Der Mindset Podcast

40 Episodes
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By: Julia Lakaemper

Du hörst den Mindset Podcast, den Podcast für Solopreneure, die ein Vollzeiteinkommen in Teilzeit aufbauen und finanziell unabhängig leben wollen. Mein Name ist Julia Lakaemper und ich bin zertifizierte Mindset und Business Coach. Früher war ich Rucksackreisende ohne Geld und Plan. Heute bin ich Unternehmerin mit mehrfach sechsstelligen Umsatz und sechsstelligen Gewinn und einem kleinen Team. Zu viele selbstständige Frauen verdienen zu wenig Geld und arbeiten zu hart. Und das ändern wir jetzt! Hier sprechen wir über Money Mindset, simplen Businessaufbau für Dienstleisterinnen, Sales, Marketing, Money Management und finanzielle Unabhängigkeit. Mein Ziel: Selbstständige Frau...

Das braucht ein 6-stelliges Business
#202
Last Monday at 3:00 AM

In dieser Folge berichten drei Kundinnen der Business Mindset Mastermind offen über ihre Herausforderungen, Kenntnisse und Erfolge. Es ist die Aufzeichnung vom Kunden-Panel vom ersten 6-FIGURE-BUSINESS DAY vom letzten Jahr. Sie erzählen, wie sie schaffen, ein 6-stelliges Business in Teilzeit aufzubauen. Welche Glaubenssätze sie ausgebremst haben, wie sich ihre Beziehung zu Geld verändert hat und warum ein echter Wandel erst möglich wurde, als sie aufgehört haben, sich wie die fleißigste Mitarbeiterin zu verhalten.

Timestemps:

00:02 – Intro und Vorstellung der drei Gäste05:09 – Aktuelles Mindset: Wie fühlt es sich an, 60k, 100k+ zu verdien...


Wie du Umsatzschwankungen zu deinem Vorteil einsetzt
#201
04/20/2026

(#201) Umsatzschwankungen gehören zu einer Selbständigkeit dazu, und gleichzeitig lassen sich viele Selbständige davon aus der Bahn werfen.

In dieser Folge zeigt dir Julia, wie du Umsatzschwankungen nicht nur überwindest, sondern aktiv zu deinem Vorteil nutzt. Du bekommst 6 konkrete Schritte: von der emotionalen Reaktion über die strategische Analyse bis hin zur Mindset-Arbeit, die dich widerstandsfähiger, fokussierter und handlungsfähiger machen.

Wer in schwierigen Phasen nur die Umstände ändern will, verpasst den größten Hebel: Deine persönliche Entwicklung. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.

Timestamps:

00:01 – Warum Umsatzschwankun...


Fokus neu denken: Birgit Amelung über den Multifokus-Effekt und die 5 Fokustypen
#200
04/16/2026

(#200) Wer immer nur reagiert – auf E-Mails, Anfragen, den nächsten dringlichen Task – arbeitet nicht fokussiert, sondern fremdgesteuert.

Birgit Amelung, Autorin des Buchs „Der Multifokus-Effekt", bringt eine neue Perspektive auf das Thema Fokus. In dieser Folge spricht sie mit Julia über den Unterschied zwischen Multitasking und Multifokus, warum Fokus ursprünglich Lebendigkeit und Verbindung bedeutet – und wie du lernst, dein Leben bewusst zu steuern.

Du erfährst, welcher der 5 Fokustypen du bist, warum Planung nicht einengt, sondern Freiräume schafft – und wie du auch in vollen, stressigen Phasen das Wesentliche nicht aus den Augen verlierst. Höre jetzt rein un...


Self Leadership: Wie du dich und andere sinnvoll führst
#199
04/13/2026

(#199) Wie viel Prozent deiner Zeit investierst du darin, dich selbst zu führen? Mit großer Wahrscheinlichkeit zu wenig. Es ist die Zeit, die du AM Business arbeitest, nicht IM Business.

