Sin Portadas

30 Episodes
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By: Juana Cisneros

Grecia te habla: Mitos antiguos como marcos para el comportamiento moderno.

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28. Máscaras
28. Máscaras episode artwork
#28
11/04/2025

¡Episodio nuevo! 🎭

Este episodio habla sobre las máscaras y los juegos de la identidad. Somos seres humanos multifacéticos, pero muchas veces caemos en la costumbre de definirnos por una sola cosa. En este episodio te invito a explorar los sesgos que aparecen cuando nos comportamos socialmente y las máscaras cognitivas que usamos sin darnos cuenta.

Vemos el correlato griego de la máscara, su vínculo con los rituales dionisíacos y su utilidad para conocer otras facetas dentro de nuestro ser.

“Lo esencial de lo carnavalesco no es ponerse una máscara...


27. Atenea y partirse la cabeza
27. Atenea y partirse la cabeza episode artwork
#27
10/13/2025

Nuevo episodio de Sin Portadas:

En este episodio hablamos sobre Atenea, la diosa de la estrategia, la sabiduría y la razón práctica. Pero también sobre su otra cara: el exceso de pensamiento, el sobreanálisis y ese dolor mental que todos sentimos cuando pensamos tanto que podríamos “partirnos la cabeza”.

A través de su mito —nacida del dolor de Zeus, adulta y armada desde la mente— exploramos cómo el pensamiento puede doler pero también iluminar. Hablamos del overthinking, la creatividad estancada, la chispa interior, y cómo la curiosidad y el...


26. Artemisa: instinto y puntería
26. Artemisa: instinto y puntería episode artwork
#26
06/30/2025

✨ Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast, después de tanto tiempo! ✨
Hoy hablamos de Artemisa, la diosa de la caza, lo indómito, la luna y las complementariedades. 

Este es un episodio que habla del balance con la conexión con la vulnerabilidad interna y la autodeterminación para sobrevivir en el mundo salvaje. Como regir nuestro instinto nos hace apuntar de manera más precisa. Hablamos de la intuición, el valor a mantenerse fiel a la individualidad, el poder del estado del flow y la conexión con este instinto. Aquello que te hace diferen...


25. Sísifo y tu fuerza de voluntad
25. Sísifo y tu fuerza de voluntad episode artwork
03/09/2025

Bienvenidos al primer episodio del 2025!

Este episodio es sobre Sísifo, y habla de todas aquellas cosas que nos toma trabajo llevar a cabo, pero sin embargo sabemos que nos van a traer una gran recompensa en el largo plazo.

Trata de esas energías que nos repelen, pero al mismo tiempo nos fascinan, porque son maneras de actuar que no nos salen naturales y nos encantaría poder incorporarlas en nuestro día a día.

Está comprobado que si sobrevivimos a lo que no queremos y a lo que nos toma mucho...


24. Talón de Aquiles
24. Talón de Aquiles episode artwork
#24
12/02/2024

Muchas veces nuestras debilidades son mecanismos que utilizamos para protegernos del mundo y nos escondemos detrás de ellas porque exponen cosas muy personales de nosotros mismos. Se convierten en excusas, barreras “cómodas” que nos impiden enfrentarnos a un desafío mayor. No nos damos cuenta, que estamos construyendo nuestro propio talón de Aquiles.

Este episodio cuenta toda su historia y la filosofía detrás por aprender.

Libros Recomendados: Deja de ser Tú (Joe Dispenza) y The Song of Achilles (Madeline Miller)



23. Odiseas, segunda parte
23. Odiseas, segunda parte episode artwork
11/29/2024

Esta es la parte dos de Odiseas! Es un poco distinta, porque busqué compartirte una lista que uso siempre para asegurarse que una Odisea funcione. Desde aprender a perderse, a planear sabiendo que todos los planes se pueden caer. Hay tips para quien viaja y para quien migra y se distancia de casa. Te los dejo anotados para que no los olvides: 

Nunca perderse la oportunidad de perderse

No ahorrarte el peso de un libro en la valija

Sentite satisfecho cuando estás cansado

Nunca dejar para más tarde algo que...


