Moi Coaching - More Of It!

40 Episodes
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By: Sabine Werner

Welcome to the MOI Culture! In my episodes I will tell you about my vision of creating a new working environment. We humans love to have the newest technologies, but we are working like in the early 50s. Why it is time for a change and how we can work on this together as a unit, I will introduce in my story. Feel free to comment and give your feedback. For more information, check this out: www.linktr.ee/moicoaching

Leadership & Conflictmanagement
#6
02/06/2023

Today, we'll be diving into the challenges that leaders face in managing conflicts between employees and sharing tips and examples to help effectively manage these conflicts. From differences in opinions and ideas, to competition for resources and recognition, to personal conflicts between employees, we'll be discussing the most common types of conflicts in the workplace and how to approach them in a productive and positive manner. So, join me today as we learn and grow together in our quest to become effective leaders in managing conflicts in the workplace.


Communication & Leadership
#5
01/30/2023

This episode is about the importance of communication in leadership. I discuss the importance of effective communication in the workplace and how it can help leaders to be more effective. I provide examples and tips on how leaders can improve their communication skills and create a positive and productive work environment. I also mention studies that show the positive correlation between leadership effectiveness and effective communication. Join me as I explore the key elements of successful leadership through effective communication.


Time & Communication
#4
01/23/2023

If you think these two don't get well along with each other, I have to correct you. How many times have you wasted time, because of an unsatisfying communication? This is what I am talking about today and how you might get out of that. Spend a little bit time and a litte bit money, on the long term you will be rich ;).


Money & Time
#3
01/16/2023

If you had to decide between money & time: What would you choose? In my world, not money is the highest good, it is time. Why's that and how I changed my opinion towards money, I will point out in this episode.  Get More Of It in your life ;).


Toxicity - do you grow already?
#2
01/09/2023

Toxic - it is a very common word these days and the more important it is, to use it wisely. My definition of toxicity and how I got out of many poisoning situations is the topic of this episode. It's time to grow - in a healthy and steady way.


Happy 2023 - Recap of 2022
#1
01/01/2023

Hello and welcome (back) in a New Year. This episode is about the most important day for me in 2022 and about my vision I have for the future. We are all playing a game when it comes up to applications. The simple question here is: why? My thoughts and why I think we should change this, in this first episode in the year 2023.


Time for a change - goodbye und auf Wiedersehen...
#2
12/07/2022

...aber nur für kurze Zeit. 

Heute möchte ich euch kurz auf eine Reise in die Zukunft mitnehmen, denn mein Format wird sich hier ändern. Ich kläre euch kurz auf, was sich getan hat und was sich tun wird und freue mich, wenn ihr auch weiterhin mit dranbleibt.


Verlust- & Bindungsangst und die Sache mit dem Narzissmus
#1
12/04/2022

Wir haben alle etwas gemeinsam: nämlich jeder von uns hat Verlust-/Bindungsangst und einen gewissen Anteil narzisstischer Grundzüge. Was das alles in Beziehungen mit sich bringt und warum es so unheimlich wichtig ist, zu reflektieren, erkläre ich euch in der heutigen Folge.


Weil ich eben so bin.
#10
11/27/2022

Authentizität - was bedeutet es und wie kommst du dort hin. Wie oft geht es dir so, dass du dich anpasst, dich in etwas reinzwängen lässt, was gar nicht deinen Werten entspricht? Und warum machen wir das eigentlich? Wo ist unser eigentliches Ich nur geblieben?


Selbstwert / Selbstliebe - wie du mehr davon in dein Leben bekommst
#9
11/27/2022

Selbstwert - herrliches Thema, so viel Arbeit, die noch vor uns liegt. Wie steht denn um deinen? Bist du dir selber etwas wert? Wenn ja, wie viel? Setzt du Grenzen? Kannst du nein sagen, wenn du keinen Bock auf was hast? Ich geb dir 7 Tipps mit an die Hand, was du tun kannst, um deinen Selbstwert etwas aufzupeppeln.