In dieser Folge zeigt dir Julia drei konkrete Schritte, wie du lernst, dich selbst zu führen. Dazu teilt sie vier Charaktereigenschaften, die dich dabei unterstützen, eine wertvolle Führungskraft für dich selbst und für andere zu sein.

Wenn du dich selbst nicht führst, arbeitest du nicht strategisch und proaktiv, sondern impulsiv und reaktiv: Du lässt deinen Tag von E-Mails...


Wie sich ein 400.000 Euro-Business mit 4-Tage-Woche wirklich anfühlt
#198
04/06/2026

(#198) Wie fühlt es sich wirklich an, ein Business mit 400.000 Euro Umsatz und einer 4-Tage-Woche zu führen? Mit dieser Folge bekommst du einen ehrlichen Einblick, nicht romantisiert.

In dieser Folge wird Julia von der Psychologin Dr. Johanna Disselhoff im Rahmen des 6-FIGURE-BUSINESS-DAY interviewt und gibt seltene Einblicke hinter die Kulissen ihrer Selbständigkeit. Sie spricht über den Moment, in dem sie bereit war, ihre Leistungsorientierung und Überarbeitung zu erkennen und was es sie gekostet hat, diese stark etablierten Muster loszulassen.

Du erfährst, wie Julia den Übergang vom Arbeitstier zur 4-Tage-Woche erlebt hat, warum mehr Fr...


Gedanken verändern in 4 Schritten: Die Mindset-Praxis für deine Selbständigkeit
#197
03/30/2026

(#197) Du kannst jeden Tag entscheiden, was du glauben willst. Aber setzt du das praktisch wirklich um?

In dieser Folge bekommst du von Julia eine 4-Schritte-Anleitung, wie du dir deine Gedanken bewusst machst und sie so veränderst, dass dein Gehirn dich in deiner Selbständigkeit und in deinem Leben unterstützt. Ein nicht geführter Geist kann dich ablenken, dir im Weg stehen und dich auf die falsche Fährte führen. Durch Mindset-Arbeit nimmst du Einfluss auf das, was du glaubst. Das funktioniert allerdings nicht von alleine: Du willst dein Gehirn aktiv und bewusst zu deinem Vortei...


Warum Strategie allein nicht reicht: Money Mindset für selbständige Frauen
#196
03/23/2026

(#196) Warum verdienen so viele selbständige Frauen weniger, als sie könnten, obwohl sie hervorragend ausgebildet und richtig gut sind in dem, was sie tun?

Sie haben kein stabiles und unterstützendes Fundament in ihrer Selbstständigkeit: Weder strategisch mit ihrer Positionierung, ihrem Angebot, Marketing und Verkaufsprozess, noch in ihrem Kopf.

In dieser Folge ist Julia zu Gast bei Carmen Heuer-Brinkmann und spricht über dieses Fundament, mit Fokus auf das Thema Money Mindset: Was unsere Gedanken über Geld mit unserem Kontostand zu tun haben, warum Frauen sich so häufig beim Thema Preis und Sichtbarkeit selbst...


Gleichberechtigung durch Menstruationshygiene: Thorsten Kiefer von WASH United
#195
03/19/2026

(#195) Was hat die Periode mit finanzieller Unabhängigkeit zu tun? Mehr, als die meisten denken. Wenn junge Menschen nicht über Menstruationshygiene aufgeklärt werden und Mädchen keine entsprechende Infrastruktur vorfinden, verlassen sie die Schule früher – und können damit in ein Leben eintreten, das von Abhängigkeit geprägt ist.

Thorsten Kiefer, Gründer von WASH United, hat aus dem Lösungsansatz für diese Herausforderung eine globale Bewegung erschaffen: Den Menstrual Hygiene Day. In dieser Folge spricht Julia mit ihm über die Entwicklung seiner sozialen Organisation WASH United und welche Themen sie bespielen. Thorsten erklärt, warum...


