanning kun je hier ook mee werken. Door er een cijfer aan te geven is het ook makkelijker om te praten over hoe het 1 cijfer omhoog gaat of juist omlaag. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren o...


S5 E08 Jongeren: hoe word je beter in je leeraanpak
#8
09/27/2026

Hoe word je beter in je sport? En wat kun je daarvan leren als het gaat om school? In deze aflevering leg ik aan leerlingen uit hoe je je aanpak stap voor stap kunt verbeteren. 

Dit kanaal is voor ouders, maar elke 4e aflevering geef ik tips aan leerlingen zelf! Kijk dus terug, alles wat deelbaar is voor 4 kan interessant voor je zijn.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.d...


S5 E07 Ouders: het belang van het leren leren
#7
09/20/2026

Veel stress bij leerlingen ontstaat ook door die machteloosheid van: ik heb hard geleerd maar ik heb toch steeds een laag cijfer. Of ik heb ook geen idee hoe ik mezelf aan het werk moet zetten. Of: hoe ik een goed cijfer voor wiskunde moet halen. De kunst van het 'leren leren' staat dus vaak aan de basis van problemen rondom stress en faalangst.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching...


S5 E06 Ouders: Van perfectionisme naar hulp vragen
#6
09/13/2026

Een kind kan soms helemaal vast zitten in 'ik mag geen fouten maken' en 'ik moet het allemaal zelf kunnen'. Dat resulteert dan in een blokkade, angst, schaamte, en uiteindelijk leer je dan ook weinig van wat je aan het oefenen bent.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je...


S5 E05 Ouders: Wel of niet bemoeien met huiswerk
#5
09/06/2026

Moet je nu wel opmerkingen maken, controleren, waarschuwen, of verhoog je dan de stress van je kind? Maar als je niks zegt weet je ook dat er misschien weer een grote paniekaanval komt...

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via...


S5 E04 Jongeren: Hoe maak je vrienden in een nieuwe klas of nieuw team
#4
08/30/2026

Als je weinig vrienden hebt in de klas of je sportteam, wat kun je dan het beste doen zo aan het begin van het seizoen/schooljaar? In deze aflevering leg ik aan leerlingen uit waarom het soms zo lastig is en vooral ook: wat kun je eraan doen om meer contact te durven maken? 

Dit podcastkanaal is voor ouders, maar elke 4e aflevering zoals deze is speciaal voor leerlingen zelf. Deel hem met je kind als hij of zij het kan gebruiken?

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en k...


S5 E03 Ouders: 3 tips voor jou om het schooljaar goed te starten
#3
08/23/2026

Zo aan het begin van het nieuwe schooljaar 3 tips die jij als ouder alvast kunt aanpakken, zodat je je kind-met-stress goed het nieuwe jaar in helpt. Het blog dat ik noem kun je hier openen: https://www.dietzcoaching.nl/drie-tips-voor-als-je-puber-weinig-vertelt/

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie...


S5 E02 Ouders: Je kind helpen met motivatie
#2
08/16/2026

Motivatie... een magisch woord, de oplossing voor alles: want als je kind gemotiveerd aan de slag gaat en alles goed bijhoudt en voorbereidt, zal er ook minder stress zijn bij toetsen. Maar hoe ontwikkel je dat? In deze aflevering leg ik je uit wat het belangrijkste is wat jij als ouder kunt doen...

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst...


S5 E01 Ouders: Hoe heb jij zelf leren omgaan met emoties
#1
08/09/2026

Het belang van afstemmen op de emoties van je kind. In deze aflevering vertel ik je meer over het boek "Ongekende gevoelens" van Jonice Webb. Hier kun je het eerste deel lezen: https://www.ankh-hermes.nl/wp-content/uploads/2024/03/9789020217148_fragm.pdf. Hier vind je de vragenlijst om te checken of je zelf last hebt van emotionele verwaarlozing: https://www.ankh-hermes.nl/extras/vragenlijst-emotionele-verwaarlozing/. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag n...


S4 E43 Een fijne oefening voor jou als ouder
#43
06/14/2026

In deze aflevering krijg je als ouder een oefening die de band met je kind versterkt. Let op: dit is geen aflevering om in het verkeer te luisteren, zorg dat je rustig ergens zit waar je je ogen kunt sluiten. Je leert hoe je je kind kunt helpen aan meer zelfvertrouwen. Het is een oefening die ik vaak aan het slot van een hypnosesessie doe met ouders. Dus voor nu een mooi slot van dit 4e seizoen! 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning b...


S4 E42 Stress in de laatste toetsweek
#42
06/07/2026

Veel kinderen beginnen nu aan de laatste toetsweek. Wat kun je doen als ouder, als je kinderen enorm gestresst zijn? In deze aflevering mijn tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette...