Raus aus dem Mimimi-Modus: Schluss mit Negativität und ja, aber!
#8
11/27/2022

Für ein positiveres Leben bzw. Denken: 9 Tipps, die dein Mindset so changen, dass du positiver wirst.  Vielleicht bist du ja nach der Folge positiv überrascht.


Unser System - wie man in etwas reingezwängt wird.
#7
11/27/2022

Real Talk, denn es wird authentisch. Mein Format ändert sich heute ein wenig und diese Folge hat Triggerpotential. Seit geraumer Zeit stelle ich mir die Frage, warum ich nicht ins System gepasst hab und warum wir eigentlich immer noch so mainstream unterwegs sind. Wie kleine Marionettenpüppchen werden wir einer Art Gehirnwäsche unterzogen und müssen danach laufen, weil „man“ es ja so macht. Dieser Podcast ist für alle gemacht, die sich auch nicht gerne in etwas reinpressen lassen und endlich authentisch leben wollen. Und ja, es ist möglich! Nur einer muss es eben vormachen. Viel Spaß beim...


Persönlichkeitsentwicklung durch Musik oder auch von der Boyband zu Heavy Metal
#6
11/27/2022

Eine Folge der etwas anderen Art. Was hat es mit Persönlichkeitsentwicklung und Musik auf sich. Dass Musik dazu beiträgt, dazu gibt es genügend Studien. Nun habe ich meine ganz eigene Interpretation daraus gemacht und nehme euch mit auf eine Reise in meine verschiedenen Genres der Musik. Wie aus dem Pflänzchen ein Baum mit festem  Wurzelwerk wird, davon spreche ich in meiner heutigen Folge. 

Willst du mehr zum Thema Persönlichkeitsentwicklung lernen und weißt nicht, wo du am Besten anfängst, dann schreib mir eine Nachricht. Ich begleite dich sehr gerne auf deiner Reise zur...


Networkmarketing oder auch verkaufen
#5
11/27/2022

Ein heißes Thema, über das ich heute meine Gedanken teilen werde. Multilevelmarketing, Networkmarketing, Influencer etc. - alles recht negativ behaftet. 
Ich freue mich, dieses brisante Thema aus einer anderen Sicht vorstellen zu können und vielleicht ein etwas besseres Licht wieder drauf zu werfen.


Warum die Selbstständigkeit nicht für jedermann ist
#4
11/27/2022

"Als Selbstständiger wirst du geboren, das kann man nicht lernen."
Ein für mich sehr stimmiges Zitat, was ich gerne übernehme. Ich gehe ein bißchen näher auf das Thema des Entrepreneurs ein. Welche Pflichten habe ich, warum scheitern so viele, was braucht es denn alles überhaupt? Damit beschäftige ich mich im heutigen Podcast. Ich nehme euch mit auf meine Reise in meine zukünftige Self-Employment.


Aktives Zuhören - ein Teil der GFK
#3
11/27/2022

Heute geht es um einen Teil der GFK / Gewaltfreien Kommunikation, dem aktiven Zuhören. Klingt leichter als es ist. Schon mal probiert, einem Gespräch mit 100 % Aufmerksamkeit zu folgen. Ohne auf das Umfeld zu achten, keinerlei Ablenkung zu bekommen und den Gedankengang auf neutral zu setzen? Gar nicht so einfach, was? Ich gebe euch 5 Gründe mit, warum es so wichtig ist, 5 Punkte was es heißt und 5 Tipps & Tricks. Viel Spaß beim aktiven Zuhörenmeiner Folge hier.


Gesellschaftsnormen - veraltet oder sinnvoll & meine gute alte Freundin, die Komfortzone
#2
11/27/2022

Etwas anders gestaltet sich die heutige Episode mal. Es geht zuerst über die Normen heutzutage in unserer Gesellschaft, getreu dem Motto "das haben wir schon immer so gemacht". Was mich zu einem anderen Thema, nämlich "das Verlassen der Komfortzone" brachte. Wie schaffe ich das und was erwartet mich dahinter? Was ist wenn...und ja aber - solche Sätze lassen sich auflösen.