Gleichberechtigung durch Menstruationshygiene: Thorsten Kiefer von WASH United
#195
03/19/2026

(#195) Was hat die Periode mit finanzieller Unabhängigkeit zu tun? Mehr, als die meisten denken. Wenn junge Menschen nicht über Menstruationshygiene aufgeklärt werden und Mädchen keine entsprechende Infrastruktur vorfinden, verlassen sie die Schule früher – und können damit in ein Leben eintreten, das von Abhängigkeit geprägt ist.

Thorsten Kiefer, Gründer von WASH United, hat aus dem Lösungsansatz für diese Herausforderung eine globale Bewegung erschaffen: Den Menstrual Hygiene Day. In dieser Folge spricht Julia mit ihm über die Entwicklung seiner sozialen Organisation WASH United und welche Themen sie bespielen. Thorsten erklärt, warum...


42% alleinerziehender Familien sind arm: Sara Buschmann über finanzielle Unabhängigkeit und was wir ändern müssen
#194
03/16/2026

(#194) Die Zahlen sind schockierend: Fast jede zweite alleinerziehende Familie in Deutschland ist einkommensarm. Und doch werden die Herausforderungen von alleinerziehenden Menschen gesellschaftlich viel zu selten als brisant eingeschätzt und auf die politische Agenda gesetzt. Das ändert Sara Buschmann mit ihrer gemeinnützigen Organisation Solomütter.

In dieser Folge spricht sie mit Julia über die finanzielle Realität alleinerziehender Menschen, warum finanzielle Unabhängigkeit für beide Partner keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist, und warum Saras Buch “Das Buch, das du vor dem Alleinerziehen gelesen haben musst – Anleitung für den (un)wahrscheinlichen Fall” jedes Paar vor der ersten...


Selbstbewusstsein ist erlernbar: So veränderst du deine Gedanken als Selbständige
#193
03/09/2026

(#193) Du glaubst, Selbstbewusstsein hat man – oder eben nicht? Falsch. Selbstbewusstsein ist eine Kompetenz, die du aktiv lernst.

In dieser Folge erfährst du, warum deine Erfolge allein kein Selbstbewusstsein erzeugen und wie der Confidence-Competence-Loop funktioniert. Julia zeigt dir, wie du Vergleiche mit anderen nicht mehr gegen dich verwendest, sondern unterstützend nutzt.

Sie spricht über den Weg, den dir die Mindset-Arbeit ebnet: Welche Gedanken denkt eine selbstbewusste Person, und wie gewöhnst du dir genau diese Gedanken an? Höre rein und lass dich inspirieren.

Timestamps:

00:01 – Intro & persönliche Woche

02:24 –...


Für mehr Energie in deinem Leben: Wie du durch deine Planung Einfluss nimmst (Teil 3/3)
#192
03/02/2026

(#192) Dies ist der dritte und letzte Teil der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du die ersten zwei Folgen noch nicht gehört hast, beginne am besten mit der ersten Folge #190: Wie du durch deine Sichtweise Einfluss nimmst

In diesem letzten Teil geht es um deine Tagesgestaltung. Eine unterstützende Planung engt dich nicht ein, sondern hilft dir, bewusst zu entscheiden, womit du deinen Tag beginnst.

Wenn du klar definierst, was heute wirklich wesentlich ist, richtest du deinen Fokus aus und nimmst deine Selbstständigkeit ernst. Du arbe...


Für mehr Energie in deinem Leben: Wie du durch Varianz Einfluss nimmst (Teil 2/3)
#191
02/23/2026

(#191) Dies ist die zweite Folge der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du Teil 1 der Serie noch nicht gehört hast, starte am besten dort bei Folge #190.

In dieser zweiten Folge geht es darum, wie du durch mehr Abwechslung und Varianz mehr Energie in deinem Leben und deiner Selbstständigkeit freisetzt.