22. Odiseas
22. Odiseas episode artwork
09/29/2024

Este es un episodio dedicado a los grandes proyectos, viajes, ideas que no tienen mucha lógica, pero sí mucho sentido en tu propia vida. Te puede servir para considerar si tomar las riendas de una Odisea, tal como cuando Odiseo vuelve de la guerra de Troya. A mi me sirvió mucho para pensar mi intercambio, ojalá te guste, espero tu opinión!


21. Tejer tu diálogo interno
21. Tejer tu diálogo interno episode artwork
#22
07/25/2024

Este es un episodio sobre cómo una voz incongruente a nuestros deseos y objetivos es una voz que se vuelve el peor enemigo. Busca que puedas tejer y reescribir tu diálogo interno para alinearlo con tus objetivos de vida de ahora en adelante. Incluye el mito de Penélope, mujer de Odiseo, quien teje un telar para redefinir su pasado y escapar de las amenazas del presente. 
Libros mencionados: 
The Penelopiad - Margaret Atwood


20. El Banquete de Eros
20. El Banquete de Eros episode artwork
04/09/2024

Tenemos un Eros interno que tiende a buscar lo que desea y lo que ama en muchas partes. Este es un episodio que cuenta los mitos de su origen, y como todos ellos intentan definir lo que es el amor, el deseo y la creación. Entre ellos, está el debate del banquete de Platón y su definición de Eros como conector de humanos y de dioses. Ojalá te guste mucho este nuevo episodio!



19. Granada
19. Granada episode artwork
03/10/2024

Un episodio sobre el mito de Perséfone y Demeter. Trata de cómo los ciclos de la naturaleza eran explicados por los griegos y habla de la conexión que tenemos con la tierra, la cual envía mensajes al ser humano todos los días a lo largo de la historia.



18. Tentar al destino
18. Tentar al destino episode artwork
11/28/2023

¿Estamos escritos por el destino o sujetos al azar?

Este es un episodio sobre las Moiras (Clotho, Lachesis y Atropos) , personajes que hilaban el destino de los griegos. Hay una dualidad donde nos preguntamos si nuestra vida está "predestinada", o simplemente estamos sujetos al azar. En Grecia, el hilo de la vida estaba tejido por estas tres hermanas, que marcaban los puntos de inflexión de los humanos y dictaban sus acciones con profecías. Su destino no estaba escrito, pero los mortales vivían en un mundo de ambigüedades que oscilaban entre lo que las Moiras...


17. El Tártaro de tus miedos
17. El Tártaro de tus miedos episode artwork
09/30/2023

Este episodio busca que atravieses los ciclos ansiosos y de estrés, para que te des cuenta qué tanto se relacionan con el Tártaro y el Inframundo Griego. No tiene como intención que "superes el miedo", sino que aprendas a vivir con ellos y demostrarles lo contrario. Te invita a que entiendas que detrás de un miedo, siempre hay un deseo y un propósito y que la manera en que ambos conviven es un complemento y desafía tu relación con vos mismo.





17. El Tártaro de tus miedos
#17
09/29/2023

Los miedos y ciclos ansiosos son un Tártaro moderno. Evitar los miedos nos hace caer en comportamientos de control extremo. A veces estamos tan desconectados de nosotros mismos que no nos damos cuenta que ese sentimiento nos maneja hasta que ya es muy tarde. Escuchá este episodio para entenderlos y ver qué tan conectados están con la visión del Inframundo Griego. 