Wenn ihr dazu mehr erfahren wollte, wie ich diese alten Muster durchbreche und welch neue Bubble ich mir erschaffen kann, sprecht mich an. Ich unterstütze und begleite liebend gerne in dem Prozess in de...


Toxische Beziehungen / on-off-Beziehungen
#1
11/27/2022

Heute geht es wieder persönlicher zu. Ich erzähle von meiner letzten absolut vergifteten Beziehung und warum ein on-off nie zum Ziel führen wird. Seid dankbar wenn ihr eine tolle, stabile Beziehung auf Augenhöhe habt, denn es gibt genügend Scharlatane da draussen ;).


Beziehungen: Die Meinung & Erwartungshaltung anderer
#10
11/27/2022

Heute gibt es ein für mich sehr hitziges Thema: Warum geben wir immer wieder ungefragt unseren "Senf" zu allem und über jeden? Können wir nicht einfach mal warten, bis wir gefragt werden? Und haben wir es verlernt zu kommunizieren? Ich gebe euch einen kleinen Tipp mit, wie ihr mehr in die Positivität kommt und standhafter gegenüber anderer Meinungen seid.


Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert
#9
11/27/2022

Wie steht es um diese Punkte bei euch? Habt ihr euch schon mal damit auseinandergesetzt oder ist das zu sehr "out of the comfort zone"? Immer mehr Menschen verschanzen sich heutzutage hinter ihrem Smartphone. Was früher die Zigarette war, die einem wohl Sicherheit und Coolness gab, ist heute der kleine Minibildschirm. Wo ist unsere Authentizität geblieben? In der heutigen Folge gehe ich auf die 3 Themen Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein ein und erzähle ein wenig wie ich dort hin gekommen bin.


Alleinsein vs. Einsamkeit
#8
11/27/2022

In dieser Folge gebe ich euch 7 Tipps mit, wie ihr lernen könnt, alleine zu sein und was es bedeutet einsam / alleine zu sein. Ich erzähle euch, wie ich es gelernt habe und wie sehr ich das Alleinsein genieße. Als "Queen of Alleinsein" möchte ich euch ein Stückchen auf diesem Weg begleiten, denn es ist unglaublich wichtig, damit du deinen Frieden mit dir machen kannst.


Was bedeutet Coaching eigentlich?
#7
11/27/2022

Ich erkläre euch den Begriff "Coaching" und was genau ich eigentlich mache(n will). Ausserdem gehe ich auf meine Zielgruppe ein und möchte euch animieren aus einem Leben das "okay" ist, ein Leben das "geil" ist, zu kreieren.


Die Geduld und Leistungsgesellschaft Deutschlands
#6
11/27/2022

Wie ungeduldig sind wir Deutschen eigentlich? Und was ist der Grund dafür? Innerer Antreiber: höher, schneller, weiter. Nehmen wir uns zu wichtig? Diesen Fragen und Themen gehe ich in dieser Podcastfolge auf die Spur. 
Seid doch so lieb und hinterlasst mir gerne eine Bewertung oder schickt mir eure Themen zu. 

Info: mein Name hat sich ja in der Zwischenzeit geändert. Als ich diese Folge hier aufgenommen habe, lief es noch unter ‚my so called life’. Lasst euch nicht irritieren. Homepage findet ihr dennoch, egal unter welchem Namen ;).


Wie mich Finnland verändert hat und welche Irrtümer es über das Land gibt
#5
11/27/2022

Über lange Winter, Freundschaften, Preise und Einkommen, Golf,  Kleidung, Musik und mein allerliebstes Thema, die Geduld. Und vielleicht löse ich das ein oder andere Vorurteil hiermit auch auf.


Was ich mit Podcast, Blog & Co. erreichen will und warum wir von Vorurteilen Abstand nehmen sollten
#4
11/27/2022

In der heutigen 4. Episode geht es darum, euch mal genauer zu erklären, was es mit dem Podcast auf sich hat, warum ich das Coaching so liebe und was es mit Vorurteilen auf sich hat.