Klar, Routinen stützen dich und vermitteln dir ein Gefühl von Stabilität. Doch wenn du nur noch funktionierst, kann dir deine Lebendigkeit leicht flöten gehen und dein Energielevel sinkt. Dein Leben und auch deine S...


Für mehr Energie in deinem Leben: Wie du durch deine Sichtweise Einfluss nimmst (Teil 1/3)
#190
02/16/2026

(#190) Diese Folge ist der Auftakt zu einer dreiteiligen Serie über Kontrolle und Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Keine Frage: Du kannst nicht alles in deinem Leben kontrollieren. Es geht in dieser Podcastserie also darum, klar zu unterscheiden zwischen dem, was außerhalb deiner Macht liegt – und dem, worüber du bewusst entscheiden kannst: Welcher Sichtweise du folgst, ob du Neues in deinem Leben kultivierst und wie du deinen Tag gestaltest. In dieser ersten Folge der Serie geht es darum, wie du durch deine Sichtweise Einfluss auf dich, die Welt und deine Selbständigkeit nimmst.

Vollständige S...


Warum dich deine Ungeduld Zeit kostet
#189
02/09/2026

(#189) Dein Tag hat zu wenig Stunden, deine To-do-Liste wird nicht kürzer und trotz vollem Einsatz entsteht bei dir das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen? Was wie ein Zeitproblem wirkt, hat oft einen tieferen Kern. Echte Veränderung entsteht nicht nur durch besseres Zeitmanagement. Es geht nicht darum, mehr zu schaffen, sondern bewusster zu entscheiden, wofür du deine Zeit einsetzt.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/189/

Mentioned in this episode:

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Mindset-Mythen entlarvt: Wie du wirkliche Veränderung erreichst, nicht nur positives Denken
#188
02/02/2026

(#188) In diesem Interview war ich im Podcast von Neuroscientist Dr. Maria Hoffacker zu Gast und teile unser Gespräch nun auch hier mit dir. Maria hat mich befragt, warum positives Denken allein keine echte Veränderung bringt. Wir sprachen außerdem darüber, weshalb nachhaltiger Erfolg in der Selbstständigkeit auch eine Transformation deines Mindsets, deiner Beziehung zu Geld (Money Mindset) und regelmäßige innere Arbeit erfordert.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/188/

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Als Coach neu starten? Darauf würde ich mich 2026 konzentrieren
#187
01/26/2026

Es ist erstaunlich schwierig für startende Selbständige, sich auf die wesentlichen Aufgaben zu reduzieren, um Kunden zu gewinnen und Umsatz einzunehmen. Das ging mir so, und ich sehe es auch heute jeden Tag, dass so viele selbständige Expertinnen einer viel zu komplexen Strategie folgen. Also habe ich dir die drei wesentlichen Schritte, auf die du dich fokussieren willst, in dieser Folge aufgelistet. Diese Schritte funktionieren für nahezu alle beratenden Tätigkeiten und für Dienstleister. Wenn ich in diesem Jahr neu als Coach starten würde, würde ich dieser Strategie folgen.

Vollständige Sho...


Vier Wochen Urlaub in Chile: So lief mein Business weiter
#186
01/19/2026

Einen Wunsch hatte ich für 2025: Eine längere Auszeit, am liebsten ganz weit weg, mit viel Zeit in der Natur. Meine Wahl fiel auf Chile. In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir, was mein Team und ich im Vorfeld geplant und vorbereitet haben, damit meine Kundinnen bestens versorgt sind und du von meiner Abwesenheit nichts oder kaum etwas merkst. Mir war es wichtig, dass das Business weiterläuft, mein Team ganz entspannt und produktiv arbeiten kann und ich im Urlaub nicht gestört werde.

Neben den Business-Insights nehme ich dich auch mit nach Chile – ich berichte von Wi...