Libro Recomendado: 101 Essays That Will Change the Way You Think - Brianna Wiest

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16. Heroísmo
16. Heroísmo episode artwork
08/27/2023

Hoy subo un nuevo bloque sobre el heroísmo, en el que quiero hablar sobre personajes griegos más humanos (mortales), que comparten de caminos transformadores. Salen de un mundo ordinario para cumplir desafíos en un mundo totalmente desconocido. Creo que estas situaciones también se traducen a nuestro día a día y nosotros también tenemos nuestra propia narrativa y camino del héroe que seguir, a pesar de lo difícil que es escucharlo, mantenerlo y plantearnos y cumplir todo lo que nos proponemos.


Temáticas: propósito, etapas de vida, de...


15. Ares y las batallas internas
15. Ares y las batallas internas episode artwork
07/26/2023

Ares, dios de la guerra, nos demuestra que estamos llenos de contradicciones. A veces elegimos las peores batallas en las cuales luchar y perdemos todo. A pesar de que muchas veces tenemos en claro quiénes queremos ser y qué queremos lograr en el medio se meten el miedo, el juicio, las tentaciones, deseos y enfrentamos batallas cada vez más difíciles. Este episodio busca que analices tus batallas internas para prevenir implosiones y tus batallas externas para frenar exp...



14. Dios Desconocido
14. Dios Desconocido episode artwork
06/27/2023

Dios Desconocido: Además de la Mitología, en Atenas había un templo dedicado a un dios representado por todas las otras culturas y se lo llamaba dios desconocido. Se lo honraba para nunca dejar de lado la exploración espiritual que puede existir fuera de la cultura en la que crecimos. Para hacer conciencia de que existe la posibilidad de que hayan fuerzas mayores, que nosotros no conocemos, pero respetamos. Este episodio busca que ejerzas tu espiritualidad y que resigni...



13. La caja de Pandora y tu esperanza
13. La caja de Pandora y tu esperanza episode artwork
05/18/2023

Este episodio de la caja de Pandora nos enseña que a veces una sola cosa puede desencadenar muchos males. Generalmente, cuando todos esos males se liberan nos quedamos viviendo en el problema pasado, o proyectando en el futuro sin encontrar solución alguna. Este episodio te demuestra como la esperanza es la única cosa que nos puede devolver al estado presente y debate los males desencadenados por Pandora en toda la humanidad.



12. Fuego de Hefesto
12. Fuego de Hefesto episode artwork
05/04/2023

Hefesto: Dios del fuego y de la forja, el dios que cayó del cielo durante nueve días y nueve noches. Hay para aprender de su mito lo que es forjarse a uno mismo a pesar de todas las desgracias que podemos tener por delante. Está bueno escucharlo si estuviste teniendo malos días, para saber que no todo en la vida es una gratificación instantánea y que los proyectos a largo plazo valen la pena por toda esa fuerza, consistencia y dedicación que uno invierte en ellos. ...



11. Hechos de Narciso
11. Hechos de Narciso episode artwork
04/05/2023

Hoy salió un episodio un poco más largo: entre dos espejos enfrentados hay un vacío. Entre dos superficies, no se puede llegar a ninguna profundidad. En este episodio hablo de los dos extremos en la historia de Eco y Narciso y sobre todo lo que puede llegar a decirte un espejo. Animate a buscar qué hay debajo de tu reflejo.



10. Entre el minotauro y el laberinto
10. Entre el minotauro y el laberinto episode artwork
03/19/2023

Esta es una segunda parte del episodio 5 del mito de Teseo. Trata de nuestra mente como laberinto infinito al que a veces no nos animamos entrar. Laberinto en donde puede haber un minotauro y donde nos podemos perder a nosotros mismos en el camino. Sin un hilo de Ariadna, no hay manera de encontrarnos a nosotros mismos y de entender de qué estamos hechos. Hay que saber de dónde vinimos para saber a dónde vamos. Libros Mencionados: A Whole New Mind, Daniel H. P...