Unternehmenskulturen und warum ich kein Roboter sein will
#3
11/27/2022

In dieser Folge geht es mal um ein Thema, das uns alle betrifft und womit viele zu kämpfen haben. Ich erzähle aus meinen 20 Jahren Berufserfahrung in 9 verschiedenen Unternehmen, vom krank werden durch Arbeit und warum ich es für wichtig halte, dass wir uns nicht gegen unseren Willen unterordnen lassen. Zudem möchte ich ermutigen, sich ruhig auch Hilfe zu holen, wenn man im Hamsterrad "Beruf und Job" gefangen ist und sich mehr erwartet als 40 oder 50 Jahre in einem Zustand "weil man es muss", zu verharren.


Auswandern nach Finnland Teil 2
#2
11/27/2022

Hier gehts weiter mit der 2. Folge derAuswanderung. Von Bürokratie und Unternehmenskultur in Finnland. Und ja, ich sage ‚halli‘ am Anfang 😂


Auswandern nach Finnland Teil 1
#1
11/27/2022

Willkommen zu meiner ersten Folge meines Podcasts “my so called life”, in dem es um alles und nichts geht. Begleitet mich bei den alltäglichen Herausforderungen. In meiner ersten Folge geht es um meinen Entschluss nach Finnland auszuwandern. Und das innerhalb von 3 Wochen. Getreu dem Motto: geht nicht, gibts nicht.


Weil ich eben so bin.
#20
11/27/2022

Authentizität - was bedeutet es und wie kommst du dort hin. Wie oft geht es dir so, dass du dich anpasst, dich in etwas reinzwängen lässt, was gar nicht deinen Werten entspricht? Und warum machen wir das eigentlich? Wo ist unser eigentliches Ich nur geblieben?


Selbstwert / Selbstliebe - wie du mehr davon in dein Leben bekommst
#19
11/20/2022

Selbstwert - herrliches Thema, so viel Arbeit, die noch vor uns liegt. Wie steht denn um deinen? Bist du dir selber etwas wert? Wenn ja, wie viel? Setzt du Grenzen? Kannst du nein sagen, wenn du keinen Bock auf was hast? Ich geb dir 7 Tipps mit an die Hand, was du tun kannst, um deinen Selbstwert etwas aufzupeppeln.



Raus aus dem Mimimi-Modus: Schluss mit Negativität und ja, aber!
#18
11/13/2022

Für ein positiveres Leben bzw. Denken: 9 Tipps, die dein Mindset so changen, dass du positiver wirst.  Vielleicht bist du ja nach der Folge positiv überrascht.


Unser System - wie man in etwas reingezwängt wird.
#17
11/06/2022

Real Talk, denn es wird authentisch. Mein Format ändert sich heute ein wenig und diese Folge hat Triggerpotential. Seit geraumer Zeit stelle ich mir die Frage, warum ich nicht ins System gepasst hab und warum wir eigentlich immer noch so mainstream unterwegs sind. Wie kleine Marionettenpüppchen werden wir einer Art Gehirnwäsche unterzogen und müssen danach laufen, weil „man“ es ja so macht. Dieser Podcast ist für alle gemacht, die sich auch nicht gerne in etwas reinpressen lassen und endlich authentisch leben wollen. Und ja, es ist möglich! Nur einer muss es eben vormachen. Viel Spaß beim...


Persönlichkeitsentwicklung durch Musik oder auch von der Boyband zu Heavy Metal
#16
10/30/2022

Eine Folge der etwas anderen Art. Was hat es mit Persönlichkeitsentwicklung und Musik auf sich. Dass Musik dazu beiträgt, dazu gibt es genügend Studien. Nun habe ich meine ganz eigene Interpretation daraus gemacht und nehme euch mit auf eine Reise in meine verschiedenen Genres der Musik. Wie aus dem Pflänzchen ein Baum mit festem  Wurzelwerk wird, davon spreche ich in meiner heutigen Folge. 

Willst du mehr zum Thema Persönlichkeitsentwicklung lernen und weißt nicht, wo du am Besten anfängst, dann schreib mir eine Nachricht. Ich begleite dich sehr gerne auf deiner Reise zur...