Umsatzrekord: 8.000 Euro im Monat als Bergmarathon-Coach
#185
01/12/2026

Anja Messner ist Bergwanderführerin, Laufcoach und Teilnehmerin der Money Flow Academy. Mit ihrem Programm „Intuitiv zur Gipfelform" unterstützt sie Menschen dabei, bergfit zu werden und mentale Stärke für Bergmarathons aufzubauen. Als Selbstständige mit klarer Haltung verbindet sie Natur, Ausdauer und Mindset, abseits klassischer Vorstellungen von Sportcoaching.

In der Money Flow Academy hat sie gelernt, Geld bewusst zu managen, ihren Wert zu kommunizieren und den Umsatz mutig zu steigern. Besonders prägend war für sie die Erkenntnis: „Nachfrage ist da – ich muss bereit sein, sie anzunehmen."

Heute führt Anja ihre Selbststä...


Folge 184: Fünf Strategien für mehr Wohlstand (Money Mindset Serie, Teil 6/6)
#184
01/05/2026

Es gibt unendlich viele Wege, mehr Geld und Fülle in deiner Selbstständigkeit zu erschaffen. In Teil 6 der Money Mindset Serie lernst du fünf Strategien kennen, mit denen du sofort starten kannst. Du richtest deinen Fokus bewusst auf Ergebnisse statt auf Zweifel und baust Schritt für Schritt neue Überzeugungen über Geld auf.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, …

welche fünf Strategien dir helfen, mehr Wohlstand aufzubauenwarum dein Weg leichter wird, wenn du das „Wie" loslässtwie eine Dankbarkeitsübung deine finanzielle Zukunft positiv beeinflusst

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unte...


Folge 183: Best of: Meine 3 härtesten Geldherausforderungen und wie ich sie gemeistert habe (Money Mindset Serie, Teil 5/6)
#183
12/29/2025

In dieser Best-of-Folge – zugleich Teil 5 meiner Money Mindset Serie – teile ich drei meiner härtesten Geld-Herausforderungen aus der Selbstständigkeit und wie stark sie mich herausgefordert haben. Spoiler: Letztlich konnte ich sie meistern und habe dabei wahnsinnig viel gelernt – vor allem, wie wichtig ein unterstützendes Money Mindset und ein professionelles Money Management sind.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, …

warum Geld mich triggert und wieso Geld für meine Persönlichkeitsentwicklung so wichtig war und istwie ich mit Ende 30, zum Anfang meiner Selbstständigkeit, mit nur 800 Euro Ersparnissen dastand und was es bei mir ausgelöst hatwarum DU f...


Folge 182: Deine Überzeugungen über Geld (Money Mindset Serie, Teil 4/6)
#182
12/22/2025

Deine aktuellen Überzeugungen über Geld bestimmen, wie du handelst und welche Ergebnisse du in deiner Selbstständigkeit erzielst. Neue finanzielle Ergebnisse entstehen nicht durch mehr Arbeitsstunden, sondern durch neue unterstützende Gedanken über Geld. In Teil 4 der Money Mindset Serie lernst du, limitierende Gedanken zu erkennen und durch neue, hilfreiche Überzeugungen zu ersetzen. Du richtest dein Denken bewusst auf ein konkretes finanzielles Ziel aus und nutzt einfache Schritte, um ins Tun zu kommen.

In dieser Podcast-Folge erfährst du,

wie du limitierende Gedanken über Geld sichtbar machst und hinterfragstwarum der Mindset-Shift von „Ich weiß nicht wie" zu „Ich fin...


Folge 181: Erweitere deine Kapazität für Wohlstand (Money Mindset Serie, Teil 3/6)
#181
12/15/2025

Geld zu verdienen ist eine Kompetenz, die du lernen kannst. In Teil 3 der Money Mindset Serie lernst du, wie du deine Kapazität für Wohlstand erkennst und systematisch erweiterst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, …

warum dein Wert als Mensch völlig unabhängig von deinem Kontostand oder deinem Business-Erfolg istwie du mit einer praktischen Visualisierung deine aktuelle Kapazität für Wohlstand identifizierst und schrittweise vergrößerstwelche drei konkreten Fragen dir helfen, mehr Fülle zuzulassen und dein Money Mindset als Selbstständige nachhaltig zu verändern

Vollständige Shownotes und weitere Informationen f...