9. Cronos y el momento indicado
9. Cronos y el momento indicado episode artwork
02/22/2023

La concepción del tiempo siendo una estabilidad ilusoria. Aunque no seamos eternos, a veces vivimos la vida pensando que lo somos. Este episodio habla sobre cómo nos llevamos con el tiempo, el pasado, el presente y el futuro. Cuenta un poco la diferencia entre Cronos y Kairos, y de qué manera se pueden presentar en tu vida. Libro: Ichigo Ichie, The Art of Making the Most of Every Moment.



8. Amistades griegas
8. Amistades griegas episode artwork
02/08/2023

Somos el promedio de las cinco mejores conversaciones que tuvimos recientemente. Los vínculos afectivos que nos rodean al mismo tiempo nos reflejan partes de nuestra propia identidad. Este es un episodio sobre cómo reflexionar sobre ellos y de qué manera estos nos influyen e impactan día a día. Ojalá disfruten mucho de este episodio ;)Libro recomendado: Muchas vidas, muchos maestros.



7. Eris y donde viven los conflictos
7. Eris y donde viven los conflictos episode artwork
01/05/2023

Este es un episodio un poco más largo, hablando de los conflictos y todas las perspectivas que pueden haber dentro de ellos. Empieza con una descripción de la diosa de los conflictos y la principal causa de la guerra de Troya ;)



6. Casandra
6. Casandra episode artwork
12/13/2022

Este episodio tiene un poco de todo, pero especialmente trata de como nuestros talentos y dones pueden convertirse en un arma de doble filo, como en el caso de Casandra. Tengamos el talento que tengamos, muchas veces hay un lado B de lo que tanto apreciamos y atesoramos. Después, me voy un poco por las ramas y hablo un poco de cómo estar cómodo en la incertidumbre y entender que muchas veces la ignorancia es felicidad ;)



5. Teseo y el barco de la conformidad
5. Teseo y el barco de la conformidad episode artwork
10/31/2022

Muchas veces nos sentimos conformes con comportamientos en nuestras vidas, que quizás no cumplen la misma función que antes. Tenemos hábitos, reacciones y creencias ligadas a nuestra forma de ser y a nuestras costumbres. En este episodio los mitos de Teseo y de Egeo te van a servir para ver la conformidad y los límites desde otra perspectiva. Libro recomendado: Atomic Habits, James Clear.



4. Oráculo significa dos cosas
4. Oráculo significa dos cosas episode artwork
09/26/2022

Este episodio habla sobre el camino detrás de las decisiones, las respuestas ambiguas que recibimos en la vida y lo que hace falta para poder afrontarlas. Tomá este episodio como un oráculo moderno que te devuelva a Delfos. ;) Libro recomendado: I-ChingSupport the Show.



3. El Caos de Dionisio
3. El Caos de Dionisio episode artwork
09/02/2022

El caos está en todos lados, y también está en este episodio, que ojalá te ayude a sentirte cómodo en él. Hoy, vas a escuchar un poco sobre cambios, transformaciones, el teatro, las festividades y Dionisio ;).


2. Las Musas y la vida creativa
2. Las Musas y la vida creativa episode artwork
08/10/2022

Muchas cosas que son ajenas a nosotros nos inspiran y no sabemos por qué. A veces son tan diferentes a uno mismo que ni escuchamos esas ideas que llegan, solo las apreciamos desde lejos y las dejamos pasar. Acá va un episodio para que tengas una más vida creativa, y que en el camino encuentres a la novena musa.Libro recomendado: Big Magic, Elizabeth Gilbert.



1. Hermes y la comunicación
1. Hermes y la comunicación episode artwork
08/05/2022

Empiezo con Hermes, y todos esos mensajes que sentís que te llegan, pero no estabas escuchando.




Grecia te habla 🍇
Grecia te habla 🍇 episode artwork
08/03/2022

Hola, bienvenidx al podcast sin portadas! Esta es una intro muy improvisada, contandote un poco de qué va a ser este proyecto ;) En resumen, un toque de mitología griega mezclada con tu día a día.Muchas gracias por estar acá!Support the Show.