Networkmarketing oder auch verkaufen
#15
10/23/2022

Ein heißes Thema, über das ich heute meine Gedanken teilen werde. Multilevelmarketing, Networkmarketing, Influencer etc. - alles recht negativ behaftet. 
Ich freue mich, dieses brisante Thema aus einer anderen Sicht vorstellen zu können und vielleicht ein etwas besseres Licht wieder drauf zu werfen.


Warum die Selbstständigkeit nicht für jedermann ist
#14
10/16/2022

"Als Selbstständiger wirst du geboren, das kann man nicht lernen."
Ein für mich sehr stimmiges Zitat, was ich gerne übernehme. Ich gehe ein bißchen näher auf das Thema des Entrepreneurs ein. Welche Pflichten habe ich, warum scheitern so viele, was braucht es denn alles überhaupt? Damit beschäftige ich mich im heutigen Podcast. Ich nehme euch mit auf meine Reise in meine zukünftige Self-Employment. 


Aktives Zuhören - ein Teil der GFK
#13
10/09/2022

Heute geht es um einen Teil der GFK / Gewaltfreien Kommunikation, dem aktiven Zuhören. Klingt leichter als es ist. Schon mal probiert, einem Gespräch mit 100 % Aufmerksamkeit zu folgen. Ohne auf das Umfeld zu achten, keinerlei Ablenkung zu bekommen und den Gedankengang auf neutral zu setzen? Gar nicht so einfach, was? Ich gebe euch 5 Gründe mit, warum es so wichtig ist, 5 Punkte was es heißt und 5 Tipps & Tricks. Viel Spaß beim aktiven Zuhören meiner Folge hier.


Gesellschaftsnormen - veraltet oder sinnvoll & meine gute alte Freundin, die Komfortzone
#12
10/02/2022

Etwas anders gestaltet sich die heutige Episode mal. Es geht zuerst über die Normen heutzutage in unserer Gesellschaft, getreu dem Motto "das haben wir schon immer so gemacht". Was mich zu einem anderen Thema, nämlich "das Verlassen der Komfortzone" brachte. Wie schaffe ich das und was erwartet mich dahinter? Was ist wenn...und ja aber - solche Sätze lassen sich auflösen.

Wenn ihr dazu mehr erfahren wollte, wie ich diese alten Muster durchbreche und welch neue Bubble ich mir erschaffen kann, sprecht mich an. Ich unterstütze und begleite liebend gerne in dem Prozess in de...


Toxische Beziehungen / on-off-Beziehungen
#11
09/25/2022

Heute geht es wieder persönlicher zu. Ich erzähle von meiner letzten absolut vergifteten Beziehung und warum ein on-off nie zum Ziel führen wird. Seid dankbar wenn ihr eine tolle, stabile Beziehung auf Augenhöhe habt, denn es gibt genügend Scharlatane da draussen ;).


Beziehungen: Die Meinung & Erwartungshaltung anderer
#10
09/18/2022

Heute gibt es ein für mich sehr hitziges Thema: Warum geben wir immer wieder ungefragt unseren "Senf" zu allem und über jeden? Können wir nicht einfach mal warten, bis wir gefragt werden? Und haben wir es verlernt zu kommunizieren? Ich gebe euch einen kleinen Tipp mit, wie ihr mehr in die Positivität kommt und standhafter gegenüber anderer Meinungen seid.


Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert
#9
09/11/2022

Wie steht es um diese Punkte bei euch? Habt ihr euch schon mal damit auseinandergesetzt oder ist das zu sehr "out of the comfort zone"? Immer mehr Menschen verschanzen sich heutzutage hinter ihrem Smartphone. Was früher die Zigarette war, die einem wohl Sicherheit und Coolness gab, ist heute der kleine Minibildschirm. Wo ist unsere Authentizität geblieben? In der heutigen Folge gehe ich auf die 3 Themen Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein ein und erzähle ein wenig wie ich dort hin gekommen bin.