Folge 180: Deine finanziellen Ziele (Money Mindset Serie, Teil 2/6)
#180
12/08/2025

Finanzielle Ziele geben dir klare Orientierung in deiner Selbstständigkeit. Noch entscheidender: Sie machen dir bewusst, welche Glaubenssätze über Geld und monetäre Ziele dich gerade klein halten. In Teil 2 der Money Mindset Serie definierst du ein messbares, finanzielles Ziel.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/180/

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Folge 179: Was deine Geldgeschichte geprägt hat (Money Mindset Serie, Teil 1/6)
#179
12/01/2025

Auch wenn du dich noch nicht damit beschäftigt hast: Du hast eine Geschichte mit Geld. Alles, was du über Geld gelernt hast, wie du Geld erlebt hast und welche Möglichkeiten du siehst, wie du Geld verdienen und bei dir behalten kannst. In Teil 1 der Money Mindset Serie zeige ich dir, wie deine bisherigen Überzeugungen deine finanziellen Ergebnisse in der Selbstständigkeit beeinflussen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/179/

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Neue Geld-Blockaden aufgelöst und 13.000 EUR Monatsumsatz verdient
#178
11/24/2025

Dr. Lisi Wieser ist Architektin für Umbauplanung und Teilnehmerin der Money Flow Academy. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Menschen dabei, ihre bestehenden Häuser sinnvoll und liebevoll umzubauen – so, dass sie wirklich zu ihrem Leben passen. Als Architektin mit Herz und klarer Haltung geht sie ihren eigenen Weg, abseits klassischer Vorstellungen von Architektur.

In der Money Flow Academy hat sie gelernt, finanzielle Verantwortung zu übernehmen, ihren Wert klarer zu sehen und ihr Einkommen deutlich zu steigern. Besonders prägend war für sie der Moment, in dem sie erkannte: „Ich kann mein eigenes Erbe schaffen – und das fühl...


Gute und schlechte Probleme
#177
11/17/2025

In dieser Folge zeige ich dir, wie du zwischen guten und schlechten Problemen unterscheidest. Du wirst deine Selbstständigkeit so ausrichten, dass du Herausforderungen erlebst, die dich wachsen lassen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/177/


Wie du dein Warum findest und lebst
#176
11/10/2025

In dieser Folge erfährst du, wie du dein persönliches Warum findest und lebst. Es ist viel leichter, dein Warum zu definieren, als du jetzt noch denkst. Der Sinn deines Lebens muss nichts mit deiner Arbeit oder Selbständigkeit zu tun haben. Dein Warum musst du nicht stundenlang erforschen. Es ist eine Grundlage, die du leicht bestimmen kannst und die dir eine Richtung für dich persönlich und für deine Selbständigkeit geben kann.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/176/

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CEO Mindset
#175
11/03/2025

In dieser Folge erfährst du, wie du dir ein CEO Mindset aufbaust, mit dem du von der ständig operativ arbeitenden Selbstständigen zur strategisch denkenden Unternehmerin wirst. Ich teile mit dir die drei wesentlichen Schritte, mit denen du dein Mindset so ausrichtest, dass du weniger arbeitest und gleichzeitig mehr verdienst.

Lass dich inspirieren, deine Rolle neu zu definieren und ein nachhaltiges Business aufzubauen, das dich trägt, ohne dass du rund um die Uhr arbeiten musst.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/175/

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122.000 Euro in 9 Monaten in Teilzeit mit Mama-Sportkursen
#174
10/27/2025

Kathrin Loos ist Geschäftsführerin der Mama & Fit GmbH aus Hannover und seit Januar 2025 Teilnehmerin der Business Mindset Mastermind. Kathrin gibt Präventionskurse für Schwangere, Mamas und Frauen jeden Alters. In der heutigen Folge erzählt sie, wie sie es geschafft hat, ihr Business neu zu strukturieren, ihre Arbeitszeit deutlich zu reduzieren und gleichzeitig ihren Umsatz zu erhöhen.

Als sie in die Mastermind kam, arbeitete Kathrin über 50 Stunden pro Woche, war komplett ins Tagesgeschäft eingebunden und kurz davor, auszubrennen. Heute arbeitet sie rund 26 Stunden – mit klaren Prozessen, mehr Leichtigkeit und echter Lebensqualität.

Volls...


Drei wesentliche Meilensteine für deine ersten 100.000 Euro Umsatz
#173
10/20/2025

In dieser Folge spreche ich über drei entscheidende Meilensteine auf dem Weg zu deinen ersten 100.000 Euro Jahresumsatz.

Ich teile mit dir, welche Denkfehler dich bisher von deinem nächsten, wichtigen Schritt abhalten und warum Perfektionismus und Überarbeitung keine Erfolgsstrategien sind.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/173/

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93.000 Euro Jahresumsatz mit Sushi in Teilzeit
#172
10/13/2025

Zuyun Choi ist Unternehmerin und Geschäftsführerin von Oddugi Verde grün, einer Sushi-Bar. Sie ist Teilnehmerin der Business Mindset Mastermind. Ein erstes Schlüsselerlebnis war für sie das Live-Retreat in Berlin. Zum ersten Mal fühlte sie sich in einer Gruppe von Unternehmerinnen nicht wie ein Alien, sondern inspiriert und getragen von Energie, Visionen und ehrlichem Austausch.

Zuyun setzt ihre lang gehegte Idee, ihre Sushi-Bar kulinarisch zu verändern, seitdem Schritt für Schritt um – mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und einer fokussierten Ausrichtung auf die wesentlichen Schritte.

Vollständige Shownotes und weitere Information...


Was Sauerteigbrotbacken mit deiner Selbstständigkeit zu tun hat
#171
10/06/2025

Kürzlich habe ich nach einer langen Pause wieder begonnen, Sauerteigbrot zu backen. Und siehe da: Ich habe nicht nur köstliche Brote gebacken, sondern dabei Parallelen zu einer profitablen Selbstständigkeit entdeckt.

In dieser Folge teile ich 10 Prinzipien, die ich vom Sauerteigbrotbacken auf deine Selbstständigkeit übertragen habe.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/171/

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Functional Freeze: Wenn dein Gehirn einfach abschaltet
#170
09/29/2025

Wenn du dich abends unglaublich erschöpft fühlst, obwohl du ausreichend schläfst und abends stundenlang regungslos auf dem Sofa liegst, während ein Film läuft und du durch Social Media scrollst, heißt das nicht zwingend, dass du in ein Burnout rutschst. Es kann sehr gut sein, dass du stattdessen den Zustand "Functional Freeze" erlebst und mental erschöpft bist. Burnout und Functional Freeze werden oft verwechselt. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Functional Freeze und zeige dir konkrete Schritte, die du anwenden kannst, um dich aus dem Zustand zu lösen.

Vol...


6 Faktoren für deine mentale Widerstandsfähigkeit
#169
09/22/2025

In der heutigen Folge erfährst du, welche sechs wesentlichen Faktoren deine mentale Widerstandsfähigkeit als Selbstständige stärken. Ich teile auch persönliche Erfahrungen aus meiner Anfangszeit als Coach, denn damals durfte ich nach einem unfreiwilligen, symbolischen Arschtritt lernen, vollständig auf eigenen Beinen zu stehen und meine Selbständigkeit zum Laufen zu bringen.

Hör rein und finde heraus, welche der sechs Resilienzfaktoren du bereits meisterst – und welche du nun stärken kannst, um deine Selbstständigkeit gelassen durch jede Krise zu steuern.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia...