S4 E41 Bang dat je kind niet overgaat
#41
05/31/2026

Als hij niet overgaat moet hij van school. Als ze blijft zitten raakt ze al haar vriendinnen kwijt. Dit soort gedachten kunnen de spanning enorm verhogen. Bij jou en daardoor bij je kind. In deze aflevering help ik je wat meer relativeren.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je...


S4 E40 Tienertips: als je echt niet naar je toets durft
#40
05/24/2026

Je hebt een toets maar durft niet naar school. Bij de school wil je het liefst weer omkeren. Luister naar mijn tips en peptalk hoe je hiermee om kunt gaan. Deze aflevering is speciaal voor leerlingen zelf, zoals elke 4e aflevering van de podcast. Scroll maar eens terug wat er nog meer voor je klaarstaat.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je...


S4 E39 Als je je veel zorgen maakt over je kind
#39
05/17/2026

In deze korte aflevering vertel ik je een verhaal dat je helpt om je minder zorgen te maken. Laat je verrassen!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar [email protected]!


S4 E38 tips voor ouders in een examenweek of toetsweek
#38
05/10/2026

De eindexamens 2026 zijn begonnen: spannend voor leerlingen én hun ouders. In deze podcast geef ik je tips hoe je er kunt zijn voor je kind. En deze helpen ook als je kind 'gewoon' een toetsweek of iets spannends heeft. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan da...


S4 E37 Mag je kind ongelukkig zijn?
#37
05/03/2026

Hoe is het met jou, als je kind niet lekker in zijn of haar vel zit? Mag je kind ongelukkig zijn? In deze aflevering 4 tips hoe je daar als ouder mee omgaat.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de...


S4 E36 Tienertips: Hoe gaat een sessie bij een coach
#36
04/26/2026

Niet elke leerling wil 'graag' naar een onbekende en praten over persoonlijke onderwerpen. Het is nieuw, onbekend en voelt misschien ongemakkelijk. Om een beter beeld te geven van zo'n sessie, leg ik het in deze aflevering uit aan jongeren zelf. Elke 4e aflevering van deze podcast bevat tips en oefeningen speciaal voor jongeren, de andere afleveringen zijn meer op de ouders gericht.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag...


S4 E35 Komt het nou door faalangst of door ADHD?
#35
04/19/2026

Ouders vragen zich vaak af waar het nou precies vandaan komt dat het niet lekker gaat bij hun kind. In deze aflevering leg ik uit hoe ik daarnaar kijk.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact...


S4 E34 Als je kind uren leert en toch onvoldoendes haalt
#34
04/12/2026

Je ziet je kind uren leren en toch komen. er onvoldoendes binnen. Hoe komt dat dan? En wat doet je kind al die uren? Mijn ervaring is dat ze toch niet zo gefocust zijn als het lijkt.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een...


S4 E33 Bouw mee aan de eigenwaarde van je kind
#33
04/05/2026

Een kind kan niet zomaar zelfvertrouwen krijgen door een paar lesjes bij een coach of therapeut... helaas. Het is een proces van samenspel met hoe het thuis en op school gaat en natuurlijk ook sociaal. Je hebt ook grote invloed als ouders: in deze aflevering geef ik je 10 tips waar je zelf op kunt letten en waarmee je de eigenwaarde van je kind verhoogt. Het boek dat ik aanraad aan het begin heet "Opvoeden, het hoeft niet zo perfect' van Kina Smit.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit...


S4 E32 Tienertips: als je weinig dingen durft
#32
03/29/2026

Durf je niet met volwassenen te praten? Durf je niet op klasgenoten af te stappen? Durf je geen presentatie te houden? In deze podcast leg ik je uit hoe je stap voor stap meer dingen leert durven.

Elke 4e aflevering in deze podcast is gericht aan leerlingen zelf, de andere afleveringen zijn meer voor ouders.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van...


S4 E31 Hoe is het eigenlijk met jou?
#31
03/23/2026

Ouders voelen vaak zoveel druk dat ze er burn-out-achtige klachten van krijgen. Hoe is het eigenlijk met jou? Hoe zorg jij voor jezelf? Hoe is het met jouw stresslevel, en wat kun je daar zelf aan doen? Deel me ook je voornemen na het luisteren via:  [email protected]

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.n...


S4 E30 De impact van faalangst op het hele gezin
#30
03/16/2026

Als een van de kinderen in het gezin angstig of stressgevoelig is, kan het hele gezin daaronder leiden: de algemene sfeer, de partnerrelatie en ook de broers of zussen in het gezin. In deze aflevering geef ik je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie...


S4 E29 Wie zit er achter deze podcast
#29
03/09/2026

Voor iedereen die wat later is aangehaakt in deze podcast: wat meer uitleg over wie ik ben en waar ik vandaan kom. En wat voor mensen ik help in mijn praktijk.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website...