Du musst keine Kalt-Akquise machen, um erfolgreich selbständig zu sein
#168
09/15/2025

Meine Meinung: Du brauchst keine schmierige Kalt-Akquise für eine erfolgreiche Selbstständigkeit. Das habe ich noch nie gemacht – und werde ich auch nie tun. Weil es nicht nachhaltig ist und einfach nicht zu meiner Art des Arbeitens passt.

Heute erkläre ich dir, warum die Fähigkeit, überall mit Menschen ins Gespräch zu kommen, eine der wichtigsten Fähigkeiten für Selbstständige ist und wie du sie entwickeln kannst, ganz ohne aufdringliche DMs oder unerwünschte Verkaufsnachrichten.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/168/

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7 Signale deines Nervensystems, dass du auf dem richtigen Weg bist
#167
09/08/2025

Du machst Mindset-Arbeit, lässt dich coachen und die gewünschten Ergebnisse bleiben noch aus? Glaube mir: Deine Veränderung findet bereits statt. Allerdings sind die Anzeichen noch subtil und nicht auf den ersten Blick erkennbar.

Heute teile ich sieben konkrete Signale mit dir, an denen du erkennen kannst, dass sich dein Nervensystem bereits auf dein neues Level vorbereitet. Du erfährst, wie dein Körper dir zeigt, dass du schon auf dem Weg zu der Person bist, die du werden möchtest. Du erfährst, warum sich die Wirkung deiner Mindset-Arbeit nicht nur im Kopf stattfindet, sondern...


Wenn dir deine Berufung wichtiger ist als das Geld
#166
09/01/2025

Es gibt den hartnäckigen Mythos vom leidenden Künstler, der mit leerem Kühlschrank, aber vollem Herzen seiner Berufung folgt. Als müsstest du hungern, um authentisch und kreativ zu sein. Als wäre es nobel, pleite zu sein.

In dieser Folge breche ich mit diesem Mythos und zeige dir, warum dich dieses "Starving Artist" Mindset klein hält. Du darfst mit deiner Arbeit Gutes tun und gut verdienen. Du darfst inhaltlich erfüllt und erfolgreich sein. Es ist Zeit, diese romantische Idee vom finanziellen Überlebenskampf für deine Berufung loszulassen.

In diesem Podcast erzähle i...


Warum du deine Preise nicht erhöhst: So durchbrichst du deine Einkommensgrenze
#165
08/25/2025

In dieser Folge erfährst du, warum du eine Einkommensgrenze hast – und wie du sie endlich sprengst.

Viele Selbstständige verdienen „okay", kommen aber einfach nicht über eine bestimmte Summe hinaus. Oft liegt das nicht an fehlender Expertise oder mangelndem Einsatz, sondern an deiner Einkommensgrenze, die dir nicht bewusst ist.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, …

wie du erkennst, wo deine persönliche Einkommensgrenze liegtwas dich unbewusst am finanziellen Durchbruch hindertwarum der Wunsch nach Zugehörigkeit, Sicherheit und Komfort mehr Einfluss auf dein Einkommen haben, als dir lieb istwelche Schritte du gehen kannst, um deine Einkom...


Wie Petra ihren ersten 5.000 Euro-Monat bei 26 Std./Woche erreichte
#164
08/18/2025

Petra Rütz ist Tierkommunikatorin. Viele Jahre war sie nebenberuflich selbstständig, mit einem Job im öffentlichen Dienst. Selbst als sie Vollzeit in die Selbständigkeit wechselte, blieben ihre Zweifel: „Kann ich jemals nur davon leben?"

Sie konnte, wenn sie dafür richtig hart arbeitete. Mit der Begleitung in der Money Flow Academy konnte Petra diese Blockaden und den Hustle hinter sich lassen. Sie lernte, wie sie ihre Gedanken über Geld, ihr Money Mindset, veränderte und limitierende Glaubenssätze auflöste. Mit den Übungen aus dem Modul Money Mindset, dem Money Flow Fahrplan für die ersten 30 Tag...