S4 E28 Tienertips: Als je lagere cijfers haalt dan je vrienden
#28
03/02/2026

Wat als je vrienden of vriendinnen hogere cijfers halen en je daar verdrietig of gestresst van raakt? In deze aflevering geef ik je mijn tips om ermee om te gaan. Elke 4e aflevering van deze podcast is voor leerlingen zelf. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? P...


S4 E27 Waar komt die faalangst vandaan?
#27
02/23/2026

De meeste peuters en kleuters hebben geen faalangst. Maar wanneer is het dan ontstaan bij jouw kind? Soms helpt het om er op die manier naar te kijken zodat je er anders mee omgaat of bepaalde hulp kunt inschakelen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan...


S4 E26 Twee manieren om negatief pubergedrag te corrigeren
#26
02/16/2026

Hoe kun je bepaald 'ongewenst' gedrag van je puber nou corrigeren als ouder? Dat is toch wel een van de meestgestelde vragen. Of het nu gaat om ongemotiveerd gedrag voor school of grenzen oprekken rondom regels in huis. In deze aflevering leer ik je 2 manieren die helpen, en je kunt zelf bepalen welke het best bij jou en bij je kind zal passen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl...


S4 E25 "Mijn ouders begrijpen me niet"
#25
02/09/2026

Veel kinderen in mijn praktijk zeggen thuis "Die mevrouw begrijpt me tenminste". Maar begrijp ik het? Of reageer ik anders op wat ze vertellen? In deze aflevering leer ik je hoe je op een andere manier naar je kind kunt luisteren, zodat je kind zich meer begrepen voelt.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl...


S4 E24 Tienertips: 3 manieren om jezelf snel te kalmeren
#24
02/02/2026

Als je in een paniekaanval of overwhelm zit, hoe krijg je jezelf dan rustig? In deze aflevering, speciaal voor jongeren zelf, geef ik je 3 praktische tips. Elke 4e aflevering in deze podcast is niet aan ouders gericht maar aan jongeren zelf. Kijk maar eens terug of er nog meer handige tips voor je bij zitten!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je...


S4 E23 De draaglast en de draagkracht van je kind
#23
01/26/2026

Als het niet lekker gaat met je kind, is het goed om te kijken hoe het zit met de draaglast (wat ligt er op zijn/haar bordje) en draagkracht (wat kan hij/zij aan). In deze aflevering krijg je tips hoe je het meer in balans kunt helpen brengen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching...


S4 E22 De dramadriehoek: hoe kom je eruit
#22
01/19/2026

De dramadriehoek: als je snapt hoe dit werkt bij ruzies en spanning onderling, dan wordt het ook gemakkelijker om het te doorbreken. Bv je kind schiet in het drama, jij wil gaan redden en je partner is boos omdat het allemaal op het laatste moment moet. Waarna jij je verongelijkt voelt omdat je zo je best doet om het te redden en zelf in de slachtofferrol stapt. Zo zijn we allemaal steeds aan het 'boompje verwisselen'. Meer info in deze 2 blogs:
https://www.dietzcoaching.nl/dramadriehoek-weet-zit-erin/ en https://www.dietzcoaching.nl/hoe-blijf-je-uit-het-drama-met-je-puber/

Mariette Dietz Coaching, auteur...


S4 E21 De stress van de doorstroomtoets en het schooladvies
#21
01/12/2026

De aanmeldingen in mijn praktijk komen in december en januari vaak uit groep 8: spanning voor de doorstroomtoets en het schooladvies. In deze aflevering vertel ik hier meer over: wat doet het allemaal met kinderen. Als je kind al op het VO zit herken je misschien al welke zaadjes voor faalangst er destijds geplant zijn. En wat kun je doen als ouder om je kind te helpen?

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op...


S4 E20 Tienertips: begin het nieuwe jaar lekker
#20
01/05/2026

De kerstvakantie voorbij, dan is het altijd extra pittig om weer op te starten. Met deze peptalk speciaal voor leerlingen help ik je om weer in het ritme te komen. Deze aflevering is speciaal voor leerlingen zelf.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een...


S4 E19 De juiste opleiding kiezen valt vaak niet mee
#19
12/22/2025

Hoe help je je kind met het kiezen van de juiste vervolgopleiding? En wat doe je als je kind na een paar maanden al wil stoppen en switchen? In deze aflevering geef ik je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis...


S4 E18 Sociale angst en een bijbaantje
#18
12/15/2025

Kinderen die sociale angst hebben, vinden het vaak lastig om de stap naar een bijbaantje te zetten. Terwijl het misschien juist zo goed voor ze zou zijn. In deze aflevering leg ik je daar meer over uit en geef ik je tips hoe je je kind hierin kan begeleiden.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching...